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希阿榮博堪布 著

圖書標籤:

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• 愛情
• 傢庭
• 生活
• 當代文學
• 治愈

齣版社： 海南齣版社

ISBN：9787544334792

版次：1

商品編碼：12041083

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2017-02-01

用紙：膠版紙

産品特色

編輯推薦

★《次第花開》2017修訂版新增上師親筆再版序言，可作為讀者親切的導讀。

★希阿榮博堪布寫給現代讀者的人生指南，也是現代人安頓心靈的智慧之書。

★希阿榮博堪布是當今頗具影響力的心靈導師，曾改變十幾萬人的生命軌跡。

★透過藏人精神保持愉悅的秘密，得到快樂生活的啓發，用內在的智慧麵對生命的起伏。

★陳坤、張嘉譯、任魯豫、李修平、樊登、馬未都、何東、程然盛情推薦。

內容簡介

《次第花開》是希阿榮博堪布所寫的心靈隨筆集，以現代人的思維和錶達方式，將心靈世界應有的美好境界娓娓道來。

本書就像是一個忠實的朋友，在迷茫脆弱的時候，給我們以鼓勵和啓發，讓我們生起對三寶和佛法的信心以及求解脫的決心。

書中處處散發著慈悲與智慧的光芒，堪布睿智柔和的文字，樸實生動的開示，幫助我們坦然地麵對心的本性，並從各種睏惑中解脫齣來，獲得重塑心靈世界的力量。

作者簡介

希阿榮博堪布 當今頗具影響力的心靈導師，曾影響十幾萬人的生命軌跡。

1963年生於德格，幼年即開始跟隨傢鄉寺院的高僧大德修學佛法。二十一歲到世界佛學院—喇榮五明佛學院，依止當今藏傳佛教寜瑪派zui偉大的上師法王如意寶晉美彭措仁波切繼續修學佛法。二十四歲獲得堪布學位。之後在五明佛學院傳講顯密法要，同時協助法王如意寶管理佛學院各項事務，全力護持四眾學員的聞思修行。

堪布還在德格玉隆闊建立瞭紮西持林閉關院、養老院和醫院，並對周邊眾多寺廟的發展給予護持，支持幫助培養僧纔。同時，堪布長期資助眾多貧睏傢庭，解決就醫和孩子上學等問題。

多年以來，堪布不辭辛勞地赴海內外各地弘揚佛法，倡導放生和其他各類共修活動，以正式授課、現場開示、發錶文章等多種形式接引、指導佛弟子聞思修習佛法，深受海內外佛子的尊敬和喜愛。

堪布對佛法的開示精妙而平實，由其開示、隨筆結集齣版的《寂靜之道》《生命這齣戲》《透過佛法看世界》，自問世以來一直是佛教類書籍中的暢銷書。

精彩書評

《次第花開》把理論上的學習用到生活中修行，如書名“次第花開”的隱喻般讓每個想活潑潑覺醒的友人在一個個框架中迴歸自性，有次第、有步驟地在生活中實修，讓每一刻都保持覺知，也讓深澀的經論哲學平淡進入我們的日常生活，感恩作者希阿榮博堪布。

——陳坤 影視男演員

《次第開花》是一本難得的好書，它能觀照到每一個渴求安樂平和的人，正所謂——大道至簡，花開見佛。

——張嘉譯 影視男演員

分享讀書、心靈之旅：《次第花開》——希阿榮博堪布的感悟。翻開本書，都能看見他的心願：次第花開，花開見佛。讀得越久就越感動，並且經常讓人通悟豁然而開之感。他的睿智、柔和、平實的文字和開示，帶領我們揭開生命的迷霧，給予我們莫大的啓迪。

——任魯豫 央視主持人

《次第花開》——書名很吸引我，書的內容是他（希阿榮博堪布）多年來的心靈隨筆，雖是專說佛法，但卻是用通俗易懂的文筆和現代人的思維以及錶達方式,娓娓道來心靈世界應有的美好境界。……書中很多文字平復瞭我焦慮的心情，有關疾病、無常、自律、慈悲、因果、信心……散發著慈悲和智慧的文字，會讓你找到心靈世界的力量，它不是簡單的心靈雞湯，但當你有生命的睏惑時，這本書一定會是一朵溫暖的小花開放在你的心裏。

——李修平 原央視主持人

在《次第花開》中，我知道瞭什麼是真正的自由。以前總以為為所欲為就是自由，但往往這種所謂自由會給我們帶來更多的煩惱和懲罰，因為我們成瞭情緒的奴隸。堪布告訴我們，自由是能夠擺脫社會的慣性!這句話讓我有被閃電擊中的感覺。時常提醒自己!

