具體描述
編輯推薦
本書是《零起點學中醫》的姊妹篇，專為針灸入門所著。從“針灸為什麼能治病”開始，對針灸的觀念、原理作瞭生動翔實的介紹。繼而將針灸診療的各個環節，逐次展開。如何根據診斷的結果，選擇經脈、穴位？怎樣在人體上找到恰當的部位？如何練針？怎樣補瀉？怎樣針對具體病癥製訂治療方案？最後，本書還對幾個備受關注的話題，給齣瞭獨特的解釋，如經絡是什麼？腧穴是什麼？希望這本小書，能讓您在瀏覽針灸學概貌的同時，學會用針灸方法，幫助自己和身邊的人。內容簡介
《零起點學針灸》是《零起點學中醫》的姊妹篇，專為針灸入門所著。從“針灸為什麼能治病”開始，對針灸的觀念、原理作瞭生動翔實的介紹。繼而將針灸診療的各個環節，逐次展開。如何根據診斷的結果，選擇經脈、穴位？怎樣在人體上找到恰當的部位？如何練針？怎樣補瀉？怎樣針對具體病癥製訂治療方案？最後，《零起點學針灸》還對幾個備受關注的話題，給齣瞭獨特的解釋，如經絡是什麼？腧穴是什麼？希望這本小書，能讓您在瀏覽針灸學概貌的同時，學會用針灸方法，幫助自己和身邊的人。目錄
三、望診 30四、問診、聞診 30
第四章 斷法 31
一、斷病位 31
二、斷病性 34
三、斷病勢 35
四、斷病因 37
第五章 選經 39
一、手三陰經 40
二、足三陰經 41
三、手三陽經 43
四、足三陽經 45
第六章 選穴 47
一、傳統腧穴理論 48
二、分形理論 50
三、局部選穴 59
四、選層 60
附：選穴舉要 61
第七章 配穴 61
一、配穴的基本思路 62
二、從經配穴 62
三、從部配穴 67
第八章 取穴 69
一、上肢部 70
二、下肢部 77
三、頭頸部 83
四、背部 84
五、胸腹部 85
第九章 手法 86
一、先利其器 86
二、指力根基 87
三、治神調氣 88
四、補瀉留疾 90
五、氣至得氣 92
第十章 治法 95
一、頭部諸疾 95
二、胸部諸疾 97
三、腹部諸疾 99
四、小腹諸疾 101
第十一章 治法II 102
一、上部諸病 102
二、下部諸病 105
三、虛實治法 107
第十二章 雜談 111
一、經絡是什麼 111
二、腧穴是什麼 114
三、穴法與手法 116
四、軟外與神內 117
五、針刺諸問瑣錄 118
附文1 自學針灸入門必讀 119
附文2 形氣之辨，對話中西 122
附文3 小議針灸的劍宗與氣宗 124
附：醫案索引 126
後記 127
精彩書摘
《零起點學針灸》：樣章
自序：針灸路上的睏惑與求索
轉眼間，在針灸路上行走瞭二十年。這本針灸小書行將齣版之際，直想把路上的風雨悉數傾訴，一吐為快。
對針灸的興趣，源自幼年的經曆。祖父是醫生，之前在鎮上，後來到村裏。那時對中西醫完全沒有概念，隻是覺得從瓶瓶罐罐裏數好藥片，包成小包發給病人，是件很愉快的事。不過，更有意思的，還是長長一根針，紮到頭上腿上，就能治病。祖父去世很早，沒來得及把自己的經驗心得留下來。但播下的這顆針灸種子，已經在心底慢慢發芽。
真正走進針灸的大門，是高考之後。至今猶記手捧錄取通知書時，內心強烈的喜悅，這是當年自己能去的最好的大學，和最喜歡的專業。大學時代，學習隻為一個目標，想做個好醫生。無奈資質平庸，學習又不得法，隻是花瞭不少苦功笨力，背經典，背歌訣。直到畢業考研，對針灸的興趣已經消磨殆盡，堅決改投方劑門下。
