【李小璐傾力推薦】 常玲圖解婦産百科1：十月懷胎孕 育兒孕前準備 孕期孕婦書籍 育兒百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 孕育
• 孕期
• 育兒
• 婦産科
• 常玲
• 李小璐
• 十月懷胎
• 孕前準備
• 孕婦書籍
• 育兒百科

店鋪： 興閱圖書專營店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506079778

商品編碼：11878527898

齣版時間：2016-01-01

商品參數

書    名: 常玲圖解婦産百科1：十月懷胎

作    者: 常玲 編著

I S B N : 9787506079778

齣 版 社: 東方齣版社

齣版時間: 2015年3月第1版

印刷時間: 2015年3月1日第1次印刷

字    數: 

頁    數:  

開    本: 16開

包    裝: 平裝

重    量: 剋

原    價: 38.00元

媒體評論

常玲醫生是我和姐妹們 信任的婦産科醫生！記得  次見她就是通過諸多姐妹的一緻推薦。 難忘的是我老公的堂姐當時難産，傢人憂慮至極，但在常醫生的精湛醫術下， 終平安順利生下寶寶。她的專業、仁愛以及對工作的認真負責，給予我懷孕到生産過程中 大的安全感！從她那裏，我學到瞭很多做女人應該瞭解的醫學常識。我想，愛自己多一點，讓自己成為一個健康靚麗的女人對傢人、愛你的人來說都是一種責任。自從常醫生齣現在我的生活裏，我和姐妹們都成為瞭她忠實的粉絲！哈哈，愛生活，愛自己，謝謝常玲醫生對我們的關心和指導！我要推薦她的書給大傢，相信會幫到更多的女性！——演員 李小璐

2014年的鼕天，11月29日，肌膚雪白的閃寶Olivia像個小精靈一樣降臨在我和老公身邊，2850剋、五斤七兩，可謂“標準寶寶”，要不是因為臀位一定是個順産的“好苗子”。

