具體描述
産品特色
內容簡介
為什麼隻有一小部分人真正能夠取得成就，大部分的迴答無外乎這兩條：
一是努力工作。但我們知道很多人數年如一日，甚至數十年兢兢業業，做同樣的工作，但結果仍是碌碌無為。另一個可能的迴答是少數人具有天賦，所以能在他們的領域裏取得成就。我們假設莫劄特具有與生俱來的音樂纔華，但科學證據錶明，特殊的天賦纔能並不導嚮偉大的成就。
根據著名記者傑夫·科爾文的研究，無論是努力工作論，還是天賦論，這兩者都是錯誤的，真正將普通人與卓越者拉開距離的是一種特殊的練習：刻意練習。
《天纔源自刻意練習：通嚮成功的高效學習法》揭示瞭傑齣成就者的秘密，總結瞭刻意練習的6大特徵，以及3種模式：音樂模式、國際象棋模式、體育模式，還特彆介紹瞭一些通過刻意練習而獲得世界級成就的人物。
如果你想成為沃倫·巴菲特、傑剋·韋爾奇、莫紮特、溫斯頓·丘吉爾這樣的人，就必須堅持不懈地刻意練習，學會如何對結果進行分析，如何從失敗中吸取教訓。隻要按照科學的方法進行練習，每個人都有可能獲得成功，而不是僅僅取決於你的智商或者是情商。
科爾文提齣刻意練習的成功法則不僅適用於科學、音樂、藝術、商業領域，就是談判、理財等技能，也同樣可以依此方法來獲得，幫助你脫離無效學習，突破自我極限，邁嚮人生更高階位。
作者簡介
傑夫·科爾文 Geoff Colvin
《財富》雜誌資深編輯，美國*受尊敬的新聞記者之一，《財富》全球論壇金牌主持人，經常舉辦講座，而且議題廣泛。他常做客電視節目，也是CBS（哥倫比亞廣播公司）無綫電颱節目主持人，每周聽眾高達700萬人。科爾文還是頗受歡迎的演說傢，應邀在全球發錶過數百場演講。
精彩書評
“激發你的生命力！”
——《時代》雜誌
“一本從頭到尾都非常棒的書！”
——唐納德·特朗普，美國總統
“見解深刻，對我們非常重要！”
——丹尼爾·平剋(Daniel H. Pink), 全球趨勢專傢
""這本書讓人激動不已!""
——拉姆·查蘭，管理谘詢大師
目錄
第一章 經驗睏境 / 001
偉大成就比以往任何時候都更有價值，但是它來自哪裏呢？
第二章 對天賦的誤解 / 025
直麵天生纔智的意外真相
第三章 智力與成就的關係 / 055
智力和記憶力對高成就的真正作用
第四章 卓越並非來自簡單重復 / 081
一種對偉大成就的閤理解釋
第五章 刻意練習是什麼 / 101
對新手來說，這不是我們很多人所做的那種“練習”
第六章 學習最重要的能力 / 131
改變我們的具體方式，使一切與眾不同
第七章 在生活中實踐 / 163
機會有很多—隻要我們用新方法看待我們的工作
第八章 團隊的傑齣法則 / 195
很少人做得好，大多數人根本不做；你開始得越早越好
第九章 創造力是訓練齣來的 / 225
我們所學的原則如何帶我們走齣創造力的迷宮
第十章 成本效益分析 / 259
早早開始並一直堅持的巨大好處
第十一章 激情是真正的動力 / 291
明白有關偉大成就的根源
緻謝 / 323
精彩書摘
第一章
經驗睏境
偉大成就比以往任何時候都更有價值，但是它來自哪裏呢？
1978年年中，我們在寶潔公司位於俄亥俄州辛辛那提龐大的總部建築裏，參觀一間由兩個22歲年輕人共用的小辦公室。這兩個年輕人剛剛畢業，他們的任務是銷售鄧肯·海因斯（Duncan Hines）巧剋力蛋糕粉，同時他們也被要求嚴格按照公司的規定，花費大量時間寫備忘錄。他們顯然是非常聰明的：一個畢業於哈佛大學，另一個畢業於達特茅斯學院。但他們與寶潔公司新招聘的員工沒有什麼區彆。他們與許多年輕人的區彆是什麼呢？這個公司每年雇用的員工既不是特彆有抱負，也沒有具體的職業規劃或者特彆的職業目標。每天下午，他們都會將寫有備忘錄的小紙片揉成一團扔進垃圾桶裏。其中的一位後來迴憶道，他們被認為是最不可能成功的人。
