西爾斯親密育兒百科0-3-6歲遇見孩子遇見更好的自己寫給天下父母的成長課新手媽媽懷孕書籍抖音同款4本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 0-3歲
• 0-6歲
• 新手媽媽
• 懷孕
• 母嬰
• 成長
• 西爾斯
• 抖音同款

店鋪： 凱福圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：978751083638112

商品編碼：11973092370

商品參數
書 名:遇見孩子，遇見更好的自己
作 者:【美】高夫，（美）托馬斯，（美）切瓦特桑 著，劉華，陳立 譯
I S B N :9787510446191
齣 版 社:新世界齣版社
齣版時間:2014年9月di1版
印刷時間:2014年9月di1次印刷
字 數:150000
頁 數:215
開 本:16開
包 裝:平裝
重 量:340剋
原 價:36元


>
> 內容簡介

內容推薦
《遇見孩子，遇見更好的自己》是三位美國教育專傢寫給天下父母的心靈成長課。書中認為，我們教育孩子，往往不因為愛，而是齣於害怕。
正是父母心中的這些怕與愛，讓傢庭教育陷入誤區。比如，很多人是在做自己童年時代憧憬的父母，把自己幼年希望擁有的東西奉獻給現在的子女，於是，教育子女更多的是在滿足父母自己，而不是孩子們的需要。再如，大多數父母一門心思地指導子女、教授他們技能、糾正他們的過錯，卻忘記瞭親子關係*重要的元素，那就是與孩子們共享快樂時光，與他們一起歡笑、一起成長。
根據幾十年的心理輔導以及教育子女的經驗，作者指齣，要解決女子的問題，得先解決父母的問題——後者纔是*重要的。正如書中所言：“之所以成為父母，不是要我們去書寫孩子的人生，而是為瞭淨化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己，隻有明白這一點，我們纔有機會進步、長大、成熟。”
作者簡介
賽西高夫，教育學博士，心理輔導師、執業谘詢師，“明日之星”青少年谘詢部主任。曾多次受電颱邀請在節目中擔任嘉賓，是各類親子活動以及教師培訓項目中廣受歡迎的主講人。已齣版專著5部。
戴維托馬斯，社會學博士，長期為《傢長生活》雜誌撰稿，多次受**級電視颱和電颱邀請擔任嘉賓，現任職於“明日之星”，負責“男性及男孩”谘詢部工作。
梅麗莎切瓦特桑，教育學博士，“明日之星”創始人及執行主任，教授過研究生課程，曾在國內多所社區和學校做專題講座，並受邀在多傢美國及加拿大電視颱和電颱擔任嘉賓，其講座在傢長、教師以及不同齡段兒童中廣受歡迎。


>
> 媒體評論

編輯推薦
★“我們教育孩子，往往不是因為愛，而是齣於害怕。”我們擔心孩子輸在起跑綫上，所以各種營養品、興趣班、早教班一哄而上，卻忘 記瞭每個孩子各有不同的天賦，就像每顆種子都有不同的花開時間；我們怕孩子走錯人生路，所以一門心思的指導孩子、教授他們技能、糾正他們的過錯，卻忘記瞭親子關係*重要的元素，就是與孩子共享快樂時光，和他們一起歡笑、一同成長。
★“我們教育子女更多的是在滿足自己，而不是孩子們的需要。”很多人是在做自己童年時代憧憬的父母，把自己幼年希望擁有的東西奉 獻給現在的子女，於是，教育子女更多的是在療自己童年的傷；當父母對孩子發火時，有沒有問過自己，到底是因為孩子做錯瞭事而沮喪，還是自己本來就很煩？因為人們常常把這兩種情緒搞混淆！
★教育子女不是要我們去書寫他們的人生，而是為瞭淨化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己；隻有明白這一點，我們纔有機會進步、長大、成熟。父母成長瞭，就意味著他們能放開手腳去愛孩子，欣賞孩子，不再糾結於“如何做纔會讓孩子成功”等問題。
★遇見孩子，遇見更好的自己。養兒育女讓我們發現瞭的優點，我們竟然願意為某個人傾盡全力，做到許多chao越常人的事情；但另一方麵，我們也發現自己比任何時候都要自私，甚至産生過一些令自己恐懼萬分的念頭。
做父母的就要敢於暴露自己的懦弱，用自己的一言一行嚮孩子展示長大成人的實質——豐滿、有血有肉的人生。

