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1.作者少承家蒙，习医药，又从师修传统文化，崇尚古典经方，继承仲景伤寒学说，重视腹诊。擅长针、灸、药并用，融寒温于一炉，净神意，扶正培元。在京多年，低调行医，患者口碑颇佳。2.本书分为中医思考、临证感悟、医案杂谈、养生防病四章，为作者多年行医过程中所积累的医案、感悟，及针对患者和大众所关心的健康问题所写的文章，很实用，很贴近读者。
3.著名中医徐文兵、正安中医创始人梁冬联袂为本书作序推荐。
内容简介
本书是中医学者白粹昭多年行医的心得感悟。其中有作者的临证体悟、医案分析、对中医和传统文化的思考等。具体包括疾病防治、针灸技法、针药并用、膏方调养、静坐站庄等方面的内容。作者从天人合一、人体小宇宙的层面对人的防病、治病和养生做了全面而立体的思考，毫无保留地讲出了自己的临证经验，并且提出了很多发人深思的观点。如他说：“中华文化的治学，有知内达外的特征。先人是用内求法，体察自身的精神意识活动，感知自身生命活动的状态。”中医人即便不能返观内视，也应当努力做到“博极医源，精勤不倦”。
1.作者少承家蒙，习医药，又从师修传统文化，崇尚古典经方，继承仲景伤寒学说，重视腹诊。擅长针、灸、药并用，融寒温于一炉，净神意，扶正培元。在京多年，低调行医，患者口碑颇佳。
2.本书分为中医思考、临证感悟、医案杂谈、养生防病四章，为作者多年行医过程中所积累的医案、感悟，及针对患者和大众所关心的健康问题所写的文章，很实用，很贴近读者。
3.著名中医徐文兵、正安中医创始人梁冬联袂为本书作序推荐。
作者简介
白粹昭，号明空，男，1971年生，中医世家，毕业于天津中医学院，中医科普专栏作家，北京炎黄中医院、北京正安中医内科专家。中国民间中医医药研究开发协会名中医学术研究专业委员会常务委员、特种灸法研究专业委员会常务委员。目录
第一章中医思考……………………………………………２上海记事……………………………………………………３
厦门记事……………………………………………………１１
北大对话刘力红先生………………………………………１３
古老中“”溯源……………………………………………１５
从《伤寒论》原序看儒家的文化传承……………………２５
一元初始感悟大同…………………………………………２７
内求法的一气与守神………………………………………３６
对中医现状的思考…………………………………………３９
中医不是慢郎中……………………………………………４１
论脏腑的阴阳表里…………………………………………４５
冲脉与肓俞穴………………………………………………５０
针灸得气与用神……………………………………………５２
厚朴中医学堂灸课讲义……………………………………５５
马丹阳天星十二穴治杂病歌………………………………６８
读《艽野尘梦》谈西原之死………………………………７２
游学泰山……………………………………………………７４
禅七笔记……………………………………………………７６
神机与气立…………………………………………………７８
桃木与阴邪…………………………………………………８０
第二章临证感悟……………………………………………８４
针灸及药后祛病反应………………………………………８５
谈针灸方药协同之功效……………………………………８９
灸法之印堂妙用……………………………………………９１
艾灸印堂的奇妙体验………………………………………９３
亲历直接灸…………………………………………………９５
灸百会穴的感受…………………………………………１００
珠海针灸记录……………………………………………１０２
少年针灸后心区反应……………………………………１０４
神经性耳聋针法复聪…………………………………１０６
冲任与杂病………………………………………………１０８
大怒后闭经………………………………………………１１２
心脑血管病的思考………………………………………１１３
痛风病的思考……………………………………………１１６
给一位乳腺肿瘤患者的信……………………………………………………………１２０
脑部胶质瘤讨论………………………………………………………………………１２１
颈椎、腰椎病之临床古法漫谈………………………………………………………１２２
癌症的临床漫谈………………………………………………………………………１２６
一个中医中的高血压…………………………………………………………………１３２
我和女儿治病的感受…………………………………………………………………１３６
粉刺与痤疮……………………………………………………………………………１３９
过敏性鼻炎……………………………………………………………………………１４３
仲冬医话………………………………………………………………………………１４７
第三章医案杂谈………………………………………………………………………１５２
针法灸法中的禅意———老年脑血管病例一则……………………………………１５３
谈抑郁症诊疗（癫与狂）……………………………………………………………１５５
中医临床治疗焦虑症一则……………………………………………………………１６３
瞋胀———妇科杂症一例……………………………………………………………１６６
对治脑出血及亲历附子的瞑眩反应一例……………………………………………１７６
儿科两则之咳嗽与哮喘………………………………………………………………１７９
闭经———妇科一则…………………………………………………………………１８１
少年过敏性鼻炎及哮喘一则…………………………………………………………１８３
为老中医治疗高血压及糖尿病一例…………………………………………………１８５
心悸、失眠、高血压、痛风综合病症一例…………………………………………１８７
