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本书是《零起点学中医》的姊妹篇，专为针灸入门所著。从“针灸为什么能治病”开始，对针灸的观念、原理作了生动翔实的介绍。继而将针灸诊疗的各个环节，逐次展开。如何根据诊断的结果，选择经脉、穴位？怎样在人体上找到恰当的部位？如何练针？怎样补泻？怎样针对具体病症制订治疗方案？最后，本书还对几个备受关注的话题，给出了独特的解释，如经络是什么？腧穴是什么？希望这本小书，能让您在浏览针灸学概貌的同时，学会用针灸方法，帮助自己和身边的人。内容简介
《零起点学针灸》是《零起点学中医》的姊妹篇，专为针灸入门所著。从“针灸为什么能治病”开始，对针灸的观念、原理作了生动翔实的介绍。继而将针灸诊疗的各个环节，逐次展开。如何根据诊断的结果，选择经脉、穴位？怎样在人体上找到恰当的部位？如何练针？怎样补泻？怎样针对具体病症制订治疗方案？最后，《零起点学针灸》还对几个备受关注的话题，给出了独特的解释，如经络是什么？腧穴是什么？希望这本小书，能让您在浏览针灸学概貌的同时，学会用针灸方法，帮助自己和身边的人。目录
三、望诊 30四、问诊、闻诊 30
第四章 断法 31
一、断病位 31
二、断病性 34
三、断病势 35
四、断病因 37
第五章 选经 39
一、手三阴经 40
二、足三阴经 41
三、手三阳经 43
四、足三阳经 45
第六章 选穴 47
一、传统腧穴理论 48
二、分形理论 50
三、局部选穴 59
四、选层 60
附：选穴举要 61
第七章 配穴 61
一、配穴的基本思路 62
二、从经配穴 62
三、从部配穴 67
第八章 取穴 69
一、上肢部 70
二、下肢部 77
三、头颈部 83
四、背部 84
五、胸腹部 85
第九章 手法 86
一、先利其器 86
二、指力根基 87
三、治神调气 88
四、补泻留疾 90
五、气至得气 92
第十章 治法 95
一、头部诸疾 95
二、胸部诸疾 97
三、腹部诸疾 99
四、小腹诸疾 101
第十一章 治法II 102
一、上部诸病 102
二、下部诸病 105
三、虚实治法 107
第十二章 杂谈 111
一、经络是什么 111
二、腧穴是什么 114
三、穴法与手法 116
四、软外与神内 117
五、针刺诸问琐录 118
附文1 自学针灸入门必读 119
附文2 形气之辨，对话中西 122
附文3 小议针灸的剑宗与气宗 124
附：医案索引 126
后记 127
精彩书摘
《零起点学针灸》：样章
自序：针灸路上的困惑与求索
转眼间，在针灸路上行走了二十年。这本针灸小书行将出版之际，直想把路上的风雨悉数倾诉，一吐为快。
对针灸的兴趣，源自幼年的经历。祖父是医生，之前在镇上，后来到村里。那时对中西医完全没有概念，只是觉得从瓶瓶罐罐里数好药片，包成小包发给病人，是件很愉快的事。不过，更有意思的，还是长长一根针，扎到头上腿上，就能治病。祖父去世很早，没来得及把自己的经验心得留下来。但播下的这颗针灸种子，已经在心底慢慢发芽。
真正走进针灸的大门，是高考之后。至今犹记手捧录取通知书时，内心强烈的喜悦，这是当年自己能去的最好的大学，和最喜欢的专业。大学时代，学习只为一个目标，想做个好医生。无奈资质平庸，学习又不得法，只是花了不少苦功笨力，背经典，背歌诀。直到毕业考研，对针灸的兴趣已经消磨殆尽，坚决改投方剂门下。
回想起来，大学时代的针灸学习，为日后储备了必要的专业知识，但留下更多的，其实是一处处难解的困惑。
困惑一：经络到底是什么？
作为整个针灸学理论体系的根基，经络理论，是长期笼罩心里的一团迷雾。是神经？是血管？是淋巴？是组织液？是细胞膜？是组织间隙？是凤汉体？是大脑皮质的记忆？连你自己都没法从心里说服自己，教我如何能信你？
困惑二：针灸学的理论体系有结构性缺失。