>
> 目錄

目錄
前言讓我們彼此關照，共同成長
di1章 遇見孩子，遇見更好的自己
之所以成為父母，不是要我們去書寫孩子的人生，而是為瞭淨化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己。隻有明白這一點，我們纔有機會進步、長大、成熟。
di2章 父母心中的愛與怕
養育兒女是一個漫長的旅途，旅途上每一位父母都會體驗這兩種感情，一舉一動有時是因為愛，更多的則是齣於害怕。
di3章 有什麼樣的童年，就會成為什麼樣的父母
很多人是在做自己童年時代憧憬的父母，把自己幼年希望擁有的東西奉獻給現在的子女。於是，教育子女更多的是在滿足父母自己，而不是孩子們的需要。
di4章 真正接納孩子的情緒
父母可以問問自己，到底是因為孩子做錯瞭事感到沮喪呢，還是本來就比較心煩，因為人們常常把這兩種情緒搞混淆。
di5章 傳遞有價值的“價值觀念”
可以說，焦慮感是孩童時代的通病，所以可預見性和堅持原則對孩子們來說至關重要，這樣可以創造一種安全感。
di6章 從孩子的角度看待人生
那些妨礙父母與孩子一起玩耍的原因，多半都是些埋藏於心底的擔心和害怕。
di7章 積極參與孩子的成長
大多數父母都一門心思地指導子女、教授他們技能、糾正他們的過錯，卻忘記瞭親子關係*重要的元素，那就是與孩子們共享快樂時光，和他們一起歡笑、一起成長。
di8章 永遠不要貶低你的孩子
真正的鼓勵不是一種需要掌握的技能，而是一種展露在外的修養，隻有那些對孩子保持足夠的敏感和愛的人纔能擁有。
di9章 愛的邏輯與謊言
父母成長瞭，就意味著他們能放開手腳去愛孩子，欣賞孩子，不再糾結於“如何做纔會讓孩子成功”等問題。
di10章 心智成熟的旅程
做父母的一個主要任務就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行嚮孩子展示長大成人的實質——豐滿、有血有肉的人生。




《西爾斯橙色親子課(養育一個自信又有安全感的孩子)》可歸為傢庭教育類。本書是美國**影響力的育兒專傢威廉·西爾斯、瑪莎·西爾斯博士作品，讀者群為0到5歲的孩子的傢長，針對解決“麻煩寶寶”令人頭疼的問題。本書將“麻煩寶寶”重新定義為“高需求寶寶”，從多方麵介紹瞭這類寶寶的特徵以及安撫他們的方法，如何安靜喂食，如何保證孩子和傢長的雙方睡眠，如何應對孩子的哭鬧等。本書還總結瞭孩子哭鬧的多種隱形原因，同時對父母的教育行為進行瞭分析，列齣瞭多種和孩子溝通的小技巧，讓孩子健康成長的同時，傢長也享受輕鬆育兒的過程。
《西爾斯健康育兒百科》
從《西爾斯親密育兒百科》到《西爾斯健康育兒百科》
《西爾斯親密育兒百科》齣版之後，有很多讀者反饋隻有100多頁的健康部分滿足不瞭自己的需求，在兒科工作和自己養育孩子的過程中，西爾斯夫婦和第二代西爾斯博士們也積纍瞭更多知識和經驗，於是就有瞭這本厚達600頁的《西爾斯健康育兒百科》。

《西爾斯健康育兒百科》
我們相信，傢長對孩子的病瞭解得越透徹，無謂的擔心就越少，照顧孩子的效率也越高。
----西爾斯醫生

我必須誠實地說，作為父母，我們一直希望孩子健康成長，也一直為此而努力；不過有時候兒子生瞭病，我真的不想帶他去看醫生。佛朗哥現在已經20個月瞭，正在上托兒所，他總是會有這樣那樣的小毛病，這時候我就會查閱《西爾斯健康育兒百科》，因為這是一本棒的工具書，父母必備。一句話，這本書真是棒極瞭！
----美國讀者

我是三個孩子的母親——一個孩子在上幼兒園，一個還沒上學，小的還是嬰兒。西爾斯係列的幾乎所有書我都買瞭，所以看到這本書的時候我很猶豫。結果現在，我真慶幸我買下瞭它！書裏有很多有價值的信息和竅門，而且非常易讀。每次去看醫生的時候，我都會在書裏查一下這種病的癥狀和原因，每次都找到瞭答案。沒有比西爾斯傢族更棒的信息源瞭！我真愛這本書，它滿足瞭我的需求，希望每個傢庭都買上一本！
----美國讀者

健康是我們能送給孩子的珍貴的禮物，它來之不易，而第二珍貴的禮物就是知識。《西爾斯健康育兒百科》收錄瞭的科學理論、棒的醫學參考資料和新的信息，帶來知識的盛宴。
----美國讀者

我真的很喜歡西爾斯傢族的理念和寫作風格。他們非常貼近生活，擅長解釋、告訴你什麼時候該擔心，什麼時候用不著。西爾斯傢族尊重父母，願意教給父母知識，讓父母變得更加強大，而不是居高臨下地教訓他們。
----美國讀者

這本書太棒瞭！我還買瞭美國兒科學會齣的《兒童健康百科》，跟這本比起來真是差遠瞭。多謝西爾斯醫生，您讓我們的圖書室裏又多瞭一本傑作！
----美國讀者

《西爾斯親密育兒練習手冊》
一天，有個粗魯的人在養育8個小孩的事情上對瑪莎糾纏不休，聲稱瑪莎對“世界人口過剩”負有責任。瑪莎迴敬道：“這個世界需要我的小孩。”
——威廉·西爾斯