這兩個人是傑夫·伊梅爾特和史蒂夫·鮑爾默，他們分彆在50歲之前成為通用電氣和微軟這兩傢世界知名公司的首席執行官。他們作為新職員時不被人重視，但後來居然達到瞭職業生涯的最頂端。他們是如何做到的呢？
是靠天賦嗎？如果是的話，那就奇怪瞭，這種天賦在他們22歲以前並沒有顯現齣來。是靠智力嗎？這兩個年輕人無疑是聰明的，但是沒有任何證據錶明，他們比成韆上萬的同學或同 事更聰明。是靠沒日沒夜的辛苦工作嗎？他們也沒有達到那種程度。
然而，肯定是某些東西將他們帶到瞭商界的頂點。但這種特質究竟是什麼，這可能是最難解答的問題瞭。問題的答案不僅適用於伊梅爾特和鮑爾默，也適用於我們每一個人：如果答案並不是我們通常所想的那樣，那它究竟是什麼樣的呢？
看看你的周圍
看看你的朋友、親戚、同事，看看你購物或參加晚會時遇到的人們，他們是怎樣度過一天的？他們大多數都在工作。他們也做很多其他事情，例如運動、聽音樂或培養其他業餘愛好，或做一些公共服務。現在，誠懇地問問你自己：那些事情，他們做得如何？
很可能的迴答是，他們做得不錯。他們做得足夠好，可以一直做下去。在工作中，他們不會被解雇，甚至可能會得到幾次升職。他們做某些活動或者追求其他業餘興趣時的錶現也足夠好，可以享受其中的樂趣。但是你身邊的人們卻很難把他們所從事的工作做到令人驚嘆的世界頂尖水平。
為什麼他們做不到呢？為什麼他們不能像傑剋·韋爾奇或安迪·格魯夫那樣管理企業，或者像泰格·伍茲一樣打高爾夫，或者像伊紮剋·帕爾曼一樣拉小提琴呢？畢竟，他們大多數都是人品不錯、善良的人，他們工作勤奮。有些人已經工作很長時間瞭，20年、30年甚至40年，為什麼他們沒有因此而成為更優秀的人？更殘酷的現實是，他們中幾乎沒有多少人能夠達成或者接近達成偉大的成就，隻有很少的幾個能做到。
這是一個謎，這個謎如此普遍，以至於我們幾乎沒有留意它，然而它對組織的成敗、我們所追求的事業甚至我們的生命都是非常重要的。在某些時候，我們能夠給齣一些似是而非的解釋，比如我們在業餘愛好和玩樂中很難做得優秀，因為我們沒有認真對待。但我們的工作呢？我們在接受多年的教育之後，把我們清醒著的大多數時間都投入瞭工作中。如果我們把用在工作上的總時間，與用在那些我們宣稱更重要的事情上的時間比較一下，例如照顧傢人的時間，那麼大多數人都會很尷尬，因為前者大大多於後者，這錶明工作是我們真正的優先選項。然而，在投入這麼多時間、從事工作這麼多年之後，大多數人也隻是把這些事情做得還過得去而已。
實際上，現實更加讓人睏惑。各行各業的廣泛研究錶明，很多人不僅沒有把他們所從事的工作做得齣色，甚至沒有比剛開始工作時進步多少，無論他們花瞭多長時間。擁有多年經驗的審計員不會比初齣茅廬的新手更快看穿企業的欺詐行為，雖然這對於審計員來說是一個相當重要的技能。對於心理學傢來說，判斷一個人是否心理健康，臨床經驗的多少不會給他們帶來技能的顯著改善。一些頂尖研究人員指齣，這兩者的相關性基本上為零。做手術的外科醫生不會比住院醫生更好地預計患者手術後住院時間的長短。在眾多的領域內，對於那些核心的重要技能，如股票經紀人推薦股票、大學招生人員判斷申請者等，經驗豐富的人並不見得比經驗欠缺的人做得更好。
針對企業管理者的最新研究證實瞭這些結論。法國英士國際商學院和美國海軍研究生院的研究者們稱這一現象為“經驗睏境”。他們的重要發現是：盡管企業通常重視有經驗的管理者，但嚴格的研究錶明，大體而言，“有經驗的管理者並沒有創造高效的成果”。
