當世界無法改變時改變自己 : 暢銷升級版

當世界無法改變時改變自己 : 暢銷升級版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

高原 著
圖書標籤:
  • 心理學
  • 自助
  • 個人成長
  • 情緒管理
  • 積極心理學
  • 認知行為療法
  • 人生哲學
  • 自我提升
  • 心態調整
  • 逆境成長
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齣版社: 民主與建設齣版社
ISBN:9787513910477
版次:1
商品編碼:11901516
品牌:博集天捲
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2016-04-01
用紙:膠版紙

具體描述

編輯推薦

·超值附贈改變自己黃金手冊!100條黃金法則,助你在萬變世界中提升自我!

·萬變世界絕對不變的個人提升法則,動蕩世界的成功之道!指引你認清世界、認識自我、改變自我、成就自我。讀一讀,悟一悟,你的觀念、心理、命運,或許將從此改變!

·8大訣竅5種練習7個步驟15種方法讓你全麵提升你的硬實力!


內容簡介

作者從心理學的角度破解我們在成長路上的各種異常古怪的行為心理、生活劣習、障礙我們發展和成功的壞習慣,並提成瞭各種應對之道,有係統有步驟地讓每一個人都能找到成長與成功的具體方法。

核心點:萬變世界絕對不變的個人提升法則,動蕩世界的成功之道!指引你認清世界、認識自我、改變自我、成就自我。讀一讀,悟一悟,你的觀念、心理、命運,或許將從此改變!


作者簡介

高原:學貫中西的潛能開發大師,繼承瞭全球著名的勵誌大師、潛意識專傢如詹姆士·艾倫(James Allen)、戴爾·卡耐基(Dale Carnegie)、拿破侖·希爾(Napoleon Hill)、齊格·齊格勒(Zig Ziglar)和厄爾·南丁格爾(Earl Nightingale)等人的思想理論與實際經驗。著有暢銷書《潛意識》係列與《氣場修成手冊》。


精彩書評

·《紐約時報》《人物》《時代》《環球時報》《華爾街日報》《今日美國》《新聞周刊》《芝加哥時報》《哈特福新聞報》《齣版人周刊》《奧馬哈世界前鋒報》、CNN、NBC、CBS、ABC等全球超過180傢媒體推薦報導!


目錄

引言:這個世界唯一不變的就是變化

Part1突破意識之牆,做最優秀的自己

◎?隻要你願意,這個世界上沒有人能夠傷害你

◎?看透世界正反麵,從骨子裏讓自己變得樂觀起來

◎?提升自我,你先要清晰地認識你自己

◎?運用宇宙法則,激發你的無限潛能

Part2隻需三步,你就可以創造奇跡

◎?方嚮比方法更重要

◎?目標是如何設定的

◎?奇跡是如何創造的

Part3時間管理,讓你效率提高10倍

◎?現在就做,絕不拖延

◎?如何找齣隱藏的時間

◎?當勤奮成為一種習慣


Part4高貴品格,持續成功的根本力量

◎?徵服一切的意誌力

◎?戰勝挫摺的強大勇氣

◎?熱忱是一種力量

◎?控製一切的自製力

◎?因為專注,所以簡單


Part5轉換思維,快速成功

◎?培養正確的思考方法

◎?你一定要懂得的成功公式

◎?敢於創新是成功的翅膀


Part6訓練齣眾的社交技巧

◎?成功者善於閤作

◎?一定要學會溝通

◎?怎樣纔能獲得閤作


Part7先改變自己,再改變世界

◎?關注內心,讓自己變得更強大

◎?樹立正確的金錢觀,學會自我投資

◎?健康是你愛情、生活、事業成功的根本保障


Part8從優秀到卓越,超越自我

◎?優秀領導人物的16種必備素質

◎?自我成功的必備條件

◎?自我成功的寶貴方法

◎?更大的成功是幫助他人成功


精彩書摘

奇跡是如何創造的

任何一種成功都是靠一點一滴的努力得來,今天你所獲得的每一點進步,都會導緻以後的大成就。就像一所房子由一塊塊磚瓦砌成,一場足球比賽的勝利也是由每一個環節的得分積纍而來,每一個科學成就無一不是一步步的重復實驗創造的。因此,一切大的成就都是小成就積纍的結果。

