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薛立功 著

图书标签:

• 中医
• 经筋
• 经络
• 传统医学
• 养生
• 健康
• 穴位
• 推拿
• 筋骨
• 中国医学

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787515209203

版次：1

商品编码：11848876

包装：精装

开本：16开

出版时间：2009-06-01

用纸：胶版纸

页数：873

字数：1280000

正文语种：中文

内容简介

　　《中国经筋学》系首次从《内经》及远古中医学中挖掘，用现代医学原理整理提高并阐明其内涵的针灸学分支学科。《中国经筋学》作者薛立功30多年来对《内经》及远古中医学有关经筋的理论进行了孜孜不倦的研究，纠正了古往今来对经筋的误读误解，重新分析阐明经筋基本概念、分布规律、发病机制、诊断方法、治疗原则和治疗方法。从解剖学角度详细剖析《内经》十二经筋的解剖学内容，各经筋起止结聚及积累性损伤所形成的三百余结筋病灶点。同时，将人体分为头面、颈项、肩周、肘部、指腕、胸背、腰腹、骶髋、膝胭、跟踝等十个分部和筋性经络、内脏病，系统介绍各分部经筋辨证论治和预防、康复训练方法。每分部均附有现代医学的明确诊断，但实际是经筋病或伴随经筋损伤的多种疾病的经筋辨证论表解，以逐渐引导人们注意经筋辨证论治体系的学习和应用。
　　《中国经筋学》以全新的观点论治疼痛，融中医、西医、中西医结合三学科理论为一体，适合广大从事医学临床、科研、教学人员阅读。

目录

第一章 经筋学发展简史
第一节 中医学形成史
第二节 经筋学发展分期

第二章 经筋体系概述
第一节 经筋学相关词汇的出现
第二节 对疼痛的认识
第三节 早期经筋原貌
一、《足臂十一脉灸经》
二、《脉书·十一脉》
第四节 经筋体系
一、经筋本义
二、经筋系统的内容
三、经筋体系
四、经筋系统的功能
五、经筋系统与气街
第五节 经筋体系与经络学说
一、经脉体系
二、是动病与所生病
三、经络学说

第三章 十二经筋循行分布和结筋病灶点
第一节 概述
一、经筋、筋结点、结筋点、结筋病灶点
二、诊查方法
第二节 十二经筋与结筋病灶点
一、足太阳经筋
二、足少阳经筋
三、足阳明经筋
四、足太阴经筋
五、足厥阴经筋
六、足少阴经筋
七、手太阳经筋
八、手少阳经筋
九、手阳明经筋
十、手太阴经筋
十一、手心主（厥阴）经筋
十二、手少阴经筋

第四章 十四经脉循行分布与腧穴
第一节 概述
一、腧穴形成与发展
二、腧穴定位方法
第二节 经脉与腧穴
一、手太阴肺经
二、手阳明大肠经
三、足阳明胃经
四、足太阴脾经
五、手少阴心经
六、手太阳小肠经
七、足太阳膀胱经
八、足少阴肾经
九、手厥阴心包经
十、手少阳三焦经
十一、足少阳胆经
十二、足厥阴肝经
十三、奇经八脉
十四、经外奇穴
十五、阿是穴
十六、特定穴

第五章 病因病理
第一节 病因
一、六淫
二、七情不调
三、其他致病因素
四、经筋疾病的病因特点
第二节 病理
一、经筋疾病的病机特点
二、经筋疾病的病理特点
三、产生痹痛的经筋组织与疼痛特征

第六章 诊断
第一节 望诊
第二节 闻诊
第三节 问诊
第四节 切诊
第五节 经筋痹痛的诊断

第七章 针灸方法
第一节 毫针疗法
第二节 长圆针疗法
第三节 灸法
第四节 火针法
第五节 物理疗法
第六节 水针疗法
第七节 火罐疗法
第八节 理筋推拿法
第九节 手术疗法
第十节 中草药疗法