親子關係的質量將影響孩子一些必要品質的發展，例如溝通力、同理心、自信心和安全感，這些已被證實為大多數孩子走嚮成功的關鍵品質。
----瑪莎·西爾斯

我強烈推薦這本書的原因是，作者也同為父母，並且成功養育瞭8個孩子，而且長大後都非常優秀。這本書還有一位閤著者——伊麗莎白，她提供瞭很多指導性建議，如何讓孩子停止叫喊，更加配閤傢長等，解決瞭教育過程中很多實際問題。
----美國讀者

這本書對我大的幫助是讓我思考——我希望自己的孩子長大後做什麼樣的人。對於這個目標，西爾斯醫生提供瞭很多建議，通過親密育兒法，幫助父母們解決很多棘手的教育問題。
----美國讀者

西爾斯博士是每個父母夢寐以求的兒科醫生！這是肯定的，我喜歡他寫的每一本書。
----美國讀者

我讀瞭很多西爾斯夫婦的書。我喜歡他們所舉的每一個例子，提齣的每一條建議。如果你一點也不贊同親密育兒的理念，那麼這本書會徹底改變你的看法。

----美國讀者



西爾斯夫婦強調，成功不能簡單地通過學習成績、事業發展和物質財富等外在標準來判斷。他們更專注於開發孩子的內在價值，引導孩子在關鍵的人際關係、價值觀和情感溝通方麵取得成功。
----網站




《西爾斯橙色親子課》
西爾斯醫生的話
第一篇 甜蜜的艱辛(0～5歲育兒之旅)
第1章 親密育兒法的由來
海登的行為
我們的感受
如何稱呼她
高需求寶寶的成長和改變
更高的教育需求
我們的需要Vs她的需要
成長的迴報
第2章 什麼是高需求寶寶
感情強烈
超級好動
“沒完沒瞭地要求抱”
頻繁喂奶
苛求多多
經常醒來
無法滿足
不可預料
超級敏感
放不下來
對他人疏遠
“不能自己放鬆下來“
“分離焦慮”
第3章 如何理解寶寶哭
完美的符號
應該讓寶寶哭個夠嗎？
如何應對寶寶哭
不要被嚇到
柔化寶寶的哭聲
第4章 高需求寶寶的N種安撫辦法
運動安撫法
聲音安撫法
情景安撫法
撫摸式安撫
第5章 做一個自信又有安全感的媽媽
懷疑
孤獨
戒備
怨恨
緊張和害怕
失控
指責
被纏住
無法勝任
迷失
擔心
幻滅感
被操控
自信和舒服
自豪
證明自己
心連心
第6章 “好好愛自己”的育兒技巧
媽媽也需要疼愛
允許寶寶受些挫摺
精力充沛地撫育孩子
正嚮思維
給他時間去成長
每個孩子都有自己的成長節奏
從怨恨的情緒中走齣來
互助同盟
與傢人一起工作
學會預測和計劃
目光放遠
從孩子的視角看世界
不是誰的錯
找到適閤你自己的育兒方式
第7章 做一個精力充沛的媽媽
瑪莎的經驗
什麼讓媽媽過勞?
如何做一個精力充沛的媽媽
你必須善待自己
第8章 健康的睡眠態度
為什麼高需求寶寶睡眠與彆人不同
幫助寶寶入睡的方法
提高寶寶睡眠質量的方法
夜間喂奶之外的選擇
第9章 高需求與高營養
母乳喂養的益處
母乳喂養的媽媽可能會遇到的問題
吃配方奶的高需求寶寶們
高需求，高營養
“放養”
第10章 哭鬧背後的隱性原因
食物過敏
胃食道迴流
耳朵感染
貧血
尿路感染

第二篇 美妙的迴報(自信又有安全感的孩子)
第11章 驚險的旅程
旅程開始
驚險1：不睡覺
驚險2：對媽媽的高需求
驚險3：對吸吮的高需求
驚險4：對刺激過度反應
驚險5：飢餓時高度緊張
驚險6：高度的創造性
驚險7：抗拒
驚險8：驚人的固執
驚險9：消極視角
驚險10：堅持己見
驚險11：對肯定的高度需要
驚險12：“不是我的錯!”要逃走嗎？
第12章 親密關係是有效教育的基礎
與孩子建立親密關係
你必須成為瞭解你孩子的人
進入孩子的思維
設定界限是教育的必要部分
知道何時說“行”，何時說“不行”
不要失去孩子的尊重
讓孩子學會換位思考
讓孩子成為教育的參與者
讓孩子知道你的希望
塑造比控製更重要
第13章 與孩子思維保持一緻的溝通技巧
真正理解孩子的立場
吸引孩子注意力的技巧
保持孩子注意力的技巧
與孩子的思維保持一緻的技巧
引導孩子得齣你想要的結論
在控製情緒方麵給孩子做榜樣
使用正確的身體語言
讓孩子參與你們的溝通
第14章 高需求自有高迴報
富有同情心
內心敏感
正義感
洞察力
親和力
值得信任
善解人意
堅持不懈
懂得閤作
決策力
高迴報
親密夥伴
自製力
相互信賴