口唇炎及杂病一则……………………………………………………………………１９０
红斑狼疮一例…………………………………………………………………………１９２
癌症二则………………………………………………………………………………１９４
月经不调胸闷———妇科诊治一则…………………………………………………２００
出诊日志一则…………………………………………………………………………２０４
ＨＰＶ－ＤＮＡ（人乳头瘤病毒）…………………………………………………２０５
糖尿病一则……………………………………………………………………………２０７
大青龙汤对治感冒三则………………………………………………………………２１２
子宫肌瘤（排病有大量宫血）一例…………………………………………………２１５
过敏性鼻炎、睛痒及妇科杂症一例…………………………………………………２２０
妇人闭经喉部不适一例………………………………………………………………２２３
老年跌伤及飞蚊症各一例……………………………………………………………２２８
失眠、低热及不孕症一例……………………………………………………………２３０
《咫闻录》天花痘疮一例……………………………………………………………２３２
幼童感冒发烧咳嗽一例………………………………………………………………２３３
第四章养生防病………………………………………………………………………２４２
幼童及母亲夏季养护…………………………………………………………………２４３
节饮食安居处夏季养阳养心…………………………………………………………２５１
心脏病食谱———赤小豆粥…………………………………………………………２５４
夫妻搭档话脾胃………………………………………………………………………２５５
艾灸神阙长命百岁……………………………………………………………………２５９
冬病夏治话养生………………………………………………………………………２６３
秋季话养肺……………………………………………………………………………２６７
秋季补益之解误区话真知……………………………………………………………２７１
冬季话养肾……………………………………………………………………………２７５
膏方滋补………………………………………………………………………………２７８
锁苁膏…………………………………………………………………………………２８２
新春话食疗……………………………………………………………………………２８３
识肝与养肝……………………………………………………………………………２８６
漫谈初夏防病与治病…………………………………………………………………２８９
炎夏暑期有良方………………………………………………………………………２９３
酷暑去烦之心法与良方………………………………………………………………２９７
桂月养生与祛病………………………………………………………………………３００
秋季养肺与理肺………………………………………………………………………３０３
深秋初冬祛病养生……………………………………………………………………３０７
节后颐养调形神………………………………………………………………………３１０
静坐、站庄与养生……………………………………………………………………３１４
后记……………………………………………………………………………………３１９
前言/序言
用户评价
初拿到《纯粹中医》，我便被它简约而不失厚重的封面设计所吸引。书名本身就透露出一种大道至简的哲学意味，仿佛在承诺着一种直抵中医核心的探索。我一直对中国传统文化深感兴趣，而中医无疑是其中一颗璀璨的明珠。然而，市面上关于中医的书籍良莠不齐，很多要么过于学术化，让我难以消化；要么过于江湖气，失掉了中医的严谨。因此，《纯粹中医》的出现，对我而言，无疑是一种惊喜。 阅读《纯粹中医》的过程，更像是一场心灵的对话。作者的语言风格极其自然流畅，没有华丽的辞藻，却充满了智慧的光芒。他将中医的各项理论，如阴阳、五行、脏腑、经络等，如同精美的丝线，巧妙地编织在一起，形成了一幅完整而生动的生命画卷。我尤其喜欢书中关于“人与自然”的论述，它强调了人体与外部环境的紧密联系，让我对“顺应自然”这一中医核心理念有了更深刻的体悟。 《纯粹中医》在讲解“辨证”时，摒弃了僵化的模式化思维，而是强调了“因人而异”的精髓。作者会引导读者去关注身体细微的信号，去理解这些信号背后的原因，从而达到“知其然，更知其所以然”的境界。我记得书中有一个例子，将身体的某种不适比作大自然中的一种失衡现象，这种类比让我能从一个全新的角度去审视自己的健康问题。 书中关于“情志”与健康之间关系的论述，让我深受启发。它并没有简单地将情绪视为疾病的诱因，而是深入分析了不同情绪对身体具体脏腑的微妙影响。例如，它会细致地描述过度悲伤如何影响肺的功能，或者长期的焦虑又如何导致肝气郁结。这种对内心波动的医学解读，让我开始更加警惕自己日常的一些不良情绪，并尝试去主动调适。 在讲解“经络”时，《纯粹中医》给我的印象尤为深刻。它不再是枯燥的穴位图，而是将其比作身体内部的“生命通道”，承载着气血的运行，维系着脏腑的沟通。作者用了很多生动的比喻，比如将经络比作城市的交通网络，让我能够直观地理解经络在维持身体健康中的重要作用。 《纯粹中医》在对“方剂”的介绍上也处理得非常巧妙。它没有一开始就罗列大量的药方，而是先从“药食同源”的理念出发，强调了日常饮食的调养作用。然后，在读者对药材的属性有了初步了解后，才逐渐深入讲解方剂的配伍原则和功效。这种循序渐进的学习方式，让我在不知不觉中，对中医的治疗原理有了更深的理解。 本书对于“治未病”的理念，更是让我深受启发。它并没有过度强调药物的治疗效果，而是将重点放在如何通过调整生活方式、改善体质来增强身体的自我修复能力。