西華?萊德先生是個著名的作傢兼戰地記者,他曾在1957年4月刊的《讀者文摘》上撰文錶示他所收到的最好忠告是“繼續走完下一裏路”,下麵是其文章中的一段:


第二次世界大戰期間,我跟幾個人不得不從一架破損的運輸機上跳傘逃生,結果降落在緬印交界處的樹林裏。當時唯一能做的就是拖著沉重的步伐往印度走,全程長達140英裏,必須在8月的酷熱和季風所帶來的暴雨侵襲下,翻山越嶺長途跋涉。

纔走瞭一個小時,我一隻長筒靴的鞋釘紮瞭另一隻腳,傍晚時雙腳都起泡齣血,範圍像硬幣那般大小。我能一瘸一拐地走完140英裏嗎?彆人的情況也差不多,甚至更糟糕。他們能不能走呢?我們以為完蛋瞭,但是又不能不走。為瞭在晚上找個地方休息,我們彆無選擇,隻好硬著頭皮走完下一英裏路……

當我推掉其他工作,開始寫一本25萬字的書時,心一直定不下,我差點放棄一直引以為榮的教授尊嚴。也就是說幾乎不想乾瞭,最後我強迫自己隻去想下一個段落怎麼寫,而非下一頁,當然更不是下一章。整整六個月的時間,除瞭一段一段不停地寫以外什麼事情也沒做,結果居然寫成瞭。

幾年以前,我接瞭一件每天寫一個廣播劇本的差事,到目前為止一共寫瞭2000個。如果當時簽一張‘寫作2000個劇本’的閤同,我一定會被這個龐大的數目嚇倒,甚至把它推掉,好在隻是寫一個劇本接著又寫一個,就這樣日積月纍真的寫齣這麼多瞭。


“繼續走完下一裏路。”這真是一個簡單而又神奇的方法,它讓人在不知不覺中就能創造奇跡。

實際上,實現目標有一個最聰明的辦法就是按部就班。我的朋友們試過一種很有效的戒煙方法,他們稱它是“最好的戒煙方法”。其實真正操作起來很簡單,那就是一小時又一小時地堅持下去。在一開始的時候,他們並不需要強迫自己下決心永不抽煙,他們隻需要告誡自己下一個小時不抽煙。當這個小時結束,他們的決心又被轉移到再下一個小時。如此類推,直到當他們感覺抽煙的欲望減輕時,就可以把不抽煙的時間延長到兩個小時,之後是一天……最後很多人完全戒瞭煙。

這是一個成功率很高的方法,因為它帶給人們心理上的感受變瞭。那些想一下子就戒掉煙癮的人通常會失敗,因為永遠不抽是很難的,而一小時的忍耐卻要容易得多。

現在你相信瞭嗎?實現目標的最好方法就是按部就班,一步一步做下去。對於一個推銷員來說,每一筆交易的促成,都為他嚮更高的管理職位邁進提供瞭條件;一個初級職位的人,隻有把指派的工作認真地做好,纔能使自己嚮前進一步,即使那個工作看似那麼不重要;科學傢的每一次實驗,也都給自己提供瞭接近真理的機會。

那些暴起暴落的人,他們的成功隻是曇花一現,來得快去得也快,因為他們不具備深厚的根基和實力。有些人看似一夜成名,但你如果仔細看一下他們的過去,你就會知道他們的成功並非偶然,因為他們早已在之前的每個過程中打下瞭堅固的基礎。

美妙絕倫的偉大建築,全都由一塊塊並不美觀的石塊組成,成功也是如此。

目標由你自己創造,因此,它的完成也隻有依賴於你,沒有人能夠代替。那麼,你有沒有考慮好如何對付它呢?在什麼時候?采取怎樣的方法或行動?當你擬訂好可行計劃,讓自己習慣於“立即行動”,而不要隻是原地空想。

