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薛立功 著

圖書標籤:

• 中醫
• 經筋
• 經絡
• 傳統醫學
• 養生
• 健康
• 穴位
• 推拿
• 筋骨
• 中國醫學

齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：9787515209203

版次：1

商品編碼：11848876

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2009-06-01

用紙：膠版紙

頁數：873

字數：1280000

正文語種：中文

內容簡介

　　《中國經筋學》係首次從《內經》及遠古中醫學中挖掘，用現代醫學原理整理提高並闡明其內涵的針灸學分支學科。《中國經筋學》作者薛立功30多年來對《內經》及遠古中醫學有關經筋的理論進行瞭孜孜不倦的研究，糾正瞭古往今來對經筋的誤讀誤解，重新分析闡明經筋基本概念、分布規律、發病機製、診斷方法、治療原則和治療方法。從解剖學角度詳細剖析《內經》十二經筋的解剖學內容，各經筋起止結聚及積纍性損傷所形成的三百餘結筋病竈點。同時，將人體分為頭麵、頸項、肩周、肘部、指腕、胸背、腰腹、骶髖、膝胭、跟踝等十個分部和筋性經絡、內髒病，係統介紹各分部經筋辨證論治和預防、康復訓練方法。每分部均附有現代醫學的明確診斷，但實際是經筋病或伴隨經筋損傷的多種疾病的經筋辨證論錶解，以逐漸引導人們注意經筋辨證論治體係的學習和應用。
　　《中國經筋學》以全新的觀點論治疼痛，融中醫、西醫、中西醫結閤三學科理論為一體，適閤廣大從事醫學臨床、科研、教學人員閱讀。

目錄

第一章 經筋學發展簡史
第一節 中醫學形成史
第二節 經筋學發展分期

第二章 經筋體係概述
第一節 經筋學相關詞匯的齣現
第二節 對疼痛的認識
第三節 早期經筋原貌
一、《足臂十一脈灸經》
二、《脈書·十一脈》
第四節 經筋體係
一、經筋本義
二、經筋係統的內容
三、經筋體係
四、經筋係統的功能
五、經筋係統與氣街
第五節 經筋體係與經絡學說
一、經脈體係
二、是動病與所生病
三、經絡學說

第三章 十二經筋循行分布和結筋病竈點
第一節 概述
一、經筋、筋結點、結筋點、結筋病竈點
二、診查方法
第二節 十二經筋與結筋病竈點
一、足太陽經筋
二、足少陽經筋
三、足陽明經筋
四、足太陰經筋
五、足厥陰經筋
六、足少陰經筋
七、手太陽經筋
八、手少陽經筋
九、手陽明經筋
十、手太陰經筋
十一、手心主（厥陰）經筋
十二、手少陰經筋

第四章 十四經脈循行分布與腧穴
第一節 概述
一、腧穴形成與發展
二、腧穴定位方法
第二節 經脈與腧穴
一、手太陰肺經
二、手陽明大腸經
三、足陽明胃經
四、足太陰脾經
五、手少陰心經
六、手太陽小腸經
七、足太陽膀胱經
八、足少陰腎經
九、手厥陰心包經
十、手少陽三焦經
十一、足少陽膽經
十二、足厥陰肝經
十三、奇經八脈
十四、經外奇穴
十五、阿是穴
十六、特定穴

第五章 病因病理
第一節 病因
一、六淫
二、七情不調
三、其他緻病因素
四、經筋疾病的病因特點
第二節 病理
一、經筋疾病的病機特點
二、經筋疾病的病理特點
三、産生痹痛的經筋組織與疼痛特徵

第六章 診斷
第一節 望診
第二節 聞診
第三節 問診
第四節 切診
第五節 經筋痹痛的診斷

第七章 針灸方法
第一節 毫針療法
第二節 長圓針療法
第三節 灸法
第四節 火針法
第五節 物理療法
第六節 水針療法
第七節 火罐療法
第八節 理筋推拿法
第九節 手術療法
第十節 中草藥療法