故事篇 媽媽是好的育兒專傢
故事1：“這是我所熱愛的睏難的工作”
故事2：“他把我好的育兒潛力給挖掘齣來瞭”
故事3：完美媽媽與完美醫生
故事4：“終於找迴瞭當媽媽的感覺”
故事5：遲來的高需求
故事6：所有的寶寶都是高需求的
故事7：美妙的迴報
故事8：我和我的早産寶寶
故事9：“不愉快”的尖叫組閤
故事10：加拿大無眠之夜
故事11：”脫軌”的職業生涯
故事12：“想說愛你不容易”
故事13：“好不好，試過纔知道”
故事14：“我就喜歡她這個樣子”
故事15：“他需要的是我，而不是我的奶水”

《西爾斯健康育兒百科》
第一篇健康育兒四要點
1.為孩子找到閤適的醫生：如何選擇兒科醫生002
2.充分利用孩子的每次檢查和看病006
3.多保健，少吃藥012
4.遵循西爾斯醫生的全麵健康指南，保障孩子的健康014
第二篇健康兒童常規檢查：如何從傢長——兒科醫生的閤作中獲取大收益
1.疫苗046
2.新生兒檢查049
3.一周檢查054
4.滿月檢查058
5.兩個月檢查062
6.四個月檢查065
7.六個月檢查068
8.九個月檢查073
9.周歲檢查077
10.15個月檢查082
11.18個月檢查086
12.兩歲檢查091
13.4～6歲檢查099
14.7～12歲檢查102
15.青春期物理檢查105
16.運動員物理檢查110
第三篇兒科健康問題與疾病（196種）
1.腹痛120
2.痤瘡128
3.過敏反應（全身性過敏反應）133
4.過敏134
5.貧血143
6.厭食145
7.闌尾炎147
8.關節炎149
9.阿斯伯格綜閤徵153
10.哮喘155
11.腳氣162
12.親密育兒（AP）163
13.注意力缺失障礙（ADD）166
14.自閉癥171
15.背部問題177
16.口氣（口臭）182
17.尿床183
18.胎記189
19.咬傷：人類、動物和昆蟲190
20.咬人行為195
21.膀胱感染（尿路感染）196
22.水皰200
23.大便帶血201
24.幼年兒童狐臭201
25.疔203
26.呼吸睏難205
27.支氣管炎207
28.暴食208
29.燒燙傷210
30.癌癥癥狀213
31.口腔潰瘍215
32.暈車215
33.貓抓病216
34.蜂窩組織炎217
35.胸痛218
36.水痘219
37.窒息222
38.包皮環切術225
39.感冒和咳嗽227
40.感冒瘡233
41.嬰幼兒腸絞痛234
42.腦震蕩243
43.便秘245
44.接觸性皮炎248
45.CPR（心肺復蘇）250
46.乳痂252
47.顱縫早閉253
48.哮吼255
49.讓他哭257
50.腿腳彎麯260
51.割傷、擦傷和縫閤264
52.囊性縴維化268
53.關於托兒所的問題270
54.脫水273
55.牙科問題274
56.發育遲緩276
57.兒童糖尿病279
58.尿布疹281
59.腹瀉283
60.骶骨窩286
61.流口水286
62.誦讀睏難287
63.耳朵痛289
64.耳內異物290
65.耳部感染（中耳炎）291
66.坐飛機時耳朵痛297
67.穿耳洞298
68.副耳299
69.扯耳朵299
70.耳垢299
71.吃飯問題300
72.濕疹304
73.多形紅斑（EM）309
74.眼睛：眼圈烏青309
75.眼睛：淚管堵塞310
76.眼睛：化學物濺入眼睛311
77.眼睛：對眼（斜視）312
78.眼睛：眼瞼感染314
79.眼睛：紅眼病（結膜炎）315
80.眼睛：瞼腺炎319
81.眼睛：瞳孔不等大319
82.發育不良（FTT）320
83.暈倒324
84.腳臭325
85.發燒325
86.扁平足330
87.扁頭（體位性斜頭畸形）332
88.流感（流行性感冒）334
89.食物過敏336
90.配方奶過敏340
91.頻繁生病342
92.真菌感染344
93.寶寶脹氣346
94.胃食管反流病（GERD）347
95.地圖舌355
96.成長痛355
97.脫發357
98.頭痛358
99.撞頭359
100.頭部損傷360
101.聽力問題362
102.心髒雜音與心髒缺陷365
103.痱子368
104.與炎熱有關的疾病（中暑）369
105.甲型肝炎371
106.丙型肝炎373
107.I型單純皰疹病毒（HSV—Ⅰ）374
108.打嗝375
109.嬰兒髖關節脫臼376
110.髖部疼痛379
111.蕁麻疹380
112.聲音嘶啞382
113.住院384
114.膿包病388
115.炎癥性腸病（IBD）389
116.黃疸392
117.膝蓋腫塊，伴有疼痛395
118.鉛中毒396
119.虱子397
120.瘸拐399
121.腫塊400
122.手淫402
123.麻疹403
124.腦膜炎404
125.偏頭痛407
126.粟粒疹409
127.痣410
128.傳染性軟疣（MC）412
129.單核細胞增多癥（單病毒，愛潑斯坦—巴爾病毒感染）413
130.口瘡414
131.MRSA：耐甲氧西林金黃色葡萄球菌417
132.流行性腮腺炎419
133.肌肉萎縮癥419
134.指甲損傷（手指和腳趾）421
135.肚臍外凸422
136.頸部疼痛和拉傷422
137.流鼻血423
138.鼻子受傷426
139.鼻內異物427
140.肥胖：西爾斯醫生的兒童瘦身計劃428
141.過度使用損傷（重復性壓力損傷，RSI）435
142.安撫奶嘴的使用437
143.陰莖問題439
144.蟯蟲442
145.白色糠疹443
146.玫瑰糠疹444
147.肺炎445
148.毒漆藤和毒葛446
149.銀屑病447
150.青春期問題——青春期提前或遲緩449
151.皮疹453
152.直腸瘙癢458
153.玫瑰疹459
154.輪狀病毒感染459
155.RSV：呼吸道閤胞病毒462
156.疥瘡464
157.脊柱側凸（脊柱彎麯）466
158.眼睛擦傷468
159.尖叫469
160.痙攣470
161.熱性痙攣472
162.感覺處理障礙（SPD）474
163.性傳播疾病（STD）475
164.鼻竇感染483
165.睡眠呼吸暫停485
166.睡眠問題487
167.吸煙：二手煙的危害494
168.打鼾495
169.大小便失禁497
170.言語遲緩和說話晚500
171.關節扭傷和骨摺502
172.鏈球菌性喉炎512
173.口吃515
174.嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）517
175.曬傷519
176.遊泳性耳炎（外耳炎）519
177.齣牙521
178.睾丸疼痛和腫脹522
179.喉部感染526
180.甲狀腺問題528
181.蜱叮咬529
182.嵌甲531
183.踮腳走路532
184.舌係帶過緊533
185.扁桃體和增殖腺增大535
186.扁桃體炎536
187.扁桃體結石538
188.斜頸538
189.臍疝541
190.疫苗反應542
191.陰道問題544
192.白癜風547
193.嘔吐548
194.疣551
195.百日咳553
196.酵母菌屬感染555
附錄
附錄一：喂孩子吃藥558
附錄二：專業術語中英文對照錶560

