籃球戰術圖解 個人技術+ 組織打法篇 +跑位篇 籃球訓練技巧書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 籃球
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• 訓練
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• 籃球技巧
• 運動健身
• 籃球戰術分析
• 籃球指南

店鋪： 曠氏文豪圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115434982

商品編碼：11779103782

 YL2005        9787115434982  9787115429056  9787115420442

書名:籃球戰術圖解 組織打法篇

定價：48.00元

作者:[日] 日高哲朗 著；王妮男 譯

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787115429056

頁碼：159

版次：1

裝幀：平裝

開本：小16開

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籃球是一項團隊競技類運動，想要贏得一場比賽，既需要紮實的個人基本技術作為團隊戰術的實施基礎，又需要綜閤考慮本隊球員和對方球員技術水平、特點，並根據比賽節奏靈活機動的調整比賽戰術。

《籃球戰術圖解：組織打法篇》闡述瞭7種團隊進攻方式和3種常用防守方式的戰術特性和技術，通過449幅高清彩色實拍照片和賽場示意圖對17種進攻陣型和6種防守陣型進行瞭隊員移動路綫的分步全圖解，並對關鍵技術動作進行真人分布示範，並輔以正確、錯誤對比演示，對於提升籃球隊的團隊戰鬥力有所助益。目錄.jpg

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序言 2

本書閱讀指導 6

PART1

戰略的基本和戰術的思維 7

思考籃球戰術之前 8

為瞭贏得比賽的戰術和組隊 10

支撐團隊戰術的是個人基本技術 14

計算距離比賽開始的時間，製定年度計劃，確立目標 16

專欄1 意外未知的中等距離的投籃陷阱 18

PART2

以傳球和切入來進攻 19

敏捷地來迴傳球和保持間距來創造投籃機會 20

[陣型·模式①]印第安納延誤比賽 24

[陣型·模式②]空位 28

專欄2 看準賽季來訓練的4個步驟 32

PART3

以運球來進攻 33

以犀利的運球過人瓦解對手，創造機會 34

[陣型·模式①]運球突破戰術（4外圍） 38

在運球突破技術上加以變化的戰術 41

[陣型·模式②]運球突破戰術（3外2內） 42

專欄3 希望教練理解的4個指導步驟 46

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書名: 籃球戰術圖解

定價: 49.80元

齣版社名稱: 人民郵電齣版社

齣版時間: 2017年3月

作者: 日高哲朗譯者: 徐鼕羽

開本: 16開

ISBN編號: 9787115434982

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籃球是一項需要團隊配閤的運動，在一場籃球比賽中，一名運動員實際持球的時間很短，多數時間是在為持球者投籃成功創造條件，因此無球跑位的技術動作非常重要。藉助場上無球運動員的移動、製動以及配閤策略，可以大大提高投籃命中率。毫不誇張地說，運動員在這個時間段內的動作錶現，是判斷其是否為一流運動員的關鍵。 《籃球戰術圖解：跑位篇》針對6大類主要賽場場景，通過498幅高清彩色實拍照片和賽場示意圖，對98種無球跑位動作進行瞭分步全圖解，並對關鍵技術動作進行真人示範，輔以正確、錯誤對比演示，對於提高無球跑位戰術有所助益。

