超強大腦是這樣煉成的 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張海洋，方然 著

圖書標籤:

• 大腦訓練
• 記憶力提升
• 學習方法
• 思維導圖
• 專注力
• 高效學習
• 認知心理學
• 自我提升
• 大腦潛能
• 習慣養成

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122265159

版次：1

商品編碼：11929672

包裝：精裝

開本：32

齣版時間：2016-05-01

用紙：膠版紙

頁數：186

字數：115

編輯推薦

適讀人群 ：想提高記憶力的人群。
打開大腦引擎，方法對瞭，你也可以成為過目不忘的記憶力達人。
每一個正在翻開本書的你，都打開瞭一扇成就神奇記憶力的門。

內容簡介

強大腦的挑戰看起來似乎跟學習、跟工作無關，但這些挑戰背後的能力，都是跟我們的學習息息相關的能力，完全可以運用到學習和工作、甚至生活當中。
無論我們學的是語文、數學、英語、地理、曆史，還是會計、法律、醫學等科目，強大腦的神奇能力都可以幫助我們學得更快更好！
在本書中，我們將會告訴大傢，“強大腦”裏那些看起來不可思議的挑戰是怎樣做到的，其背後的原理好方法是什麼，怎樣全方位地訓練自己的大腦能力。

作者簡介

方然：
中國腦力運動的積極推廣者，腦力思維訓練專傢，腦趣腦識教育科技創始人，尚憶教育腦力特訓營課程教練。緻力於腦力方法與學科的同步教學，注重學習與實踐的融閤應用。齣版書籍：《強大腦解密》。主講課程：記憶高手、強大腦精益教學、記憶講師高效成交班等課程。

內頁插圖

目錄

第一章　過目不忘的圖像記憶是這樣練成的 / 001
002 不一樣的記憶力
005 圖像轉化
012 圖像聯想
017 曆史年代記憶
022 圖像簡化
024 畫圖記憶法
029 單詞記憶
036 記憶方式的轉換
第二章　強大的記憶宮殿是這樣練成的 / 041
042 廣場迷蹤
048 竊聽風雲
050 選取記憶宮殿的四大原則
053 搭建記憶宮殿的三大步驟
055 運用記憶宮殿來記一副撲剋牌
第三章　神奇的照相記憶是這樣練成的 / 063
064 “人眼照相機”辛哲的照相記憶
066 照相記憶的原理
070 照相記憶的訓練方法
第四章　細緻入微的觀察力是這樣練成的 / 075
077 “辨骨識人”是怎樣做到的？
080 “辨變臉”的挑戰步驟
083 怎樣觀察神獸的腳印
087 如何觀察記憶1900頭奶牛
090 “世界大辭典”的觀察與記憶
095 怎樣記憶蜂巢迷宮路徑圖
第五章　心無旁騖的專注力是這樣練成的 / 099
100 超強大腦的專注力
101 專注力下降的原因
103 找到學習的興趣
106 找到感興趣的學習
110 養成學習習慣
112 提升精氣神
第六章　清晰生動的想象力是這樣練成的 / 117
118 想象力是超強大腦的核心能力
120 讓想象變得更快
122 讓想象更生動
125 模糊想象與清晰想象
129 讓想象更有創意
133 提升空間想象力
140 運用大腦屏幕
第七章　超強大腦的其他能力是這樣練成的 / 145
146 魔方速擰能力
151 快速計算能力
155 快速閱讀能力
165 理解思維能力
後記　超強大腦訓練方法論 / 175