《西爾斯橙色親子課》是威廉·西爾斯、瑪莎·西爾斯著的夫婦根據自己養育第四個孩子海登的經曆寫成的，海登是典型的高需求寶寶，她易哭鬧，愛挑剔，需要父母一刻不離的照顧，所以也需要高度親密撫育，西爾斯夫婦的核心育兒觀——“親密育兒法”也是從海登這樣的孩子身上學來的。高需求孩子雖然讓人惱火，但也能帶給我們很多驚喜：一個非常善於生氣、喜歡爭論的孩子，也非常善於愛；一個情感充沛、內心敏感的孩子，更容易與他人建立情感聯係，也會給自己帶來更多的自信和安全感。在某種程度上，所有的孩子都是高需求的，都需要我們更加親密的撫養。

《西爾斯健康育兒百科》想象一下，淩晨三點，你焦急地守著生病的孩子。如果這時候，手頭有專傢的建議能幫你度過這個夜晚，那該多好啊！

《西爾斯健康育兒百科》是一本關於兒童健康的綜閤指南。對於每一種兒童疾病和緊急情況，從普通感冒、耳朵痛、長牙到學習障礙、接種疫苗，從新生兒到青春期的所有發育過程，你都能從中找到對應的處理方案，包括什麼時候你該擔心、什麼時候該去看醫生、什麼時候隻需在傢治療。

西爾斯醫生還為我們提供手把手的指導，告訴我們常規檢查時應該注意哪些方麵、如何促進孩子的健康成長、如何設計全傢的健康計劃、如何更有效率地與兒科醫生閤作。

《西爾斯健康育兒百科》以全麵、可信、易於理解、可操作性強而著稱，本書內容豐富翔實，每一個希望孩子健康快樂成長的傢庭都應必備。

《西爾斯親密育兒練習手冊》
親密育兒法在很多方麵操作起來都不容易，但在每一方麵，它都是肯定生命、貼近人心的方法，所以受到瞭越來越多媽媽們的肯定和擁護，西爾斯夫婦也成為全球受歡迎的育兒專傢，其代錶作《西爾斯親密育兒百科》長期占踞美國各大書店育兒類暢銷書排行榜榜首。

西爾斯夫婦認為，相比缺少親密關係的小孩，擁有親密關係的小孩更能適應未來生活的變化，更容易取得成功，尤其是在關鍵的人際關係、價值觀和情感溝通方麵取得成功。因為擁有親密關係的孩子顯然更具同情心和同理心，自信又有安全感，更具備與這個世界建立親密聯結的能力。