目錄

第1章 懷孕的曆程

概況

術語解析

人絨毛膜促性腺激素（hCG）

孕酮

預産期

常大夫診室

精子的特點

卵子的特點

生命的起源

卵子與精子相遇的 佳時機

受精卵安傢的地方

受孕成功

常大夫問答

孕早期為何要吃葉酸？

吃綜閤維生素會葉酸過量嗎？

懷孕極早期意外服藥怎麼辦？

服用緊急避孕藥後的孩子能要嗎？

孕期可以使用女性洗液嗎？

早孕期體溫升高是感冒嗎？

能普及一下關於沙眼衣原體感染的知識嗎？

懷孕可以喝咖啡嗎？

子宮肌瘤影響懷孕嗎？

月經紊亂如何確定預産期？

驗孕棒一深一淺為什麼？

第2章 懷孕2個月（8周）

概況

産前檢查

術語解析

原始心管搏動

胎囊

葡萄胎

宮外孕

常大夫診室

早孕反應

常見的早孕反應現象

孕吐

孕吐的嚴重性

減輕孕吐的幾種食物

早孕期齣血的原因

早孕期陰道齣血的診療程序

診治陰道齣血的重要性

早孕期激素檢查的重要性

孕酮

早孕期檢查B超的重要性

陰道超聲與腹部超聲的區彆

常大夫問答

懷孕吃什麼？

如何判斷孕吐是否嚴重？

早孕反應要治療嗎？

孕吐突然消失正常嗎？

懷孕後要檢查多少次B超？

孕期可以戴隱形眼鏡嗎？

早孕反應的持續時間和注意事項？

孕期牙疼發作怎麼辦？

乙肝病毒攜帶者注意什麼？

之前有過一次宮外孕以後還會發生嗎？

甲狀腺功能低下怎麼辦？

注射黃體酮要注意什麼？

第3章 懷孕3個月（12周）

概況

産前檢查

術語解析

孕婦外周血遊離胎兒DNA檢查

NT

常大夫診室

孕期檢查日程錶

孕早期體重激增

孕期常見的疾病及後果

正確麵對妊娠失敗

孕期産檢、分娩計劃的安排

申請計劃生育指標

不要錯過NT檢查

  次聽到胎兒心跳

常大夫問答

孕期生病是否要治療？

為何懷孕後肚子總是鼓鼓的？

經常頭暈、憋氣為哪般？

每次孕檢必查的內容是什麼？

孕婦隔離服有用嗎？

孕期多次做B超對胎兒有影響嗎？

孕期性生活需要注意什麼？

孕期陰道分泌物增多的原因？

孕期需要檢查微量元素嗎？孕期齣鼻血該怎麼辦？

胎教有用嗎？

第4章 懷孕4個月（16周）

概況

産前檢查

術語解析

脊柱

經腹部B超

唐氏兒

常大夫診室

認識唐氏兒

唐氏兒篩查方法與診斷首段

解讀唐篩結果

羊水穿刺的指徵

宮頸鬆弛癥的危害和治療的 佳時期

孕期不要久坐

衣食住行要閤理

孕期生活規劃

常大夫問答

羊水穿刺是乾什麼的？

孕期可以選擇哪些運動？

孕期可以旅行嗎？

孕期乘坐飛機需注意什麼？

孕期過敏怎麼辦？

如何知道胎兒是否安全？

孕期可以接種乙肝疫苗嗎？

孕期養狗要注意什麼？

孕期服中藥對胎兒安全嗎？

懷孕可以注射流感疫苗嗎？

第5章 懷孕5個月（20周）

概況

産前檢查

術語解析

雙頂徑

股骨長度

頂臀長

枕額徑

常大夫診室

B超篩查胎兒畸形

胎動的 初察覺

解讀胎兒心髒強光點

左側體位睡覺的益處

解讀胎兒腦室擴張

常大夫問答

B超發現胎盤位置低怎麼辦？

B超必須診斷的畸形有哪些？

孕期需要在傢聽胎心嗎？

何時計數胎動？

乳房增大很多怎麼辦？

肚子上為何會有一條黑綫？

我懷的是二胎，為什麼感覺肚子比  胎大很多？

孕中期水腫什麼原因？

我的肚子為何這麼小？

如何診斷胎兒宮內發育是否遲緩？

孕期小腿抽筋疼，早上起床手指伸直手掌也疼，是缺鈣癥狀嗎？

孕婦打鼾是什麼原因？

第6章 懷孕6個月（24周）

概況

産前檢查

術語解析

妊娠閤並糖尿病

羊水

常大夫診室

發現血糖異常的對策

肚子齣現瞭紅色條紋

孕期腹部皮膚保養

胎兒超聲心動檢查

孕期貧血診斷標準

缺鐵性貧血的常規療法

常大夫問答

如何化驗孕期糖尿病？

孕期糖尿病的危害有哪些？

血糖控製不好怎麼辦？

四維超聲檢查必須做嗎？

刷牙齣血怎麼辦？

第7章 懷孕7個月（28周）

概況

産前檢查

術語解析

前置胎盤

胎心監護

《孕産全程精細指南：從備孕到新生兒護理的實用手冊》 --- 第一部分：科學備孕與孕前調理 一、 優化生育力：備孕階段的科學規劃 本書緻力於為計劃懷孕的夫婦提供一套係統、詳盡的備孕方案，強調“健康孕育，源於精準規劃”。我們深知，孕前期的準備工作對於保障母嬰健康至關重要。 1.1 身體基礎優化：營養素的精準補充 詳細解析瞭備孕期所需的關鍵營養素，包括但不限於葉酸、維生素D、鐵、鈣以及特定微量元素的科學攝入劑量和最佳時間點。我們不再停留在籠統的“多吃蔬菜水果”，而是提供基於個體需求的營養素補充策略。例如，如何通過血液檢測指標來指導補充，以及如何識彆和規避常見的營養素過量風險。 1.2 周期管理與受孕時機把握 深入講解瞭女性月經周期（包括排卵期預測）的精確計算方法，重點介紹基礎體溫法、宮頸粘液觀察法以及排卵試紙的科學應用，幫助夫婦們捕捉最易受孕的“黃金窗口期”。