针灸专业开设的核心课程，包括经络学、腧穴学、刺灸法和针灸治疗四门。与中医学相比，经络学约等于中医基础理论，腧穴学约等于中药学，治疗学约等于中医内外妇儿。多出的刺灸法为针灸特有。可见，作为学科，针灸学有两部分内容明显缺失，一是诊断学，二是处方学。没有诊断学，如何判断病变经脉所在？如何选经取穴？没有处方学，配穴都基于几条原则，或是经验，这能可靠吗？
困惑三：有效的方法穴位怎么会那么多？
同一个病，用毫针、梅花针、火针、三棱针、腕踝针、腹针、耳针、反射区、筋膜链，各种各样的方法、理论，都可以治，而且讲出来的效果都那么好。同一个病，有几十甚至上百个穴都能治，讲的效果同样也都很好。但问题是，谁能告诉我，对眼前的这位患者，该用哪种方法，选哪个穴？
……
前言/序言
左常波序七月初的某一天，收到蓄之君问候，谈及他写的一本《零起点学针灸》，约我写序。当我一口气读完这本书，禁不住击节赞叹！就在那一刻，我决定为推荐这本书，认真地写一篇序，谈谈我眼中的蓄之君，我读书后的心得，以及我个人对针灸的探索历程。
与蓄之的相识，缘于十多年前，当时我在国内做董氏针灸课程的推广。蓄之在听课后，把自己的心得写成一系列文章发表在网络上，其细密的心思和勃发的才情令我侧目，自此交好。蓄之师出名门，接受过严格而正统的学术培养。他的导师赵京生教授，也是令我景仰的针灸理论学界前辈。针灸学深厚的学术涵养，或正是蓄之今日造诣的根基。蓄之善于学习，勤于思考。他在书里展现了非常多的原创性思想，都是极其可贵的。尤其不为人所知的，蓄之心性内敛，儒雅沉静，有很深的禅修体验，对针道及人生都有深刻领悟。我无法掩饰对作者的喜爱，这是一位我极为欣赏的学者型临床家，或者说是临床型的学者。
回到这本书本身。我从作者的自序中，看到了一个医者成长中的困惑，和对针灸的热爱。再看书中的目录部分，初看章节分明，条理清晰，分列针道、针理、诊法、断法、选经、选穴、配穴、取穴、手法、治法诸章。当我把全书用心读过，再回头琢磨目录章节的设置、编排，发现作者原来颇费了一番巧妙心思。作者把针灸学科的每个层面都吃透了、融通了，再将之打碎、揉成一团，然后细细展开，一一呈现。我不得不佩服作者的老到。在作者的引领下，每个章节所涉及的内容环环相扣、层层深入，让人一步步领略了针灸的次第。对于初学针灸者而言，颇有引人入胜之妙。即便是那些针灸从业多年的医生，也会油然而生“深者见其深、浅者见其浅”之叹！
细看每一个章节，发现这本书的写作不落俗套。不过分引经据典，也没有繁复的说教，而是用清新的文字，娓娓道来，令阅读体验非常愉快。读罢掩卷沉思，又会发现书中所传达的思想，深得古典经旨。更重要的是，作者将临床实战中，最具实用价值的内容展现出来，条分缕析，鞭辟入里。下面，我把自己对书中某些章节的读后心得分享一下，在读者看来，或许可以当作本书的一个导读吧。
第一章名曰“针道”，分为三节：一、人体：形气之辨；二、疾病：正气不平；三、医生：无为而治。这是开篇明义的第一章，在这么大的一个标题下，只讲了三个内容：人、疾、医。这实在是简约传神之笔。作为一个医者，首先要明白“人之道”，再弄清“疾之理”，接下来，“医之法”便呼之欲出了。我深以为然。在这里，作者运用社会生活中的常识打比方，深入浅出，极其形象。从形气入手，把人一天当中的寐寤、饮食、二便等生理活动进行了阐述。只有先了解生理，方能明白病理。而作者对病理的认识，同样令人耳目一新。谈到医，提倡无为而治，顺势而为。我在课徒之余，曾经谈到：针道修习次第，一曰见地，二曰功夫，三曰证量。在这本书的开篇“针道”章，看到作者如此的见地，吸引我迫不及待往下读。
第二章曰“针理”。从经脉、分形、应象、调气四个方面探讨了针灸的原理，相信对很多针灸医生而言，都是别开生面的内容。从2001年开始，我曾致力于董氏针灸的传播。在授课早期，我就个人的理解提出了人体的“经纬律”，并依据“应象原理”研创了“微络刺血”。作者在“自序”中提及，“临床上的开悟，是在左常波老师的讲授中完成的”，应该是受我这一阶段针灸思想的启发。今天看来，从经纬两个方向选择针灸治疗点，依然具有极高的临床实用价值。尤其令人激赏的是，作者运用现代数学领域的重要发现——分形理论来阐释相关原理，较之泛化的全息学说，确实更具说服力。
