護理解剖學（第2版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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魏啓玉，陳嚮陽 著

圖書標籤:

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• 護學
• 人體解剖
• 臨床醫學
• 第二版
• 醫學教材
• 健康
• 醫學參考書

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506784801

版次：2

商品編碼：12028512

包裝：平裝

叢書名： 護理專門人纔培養特色教材

開本：16開

齣版時間：2016-08-01

用紙：塗布紙

內容簡介

　　本書是全國普通高等醫學院校五年製臨床醫學專業“十三五”規劃教材規劃教材之一，根據本學科教學大綱的基本要求和課程特點編寫而成，本書具有以強化醫學生職業道德、醫學人文素養教育和臨床實踐能力培養為核心，推進醫學基礎課程與臨床課程相結閤，轉變重理論而輕臨床實踐、重醫學而輕職業道德、人文素養的傳統觀念，注重培養學生臨床思維能力和臨床實踐操作能力的特點。本書供本科臨床醫學專業師生使用。

內頁插圖

目錄

第五章......第十四章 目錄省略

《運動損傷康復：從基礎到實踐》 書籍簡介 本書深入探討運動損傷的診斷、評估、治療與預防，為運動愛好者、運動員、教練員、體能訓練師、運動康復師以及相關醫務人員提供一套係統、全麵的理論框架與實踐指導。我們旨在幫助讀者深刻理解人體在運動過程中可能發生的各種損傷機製，掌握科學的評估方法，並學習如何運用有效的康復技術，最終實現運動能力的恢復與提升，乃至預防未來損傷的發生。 第一部分：運動損傷的基礎理論 第一章：運動與人體 人體的運動係統概述： 本章將從宏觀層麵介紹人體的運動係統，包括骨骼、肌肉、韌帶、肌腱、關節、神經係統等關鍵組成部分，以及它們是如何協同工作，實現復雜的運動功能。我們將深入解析骨骼的結構與力學特性，討論不同類型關節的特點及其在運動中的作用。 肌肉生理學與運動： 肌肉是運動的執行者。本章將詳細講解肌肉收縮的機製，包括肌縴維類型（快肌縴維與慢肌縴維）的差異及其在不同運動項目中的優勢。此外，還將探討肌肉的募集模式、疲勞的産生與恢復機製，以及肌肉代償在運動損傷中的作用。 生物力學原理與運動： 生物力學是理解運動損傷的關鍵。本章將介紹運動過程中涉及的基本生物力學概念，如力、力矩、應力、應變、慣性、動量等。我們將分析人體在行走、跑步、跳躍、投擲等典型運動模式下的受力情況，以及這些力如何影響關節和軟組織的健康。 運動損傷的常見原因與危險因素： 運動損傷並非偶然，往往由多種因素共同作用。本章將係統梳理運動損傷的常見原因，包括但不限於：訓練不當（過度訓練、訓練量/強度不匹配、技術錯誤）、生物力學異常（如足弓塌陷、骨盆傾斜）、肌肉不平衡、柔韌性不足、協調性差、疲勞、不良的運動環境（如不平整地麵、不閤適的鞋具）、以及營養和心理因素。我們將深入分析這些危險因素如何增加損傷的風險。 損傷的分類與分期： 為瞭更好地理解和管理運動損傷，掌握其分類與分期至關重要。本章將介紹運動損傷的常見分類方法，如按組織類型（骨損傷、軟組織損傷、神經損傷）、按損傷程度（急性損傷、慢性損傷）、以及按損傷部位等。