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[英] 雷格·瑞文斯 著

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店铺： 天津图书大厦图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111551454

商品编码：11789466850

包装：平装

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名:行为学习的本质

定价：39.00元

售价：30.4元,便宜8.6元,折扣77

作者:雷格·瑞文斯

出版社：机械工业出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787111551454

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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行动学习之父雷格·瑞文斯的精神作品，开宗明义，正本清源。

内容提要

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本书是行动学习之父--英国雷格·瑞文斯教授将其30多年的研究和实践的基础上撰写的行动学习经典著作。广大读者可以通过本书追根溯源，深刻理解行动学习的本质所在。
本书特点如下：
1开宗明义，正本清源
书中阐释了行动学习不可或缺的20个假设、行动学习深刻的哲学基础及行动学习与7种方法的对比，都可以使读者可以更好的明辨行动学习法的专业边界，在思想源头上领悟行动学习的精髓。
2流程清晰，导入落地
本书萃取的行动学习项目的四个主要阶段，组织导入行动学习的七个关键环节，给读者以清晰的项目操作流程和落地指引，具有较强的实操性。
3人性洞察，系统分析，
本书还特别分析了管理者常见的四种思维特质，和高管对待行动学习常见的12种态度。通过对管理者群体细致而系统的人性洞察和分析，从而指导读者争取更多的高层支持和项目资源。
4前瞻思考，预见未来
早在1983年瑞文斯就提出了组织学习系统的概念，并在此基础上提出用行动学习推动自组织学习系统的建立。而在本书创作20年后的今天，这些观点对我们仍有着很大的借鉴意义。

目录

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作者介绍

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作者简介
雷格·瑞文斯(Reg Revans，1907～2003)英国管理大师，曾任剑桥大学物理学家。在1971年提出行动学习的概念，被誉为“行动学习之父”。著有大量的行动学习专著和论文，包括《行动学习的起源和成长》、《管理组织内部学习》、《行动学习：管理者的新技术》等。


译者简介
郝君帅，百年基业董事合伙人、首席行动学习催化师。CALF国际行动学习催化中心认证行动学习催化师，WIAL国际行动学习协会认证高级行动学习教练（SALC），INIFAC国际引导学院认证专家级引导师（CMF）。


赵文中，北京外国语学院应用语言学硕士， DDI领导力与目标选材认证培训师。致力于领导力发展、服务能力提升与文化建设项目的咨询与实施。


沈强铭，荷兰马斯特里赫特管理学院工商管理学硕士，百年基业高级行动学习催化师，国际IPMA认证培训师。


审校者简介
唐长军，长江商学院EMBA，百年基业创始合伙人、研究院院长。CALF国际行动学习催化中心中国分会会长暨ILM国际认证行动学习催化师、WIAL国际行动学习协会认证教练（CALC）。INIFAC国际引导学院全球首批认证资深引导师（CCF）。