这种 proactive 的健康观念，让我意识到，真正的健康，很大程度上掌握在我们自己的手中，而中医所提供的，是一种与身体和谐相处的方法论。 书中关于“望、闻、问、切”四诊的阐述，也让我受益匪浅。作者强调了这四种诊断方法之间的相互印证，以及它们在整体把握身体状况中的重要性。例如，在“闻”的过程中，作者会引导读者去关注声音、气味等细微之处，这些往往是身体在不经意间流露出的信息，需要细心体会和分析。 《纯粹中医》在论述“医德”方面，展现了作者对医者职业操守的深刻理解。它没有用生硬的说教，而是通过一些富有哲理的阐述，强调了医者的仁心、责任和对生命的敬畏。这种对医者内在修养的强调，让我觉得这本书不仅仅是一本医学书籍，更是一本关于人生智慧的书，它提醒我们，真正的医者，不仅要治病，更要治心。 总而言之，《纯粹中医》这本书，如同一位温和的导师，它用最纯粹的语言，揭示了中医最本真的面貌。它没有给我提供速成的秘方，而是引导我走上了一条理解中医、尊重生命、与身体和谐相处的道路。这本书所传递的，是中医深厚的哲学底蕴和对生命本质的深刻洞察，让我受益匪浅，也让我更加珍视中医这门古老的学问。
评分拿到《纯粹中医》这本书，我怀揣着一份对传统中医深邃智慧的向往，同时也略带一丝小心翼翼。市面上关于中医的书籍琳琅满目，但真正能触及中医“纯粹”本质的，却如凤毛麟角。许多书籍要么过于学术化，让我难以消化；要么过于简化，失去了中医的精妙之处。因此，《纯粹中医》这个书名，宛如一阵清风，拂去了我心中的迷雾，带来了对深度探索的渴望。 阅读《纯粹中医》的过程，更像是一次心神上的洗礼。作者的笔触细腻而富有洞察力，他没有用华丽的辞藻去堆砌，而是用一种平实、真诚的语言，将复杂的中医理论娓娓道来。我尤其欣赏书中在探讨“人与自然”时所展现的宏大格局，它将人体视为一个精密的生态系统，与外部自然环境紧密相连，这种“天人合一”的理念，让我开始重新审视自己与自然的关系，也对“顺应自然”有了更深刻的体悟。 《纯粹中医》在讲解“辨证”时，摒弃了刻板的模式化思维，而是强调了“因人而异”的精髓。作者会引导读者去关注身体的细微之处，去理解每一个“证”的形成，以及它背后所反映的个体生命状态。这种个性化的解读方式，让我觉得中医并非一套僵化的理论，而是充满生命力的智慧，能够真正地关照到每一个独特的个体。 书中关于“情志”与健康关系的论述，让我对自身的情绪有了更深的认识。它没有简单地将情绪视为负面因素，而是深入分析了不同情绪对身体具体脏腑的影响，以及如何通过调适情志来改善身体的健康状况。这种细腻的描写，让我开始更加警惕自己日常的一些不良情绪，并尝试用更积极、更理性的方式去面对。 在讲解“经络”时，《纯粹中医》给我的印象尤为深刻。它不再是枯燥的穴位图，而是将其比作身体内部的“生命之河”，承载着气血的运行，维系着脏腑的沟通。作者用了很多生动的比喻，比如将经络比作城市的交通网络，让我能够直观地理解经络在维持身体健康中的重要作用。 《纯粹中医》在对“方剂”的介绍上也处理得非常巧妙。它没有一开始就罗列大量的药方，而是先从“药食同源”的理念出发，强调了日常饮食的调养作用。然后，在读者对药材的属性有了初步了解后，才逐渐深入讲解方剂的配伍原则和功效。这种循序渐进的学习方式，让我在不知不觉中，对中医的治疗原理有了更深的理解。 本书对于“治未病”的理念，更是让我深受启发。它并没有过度强调药物的治疗效果，而是将重点放在如何通过调整生活方式、改善体质来增强身体的自我修复能力。这种 proactive 的健康观念，让我意识到，真正的健康，很大程度上掌握在我们自己的手中，而中医所提供的，是一种与身体和谐相处的方法论。 书中关于“望、闻、问、切”四诊的阐述，也让我受益匪浅。作者强调了这四种诊断方法之间的相互印证，以及它们在整体把握身体状况中的重要性。例如，在“闻”的过程中，作者会引导读者去关注声音、气味等细微之处，这些往往是身体在不经意间流露出的信息，需要细心体会和分析。 《纯粹中医》在论述“医德”方面，展现了作者对医者职业操守的深刻理解。它没有用生硬的说教，而是通过一些富有哲理的阐述，强调了医者的仁心、责任和对生命的敬畏。这种对医者内在修养的强调，让我觉得这本书不仅仅是一本医学书籍，更是一本关于人生智慧的书，它提醒我们，真正的医者，不仅要治病，更要治心。 总而言之，《纯粹中医》这本书，如同一位温和的导师，它用最纯粹的语言，揭示了中医最本真的面貌。它没有给我提供速成的秘方，而是引导我走上了一条理解中医、尊重生命、与身体和谐相处的道路。这本书所传递的，是中医深厚的哲学底蕴和对生命本质的深刻洞察，让我受益匪浅，也让我更加珍视中医这门古老的学问。
评分拿到《纯粹中医》这本书，我首先被它低调而内敛的设计风格所吸引。没有夺人眼球的封面，没有夸张的宣传语，只是一个简单而有力量的书名，仿佛是对内容的自信宣言。我长期以来都对中国传统医学抱有浓厚的兴趣，但市面上许多中医书籍，要么过于枯燥，要么过于神秘，总感觉难以把握其精髓。《纯粹中医》这个名字，恰恰戳中了我的心窝，它似乎承诺了一种剥离了浮华，直达本质的阅读体验。 在阅读《纯粹中医》的过程中，我仿佛置身于一个宁静的智慧空间，与作者一同探索中医的奥秘。作者的语言风格极其温和而富有感染力，他没有使用繁复的专业术语，而是用一种贴近生活、贴近身体感受的方式，去解读那些看似深奥的中医理论。我尤其被书中关于“人与自然”关系的论述所打动，它强调了人体作为一个微观世界，与宏观自然环境之间密不可分的联系，这种“天人合一”的视角，让我对自身的健康有了全新的认识。 《纯粹中医》在讲解“辨证”时，展现了其高度的个体化和灵活性。它没有将辨证视为一种僵化的分类，而是引导读者去深入理解“证”的形成原因，以及它所反映出的生命状态。作者用了很多生动的比喻，比如将身体的失衡比作自然界中的不协调，让我能从更宏观的角度去理解中医的诊断精髓。 