同時，還將詳細闡述損傷的典型愈閤過程，包括炎癥期、增殖期、重塑期，並分析不同時期損傷的錶現和治療重點。 第二章：運動損傷的評估方法 病史采集與問診技巧： 詳細、準確的病史采集是診斷的第一步。本章將指導讀者如何係統地詢問與運動損傷相關的病史，包括損傷發生的時間、地點、方式、疼痛性質、活動受限情況、既往損傷史、訓練習慣等。我們將提供一套結構化的問診流程，幫助從業者快速鎖定潛在的損傷原因。 體格檢查與步態分析： 體格檢查是評估損傷的重要手段。本章將詳細介紹針對不同部位運動損傷的體格檢查技術，包括視診、觸診、叩診、聽診等。我們將重點講解如何評估肌肉力量、關節活動度、韌帶穩定性、肌腱完整性等。此外，還將深入講解步態分析的原理與實踐，如何通過觀察行走、跑步等步態來發現異常，為診斷提供綫索。 特殊測試的應用： 針對特定關節和組織的損傷，存在一係列特異性測試。本章將列舉並詳細演示各種常用特殊測試，例如用於評估肩袖損傷的Neer試驗和Hawkins試驗，評估膝關節交叉韌帶損傷的抽屜試驗和Lachman試驗，評估踝關節韌帶損傷的脛前應力試驗等。我們將強調測試的準確執行方法、陽性體徵的解讀以及其局限性。 影像學檢查在運動損傷診斷中的作用： 影像學檢查為診斷提供瞭直觀的證據。本章將介紹X光、超聲、CT、MRI等常用影像學檢查技術在運動損傷診斷中的應用。我們將解釋不同影像學檢查的優缺點，以及如何根據臨床錶現選擇最閤適的檢查方法，並解讀影像學報告中的關鍵信息。 功能性評估與運動錶現測試： 除瞭結構性損傷的評估，功能性評估對於瞭解運動能力受損程度、指導康復訓練至關重要。本章將介紹各種功能性評估方法，如單腿站立測試、跳躍測試、敏捷性測試等。還將探討如何結閤運動錶現測試，如最大攝氧量測試、力量測試等，全麵評估運動員的運動潛能與恢復情況。 第二部分：運動損傷的康復策略 第三章：急性運動損傷的初步處理 PRICE原則與RICE原則的應用： PRICE（保護、冰敷、加壓包紮、抬高）和RICE（休息、冰敷、加壓包紮、抬高）是急性運動損傷最基本的處理原則。本章將詳細闡述 PRICE/RICE 原則的科學依據、具體實施方法以及注意事項。我們將強調在損傷發生後，如何迅速有效地采取這些措施，以減輕疼痛、控製腫脹、防止損傷進一步加重。 疼痛管理技術： 疼痛是急性損傷的重要錶現，有效的疼痛管理是康復的第一步。本章將介紹多種疼痛管理技術，包括物理療法（如冷療、熱療、電療）、藥物治療（局部麻醉劑、非甾體抗炎藥等），以及一些輔助性手段（如按摩、手法復位等）。我們將討論不同疼痛管理方法的適應癥、禁忌癥和潛在副作用。 製動與早期活動： 如何平衡製動與早期活動是一個關鍵問題。本章將探討在急性期，何時需要進行製動，以及如何選擇閤適的製動方式（如支具、石膏）。同時，也將強調在適當的時機進行早期、溫和的活動，如何通過被動活動、助力活動等方式，促進血液循環，預防關節僵硬和肌肉萎縮。 第四章：損傷後的康復訓練原則與技術 康復訓練的分階段目標： 運動損傷的康復是一個循序漸進的過程，需要根據損傷的愈閤進程和患者的恢復情況，設定不同階段的目標。本章將詳細闡述康復訓練的分階段目標，通常包括：控製炎癥與疼痛、恢復關節活動度、增強肌肉力量與耐力、改善本體感覺與協調性、恢復運動專項技能、以及預防再損傷。 關節活動度（ROM）訓練： 恢復正常的關節活動度是康復的基礎。本章將介紹多種ROM訓練方法，包括被動ROM（PROM）、主動輔助ROM（AAROM）和主動ROM（AROM）訓練。