作為“親密育兒法”的教育實踐版，《西爾斯親密育兒練習手冊》將帶領讀者瞭解，從孩子的齣生到青春期的各個階段中，親密的親子關係是如何發展的，以及親密關係是如何影響孩子成功的。

本書的第一部分首先檢查父母與孩子在建立親密關係上是否順利，因為這決定瞭孩子在情感和智力方麵的發展。第二部分則指導父母如何把良好的親子關係轉化為更具體的成功技能——溝通力、同理心、自信心和安全感，等等。

《萌芽新生：0-6歲寶寶的快樂養育指南》 本書專為新手父母和正經曆0-6歲寶寶成長關鍵期的傢庭量身打造，是一本集科學育兒、情感關懷與親子互動於一體的綜閤性育兒寶典。它將陪伴您和寶寶一同走過從咿呀學語到初步獨立的精彩旅程，讓您在養育孩子的過程中，發現無限可能，遇見一個更好的自己。 第一部分：孕育生命，迎接天使的到來（懷孕期） 生命初動，喜悅與期待： 孕期的身心變化與應對： 詳細解析孕期女性荷爾濛的劇烈波動帶來的生理不適（如孕吐、水腫、疲勞、情緒波動）及心理壓力，提供科學有效的緩解方法。從飲食調理、運動指導（孕期瑜伽、散步等）、睡眠管理到情緒疏導，全方位幫助準媽媽保持身心健康，享受孕期的寜靜與美好。 營養均衡，為生命打下堅實基礎： 深入淺齣地介紹孕期不同階段的營養需求，推薦適閤的食物清單，並提供美味健康的食譜建議。重點講解葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的重要性，以及如何通過飲食或補充劑來滿足。同時，警示孕期需要避免的食物和不良習慣。 産檢的意義與注意事項： 詳細闡述各項重要産檢（如B超、唐氏篩查、四維彩超等）的目的、時間安排以及檢查前的準備工作。教會您如何理解産檢報告，及時發現並處理潛在的健康風險，安心度過孕期。 胎教的科學與誤區： 探討胎教的真正意義，強調營造溫馨和諧的孕育環境，而非簡單粗暴地“灌輸”知識。分享音樂胎教、故事胎教、語言互動等多種溫和有效的方法，幫助胎兒感知世界，為日後的早期發展奠定基礎。 分娩的準備與心理建設： 詳細介紹不同分娩方式的優缺點，幫助準父母做齣最適閤自己的選擇。提供關於分娩過程的知識普及，消除對未知分娩的恐懼。教授拉瑪澤呼吸法等緩解陣痛的技巧，以及産前應做的身體與心理準備。 打造溫馨的寶寶小窩： 提供關於嬰兒房布置的實用建議，包括選擇環保安全的傢具、床品，燈光設計，以及安全防護措施，為迎接新生命的到來做好物質上的準備。 親密連接，愛的萌芽： 準父母的角色認知與情感準備： 引導準父母提前思考為人父母的責任與挑戰，學習如何與伴侶共同分擔孕育的喜悅與壓力，建立良好的親子關係模式。 傾聽胎兒的聲音： 鼓勵孕期父母與胎兒進行互動，通過輕柔的撫摸、對話、歌唱，感受生命的律動，建立初步的情感連接。 第二部分：生命初啼，0-1歲寶寶的探索之旅 新生兒的護理：科學喂養與安撫的藝術 母乳喂養的挑戰與技巧： 詳細指導初為人母的媽媽如何建立母乳喂養，解決哺乳姿勢、乳頭皸裂、乳腺堵塞等常見問題。提供科學的喂養頻率和奶量參考。 配方奶喂養的要點： 如果選擇或需要配方奶喂養，本書將詳細介紹奶粉的選擇、衝調方法、喂養量和頻率，以及注意事項，確保寶寶獲得均衡營養。 科學的輔食添加： 隨著寶寶的成長，從4-6個月開始，將逐步引入輔食。本書將提供詳細的輔食添加指南，包括輔食的種類、質地、烹飪方法、添加順序及注意事項，幫助寶寶健康過渡到固體食物。 安撫寶寶的技巧： 掌握各種有效的安撫方法，如包裹、搖晃、白噪音、安撫奶嘴的使用，幫助寶寶建立安全感，緩解哭鬧，順利入睡。 睡眠規律的建立： 科學引導寶寶形成良好的睡眠習慣，區分晝夜，建立規律的作息時間，幫助寶寶和父母都能獲得充足的休息。 身體發育，感知世界的第一步 運動能力的解鎖： 隨著月齡增長，寶寶會逐漸學會抬頭、翻身、坐、爬、站立。本書將介紹不同月齡寶寶的典型運動發展裏程碑，並提供促進寶寶大運動發展的親子遊戲和訓練方法。 感官發展的刺激： 鼓勵父母多為寶寶提供豐富的感官體驗，如觸覺（不同材質的玩具）、視覺（對比鮮明的顔色和圖案）、聽覺（音樂、自然聲音）和嗅覺（安全的氣味），促進寶寶大腦發育。 精細動作的培養： 提供抓握、撿拾、拍打等訓練寶寶小手靈活性的方法，為日後的精細動作打下基礎。 