第八章 治疗总则
第一节 经筋辨证
第二节 经脉辨证
一、十四经脉循行与病证
二、经脉辨法
第三节 八纲证治
第四节 气血证治
第五节 脏腑辨证

第九章 经筋痹证治疗篇
第一节 头面部经筋痹证
一、手足太阳经筋
二、手足少阳经筋
三、手足阳明经筋
第二节 颈项部经筋痹证
一、手足太阳经筋
二、手少阳经筋
三、足少阳经筋
四、手足阳明经筋
第三节 肩部经筋痹证
一、手太阳经筋
二、手少阳经筋
三、手阳明经筋
四、手太阴经筋
五、手心主（厥阴）经筋
六、手少阴经筋
第四节 肘部经筋痹证
一、手太阳经筋
二、手少阳经筋
三、手阳明经筋
四、手太阴经筋
五、手心主（厥阴）经筋
六、手少阴经筋
第五节 指腕部经筋痹证
一、手太阳经筋
二、手少阳经筋
三、手阳明经筋
四、手太阴经筋
五、手心主（厥阴）经筋
六、手少阴经筋
第六节 胸背部经筋痹证
一、手足太阳、足少阴经筋
二、手足少阳经筋
三、足阳明经筋
第七节 腰腹部经筋痹证
一、足太阳经筋
二、足少阳经筋
三、足阳明经筋
四、足太阴经筋
五、足少阴经筋
六、足厥阴经筋
第八节 骶髋部经筋痹证
一、足太阳经筋
二、足少阳经筋
三、足阳明经筋
四、足太阴经筋
五、足厥阴、少阴经筋
第九节 膝部经筋痹症
一、足太阳经筋
二、足少阳经筋
三、足阳明经筋
四、足三阴经筋
第十节 足踝部经筋痹证
一、足太阳经筋
二、足少阳经筋
三、足阳明经筋
四、足太阴、厥阴经筋
五、足少阴经筋

第十章 经络、内脏疾病
第一节 呼吸系统疾病
第二节 循环系统疾病
第三节 消化系统疾病
第四节 泌尿系统疾病
第五节 类风湿疾病与理化因素疾病
第六节 精神疾病
第七节 神经疾病
第八节 男科疾病
第九节 妇科疾病
第十节 外科疾病
第十一节 儿科疾病
第十二节 耳鼻喉科疾病
第十三节 眼科疾病
第十四节 皮肤科疾病
第十五节 不良习惯戒除与疾病预防

第十一章 养生预防和康复
第一节 养生
第二节 适用于中老年人的有氧运动
第三节 导引健身法
第四节 中医预防
一、未病先防
二、既病防变
三、病后防复
第五节 经筋痹证的预防和康复
一、预防经筋的损伤
二、经筋痹证的康复方法
三、各分部的康复训练