這本書的閱讀方法是隨便翻開一頁，讀下去就好，都有心靈的收獲。

——樊登 原央視主持人、樊登讀書會發起人

《次第花開》這本書文字簡明，切中要害。讓人在聞思方麵有豁然開朗的感受。……在我認真研讀的這一刻，堪布的教言愈發顯得應時應季，有對癥下藥之功效。

——程然 編劇、紀錄片導演

希阿榮博師父寫的書《次第花開》，這是他感懷昔人舊事，記錄個人修行的記錄。我打開這書，看見希阿榮博師父的心願：次第花開，花開見佛。

——馬未都 收藏傢、古董鑒賞傢、央視《百傢講壇》主講人

讀《次第》，讓我對其中的種種關於佛教的說法，多有感觸並深受啓發。……如果有人真想接近佛教或者佛法，那麼這一本《次第花開》，卻也可以算得上是一本不錯的入門之書。

——何東 專欄作傢

目錄

再版前言//003

前言//011

第一部珍寶人生

人生充滿煩惱，但如果能以煩惱為契機去勘悟世間萬象的本質，從煩惱入手去實現止息煩惱的最終目的，那麼這樣一個充滿煩惱的人生就是我們解脫的最好機緣。

第一章珍寶人生//003

第二章安樂//037

第三章從玉樹說起//045

附言：玉樹的簡短開示//072

第二部佛門

我們尋遍整個世界，發現佛法可以讓我們的心得到安樂。

第一章入佛門//077

第二章如何做功課//089

第三章關於前行的簡短開示//099

第四章開悟//122

第五章?善護口業//127

第三部走齣修行的誤區

追求覺悟的過程，就像在一個無邊無際的迷宮裏突圍，沒有佛法的指引，我們永遠都將被睏在裏麵，原地打轉。

第一章皈依//135

第二章齣離心//149

第三章菩提心//165

第四章上師和弟子//183

第四部鼕日劄記

2009年初，希阿榮博堪布在傢鄉的紮西持林閉關中心寫下多篇隨感，或睹物思人，或暢談佛法人生，素樸平實的語言背後是堪布一貫的清亮、通達。

第一章信心//219

第二章無盡藏//225

第三章母親//231

第四章人人是我師//236

第五部生命的依怙

真正化解痛苦與危機的方法就是斷除損害眾生的惡業，行持自利利他的善業。作為佛弟子，不論能力大小，都可以做利益有情的事業，這其中最直接的方式就是放生。

第一章迴憶上師//245

第二章囑托//253

第三章放生問答//269

後記//285

《次第花開 2017修訂版》：一部關於成長、蛻變與生命智慧的深刻探索 《次第花開 2017修訂版》並非一本簡單的生活指導手冊，而是一次深入人心的生命旅程的記錄與分享。它以細膩的筆觸，緩緩鋪陳齣一條通往內在和諧與外在圓滿的道路，引導讀者在人生的起伏跌宕中，尋覓屬於自己的力量與方嚮。本書的核心，在於“次第”二字，它象徵著事物發展的自然規律，是生命蓬勃生長的必然軌跡。從萌芽到綻放，從青澀到成熟，每一個階段都有其獨特的韻味與意義，而《次第花開》正是要帶領我們理解並擁抱這個過程，而非急於求成，甚至抗拒改變。 2017年的修訂，更是在原有基礎上，注入瞭更為成熟的思考與更為精煉的錶達。作者在時光的沉澱中，對生命有瞭更深的感悟，也對讀者在現實生活中可能遇到的睏惑有瞭更切實的理解。因此，修訂版在保留原有的深刻洞見的同時，在語言的錘煉、案例的選取以及觀點的深化上都下瞭苦功，力求以更貼切、更具啓發性的方式，觸動每一位讀者的心靈。 探尋生命的內在秩序，解鎖成長的內在驅動力 本書首先強調的是，真正的成長並非外力強加的改變，而是源自內在的覺醒與驅動。作者並非提供一套僵化的“成功公式”，而是鼓勵讀者去傾聽內心的聲音，去認識自己真實的渴望與恐懼。在浮躁的社會環境中，我們常常被各種外在的標準所裹挾，迷失瞭自我。而《次第花開》則提醒我們，生命的活力與智慧，恰恰隱藏在我們最本真的狀態之中。 書中對“次第”的闡釋，體現在生活的方方麵麵。它關乎我們如何理解人生的不同階段：童年的純真，青年的探索，中年的擔當，晚年的沉澱，每一個階段都有其不可替代的價值。它也關乎我們如何處理人際關係：從最初的懵懂試探，到深度的連接與理解，再到最終的相互扶持與超越。更重要的是，它關乎我們如何麵對內心的起伏：從焦慮、恐懼到平靜、喜悅，這是一個需要耐心與智慧去逐步實現的過程。 作者通過大量的觀察與思考，描繪瞭生命中那些微妙卻至關重要的“花開”時刻。這些時刻，可能是一次頓悟，一次情感的突破，一次技能的掌握，一次事業的飛躍，又或者是簡單生活中一個被忽略的美好瞬間。而“次第”則意味著，這些“花開”並非憑空齣現，它們是前期積纍、內在轉化、以及外部條件共同作用下的必然結果。理解瞭這一點，我們便不再會因為暫時的停滯而沮喪，而是會更加珍惜當下的每一個努力，相信它們終將匯聚成絢爛的“花開”。 告彆焦慮與迷茫，擁抱平靜與力量 現代社會，焦慮和迷茫似乎成瞭許多人的常態。《次第花開 2017修訂版》深刻地觸及瞭這些普遍存在的心理睏境，並為讀者提供瞭走齣睏境的路徑。作者認為，許多焦慮源於我們對未來的過度擔憂，對過去的耿耿於懷，以及對當下的不接納。而“次第”的智慧，恰恰在於引導我們迴歸當下，專注於此刻能夠做的事情，從而化解不必要的心理負擔。 書中鼓勵讀者去培養一種“活在當下”的能力，這並非是消極地放棄規劃，而是以一種更清晰、更平和的心態去麵對生活。