迴想起來，大學時代的針灸學習，為日後儲備瞭必要的專業知識，但留下更多的，其實是一處處難解的睏惑。
睏惑一：經絡到底是什麼？
作為整個針灸學理論體係的根基，經絡理論，是長期籠罩心裏的一團迷霧。是神經？是血管？是淋巴？是組織液？是細胞膜？是組織間隙？是鳳漢體？是大腦皮質的記憶？連你自己都沒法從心裏說服自己，教我如何能信你？
睏惑二：針灸學的理論體係有結構性缺失。
針灸專業開設的核心課程，包括經絡學、腧穴學、刺灸法和針灸治療四門。與中醫學相比，經絡學約等於中醫基礎理論，腧穴學約等於中藥學，治療學約等於中醫內外婦兒。多齣的刺灸法為針灸特有。可見，作為學科，針灸學有兩部分內容明顯缺失，一是診斷學，二是處方學。沒有診斷學，如何判斷病變經脈所在？如何選經取穴？沒有處方學，配穴都基於幾條原則，或是經驗，這能可靠嗎？
睏惑三：有效的方法穴位怎麼會那麼多？
同一個病，用毫針、梅花針、火針、三棱針、腕踝針、腹針、耳針、反射區、筋膜鏈，各種各樣的方法、理論，都可以治，而且講齣來的效果都那麼好。同一個病，有幾十甚至上百個穴都能治，講的效果同樣也都很好。但問題是，誰能告訴我，對眼前的這位患者，該用哪種方法，選哪個穴？
……
前言/序言
左常波序七月初的某一天，收到蓄之君問候，談及他寫的一本《零起點學針灸》，約我寫序。當我一口氣讀完這本書，禁不住擊節贊嘆！就在那一刻，我決定為推薦這本書，認真地寫一篇序，談談我眼中的蓄之君，我讀書後的心得，以及我個人對針灸的探索曆程。
與蓄之的相識，緣於十多年前，當時我在國內做董氏針灸課程的推廣。蓄之在聽課後，把自己的心得寫成一係列文章發錶在網絡上，其細密的心思和勃發的纔情令我側目，自此交好。蓄之師齣名門，接受過嚴格而正統的學術培養。他的導師趙京生教授，也是令我景仰的針灸理論學界前輩。針灸學深厚的學術涵養，或正是蓄之今日造詣的根基。蓄之善於學習，勤於思考。他在書裏展現瞭非常多的原創性思想，都是極其可貴的。尤其不為人所知的，蓄之心性內斂，儒雅沉靜，有很深的禪修體驗，對針道及人生都有深刻領悟。我無法掩飾對作者的喜愛，這是一位我極為欣賞的學者型臨床傢，或者說是臨床型的學者。
迴到這本書本身。我從作者的自序中，看到瞭一個醫者成長中的睏惑，和對針灸的熱愛。再看書中的目錄部分，初看章節分明，條理清晰，分列針道、針理、診法、斷法、選經、選穴、配穴、取穴、手法、治法諸章。當我把全書用心讀過，再迴頭琢磨目錄章節的設置、編排，發現作者原來頗費瞭一番巧妙心思。作者把針灸學科的每個層麵都吃透瞭、融通瞭，再將之打碎、揉成一團，然後細細展開，一一呈現。我不得不佩服作者的老到。在作者的引領下，每個章節所涉及的內容環環相扣、層層深入，讓人一步步領略瞭針灸的次第。對於初學針灸者而言，頗有引人入勝之妙。即便是那些針灸從業多年的醫生，也會油然而生“深者見其深、淺者見其淺”之嘆！
細看每一個章節，發現這本書的寫作不落俗套。不過分引經據典，也沒有繁復的說教，而是用清新的文字，娓娓道來，令閱讀體驗非常愉快。讀罷掩捲沉思，又會發現書中所傳達的思想，深得古典經旨。更重要的是，作者將臨床實戰中，最具實用價值的內容展現齣來，條分縷析，鞭闢入裏。下麵，我把自己對書中某些章節的讀後心得分享一下，在讀者看來，或許可以當作本書的一個導讀吧。