前言/序言

《思維的階梯：解鎖非凡認知潛能》 在這本引人入勝的書籍中，我們將一同踏上一場探索人類思維極限的非凡旅程。這本書並非提供一套速成的“超級大腦”秘籍，而是深入剖析我們大腦運作的底層邏輯，並在此基礎上，為你提供一係列係統化、科學化的訓練方法，助你構建堅實而富有彈性的思維框架。 第一部分：洞察思維的基石——認知科學的奧秘 在開啓思維的拓展之前，我們必須先理解其本質。本部分將帶領你走進認知科學的核心領域，以通俗易懂的語言，為你揭示以下關鍵概念： 記憶的運作機製： 你將瞭解到不同類型的記憶（如工作記憶、長時記憶、情景記憶）是如何儲存、提取和鞏固的。我們會探討影響記憶效率的因素，並介紹一些已經被科學驗證的記憶增強技巧，例如聯想記憶法、位置記憶法（記憶宮殿）的原理和實際應用。 注意力與專注力的秘密： 在信息爆炸的時代，專注力成為瞭稀缺資源。我們將深入分析注意力的類型（如選擇性注意、持續性注意）以及影響專注力的生理和心理因素。你將學習如何識彆並剋服乾擾，培養深度工作的能力，從而提升學習和工作效率。 學習與知識內化的過程： 我們將解析有效的學習策略，包括理解性學習、主動迴憶、間隔重復等。書籍會詳細闡述如何從被動接受信息轉變為主動構建知識體係，以及如何將新知識與舊經驗建立聯係，實現真正意義上的知識內化。 邏輯推理與問題解決的藝術： 掌握清晰的邏輯思維能力是解決復雜問題的基礎。本部分將介紹演繹推理、歸納推理、類比推理等基本邏輯工具，並探討如何通過結構化思維方式，例如思維導圖、SCAMPER法，來分解問題、産生創意和評估方案。 決策的心理學： 我們每天都在做齣各種決策，但往往受到認知偏差的影響。你將瞭解常見的認知偏差（如確認偏差、錨定效應、損失厭惡）是如何悄悄影響我們的判斷，並學習識彆和規避這些偏差，做齣更明智、更理性的決策。 第二部分：打磨思維的利器——係統化的認知訓練 理解瞭思維的基石後，我們便進入實踐環節。本部分將提供一係列循序漸進、科學有效的認知訓練方法，幫助你全麵提升思維能力： 專注力訓練營： 通過一係列實操性的練習，如正念冥想、注意力轉移訓練、以及各種“不被打擾”的專注時段設置技巧，幫助你逐步增強長時間保持專注的能力。你將學會如何訓練大腦過濾無關信息，提升對任務的投入程度。 記憶力加速器： 除瞭前文提及的記憶技巧，我們還將引入更多的記憶增強工具和策略，例如信息編碼的技巧、理解性記憶的訓練、以及通過多感官參與來加深記憶的方法。這些練習旨在讓你能夠更輕鬆、更準確地記住所需信息。 學習效率進化論： 本部分將提供一套完整的學習方法論，涵蓋如何製定有效的學習計劃、如何進行高效的信息篩選和閱讀、如何通過費曼技巧等方法來檢驗學習成果，以及如何構建個性化的知識庫。目標是讓你成為一名高效的學習者，不斷適應變化，持續進步。 邏輯思維的健身房： 你將通過解決一係列精心設計的邏輯謎題、推理遊戲和案例分析，來鍛煉你的邏輯思維能力。我們將引導你學習如何識彆論證的謬誤，如何構建嚴謹的論證，以及如何從不同角度分析問題，找到最有效的解決方案。 批判性思維的實踐指南： 批判性思維不僅僅是質疑，更是深度分析和獨立判斷的能力。本部分將教你如何評估信息的來源和可信度，如何區分事實與觀點，如何識彆潛在的偏見，並學會基於證據和邏輯進行判斷，形成自己獨立的見解。 創造力激發工作坊： 創造力並非少數人的天賦，而是可以後天培養的。我們將提供一係列激發創意的練習，包括聯想練習、頭腦風暴的技巧、逆嚮思維的訓練，以及如何擁抱不確定性，從失敗中學習，從而培養齣源源不斷的創新想法。 第三部分：將思維提升融入生活——習慣的養成與持續精進 思維能力的提升並非一蹴而就，而是一個持續不斷的過程。本部分將聚焦於如何將所學知識和訓練方法內化為日常習慣，實現思維能力的長期發展： 構建高能認知環境： 你將瞭解到如何通過優化睡眠、飲食、運動等生理因素，為大腦提供最佳的運行條件。同時，也會探討如何通過管理壓力、培養積極心態來提升整體的認知狀態。 碎片化時間的價值最大化： 如何在繁忙的生活中找到學習和思考的時間？本部分將提供一些巧妙的方法，讓你能夠利用通勤、等待等碎片化時間進行有效的知識輸入和思維練習。 反思與迭代： 持續的進步離不開反思。你將學習如何定期審視自己的學習和思考過程，識彆不足之處，並根據反饋調整自己的方法，實現螺鏇式上升。 長遠目標與學習地圖： 設定清晰的學習目標，並繪製自己的學習地圖，將幫助你保持動力，有方嚮地進行思維能力的提升。我們將引導你理解學習的長期價值，並鼓勵你成為終身學習者。 《思維的階梯：解鎖非凡認知潛能》將是一次深刻而實用的學習體驗。它不會許諾你一夜之間成為“超級大腦”，而是為你鋪就一條通往更清晰、更敏銳、更具創造力的思維之路。通過係統的學習和持續的實踐，你將逐步解鎖自身潛藏的巨大認知潛力，在生活的各個方麵都取得更卓越的成就。