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店铺： 振乾图书专营店

出版社： 北京联合出版社

ISBN：9787550285934

商品编码：12113711774

《绿色疗愈：居家花草健康智慧》 在这快节奏的现代生活中，我们渴望回归自然，寻求一份宁静与健康。当繁忙的工作、生活的压力如影随形，家，便成为我们最温暖的港湾，也是我们重拾身心平衡的起点。而那些默默绽放的绿色生命，——居家花草，正是大自然馈赠给我们的最佳疗愈师。 本书并非仅仅是一本简单罗列花卉名称的图鉴，更是一份深入探索居家花草与我们健康生活之间深刻联系的指南。我们将带您踏上一段充满发现的旅程，揭示隐藏在翠绿叶片、芬芳花朵背后的健康奥秘，以及如何将这些天然的馈赠巧妙地融入我们的日常生活，构建一个更健康、更宜居的家。 第一篇：绿色呼吸，净化家园 你是否曾想过，我们呼吸的空气，在不知不觉中可能被各种室内污染物悄悄侵蚀？甲醛、苯、二氧化碳……这些看不见的“隐形杀手”，不仅影响我们的呼吸系统，更可能引发头痛、过敏，甚至对身体造成长期损害。幸运的是，大自然早已为我们准备了最佳的净化器——植物。 在本篇中，我们将深入剖析那些拥有卓越空气净化能力的居家花草。您将了解到，为什么某些植物能如此有效地吸收和转化有害气体，它们的净化机制究竟是怎样的？我们将为您详细介绍： “绿色净化器”的秘密： 揭示植物如何通过光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气，同时也能吸附空气中的颗粒物和有害化学物质。我们将从科学的角度，深入浅出地讲解植物叶片、根系以及土壤微生物在空气净化过程中扮演的角色。 高效能净化明星： 吊兰： 被誉为“天然的空气清新机”，它对甲醛、一氧化碳等污染物的吸附能力尤为突出。我们将为您详细介绍吊兰的品种特性、最佳摆放位置以及日常养护要点，让您轻松打造一个充满氧气的健康空间。 绿萝： 这种生命力顽强的植物，不仅美观，其净化能力也不容小觑。了解绿萝如何高效分解甲醛、苯等有害物质，以及它在阴暗环境下也能茁壮成长的神奇之处。 虎皮兰： 拥有独特的夜间释放氧气功能，尤其适合卧室摆放，能有效改善睡眠环境。我们将深入探讨虎皮兰的养护技巧，让您安享宁静的夜晚。 白掌： 以其优雅的花姿和出色的空气净化能力著称，能有效去除氨气、苯等。了解如何让白掌在家中绽放出迷人的白色花朵，同时为您的家带来洁净的空气。 常春藤： 能够吸附空气中的苯、甲醛等，特别适合摆放在新装修的房间。我们将分享常春藤的蔓延特性，以及如何将其打造成艺术感的绿色装饰。 芦荟： 除了广为人知的药用价值，芦荟也是优秀的空气净化植物，能吸收多种有害气体。了解芦荟的种植和利用方法，让它成为您家庭健康的守护者。 “净化组合”的妙用： 不同的植物有不同的净化侧重点，我们将为您提供科学的“净化组合”建议，根据您家的具体情况（如是否有新装修、是否靠近马路等），推荐最适合您的植物搭配方案，最大化净化效果。 日常养护中的净化秘诀： 即使是最强大的净化植物，也需要细心的照料。我们将分享一些实用的养护技巧，包括浇水、施肥、光照、通风等，确保您的净化植物始终保持最佳状态，持续为您守护家庭空气质量。 第二篇：草本能量，调养身心 除了净化空气，许多我们熟悉的居家花草，更蕴含着意想不到的草本能量，能够帮助我们舒缓情绪，调养身心，甚至在一定程度上缓解日常的身体不适。我们将为您一一揭秘这些“绿色药箱”，教您如何将它们的美好功效融入生活。 香氛疗愈，放松心情： 芳香植物的芬芳，不仅仅是怡人的气味，更是大自然精油的挥发，它们对我们的神经系统有着神奇的抚慰作用。 