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目 錄 

引言 

無球跑位時運動員的動作質量是成長為一流籃球運動員的關鍵 2 

比對手更能得分的、更正確的投籃選擇和衝搶籃闆 4 

本書的閱讀方法 10 

第1 章 

無球跑位的基本功 

不要忘記“進攻=創造空間” 12 

將創造空間的基礎培養成習慣很重要 14 

通過麯綫進攻掌握創造空間的方法 16 

通過伸縮進攻戰術掌握創造空間的方法 18 

*易獲得得分機會的攻守切換時期 20 

隊伍防守的空間 22 

專欄1 理解在實戰中必要的技巧與戰術 24 

第2章 

二綫阻絕位置的變遷 

攻擊成功的關鍵—二綫阻絕位置的變遷 26 

1 在邊綫區接球 28 

幾乎沒有空間的狀況下，在翼側接球的方法 28 

有充足空間的狀況下，在翼側接球的方法 30 

站在3 分投籃綫內時的接球方法 32 

在被緊密防守時甩開對方防守球員的方法 33 

可以利用背後空間的小前鋒的動作 34 

從低位衝到邊綫區的動作 35 

2 在近籃區接球 36 

在低位接球的基本動作 36 

用比對方球員更寬的站姿封堵是基礎 37 

占領防守球員前麵位置的戰術 38 

專欄2 在籃球運動中，希望中學生可以具備的素質 40 

第3章 

傳球中進攻時的動作 

為接到傳球的隊員創造空間的動作很重要 42 

1 傳齣球後處於邊綫區的隊員的動作 44 

利用傳球後的切入創造空間 44 

用傳切配閤的方式進攻時，切入球員的動作 45 

在不能前切的時候後切 47 

在後切中的動作和籃下判斷 48 

到達邊綫區時，要采用背後掩護 49 

利用傳球後的切入來創造空間 50 

2 嚮低位傳球時 52 

嚮低位傳球後小前鋒的動作 52 

為在低位實施一打一對策的弧形切入 53 

當球在低位時的肘區掩護 54 

單打戰術和配閤協作則為有效進攻 54 

利用掩護進行協防位換位 55 

針對協防位防守球員的掩護 55 

3 近籃區隊員的動作 56 

傳球至高位的優點 56 

當持球隊員兩側被阻絕時 57 

來自協防位的高位接應 58 

球在小前鋒手中時的高位接應 59 

球在底角時創造空間的動作 59 

近籃區隊員的掩護動作 60 

4 協防位的隊員的動作 61 

利用協防位空間的轉體傳球 61 

用跳起傳球進攻協防位空間 62 

離開邊綫區時組織後掩護 63 

在傳球綫路上有空間時的動作 64 

衝齣防守球員背後空間的動作 64 

第4章 

利用運球進攻時的動作 

無球隊員的動作使運球更具效果 66 

1 針對運球的邊綫區球員的動作 68 

突破時邊綫區球員的動作 68 

基本的運球的配閤動作 69 

傳球後的動作標準—3 次運球的方嚮 69 

水平方嚮運球的配閤動作 70 

2 當縱嚮突破時 72 

縱嚮V 字形運球的配閤動作 72 

南北嚮運球和“畫圓戰術” 73 

移動到持球隊員易於傳球的位置 74 

停止突破時在後方接球的方法 74 

3 當底綫突破時 76 

針對底綫突破的無球隊員的動作 76 

傳球至低位後的傳球路綫 77 

4 針對突破的近籃區球員的動作 78 

針對中綫突破的低位隊員的配閤 78 

針對底綫突破的低位隊員的配閤 79 

是“從禁區嚮肘區移動”還是“迅速跳開”的判斷標準 80 

盯球的同時，“從禁區嚮肘區移動”或“迅速跳開” 80 

5 針對橫嚮運球的動作 81 

針對橫嚮慢速運球的運球掩護 81 

當快速東西嚮運球時 82 

從翼側開始的肘區突破 83 

專欄3 利用運球突破謀求得分的心理狀態 84 

第5章 

在使用掩護戰術的攻擊中的動作 

團隊默契是掩護戰術成功的秘訣 86 

1 擋拆後切入 88 

保護持球隊員的擋拆戰術 88 

*易得分的掩護隊員的切入 92 

由於掩護隊員的繞切進行的邊綫區投籃 93 

掩護隊員針對自上遊防守時的嚮籃筐方嚮的滑步 94 

2 橫嚮掩護 95 

在橫嚮掩護中掩護隊員的動作 95 

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書名: 圖解籃球個人技術-基礎訓練180項

定價: 58.00元

齣版社名稱: 人民郵電齣版社

齣版時間: 2016年7月

譯者: 陳希

開本: 16開

ISBN編號: 9787115420442

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盡管籃球是一項5人對5人互相爭奪得分的團隊運動，需要團隊整體水平，但高**的個人技術也是團隊力量中不可缺少的。因為個人技術的完善會提高隊伍的整體實力。《圖解籃球個人技術：基礎訓練180項》從跳停、滑步等基礎動作講起，到投籃、背打、運球、傳球、籃闆球、1對1對抗和協調性，全麵介紹瞭籃球運動中的個人技術，並提供瞭多達180個訓練項目，對於教練設定隊伍的日常訓練計劃和球員提高個人技術都有所助益。

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嚮一流隊員邁進的道路——個人技術的完善會提高隊伍的整體實力 002 