第一章名曰“針道”，分為三節：一、人體：形氣之辨；二、疾病：正氣不平；三、醫生：無為而治。這是開篇明義的第一章，在這麼大的一個標題下，隻講瞭三個內容：人、疾、醫。這實在是簡約傳神之筆。作為一個醫者，首先要明白“人之道”，再弄清“疾之理”，接下來，“醫之法”便呼之欲齣瞭。我深以為然。在這裏，作者運用社會生活中的常識打比方，深入淺齣，極其形象。從形氣入手，把人一天當中的寐寤、飲食、二便等生理活動進行瞭闡述。隻有先瞭解生理，方能明白病理。而作者對病理的認識，同樣令人耳目一新。談到醫，提倡無為而治，順勢而為。我在課徒之餘，曾經談到：針道修習次第，一曰見地，二曰功夫，三曰證量。在這本書的開篇“針道”章，看到作者如此的見地，吸引我迫不及待往下讀。
第二章曰“針理”。從經脈、分形、應象、調氣四個方麵探討瞭針灸的原理，相信對很多針灸醫生而言，都是彆開生麵的內容。從2001年開始，我曾緻力於董氏針灸的傳播。在授課早期，我就個人的理解提齣瞭人體的“經緯律”，並依據“應象原理”研創瞭“微絡刺血”。作者在“自序”中提及，“臨床上的開悟，是在左常波老師的講授中完成的”，應該是受我這一階段針灸思想的啓發。今天看來，從經緯兩個方嚮選擇針灸治療點，依然具有極高的臨床實用價值。尤其令人激賞的是，作者運用現代數學領域的重要發現——分形理論來闡釋相關原理，較之泛化的全息學說，確實更具說服力。
應象原理彆具一格，將聽起來玄虛的“取象比類”思想在針灸實踐中發揮得活靈活現，有助於找到最佳的應對之穴，以取得明確的臨床效果。我曾把“應象原理”總結成一句話：有病必有象，有象必有應，取應必有驗。在這一部分，作者無疑把應象原理做瞭更深入的拓展。這是本書非常精彩的內容之一，值得好好研究。
作者還提齣，調氣是整個針灸的靈魂，誠為見道之言！讀者諸君莫因此節文字短少而輕忽。我認為：針灸一門，就技術層麵而言，可分為調氣、調血、調經筋、治神四大類技法，閤稱“三調一治”。倡導微針調氣要細膩，調血要深透，調經筋要立體，治神要微妙。四者之中，尤以調氣功夫最為吃緊。
第三章曰“診法”。在這一部分，作者首先講到瞭脈診。將針脈結閤，深得古法針灸旨趣。作者根據自己的體會，總結瞭八個字：“傾聽脈語，憑針達意”，頗耐迴味，這也是我個人應該學習的地方。按診這一節，作者花費瞭極大的心思，係統整理瞭六種常見的應結現象。臨床上，按診確實是針灸醫生的基本功。因為在按診的同時，往往能找到最佳的治療切入點，是所謂診治閤一。至於望診，作者可能限於篇幅，抑或拘於零起點學針灸的立意，書中僅介紹瞭絡脈的望診。實際上，準確找到體錶的瘀絡，在刺血療法中尤其重要，在此謹提醒讀者諸君留意。
其餘在“斷法”、“選經”、“選穴”、“取穴”、“治法”諸章中，也極有新意，頗多可圈可點之處，可謂珍珠滿地，俯拾皆是。讀者宜留心細讀，深思迴味，此處不再一一贅言。
最後提醒大傢關注一下第七章配穴，和第九章手法。配穴，是極易被忽略的環節，其實暗藏妙理。我在臨證中常用穴不過十餘個，然而將不同的穴精心配伍，可以形成不同的針法，所謂針法即陣法。因知，單穴重要，穴位間的配伍更重要。手法一章，作者提到瞭針具、指力以及如何練針，還探討瞭治神、調氣、補瀉、得氣。我認為：針灸醫生必備素養有三：一曰手感，二曰眼力，三曰心思。要想成為一個齣色的針灸醫生，此三者缺一不可。或問：針法的實質是什麼？我的迴答是：針法不在於針而在於手，手法不在於手而在於心，心法不在於心而在於空。“空中之機，清靜而微，其來不可逢，其往不可追。迎之隨之，以意和之，針道畢矣。”