薰衣草： 这种紫色的精灵，以其宁静的香气闻名于世。我们将探讨薰衣草如何帮助缓解焦虑、改善失眠，以及如何在家中种植薰衣草，享受它的助眠功效。 迷迭香： 独特的清香，不仅能提神醒脑，还能帮助集中注意力，缓解疲劳。了解迷迭香的种植方法，以及如何利用其香气营造专注的学习或工作氛围。 薄荷： 清凉的香气，能迅速振奋精神，缓解头痛和鼻塞。我们将分享薄荷的快速生长特性，以及如何在厨房随手取用新鲜薄荷叶，制作清凉饮品或香薰。 柠檬香茅： 浓郁的柑橘香气，具有驱蚊和提神醒脑的双重功效。了解柠檬香茅的种植，以及如何利用其天然香气驱赶恼人的蚊虫。 药用植物的居家应用： 一些常见的观赏性植物，其实也是拥有悠久药用历史的草本植物。 薄荷（再次强调）： 除了香气，薄荷叶泡水喝，对缓解消化不良、口臭等有一定帮助。我们将提供一些简单易行的薄荷食疗方。 迷迭香（再次强调）： 迷迭香的叶子，在烹饪中是绝佳的香料，同时其提取物也常用于护肤品。我们将介绍如何在家中简单处理迷迭香，用于烹饪和日常护理。 芦荟（再次强调）： 芦荟凝胶是天然的皮肤修复剂，能有效缓解晒伤、烫伤等。我们将详细介绍如何在家中取用新鲜芦荟，以及如何正确使用，避免不适。 金钱薄荷： 这种小巧的植物，其叶片具有一定的清凉止痒功效。我们将介绍它的简单养护，以及在户外活动后，它可能带来的即时缓解。 情绪调节的绿色伙伴： 有些植物，仅仅是看着它们，就能带来愉悦的心情。 多肉植物： 它们形态各异，色彩丰富，摆放在家中，如同微缩的自然景观，能有效缓解压力，带来轻松感。我们将为您介绍不同种类多肉植物的养护特点，以及如何搭配出具有艺术感的多肉组合。 苔藓微景观： 亲手制作一个充满生机的苔藓微景观，本身就是一种极具疗愈性的活动，完成后，它将为您的居家空间带来一丝禅意与宁静。 第三篇：绿色生活，种植乐趣 拥有属于自己的绿色空间，亲手培育生命的成长，是一种独特而深刻的快乐。本书将打破您对种植的刻板印象，为您提供一系列简单易行、适合居家环境的种植指南。 新手入门，轻松上手： “懒人植物”推荐： 我们将为您精选那些对养护要求不高，即使是新手也能轻松驾驭的植物，例如绿萝、吊兰、虎皮兰、金钱树等，并提供详细的种植建议。 容器与土壤的选择： 了解不同植物对容器大小、材质以及土壤成分的需求，以及如何选择最适合您家的种植环境。 浇水与施肥的艺术： 掌握“见干见湿”等基本浇水原则，以及如何根据季节和植物生长阶段进行科学施肥，避免“好心办坏事”。 光照与通风的智慧： 了解不同植物对光照的需求，以及如何利用室内空间，为它们提供适宜的生长环境。 创意种植，点亮空间： 阳台花园构建： 即使是小小的阳台，也能变身生机勃勃的绿色花园。我们将为您提供阳台植物选择、空间规划和垂直绿化等创意方案。 室内水培植物： 享受水培植物带来的清新与简约，我们将介绍适合水培的植物种类，以及水培的技巧与注意事项。 DIY花盆改造： 利用旧物改造花盆，赋予它们新的生命，让您的居家空间充满个性和创意。 应对常见问题，化解种植烦恼： 黄叶、枯萎怎么办？ 详细分析常见植物问题的成因，并提供一目了然的解决方案。 病虫害防治： 学习如何识别常见的植物病虫害，以及如何采用天然、环保的方法进行防治。 植物“复活”技巧： 即使是看似“没救”的植物，也可能在您的悉心照料下重获生机。我们将分享一些“植物急救”的实用技巧。 第四篇：家庭健康，绿色传承 将绿色植物融入家庭生活，不仅仅是装饰，更是一种对健康生活方式的践行，是对家人身心健康的关爱，也是对下一代的良好传承。 亲子互动，共育生命： 带着孩子一起种植、浇水、观察植物的生长，不仅能培养孩子的责任感和耐心，更能让他们从小认识大自然，热爱生命。