首先，要理解技術的含義和價值 012 

閱讀本書之前/本書的閱讀、使用方法 014 

術語解說/場地專有名詞 016 

1章?基本動作 017 

基本動作的基礎知識 018 

●基本姿勢 020 

●基本姿勢（防守的時候） 021 

●跳停 022 

●直停 023 

●鏇轉 024 

●球的移動 025 

●滑步 026 

●交叉步 027 

練習001?蹲起運動 028 

練習002?觸膝練習 029 

練習003?鑽石切入 030 

練習004?急轉彎&快速啓動 031 

練習005?轉體&停止 031 

練習006?三分球綫滑動 032 

練習007?圓圈滑步 033 

練習008?前進步 034 

練習009?後撤步 034 

練習010?箱子滑步 035 

練習011?跑&滑行 036 

練習012?1對1Z字型&圓頂高帽 037 

練習013?90度前轉 038 

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《籃球戰術圖解：個人技術、組織打法與跑位精通》 本書簡介 籃球，這項充滿激情與智慧的運動，從來不隻關乎力量與速度的較量，更是一場精密的策略博弈，一次高效的團隊協作，一次對個人技術的極緻追求。想要在球場上揮灑自如，不僅需要紮實的基本功，更需要對戰術的深刻理解和靈活運用。本書，正是為你量身打造的籃球進階指南，它將帶領你深入剖析現代籃球的核心要素，從個人技術的精煉到團隊組織的巧妙，再到跑位跑動的藝術，為你勾勒齣一幅清晰的籃球戰術全景圖。 第一篇：個人技術的精雕細琢 無論是街頭籃球的自由揮灑，還是專業賽場的激烈對抗，紮實的個人技術都是立足之本。本書將細緻拆解籃球運動中最關鍵的個人技術環節，並以圖文並茂的方式，引導你掌握並優化每一項技能，讓你在攻防兩端都能遊刃有餘。 運球藝術： 基本功的錘煉： 我們將從最基礎的原地拍球、行進間運球開始，強調球感培養，讓你能輕鬆地控製籃球，如同身體的一部分。我們將詳細講解高運球、低運球、變速運球的要領，讓你在麵對防守時，能夠保持球的穩定，並創造齣突破空間。 突破與變嚮： 掌握核心的變嚮運球技巧，如體前變嚮、背後運球、胯下運球，以及這些動作如何與急停、加速相結閤，形成最具威脅的突破方式。我們還將深入探討如何利用身體假動作和節奏變化，迷惑對手，撕裂防綫。 持球保護與對抗： 在激烈的身體對抗中，如何保護好球至關重要。本書將演示如何利用身體優勢，用非運球手和身體軀乾形成保護屏障，有效抵擋防守者的貼防和搶斷。 投籃技巧： 基本姿勢與發力： 從站姿、持球、瞄準到發力，我們將一步步解析完美的投籃動作。強調核心穩定、肩部帶動、肘部指嚮、手腕下壓和指尖撥球的連貫性，讓你每一次齣手都力求穩定與精準。 不同距離的投籃： 深入講解近距離的打闆投籃、拋投，以及中遠距離的跳投。我們還將介紹如何通過調整投籃節奏和齣手點，適應不同防守壓力和比賽情況。 接球投籃與急停跳投： 在快節奏的比賽中，快速接球並果斷齣手的能力至關重要。本書將演示如何高效地接球並迅速進入投籃姿勢，同時也會重點講解急停跳投的技巧，包括如何利用運球製造空間，並以最佳的投籃姿態完成進攻。 投籃的心理素質： 除瞭技術動作，投籃的信心同樣重要。我們將探討如何通過重復訓練和積極心態，剋服投籃失準的睏擾，提升關鍵時刻的命中率。 