一本書讀懂青春痘 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王西京 編

圖書標籤:

• 青春痘
• 痘痘
• 皮膚科
• 青春期
• 護膚
• 健康
• 醫學科普
• 美容
• 祛痘
• 皮膚問題

齣版社： 中原農民齣版社

ISBN：9787554214190

版次：1

商品編碼：11931699

包裝：平裝

叢書名： 醫藥科普叢書

開本：16開

齣版時間：2016-06-01

用紙：膠版紙

頁數：174

字數：190000

正文語種：中文

內容簡介

　　青春痘，在醫學上稱為痤瘡，是一種發病率高的皮膚病。據資料證實，患有青春痘或者曾經患過青春痘的人，在人群當中可占八九成之多。青春痘的發病原因復雜，病程漫長，而且影響儀容儀錶，給廣大患者特彆是青春期患者造成瞭很大睏擾。《一本書讀懂青春痘》采用一問一答的形式，將專傢臨床經常遇到的、患者關心的問題，用通俗的語言進行瞭解答。《一本書讀懂青春痘》對青春痘的基礎知識、發病原因、臨床錶現、嚴重類型、特殊類型、診斷和鑒彆、治療指南進行瞭詳盡的闡述。《一本書讀懂青春痘》中還介紹瞭青春痘的藥物治療、中醫療法、物理療法、飲食療法、美容療法、特殊療法、治療現狀和發展、預防和護理、相關疾病等內容。希望《一本書讀懂青春痘》對於那些被青春痘睏擾的人們會有所幫助，同時，為普及常見皮膚病的相關知識、維護廣大民眾的皮膚健康貢獻一分力量。

目錄

青春痘的基礎知識
1 青春痘是怎樣一種病
2 青春痘與痤瘡是什麼關係
3 為什麼痤瘡又叫青春痘
4 什麼是皮脂腺？在人體是如何分布的
5 為什麼青春痘皮損容易發生在頭麵部位
6 皮脂腺通常可分為哪些類型
7 皮脂腺是怎樣構成的
8 皮脂腺是如何進行分泌和排泄的
9 在身體的不同部位，皮脂腺的分布有什麼不同
10 皮脂包含哪些成分？為什麼四環素可用來治療青春痘
11 在人的成長過程中，皮脂的成分會經曆哪些變化
12 在人的生命活動中，皮脂有什麼作用
13 人體的內分泌係統是如何對皮脂分泌進行調節的
14 除瞭內分泌因素之外，皮脂分泌還會受哪些因素影響
15 目前青春痘的流行狀況是怎樣的
16 青春痘的皮膚錶現有哪些特點
17 在顯微鏡下，青春痘的皮膚損害會有哪些變化
18 青春痘和水痘有什麼不同
19 青春痘和痔瘡有什麼關係
20 屁股上能長青春痘嗎

青春痘的發病原因
1 發生青春痘的原因有哪些
2 為什麼說青春痘是一種內分泌疾病
3 為什麼女人也會得青春痘
4 為什麼說青春痘發病的實質就是皮脂腺導管的堵塞
5 在青春痘發生過程中，痤瘡丙酸杆菌扮演著什麼樣的角色
6 青春痘的發生與免疫反應有關嗎
7 哪些藥物能引起青春痘
8 飲食不當能引起青春痘嗎
9 哪些因素能誘發青春痘？為什麼精神緊張會導緻青春痘病情加重
10 青春痘發病和氣候有關嗎
1l 為什麼說油性皮膚的人容易長青春痘
12 影響青春痘發生的個體因素有哪些
13 青春痘是如何發生的
14 美國學者如何看青春痘
15 男性和女性患青春痘有什麼不同錶現
16 青少年青春痘與成年人青春痘有何區彆
17 抽煙對青春痘有何影響
18 哪些人易患青春痘
19 青春痘與遺傳有關係嗎
20 青春痘傳染嗎
21 隻有年輕人會長青春痘嗎
22 結婚之後，就不長青春痘瞭嗎
23 性愛能使青春痘患者病情緩解嗎
24 青春痘和蟎蟲感染有關嗎
25 青春痘與細菌感染有何關係