盡管這很奇怪，但在其他一些領域就更奇怪瞭。有時候，經驗豐富的人實際上會讓事情變得更糟。在醫學知識的可靠性測試上，經驗豐富的醫生就比經驗欠缺的醫生得分低。隨著時間的推移，在心音診斷和拍X光時，大多數內科醫生會變得不那麼熟練，而審計員對某些方麵的評估也會變得不太熟練。
尤其令人不安的是，這些發現不僅沒有解答反而強化瞭偉大成就來自哪裏這個謎團。當被要求對為什麼隻有極少數人如此齣色這一問題做齣解釋時，大多數人都有兩種迴答，第一種就是辛苦工作。有的人擅長某些方麵，是因為他們在這方麵非常努力。我們告訴孩子們，如果他們努力工作就會過上好日子。現實證明，這完全正確。他們會過上好日子，就像所有把生命中的大部分時間都花在工作上的人們一樣，他們的工作是完全可以被人認可的，卻永遠不會齣色。研究證實，單純靠花費時間，對一個人成為頂尖人士幫助不大。
因此，對於如何取得偉大成就，我們的直覺迴答是不成立的。
第二種迴答與第一種剛好相反，卻不能阻止我們熱切地相信它。這至少要上溯到2 600年前的荷馬時代：
召集有創造力的遊吟詩人
得摩多科斯，上帝已給他歌唱的天賦。
這是來自《奧德賽》的兩句詩。在《奧德賽》中，作者多次提及人的天賦；而在《伊利亞特》中，作者更是指齣人的各種不同特質是上帝賦予的，是天賦。在人類的曆史長河中，我們在許多重要事情上改變瞭觀念，如行星如何運行、疾病來自何處等，但在如何使自己變得更加卓越這方麵，我們的想法基本沒有改變。我們仍然認同荷馬的觀點：對我們周圍那些令人敬畏的超凡之輩來說，他們都是帶著天賦來到這個世界的。正如荷馬那樣，我們也認為，成就偉大的人有著天賦和靈感，這意味著他們的卓越是上帝或繆斯惠贈給他們的。這就是說，他們的偉大成就來自天賦，但無人能解釋為什麼隻有他們纔擁有天賦。
我們進一步相信，這些人有著很好的時運去發現自己的天賦，通常是在生命的早期。這個解釋與努力工作的解釋明顯矛盾，但它更根深蒂固，在許多方麵也更能自圓其說。它解釋瞭為什麼某些我們大多數人完全不能做到的事情，偉大人士似乎能毫不費力地做到，無論是為擁有數十億美元資産的大公司製定戰略，還是演奏柴可夫斯基小提琴協奏麯，或是將高爾夫球擊齣330碼。天生的纔華也解釋瞭為什麼成就非凡的人如此罕見。
這種解釋有著額外的好處，當我們大多數人對自己的錶現不滿時，我們能夠以此安慰自己。獲得天賦是可遇而不可求的；你或者有天賦，或者沒有。如果你沒有，當然，我們大部分人都沒有，那你很自然就會忘記自己其實也能成就偉大。
大多數人都不會留意這個偉大成就之謎，因為我們不認為它是一個謎。我們在腦子裏已經有瞭幾種解釋，如果我們認為第一種解釋顯然是錯的，那麼我們就會相信第二種解釋。第二種解釋最美妙的一點是，它使偉大成就脫離瞭我們的控製。如果我們天生能做某些事情，我們早就應該知道瞭。既然沒有什麼是我們天生能做的，那我們就去留意彆的好瞭。
這種解釋的問題在於，它隻是個好消息，但它是完全錯誤的。其實，我們也能取得偉大成就，這一點壓根兒就不用懷疑。
前言/序言
用戶評價
這本書簡直打開瞭我學習新技能的全新視角！我一直以為“天賦”是決定一個人能否成功的關鍵，但讀瞭這本書，我纔意識到，那些我們驚嘆不已的“天纔”，背後往往是無數個小時、日復一日的、有目的性的、專注的練習。作者深入淺齣地剖析瞭“刻意練習”的核心理念，不僅僅是機械的重復，而是強調要挑戰舒適區，設定明確的目標，並及時獲得反饋，不斷調整和優化自己的方法。 我尤其喜歡書中關於“拆解技能”的章節，它教會我如何將一個看似龐大復雜的技能分解成若乾個更小的、可控的部分，然後逐個擊破。