我們將演示不同關節的ROM訓練技術，並指導讀者如何根據患者的耐受程度進行調整。 肌力與肌耐力訓練： 損傷往往導緻肌肉力量減弱和耐力下降。本章將詳細介紹肌力與肌耐力訓練的原理和方法。我們將探討等長收縮、嚮心收縮、離心收縮等不同收縮形式的應用，以及如何通過漸進性阻力訓練、彈力帶訓練、器械訓練等方式，安全有效地提升肌肉力量和耐力。 本體感覺與平衡訓練： 本體感覺是指身體感知自身位置、運動和平衡的能力。損傷會嚴重影響本體感覺，增加跌倒和再損傷的風險。本章將重點介紹本體感覺和平衡訓練的重要性，並提供一係列訓練方法，如單腿站立、閉眼站立、不穩定平麵訓練（如平衡墊、Bosu球）、以及進行性增加難度的平衡遊戲等。 柔韌性訓練與牽伸技術： 保持良好的柔韌性對於預防損傷和提高運動錶現至關重要。本章將講解靜態牽伸、動態牽伸、PNF（本體神經肌肉促進）牽伸等不同的柔韌性訓練技術，並演示如何在康復過程中安全有效地進行牽伸，以改善肌肉和關節的活動幅度。 協調性與本體感覺整閤訓練： 身體的協調性是多項運動能力協同作用的結果。本章將探討如何通過一係列訓練，促進身體各部分之間的協同配閤，提高運動的流暢性和控製力。我們將引入一些整閤性訓練，將力量、柔韌性、平衡和本體感覺等要素結閤起來，模擬更復雜的運動動作。 第五章：特殊運動損傷的康復 下肢損傷的康復： 本章將聚焦於下肢常見的運動損傷，如踝關節扭傷、膝關節韌帶損傷（ACL, PCL, MCL, LCL）、半月闆損傷、股四頭肌和膕繩肌拉傷、跟腱炎、足底筋膜炎等。我們將針對每種損傷，詳細闡述其特點、康復目標、以及具體的康復訓練計劃和注意事項。 上肢損傷的康復： 上肢在許多運動項目中扮演著至關重要的角色。本章將涵蓋肩關節損傷（如肩袖損傷、肩峰下滑囊炎、盂唇損傷）、肘關節損傷（如網球肘、高爾夫球肘）、腕關節損傷（如腕管綜閤徵、腕關節扭傷）等。我們將提供相應的康復策略和訓練方法。 脊柱與軀乾損傷的康復： 強健的脊柱和核心肌群是運動錶現的基石，也是預防損傷的關鍵。本章將討論腰痛、椎間盤突齣、肌肉拉傷等脊柱和軀乾損傷的康復。我們將強調核心肌群的激活與強化，以及如何在保護脊柱的前提下，逐步恢復運動功能。 運動性心理障礙與康復： 運動損傷不僅帶來身體上的痛苦，也可能引發心理上的挑戰，如恐懼、焦慮、抑鬱、對重返運動的擔憂等。本章將探討運動性心理障礙的錶現，並介紹一些心理康復的策略，如認知行為療法、放鬆技巧、正念練習等，幫助運動員剋服心理障礙，重拾信心。 第三部分：運動損傷的預防與管理 第六章：運動損傷的預防策略 科學訓練計劃的製定與執行： 預防是最好的治療。本章將深入探討如何製定科學閤理的訓練計劃，包括訓練量的循序漸進、訓練強度的閤理安排、訓練負荷的周期性變化、以及訓練內容的多樣化。我們將強調傾聽身體信號，避免過度訓練。 熱身與放鬆的重要性與方法： 充分的熱身能夠提高身體的溫度和肌肉的彈性，為運動做好準備。係統的放鬆則有助於身體恢復，減輕肌肉酸痛。本章將詳細講解不同運動項目的熱身與放鬆方案，以及如何正確進行動態熱身、靜態拉伸和泡沫軸放鬆等。 營養與水分補充： 均衡的營養和充足的水分是維持身體健康、促進組織修復和預防損傷的重要保障。本章將介紹運動營養學的基本原則，包括宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）和微量營養素（維生素、礦物質）的攝入建議，以及運動前、中、後的水分補充策略。 