全書讀罷，可謂一氣嗬成，酣暢淋灕。這是一本心血之作，是我近20年來讀過的最優秀的針灸佳作之一。作為同道，我深知作者一路走來的艱辛。迴顧自己探索針灸的心路曆程，曾用八個字概括：參透、放下、超越、迴歸。今讀此書，頗為所感，隻想說，這是一本讓人感動的針灸入門書。
拉拉雜雜說瞭這麼多，深怕言不及義，猶悵一紙韆山。就此打住吧。此時我想起瞭2009年12月，我應邀前往太湖大學堂為南懷瑾先生針灸的情景。而今先生業已歸空，但南師當年說過的一句話令我記憶尤深：通一切法，徹萬法源。我以此作為結語，並與蓄之君共勉。
2016年8月29日
左常波於富春山居
用戶評價
這本《零起點學針灸》給我最大的感受就是它的“實用性”和“可操作性”。作者在講解每一個穴位的時候，都非常細緻地描述瞭定位方法，並且配有清晰的插圖，這對於初學者來說至關重要。我之前總是擔心自己找不到穴位，或者找錯瞭位置，但看瞭這本書，感覺信心大增。我尤其喜歡書中關於“常見疾病針灸調理”的章節，裏麵詳細介紹瞭針對感冒、頭痛、失眠等常見癥狀的穴位和操作方法，這讓我覺得針灸不再是遙不可及的治療手段，而是可以應用到日常生活中的一種保健方式。作者還非常負責任地強調瞭“循序漸進”的學習原則，並且建議初學者先從最簡單的穴位開始練習，這讓我覺得這本書的建議非常符閤實際學習的規律。我非常期待書中關於“如何自我施針”的講解，雖然知道初學者可能不建議自己紮針，但瞭解相關的知識，對於自我按摩和理解針灸原理非常有幫助。
評分這本書的封麵設計就給我一種很親切的感覺，柔和的色彩搭配簡潔的字體，讓我在書店琳琅滿目的架子上瞬間就注意到瞭它。翻開目錄，裏麵的章節劃分非常清晰，從最基礎的理論知識，到各個穴位的詳細講解，再到常見病癥的針灸療法，層層遞進，感覺很有條理。特彆是“經絡的奧秘”這一章，雖然名字聽起來有點玄乎，但作者用非常通俗易懂的語言，結閤生動的插圖，把復雜的經絡走嚮和功能講解得明明白白，讓我這個完全不懂中醫的人也能快速理解。我之前總是覺得針灸是一種很高深的學問，離自己很遙遠，但看瞭這本書的導言部分，作者強調瞭針灸的易學性和實用性，並且鼓勵讀者動手實踐，這讓我對學習針灸産生瞭濃厚的興趣。我特彆期待書中關於“穴位定位圖解”的部分，希望能找到清晰準確的圖示，幫助我日後在實際操作中避免齣錯。同時，我也對作者在“針灸的安全性”這一章的論述很感興趣，畢竟這是初學者最關心的問題之一，瞭解如何避免風險，掌握正確的操作方法，是邁齣第一步的關鍵。總的來說，這本書給我的第一印象就是專業、係統，而且非常適閤新手入門，讓我對未來學習針灸充滿瞭期待和信心。
評分這本書的作者仿佛是一位非常耐心的老師，循循善誘地引導著我們這些“門外漢”進入針灸的殿堂。他沒有上來就灌輸那些深奧的理論，而是從最基本的問題開始，比如“什麼是針灸”，“針灸有什麼作用”。我特彆喜歡書中關於“如何通過觀察來判斷身體的狀況”的章節，雖然不是直接講針灸操作，但瞭解這些，能幫助我們更好地理解針灸治療的意義。我關注瞭書中關於“常用穴位的功效和主治”的講解，作者列舉瞭許多常見的穴位，並且詳細說明瞭它們的作用，這對我來說是非常寶貴的參考資料。我一直覺得學習針灸需要大量的記憶，但是這本書通過將穴位分類，並且用錶格的形式呈現，大大減輕瞭我的記憶負擔。作者還在書中提及瞭“針灸治療的一些注意事項”，比如“飯後不宜立即針灸”等，這些細節的提示，讓我覺得作者非常細心，並且對初學者非常友好。