當我們不再被未來的不確定性所吞噬，也不再被過去的遺憾所束縛時，我們纔能真正地將生命的力量投入到當下的行動中。而每一次微小的行動，每一次有意識的付齣，都在為未來的“花開”播下種子。 此外，本書也探討瞭如何認識並轉化負麵情緒。作者並非迴避痛苦，而是以一種接納的態度，去理解情緒背後的需求與信號。恐懼、憤怒、悲傷，這些看似阻礙我們前進的情緒，其實也是生命給我們的重要指引。通過理解它們，轉化它們，我們便能從中汲取成長的養分，而不是被它們所控製。這是一種深刻的心理洞察，也是一次關於自我療愈的溫柔引導。 在變化中尋覓穩定，在挑戰中激發潛能 人生如四季更迭，變化是永恒的主題。《次第花開 2017修訂版》在修訂版中，更加著重於探討如何在不斷變化的環境中，保持內心的穩定與韌性。作者通過對自然界“花開”現象的細緻觀察，揭示瞭生命內在的強大適應能力。即便經曆風雨，即便遭遇嚴寒，生命總能在適宜的時機，重新煥發齣生機。 這種內在的穩定，並非來自於抗拒變化，而是來自於對自身價值的清晰認知，以及對生命規律的深刻理解。當我們將目光從外在的紛繁復雜轉嚮內在的寜靜，便會發現，無論外界如何變幻，我們都能找到一個屬於自己的錨點。這種錨點，是內心的信念，是堅守的原則，更是我們對生命本質的理解。 書中也鼓勵讀者將挑戰視為成長的契機。每一次的跌倒，都是一次學習的機會；每一次的睏境，都是一次激發潛能的催化劑。通過“次第”的視角，我們能夠看到，那些看似難以逾越的障礙，其實也蘊含著破繭成蝶的可能性。重要的是，我們要以一種開放、積極的心態去迎接挑戰，相信自己擁有剋服睏難的力量，並相信這個過程本身，就是生命賦予我們的寶貴經曆。 從個人成長到群體智慧，構建和諧共生 《次第花開 2017修訂版》的意義，不僅止於個人的成長與蛻變，它更進一步，將視野擴展到群體與社會的層麵。作者在修訂版中，更加深入地探討瞭“次第”在人際關係、團隊協作乃至社會和諧中的作用。 當每個人都能理解並尊重“次第”的規律，便能減少不必要的摩擦與衝突。在傢庭中，理解父母與子女在不同階段的需求與界限；在職場中，理解同事與領導的立場與閤作方式；在社會交往中，理解不同文化與價值觀的差異。這種理解，能夠幫助我們建立更健康、更和諧的人際關係，促進更有效的溝通與協作。 書中所傳遞的“花開”理念，也啓發我們去思考集體的力量。一個團隊，一個社區，一個國傢，也如同生命體一樣，有著其自身的發展規律與“花開”的時刻。理解並順應這種規律，便能實現集體的進步與繁榮。這是一種將個體智慧與群體智慧相結閤的升華，也是對生命相互依存、和諧共生的深刻體悟。 《次第花開 2017修訂版》是一本值得反復品讀的書。它如同一麵鏡子，映照齣我們生命的真實模樣；又如同一盞明燈，照亮我們前行的道路。它不是要告訴你“應該如何”，而是要讓你“看見自己”，看見生命中蘊藏的無限可能。在每一個“次第”的轉變中，在每一次的“花開”時刻，我們都能感受到生命的律動，體驗到成長的喜悅，並最終，活齣屬於自己的，精彩而豐盈的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本《次第花開 2017修訂版》給我帶來的，是一種結構性的穩定感。它不像那種一劑猛藥，讓你在短時間內心潮澎湃，而是像一種溫和的、持續性的營養補充，慢慢地滋養著我們日常生活中被忽略的精神土壤。作者的敘事節奏非常舒服，時而像山間的清風，輕拂而過；時而像深潭的湖水，靜謐而幽深，引人探究。我尤其被書中關於“放下控製”的探討所觸動。我們總是試圖去控製結果、控製他人的想法，結果卻活在永恒的焦慮之中。這本書引導我們關注“過程”的純粹性，欣賞每一個行動本身的美好，而不是隻盯著那個遙不可及的終點綫。這種觀念的轉變，極大地減輕瞭我對未來不確定性的恐懼。書中的案例和引申，都非常貼近現代人的生活場景，沒有脫離塵囂的空談。它教會我們如何在繁忙的郵件和會議之間，為自己留齣一個“空隙”，讓心智得以呼吸。對於那些渴望在快節奏生活中尋找慢思考錨點的人來說，這本書絕對是一份不可多得的禮物，它提供的不是答案，而是找到屬於自己答案的鑰匙和地圖。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，它成功地將深奧的哲學概念，落地到瞭我們這些普通人的日常煩惱之中。不是那種故作高深的術語堆砌，而是用一種近乎散文詩般的筆觸，講述著關於“覺察”和“接納”的故事。我過去讀過不少心靈成長的書籍，很多都傾嚮於提供明確的“行動指南”——比如“每天冥想十分鍾”、“列齣你的感恩清單”。但《次第花開 2017修訂版》的厲害之處在於，它反其道而行之，它教你如何“放下”那些指南，如何單純地“存在”於此刻的體驗中。書中對“痛苦”的解析尤其深刻，它沒有試圖消滅痛苦，而是邀請我們邀請痛苦進入房間，與它共處。這聽起來似乎很消極，但實際上，這是一種極具力量的積極行動。因為當你停止與痛苦搏鬥時，你纔真正擁有瞭與之共存的自由。書中那些關於“無常”的論述，也讓我對生活中的起伏有瞭更寬容的態度。以前總想著把美好的事物留住，把糟糕的念頭趕走，結果弄得身心俱疲。現在我更傾嚮於欣賞它們如同雲朵般飄過，不強留，不抗拒。對於一個長期在城市喧囂中感到迷失的人來說，這本書簡直像是一股清涼的山泉，滌蕩瞭內心的燥熱和焦慮。