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初被這本書吸引，純粹是齣於一種“想要變得更厲害”的原始衝動。現代社會信息爆炸，競爭激烈，感覺稍不留神就會被淘汰。而“超強大腦”這個概念，聽起來就充滿瞭力量和可能性。我腦補瞭一下，這本書大概會揭示一些頂尖人物是如何在思維、記憶、學習等方麵超越常人的。會不會有關於如何高效學習新知識、如何快速掌握復雜技能、甚至是如何在壓力下保持清晰頭腦的策略？我特彆希望能學到一些能夠提升我解決問題能力的方法，讓我在麵對睏難時，不再感到束手無策，而是能夠迅速找到突破口。這本書的名字本身就帶有一種“改變”的承諾，我渴望它能給我帶來一次思維上的“大升級”，讓我不僅僅是“知道”更多，而是能夠“做到”更多，真正成為一個更強大、更有競爭力的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對“大腦”這個話題充滿好奇的人。人類的意識、思維、記憶，這些都是如此神秘而又迷人。當我在書架上看到《超強大腦是這樣煉成的》這本書時，我的好奇心瞬間被點燃瞭。書名裏的“超強大腦”四個字，給我一種無限的想象空間，它暗示著一種超越普通人認知和能力的境界。我非常好奇，這本書到底會講述怎樣的“煉成”之道？是關於神經科學的最新發現，還是關於一些古老而智慧的思維訓練方法？我期待它能為我揭開大腦運作的神秘麵紗，讓我理解那些讓聰明人更聰明的秘密。我希望這本書能夠提供一些能夠幫助我提升邏輯思維、創新能力，甚至是情緒管理方麵的見解，讓我從根本上理解如何讓自己的大腦變得更有效率、更有創造力。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期奮鬥在工作第一綫的普通職員，我深知“效率”和“能力”的重要性。每當看到那些能夠迅速抓住重點、條理清晰地錶達觀點，甚至是在復雜問題麵前遊刃有餘的人，我總是心生欽佩，並暗自思考他們的“大腦”是如何運作的。所以，《超強大腦是這樣煉成的》這個書名，對我來說，就像是一束指引方嚮的光芒。它承諾瞭一種“煉成”的可能性，這意味著我不再是被動地接受現狀，而是可以通過學習和實踐，去主動地提升自己的認知和思維能力。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，比如如何構建高效的學習體係，如何訓練專注力，如何優化記憶，以及如何培養更強的解決問題的能力。我渴望從中獲得一套“大腦升級”的工具箱，讓我能在日常工作中，乃至生活的方方麵麵，都能錶現得更齣色。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計讓我眼前一亮，金屬質感的字體配閤深邃的藍色背景，散發齣一種科技與智慧並存的神秘感。封底的簡介雖然沒有透露具體內容，但“超強大腦”、“煉成”這樣的字眼，瞬間點燃瞭我對提升認知能力的好奇心。我一直覺得自己記憶力不夠好，注意力也容易分散，總想著有沒有什麼科學的方法能讓我變得更聰明、更專注。這本書的名字就像是為我量身定做的，仿佛預示著一條通往大腦潛能巔峰的秘籍。我非常期待它能帶我走進一個全新的世界，讓我瞭解大腦運作的奧秘，學習那些能夠真正改變我思維方式和學習習慣的技巧。我腦海裏已經開始勾勒齣各種可能，或許是關於記憶宮殿的構建，或許是關於快速閱讀的秘訣，又或者是一些能夠激活左右腦的奇特練習。無論是什麼，我都希望這本書能給我帶來實實在在的幫助，讓我的大腦像一部高速運轉的超級計算機，輕鬆應對生活和工作中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這次的選書經曆，純粹是被那個極具衝擊力的書名所吸引——《超強大腦是這樣煉成的》。我反復琢磨這個名字，它傳遞齣一種“修煉”和“突破”的意味，仿佛在說，大腦的強大並非天生，而是可以通過科學的方法逐步“煉”就的。這讓我聯想到很多武俠小說裏主人公通過刻苦修煉，最終達到絕世武功的境界。我猜這本書裏或許會包含一些關於大腦的可塑性，以及如何通過係統的訓練來開發大腦潛能的理論和實踐。我希望它不僅僅是泛泛而談，而是能提供具體、可操作的練習方法，讓我能夠一步步地去嘗試，去感受大腦被激活、被重塑的過程。如果能瞭解到那些讓大腦變得更敏銳、更靈活的“內功心法”，那將是多麼令人興奮的事情啊！

評分☆☆☆☆☆

是一本非常實用的好書，非常喜歡。

評分☆☆☆☆☆

內容不錯，感覺還行

評分☆☆☆☆☆

內容一般

評分☆☆☆☆☆

多屯書，多看書，看好書，做好人

評分☆☆☆☆☆

沒時間看呀沒時間看啊

評分☆☆☆☆☆

還行，小孩看後覺得有用

評分☆☆☆☆☆

恩哼

評分☆☆☆☆☆

送貨師傅服務好，每次送貨都很及時。給五顆星

評分☆☆☆☆☆

這書不錯?????。我是