文摘

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序言

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行为学习的本质：探寻人类与动物行为塑造的底层逻辑 内容简介 本书深入剖析了行为学习的复杂机制，它不仅仅是对刺激与反应的简单联结，更是一场涉及认知、情感、环境适应的精妙演化。我们试图超越传统行为主义的框架，结合现代神经科学、认知心理学乃至社会学的前沿发现，构建一个更为全面、立体的行为学习模型。本书旨在揭示，个体如何在生命过程中，通过经验的积累、后果的反馈以及内在动机的驱动，不断地重塑自身行为模式，以更好地适应瞬息万变的世界。 第一部分：行为学习的基石——古典与操作性条件作用的再审视 在行为科学的殿堂中，巴甫洛夫的经典条件作用和斯金纳的操作性条件作用构成了行为学习理论的基石。然而，本书并未停留在对这些经典实验的简单复述。我们首先对这些理论进行了深入的批判性反思，探讨了其在解释复杂人类行为时的局限性。 1.1 古典条件作用的生命适应性： 深入分析了“预测性”在生存中的核心地位。为什么某些联结（如恐惧条件反射）会建立得如此迅速且难以消退？我们考察了杏仁核在情绪记忆巩固中的关键作用，并探讨了“再习得”（Relearning）与“消退”（Extinction）过程的神经生物学差异。强调了环境的稳定性和刺激的显著性如何影响联结的强度和持久性。 1.2 操作性条件作用的精妙反馈环： 斯金纳的强化与惩罚机制是行为塑造的直接工具。我们详细区分了正向强化、负向强化、正向惩罚和负向惩罚的实际操作效果。特别关注了“间歇性强化计划”的强大效力，解释了赌博成瘾等行为为何具有极强的抗消退性。此外，本书引入了“自我效能感”的概念，探讨了个体对后果控制的感知如何调节其对未来行为的投入程度。 1.3 行为学习的时间尺度与生物节律： 学习并非发生在真空之中。本章引入了时间因素，讨论了“宽限期”、“延迟折扣率”对决策制定的影响。生物钟、昼夜节律如何与学习过程相互作用，决定了最佳的学习时间窗口和记忆巩固的最佳时机。 第二部分：超越联结——认知在行为学习中的核心地位 现代心理学已充分证明，行为学习远非“无意识”的刺激-反应游戏。认知因素，如预期、心智模型和内省，对学习的发生、保持和迁移起着决定性作用。 2.1 观察学习与社会认知： 班杜拉的社会学习理论是理解人类复杂行为习得的里程碑。我们详细剖析了“替代性强化”的心理机制，即通过观察他人的经验来调整自身行为。重点讨论了“榜样选择”的原则——榜样的权威性、相似性以及行为结果的可及性如何影响观察者是否会模仿。书中还引入了“镜像神经元系统”的研究，探讨了模仿学习的神经基础，揭示了“共情”在行为习得中的作用。 2.2 认知表征与心智地图的构建： 学习的本质是个体对世界建立可操作的内部模型。老鼠穿越迷宫的实验揭示了“认知地图”的存在，这是一种空间知识的内在表征。对于人类而言，这种心智模型扩展到了抽象概念、社会规则和伦理判断。本书探讨了“顿悟式学习”的特点，即信息如何在内部结构中发生重组，从而导致行为的飞跃性改变。 2.3 学习中的归因偏差与选择性注意： 个体如何解释事件发生的原因（归因）深刻影响着后续的行为。乐观者与悲观者的归因模式差异，如何导致他们在面对失败时的不同学习路径？我们探讨了“自我服务偏差”等常见归因错误如何固化某些不良行为，以及如何通过引导更具建设性的归因方式来促进有效的行为矫正。选择性注意机制决定了哪些信息会被纳入学习范畴，哪些将被忽略，这直接影响了学习的效率和方向。 第三部分：情感、动机与学习的深度耦合 行为的产生需要能量，而这种能量的源泉便是动机和情感。学习的深度和持久性与个体投入的情感资源成正比。 3.1 内在动机与外在动机的动态平衡： 自我决定理论（SDT）被置于核心位置。当行为的驱动力来自内在兴趣和满足感时，学习的质量最高。本书分析了“过度理由效应”——当外在奖励过度干预本已存在的内在动机时，反而可能“扼杀”学习的乐趣。探讨了如何设计环境和教学策略来最大化内在动机的维持。 3.2 焦虑、压力与学习效率的倒U型曲线： 适度的唤醒水平有利于学习，但过度的焦虑和压力则会劫持认知资源，导致学习中断或错误编码。我们考察了压力激素（如皮质醇）对海马体功能的影响，解释了为何“考场失常”是学习过程中的常见现象。如何进行“压力缓冲”训练，是本部分实践指导的关键。 3.3 情绪作为学习信号： 情绪不仅仅是伴随学习的副产品，它们本身就是强效的学习信号。愉快的情绪能增强记忆痕迹的巩固，而负面情绪则提示我们需要修正当前的行为策略。本书详细阐述了“情绪标记”（Emotional Tagging）过程，即大脑如何利用情绪的强度来优先处理和存储特定经验。 第四部分：行为学习的迁移、适应与环境重塑 学习的最终目的是为了更好地适应未来环境，并有能力将所学知识和技能应用到新的情境中（迁移）。 4.1 知识迁移的机制与障碍： 为什么在实验室学会的技能，在真实世界中难以施展？这涉及到“近迁移”和“远迁移”的区别。我们分析了“结构表征的相似性”在促进远迁移中的关键作用，并探讨了情境依赖性记忆对知识灵活应用构成的挑战。 4.2 环境塑造与行为工程： 个体行为的持续性，很大程度上依赖于其所处的物理和社会环境。本章转向应用层面，探讨了“环境触发器”（Nudges）的设计艺术。如何通过微调环境中的线索、选项默认设置和可见性，来引导人们做出更优的行为选择，而不必诉诸于强制性的惩罚或奖励。例如，优化信息呈现方式、改变默认选项等行为工程策略。 4.3 持续适应性：行为学习的终极目标： 行为学习是一个永无止境的过程，它要求个体具备高度的“元认知”能力——即对自身学习过程的认知。持续的学习者是那些能够进行有效的自我监控、自我评估并主动寻求反馈的人。本书最后强调了“成长型思维模式”（Growth Mindset）在维持终身学习和行为灵活度中的决定性力量。 总结 《行为学习的本质》旨在提供一个跨越学科壁垒的综合视角，帮助读者理解行为是如何被塑形、巩固、迁移和改变的。它既是对经典理论的致敬，也是对未来研究方向的探索，为教育者、管理者、心理实践者以及所有渴望自我优化的人们，提供了深刻而实用的理论工具。