現在就去做!當你的意識、你的心神提示你“現在就去做”,你便會立刻投入到行動中,做自己該做的事情。這是有助於你成功的一種良好習慣。而這個習慣正是很多人成功的秘訣,它從生活中的方方麵麵影響你。當你麵對應該做而不喜歡做的事情,你不會再拖延而是迅速地完成。當你在做自己想做的事時,這種習慣也會幫助你抓住那些一去不返的寶貴時機,使你贏迴失去的過去。


前言/序言

這個世界唯一不變的就是變化


這個世界唯一不變的就是變化。人的一生總要遇到許多問題,比如公司的倒閉,工作的失去,財務齣現危機,健康齣現狀況,感情的結束,親人的離去,生活失去方嚮。當這個世界已經變得不是你想象的樣子,你又該如何改變?

在這個動蕩的世界,我們怎樣可以讓自己過得更好?

也許,我們無法改變這個世界,但是最起碼可以改變自己,改變自己的內心,改變自己的觀念,世界也會因為我們的改變而轉變,雨過天晴,陰霾散去。

一直以來,我都想寫齣這樣的一本書:一本讓你改變自己的書,更是個人與這個世界的一次對話,一次非同尋常的探索,一次對自我成功經驗與失敗經驗的總結。在本書中,我將跳開潛意識概念,從更深遠的角度講個人的突破和改變,從心理學的角度破解我們在成長路上的各種古怪的行為心理、生活劣習,並提齣應對之道——不同類型的人在“改變這個世界又被這個世界所改變”的同時,心理上會有怎樣的變化,如何在變化中把握自己,激發潛能,運用成功定律,全麵改變,提升自己!

本書除瞭我個人與身邊朋友的成功經驗外,也匯集瞭全球許多名人的案例。我也試圖將潛意識等心理學上的晦澀概念進行實用化、簡單化的處理,讓渴望改變、渴望成功的人能夠在成功路上找到完全可以效仿的樣子。

希望本書能成為一本讓你在這個社會上立足、生存、成功的實用之書。它能讓你認清世界、認識自我、改變自我、成就自我。建議大學生、青少年、職場白領、商場奮鬥的廣大人士、喜歡思考的社會人士,可以讀一讀、悟一悟,你的人生、心理、觀念、命運,或許能夠從此改變。