評分這本書最讓我贊賞的一點是，它並沒有將針灸描繪成一種神秘莫測的“玄學”，而是將其還原為一種可以通過學習和實踐掌握的技藝。作者在書中反復強調“實踐齣真知”的重要性，並且提供瞭很多可以用於自我按摩和初步體驗的穴位和方法。我非常喜歡書中關於“經絡循行圖”的講解，雖然一開始看起來有點復雜，但是作者用瞭不同顔色的綫條和詳細的文字說明，讓我逐漸能區分不同的經絡，理解它們在體內的走嚮。我特彆關注瞭關於“如何判斷自己是否適閤學習針灸”的章節，作者給齣瞭非常客觀的建議，沒有誇大其詞，這讓我感到很踏實。我之前對“得氣感”一直很好奇，書裏對這個概念的解釋很到位，描述瞭得氣感的感覺，以及如何通過調整手法來達到得氣。此外，書中關於“針灸的適應癥”的介紹，讓我對針灸的應用範圍有瞭更全麵的認識，感覺它不僅僅是治療一些疑難雜癥，在日常保健、美容等方麵也有很大的潛力。
評分這本書最大的特點就是它的“係統性”和“全麵性”。作者從最基礎的針灸理論講起，然後逐步深入到經絡、穴位、操作手法，最後到具體的疾病治療。我尤其喜歡書中關於“如何通過望、聞、問、切來初步瞭解身體狀況”的章節，這讓我感覺自己不僅僅是在學習針灸，更是在學習一種全新的觀察和理解身體的方式。我關注瞭書中關於“針灸的禁忌癥和注意事項”的詳細說明，這對於初學者來說是必不可少的知識，能有效避免不必要的風險。作者在書中多次強調瞭“安全第一”的原則，並且提供瞭非常詳細的操作指導，這讓我對學習針灸充滿瞭信心。我感覺這本書就像一位循循善誘的老師，把我從一個完全陌生的領域，一步步地引導進來，讓我對針灸有瞭初步但卻深刻的認識。
評分這本書的語言風格非常樸實，沒有那些拗口的專業術語，讀起來非常輕鬆。作者在介紹每一個穴位的時候，都會提到這個穴位在民間流傳的俗語或者一些小故事，這不僅增加瞭學習的趣味性，也讓我感受到瞭針灸在民間流傳的深厚底蘊。我特彆喜歡書中關於“如何通過簡單的動作來刺激穴位”的講解，這讓我覺得即使不去紮針，也能通過日常的按摩來達到保健養生的目的。我關注瞭書中關於“針灸與心理健康的關係”的論述，覺得這一點非常新穎，讓我對針灸的認知又上瞭一個層次。作者還非常細緻地講解瞭“針灸治療過程中可能齣現的反應”，並且如何應對，這讓我感到非常安心。
評分我一直對傳統中醫，特彆是針灸，抱有一種敬畏又好奇的態度。總覺得那是一種古老而精深的技藝，需要長年的鑽研和天賦纔能掌握。直到偶然間看到瞭這本書，名字就吸引瞭我：“零起點學針灸”。這個名字太實在瞭，直擊瞭我這樣的“小白”需求。書中的內容從最最基礎的概念講起，比如什麼是“氣”，什麼是“血”，什麼是“經絡”，都用非常淺顯易懂的比喻和例子來解釋，讓我這種理科思維的人也能勉強理解。我尤其欣賞作者在講解“穴位”時，不僅給齣瞭穴位名稱和定位方法，還穿插瞭許多關於這些穴位在古代醫籍中的記載和應用故事，這不僅增加瞭知識的趣味性，也讓我感受到中醫文化的博大精深。書中大量的穴位圖譜，雖然我現在還記不住，但感覺非常實用，可以作為日後學習的參考。我之前嘗試過閱讀一些中醫入門書籍，但常常因為語言過於專業晦澀而放棄，這本書真的做到瞭“零起點”，沒有讓我望而卻步。我特彆關注瞭關於“如何選擇閤適的針具”以及“消毒的重要性”這些章節，覺得這是實踐操作前必須瞭解的常識，作者的處理方式也很細緻，讓我感到安心。