书中关于“情志”与健康之间关系的论述，让我深受启发。它并没有简单地将情绪视为疾病的诱因，而是深入分析了不同情绪对身体具体脏腑的微妙影响。例如，它会细致地描述过度思虑如何伤脾，或者长期的焦虑又如何导致肝气郁结。这种对内心波动的医学解读，让我开始警惕自己日常的一些不良情绪，并尝试去主动调适。 在讲解“经络”时，《纯粹中医》给我的印象尤为深刻。它不再是枯燥的穴位图，而是将其比作身体内部的“生命通道”，承载着气血的运行，维系着脏腑的沟通。作者用了很多生动的比喻，比如将经络比作城市的交通网络，让我能够直观地理解经络在维持身体健康中的重要作用。 《纯粹中医》在对“方剂”的介绍上也处理得非常巧妙。它没有一开始就罗列大量的药方，而是先从“药食同源”的理念出发，强调了日常饮食的调养作用。然后，在读者对药材的属性有了初步了解后，才逐渐深入讲解方剂的配伍原则和功效。这种循序渐进的学习方式，让我在不知不觉中，对中医的治疗原理有了更深的理解。 本书对于“治未病”的理念，更是让我深受启发。它并没有过度强调药物的治疗效果，而是将重点放在如何通过调整生活方式、改善体质来增强身体的自我修复能力。这种 proactive 的健康观念，让我意识到，真正的健康，很大程度上掌握在我们自己的手中，而中医所提供的，是一种与身体和谐相处的方法论。 书中关于“望、闻、问、切”四诊的阐述，也让我受益匪浅。作者强调了这四种诊断方法之间的相互印证，以及它们在整体把握身体状况中的重要性。例如，在“闻”的过程中，作者会引导读者去关注声音、气味等细微之处，这些往往是身体在不经意间流露出的信息，需要细心体会和分析。 《纯粹中医》在论述“医德”方面，展现了作者对医者职业操守的深刻理解。它没有用生硬的说教，而是通过一些富有哲理的阐述，强调了医者的仁心、责任和对生命的敬畏。这种对医者内在修养的强调，让我觉得这本书不仅仅是一本医学书籍，更是一本关于人生智慧的书，它提醒我们，真正的医者，不仅要治病，更要治心。 总而言之，《纯粹中医》这本书，如同一位温和的导师，它用最纯粹的语言，揭示了中医最本真的面貌。它没有给我提供速成的秘方，而是引导我走上了一条理解中医、尊重生命、与身体和谐相处的道路。这本书所传递的，是中医深厚的哲学底蕴和对生命本质的深刻洞察，让我受益匪浅，也让我更加珍视中医这门古老的学问。
评分拿到《纯粹中医》这本书，第一感觉是它非常“沉”。不是说重量，而是它传递出来的那种厚重感，仿佛里面蕴含着千年积淀的智慧。我一直以来对中医的兴趣，与其说是一种求医问药的需求，不如说是一种对中国传统文化的探求。总觉得，中医是中国哲学思想在人体健康层面的具体体现，它背后蕴藏着一套与西方科学完全不同的看待世界和生命的方式。然而，市面上的一些中医入门书籍，要么过于学术化，要么过于功利化，让我始终未能真正领略到中医的“魂”。 《纯粹中医》的书名本身就极具吸引力。一个“纯粹”字，仿佛过滤掉了许多外界的杂音和误解，直接指向中医最核心、最本真的东西。我拿到书后，并没有急于一口气读完，而是采取了一种非常缓慢、反复品味的方式。我喜欢它那种不急不缓的叙述节奏，没有试图一下子塞给我大量信息，而是像一位老友，慢慢地与我分享他对中医的理解和感悟，让我有足够的时间去消化和思考。 这本书在解释“人”与“自然”的关系时，让我大开眼界。它并没有将人类单独从自然界剥离出来，而是强调了人是自然界的一部分，身体的运行规律与天地的变化息息相关。我记得其中有一段，将人体内部的湿气比作夏日雨后泥泞的大地，而将排湿的方法比作疏通河流，这种形象的类比，让我立刻就能感受到身体内部状态的生动图景，也让我对“顺应自然”这一中医核心理念有了更直观的认识。 我尤其欣赏作者在讲解“辨证”时所采取的视角。它不像很多书籍那样，将各种病症分类，然后给出对应的治疗方案。而是更侧重于探讨，为什么会出现这些“证”。它会从个体的情志、饮食、作息、甚至所处的环境等多个维度进行分析，强调了“一人一方”的重要性。这种对个体差异的尊重，让我觉得中医并非一套僵化的理论，而是充满生命力和灵活性的智慧。 《纯粹中医》中关于“情志致病”的论述，让我深受触动。它没有简单地将情绪视为疾病的诱因，而是深入分析了不同情志对身体具体脏腑的影响。比如，它会解释过度思虑如何伤脾，而长期的愤怒又如何影响肝。这种精细的分析，让我开始警惕自己日常的一些不良情绪，并且开始思考如何通过调适自己的心境来改善身体的健康状况，这是一种非常积极的自我管理方式。 在阅读关于“药性”的章节时，我发现作者并没有一味地强调药物的神奇功效，而是更注重探讨药物的“性味”和“归经”。它会告诉你，为什么某种食物或药物具有某种功效，以及它会作用于身体的哪个部分。这种知其然更知其所以然的讲解方式，让我觉得学到的不仅仅是知识，更是理解和运用知识的能力。 这本书在阐述“望闻问切”这四个基本诊断方法时，并没有将其视为一种孤立的技能，而是将其置于一个更大的框架下，强调了它们之间相互印证、不可分割的重要性。比如，在“闻”的部分，作者会引导读者去关注声音、气味等细微之处，这些往往是身体在不经意间流露出的信息，需要细心体会。 我发现，《纯粹中医》在解释一些复杂的生理现象时，常常会借鉴自然界的规律。例如，在讲解“肺”的功能时，它会将其与天空中的云朵、雨水循环联系起来，这种跨界的比喻，让我能从更宏观的角度去理解人体这个小宇宙。这种将人体视为一个开放、动态系统的观点，与我之前一些狭隘的认知形成了鲜明的对比。 这本书对于“养生”的论述，也让我觉得非常实在。它不会给你开出一长串复杂的养生秘籍，而是强调一些最基本、最朴素的原则，比如规律的作息、适度的运动、清淡的饮食，以及保持平和的心态。它让我明白，真正的养生，并非一蹴而就，而是融入到日常生活的点点滴滴之中。 总而言之，《纯粹中医》这本书，就像一位温和的引路人，它用最纯粹的语言，揭示了中医最本真的面貌。它没有给我提供速成的秘方，而是引导我去理解中医的哲学，去感受中医的智慧，去探索人体的奥秘。它让我意识到，中医的“纯粹”，在于它对生命本质的尊重，在于它对个体生命的关怀，在于它对天地万物和谐统一的追求。