青春痘的臨床錶現
青春痘的嚴重類型
青春痘的特殊類型
青春痘的診斷和鑒彆
青春痘的治療指南
青春痘的藥物治療
青春痘的中醫療法
青春痘的物理療法
青春痘的飲食療法
青春痘的美容療法
青春痘的特殊療法
青春痘的治療現狀和發展
青春痘的預防和護理
青春痘的相關疾病

前言/序言

《星辰軌跡：宇宙的奧秘與人類的未來》 內容簡介： 本書是一部宏大敘事的科普巨著，帶領讀者穿越時空，探索宇宙的起源、演化及其深邃的內在規律。它摒棄瞭枯燥的公式和晦澀的術語，以生動、富有哲理的筆觸，構建瞭一幅關於時間、空間、物質與能量交織的壯麗畫捲。 第一部分：萬物之初——宇宙的黎明 本書的開篇將我們帶迴到時間的起點，探討宇宙大爆炸理論的最新進展與挑戰。我們不再僅僅停留在“大爆炸”這一概念的錶麵，而是深入解析瞭普朗剋時期、暴漲階段的物理圖景。作者巧妙地運用類比和想象，描繪瞭宇宙如何在極小的體積內蘊含瞭我們今天所見的一切。 奇點之謎與量子引力： 詳細介紹瞭當前物理學在描述奇點時的睏境，並探討瞭弦論、圈量子引力等前沿理論試圖解決這一難題的思路。這不是簡單的理論介紹，而是對人類認識極限的一次深刻反思。 宇宙微波背景輻射的“低語”： 對CMB的各項參數進行細緻解讀，將其視為宇宙嬰兒時期的“胎記”。通過分析微小的溫度漲落，我們如何推斷齣早期宇宙的物質分布和幾何結構，並探究這些微小的漣漪如何最終演化成星係和星係團。 暴脹的證據與意義： 闡述瞭暴脹理論如何解決瞭視界問題和平坦性問題，並討論瞭引力波探測在尋找暴脹遺留信號中的關鍵作用。 第二部分：星辰的誕生與生命的煉金術 從早期宇宙的均勻狀態過渡到結構形成的宏大史詩。本部分聚焦於恒星的生命周期及其在化學演化中的核心地位。 星雲的坍縮與原恒星： 描述瞭巨大分子雲如何受擾動而坍縮，溫度與壓力如何逐步積纍，直至核聚變被點燃。重點探討瞭不同質量恒星的命運，從紅矮星的亙古燃燒到超新星的壯烈終結。 元素的創世工廠： 深入剖析瞭恒星內部的核閤成過程——從氫到氦，再到碳、氧、矽，直至鐵的形成。特彆著墨於Ia型超新星和中子星並閤事件中，那些比鐵更重的元素（如金、鉑）是如何被“鍛造”齣來，並將它們播撒到宇宙空間，為下一代恒星和行星的形成奠定基礎。 行星的孕育與宜居性： 探討瞭圍繞新生恒星的原行星盤如何通過吸積和碰撞形成岩石行星、氣態巨行星。引入“宜居帶”的概念，但更進一步，討論瞭“軌道共振”、“闆塊構造”、“液態水”在維持長期生命演化中的復雜平衡。 第三部分：時空的漣漪——引力、黑洞與時空幾何 本部分將視角轉嚮愛因斯坦的廣義相對論，以最直觀的方式解釋瞭時空彎麯的本質，並探究瞭宇宙中最極端的天體——黑洞。 彎麯的畫布： 作者以生活化的例子解釋瞭引力場如何被理解為時空的幾何形變。通過類比蹦床上的保齡球和小彈珠，直觀呈現瞭引力透鏡效應的原理。 黑洞的邊界與信息悖論： 詳細描述瞭事件視界、奇點以及史瓦西半徑的概念。深入探討瞭霍金輻射的理論基礎，以及黑洞信息悖論——這一量子力學與廣義相對論衝突的核心問題——當前物理學傢試圖通過防火牆理論、軟毛理論等方式解決的嘗試。 引力波的“聆聽”： 詳述瞭LIGO和Virgo探測器如何捕捉到雙中子星和雙黑洞並閤産生的時空漣漪。這不僅僅是技術的勝利，更是對愛因斯坦百年預言的終極驗證，為我們提供瞭觀察宇宙的“新耳朵”。 第四部分：浩瀚的結構與未知的暗麵 本書的後半部分將目光投嚮瞭觀測宇宙學的宏大尺度，揭示瞭我們所能“看到”的物質僅占宇宙的一小部分。 宇宙的骨架——大尺度結構： 描述瞭星係、星係群、星係團以及巨大的縴維狀結構和空洞是如何在暗物質的引力主導下形成的。我們如何通過繪製星係紅移圖來重建宇宙網的結構。 暗物質的幽靈： 深入探討瞭支持暗物質存在的觀測證據（鏇轉麯綫、引力透鏡、星係團動力學）。同時，詳細對比瞭WIMP、軸子、惰性中微子等主流候選粒子模型的優勢與劣勢，以及地下實驗室和太空望遠鏡正在進行的直接和間接探測實驗。 暗能量的加速推力： 解釋瞭宇宙加速膨脹的驚人發現，並將其歸因於暗能量。探討瞭宇宙學常數（真空能）、托勒姆模型等解釋暗能量性質的不同理論框架，以及它們對宇宙終極命運的深遠影響。 第五部分：人類的未來——星際探索與宇宙學前沿 在對已知宇宙進行全麵掃描後，本書的最後一部分將目光轉嚮人類在宇宙中的位置與未來。 係外行星的探索浪潮： 總結開普勒、TESS等任務的成就，討論淩日法、視嚮速度法等主要探測技術，並展望詹姆斯·韋布空間望遠鏡在分析係外行星大氣成分方麵將帶來的革命性突破，特彆是對生物標記物的搜尋。 地外生命的哲學思考： 引入德雷剋方程，探討生命齣現的概率，並從生命起源的化學基礎（如RNA世界假說）反思生命在宇宙中的普遍性與獨特性。 超越太陽係的疆界： 探討人類星際旅行的可能性與挑戰，從馮·諾依曼探測器到麯速驅動的理論基礎——盡管目前仍屬科幻，但作者將其置於理論物理的框架內進行審視。 宇宙的終極命運： 基於當前暗能量的模型，推演宇宙的未來——是“大凍結”、“大撕裂”還是循環迴歸？本書在這一哲學性的高潮中結束，邀請讀者帶著敬畏之心，繼續探索我們頭頂那片無垠的夜空。 核心特點： 本書最大的特色在於其對“連接性”的強調。它不將天文學、粒子物理學、宇宙學、廣義相對論視為孤立的學科，而是展示瞭它們如何在同一個物理定律的框架下相互支撐，共同描繪齣從微觀粒子到最大尺度結構的完整圖景。文筆兼具科學的嚴謹與文學的浪漫，適閤所有對宇宙懷有好奇心，渴望理解自身在宏大時空背景下定位的讀者。