评分☆☆☆☆☆

这本《行为学习的本质》彻底改变了我对学习的看法。我一直以为学习就是埋头苦读，记住更多的知识，但这本书让我意识到，真正的学习是关于行为的改变。它深入浅出地解释了为什么我们会形成某些习惯，又如何去打破旧的模式，建立新的、更有效的行为。例如，书中关于“塑造”（shaping）的概念，让我理解了为什么训练宠物有效，也让我反思在工作中如何通过循序渐进的方式来提升自己的技能，而不是期望一蹴而就。它强调了环境对行为的巨大影响，以及如何巧妙地设计自己的学习环境，使其更有利于知识的内化和技能的习得。我印象特别深刻的是关于“操作性条件反射”的章节，虽然听起来有点学术，但作者用了很多生活中的例子，比如孩子哭闹以获得关注，或者努力工作以获得奖励，让我豁然开朗。我曾经很困惑为什么自己明明知道要学习，却总是拖延，看了这本书才明白，这和大脑奖励机制有关，如何去“诱导”自己进入学习状态，这本书提供了一些非常实用的策略。不仅仅是学习知识，这本书更像是一本关于如何“成为”一个更高效、更有能力的人的指南。它教会我关注过程，关注每一个细微的行为改变，这些微小的积累最终会带来巨大的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对心理学领域充满兴趣的普通读者，一直以来都想深入了解人类的行为模式是如何形成的。《行为学习的本质》这本书，无疑是我近期阅读过的最令人印象深刻的一本。它以一种极其清晰且逻辑严谨的方式，剖析了行为学习的核心原理。书中对于“形成性条件反射”（classical conditioning）的解释，用了很多生动的例子，比如听到某个音乐就会想起某个场景，或者闻到某种气味就会勾起一段回忆，这些都让我深刻体会到环境刺激如何与我们的反应建立起深刻的联系。作者并没有停留在理论层面，而是进一步探讨了这些原理如何在日常生活、教育、工作乃至心理治疗中得到应用。我尤其被书中关于“泛化”和“辨别”的论点所吸引，这帮助我理解了为什么我们会对某些相似的事物产生相同的反应，又如何去区分不同的刺激。这本书让我对自己的情绪反应和行为习惯有了更深刻的认识，也为我提供了一些改进的思路。它不是一本速成手册，而是一本能够引发深度思考的书籍，让我能够更理性地分析自己的行为，并有意识地去塑造更理想的自己。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书纯粹是出于好奇，想看看“行为学习”到底是什么样的概念。结果，它给了我一个巨大的惊喜！这本书不是那种枯燥的学术论文，而是充满了活力的、可操作的见解。它没有长篇大论地堆砌理论，而是用生动的语言和贴近生活的案例，一步步地引导读者去理解行为背后的心理机制。我尤其喜欢它关于“惩罚与强化”的讨论，这让我重新审视了教育孩子的方式，也反思了自己在工作中的激励方式。书中提到，很多时候我们过于依赖惩罚，而忽略了积极的强化作用。比如，当孩子完成作业时，及时给予赞扬和鼓励，比严厉的批评更能激发他们的积极性。这一点对我触动很大，我开始尝试在生活中多用正面的反馈，发现效果确实比以前好很多。而且，这本书的结构也很棒，逻辑清晰，每一章都像是在解开一个关于我们自身行为的小谜团。它让我明白，很多我们以为是“天赋”或者“性格”的东西，其实很大程度上是可以被学习和塑造的。这给了我很大的信心，觉得自己有能力去改变一些长期以来困扰我的行为模式。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对“行为主义”这个词有点抵触，总觉得它太冷冰冰，缺乏人情味。但读了《行为学习的本质》之后，我的看法完全改变了。这本书展现的是一种非常人性化的、以人为本的行为学习理念。它没有将人看作是被动的接受者，而是强调个体的主动性和能动性。书中很多关于“学习动机”和“内驱力”的讨论，让我明白，真正的学习不仅仅是外部奖励的驱动，更重要的是内在的兴趣和成就感。它教我如何去培养自己的学习兴趣，如何找到学习过程中的乐趣。我曾经对某些科目感到非常头疼，觉得它们枯燥乏味，但这本书给了我一些启发，让我尝试从不同的角度去理解和接触这些知识，结果发现它们并没有我想象的那么难以接近。它让我意识到，很多时候我们对事物的抵触，源于我们对它们的未知和误解，一旦理解了背后的逻辑和价值，就更容易产生积极的情感。这本书就像一位循循善诱的导师，引导我重新认识自己，认识学习。

评分☆☆☆☆☆

我是一名多年从事教育工作的老师，一直在寻找能够真正帮助学生提升学习效果的方法。这本书《行为学习的本质》就像是为我量身定做的。它让我从一个全新的视角去理解“学习”这个概念。以前，我总是侧重于知识内容的传授，而这本书则将焦点放在了学生的“行为”上。它解释了为什么有些学生即使掌握了知识，也无法在考试中取得好成绩，原因可能在于他们缺乏有效的学习行为，比如专注力不足、复习策略不当等等。书中关于“泛化”和“消退”的理论，让我更深刻地理解了为什么学生在课堂上表现很好，但回到家就“不会学了”，以及如何通过持续的练习来巩固所学。我特别对书中提到的“链式行为”（chaining）的应用感到兴奋，这让我找到了新的方法来分解复杂的学习任务，帮助学生一步步攻克难关。这本书不仅提供了理论基础，更重要的是，它给出了很多可以直接应用到教学实践中的具体策略，例如如何设计奖励机制来激励学生，如何通过观察和引导来纠正不良学习行为。它让我意识到，教师的角色不仅仅是传授知识，更是要成为学生行为的引导者和塑造者。