评分初次接触《纯粹中医》，我便被它那种返璞归真的气质所吸引。书名本身就带有一种“去芜存菁”的意味，似乎在承诺一种回归中医本质的探索。与市面上那些动辄充斥着神秘色彩或晦涩术语的中医书籍不同，《纯粹中医》的风格显得格外沉静而有力量。它的语言平实而不失深度，像一位经验丰富的老中医，用最朴素的道理，娓娓道来关于生命和健康的智慧。 我特别欣赏书中关于“人与自然”的论述。作者并没有将人体视为一个孤立的机器，而是将其置于广阔的宇宙和自然环境中进行考察。他将人体内部的运行规律与四季的更替、气候的变化紧密相连，这种“天人合一”的观点，让我对健康有了更宏观、更系统性的认识。我开始意识到，许多身体的不适，往往与我们忽略了自然规律有关。 《纯粹中医》在讲解“辨证”时，给了我很大的启发。它不是将各种症状简单地罗列，而是引导读者去深入理解“证”的形成过程，以及它所反映出的个体生命状态。作者会从体质、情志、饮食、生活习惯等多个角度进行分析，让我意识到，中医的辨证，是对一个人整体生命状况的全面评估，而非仅仅针对某个症状。 书中关于“情志”与健康之间关系的论述，也让我印象深刻。它并没有将情绪简单地视为“好”或“坏”，而是深入分析了不同情绪对身体具体脏腑的微妙影响。例如，它会细致地描述过度悲伤如何影响肺的功能，或者长期的焦虑又如何导致肝气郁结。这种对内心波动的医学解读，让我开始更加关注自身的情绪变化，并尝试去主动调适。 在讲解“经络”时，《纯粹中医》摒弃了枯燥的解剖学式的描述，而是将其比作身体内部的“能量网络”。作者用了很多生动的比喻，比如将经络比作大地的河流，将气血比作流动的养分，让我能直观地理解经络在维持身体健康中的重要作用。这种具象化的讲解，让经络不再是抽象的概念，而是活生生的生命通道。 《纯粹中医》在对“方剂”的介绍上也处理得非常巧妙。它没有一开始就罗列大量的药方，而是先从“药食同源”的理念出发，强调了日常饮食的调养作用。然后，在读者对药材的属性有了初步了解后，才逐渐深入讲解方剂的配伍原则和功效。这种循序渐进的学习方式，让我在不知不觉中，对中医的治疗原理有了更深的理解。 本书对于“治未病”的理念，更是让我深受启发。它并没有过度强调药物的治疗效果，而是将重点放在如何通过调整生活方式、改善体质来增强身体的自我修复能力。这种 proactive 的健康观念，让我意识到，真正的健康，很大程度上掌握在我们自己的手中，而中医所提供的，是一种与身体和谐相处的方法论。 书中关于“望、闻、问、切”四诊的阐述，也让我受益匪浅。作者强调了这四种诊断方法之间的相互印证，以及它们在整体把握身体状况中的重要性。例如，在“闻”的过程中，作者会引导读者去关注声音、气味等细微之处，这些往往是身体在不经意间流露出的信息，需要细心体会和分析。 《纯粹中医》在论述“医德”方面，展现了作者对医者职业操守的深刻理解。它没有用生硬的说教，而是通过一些富有哲理的阐述，强调了医者的仁心、责任和对生命的敬畏。这种对医者内在修养的强调，让我觉得这本书不仅仅是一本医学书籍，更是一本关于人生智慧的书，它提醒我们，真正的医者，不仅要治病，更要治心。 总而言之，《纯粹中医》这本书，如同一位温和的导师，它用最纯粹的语言，揭示了中医最本真的面貌。它没有给我提供速成的秘方，而是引导我走上了一条理解中医、尊重生命、与身体和谐相处的道路。这本书所传递的，是中医深厚的哲学底蕴和对生命本质的深刻洞察，让我受益匪浅，也让我更加珍视中医这门古老的学问。
评分初次翻阅《纯粹中医》，我的第一印象是其内容的“不寻常”。不同于市面上许多以“速成”、“秘方”为噱头的书籍，《纯粹中医》给我一种沉静而踏实的感觉。书页的质感，印刷的字体，都透露出一种匠心，仿佛作者在创作过程中，也怀揣着一份对中医的敬畏和对读者的真诚。我一直以来都对中医抱有浓厚的兴趣，但总觉得很多书籍在阐释中医理论时，过于抽象，缺乏生动性，或者将中医与某些神秘主义色彩过强的说法混为一谈，让我难以辨别其真伪。 《纯粹中医》这个书名，恰恰是我所一直寻求的。它承诺了一种对中医本源的探索，一种去除浮华、直抵核心的阅读体验。拿到书的那一刻，我并没有立即去精读，而是选择了一种“慢读”的方式，不求一次性吸收所有信息，而是让书中蕴含的智慧，如同细雨般，一点一滴地渗透进我的认知。它没有给我提供一个清晰的“这本书讲了什么”的摘要，而是直接将我带入了中医的世界。 书中关于“人与自然”的论述，让我耳目一新。它没有将人与自然割裂开来，而是强调了人作为自然界一部分的属性，并将人体内在的生理活动与天地运行的规律紧密相连。例如，它将人体阳气的升降比作自然界四季的更替，这种宏观的视角，让我对“天人合一”的理念有了更深刻的理解，也让我开始关注自身与外部环境的互动。 我非常欣赏作者在讲解“辨证”时的细腻之处。它并没有将辨证视为一种僵化的模式，而是强调了“因人而异”的原则。它会从个体的体质、情绪、生活习惯等多个方面进行分析，引导读者去体会“证”的形成过程，而不是简单地给出一个标签。这种强调个体差异的论述，让我觉得中医更具人性化，更能贴近真实的生命体验。 《纯粹中医》在探讨“情志”与身体健康的关系时，展现了作者对人内心世界的深刻洞察。它并没有简单地将情绪归类为“好”或“坏”，而是深入分析了不同情绪对身体具体脏腑的微妙影响。例如，它会细致地描述过度悲伤如何影响肺的功能，或者长期的焦虑如何导致肝气郁结。这种对内心波动的医学解读，让我对自己的情绪有了更科学的认识，也开始尝试去主动调适。 书中关于“经络”的讲解，打破了我以往的刻板印象。它不再是单纯地罗列经络的走向和穴位，而是将其比喻为身体的“脉络系统”，负责传递和沟通。