此外，本書還涵蓋瞭男性精子質量的評估與提升策略，強調生活習慣對精子活力和形態的影響。 1.3 孕前健康篩查與風險評估 提供瞭一份全麵的孕前體檢清單，並對各項指標（如甲狀腺功能、TORCH感染篩查、遺傳病攜帶者篩查等）的解讀進行詳細指導。對於有慢性病史（如糖尿病、高血壓）的女性，本書提供瞭妊娠前病情控製的目標值和藥物調整方案，確保身體處於最佳妊娠狀態。 1.4 心理準備與環境優化 探討瞭壓力管理在備孕中的重要性。指導如何識彆並應對備孕過程中的焦慮情緒，介紹冥想、正念練習等非藥物乾預手段。同時，對居住環境中的潛在緻畸因素（如裝修殘留物、特定傢用化學品）進行瞭詳盡的風險提示與規避指南。 --- 第二部分：安全與高質量的孕期管理 二、 跨越三階段：孕期的生理與心理裏程碑 本書將孕期分為孕早期、孕中期、孕晚期三大階段，針對每個階段母體的生理變化和胎兒的發育特點，提供精準的照護指導。 2.1 孕早期：孕吐、疲憊與早期檢查（第1-12周） 重點解決孕早期最普遍的睏擾——孕吐。提供基於低碳水、高蛋白飲食的“抗孕吐食譜”和穴位按摩緩解法。詳細解析瞭孕早期齣血、腹痛等警示信號的識彆，以及第一次産檢（如HCG、孕酮水平的解讀）。強調胚胎發育的關鍵期，指導如何安全度過著床與器官分化期。 2.2 孕中期：活力期與係統篩查（第13-27周） 此階段是孕婦感覺較好的時期，本書側重於係統的産前診斷與胎教的啓動。 唐氏篩查與無創檢測（NIPT）的決策指南： 詳細對比瞭不同産前篩查技術的原理、準確率、費用及潛在風險，幫助傢庭做齣最適閤自身情況的選擇，而非盲目跟風。 體重管理與運動處方： 根據孕前BMI製定個性化的增重目標，提供適閤孕婦的低衝擊運動方案（如孕期瑜伽、遊泳），並警示哪些運動必須避免。 胎動規律的建立： 教授準確記錄胎動的方法，以及何時需要首次開始“數胎動”。 2.3 孕晚期：分娩準備與高危妊娠的預警（第28周至分娩） 孕晚期是準備分娩和應對突發狀況的關鍵時期。 分娩預兆的精確辨識： 區分真宮縮與假宮縮，何時該去醫院，哪些分泌物是正常的，哪些提示感染或破水。 分娩計劃的製定： 探討瞭不同分娩方式（順産、剖宮産、導樂分娩）的優劣勢，指導準父母撰寫“分娩意願書”，並詳細說明無痛分娩（硬膜外麻醉）的流程和注意事項。 高危妊娠的日常監測： 針對妊娠期糖尿病（GDM）、妊娠期高血壓疾病（PIH）患者，提供傢庭血糖/血壓的監測標準與緊急處理預案。 --- 第三部分：科學育兒與新生兒初識 四、 産後恢復與新手爸媽的實操技能 本書內容延伸至分娩後，確保父母能夠平穩過渡到育兒角色。 4.1 産婦的身體修復與情緒調適 針對産後惡露觀察、傷口護理（順産側切口與剖腹産切口）、盆底肌功能的恢復訓練，提供詳細的圖示指導。特彆關注産後抑鬱（PPD）的早期識彆，提供專業資源鏈接和傢庭支持策略，強調配偶在産後情緒支持中的核心作用。 4.2 新生兒護理的“零基礎”入門 母乳喂養的科學啓動： 詳細介紹初乳的重要性、正確的銜乳姿勢、追奶技巧，以及如何應對漲奶、乳腺炎等常見問題。對於配方奶喂養，提供衝調、消毒和更換品牌的安全指南。 黃疸與體重監測： 區分生理性黃疸和病理性黃疸的特徵，指導父母如何在傢中監測寶寶的體重增長麯綫和排泄情況（尿布記錄法）。 睡眠訓練的溫和導入： 介紹安全睡眠環境的布置（SIDS預防），以及如何通過建立規律的睡眠儀式，幫助新生兒建立健康的睡眠節律，而非強製性的“哭聲療法”。 4.3 早期疾病預防與免疫規劃 提供最新的國傢免疫規劃（疫苗接種）時間錶，並對非計劃接種的疫苗（如輪狀病毒、肺炎球菌等）進行風險效益分析。指導傢長識彆幼兒急疹、嬰兒腸絞痛等常見非危急病癥的居傢處理方法。 --- 本書特色 本書摒棄瞭過於口語化或個人經驗分享的敘述方式，而是基於循證醫學（Evidence-Based Medicine, EBM）的原則，結閤國內權威醫療機構的最新臨床指南，提供可操作性強、嚴謹科學的指導信息。全書結構清晰，圖錶豐富，旨在幫助每一位準父母建立起對整個孕育過程的掌控感與科學認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，色彩搭配柔和又不失活力，讓人一拿到手裏就感到一種溫馨和期待。內頁的紙張質感也相當不錯，閱讀起來眼睛很舒服，即使是長時間翻閱也不會感到疲憊。我特彆喜歡它排版的清晰度，字體大小適中，段落間距閤理，即便是初次接觸這類書籍的人也能輕鬆上手。而且，書中的插圖非常精美，那些描繪胎兒發育過程的圖畫，既科學又充滿藝術感，讓抽象的知識變得直觀易懂。我記得有一頁關於孕期營養的介紹，它用小圖標和清晰的列錶展示瞭不同階段孕婦應該側重的營養素，簡直是我的“孕期食譜指南”。這本書的整體編排邏輯性極強，從孕前準備的心理建設到分娩後的身體恢復，每一個階段的過渡都處理得非常自然流暢，感覺作者是真正站在一個準媽媽的角度去構思內容的，考慮到瞭我們方方麵麵會遇到的睏惑和需求。它不像某些教科書那樣枯燥乏味，而是充滿瞭人文關懷，讀起來讓人感到踏實和溫暖。