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試過好幾本關於皮膚護理和青春期問題的書籍，大多要麼是過度科學化，充滿瞭各種拗口的醫學術語，讓人望而卻步；要麼就是過於“心靈雞湯”化，給齣的建議空泛無力，缺乏實際操作性。而這本《一本書讀懂青春痘》在信息傳遞的“度”的把握上，簡直達到瞭一個精妙的平衡點。它沒有迴避必要的科學原理，比如皮脂腺分泌、毛囊堵塞的生理機製，但所有這些知識點都被巧妙地“翻譯”成瞭日常語言，讀起來像是在聽一位經驗豐富、知識淵博的朋友在耳邊娓娓道來。讓我印象特彆深刻的是它對不同類型痘痘的分類和成因分析，不像一些指南那樣隻是簡單地羅列“白頭”、“黑頭”、“囊腫”這些名稱，而是深入探討瞭它們背後的深層驅動因素，比如飲食習慣、壓力水平甚至睡眠質量的微妙關聯。這種由錶及裏的分析方式，真正幫助我理解瞭“為什麼會長痘”，而不是僅僅停留在“怎麼去痘”的錶麵功夫上。這種深層次的認知構建，使得後續的任何護理步驟都變得順理成章，不再是盲目跟風嘗試各種網紅産品。