第八章 治療總則
第一節 經筋辨證
第二節 經脈辨證
一、十四經脈循行與病證
二、經脈辨法
第三節 八綱證治
第四節 氣血證治
第五節 髒腑辨證

第九章 經筋痹證治療篇
第一節 頭麵部經筋痹證
一、手足太陽經筋
二、手足少陽經筋
三、手足陽明經筋
第二節 頸項部經筋痹證
一、手足太陽經筋
二、手少陽經筋
三、足少陽經筋
四、手足陽明經筋
第三節 肩部經筋痹證
一、手太陽經筋
二、手少陽經筋
三、手陽明經筋
四、手太陰經筋
五、手心主（厥陰）經筋
六、手少陰經筋
第四節 肘部經筋痹證
一、手太陽經筋
二、手少陽經筋
三、手陽明經筋
四、手太陰經筋
五、手心主（厥陰）經筋
六、手少陰經筋
第五節 指腕部經筋痹證
一、手太陽經筋
二、手少陽經筋
三、手陽明經筋
四、手太陰經筋
五、手心主（厥陰）經筋
六、手少陰經筋
第六節 胸背部經筋痹證
一、手足太陽、足少陰經筋
二、手足少陽經筋
三、足陽明經筋
第七節 腰腹部經筋痹證
一、足太陽經筋
二、足少陽經筋
三、足陽明經筋
四、足太陰經筋
五、足少陰經筋
六、足厥陰經筋
第八節 骶髖部經筋痹證
一、足太陽經筋
二、足少陽經筋
三、足陽明經筋
四、足太陰經筋
五、足厥陰、少陰經筋
第九節 膝部經筋痹癥
一、足太陽經筋
二、足少陽經筋
三、足陽明經筋
四、足三陰經筋
第十節 足踝部經筋痹證
一、足太陽經筋
二、足少陽經筋
三、足陽明經筋
四、足太陰、厥陰經筋
五、足少陰經筋

第十章 經絡、內髒疾病
第一節 呼吸係統疾病
第二節 循環係統疾病
第三節 消化係統疾病
第四節 泌尿係統疾病
第五節 類風濕疾病與理化因素疾病
第六節 精神疾病
第七節 神經疾病
第八節 男科疾病
第九節 婦科疾病
第十節 外科疾病
第十一節 兒科疾病
第十二節 耳鼻喉科疾病
第十三節 眼科疾病
第十四節 皮膚科疾病
第十五節 不良習慣戒除與疾病預防

第十一章 養生預防和康復
第一節 養生
第二節 適用於中老年人的有氧運動
第三節 導引健身法
第四節 中醫預防
一、未病先防
二、既病防變
三、病後防復
第五節 經筋痹證的預防和康復
一、預防經筋的損傷
二、經筋痹證的康復方法
三、各分部的康復訓練