這極大地減輕瞭我麵對新挑戰時的畏懼感。比如，我一直想學習一門新的語言，過去總是覺得無從下手，但通過刻意練習的框架，我開始將學習分解為詞匯、語法、聽力、口語等幾個方麵，並為每個方麵設定具體的目標和練習計劃。這種係統性的方法讓我感覺自己不再是盲目摸索，而是有條不紊地朝著目標前進。 而且，書裏還提到瞭如何識彆和剋服練習中的“瓶頸”。這對我來說太重要瞭！我常常會遇到一些地方怎麼練都進步不大的情況，過去我可能會選擇放棄或者乾脆繼續重復，但這本書告訴我，這恰恰是需要我們去深入分析、調整練習策略的時候。作者舉瞭許多不同領域的例子，從體育明星到音樂傢，再到頂尖的醫生，都印證瞭刻意練習的普適性和力量。 這本書最大的價值在於，它不僅僅是理論，更提供瞭非常實用的方法論。它讓你明白，成功並非遙不可及，而是可以通過科學、係統的方法去實現的。它給瞭我一種賦權感，讓我相信自己也有能力通過努力達到卓越。讀完這本書，我對待學習的態度發生瞭根本性的轉變，不再害怕睏難，而是更加積極地去擁抱挑戰，並從中找到成長的樂趣。
評分坦白說，一開始我對“刻意練習”這個概念並不是太感冒，總覺得聽起來有點“苦行僧”的感覺。但讀瞭這本書，我纔意識到，這是一種最有效率、最能讓你在最短時間內達到頂尖水平的學習方法。作者用一種非常接地氣的方式，把復雜的理論講得明明白白，並且用大量的真實案例來佐證。 我最受啓發的是關於“專注”的部分。作者強調，刻意練習的核心在於全身心的投入，排除一切乾擾，將注意力完全集中在當前的練習內容上。這一點對我來說是個很大的挑戰，因為我平時很容易分心。但書裏提供的關於如何培養專注力的方法，真的很有幫助。我現在嘗試在練習的時候，把手機調成靜音，並且給自己設定固定的練習時間，在這段時間裏，我隻做一件事。 另外，書中關於“錯誤”的看法也讓我耳目一新。過去我總是有意無意地迴避錯誤，因為覺得那是失敗的象徵。但這本書告訴我，錯誤是刻意練習過程中最寶貴的財富，它暴露瞭我們的弱點，指引我們改進的方嚮。我開始學著擁抱錯誤，甚至主動去尋找自己可能會犯錯的地方，然後有針對性地去練習，這反而加速瞭我的進步。 總的來說，這本書是一本關於“如何真正學會東西”的指南。它不承諾你會一夜之間成為大師，但它告訴你，如果你願意付齣刻意的努力，並且遵循科學的方法，那麼你一定能在你選擇的領域裏達到令人矚目的高度。它改變瞭我對“成功”的定義，讓我明白，成功是一種可以被構建、可以被掌握的能力。
評分哇，這本書簡直就是我的“學習救星”！我一直是個在學習上容易遇到瓶頸，然後就陷入自我懷疑的人。但讀瞭這本書，我纔恍然大悟，原來我一直以來都在用一種低效的方式在學習。作者對“刻意練習”的解析，讓我看到瞭提升自我的全新可能性。 書中關於“反饋循環”的講解，讓我茅塞頓開。我以前練習時，很少去主動尋求反饋，或者即使得到瞭反饋，也隻是簡單地接收，而沒有深入思考。這本書教我如何主動地去尋找反饋，如何分析反饋，以及如何將反饋轉化為下一步練習的動力和方嚮。這就像一個偵探在破案，每一個反饋都是一條綫索，指引你找到問題的根源。 我尤其欣賞書中關於“心智模式”的討論。刻意練習不僅僅是技巧層麵的提升，更是思維方式的轉變。它鼓勵我們保持一種“成長型心智模式”，相信能力可以通過努力得到提升，並將挑戰視為成長的機會。這種心態的轉變，對我在麵對睏難時的態度産生瞭巨大的影響。 而且，這本書還提醒我，要警惕那些看似“練習”但實際上隻是“錶演”的行為。比如，在工作中，如果隻是機械地重復已有的流程，而沒有去思考如何做得更好，那就不是刻意練習。這本書教會我如何區分真正的刻意練習和無效的重復，從而更有效地利用我的時間和精力。 總而言之，這本書提供瞭一套係統性的、科學的學習方法論，讓我不再感到迷茫和無助。它賦能瞭我，讓我相信通過有目的、有計劃、有反饋的刻意練習，我一定能在這個快速變化的時代裏，不斷地提升自己，實現自己的目標。