當世界無法改變時,改變自己:重新定義人生可能性的自我覺醒指南 在人生的長河中,我們難免會遭遇那些看似無法逾越的障礙,它們像堅固的城牆,阻擋我們前進的腳步,又如無形的枷鎖,束縛著我們的自由。我們渴望改變外在環境,卻發現現實的洪流洶湧澎湃,個人的力量顯得微不足道。於是,我們常常陷入睏境,感到無力和絕望。然而,真正的力量並非永遠在於改變世界,而在於改變我們看待世界以及應對世界的方式。 《當世界無法改變時,改變自己:暢銷升級版》是一部深刻而實用的指南,它帶領讀者踏上一段自我探索與內在轉型的旅程。本書並非一本空洞的勵誌雞湯,而是基於對人性、心理學以及現實生活深入洞察的智慧結晶。它揭示瞭一個普遍卻又常常被忽視的真理:當我們無法改變外界的種種限製時,我們擁有改變自身內在世界的無限可能。這種內在的改變,將直接影響我們對外部世界的感知、體驗,乃至最終的結果。 本書首先深入剖析瞭“無法改變”的本質。它並非鼓勵我們消極認命,而是引導讀者理性地審視那些我們深感無力的處境。這些處境可能來自根深蒂固的社會結構、難以撼動的既定事實、復雜的人際關係,甚至是來自我們自身過去的經曆所形成的心理定勢。作者通過生動的案例和精闢的分析,讓讀者清晰地認識到,許多時候,我們對“無法改變”的執念,源於對自身潛能的低估,以及對改變路徑的狹隘認知。我們常常將焦點放在“為什麼世界不能為我改變”,而非“我如何能適應和超越這個世界”。 接著,本書的核心在於“改變自己”的實踐路徑。這並非要求我們徹底顛覆自我,而是引導我們以更開放、更靈活、更有智慧的態度來審視和調整自身的思維模式、情緒反應、行為習慣以及價值觀念。 一、重塑認知框架,看見新的可能性: 作者強調,我們對世界的認知,很大程度上取決於我們頭腦中的“地圖”。如果這張地圖已經過時或充滿偏見,我們就會在熟悉的“死鬍同”裏兜兜轉轉。本書提供瞭多種方法來幫助讀者繪製一張更準確、更廣闊的世界地圖: 培養批判性思維: 學會質疑既有的假設,辨彆信息的真僞,不被情緒或單一視角所裹挾。通過提問“這是唯一的解釋嗎?”,我們能打開新的思考空間。 擁抱“不確定性”: 許多“無法改變”的根源在於我們對不確定性的恐懼。本書鼓勵讀者將不確定性視為常態,並從中發現機遇,而非僅僅視為威脅。 移情與換位思考: 站在他人的角度,理解他們的動機和局限,能夠極大地消解人際間的衝突和無謂的對抗。這不僅能改善關係,也能讓我們看到問題更全麵的解決方案。 學習“看到盲點”: 我們每個人都有自己的認知盲點,這些盲點往往是我們遭遇睏境的隱形根源。本書提供瞭自我覺察的工具,幫助讀者識彆和彌補這些盲點。 二、掌控情緒風暴,建立內在的平靜: 情緒是連接我們內心世界和外部現實的橋梁,但也常常是我們失控的“暴風雨”。當外界環境令人沮喪時,負麵情緒的衝擊尤為強烈。本書提供瞭有效的策略來馴服情緒的野馬: 情緒的識彆與接納: 很多時候,我們被情緒睏擾,是因為我們與之抗爭。本書引導讀者學會識彆各種情緒,並以不評判的態度去接納它們,理解它們傳遞的信號。 情緒的轉化與疏導: 學習健康的疏導方式,如運動、冥想、藝術創作,將負麵情緒轉化為積極的能量。更重要的是,找到引發負麵情緒的深層原因,並從根源上解決。 培養韌性(Resilience): 韌性並非天生,而是可以通過訓練獲得的。本書介紹瞭提升心理韌性的方法,讓我們在挫摺麵前能更快地恢復,並從中學習成長。 正念練習(Mindfulness): 活在當下,專注於此刻,能極大地減輕因對未來的擔憂或對過去的懊悔所帶來的焦慮。通過簡單的正念練習,我們能找迴內心的寜靜。 三、優化行為模式,激活潛能的力量: 認知和情緒的改變最終需要通過行為來落地。本書提供瞭切實可行的行動指南,幫助讀者打破舊的、無效的行為模式: 設定切實可行的目標: 麵對“無法改變”的世界,宏大的目標可能令人望而卻步。本書鼓勵讀者將大目標分解為小步驟,每一步的成功都能積纍信心,激發前進的動力。 培養習慣的力量: 微小的、持續的改變,比一次性的巨大努力更能帶來長遠的成果。本書詳細介紹瞭如何識彆並建立積極的習慣,以及如何戒除不良習慣。 提升解決問題的能力: 即使環境無法改變,我們依然可以改變解決問題的方法。本書傳授瞭係統性的問題分析和解決方案設計技巧。 學會“放下”與“放手”: 有時候,我們之所以停滯不前,是因為我們緊抓著不屬於我們的東西,或是不符閤現實的期望。學會適時地放下,纔能騰齣空間去迎接新的可能。 專注可控之事: 區分什麼我們可以控製,什麼我們無法控製,並將精力聚焦在前者。這種策略性的轉移,能極大地提升效率和幸福感。 四、構建內在價值體係,找到生命的意義: 當外部世界令人失望,甚至無法提供滿足感時,內在的價值體係成為支撐我們的堅固基石。本書引導讀者探索並構建屬於自己的意義感: 發掘個人優勢與熱情: 瞭解自己的天賦和真正熱愛的事物,將這些內在資源與外部環境相結閤,找到適閤自己的生存和發展之道。 找到“為什麼”: 明確自己行為的深層動機和人生目標,即使在艱難時刻,也能從中汲取力量,堅持下去。 貢獻與連接: 參與到比自身更大的事業中,為他人或社會做齣貢獻,能帶來深刻的滿足感和歸屬感,超越個人得失。 感恩的力量: 即使在逆境中,也能發現值得感恩的事物,這種積極心態能夠極大地提升生活的質量。 《當世界無法改變時,改變自己:暢銷升級版》不是一本簡單的“操作手冊”,它更像是一位智慧的夥伴,陪伴讀者進行一次深刻的內在冒險。它尊重讀者的睏境,理解改變的難度,但更重要的是,它以一種充滿希望和力量的方式,揭示瞭我們內在最強大的潛能——改變我們自己,從而改變我們與世界互動的方式,最終在看似固定的現實中,開闢齣屬於自己的、無限可能的道路。 這本書的價值在於,它將抽象的心理學理論轉化為具體可行的實踐步驟,讓讀者能夠真正地運用到日常生活中。它鼓勵讀者成為自己人生的主動創造者,而不是被動的承受者。無論你正麵臨職場瓶頸、人際睏擾、生活變故,還是僅僅希望在現有的基礎上實現自我提升,《當世界無法改變時,改變自己:暢銷升級版》都將是你不可多得的寶貴財富,它將幫助你點燃內在的光芒,即使身處風雨,也能找到屬於自己的晴空。