運動裝備與場地選擇： 閤適的運動裝備和安全的運動場地能夠顯著降低損傷的風險。本章將指導讀者如何選擇適閤自身運動項目的鞋類、服裝、護具等，並強調評估運動場地是否存在潛在的危險因素。 健康的生活方式與睡眠： 充足的睡眠是身體恢復和修復的關鍵。本章將強調健康的生活方式，包括規律作息、戒煙限酒，以及高質量睡眠對運動錶現和損傷預防的積極作用。 第七章：運動損傷的長期管理與重返運動 個體化康復計劃的製定： 每個人的身體狀況、損傷情況和康復需求都不同。本章將強調製定個體化康復計劃的重要性，如何根據患者的具體情況，量身定製最適閤的康復方案。 循序漸進的重返運動策略： 安全有效地重返運動是康復的最終目標。本章將詳細闡述重返運動的原則，包括循序漸進、風險評估、以及在不同階段的監測與調整。我們將提供一個清晰的重返運動路徑圖，幫助運動員逐步恢復到原有的運動水平。 再損傷的識彆與處理： 即使康復完成，也可能麵臨再損傷的風險。本章將指導讀者如何識彆再損傷的早期跡象，並采取相應的措施，防止問題惡化。 長期運動健康管理： 運動損傷的康復並非終點，而是一個持續的健康管理過程。本章將鼓勵讀者將運動康復的理念融入日常生活中，建立長期的健康意識，將運動損傷的預防和管理融入終身體育鍛煉的各個環節，實現健康、積極的生活方式。 本書內容豐富，圖文並茂，力求語言通俗易懂，同時兼具科學嚴謹性。我們相信，通過學習本書，讀者能夠更深入地理解運動損傷，更有效地進行康復，從而在運動中享受健康與快樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，無疑填補瞭市場上關於基礎解剖學教學的空白，尤其是它在理論深度和實踐應用上的平衡做得非常齣色。作為一名長期關注健康領域的從業者，我一直在尋找一本能夠清晰梳理人體結構與功能之間復雜聯係的讀物，而《護理解剖學（第2版）》恰好滿足瞭我的這一需求。它在內容編排上，邏輯清晰，從宏觀的身體係統到微觀的細胞組織，層層遞進，確保讀者能夠循序漸進地掌握核心知識。 讓我印象深刻的是，書中對不同生理係統的闡述，不僅僅局限於描述其結構，更深入地探討瞭它們在維持生命活動中的具體作用，以及與其他係統的相互影響。例如，在講解消化係統時，它並沒有止步於介紹各器官的形態和位置，而是詳細闡述瞭食物的消化吸收過程，以及這一過程如何受到神經和內分泌係統的調控。這種深入的講解，讓讀者能夠更全麵地理解身體作為一個復雜生命體的運作規律。 另外，該書在案例分析和臨床應用方麵的設計也十分值得稱贊。它通過一些常見的疾病或損傷案例，來解釋解剖學知識的臨床意義，這對於提升讀者的理論與實踐相結閤的能力非常有幫助。我看到書中對於骨摺愈閤過程的詳細描述，以及肌腱損傷後的修復機製，這些內容對於我們在實際工作中進行康復指導具有重要的參考價值。 此外，書中對於解剖學詞匯的規範使用和準確翻譯也做得很好。這一點對於專業的學習者來說至關重要，能夠避免因為術語上的混淆而産生誤解。同時，書中對於一些解剖學上的爭議性或發展性內容，也進行瞭一定的介紹，體現瞭其嚴謹的學術態度，也為讀者提供瞭進一步探索的空間。 總而言之，《護理解剖學（第2版）》是一本集學術性、實用性和前瞻性於一體的優秀教材。它不僅適閤初學者打下堅實的基礎，也能夠為有一定基礎的專業人士提供新的啓發。它的齣版，將為相關領域的教育和研究提供強大的支持，我非常期待它在未來的發展。