应象原理别具一格，将听起来玄虚的“取象比类”思想在针灸实践中发挥得活灵活现，有助于找到最佳的应对之穴，以取得明确的临床效果。我曾把“应象原理”总结成一句话：有病必有象，有象必有应，取应必有验。在这一部分，作者无疑把应象原理做了更深入的拓展。这是本书非常精彩的内容之一，值得好好研究。
作者还提出，调气是整个针灸的灵魂，诚为见道之言！读者诸君莫因此节文字短少而轻忽。我认为：针灸一门，就技术层面而言，可分为调气、调血、调经筋、治神四大类技法，合称“三调一治”。倡导微针调气要细腻，调血要深透，调经筋要立体，治神要微妙。四者之中，尤以调气功夫最为吃紧。
第三章曰“诊法”。在这一部分，作者首先讲到了脉诊。将针脉结合，深得古法针灸旨趣。作者根据自己的体会，总结了八个字：“倾听脉语，凭针达意”，颇耐回味，这也是我个人应该学习的地方。按诊这一节，作者花费了极大的心思，系统整理了六种常见的应结现象。临床上，按诊确实是针灸医生的基本功。因为在按诊的同时，往往能找到最佳的治疗切入点，是所谓诊治合一。至于望诊，作者可能限于篇幅，抑或拘于零起点学针灸的立意，书中仅介绍了络脉的望诊。实际上，准确找到体表的瘀络，在刺血疗法中尤其重要，在此谨提醒读者诸君留意。
其余在“断法”、“选经”、“选穴”、“取穴”、“治法”诸章中，也极有新意，颇多可圈可点之处，可谓珍珠满地，俯拾皆是。读者宜留心细读，深思回味，此处不再一一赘言。
最后提醒大家关注一下第七章配穴，和第九章手法。配穴，是极易被忽略的环节，其实暗藏妙理。我在临证中常用穴不过十余个，然而将不同的穴精心配伍，可以形成不同的针法，所谓针法即阵法。因知，单穴重要，穴位间的配伍更重要。手法一章，作者提到了针具、指力以及如何练针，还探讨了治神、调气、补泻、得气。我认为：针灸医生必备素养有三：一曰手感，二曰眼力，三曰心思。要想成为一个出色的针灸医生，此三者缺一不可。或问：针法的实质是什么？我的回答是：针法不在于针而在于手，手法不在于手而在于心，心法不在于心而在于空。“空中之机，清静而微，其来不可逢，其往不可追。迎之随之，以意和之，针道毕矣。”
全书读罢，可谓一气呵成，酣畅淋漓。这是一本心血之作，是我近20年来读过的最优秀的针灸佳作之一。作为同道，我深知作者一路走来的艰辛。回顾自己探索针灸的心路历程，曾用八个字概括：参透、放下、超越、回归。今读此书，颇为所感，只想说，这是一本让人感动的针灸入门书。
拉拉杂杂说了这么多，深怕言不及义，犹怅一纸千山。就此打住吧。此时我想起了2009年12月，我应邀前往太湖大学堂为南怀瑾先生针灸的情景。而今先生业已归空，但南师当年说过的一句话令我记忆尤深：通一切法，彻万法源。我以此作为结语，并与蓄之君共勉。
2016年8月29日
左常波于富春山居
用户评价
这本书最大的特点就是它的“系统性”和“全面性”。作者从最基础的针灸理论讲起，然后逐步深入到经络、穴位、操作手法，最后到具体的疾病治疗。我尤其喜欢书中关于“如何通过望、闻、问、切来初步了解身体状况”的章节，这让我感觉自己不仅仅是在学习针灸，更是在学习一种全新的观察和理解身体的方式。我关注了书中关于“针灸的禁忌症和注意事项”的详细说明，这对于初学者来说是必不可少的知识，能有效避免不必要的风险。作者在书中多次强调了“安全第一”的原则，并且提供了非常详细的操作指导，这让我对学习针灸充满了信心。我感觉这本书就像一位循循善诱的老师，把我从一个完全陌生的领域，一步步地引导进来，让我对针灸有了初步但却深刻的认识。