《肌筋脉络：人体运动的隐秘网络》 一、 导论：探索身体的无形之网 我们的身体，远不止是一堆骨骼、肌肉和器官的简单组合。它是一个高度精密、动态协作的系统，其中存在着一张无形的网络，它连接着身体的每一个角落，传递着力量、感知和生命力。这张网络，便是肌筋脉络。在日常生活中，我们常将“筋”与“骨”并列，视之为身体的支撑；将“肌肉”视为运动的根本。然而，真正的奥秘在于这些元素的精妙结合与相互作用。 《肌筋脉络：人体运动的隐秘网络》一书，旨在带领读者穿越表象，深入探索人体肌筋脉络的复杂构造、运动原理及其对健康与活力的深远影响。本书不同于传统解剖学中对孤立肌肉的描绘，也超越了单纯的运动生理学知识，而是将视角聚焦于肌筋膜（fascia）这一被长期忽视却至关重要的结缔组织，以及它如何与肌肉、肌腱、韧带、神经、血管等协同工作，构建起一个贯穿全身的三维张力网络。 我们常常在运动、劳作或意外受伤后感到疼痛，有时疼痛的部位与直接受力点并不一致。这便是肌筋脉络传递张力、影响传导的典型表现。本书将系统性地揭示这些“看不见的手”是如何运作，如何影响我们的姿势、步态、力量输出，乃至情绪和整体健康。 二、 肌筋膜：连接一切的基石 一直以来，肌筋膜被视为肌肉的“包装纸”，仅仅是提供支持和分离的被动结构。然而，近年的科学研究和临床实践，正不断刷新我们对肌筋膜的认知。本书将肌筋膜的地位提升至人体运动系统的核心。 结构与成分： 我们将详细介绍肌筋膜的组成，包括胶原蛋白、弹性蛋白、蛋白聚糖和水分等，阐释它们如何赋予肌筋膜独特的弹性和韧性。我们将深入探讨肌筋膜的多层结构，从表层筋膜到深层筋膜，以及它们如何在身体的不同区域形成连续的“筋膜链”。 力学特性： 肌筋膜并非僵硬的束缚，而是具有高度的适应性和动态性。本书将解析肌筋膜如何感知压力、牵拉和张力，并能相应地改变其结构和粘滞度。我们将重点介绍“张力传导”这一核心概念，解释为何身体某处的损伤或紧张，会引起远端部位的不适。 感知功能： 肌筋膜富含神经末梢，是身体最大的感觉器官之一。本书将阐述肌筋膜如何感知本体感觉（proprioception），为大脑提供关于身体位置、运动和力量的信息，从而实现精准的动作控制和平衡。同时，也将探讨肌筋膜与疼痛之间的复杂关联，以及筋膜炎、粘连等病症的发生机制。 三、 筋膜链：贯穿全身的张力网络 人体并非由孤立的肌肉组成，而是通过肌筋膜形成一系列相互连接的“筋膜链”。这些链条如同弹簧和绳索，将身体的各个部分联结起来，实现高效的力量传递和运动协调。 解剖学上的筋膜链： 本书将借鉴和发展经典的筋膜链理论，并结合最新的解剖学发现，详细梳理和描绘身体主要的筋膜链，例如： 前后筋膜链（Anterior and Posterior Fascial Lines）： 它们贯穿身体的腹侧和背侧，影响身体的站立、屈伸和平衡。 侧面筋膜链（Lateral Fascial Lines）： 它们沿着身体两侧延伸，负责身体的侧屈、旋转和稳定。 螺旋筋膜链（Spiral Fascial Lines）： 它们以螺旋状缠绕身体，在运动过程中实现身体的协调旋转和力量的传递。 功能性筋膜链（Functional Lines）： 这些链条在特定动作中被激活，如投掷、踢腿等，它们可能跨越身体的中线，将身体的不同部位连接起来完成复杂的运动模式。 动力学上的链式反应： 我们将通过生动的图示和案例，解释在运动过程中，一个环节的收缩或拉伸是如何通过筋膜链传递力量，影响其他部位的运动。例如，当我们在跑步时，蹬地的力量如何通过后侧链传递到身体的稳定肌群，再到上肢的摆动，最终形成一个流畅的整体动作。 运动模式的根源： 本书认为，许多运动模式，无论是有意识的训练还是无意识的习惯，都深刻地烙印在我们的筋膜链上。不良的姿势、重复性的动作或长期的僵硬，都可能导致筋膜链的失衡和功能障碍，进而引发疼痛和运动能力的下降。 四、 筋膜的动态性与健康：从静态到动态的理解 传统的医学观念往往将身体视为一个相对静态的结构，而本书强调肌筋膜的动态性和可塑性。 适应性重塑（Remodeling）： 肌筋膜并非一成不变。它会根据身体的负荷和需求，不断地进行适应性重塑。规律的运动和良好的姿势会强化和优化筋膜网络，而缺乏活动、久坐或受伤则会导致筋膜的粘连、僵硬和功能退化。 运动与修复： 科学的运动不仅能增强肌肉力量，更能激发肌筋膜的活力，促进其健康重塑。本书将探讨不同类型的运动，如拉伸、瑜伽、普拉提、武术等，对筋膜健康的益处，以及如何通过有针对性的训练来改善筋膜的功能。 疼痛的根源： 许多慢性疼痛，如腰背痛、颈肩痛、关节疼痛等，其根源可能并非直接的骨骼或肌肉损伤，而是肌筋膜的紧张、粘连或失衡。本书将深入剖析筋膜失衡如何引发疼痛，并介绍一些针对筋膜的评估和干预方法。 姿势与动作的精准调控： 良好的肌筋膜网络是维持稳定姿势和执行精准动作的基础。本书将解释为何某些看似微小的姿势偏差，可能源于深层的筋膜链失衡，以及如何通过调整筋膜张力来改善身体的整体协调性。 五、 探索与实践：活化肌筋膜，解锁身体潜能 《肌筋膜：人体运动的隐秘网络》不仅仅是一本理论著作，更是一本指导实践的书籍。 身体自我感知： 本书鼓励读者通过细致的身体感知，去体会自己的肌筋膜网络。通过特定的动作和感受，发现身体的紧张点、限制区域以及能量的流动。 自我调理技巧： 将介绍一些简单易行的自我调理方法，如泡沫轴（foam rolling）、筋膜球（massage ball）的使用，以及针对特定筋膜链的伸展和放松技巧。这些技巧旨在帮助读者缓解肌肉紧张，改善筋膜的柔韧性和延展性，从而提升身体的活动度和舒适感。 运动训练的优化： 对于健身爱好者、运动员和运动康复专业人士，本书提供了全新的视角来理解和优化训练计划。将介绍如何根据筋膜链的原理，设计更具整体性和功效性的训练动作，避免运动损伤，并提高运动表现。 身心连接： 筋膜与情绪、压力之间存在着不容忽视的联系。本书将探讨筋膜的张力如何影响情绪状态，以及通过放松筋膜，如何促进身心的和谐与平衡。 六、 结语：重新认识你的身体 《肌筋膜：人体运动的隐秘网络》将带领您踏上一段令人振奋的身体探索之旅。它将颠覆您对身体的传统认知，让您看到隐藏在肌肉骨骼之下的，那个精妙绝伦、充满活力的肌筋脉络系统。通过深入理解和善用这个无形网络，您将能更有效地管理身体的健康，提升运动能力，缓解疼痛，并最终解锁身体的真正潜能，体验前所未有的轻盈与活力。