作者用了很多生动的比喻，比如将经络比作河流，将气血比作河流中的水流，让我能更直观地理解经络在维持身体健康中的重要作用。 我特别喜欢书中对于“方剂”的解读。它并没有一开始就抛出复杂的药方，而是先从“药食同源”的理念出发，强调了日常饮食的调养作用。然后，在读者对药材的属性有了基本了解后，才逐渐深入讲解方剂的配伍原则和功效。这种循序渐进的方式，让我觉得学习中医知识不再是高不可攀，而是可以逐步掌握的。 《纯粹中医》在论述“治未病”的理念时，让我感受到了中医的智慧之处。它并非一味地追求药物的治疗效果，而是更侧重于通过调整生活方式，改善体质，来增强身体的自我修复能力。这种 proactive 的健康观念，与现代社会过度依赖外部干预的做法形成了鲜明的对比，让我开始重视自身的内在调节。 书中对“望、闻、问、切”这四种诊断方法的阐述，也让我受益匪浅。它没有将其视为独立的技术，而是强调了它们之间的相互印证。例如，在“闻”的过程中，作者会引导读者去关注声音、气味等细微之处，这些往往是身体状态的真实反映，需要细心体会和分析。 《纯粹中医》在讨论“医德”时，展现了作者对医者职业操守的深刻理解。它并没有用生硬的说教，而是通过一些富有哲理的阐述，强调了医者的仁心、责任和对生命的敬畏。这种对医者内在修养的强调，让我觉得这本书不仅仅是一本医学书籍，更是一本关于人生智慧的书。 总而言之，《纯粹中医》这本书，如同一股清流，洗涤了我对中医的固有认知，让我看到了中医更纯粹、更本真的面貌。它没有给我提供快速解决问题的方案，而是引导我走上了一条理解中医、尊重生命、与身体和谐相处的道路。这本书所传递的，是中医深厚的哲学底蕴和对生命本质的深刻洞察，让我受益匪浅。
评分初次翻阅《纯粹中医》，我便被它那种返璞归真的气质所吸引。书名本身就带有一种“去芜存菁”的意味，似乎在承诺一种回归中医本质的探索。与市面上那些动辄充斥着神秘色彩或晦涩术语的中医书籍不同，《纯粹中医》的风格显得格外沉静而有力量。它的语言平实而不失深度，像一位经验丰富的老中医，用最朴素的道理，娓娓道来关于生命和健康的智慧。 我特别欣赏书中关于“人与自然”的论述。作者并没有将人体视为一个孤立的机器，而是将其置于广阔的宇宙和自然环境中进行考察。他将人体内部的运行规律与四季的更替、气候的变化紧密相连，这种“天人合一”的观点，让我对健康有了更宏观、更系统性的认识。我开始意识到，许多身体的不适，往往与我们忽略了自然规律有关。 《纯粹中医》在讲解“辨证”时，给了我很大的启发。它不是将各种症状简单地罗列，而是引导读者去深入理解“证”的形成过程，以及它所反映出的个体生命状态。作者会从体质、情志、饮食、生活习惯等多个角度进行分析，让我意识到，中医的辨证，是对一个人整体生命状况的全面评估，而非仅仅针对某个症状。 书中关于“情志”与健康之间关系的论述，也让我印象深刻。它并没有将情绪简单地视为“好”或“坏”，而是深入分析了不同情绪对身体具体脏腑的微妙影响。例如，它会细致地描述过度悲伤如何影响肺的功能，或者长期的焦虑又如何导致肝气郁结。这种对内心波动的医学解读，让我开始更加关注自身的情绪变化，并尝试去主动调适。 在讲解“经络”时，《纯粹中医》摒弃了枯燥的解剖学式的描述，而是将其比作身体内部的“能量网络”。作者用了很多生动的比喻，比如将经络比作大地的河流，将气血比作流动的养分，让我能直观地理解经络在维持身体健康中的重要作用。这种具象化的讲解，让经络不再是抽象的概念，而是活生生的生命通道。 《纯粹中医》在对“方剂”的介绍上也处理得非常巧妙。它没有一开始就罗列大量的药方，而是先从“药食同源”的理念出发，强调了日常饮食的调养作用。然后，在读者对药材的属性有了初步了解后，才逐渐深入讲解方剂的配伍原则和功效。这种循序渐进的学习方式，让我在不知不觉中，对中医的治疗原理有了更深的理解。 本书对于“治未病”的理念，更是让我深受启发。它并没有过度强调药物的治疗效果，而是将重点放在如何通过调整生活方式、改善体质来增强身体的自我修复能力。这种 proactive 的健康观念，让我意识到，真正的健康，很大程度上掌握在我们自己的手中，而中医所提供的，是一种与身体和谐相处的方法论。 书中关于“望、闻、问、切”四诊的阐述，也让我受益匪浅。作者强调了这四种诊断方法之间的相互印证，以及它们在整体把握身体状况中的重要性。例如，在“闻”的过程中，作者会引导读者去关注声音、气味等细微之处，这些往往是身体在不经意间流露出的信息，需要细心体会和分析。 《纯粹中医》在论述“医德”方面，展现了作者对医者职业操守的深刻理解。它没有用生硬的说教，而是通过一些富有哲理的阐述，强调了医者的仁心、责任和对生命的敬畏。这种对医者内在修养的强调，让我觉得这本书不仅仅是一本医学书籍，更是一本关于人生智慧的书，它提醒我们，真正的医者，不仅要治病，更要治心。 总而言之，《纯粹中医》这本书，如同一位温和的导师，它用最纯粹的语言，揭示了中医最本真的面貌。它没有给我提供速成的秘方，而是引导我走上了一条理解中医、尊重生命、与身体和谐相处的道路。这本书所传递的，是中医深厚的哲学底蕴和对生命本质的深刻洞察，让我受益匪浅，也让我更加珍视中医这门古老的学问。