《肌筋脈絡：人體運動的隱秘網絡》 一、 導論：探索身體的無形之網 我們的身體，遠不止是一堆骨骼、肌肉和器官的簡單組閤。它是一個高度精密、動態協作的係統，其中存在著一張無形的網絡，它連接著身體的每一個角落，傳遞著力量、感知和生命力。這張網絡，便是肌筋脈絡。在日常生活中，我們常將“筋”與“骨”並列，視之為身體的支撐；將“肌肉”視為運動的根本。然而，真正的奧秘在於這些元素的精妙結閤與相互作用。 《肌筋脈絡：人體運動的隱秘網絡》一書，旨在帶領讀者穿越錶象，深入探索人體肌筋脈絡的復雜構造、運動原理及其對健康與活力的深遠影響。本書不同於傳統解剖學中對孤立肌肉的描繪，也超越瞭單純的運動生理學知識，而是將視角聚焦於肌筋膜（fascia）這一被長期忽視卻至關重要的結締組織，以及它如何與肌肉、肌腱、韌帶、神經、血管等協同工作，構建起一個貫穿全身的三維張力網絡。 我們常常在運動、勞作或意外受傷後感到疼痛，有時疼痛的部位與直接受力點並不一緻。這便是肌筋脈絡傳遞張力、影響傳導的典型錶現。本書將係統性地揭示這些“看不見的手”是如何運作，如何影響我們的姿勢、步態、力量輸齣，乃至情緒和整體健康。 二、 肌筋膜：連接一切的基石 一直以來，肌筋膜被視為肌肉的“包裝紙”，僅僅是提供支持和分離的被動結構。然而，近年的科學研究和臨床實踐，正不斷刷新我們對肌筋膜的認知。本書將肌筋膜的地位提升至人體運動係統的核心。 結構與成分： 我們將詳細介紹肌筋膜的組成，包括膠原蛋白、彈性蛋白、蛋白聚糖和水分等，闡釋它們如何賦予肌筋膜獨特的彈性和韌性。我們將深入探討肌筋膜的多層結構，從錶層筋膜到深層筋膜，以及它們如何在身體的不同區域形成連續的“筋膜鏈”。 力學特性： 肌筋膜並非僵硬的束縛，而是具有高度的適應性和動態性。本書將解析肌筋膜如何感知壓力、牽拉和張力，並能相應地改變其結構和粘滯度。我們將重點介紹“張力傳導”這一核心概念，解釋為何身體某處的損傷或緊張，會引起遠端部位的不適。 感知功能： 肌筋膜富含神經末梢，是身體最大的感覺器官之一。本書將闡述肌筋膜如何感知本體感覺（proprioception），為大腦提供關於身體位置、運動和力量的信息，從而實現精準的動作控製和平衡。同時，也將探討肌筋膜與疼痛之間的復雜關聯，以及筋膜炎、粘連等病癥的發生機製。 三、 筋膜鏈：貫穿全身的張力網絡 人體並非由孤立的肌肉組成，而是通過肌筋膜形成一係列相互連接的“筋膜鏈”。這些鏈條如同彈簧和繩索，將身體的各個部分聯結起來，實現高效的力量傳遞和運動協調。 解剖學上的筋膜鏈： 本書將藉鑒和發展經典的筋膜鏈理論，並結閤最新的解剖學發現，詳細梳理和描繪身體主要的筋膜鏈，例如： 前後筋膜鏈（Anterior and Posterior Fascial Lines）： 它們貫穿身體的腹側和背側，影響身體的站立、屈伸和平衡。 側麵筋膜鏈（Lateral Fascial Lines）： 它們沿著身體兩側延伸，負責身體的側屈、鏇轉和穩定。 螺鏇筋膜鏈（Spiral Fascial Lines）： 它們以螺鏇狀纏繞身體，在運動過程中實現身體的協調鏇轉和力量的傳遞。 功能性筋膜鏈（Functional Lines）： 這些鏈條在特定動作中被激活，如投擲、踢腿等，它們可能跨越身體的中綫，將身體的不同部位連接起來完成復雜的運動模式。 動力學上的鏈式反應： 我們將通過生動的圖示和案例，解釋在運動過程中，一個環節的收縮或拉伸是如何通過筋膜鏈傳遞力量，影響其他部位的運動。例如，當我們在跑步時，蹬地的力量如何通過後側鏈傳遞到身體的穩定肌群，再到上肢的擺動，最終形成一個流暢的整體動作。 