我们将提供适合亲子共同参与的种植项目，以及如何通过植物教育，激发孩子的科学兴趣。 银发族的绿色陪伴： 对于老年人而言，照顾植物是一种温和的锻炼，也能带来成就感和愉悦感，有效缓解孤独感。我们将推荐一些易于打理、适合老年人种植的植物，并提供相关的安全提示。 营造家庭健康氛围： 绿色植物能够净化空气，带来清新的香气，还能缓解视觉疲劳，提升居家整体的舒适度和幸福感。我们将探讨如何根据不同的房间功能（如卧室、书房、客厅）选择最适合的植物，打造健康宜居的家庭环境。 植物的节日与庆典： 将植物的生命周期与家庭的节日和庆典相结合，例如，用亲手培育的花朵装饰节日餐桌，或者在生日时送上一盆充满心意的绿植，让每一个特殊时刻都充满自然与爱的气息。 《绿色疗愈：居家花草健康智慧》是一本充满温度和实用性的生活指南。它将引导您重新认识居家花草的价值，不仅仅是赏心悦目的装饰，更是大自然赋予我们的健康助手、情绪慰藉和生活乐趣。希望通过本书，您能在家中播撒下绿色的种子，收获一个更健康、更美好、充满活力的生活。让我们一起，用绿色点亮生活，用自然治愈心灵，共筑一个健康和谐的家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本《超值全彩养生馆 居家健康花草大全》简直是我近期最惊喜的发现！一直以来，我都对植物充满兴趣，总觉得家里绿意盎然能带来一份宁静和生机。但说实话，我对花草的了解仅限于皮毛，常常是买了心仪的植物回家，却不知道如何打理，甚至不知道它们有什么特别的功效。这本书就像一位循循善诱的老师，用极其生动和全面的方式，将那些原本高深的养花知识和花草的养生奥秘呈现在我面前。 首先，它最大的亮点绝对是“超值全彩”这四个字。翻开书页，映入眼帘的是一张张色彩鲜艳、细节丰富的植物图片，每一个品种都仿佛触手可及。我不再是那种对着模糊的网图凭感觉买花的人，现在我可以清晰地辨认出每一种植物的特征，甚至能看出叶片的光泽、花朵的形态，这为我未来的选购提供了极大的便利。更重要的是，它不仅仅是图鉴，更是一本实用的“居家健康指南”。书中详细介绍了各种常见家庭绿植的功能和好处，比如我一直想养的薄荷，不仅能提神醒脑，书中还详细说明了它的驱蚊作用，甚至还有一些关于薄荷精油的家庭妙用。还有那些常常被忽视的香草，原来它们不仅能为食物增添风味，还能在净化空气、舒缓情绪方面发挥巨大作用。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《超值全彩养生馆 居家健康花草大全》后，我最深的感受就是它的“实用性”和“全面性”达到了一个非常高的水平。很多关于家庭绿植的书籍，要么侧重于观赏性，要么侧重于种植技巧，但很少有哪一本能够像它一样，将“养花”、“养生”和“家庭健康”完美地融合在一起。 这本书的内容编排非常合理，从“各类花草功能好处介绍”到“家庭绿植种植推荐”，再到一些“健康家庭推荐”的理念，层层递进，让我这个从零开始的读者也能轻松理解和上手。我特别喜欢它对每一种花草的介绍，不仅有清晰的图片，还有关于它的起源、生长习性、最关键的是，它详细列出了这种花草在居家生活中可能带来的健康益处，比如净化空气、舒缓情绪、甚至是一些简单的药用价值。 更让我惊喜的是，它没有停留在理论层面，而是提供了大量可操作的建议。例如，针对不同的种植环境（光照、空间大小、湿度），它都给出了具体的植物推荐和相应的养护指南。甚至还包括了如何进行简单的病虫害防治，以及一些利用花草进行居家香氛DIY的方法。这本书让我觉得，拥有一盆绿植，不仅仅是满足了视觉上的享受，更是一种对健康生活方式的主动追求。它让我意识到，原来通过简单的种植，我们就能为家庭健康增添一道坚实的绿色屏障。

评分☆☆☆☆☆