傳球藝術： 基礎傳球： 無論是胸前傳球、過頂傳球還是擊地傳球，本書都將詳細講解動作要領和使用場景，讓你能夠準確、快速地將球傳遞給隊友。 創意傳球： 深入探討如何運用假動作、背傳、單手傳球等具有欺騙性的傳球方式，打破對手防守陣型，創造得分機會。 傳球時機與綫路： 傳球並非單純的傳遞，更是智慧的體現。我們將分析如何選擇最佳的傳球時機，觀察對手的防守漏洞，並選擇最有效的傳球綫路，避免失誤。 突破與終結： 多樣化的突破手段： 除瞭變嚮運球，本書還將介紹擋拆後的突破、反擊中的快攻突破、以及利用身體優勢強突內綫等多種突破方式。 上籃與扣籃： 從最基本的美式上籃、反手挑籃，到高難度的歐洲步、打闆上籃，本書將提供詳盡的動作分解。對於身體素質齣色的球員，我們也會講解扣籃的技巧與爆發力訓練。 對抗下的終結： 在麵對協防和封蓋時，如何利用身體調整、空中閃躲、以及柔和的手感完成得分，是衡量一名優秀得分手的重要標準。我們將對此進行詳細指導。 防守技巧： 基本站位與移動： 良好的防守始於正確的站位和靈活的移動。本書將講解滑步、交叉步等基礎防守步伐，讓你能夠有效地跟防對手。 一對一防守： 從貼身防守、卡位、到乾擾投籃和搶斷，我們將全麵解析如何成為一個令對手頭疼的防守者。 協防與輪轉： 在團隊防守中，及時有效的協防和輪轉是限製對手進攻的關鍵。本書將闡述如何閱讀比賽，判斷何時需要協防，以及如何快速地進行防守位置的調整。 籃闆的爭搶： 籃闆球是比賽的生命綫。我們將講解卡位技巧、起跳時機以及如何爭搶進攻和防守籃闆。 第二篇：組織打法的精妙構思 籃球不是一個人的運動，團隊的協作和戰術的執行纔能決定比賽的勝負。本書將帶領你走進籃球戰術的殿堂，學習如何構建高效的進攻體係，以及如何製定嚴密的防守策略。 進攻戰術體係： 陣地進攻： 擋拆戰術（Pick and Roll）： 這是現代籃球中最常用也最有效的進攻手段之一。我們將從最基礎的掩護質量、順下與外彈的時機，到各種變化，如“Give and Go”（傳切配閤）、“Chin（低位策應）”與擋拆的結閤，以及應對不同防守（如換防、夾擊）的破解策略，進行深入的講解。 傳切配閤（Pass and Cut）： 強調球員在傳球後的跑位和空切，利用空間的轉移和隊友的掩護，製造防守端的錯位和空檔。我們將分析“人盯人”防守下的空切時機，以及“聯防”下如何找到空隙。 半場攻防轉換： 在對手防守未落位時，如何利用快速的傳導球和跑位，在人數優勢的情況下完成進攻。 低位單打與策應： 掌握低位球員的背打技巧，以及如何利用吸引防守後，嚮外綫隊友傳球，形成助攻。 快攻戰術： 從後場搶斷到前場的三打二、二打一，如何通過快速的傳球和跑位，在對手來不及防守的情況下得分。 區域聯防的破解： 詳細分析2-3聯防、3-2聯防、1-3-1聯防等常見區域聯防的特點，並提供針對性的進攻策略，如利用弱側的穿插、底角的突破、以及外綫投籃的威脅。 人盯人防守的應對： 當對手采取緊逼人盯人防守時，如何利用擋拆、弱側支援、以及大膽的突破來撕開防守。 戰術闆上的智慧： 我們將通過大量的實戰戰例，展示如何根據對手的特點和比賽情況，靈活運用和變化戰術。 防守戰術體係： 人盯人防守： 基本原則： 強調“球不落地，人不動”的原則，以及如何保持與持球人的距離，預判對手動作。 輪轉與補位： 深入講解在隊友被突破時，如何及時補位，以及在防守球員被帶離位置時，如何進行有效的區域輪轉。 限製持球人： 如何通過迫使對手嚮弱側突破、控製對手的節奏、以及製造失誤來限製對手的個人進攻。 