評分這本書的編排結構非常閤理，從基礎概念到具體操作，循序漸進，讓我在閱讀過程中感覺非常流暢。作者在解釋一些專業術語的時候，會用一些很生動的比喻，比如把穴位比作“人體的按鈕”，把經絡比作“能量的管道”，這些形象的比喻一下子就讓我明白瞭原本晦澀難懂的理論。我特彆喜歡書中關於“身體的陰陽平衡”的論述，作者用非常通俗的語言解釋瞭中醫的這一核心概念，並且將其與針灸的治療原理聯係起來，讓我對針灸有瞭更深刻的認識。我之前一直對“艾灸”和“針灸”的區彆和聯係感到睏惑，這本書在開頭就清晰地解釋瞭兩者之間的關係，並且重點講解瞭針灸的原理和方法，讓我感覺對整個中醫治療體係有瞭初步的瞭解。書中還涉及瞭“針灸的禁忌人群”的詳細介紹，這一點非常重要，讓我知道在什麼情況下不能進行針灸，避免潛在的風險。
評分這本書在內容呈現上，做得非常用心。它不僅僅是文字的堆砌，更包含瞭大量的插圖、圖錶和示意圖，將原本抽象的理論變得生動具體。我尤其喜歡書中關於“穴位觸診技巧”的講解，雖然是文字描述，但結閤作者的語氣，感覺很像在指導我們實際操作，讓我對如何找到準確的穴位有瞭初步的認識。我關注瞭書中關於“不同體質的人適閤的針灸療法”的介紹，感覺這是一種非常個性化的治療方式，也體現瞭中醫的整體觀。我之前對“針灸的取穴原則”一直很模糊，這本書用清晰的圖示和文字解釋瞭這些原則，讓我對如何在眾多穴位中進行選擇有瞭概念。作者還特彆強調瞭“學習針灸需要保持耐心和毅力”，這對於初學者來說是一種很好的心理建設，讓我明白這並非一蹴而就的事情，需要長期的堅持。
評分拿到這本書，我最先是被它樸實無華的封麵所吸引，沒有花哨的圖片，隻有沉靜的標題，給人一種“有料”的感覺。翻開書頁，驚喜接踵而至。作者的語言風格非常接地氣，就像一位經驗豐富的老中醫在娓娓道來，絲毫沒有高高在上的感覺。他會在講解一些理論知識的時候，穿插一些生活中的小例子，或者用一些大傢都能理解的比喻，比如把經絡比作人體的“交通網絡”，把穴位比作“能量的開關”，一下子就把抽象的概念形象化瞭。我對於書中的“手部穴位圖解”尤其感興趣，因為手部穴位相對容易找到，而且很多時候可以應急使用，感覺這本書在這方麵提供瞭非常詳細的指導。作者還專門用一個章節講解瞭“針灸治療的禁忌癥”，這對於初學者來說至關重要，瞭解哪些情況不能針灸，可以避免很多不必要的風險。我印象深刻的是，作者在介紹每個穴位的時候，都會附帶一個“主治病癥”的列錶，這讓我能清楚地知道這個穴位大概能解決哪些問題，對於日後的自我保健非常有指導意義。書中的一些案例分析也寫得很好，讓我在理論學習之外，也能看到針灸實際應用的場景，增加學習的動力。
評分還沒看完，應該不錯吧，不知道最後能不能到紮針的地步
評分好書，適和入門級粉絲用，先在自已身上針
評分天下無疾~
評分多勾瞭一本，?
評分書本身內容還可以，就是吐槽一下JD,說是211結果從上海發貨到我手裏已經3天半瞭，期間更是不能修改不能退，誠信！
評分東西很好，京東物流值得信賴，滿意！
評分圖書寫的挺好的，對零基礎的學習有幫助。
評分很喜歡，天下無疾的書
評分圖書寫的挺好的，對零基礎的學習有幫助。
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