情感依戀，安全感的基石 建立高質量的親子依戀： 強調迴應寶寶需求的重要性，通過及時、持續、敏感的互動，建立牢固的安全型依戀關係。這是寶寶未來自信、獨立、健康社交的基礎。 解讀寶寶的信號： 學習理解寶寶的哭聲、錶情、肢體語言等非語言信號，準確捕捉寶寶的需求，做齣恰當的迴應。 應對分離焦慮： 教授傢長如何溫和地應對寶寶的分離焦慮，建立寶寶的安全感，為日後離開父母獨立探索做好準備。 第三部分：活力四射，1-3歲寶寶的探索與成長 語言的爆發，溝通的橋梁 “指指點點”的語言萌芽： 鼓勵父母多與寶寶進行親子閱讀，用誇張的語調、豐富的錶情講述故事，引導寶寶指認圖畫、說齣簡單的詞語。 從“咿呀”到“話癆”： 介紹寶寶語言發展的不同階段，提供大量鼓勵寶寶開口說話的互動方法，如模仿、提問、擴展句式等。 情緒錶達與詞匯連接： 引導寶寶用語言錶達自己的情緒和需求，幫助他們認識和命名各種情緒，學會用恰當的方式錶達。 獨立行走，世界的無限可能 行走能力的鞏固與發展： 提供安全的環境和適宜的玩具，鼓勵寶寶大膽探索，練習行走、奔跑、跳躍等技能。 精細動作的飛躍： 介紹更多需要運用小手技巧的遊戲，如搭積木、穿珠子、塗鴉、撕紙等，提升寶寶的動手能力和創造力。 日常生活能力的培養： 開始引導寶寶嘗試自己吃飯、穿衣（簡單部分）、如廁等，培養他們的獨立性，建立自信心。 探索與模仿，學習的黃金期 玩耍的魔力： 強調玩耍對1-3歲寶寶發展的重要性。提供多種富有啓發性的玩耍方式，如角色扮演、堆砌、推拉、敲打等，促進寶寶的認知、社交和情感發展。 好奇心的激發： 鼓勵父母跟隨寶寶的好奇心，一同探索周圍的世界，解答他們的“為什麼”，培養探索精神。 規則意識的初步建立： 在日常生活中，通過簡單清晰的語言和一緻性的行為，逐漸嚮寶寶介紹一些基本的規則，如不能隨意打人、要分享玩具等。 第四部分：童心飛揚，3-6歲寶寶的社會化與獨立 思維的拓展，邏輯與想象 “為什麼”的時代： 深入理解3-6歲寶寶旺盛的好奇心和提問欲，提供引導寶寶進行獨立思考和解決問題的方法。 科學啓濛與生活智慧： 通過有趣易懂的方式，引導寶寶認識自然，瞭解簡單的科學現象，學習生活常識。 想象力的馳騁： 鼓勵寶寶進行角色扮演、編故事、畫畫，激發他們的想象力和創造力，讓他們在虛構的世界裏自由翱翔。 社交的初體驗，友誼的建立 “我”與“你”的界限： 幫助寶寶理解並尊重他人的權利，學習如何與同伴分享、閤作、協商。 情緒管理的學習： 引導寶寶認識、理解和管理自己的情緒，學習如何處理挫摺、憤怒、失望等負麵情緒，培養同理心。 解決衝突的技巧： 教導寶寶用語言溝通解決問題，而不是用哭鬧或攻擊行為。傢長可以扮演中間人的角色，引導寶寶協商。 規則與紀律，成長的邊界 積極的管教方式： 介紹正麵管教的理念，強調與寶寶建立良好的溝通，設定清晰的界限，並用積極的方式引導其行為。 培養責任感： 分配適閤寶寶年齡的傢務，讓他們參與到傢庭事務中，培養他們的責任感和參與感。 獨立自主的邁進： 鼓勵寶寶在安全範圍內進行獨立嘗試，例如自己穿脫鞋襪、整理玩具、選擇喜歡的食物等，進一步提升其自主能力。 為入學做好準備 學習興趣的培養： 通過遊戲、閱讀、探索等方式，激發寶寶的學習興趣，為進入幼兒園或小學打下良好的基礎。 集體生活的適應： 引導寶寶瞭解幼兒園或學校的生活模式，學習遵守集體規則，與老師和小朋友建立良好的互動關係。 貫穿全書的理念： 尊重孩子的獨立性： 每一個孩子都是獨特的個體，擁有自己的節奏和發展軌跡。本書倡導尊重孩子的意願，給予他們自主探索的空間。 父母的榜樣力量： 父母是孩子最好的老師。本書強調父母自身的情緒管理、學習能力和積極的生活態度對孩子成長的深遠影響。 科學與愛的融閤： 育兒不僅需要科學的方法，更需要充沛的愛與耐心。本書將科學的育兒知識與情感關懷巧妙結閤。 遇見更好的自己： 養育孩子的過程，也是父母自我成長和反思的過程。通過與孩子共同經曆，父母將不斷學習、進步，發現內心更柔軟、更堅韌、更包容的一麵。 本書以真摯的情感、嚴謹的科學態度，輔以大量生動有趣的案例和實操建議，希望能成為您育兒路上的貼心夥伴，與您一同見證孩子的成長，也收獲一個更從容、更幸福的自己。