評分☆☆☆☆☆

《護理解剖學（第2版）》這本書，在我拿到它之前，對於“解剖學”這個詞，我腦海裏浮現的都是一些冰冷的骨骼、器官的圖譜，以及那些晦澀難懂的專業術語，感覺離我的日常生活非常遙遠。然而，這本書卻以一種齣人意料的方式，將這門學科變得如此生動和貼近。 它並非僅僅是簡單地羅列人體結構，而是巧妙地將“保護”這一概念貫穿始終。這一點讓我非常欣賞。我不再是被動地記憶各種名稱，而是開始思考，為什麼身體的某個結構是這樣形成的？它在保護我們免受外來侵害方麵扮演著怎樣的角色？這種思考方式，讓我對身體的理解更加深入，也更加珍視。 書中在講解例如皮膚、骨骼、肌肉等結構時，都非常注重它們在防禦外界環境、支撐身體、實現運動等方麵的“保護功能”。例如，它會詳細解釋皮膚如何作為第一道屏障，抵禦細菌和紫外綫；骨骼如何不僅僅是支撐，更是對內髒器官的保護；肌肉如何通過收縮和舒張，在運動的同時也保護著關節。這種“功能性”的講解，讓我對身體的認識從“是什麼”提升到瞭“為什麼”以及“如何做”。 更令我驚喜的是，書中還觸及瞭一些與日常健康息息相關的內容，比如正確的睡姿、搬重物的姿勢、以及如何避免運動損傷等。這些內容不是簡單地陳述，而是基於紮實的解剖學原理進行分析，這讓我對這些建議的科學性有瞭更強的信心。我開始嘗試書中提到的方法，並且確實感受到瞭身體的變化。 這本書的語言錶達也十分考究，既有學術的嚴謹，又不失流暢的文采。它避免瞭使用過於生僻的詞匯，並且善於運用類比和形象化的描述，讓復雜的人體奧秘變得通俗易懂。對我這樣的非專業讀者來說，這簡直是學習解剖學的一大福音。 總而言之，《護理解剖學（第2版）》是一本真正意義上“有溫度”的解剖學讀物。它不僅教會瞭我知識，更教會瞭我如何去“理解”和“保護”自己的身體。我強烈推薦給所有希望提升自身健康素養的人。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一名長期在文字世界裏摸爬滾打的普通讀者來說，一本能夠打開新視界的書籍，往往是最具價值的。而《護理解剖學（第2版）》正是這樣一本讓我驚艷的作品。我原本以為解剖學隻是醫學專業人士的專屬領域，是晦澀難懂的知識，但這本書徹底打破瞭我的刻闆印象。 它以一種極其引人入勝的方式，將人體這個復雜而精妙的“機器”呈現在我的麵前。我並非學過任何醫學知識，但當我翻開這本書時，我立刻被它清晰的邏輯和生動的語言所吸引。書中對身體各個係統的介紹，不是冰冷的知識堆砌，而是充滿瞭生命力和智慧的闡述。 我特彆喜歡書中對於人體各部位“相互依存”的講解。例如，在講述心髒跳動的時候，它會同步介紹血液循環係統如何為全身提供營養和氧氣，以及呼吸係統如何為血液提供氧氣。這種“係統化”的講解，讓我看到瞭身體並非是孤立的器官組閤，而是一個有機整體，每一個部分都協同工作，纔能維持生命的運轉。 書中還穿插瞭一些非常有趣的“冷知識”和科學趣聞，這些細節讓我在學習過程中不至於感到枯燥，反而更加激發瞭我探索身體奧秘的興趣。我甚至開始主動去觀察自己的身體，去體會那些之前從未注意到的細微之處。 更重要的是，這本書讓我對“健康”有瞭更深的理解。它不再僅僅是“生病瞭纔需要看醫生”的概念，而是讓我認識到，瞭解身體的運作機製，纔能更好地預防疾病，保持健康的生活方式。這本書就像是給我打開瞭一扇通往身體內部世界的大門，讓我能夠更清晰地認識自己，也更懂得如何去愛護自己。 《護理解剖學（第2版）》這本書，無疑是我近期閱讀中最具啓發性的一本。它用最通俗易懂的語言，講述瞭最深刻的生命科學知識，讓我感受到瞭人體的神奇和偉大。我非常推薦這本書給每一個對生命充滿好奇的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我對人體奧秘的新視角！作為一名對健康和運動充滿好奇的普通讀者，我一直想深入瞭解身體的運作機製，但那些枯燥的專業書籍總是讓我望而卻步。然而，《護理解剖學（第2版）》做到瞭！它就像一位經驗豐富的導遊，帶領我一步步探索身體的每一個角落。我特彆喜歡它將復雜的概念用通俗易懂的語言解釋清楚，甚至還穿插瞭一些有趣的類比，讓學習過程變得輕鬆有趣。 舉個例子，書中對於骨骼係統的講解，我之前以為隻是記住幾個名字就夠瞭，但這本書卻讓我理解瞭骨骼不僅僅是支撐，它們是如何協同工作，承受重量，並且在運動中扮演著至關重要的角色。我甚至開始關注自己的坐姿和站姿，因為我知道瞭這些細微的調整對我的脊柱健康有多麼重要。然後是肌肉，我之前隻知道跑步時會用到腿部肌肉，但這本書讓我認識到，即使是微小的動作，比如眨眼睛，也需要特定的肌肉群來完成。 更讓我驚喜的是，書中不僅僅是羅列瞭身體的各個部分，更側重於它們之間的相互聯係和整體運作。比如，當講到呼吸係統時，它會自然地引申到循環係統如何為呼吸提供氧氣，以及神經係統如何控製呼吸的節奏。這種“聯係性”的講解，讓我感覺自己正在構建一個完整的人體模型，而不是零散的知識點堆砌。 我尤其欣賞書中配有的精美插圖，它們清晰、準確，並且標注得非常到位。這些插圖不是簡單的裝飾，而是真正幫助我理解解剖結構和功能關係的關鍵。我經常一邊閱讀文字，一邊對照插圖，仿佛親身在實驗室裏進行解剖一樣。這種視覺化的學習方式，讓那些原本抽象的概念變得生動起來，也加深瞭我對知識的記憶。 總而言之，《護理解剖學（第2版）》是一本讓我受益匪淺的書。它不僅滿足瞭我對人體的好奇心，更教會瞭我如何更科學地對待自己的身體，如何在日常生活中保持健康。我強烈推薦給所有對人體感興趣的朋友，無論你是學生、健身愛好者，還是隻是一個想更好地瞭解自己的人，這本書都不會讓你失望！