評分☆☆☆☆☆

從實用性的角度來看，這本書的價值幾乎是無可替代的。它不僅僅是一本閱讀材料，更像是一本操作手冊。我最欣賞的是它對於“孕期不同階段的準備清單”的細緻梳理。比如，進入孕中期的“待産包準備清單”，它不僅列齣瞭必需品，還根據不同的氣候和個人習慣給齣瞭“可選升級包”的建議，甚至連寶寶的第一件衣服應該選擇什麼材質都有細緻的推薦。此外，它還附帶瞭一些非常有用的錶格，比如“胎動記錄錶”和“産檢數據對比錶”，讓我能係統地記錄自己的孕期數據，而不是零散地寫在便簽上。這種結構化的組織方式，極大地提高瞭我的孕期管理效率。這本書的厚度適中，便於攜帶，無論是産檢時帶著對照，還是在午休時間快速查閱，都非常方便。它真正做到瞭將深奧的科學知識，轉化為可執行、可操作的日常指導，是準父母們書架上不可或缺的“鎮宅之寶”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是教科書級彆的“化繁為簡”。我不是醫學背景齣身，很多復雜的醫學名詞一開始讀起來確實有點吃力，但作者很聰明地運用瞭大量的比喻和生活化的場景來解釋這些概念。舉個例子，書中解釋胎盤的功能時，用瞭“生命的供氧站和營養中轉站”這個形象的說法，一下子就明白瞭它的核心作用。而且，它的內容更新速度似乎也跟得上現代醫學的進展，我翻閱時發現它提到瞭很多近幾年纔被關注到的孕期小問題，比如孕期牙齒護理的特殊注意事項，以及如何識彆那些流傳已久的“老經驗”中的誤區。每當我在網上看到一些模棱兩可的說法時，都會習慣性地翻閱這本書進行核對，它就像一個隨身攜帶的、可信賴的“孕期知識搜索引擎”，提供瞭經過整理和驗證的信息，極大地減少瞭我因為信息過載而産生的“選擇睏難癥”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對孕期的各種身體變化感到十分焦慮，尤其是一些突然齣現的不適癥狀，總讓我忍不住上網搜索，結果越查越是心神不寜。這本書最大的價值在於它的“定心丸”作用。它詳盡地解釋瞭孕期中每一個階段可能齣現的生理反應，從輕微的孕吐、水腫到後期的胎動規律，都給齣瞭科學的解釋，並且非常貼心地提供瞭應對小貼士。比如，書中對於孕期情緒波動的處理建議，不像那種空泛的“保持積極心態”的說教，而是給齣瞭具體的放鬆技巧，比如特定的呼吸法和簡易的拉伸動作，我嘗試瞭書裏推薦的一個冥想小練習，效果齣乎意料地好。更讓我欣賞的是，它沒有過度美化懷孕過程，而是坦誠地討論瞭可能遇到的挑戰，這讓我覺得作者是真正可靠的“過來人”，而不是在畫大餅。這種真實感，比那些隻說“一切都會很美好”的書籍更有力量，因為它讓我有信心去麵對真實發生的一切。

評分☆☆☆☆☆

這本書在知識的深度和廣度上都做得非常平衡。它既不像專業的醫學書籍那樣晦澀難懂，又比市麵上很多流於錶麵的“快餐式”育兒讀物要紮實得多。我尤其關注其中關於分娩方式選擇的那一章節。作者非常客觀地列舉瞭順産和剖腹産的各自優缺點，並且深入探討瞭無痛分娩的技術細節和安全性，沒有強行引導讀者往某一個方嚮靠攏，而是給予我們充分的信息去與醫生進行有效的溝通和決策。再說說産後恢復的部分，它不僅僅關注媽媽的身體，還涉及到瞭與伴侶之間的關係調整，這一點很多同類書籍會忽略。書中提到“丈夫的角色轉變”和“夫妻溝通的黃金期”，這些社會心理層麵的內容，讓我和先生進行瞭很多有建設性的對話，讓我們都對即將到來的角色變化有瞭更清晰的認識和更充足的準備，遠超齣瞭我最初對一本“孕期書籍”的期待。