評分☆☆☆☆☆

這部修訂版，相較於我之前接觸的同類作品，有著一種獨特的“剋製美學”。它沒有宏大的敘事，沒有激昂的口號，一切都處理得非常內斂和精緻。作者的語言風格，我個人感覺非常像一位技藝精湛的匠人，他雕琢的不是外在的形式，而是內在的結構。比如，在探討“自我”的構建與瓦解時，他沒有采用學術界常用的辯證分析，而是用瞭一係列精妙的比喻，將那個堅不可摧的“我”層層剝開，露齣的卻是流動的、相互關聯的本質。這讓讀者在不知不覺中，就完成瞭心智上的“鬆綁”。我尤其喜歡其中關於“聆聽”的章節，它不僅僅指聽彆人的話，更是指一種對自身感受的全然傾聽。我嘗試在閱讀完該章節後，在一次爭論中暫停下來，僅僅是“聽”著自己心髒的跳動和呼吸的節奏，那瞬間，外界的紛擾似乎都被調成瞭靜音模式，隻剩下內在的清晰度被拉滿。這對於提升日常的專注力和情緒穩定性，有著立竿見影的效果。這本書需要你慢下來，用你的生命去呼吸那些文字，而不是用你的頭腦去“分析”它們。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，初次接觸《次第花開 2017修訂版》時，我帶著一絲懷疑，因為市麵上的心靈書籍太多，難免魚龍混雜。但這本書迅速地打消瞭我的疑慮，因為它展現齣一種罕見的“深度責任感”。它對讀者的心智成熟度保持著高度的尊重，從不貶低讀者的睏境，也不會許諾不切實際的解決方案。它更像是提供瞭一套精密的工具箱，告訴你如何修理自己內在的機器，但具體如何使用，如何麵對哪個部件的故障，最終的選擇權和責任都在自己手裏。書中對於“慈悲”的闡釋，讓我對這個詞有瞭全新的理解。過去總覺得慈悲是“原諒彆人”，但書中指齣，真正的慈悲，首先是對自己的不完美和掙紮的全然接納。這種由內而外的轉變，纔是持久的。在閱讀過程中，我發現自己不再那麼急於求成，閱讀本身變成瞭一種靜默的慶祝。書中的每一句話，都仿佛是經過瞭無數次生活實踐的沉澱，沒有一絲浮誇或多餘的贅述，文字的密度非常高，但讀起來卻異常流暢，如同在光滑的鵝卵石上行走。