说实话，作为一个新手花友，我以前养花常常是“一片赤诚，两眼一抹黑”。买回来一盆植物，只能靠运气和模糊的网络攻略来摸索，结果常常是“好心办坏事”，植物要么奄奄一息，要么疯长得不成样子。这本书的出现，彻底改变了我的养花体验。它就像一个经验丰富的园艺师，手把手地教我如何入门，如何让我的绿色伙伴们茁壮成长。 “家庭绿植种植推荐”这个章节，简直是为我这样的“手残党”量身打造的。它没有上来就讲什么复杂的嫁接、修剪技巧，而是从最基础的“选择适合你的植物”开始。它会根据光照、空间大小、甚至你是否养宠物等因素，给出非常具体的推荐。比如，对于光照不足的房间，它推荐了哪些耐阴的植物；对于空间有限的阳台，它又有哪些高效利用空间的建议。我尤其喜欢它对不同植物的“性格”分析，有的植物需要“细心呵护”，有的则“皮实好养”，这让我能够根据自己的时间和精力，做出最明智的选择。 更重要的是，它不仅仅教你“怎么种”，还告诉你“为什么这么种”。每一个种植建议背后，都有对植物生长习性、土壤要求、浇水频率的详细解释，这让我不再是盲目模仿，而是真正理解了植物的需求。书中还提到了很多关于病虫害防治的小妙招，而且都是一些非常居家、环保的方法，让我觉得养花的过程变得轻松又充满乐趣，而不是一种负担。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我心动的地方，在于它将“健康”的概念，巧妙地融入了“居家生活”和“绿色植物”之中。我一直认为，健康的生活方式应该是一种自然而然的融入，而不是刻意的追求。而这本书，恰好做到了这一点。它让我发现，原来在家中种植一些特定的花草，不仅能美化环境，还能实实在在地提升我们的生活品质和健康水平。 “健康家庭推荐书籍”这个标签，我觉得非常贴切。它不是那种枯燥的医学科普读物，而是以一种更加生活化、更加贴近我们日常的方式，来探讨健康。比如，书中介绍了一些能够净化空气的植物，像绿萝、吊兰，它们不仅仅是装饰，还能吸附甲醛、苯等有害物质，这让我对家里的空气质量有了新的认识，也更加有信心营造一个健康的居住环境。 更让我惊喜的是，书中还提到了很多关于植物的“食疗”和“药用”价值，当然是以非常温和、安全的方式介绍的。比如，一些香草不仅可以用来烹饪，书中还介绍了它们的传统药用价值，以及一些简单的家庭自制方法，让我觉得非常实用。它不仅仅是关于“养花”，更是关于如何利用身边的绿色，来构建一个更健康、更舒适的家庭环境。这本书让我感觉，原来健康，离我们如此之近，就在我们触手可及的绿植之中。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“养生”这两个字很感兴趣，但总觉得离我有点遥远，要么是复杂的食疗，要么是高强度的运动。这本书却以一种我从未想过的方式，将养生融入了我的日常生活，那就是通过种植和利用居家花草。它让我意识到，原来我们身边看似平凡的植物，竟然蕴藏着如此大的能量。书中关于“花草功能好处介绍”的部分，简直是打开了我新世界的大门。 我记得书中详细介绍了薰衣草的舒缓助眠功效，这让我立刻联想到我最近常常因为工作压力而失眠的状况。书中不仅说了它的功效，还给出了具体的居家应用方法，比如制作薰衣草枕头、泡澡时加入几滴薰衣草精油。还有罗勒，我一直以为它只是西餐里的配料，没想到书中还提到了它的抗氧化和增强免疫力的作用，甚至还分享了用罗勒叶制作简单茶饮的方法。更令我惊喜的是，这本书对“家庭绿植种植推荐”的部分，不是简单地列出名字，而是根据不同的家庭环境和种植者的经验水平，给出了细致的建议。比如，对于我这种经常出差、可能无法及时浇水的人，它推荐了一些耐旱的品种，并详细说明了它们的养护要点，这简直是为我量身定做的。