评分这本书的作者仿佛是一位非常耐心的老师，循循善诱地引导着我们这些“门外汉”进入针灸的殿堂。他没有上来就灌输那些深奥的理论，而是从最基本的问题开始，比如“什么是针灸”，“针灸有什么作用”。我特别喜欢书中关于“如何通过观察来判断身体的状况”的章节，虽然不是直接讲针灸操作，但了解这些，能帮助我们更好地理解针灸治疗的意义。我关注了书中关于“常用穴位的功效和主治”的讲解，作者列举了许多常见的穴位，并且详细说明了它们的作用，这对我来说是非常宝贵的参考资料。我一直觉得学习针灸需要大量的记忆，但是这本书通过将穴位分类，并且用表格的形式呈现，大大减轻了我的记忆负担。作者还在书中提及了“针灸治疗的一些注意事项”，比如“饭后不宜立即针灸”等，这些细节的提示，让我觉得作者非常细心，并且对初学者非常友好。
评分这本书的编排结构非常合理，从基础概念到具体操作，循序渐进，让我在阅读过程中感觉非常流畅。作者在解释一些专业术语的时候，会用一些很生动的比喻，比如把穴位比作“人体的按钮”，把经络比作“能量的管道”，这些形象的比喻一下子就让我明白了原本晦涩难懂的理论。我特别喜欢书中关于“身体的阴阳平衡”的论述，作者用非常通俗的语言解释了中医的这一核心概念，并且将其与针灸的治疗原理联系起来，让我对针灸有了更深刻的认识。我之前一直对“艾灸”和“针灸”的区别和联系感到困惑，这本书在开头就清晰地解释了两者之间的关系，并且重点讲解了针灸的原理和方法，让我感觉对整个中医治疗体系有了初步的了解。书中还涉及了“针灸的禁忌人群”的详细介绍，这一点非常重要，让我知道在什么情况下不能进行针灸，避免潜在的风险。
评分这本《零起点学针灸》给我最大的感受就是它的“实用性”和“可操作性”。作者在讲解每一个穴位的时候，都非常细致地描述了定位方法，并且配有清晰的插图，这对于初学者来说至关重要。我之前总是担心自己找不到穴位，或者找错了位置，但看了这本书，感觉信心大增。我尤其喜欢书中关于“常见疾病针灸调理”的章节，里面详细介绍了针对感冒、头痛、失眠等常见症状的穴位和操作方法，这让我觉得针灸不再是遥不可及的治疗手段，而是可以应用到日常生活中的一种保健方式。作者还非常负责任地强调了“循序渐进”的学习原则，并且建议初学者先从最简单的穴位开始练习，这让我觉得这本书的建议非常符合实际学习的规律。我非常期待书中关于“如何自我施针”的讲解，虽然知道初学者可能不建议自己扎针，但了解相关的知识，对于自我按摩和理解针灸原理非常有帮助。
评分这本书的封面设计就给我一种很亲切的感觉，柔和的色彩搭配简洁的字体，让我在书店琳琅满目的架子上瞬间就注意到了它。翻开目录，里面的章节划分非常清晰，从最基础的理论知识，到各个穴位的详细讲解，再到常见病症的针灸疗法，层层递进，感觉很有条理。特别是“经络的奥秘”这一章，虽然名字听起来有点玄乎，但作者用非常通俗易懂的语言，结合生动的插图，把复杂的经络走向和功能讲解得明明白白，让我这个完全不懂中医的人也能快速理解。我之前总是觉得针灸是一种很高深的学问，离自己很遥远，但看了这本书的导言部分，作者强调了针灸的易学性和实用性，并且鼓励读者动手实践，这让我对学习针灸产生了浓厚的兴趣。我特别期待书中关于“穴位定位图解”的部分，希望能找到清晰准确的图示，帮助我日后在实际操作中避免出错。同时，我也对作者在“针灸的安全性”这一章的论述很感兴趣，毕竟这是初学者最关心的问题之一，了解如何避免风险，掌握正确的操作方法，是迈出第一步的关键。总的来说，这本书给我的第一印象就是专业、系统，而且非常适合新手入门，让我对未来学习针灸充满了期待和信心。
评分这本书在内容呈现上，做得非常用心。它不仅仅是文字的堆砌，更包含了大量的插图、图表和示意图，将原本抽象的理论变得生动具体。我尤其喜欢书中关于“穴位触诊技巧”的讲解，虽然是文字描述，但结合作者的语气，感觉很像在指导我们实际操作，让我对如何找到准确的穴位有了初步的认识。我关注了书中关于“不同体质的人适合的针灸疗法”的介绍，感觉这是一种非常个性化的治疗方式，也体现了中医的整体观。我之前对“针灸的取穴原则”一直很模糊，这本书用清晰的图示和文字解释了这些原则，让我对如何在众多穴位中进行选择有了概念。作者还特别强调了“学习针灸需要保持耐心和毅力”，这对于初学者来说是一种很好的心理建设，让我明白这并非一蹴而就的事情，需要长期的坚持。