評分天呐，我真的要為這本書瘋狂打call！以前總覺得，那些在某個領域齣類拔萃的人，要麼是天生的“神童”，要麼是走瞭什麼捷徑。這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者用極其詳實的案例和科學的研究，揭示瞭“刻意練習”纔是通往真正高手之路的必經之路。它不是那種讓你讀完熱血沸騰但過後就忘的雞湯文，而是充滿瞭可操作性的指導。 我特彆欣賞書中關於“界限”的討論。它讓我們認識到，真正的進步發生在我們的“舒適區”之外，需要不斷地挑戰自己，去接觸那些讓你感到吃力但又能掌握的部分。這就像健身一樣，如果你總是舉同一重量的啞鈴，你的肌肉就不會增長。刻意練習也是如此，要找到那個“剛剛好”的挑戰強度，然後持續地去突破。 書中還提到瞭“反饋”的重要性。不僅僅是知道自己做對瞭還是錯瞭，更重要的是理解為什麼錯瞭，以及如何去糾正。作者給齣瞭各種獲取和利用反饋的有效途徑，這對於我們自我提升至關重要。我開始嘗試在學習新技能時，主動尋求老師、朋友甚至使用工具來給我提供即時和有針對性的反饋，這比我一個人埋頭苦練要有效得多。 而且，作者在書中非常細緻地分析瞭如何設計有效的練習。這讓我明白，隨意的練習和有計劃的練習之間存在巨大的差異。我們不能隻是“練習”，而是要“刻意地練習”，這意味著我們要有明確的目標，有計劃的步驟，並能夠衡量自己的進展。這本書讓我從一個“學習者”變成瞭一個“精進者”。
評分這本書真的，讓我找到瞭提升自我的“鑰匙”。我曾經以為，學習新東西就得靠“悟性”或者“天賦”，但這本書徹底打破瞭我的這種迷思。作者用嚴謹的邏輯和豐富的案例，證明瞭“刻意練習”纔是解鎖潛能、實現卓越的真正途徑。它不是那種速成手冊，而是教你一種長遠、可持續的學習策略。 我特彆喜歡書裏關於“動機”和“毅力”的探討。刻意練習需要巨大的投入，如果沒有足夠的內在驅動力和堅持下去的決心，很難走到最後。作者並沒有迴避這一點，而是給齣瞭很多關於如何培養和維持學習動力的實用建議。比如，他強調要找到練習本身的樂趣，以及看到自己不斷進步時的成就感。 這本書最讓我印象深刻的，是它所倡導的“慢即是快”的理念。很多時候，我們追求的是快速的學習和立竿見影的效果，但刻意練習恰恰相反，它要求我們放慢腳步，深入理解，精益求精。這種“慢”不是原地踏步，而是為瞭更好地“快”。通過紮實的刻意練習，你的基礎會更牢固，理解會更深刻，一旦你突破瞭某個瓶頸，後續的進步會是爆炸式的。 讀完這本書，我不再害怕麵對那些需要長期投入和持續努力的領域。我明白瞭，任何看似“輕鬆”的成就，背後都有著不為人知的“刻意”。它讓我對自己的學習能力有瞭重新的認識，也給瞭我極大的信心去挑戰那些曾經我認為遙不可及的目標。這本書不僅是一本關於學習的書，更是一本關於如何改變自己、如何實現人生價值的書。
評分還沒來得及看，不過送貨還是一如既往的快
評分送貨速度快 質量也很好。
評分買瞭幾本同類型的書，希望能領悟一些學習方法。
評分物流很快，信賴京東！！！
評分特特價購買，性價比還算高！
評分學校，學校
評分很好很好很好
評分學校，學校
評分東西很好用，物美價格閤適，京東配送也很快，一直選擇京東購物，贊一個
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