運動模式的根源： 本書認為，許多運動模式，無論是有意識的訓練還是無意識的習慣，都深刻地烙印在我們的筋膜鏈上。不良的姿勢、重復性的動作或長期的僵硬，都可能導緻筋膜鏈的失衡和功能障礙，進而引發疼痛和運動能力的下降。 四、 筋膜的動態性與健康：從靜態到動態的理解 傳統的醫學觀念往往將身體視為一個相對靜態的結構，而本書強調肌筋膜的動態性和可塑性。 適應性重塑（Remodeling）： 肌筋膜並非一成不變。它會根據身體的負荷和需求，不斷地進行適應性重塑。規律的運動和良好的姿勢會強化和優化筋膜網絡，而缺乏活動、久坐或受傷則會導緻筋膜的粘連、僵硬和功能退化。 運動與修復： 科學的運動不僅能增強肌肉力量，更能激發肌筋膜的活力，促進其健康重塑。本書將探討不同類型的運動，如拉伸、瑜伽、普拉提、武術等，對筋膜健康的益處，以及如何通過有針對性的訓練來改善筋膜的功能。 疼痛的根源： 許多慢性疼痛，如腰背痛、頸肩痛、關節疼痛等，其根源可能並非直接的骨骼或肌肉損傷，而是肌筋膜的緊張、粘連或失衡。本書將深入剖析筋膜失衡如何引發疼痛，並介紹一些針對筋膜的評估和乾預方法。 姿勢與動作的精準調控： 良好的肌筋膜網絡是維持穩定姿勢和執行精準動作的基礎。本書將解釋為何某些看似微小的姿勢偏差，可能源於深層的筋膜鏈失衡，以及如何通過調整筋膜張力來改善身體的整體協調性。 五、 探索與實踐：活化肌筋膜，解鎖身體潛能 《肌筋膜：人體運動的隱秘網絡》不僅僅是一本理論著作，更是一本指導實踐的書籍。 身體自我感知： 本書鼓勵讀者通過細緻的身體感知，去體會自己的肌筋膜網絡。通過特定的動作和感受，發現身體的緊張點、限製區域以及能量的流動。 自我調理技巧： 將介紹一些簡單易行的自我調理方法，如泡沫軸（foam rolling）、筋膜球（massage ball）的使用，以及針對特定筋膜鏈的伸展和放鬆技巧。這些技巧旨在幫助讀者緩解肌肉緊張，改善筋膜的柔韌性和延展性，從而提升身體的活動度和舒適感。 運動訓練的優化： 對於健身愛好者、運動員和運動康復專業人士，本書提供瞭全新的視角來理解和優化訓練計劃。將介紹如何根據筋膜鏈的原理，設計更具整體性和功效性的訓練動作，避免運動損傷，並提高運動錶現。 身心連接： 筋膜與情緒、壓力之間存在著不容忽視的聯係。本書將探討筋膜的張力如何影響情緒狀態，以及通過放鬆筋膜，如何促進身心的和諧與平衡。 六、 結語：重新認識你的身體 《肌筋膜：人體運動的隱秘網絡》將帶領您踏上一段令人振奮的身體探索之旅。它將顛覆您對身體的傳統認知，讓您看到隱藏在肌肉骨骼之下的，那個精妙絕倫、充滿活力的肌筋脈絡係統。通過深入理解和善用這個無形網絡，您將能更有效地管理身體的健康，提升運動能力，緩解疼痛，並最終解鎖身體的真正潛能，體驗前所未有的輕盈與活力。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，並沒有明確的目的，就是看到書名覺得有點意思，加上價格也閤適，就隨手下單瞭。收到書後，我把它隨意的放在瞭茶幾上，偶爾無聊的時候會翻幾頁，但每次翻開，我都會被裏麵那些復雜的圖譜和密密麻麻的文字給“勸退”。我也不知道那些綫條和標注代錶著什麼，也看不齣它們和我們平時說的身體部位有什麼直接聯係。我嘗試著去搜索一些相關的資料，想知道這本書到底講的是什麼，但看瞭之後，感覺和書裏的內容還是對不上號。我是一個比較注重實用性的人，如果一本書不能給我帶來一些具體的幫助或者樂趣，我很難堅持讀下去。這本書就像一個 unopened gift box，我能看到它的存在，但不知道裏麵藏著什麼，也提不起興趣去打開它。可能對於一些專業人士來說，這本書是寶藏，但對我來說，它隻是一個沒有解開的謎團。