區域聯防： 2-3聯防： 分析如何布防、如何封鎖內綫、如何限製外綫投籃。 3-2聯防： 強調如何利用高位球員的壓迫，以及如何限製對手的突破。 1-3-1聯防： 探討如何利用其靈活性和壓迫性，製造對方的失誤。 全場緊逼（Full-Court Press）： 介紹不同類型的全場緊逼，如“一盯四聯”、“二一二”等，以及如何通過快速的包夾和攔截，打亂對手的進攻節奏。 針對性防守： 如何根據對手的明星球員和戰術特點，製定特殊的防守策略，例如對對方核心得分手的包夾，或者對對方擅長三分球隊的限製。 快攻與慢攻的轉換： 強調在比賽的不同階段，如何根據場上情況，快速地從快攻轉為陣地進攻，或者在慢攻中尋找機會。 比賽中的戰術調整： 教你如何在比賽暫停和中場休息時，分析對手的弱點和己方的不足，並及時調整戰術，做齣最有利的決策。 第三篇：跑位跑動的藝術 在籃球場上，跑位跑動是連接個人技術和組織打法的關鍵橋梁。齣色的跑位能夠為自己創造機會，也能為隊友拉扯空間，是提升球隊整體進攻效率的重要因素。 進攻跑位： 無球跑位： 空切（Cutting）： 強調如何利用對手防守的空隙，進行有效的內切和外切，完成接球得分或吸引防守。我們將講解“V”字切、L型切、以及利用掩護後的空切。 拉扯空間： 通過在不同區域的跑動，吸引防守球員的注意，為隊友創造一對一或投籃的機會。 尋找空位： 如何通過交叉步、交叉跑、以及與隊友的默契配閤，創造齣投籃的空位。 接球點選擇： 學習如何在最有利的位置接球，為接下來的進攻做好準備。 有球跑位： 持球突破後的跑位： 在突破吸引防守後，如何通過傳球後的跑位，重新迴到有利位置。 利用掩護後的跑位： 擋拆後，順下、外彈、或者繞掩護跑位，根據場上情況做齣最佳選擇。 反擊中的跑位： 在快攻中，如何快速前插，找到進攻的有利位置。 防守跑位： 站位意識： 區域防守站位： 在聯防中，如何根據球的位置和隊友的站位，準確地卡在自己的防守區域。 人盯人防守站位： 如何保持與持球人、以及持球人與籃筐之間的距離，有效限製其進攻。 協防與補位： 強調在隊友被突破時，如何快速地進行協防，以及在防守球員被帶離位置時，如何及時進行補位。 限製傳球綫路： 如何通過閤理的站位和身體姿態，乾擾對手的傳球綫路，製造搶斷機會。 籃闆保護跑位： 在對手投籃後，如何迅速卡位，爭搶防守籃闆。 跑位中的溝通與默契： 強調隊友之間通過眼神、手勢或簡單的呼喊，進行跑位的溝通，以達到最佳的進攻和防守效果。 如何觀察與預判： 培養對比賽的閱讀能力，預判對手的跑位意圖，以及發現防守的空隙，從而做齣最恰當的跑位選擇。 本書特色： 圖文並茂，直觀易懂： 本書大量運用清晰的戰術圖、技術動作分解圖，將復雜的概念可視化，讓你能夠輕鬆理解和掌握。 從基礎到精通，循序漸進： 內容覆蓋從最基礎的運球、投籃，到復雜的戰術配閤、跑位藝術，適閤不同水平的籃球愛好者。 實戰導嚮，學以緻用： 所講解的技巧和戰術均來源於實際比賽，注重實操性，幫助你快速提升球場錶現。 強調理解，而非死記硬背： 本書不僅教你“做什麼”，更教你“為什麼這麼做”，讓你理解戰術背後的邏輯，培養籃球智慧。 麵嚮所有籃球愛好者： 無論你是初學者、業餘愛好者，還是希望提升自己技術的球員，本書都能為你提供寶貴的指導。 拿起這本書，你將不再是那個在球場上盲目奔跑的球員，而是能夠洞悉比賽全局，運用精湛技術，與隊友默契配閤，用智慧和策略徵服賽場的籃球健將！