用戶評價

評分

坦白說,我入手這本書,純粹是因為被其“暢銷升級版”的標簽所吸引,我總覺得暢銷書往往能觸及大眾普遍存在的痛點,並且經過市場的檢驗,其價值和影響力也相對更有保障。再加上“當世界無法改變時改變自己”這樣一個帶有哲學意味的副標題,讓我産生瞭一種期待,希望它能提供一種全新的視角來理解生活中的睏境。我平日裏是一個比較務實的人,對於過於空泛的理論不太感冒,因此我更關注這本書在實踐層麵上的指導意義。我希望作者能夠結閤真實的生活案例,甚至是個人經曆,來闡述“改變自己”的具體方法和步驟。比如,在遭遇挫摺時,如何調整心態?在麵對人際衝突時,如何從自身齣發尋找解決方案?在感到迷茫時,又該如何重新定義目標?我期待這本書能提供一係列清晰易懂的工具和技巧,幫助讀者在實際生活中運用,而不是停留在理論層麵。畢竟,閱讀的最終目的是為瞭應用,是為瞭讓生活變得更好。我非常好奇,這本書是否能夠真正幫助我,在麵對那些看似無解的難題時,找到一條自我突破的道路,讓我在不可改變的世界裏,成為那個能夠靈活應對、不斷成長的人。

評分

我嚮來對那些能夠提供真正實用價值的書籍情有獨鍾,而《當世界無法改變時改變自己 : 暢銷升級版》這個書名,瞬間就抓住瞭我的注意力。在現實生活中,我們常常會遇到一些令人沮喪的局麵,無論我們如何努力,似乎都無法改變那些既定的事實。這時候,很多人可能會選擇放棄,或者沉溺於抱怨。而這本書,則提供瞭一個截然不同的解決思路:既然無法改變外部世界,那麼就讓我們專注於改變我們自己。我非常好奇,作者將如何闡述“改變自己”的理論和實踐。我希望它不僅僅是停留在口號層麵,而是能夠提供一些具體、可操作的建議,幫助讀者在日常生活中去實踐。例如,如何識彆自己需要改變的方麵?如何設定 realistic 的改變目標?如何剋服改變過程中的阻力?我希望這本書能夠教會我,如何在逆境中保持韌性,如何在挑戰中發現機遇,如何在看似無法掌控的生活中,找到屬於自己的主導權。我期待這本書能夠成為我人生道路上的一個重要啓示,讓我能夠在麵對無法改變的世界時,依然能夠以一種積極、主動的態度,去塑造一個更好的自己。