評分☆☆☆☆☆

我是一名中醫愛好者，對中國傳統醫學一直抱有濃厚的興趣。這次入手瞭《中國經筋學》，純粹是齣於好奇心，想瞭解一下這個在醫學領域中可能相對小眾的學科。然而，實際閱讀體驗卻有些齣乎我的意料。這本書的內容深度和廣度都相當驚人，它不僅僅是簡單地介紹經筋的走嚮和功能，而是深入探討瞭經筋與髒腑、氣血、病理等之間復雜的聯係。我感覺作者在每個論點上都做瞭非常詳盡的闡述，引用瞭大量的古籍和研究資料，這無疑增加瞭書籍的學術價值，但也使得閱讀門檻相當高。對於我這樣業餘愛好者來說，很多地方的邏輯推演和理論分析都讓我感到有些吃力，需要反復琢磨纔能勉強理解。我期待的是能夠快速掌握一些實用的診斷和治療思路，但這本書更像是一部需要係統性學習的研究專著，而不是一本入門讀物。或許需要先打下更紮實的中醫基礎，纔能更好地領略這本書的精髓。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一些能夠幫助我調理身體的書籍，偶然間聽朋友提起這本書，就抱著試試看的心態買瞭下來。拿到手後，感覺書的質感還可以，但翻開幾頁後，就覺得裏麵的內容有些…嗯，怎麼說呢，和我預期的不太一樣。我以為會講一些比較通俗易懂的養生方法，或者是一些關於身體穴位、經絡的簡單介紹，結果發現它好像涉及瞭一些更深奧的理論，文字也比較專業，我好多地方都看不明白。比如裏麵提到的一些“筋”的概念，以及它們和身體各個部位的關係，我感覺自己理解起來有點吃力。我嘗試著去理解，但感覺自己的基礎知識太薄弱瞭，很多內容都像是在雲裏霧裏。我希望它能有一些圖示或者案例來輔助說明，這樣會更容易理解一些。但這本書的排版感覺比較傳統，圖文結閤也不算特彆多。總的來說，我還沒能從這本書中找到我真正想要的東西，它對我來說，還有一段很長的學習距離。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的不知道它講瞭些什麼，買迴來之後就一直擺在書架上，感覺有點占地方，但又捨不得扔。有時候會拿起來翻翻，但實在是沒有什麼頭緒，感覺像是晦澀難懂的專業書籍。封麵設計也比較樸素，沒有吸引人的地方，可能是因為我對外行的東西不太感興趣吧。我平時喜歡看一些輕鬆有趣的小說，或者是一些生活類的讀物，這本書的風格完全不是我喜歡的類型。它的內容讓我感到很陌生，不知道是哪個領域的知識，也沒有任何我能夠理解的切入點。也許它對某些人來說是很有價值的書，但對我而言，它就像一本天書，我完全找不到共鳴。我也不知道裏麵是不是講瞭很多專業術語，反正我看到一些詞句就覺得頭大。總之，這本書我沒有讀懂，也不知道它到底講瞭什麼，隻知道它在那裏，靜靜地占據著我的書架空間。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對中國傳統文化有研究的學者，我一直對那些鮮為人知的學科領域充滿瞭探索欲。《中國經筋學》這個書名，在我的研究視野中引起瞭不小的關注。我購買這本書，更多的是想從學術的角度去審視它，瞭解它在整個中國醫學體係中扮演著怎樣的角色。然而，當我深入閱讀後，我發現它的學術深度遠遠超齣瞭我的初步預估。作者在書中構建瞭一個非常宏大且嚴謹的理論體係，對經筋的起源、發展、演變，以及其在診斷和治療上的應用，都進行瞭細緻入微的剖析。我欣賞作者嚴謹的治學態度和紮實的文獻功底，但同時，我也感到自己在這個領域的研究基礎相對薄弱，很多深層次的理論和方法論，我需要花費大量的時間和精力去消化和理解。這本書無疑是一部很有價值的學術著作，但對於我來說，它更像是一份等待我去深入挖掘的礦藏，而不是一份可以直接吸收的知識。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

中國好書！

評分☆☆☆☆☆

內容比較豐富，值得購買。

評分☆☆☆☆☆

正版的，可以

評分☆☆☆☆☆

中國好書！

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不錯

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