评分《纯粹中医》这本书，给我的第一印象是它的“实在”。没有虚头巴脑的理论，没有天花乱坠的宣传，只有一种脚踏实地的感觉，仿佛作者在用最真诚的心，讲述着关于生命最朴素的道理。我一直以来都对中医抱有好奇，但又觉得它高深莫测，难以企及。这本书的出现，打破了我的这种隔阂，让我觉得中医原来可以如此亲切，如此贴近我们的生活。 我尤其被书中关于“人与自然”的论述所吸引。作者将人体视为自然界的一部分，强调了人体内在的运行规律与天地之间的呼应。他用了很多生动的比喻，比如将身体的“气”比作自然的风，将身体的“血”比作自然的河流，这种将微观与宏观相结合的视角，让我对“天人合一”的理念有了更深刻的理解，也让我开始关注自身与外部环境的互动。 《纯粹中医》在讲解“辨证”时，展现了其高度的个体化和灵活性。它没有将辨证视为一种僵化的分类，而是引导读者去深入理解“证”的形成原因，以及它所反映出的个体生命状态。作者会从体质、情志、饮食、生活习惯等多个角度进行分析，让我意识到，中医的辨证，是对一个人整体生命状况的全面评估，而非仅仅针对某个症状。 书中关于“情志”与健康之间关系的论述，让我深受启发。它并没有简单地将情绪视为疾病的诱因，而是深入分析了不同情绪对身体具体脏腑的微妙影响。例如，它会细致地描述过度悲伤如何影响肺的功能，或者长期的焦虑又如何导致肝气郁结。这种对内心波动的医学解读，让我开始更加警惕自己日常的一些不良情绪，并尝试去主动调适。 在讲解“经络”时，《纯粹中医》给我的印象尤为深刻。它不再是枯燥的穴位图，而是将其比作身体内部的“生命通道”，承载着气血的运行，维系着脏腑的沟通。作者用了很多生动的比喻，比如将经络比作城市的交通网络，让我能够直观地理解经络在维持身体健康中的重要作用。 《纯粹中医》在对“方剂”的介绍上也处理得非常巧妙。它没有一开始就罗列大量的药方，而是先从“药食同源”的理念出发，强调了日常饮食的调养作用。然后，在读者对药材的属性有了初步了解后，才逐渐深入讲解方剂的配伍原则和功效。这种循序渐进的学习方式，让我在不知不觉中，对中医的治疗原理有了更深的理解。 本书对于“治未病”的理念，更是让我深受启发。它并没有过度强调药物的治疗效果，而是将重点放在如何通过调整生活方式、改善体质来增强身体的自我修复能力。这种 proactive 的健康观念，让我意识到，真正的健康，很大程度上掌握在我们自己的手中，而中医所提供的，是一种与身体和谐相处的方法论。 书中关于“望、闻、问、切”四诊的阐述，也让我受益匪浅。作者强调了这四种诊断方法之间的相互印证，以及它们在整体把握身体状况中的重要性。例如，在“闻”的过程中，作者会引导读者去关注声音、气味等细微之处，这些往往是身体在不经意间流露出的信息，需要细心体会和分析。 《纯粹中医》在论述“医德”方面，展现了作者对医者职业操守的深刻理解。它没有用生硬的说教，而是通过一些富有哲理的阐述，强调了医者的仁心、责任和对生命的敬畏。这种对医者内在修养的强调，让我觉得这本书不仅仅是一本医学书籍，更是一本关于人生智慧的书，它提醒我们，真正的医者，不仅要治病，更要治心。 总而言之，《纯粹中医》这本书，如同一位温和的导师，它用最纯粹的语言，揭示了中医最本真的面貌。它没有给我提供速成的秘方，而是引导我走上了一条理解中医、尊重生命、与身体和谐相处的道路。这本书所传递的，是中医深厚的哲学底蕴和对生命本质的深刻洞察，让我受益匪浅，也让我更加珍视中医这门古老的学问。
评分这本书的名字叫做《纯粹中医》，我拿到它的时候，其实内心是带着一丝期待和一丝忐忑的。期待的是，我一直对传统中医抱有浓厚的兴趣，但市面上太多中医相关的书籍，要么晦涩难懂，要么过于简化，总感觉隔靴搔痒，抓不住中医最核心的精髓。所以，当看到《纯粹中医》这个名字时，我眼前一亮，它似乎承诺了一种返璞归真的体验，一种剥离了繁杂概念，直指中医本质的探索。而忐忑，则是因为“纯粹”二字的分量太重，它意味着要舍弃很多，又要保留什么？这中间的度如何把握，是作者功力的体现，也是我阅读过程中最想去验证的。 拿到书后，我迫不及待地翻开。书的装帧设计很素雅，没有花哨的插图，没有醒目的封套，只在封面上印着书名和作者的名字，这种简洁反而让我觉得它有一种沉静的力量，仿佛在告诉我，这本书的内容才是它最自信的表达。翻开第一页，我并没有看到通常意义上的“目录”或者“前言”，而是一些非常精炼的文字，似乎是作者对中医世界最直接的感悟，这种开篇方式就让我觉得非常特别。它不像很多书籍那样，先把你引入一个框架，告诉你这本书要讲什么，而是直接把你拉入中医的氛围之中，让你在阅读的过程中，自己去感受、去体会。 随着阅读的深入，我发现《纯粹中医》在论述方式上，与我之前接触过的很多中医书籍截然不同。它没有大量引用古籍原文，也没有过多的学术考证，而是用一种非常贴近生活、贴近身体感受的语言，去解释那些看似深奥的中医理论。我印象特别深刻的是关于“气”的论述，很多书里会把“气”讲得非常玄乎，但这本书里，作者将其比喻为身体的内在动力，就像水流，有顺畅的时候，也有淤塞的时候，这种形象的比喻，让我立刻就能联想到自己身体的某些感受，比如疲劳、胀痛，不再是抽象的概念，而是可以感知的存在。 我特别喜欢这本书在阐述“辨证论治”时的切入点。它没有一开始就列出各种证型，而是从“人”这个根本出发，探讨了人与自然、人与社会、人与自身的情志之间的相互影响。作者认为，中医的“辨证”并非仅仅是对症状的罗列，更是对个体生命状态的整体把握。我常常觉得，现代医学在诊断时，往往会将身体的某个部分或某个功能单独拎出来分析，而中医这本书则强调了“整体观念”，它告诉我们，身体的任何一个细微的变化，都可能与其他部分息息相关，这种视角让我重新审视了自己过去的很多健康观念。 这本书在讲解“阴阳五行”时，也给了我不少启发。我一直觉得五行学说非常有趣，但总觉得难以掌握其精髓。而《纯粹中医》则将五行不仅仅视为抽象的哲学概念，而是将其与人体的生理功能、情志变化、甚至四季的更替紧密联系起来。比如，在讲到“木”时，它会联系到肝的功能，以及春天万物生发的特点，还延伸到人的情绪，比如易怒。这种多角度的阐述，让我觉得五行学说不再是枯燥的理论，而是一个有生命力的系统。 读完关于“经络”的章节，我才真正理解了经络在人体中的作用，它不再是书本上那些复杂的路线图，而是身体内在的“高速公路”，承载着气血的运行，维系着脏腑的联系。作者用了很多生动的比喻，比如像电线一样传递信号，或者像河流一样滋养大地，让我能够清晰地想象出经络在身体中扮演的角色。我甚至在阅读的过程中，会下意识地去感受自己身体的某些部位，去体会经络可能在运行的方向，这是一种非常奇妙的体验。 《纯粹中医》在讨论“治未病”的理念时，让我深思。