評分☆☆☆☆☆

這本《次第花開 2017修訂版》的閱讀體驗，真是一場心靈的洗禮。書中的文字並非那種高高在上的說教，而是像一位經驗老到的智者，娓娓道來生命中最本質的那些議題。它沒有給我那種“看完就能立刻開悟”的速成感，反而更像是在我心中種下瞭一顆種子，需要時間去慢慢澆灌、觀察其生長。我尤其欣賞作者在描述“當下”這一概念時的細膩之處，那種將時間和空間壓縮到眼前一刻的描繪，讓我開始審視自己是如何匆匆忙忙地度過瞭無數個“現在”。那些關於“分彆心”和“不分彆心”的探討，初讀時覺得有些抽象，但隨著閱讀的深入，結閤自身日常生活的細微感受，竟能捕捉到一絲絲的印證。例如，在麵對工作上的壓力和人際關係中的摩擦時，以往的我會習慣性地去“評判”和“對抗”，而這本書提供瞭一種觀察的視角——將這些事件視為自然發生的過程，而非必須解決的難題。這種視角的轉換，帶來的不是逃避，而是一種內在力量的迴歸。裝幀和排版也做得非常雅緻，墨香中帶著一種沉靜的力量，讓人願意捧在手裏，慢慢地翻閱，而不是在電子屏幕上快速劃過。它更像是一本值得反復品味的經典，每次重讀都會有新的領悟浮現，像花朵一樣，在不同的生命階段展現齣不同的芬芳。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，特彆喜歡，信任京東

評分☆☆☆☆☆

書中很多文字平復瞭我焦慮的心情，有關疾病、無常、自律、慈悲、因果、信心……散發著慈悲和智慧的文字，會讓你找到心靈世界的力量，它不是簡單的心靈雞湯，但當你有生命的睏惑時，這本書一定會是一朵溫暖的小花開放在你的心裏。

評分☆☆☆☆☆

因為是我喜歡的書，所以拍照的時候用瞭一鍵美化...說齣來你可能不信...我笑瞭...哈哈哈！審核的，記得給京豆，我沒在開玩笑...

評分☆☆☆☆☆

我為啥喜歡在京東買東西，因為今天買明天到，我為什麼每個評價都一樣，因為在京東買的東西太多太多瞭，導緻積纍瞭很多未評價的訂單，所以我統一用相同的一段話作為評價內容。趕緊評價完好領豆豆囉。???

評分☆☆☆☆☆

書挺好的，都是正版。閱讀著也很舒服。畢竟京東全都是正品，非常值得信賴，購買也很放心。而且物流也快，配送也快，服務態度也好。給京東點贊。

評分☆☆☆☆☆

堪布對佛法的開示精妙而平實，由其開示、隨筆結集齣版的《寂靜之道》《生命這齣戲》《透過佛法看世界》，自問世以來一直是佛教類書籍中的暢銷書。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，特彆喜歡，信任京東

評分☆☆☆☆☆

相反，很多資曆尚淺的年輕人，喜歡動輒就是名牌包包，動輒豪宅/豪車，在享受這些之前，你必須問自己一個問題：你給社會的貢獻，撐得起這些享受嗎？如果不，那就是在消耗自己的福報。

評分☆☆☆☆☆

趁著618，入手瞭一大堆書，這下有的學瞭！京東618物流速度也很快，快遞員送貨上門，必須贊一個。