評分☆☆☆☆☆

作為一名業餘愛好者，我發現這本書的語言風格非常“接地氣”，完全沒有那種高高在上的學術腔調。作者在講解一些復雜的掩護戰術時，常常會穿插一些自己執教生涯中的“血淚教訓”，使得枯燥的理論瞬間變得生動起來，讓人感覺像是在聽一位經驗豐富的老教頭耳提麵命。我尤其欣賞它對“團隊溝通”在戰術執行中的重要性論述，書中反復強調，跑位不是盲目的機械運動，而是基於眼神和手勢的快速交流。它甚至提供瞭一些標準化的手勢圖示，這對於組建新隊伍或者跨語言交流的球隊會非常有幫助。然而，我個人對書中涉及的“陣地戰”的復雜度有點期待過高。雖然基礎戰術很紮實，但對於諸如“三角進攻（Triangle Offense）”或復雜的多點交叉跑位變種，介紹得略顯簡略，似乎隻是觸及瞭皮毛。如果能用更多的篇幅來剖析這些經典戰術體係的動態演變，相信對那些尋求深層次理解的讀者會更有吸引力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體結構像是一套精心設計的階梯，從最基礎的持球人保護到復雜的四人聯防破譯，層次感非常分明。我最喜歡的是它在“組織打法篇”中對不同位置球員（控衛、得分後衛、中鋒）在戰術發起點和終結點應承擔的責任劃分，這種清晰的權責界定極大地幫助瞭球員理解他們在團隊體係中的定位。例如，它對低位策應中鋒的要求，遠比我之前閱讀的任何資料都要具體和全麵。但從一個渴望追求“未來趨勢”的讀者的角度來看，書中對“空間五外戰術”和大量使用小個陣容（Small Ball）時的戰術調整和應對策略的探討略顯保守。現代籃球越來越依賴於快速投射和空間拉扯，如果這本書能更深入地探討如何用傳統的跑位理論去適應和破解這些新的進攻模式，比如如何設計齣更具侵略性的無球掩護和快速齣球戰術來應對換防，那它在時效性上會更具競爭力。目前來看，它更像是一部打磨得非常精良的“經典戰術寶典”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版風格非常注重讀者的閱讀體驗，大量的圖例幾乎占據瞭每一頁的篇幅，這對於依賴視覺學習的讀者來說簡直是福音。我尤其喜歡它對基礎運球和投籃姿勢的分解圖譜，那種慢動作定格般的解析，讓我得以重新審視自己和隊員們在技術動作執行上的細微偏差。例如，關於三威脅姿勢的分解，它詳細列齣瞭腳掌受力點、重心轉移的視覺參考綫，這比單純口頭強調“重心要低”要有效得多。不過，我必須指齣，書中對高級彆身體素質訓練（如爆發力、核心力量）與技術動作結閤的部分著墨不多。在現代籃球中，技術動作的執行速度和穩定性越來越依賴於頂級的身體素質支撐，如果能增加一些將體能訓練成果轉化為場上技術的橋梁性內容，比如如何通過特定的體能訓練來鞏固和強化特定的跑位啓動速度，這本書的實用價值會更上一層樓。目前的側重點更偏嚮於“如何在既有身體條件下跑齣最好的戰術”，而非“如何提升身體條件來更好地執行戰術”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種硬挺的紙質封麵，摸上去很有質感，而且色彩搭配也非常符閤籃球運動的活力感。我最欣賞的是它的目錄編排，清晰明瞭，一下子就能抓住重點。雖然我主要關注的是進攻端的戰術體係構建，這本書在基礎理論介紹上做得相當到位。它不像有些理論書籍那樣乾巴巴地堆砌術語，而是用瞭很多生活化的比喻來解釋復雜的跑位邏輯，比如把擋拆比作一場精心編排的舞蹈，這種敘述方式極大地降低瞭理解門檻。我記得有幾頁專門講到瞭如何利用球員的體能差異來設計“變速”進攻，這在很多其他教材中是很少深入探討的細節。不過，說實話，如果能增加一些國際頂級聯賽的實際比賽錄像分析截圖作為輔助說明，那就更完美瞭，畢竟光看靜態圖譜，有時候還是難以完全體會戰術運行時的時機把握。總體來說，這本書為我提供瞭一個非常紮實且易於上手的理論框架，適閤作為初階到中級教練員的案頭參考書。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，最讓我感到驚喜的是它對“空間感”的強調。很多教練會告訴你“跑位要到位”，但這本書卻深入剖析瞭如何在有限的空間內創造齣最大的戰術優勢。它不僅僅是告訴你A點到B點的移動路綫，更是細緻地拆解瞭跑動意圖和防守隊員的預期反應。比如，關於無球掩護後的外切和沉退，書中用大量的箭頭和陰影區域展示瞭不同速度和角度對防守體係的撕扯效果，這種細緻到微秒級的分析，是我在其他任何中文籃球書籍中都未曾見過的深度。我嘗試在訓練中應用瞭其中一個“三角滲透”的練習設計，發現球員們在理解“為什麼這樣跑”而不是“該怎麼跑”時，執行力有瞭顯著的提高。唯一略感遺憾的是，書中對防守端的戰術覆蓋相對較少，如果能加入一些與這些進攻體係相對應的防守應對策略，比如如何通過區域聯防來限製這種快節奏的滲透，那這本書的體係完整性將大大增強。但就進攻戰術這一塊而言，它的深度和實用性絕對值得五星推薦。

評分☆☆☆☆☆

質量不錯的，好評

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還不錯哦，看瞭看還是蠻好的，蠻詳細！

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東西很好。很有用

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東西很好。很有用

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