它并非强调通过某种特定的药物或疗法来预防疾病，而是更侧重于通过调整生活方式，改善心境，来提升身体的自我修复能力。这种“治未病”的视角，与现代社会过度依赖外部干预的观念形成鲜明对比，让我意识到，真正的健康，很大程度上掌握在我们自己的手中，而中医提供的，是一种与身体和谐相处的方法论。 我特别欣赏这本书在讲解“方剂”时的处理方式。它没有一开始就罗列一大堆方剂的名称和功效，而是先从“药食同源”的角度出发，强调了食材本身的属性，以及如何通过日常饮食来调养身体。然后，才在理解了药性之后，再去讲解方剂的配伍原则。这种循序渐进的学习方式，让我觉得更容易接受，也更能理解为什么某些药物会搭配在一起，而不是死记硬背。 书中对“医德”的论述，虽然篇幅不长，却给我留下了深刻的印象。作者并没有用枯燥的说教，而是通过一些故事和感悟，展现了一位医者应有的仁心和敬畏之心。这种对医者内在修养的强调，让我觉得《纯粹中医》不仅仅是一本教你如何“治病”的书，更是一本关于如何成为一个“好人”的书，因为它将医者的职业操守与人性的光辉紧密结合。 总的来说，《纯粹中医》这本书带给我的，是一种耳目一新的阅读体验，它让我对中医有了更深层次的理解，也让我开始反思自己对待身体和健康的方式。它没有给我现成的答案，但它给了我一把钥匙，让我能够自己去探索中医的宝藏。这本书更像是一位循循善诱的长者，用最质朴的语言，引导我走向那片深邃而迷人的中医世界，让我看到了中医的“纯粹”之处，也感受到了它无尽的智慧。
评分手捧《纯粹中医》，我深切感受到它不同于寻常书籍的独特气质。书的装帧朴素，封面设计简洁，没有浮夸的图饰，只有书名静静地镌刻，仿佛在无声地宣告其内容的厚重与纯粹。我一直以来都对中医怀有莫名的好感，认为它蕴含着东方哲学中独特的生命智慧，但接触过的许多中医读物，要么晦涩难懂，充斥着专业术语，让我望而却步；要么过于简化，流于表面，难以触及中医的精髓。因此，《纯粹中医》这个名字，对我而言，无疑是一种期盼，一种对返璞归真的追寻。 在阅读《纯粹中医》的过程中，我仿佛置身于一个宁静的书房，与一位饱学之士进行着一场意味深长的对话。作者的语言风格极其自然流畅，没有刻意的雕琢，却充满了力量。它不像很多学术著作那样，将理论分解得支离破碎，而是将中医的各个方面，如阴阳、五行、脏腑、经络等，巧妙地编织在一起，形成一个有机的整体。我尤其喜欢它在讲解“人与自然”时所呈现的宏大视角，将个体的身体视为宇宙的一部分，强调人与自然的和谐统一，这是一种让我感到非常受用的哲学思考。 《纯粹中医》在阐述“辨证”时，给予了我前所未有的启发。它没有将辨证仅仅视为一种症状的归类，而是将其上升到了对生命状态的整体把握。作者会引导读者去关注身体细微的信号，去理解这些信号背后的原因，从而达到“知其然，更知其所以然”的境界。我记得书中有一个例子，将身体的某种不适比作大自然中的一种失衡现象，这种类比让我能从一个全新的角度去审视自己的健康问题。 我特别欣赏书中关于“情志”与健康之间关系的论述。它并非简单地将情绪视为疾病的诱因，而是深入剖析了不同情志对身体具体脏腑的微妙影响，以及如何通过调适情志来改善身体状况。这种对人类内心世界的细腻描绘，让我对自己的情绪有了更深的理解，也开始尝试用更平和、更理性的态度去面对生活中的挑战。 在讲解“经络”时，《纯粹中医》并没有停留在简单的图谱展示，而是将其视为身体内部能量和信息的传输通道。作者用了很多生动形象的比喻，比如将经络比作城市的交通网络，将气血比作流动的血液，让我能直观地想象出经络在人体中扮演的重要角色。这种将抽象概念具象化的处理方式，让学习过程变得更加有趣和易于理解。 本书在对“方剂”的介绍上，也独具匠心。它没有一开始就罗列大量的药方，而是先从“药食同源”的理念出发，强调了日常饮食的调养作用。然后，在读者对药材的属性有了初步了解后，才逐渐深入讲解方剂的配伍原则和功效。这种循序渐进的学习方式，让我觉得学习中医知识不再是枯燥的记忆，而是充满探索的乐趣。 《纯粹中医》对于“治未病”的理念，更是让我深受启发。它并没有过度强调药物的治疗效果，而是将重点放在如何通过调整生活方式、改善体质来增强身体的自我修复能力。这种 proactive 的健康观念，让我意识到，真正的健康，很大程度上掌握在我们自己的手中，而中医所提供的，是一种与身体和谐相处的方法论。 书中关于“望、闻、问、切”四诊的阐述，也让我受益匪浅。作者强调了这四种诊断方法之间的相互印证，以及它们在整体把握身体状况中的重要性。例如，在“闻”的过程中，作者会引导读者去关注声音、气味等细微之处，这些往往是身体在不经意间流露出的信息，需要细心体会和分析。 《纯粹中医》在论述“医德”方面，展现了作者对医者职业操守的深刻理解。它没有用生硬的说教，而是通过一些富有哲理的阐述，强调了医者的仁心、责任和对生命的敬畏。这种对医者内在修养的强调，让我觉得这本书不仅仅是一本医学书籍，更是一本关于人生智慧的书，它提醒我们，真正的医者，不仅要治病，更要治心。 总而言之，《纯粹中医》这本书，如同一位温和的导师，它用最纯粹的语言，揭示了中医最本真的面貌。它没有给我提供速成的秘方，而是引导我走上了一条理解中医、尊重生命、与身体和谐相处的道路。这本书所传递的，是中医深厚的哲学底蕴和对生命本质的深刻洞察，让我受益匪浅，也让我更加珍视中医这门古老的学问。
评分送老爸的，不错！
评分过你想要的人生去，过你想要的人生去，过你想要的人生去，过你想要的人生去，过你想要的人生去，过你想要的人生去，过你想要的人生去，过你想要的人生去，过你想要的人生312312
评分老顾客了，东京值得信赖，一直很好
评分金元四大家
评分脏腑与藏象
评分好书推荐 慢慢细读
评分关于中医的思考
评分针灸
评分张仲景与华佗
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