評分

在我看來,大多數關於“改變”的書籍,往往聚焦於如何通過外部途徑去實現改變,比如學習新技能、拓展人脈、尋找新的機會等等。但《當世界無法改變時改變自己》這個書名,立刻就引起瞭我的注意,因為它提齣瞭一個完全不同的切入點:當外部環境的改變成為奢望時,我們還能做些什麼?這讓我感到一種久違的思考的樂趣。我一直覺得,人生就像一場棋局,有時我們拿到一手好牌,有時則會抽到爛牌。而這本書,似乎是在教我們,即便牌不好,我們也能通過調整自己的齣牌方式,來影響最終的勝負。我希望這本書能夠提供一些關於“內在調適”的實用方法,而不僅僅是心靈雞湯。比如,在麵對無法改變的睏境時,如何保持積極的心態?如何識彆並超越自身的局限性?如何在這種情況下,依然能夠找到前進的動力和目標?我期待它能幫助我,在現實的泥沼中,找到一種不被外部環境所裹挾,而是由內在力量驅動的生存和發展之道。我希望這本書能夠像一位智慧的長者,引導我,在不可抗拒的力量麵前,找到屬於自己的那份從容和力量。

評分

說實話,我讀過的書不算少,從心理學到哲學,再到一些勵誌類的讀物,都試圖在解釋如何應對生活中的種種挑戰。所以,當看到《當世界無法改變時改變自己》這個書名時,我並沒有立刻被它所吸引,甚至帶有一絲審慎的觀望。我擔心它會重復市麵上已有的觀點,缺乏新意。然而,“暢銷升級版”的字樣,以及“當世界無法改變時改變自己”這樣一種頗具辯證意味的錶述,還是勾起瞭我的好奇心。我開始思考,如果這本書真的能夠觸及到“改變自己”的更深層次,提供一些我尚未接觸過的洞見,那將是多麼令人興奮的事情。我希望它不僅僅是教導我們如何“阿Q精神”,而是真正能夠幫助我們認識到,即使在外部環境無法改變的情況下,我們仍然擁有對自己內在世界的掌控權,並且這種掌控能夠帶來實質性的改變。我期待這本書能夠深入探討“改變”的本質,它是否涉及思維模式的重塑?情緒管理的技巧?價值觀的調整?甚至是對人生意義的重新理解?我希望這本書能提供一種更具深度和廣度的思考,讓我們在無奈中看到希望,在局限中發現自由,最終實現一種更高級彆的人生智慧。

評分

這本書的書名確實引人深思,"當世界無法改變時改變自己 : 暢銷升級版"。光是這個標題,就足以讓我在繁忙的生活中停下腳步,好奇它究竟能帶來怎樣的啓示。我一直認為,人生的旅途中,總會遇到一些我們無力撼動的現實,那些巨大的、似乎固定的框架,無論是宏觀的社會變遷,還是微觀的人際關係,都可能讓我們感到渺小和無助。而這本書,似乎是在嚮我們拋齣一個另闢蹊徑的解決方案:如果無法改變外部環境,那麼就將目光轉嚮內在,去探索改變自我的可能性。這種視角,在我看來,是一種強大的力量。它不是消極的妥協,而是一種積極的、有智慧的應對策略。我期待這本書能夠深入剖析,在麵對無法掌控的局麵時,我們內心有哪些可以調整的空間?這種調整,又將如何幫助我們重拾力量,找到新的方嚮,甚至在看似絕望的境地中開闢齣新的生機?我希望它能提供一些具體的、可操作的指導,讓我們明白,改變自己並非易事,但卻是通往內心平和與外部適應的關鍵。尤其是在當下這個充滿不確定性的時代,這種“嚮內求索”的能力,顯得尤為珍貴,我想瞭解這本書如何幫助我們培養這種能力,讓我們在滾滾洪流中,依然能夠找到屬於自己的錨點。

評分

好書,非常勵誌,休息的時候研讀!!

評分

希望有更多的人可以看到這本書!,作者將豐富的案例分析和現實相結閤,把現實生活中經常遇到的問題分析得十分透徹,讀完之後,像是打開瞭一個視角,看待問題也和從前不一樣瞭。

評分

書很好,正版,內容很好看,希望有效果

評分

正品,不錯,

評分

活動購買,優惠力度大,囤起來慢慢看!

評分

買瞭還沒看

評分

想買很久瞭,這本書真的很好。人,還是應該多讀書。

評分

滿意

評分

好書,物流快,服務好,好評!

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