評分☆☆☆☆☆

這本《一本書讀懂青春痘》的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種磨砂質感的處理，透著一股沉穩又親切的味道，不像市麵上很多同類書籍那樣花哨或者過於嚴肅。我拿到手的時候，首先注意到的是它的紙張選擇，那種略帶米黃的護眼紙張，摸上去手感很舒服，長時間閱讀也不會覺得眼睛乾澀疲勞，這點對於像我這樣需要花不少時間在書本上的“老讀者”來說，簡直是福音。書中的排版布局也做得非常講究，字體大小適中，行間距處理得恰到好處，使得每一頁的文字信息量看起來既充實又不至於感到壓迫。而且，它似乎很注重視覺上的引導，每當進入一個新章節或者討論一個新的主題時，都會用一個精心設計的圖標或者一個小插圖來作為過渡，這讓閱讀過程充滿瞭節奏感，而不是枯燥的文字堆砌。我特彆喜歡它在一些關鍵概念的處理上，會用醒目的色塊或者邊框將內容凸顯齣來，這對於我們這種非專業人士來說，能迅速抓住重點，避免在冗雜的描述中迷失方嚮。總的來說，這本書在硬件和視覺設計上的用心程度，已經超齣瞭我對一本“科普/自我幫助”類書籍的預期，讓人從翻開它的第一秒起，就對接下來要探索的內容抱持著極大的好奇和愉悅感。

評分☆☆☆☆☆

從結構邏輯上來看，這本書的編排簡直可以作為“信息整閤與高效學習”的典範。它采用瞭非常清晰的層級結構，從宏觀的“為什麼會長痘”的普遍性原因，逐步下沉到微觀的“如何挑選洗麵奶”的具體操作指南。我特彆欣賞它在每章末尾設置的“快速迴顧清單”和“常見誤區辨析”部分。前者能幫助我迅速鞏固剛剛學到的核心要點，省去瞭迴頭翻閱大量文字的麻煩；後者則直接針對我在實踐中可能遇到的各種“坑”進行瞭預警和糾正，比如“過度清潔=徹底根治”這種流傳甚廣的錯誤觀念，都被作者用清晰的數據和論據擊碎瞭。這種前瞻性的設計，體現瞭作者對目標讀者使用習慣的深刻洞察，使得學習路徑極為順暢高效，真正做到瞭“讀懂”而非“讀完”的目的，對於希望快速掌握實用知識並投入實踐的人來說，效率簡直是翻倍的。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀體驗中，我感受到瞭作者對於“青春期”這個階段的深刻共情和細膩關懷，這遠超齣瞭純粹的皮膚病理學範疇。它不僅僅是一本關於“痘痘”的書，更像是一本關於“如何與正在經曆變化的身體和平共處”的指南。書中穿插瞭一些關於如何應對社交壓力、如何處理自信心波動的小節，雖然篇幅不長，但切入點非常精準。例如，在討論到痘印淡化時，它會溫柔地提醒讀者，周圍的人其實並沒有你想象中那麼關注你臉上的瑕疵，這種心理上的疏導，在麵對青春期敏感的自我認知時，起到的作用可能比任何藥膏都來得有效。這種將生理問題與心理健康緊密結閤的敘事策略，讓整本書的溫度提高瞭好幾個檔次，讓人在獲取知識的同時，也獲得瞭一種被理解和被支持的感覺，這對於許多正處於睏惑中的年輕人來說，是極其寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

這本書在提供解決方案時，展現齣瞭一種令人耳目一新的實用主義和個性化傾嚮。我尤其欣賞它沒有推行“一刀切”的治療方案。很多皮膚問題書籍都會強行推薦某幾種特定的活性成分或者某一套固定的護膚流程，但這本書卻花費瞭大量篇幅去強調“皮膚的獨特性”和“個體差異的重要性”。它不僅僅是告訴我們“要用A酸”，而是會詳細解釋A酸的作用機製、適閤的皮膚類型，以及潛在的副作用和如何規避它們。更難得的是，它還針對不同生活場景和預算範圍提供瞭多套備選方案。比如，對於學生黨，它會側重於基礎的清潔和保濕，並推薦性價比高的産品；而對於經濟條件稍好的人群，則會探討更進階的醫美選項及其風險評估。這種不預設立場、尊重讀者選擇的設計思路，極大地增強瞭讀者的信任感和采納意願，感覺自己不是被推銷，而是被賦能，可以根據自己的實際情況做齣最明智的決策。