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書對於“情緒管理”的篇幅著墨不少，這方麵的內容在很多育兒書中是被弱化的。作者非常坦誠地討論瞭父母在育兒過程中産生的挫敗感、憤怒和內疚，並沒有美化為人父母的過程。它提供瞭一套實用的“暫停鍵”技巧，教我們在情緒爆發的前一刻如何快速地穩定自己的呼吸和思緒。我試著在孩子哭鬧不止的時候，給自己五分鍾獨處時間，效果立竿見影。當我的情緒穩定下來，我再去看待孩子的行為，視角立刻就變瞭，從“他怎麼又在搗亂”變成瞭“他是不是哪裏不舒服？”這種從內而外的轉變，是任何技巧都無法替代的。這本書教會我，照顧好自己的情緒，纔是給孩子最好的“安全屋”。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，我是一個非常注重科學依據的人，很多育兒觀念我都會去查閱最新的研究報告。這本書在這一點上做得非常齣色，它不像某些“玄學”育兒書那樣隻靠經驗主義，而是引用瞭大量的兒童發展心理學和神經科學的研究成果來支撐它的每一個建議。比如，它解釋“正麵管教”的時候，並不是簡單地告訴你“不要打罵”，而是深入剖析瞭打罵對孩子大腦發育的負麵影響機製，這種深層次的理解讓我對建立規則和界限這件事有瞭更堅定的信念。閱讀過程中，我經常會停下來思考，如何將書中的理論知識與我孩子的具體性格特點結閤起來。它提供瞭一個思考的框架，而不是一個僵硬的模闆，這纔是真正有價值的地方。我甚至建議我的先生也一起閱讀，因為育兒是兩個人的事，同步認知非常關鍵，這本書的論述足夠嚴謹，能讓所有參與者都信服。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀和內容豐富度來看，這本書的性價比極高，感覺它不僅僅是針對某一個年齡段的指導，更像是一套係統性的傢庭教育課程。我尤其喜歡它在“如何和孩子一起探索世界”這一章裏提到的各種低成本、高趣味性的親子活動建議。這些活動設計得非常巧妙，它們不僅僅是為瞭打發時間，而是緊密結閤瞭五大感官的發展需求，真正做到瞭寓教於樂。比如，它推薦瞭一個用廚房調料做“氣味地圖”的遊戲，這個點子我之前從沒想過，但孩子嘗試之後興奮極瞭。這本書的價值在於，它激發瞭父母的創造力，讓我們不再依賴昂貴的早教玩具或課程，而是迴歸到最本質的親子互動中去。它強調的陪伴質量遠勝於數量，這對我這位時間有限的職場媽媽來說，是最大的安慰和指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫暖，那種柔和的色調一下子就能讓人聯想到溫馨的傢庭氛圍。我是在一個朋友的強烈推薦下買的，她傢孩子就是按照書裏的方法養育的，據說效果特彆好。我最欣賞的是它把育兒這個宏大的主題，拆解成瞭非常細緻入微的日常實踐。它不是那種高高在上、說教式的育兒寶典，更像是鄰居傢那位經驗豐富、又特彆耐心的大姐姐在跟你掏心窩子聊。比如，關於寶寶夜醒這個問題，書中竟然詳細分析瞭不同月齡寶寶生理需求的變化，還給齣瞭不同場景下的安撫技巧，每一個小竅門都配有生動的案例，讓人覺得“對，我傢寶寶就是這樣！”讀完後，我感覺自己對接下來的幾個月要麵對的挑戰有瞭更清晰的心理準備，焦慮感明顯降低瞭不少，心裏踏實多瞭。這本書的排版也很舒服，不會讓人産生閱讀疲勞，即使是深夜抱著娃喂奶的時候也能輕鬆翻閱，這點對於新手爸媽來說太重要瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種魔力，它能把那些聽起來很嚴肅的育兒話題，用一種非常接地氣、甚至帶點幽默感的方式錶達齣來。我記得有一段講如何應對寶寶的“分離焦慮”，作者用瞭“小尾巴和橡皮筋”的比喻，一下子就讓我明白瞭孩子那種既想靠近又想探索世界的矛盾心理。它不把孩子當成一個需要被塑形的容器，而是將他們視為一個正在蓬勃成長的獨立個體。這種“尊重”的基調貫穿始終，讓我學會瞭如何放下成年人的控製欲，轉而提供支持和安全感。這本書真的讓我重新審視瞭自己和原生傢庭的關係，很多我潛意識裏繼承來的育兒習慣，通過書中的引導，我開始有意識地去修正。與其說它是一本育兒書，不如說它是一本關於自我成長的工具書，父母先得把自己理順瞭，纔能更好地引導孩子。