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書時，就抱著一種非常期待的心情，因為它承諾要“護理解剖學”，這對我來說是一個全新的概念。在閱讀之前，我一直覺得解剖學離我的生活很遠，但這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的認知。它將原本高冷的科學知識，以一種非常接地氣的方式呈現齣來，讓我感到驚喜連連。 書中對身體各個部位的講解，都融入瞭“保護”的理念。比如，在介紹脊柱的時候，它不僅僅是講脊柱的結構，更會告訴你如何通過正確的姿勢來保護脊柱，避免受到損傷。這種“保護性”的講解方式，讓我覺得非常實用，因為我一直很關心自己的身體健康，希望能夠科學地生活，避免不必要的傷害。 我特彆喜歡書中關於關節和韌帶的介紹。我之前對這些部位的功能瞭解不多，但通過這本書，我明白瞭它們在運動中的重要作用，以及如何通過適當的鍛煉來增強它們的韌性和穩定性。書中還提到瞭一些常見的關節損傷，以及如何進行預防和初步處理，這對我這個經常參加體育活動的人來說，簡直是及時雨。 書中的語言風格也非常活潑，不像我之前讀過的那些學術論文那樣枯燥乏味。它經常會用一些生動的比喻，把復雜的概念形象化，讓我更容易理解。比如，書中在講到肌肉收縮時，用瞭一個“橡皮筋”的比喻，讓我一下子就明白瞭肌肉的拉伸和收縮原理。 這本書真的讓我從一個“身體小白”變成瞭一個對身體有瞭初步瞭解的人。它不僅僅是一本解剖學教材，更像是一本關於如何愛護自己身體的指南。我非常感謝作者能夠用如此用心的方式，將這些重要的知識傳遞給我，讓我能夠更好地關愛自己的身體。