评分这本书最让我赞赏的一点是，它并没有将针灸描绘成一种神秘莫测的“玄学”，而是将其还原为一种可以通过学习和实践掌握的技艺。作者在书中反复强调“实践出真知”的重要性，并且提供了很多可以用于自我按摩和初步体验的穴位和方法。我非常喜欢书中关于“经络循行图”的讲解，虽然一开始看起来有点复杂，但是作者用了不同颜色的线条和详细的文字说明，让我逐渐能区分不同的经络，理解它们在体内的走向。我特别关注了关于“如何判断自己是否适合学习针灸”的章节，作者给出了非常客观的建议，没有夸大其词，这让我感到很踏实。我之前对“得气感”一直很好奇，书里对这个概念的解释很到位，描述了得气感的感觉，以及如何通过调整手法来达到得气。此外，书中关于“针灸的适应症”的介绍，让我对针灸的应用范围有了更全面的认识，感觉它不仅仅是治疗一些疑难杂症，在日常保健、美容等方面也有很大的潜力。
评分我一直对传统中医，特别是针灸，抱有一种敬畏又好奇的态度。总觉得那是一种古老而精深的技艺，需要长年的钻研和天赋才能掌握。直到偶然间看到了这本书，名字就吸引了我：“零起点学针灸”。这个名字太实在了，直击了我这样的“小白”需求。书中的内容从最最基础的概念讲起，比如什么是“气”，什么是“血”，什么是“经络”，都用非常浅显易懂的比喻和例子来解释，让我这种理科思维的人也能勉强理解。我尤其欣赏作者在讲解“穴位”时，不仅给出了穴位名称和定位方法，还穿插了许多关于这些穴位在古代医籍中的记载和应用故事，这不仅增加了知识的趣味性，也让我感受到中医文化的博大精深。书中大量的穴位图谱，虽然我现在还记不住，但感觉非常实用，可以作为日后学习的参考。我之前尝试过阅读一些中医入门书籍，但常常因为语言过于专业晦涩而放弃，这本书真的做到了“零起点”，没有让我望而却步。我特别关注了关于“如何选择合适的针具”以及“消毒的重要性”这些章节，觉得这是实践操作前必须了解的常识，作者的处理方式也很细致，让我感到安心。
评分这本书的语言风格非常朴实，没有那些拗口的专业术语，读起来非常轻松。作者在介绍每一个穴位的时候，都会提到这个穴位在民间流传的俗语或者一些小故事，这不仅增加了学习的趣味性，也让我感受到了针灸在民间流传的深厚底蕴。我特别喜欢书中关于“如何通过简单的动作来刺激穴位”的讲解，这让我觉得即使不去扎针，也能通过日常的按摩来达到保健养生的目的。我关注了书中关于“针灸与心理健康的关系”的论述，觉得这一点非常新颖，让我对针灸的认知又上了一个层次。作者还非常细致地讲解了“针灸治疗过程中可能出现的反应”，并且如何应对，这让我感到非常安心。
评分拿到这本书，我最先是被它朴实无华的封面所吸引，没有花哨的图片，只有沉静的标题，给人一种“有料”的感觉。翻开书页，惊喜接踵而至。作者的语言风格非常接地气，就像一位经验丰富的老中医在娓娓道来，丝毫没有高高在上的感觉。他会在讲解一些理论知识的时候，穿插一些生活中的小例子，或者用一些大家都能理解的比喻，比如把经络比作人体的“交通网络”，把穴位比作“能量的开关”，一下子就把抽象的概念形象化了。我对于书中的“手部穴位图解”尤其感兴趣，因为手部穴位相对容易找到，而且很多时候可以应急使用，感觉这本书在这方面提供了非常详细的指导。作者还专门用一个章节讲解了“针灸治疗的禁忌症”，这对于初学者来说至关重要，了解哪些情况不能针灸，可以避免很多不必要的风险。我印象深刻的是，作者在介绍每个穴位的时候，都会附带一个“主治病症”的列表，这让我能清楚地知道这个穴位大概能解决哪些问题，对于日后的自我保健非常有指导意义。书中的一些案例分析也写得很好，让我在理论学习之外，也能看到针灸实际应用的场景，增加学习的动力。
评分好好好好好好好好好好好
评分不错很好的书
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评分书收，从头学起，中国传统医术博大精深。
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