评分☆☆☆☆☆

我是一名中医爱好者，对中国传统医学一直抱有浓厚的兴趣。这次入手了《中国经筋学》，纯粹是出于好奇心，想了解一下这个在医学领域中可能相对小众的学科。然而，实际阅读体验却有些出乎我的意料。这本书的内容深度和广度都相当惊人，它不仅仅是简单地介绍经筋的走向和功能，而是深入探讨了经筋与脏腑、气血、病理等之间复杂的联系。我感觉作者在每个论点上都做了非常详尽的阐述，引用了大量的古籍和研究资料，这无疑增加了书籍的学术价值，但也使得阅读门槛相当高。对于我这样业余爱好者来说，很多地方的逻辑推演和理论分析都让我感到有些吃力，需要反复琢磨才能勉强理解。我期待的是能够快速掌握一些实用的诊断和治疗思路，但这本书更像是一部需要系统性学习的研究专著，而不是一本入门读物。或许需要先打下更扎实的中医基础，才能更好地领略这本书的精髓。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对中国传统文化有研究的学者，我一直对那些鲜为人知的学科领域充满了探索欲。《中国经筋学》这个书名，在我的研究视野中引起了不小的关注。我购买这本书，更多的是想从学术的角度去审视它，了解它在整个中国医学体系中扮演着怎样的角色。然而，当我深入阅读后，我发现它的学术深度远远超出了我的初步预估。作者在书中构建了一个非常宏大且严谨的理论体系，对经筋的起源、发展、演变，以及其在诊断和治疗上的应用，都进行了细致入微的剖析。我欣赏作者严谨的治学态度和扎实的文献功底，但同时，我也感到自己在这个领域的研究基础相对薄弱，很多深层次的理论和方法论，我需要花费大量的时间和精力去消化和理解。这本书无疑是一部很有价值的学术著作，但对于我来说，它更像是一份等待我去深入挖掘的矿藏，而不是一份可以直接吸收的知识。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，并没有明确的目的，就是看到书名觉得有点意思，加上价格也合适，就随手下单了。收到书后，我把它随意的放在了茶几上，偶尔无聊的时候会翻几页，但每次翻开，我都会被里面那些复杂的图谱和密密麻麻的文字给“劝退”。我也不知道那些线条和标注代表着什么，也看不出它们和我们平时说的身体部位有什么直接联系。我尝试着去搜索一些相关的资料，想知道这本书到底讲的是什么，但看了之后，感觉和书里的内容还是对不上号。我是一个比较注重实用性的人，如果一本书不能给我带来一些具体的帮助或者乐趣，我很难坚持读下去。这本书就像一个 unopened gift box，我能看到它的存在，但不知道里面藏着什么，也提不起兴趣去打开它。可能对于一些专业人士来说，这本书是宝藏，但对我来说，它只是一个没有解开的谜团。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一些能够帮助我调理身体的书籍，偶然间听朋友提起这本书，就抱着试试看的心态买了下来。拿到手后，感觉书的质感还可以，但翻开几页后，就觉得里面的内容有些…嗯，怎么说呢，和我预期的不太一样。我以为会讲一些比较通俗易懂的养生方法，或者是一些关于身体穴位、经络的简单介绍，结果发现它好像涉及了一些更深奥的理论，文字也比较专业，我好多地方都看不明白。比如里面提到的一些“筋”的概念，以及它们和身体各个部位的关系，我感觉自己理解起来有点吃力。我尝试着去理解，但感觉自己的基础知识太薄弱了，很多内容都像是在云里雾里。我希望它能有一些图示或者案例来辅助说明，这样会更容易理解一些。但这本书的排版感觉比较传统，图文结合也不算特别多。总的来说，我还没能从这本书中找到我真正想要的东西，它对我来说，还有一段很长的学习距离。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我真的不知道它讲了些什么，买回来之后就一直摆在书架上，感觉有点占地方，但又舍不得扔。有时候会拿起来翻翻，但实在是没有什么头绪，感觉像是晦涩难懂的专业书籍。封面设计也比较朴素，没有吸引人的地方，可能是因为我对外行的东西不太感兴趣吧。我平时喜欢看一些轻松有趣的小说，或者是一些生活类的读物，这本书的风格完全不是我喜欢的类型。它的内容让我感到很陌生，不知道是哪个领域的知识，也没有任何我能够理解的切入点。也许它对某些人来说是很有价值的书，但对我而言，它就像一本天书，我完全找不到共鸣。我也不知道里面是不是讲了很多专业术语，反正我看到一些词句就觉得头大。总之，这本书我没有读懂，也不知道它到底讲了什么，只知道它在那里，静静地占据着我的书架空间。

评分☆☆☆☆☆

正版的，可以

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好书值得拥有

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

内容比较丰富，值得购买。

评分☆☆☆☆☆

中国好书！

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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