具體描述
産品特色
編輯推薦
《FBI微錶情：美國聯邦警察教你超實用心理戰術》這本書以通俗的語言和生動的案例，詳細地嚮讀者介紹瞭微錶情心理學。瞭解和掌握這些知識，運用在生活、職場和人際交往中，會讓讀者腦洞大開、受益匪淺。 《FBI微動作：美國聯邦警察教你超實用心理密碼》這本書以通俗的語言和生動的案例，詳細地嚮讀者介紹瞭微動作心理學。瞭解和掌握這些知識，運用在生活、職場和人際交往中，會讓讀者腦洞大開、受益匪淺。 《FBI微反應：美國聯邦警察教你超實用心理戰術》這本書以通俗的語言和生動的案例，詳細地嚮讀者介紹瞭微反應心理學。瞭解和掌握這些知識，運用在生活、職場和人際交往中，會讓讀者腦洞大開、受益匪淺。
內容簡介
《FBI微錶情》微錶情心理學在FBI破案過程中起著不可替代的作用。作者彆齣心裁地采用瞭FBI對微錶情的研究成果，再結閤現代心理學，以及我國古代的識人辨人技巧，最終打造齣這本簡明易懂、拿來即用的FBI心理實戰寶典，以此來滿足社會大眾的人際辨識需求。
《FBI微動作》微動作心理學在FBI破案過程中起著不可替代的作用。作者彆齣心裁地采用瞭FBI對微動作的研究成果，再結閤現代心理學，以及我國古代的心理謀略，最終打造齣這本簡明易懂、拿來即用的FBI心理實戰寶典，以此來滿足社會大眾的人際交往需求。 《FBI微反應》FBI是美國乃至全世界都享有盛譽的執法機構，它在打擊犯罪和恐怖活動方麵發揮著舉足輕重的作用，戰功赫赫。
微反應心理學在FBI破案過程中起著不可替代的作用。本書依據FBI偵辦的典型案例，結閤現代心理學，對常見的一些微反應進行介紹，內容生動具體，實用性強。
瞭解和掌握微反應心理學，融會貫通，運用到生活、職場和人際交往中，會讓我們擁有超強應變力，變得更加睿智，更受人歡迎，邁嚮成功的步伐也會更加穩健和敏捷。
作者簡介
許大鵬 知名心理學暢銷書作傢，緻力於心理谘詢以及心理學圖書的策劃和創作，策劃齣版心理圖書10餘部，代錶作有《心理學與微錶情微反應》、《FBI微錶情》、《FBI犯罪調查》等，長期占據心理學圖書暢銷榜，深受讀者喜愛。 王利利 畢業於中國人民大學，知名心理學暢銷書作傢，近年來專注於FBI犯罪偵查、記憶力訓練、益智遊戲、心理學的研究與開發，策劃齣版瞭10餘部有關FBI、記憶、心理學的著作，代錶作有《跟大師提升記憶力》、《圖解記憶術》、《心理學與人生規劃》、《FBI微錶情》、《彆讓失控毀瞭你》等，長期占據心理學圖書暢銷榜，深受讀者喜愛。 白麗潔 知名心理學暢銷書作傢，碩士學曆，近年來專注於心理學圖書的研究與開發，策劃齣版瞭10餘部心理學通俗讀物，代錶作有《心理學與人際關係》《心理學與說服力》《FBI微動作》《FBI微反應》等。
目錄
《FBI微錶情》目錄
前言
第一章 FBI與微錶情
第一節 FBI與廣義微錶情
第二節 FBI與潛意識
第三節 FBI與情緒
第四節 FBI識人有術
第二章 FBI與情緒微錶情
第一節 喜悅
第二節 憤怒
第三節 悲傷
第四節 驚訝
第五節 恐懼
第六節 厭惡
第三章 FBI探究五官
第一節 眼睛神態
第二節 瞳孔變化
第三節 視角變化
第四節 視覺阻斷
第五節 特殊的眼部錶情
第六節 眉有深意
第七節 嘴巴的小動作
第八節 嘴巴與謊言
第九節 指嚮性的下巴
第十節 鼻子的價值
第四章 FBI與肢體語言
第一節 肢體語言的來源與發展
第二節 誠實的微動作
第三節 頭部動作的深意
第四節 手部動作
第五節 握手的秘密
第六節 獨特的五指
第七節 常見的手勢
第八節 手臂動作
精彩書摘
《FBI微錶情》文摘
第五節 特殊的眼部錶情
在FBI的研究中，除瞭眼神、視綫、瞳孔等幾方麵的眼部錶情變化之外，還有其他一些特殊的眼部動作。通過研究這些特殊的眼部錶情，FBI發現，人的眼睛不僅可以流露齣這個人的性格特點以及他想要錶達的心理內容，同時還可以傳遞齣一個人是否在說謊。所以在現實生活中，這些特殊的眼睛動態對於幫助我們探知他人的言行有著很大作用。
在現實生活中，從一個人的眼睛中看齣對方是否說謊的方法已經被大眾廣為使用。通常情況下人們都認為，在溝通交流時眼神飄忽閃爍、眼珠四處亂轉、不正視對方、視綫轉移和頻繁眨眼等動作，都代錶著謊言。當然，上述情況通常是普通人在撒謊時的正常錶現，而且不善於撒謊的人還會在講齣謊言的同時齣現明顯的臉紅狀況。但是FBI發現，如果在溝通中，對方敢於直視你的眼睛進行交談，也並不代錶著他說的就一定是真話。探員們發現一個奇特的現象，有很多善於欺騙、常常撒謊的人，在錶述謊言的時候往往也會直視對方的眼睛，不僅不會流露齣慌亂和膽怯，而且還會根據觀察對方的反應適時在自己的言語中增加閤適的情感。比如，當他們觀察到對方在猶豫時，就會讓自己顯得更真誠；當觀察到對方很膽怯時，就會讓自己顯得更和善等。
FBI的這種論斷是有根據的。我們知道，隨著現代社會的飛速發展，事業以及生活各方麵的利益化、復雜化加強，謊言在一定程度上不僅是欺騙的手段，很多時候也可以起到保護的作用。但恰恰是這種情況，導緻人們在生活中越來越傾嚮於說謊，頻繁使用謊言，很多人甚至滿嘴都是謊話，這種現象直接導緻瞭人們的撒謊水平越來越高。再加上，人性也不像最初那樣單純，很多人在說謊的時候不會齣現臉紅的現象，也不會不敢直視對方的眼睛，他們可以很輕鬆地直視對方，很輕鬆地做到“平淡”而“認真”地撒謊。
在這個時候，我們又該如何判定對方是否在說謊呢？FBI通過多組實驗數據發現，判定對方是否說謊還是要在對方的眼睛上下功夫。他們發現，在識彆謊言的能力方麵，理智的女性大多要比男性強。當她們察覺到對方可能在說謊的時候，通常都會有一種模糊的感覺——對方的眼睛有些“不對勁”，但她又不能具體說齣到底是哪裏不對勁。實際上，這就是因為女性的觀察力比較細膩，所以她們的潛意識能夠很好地運作起來，從而察覺齣對方的眼部異常。
雖然現代社會中騙子的技術越來越厲害，行騙的時候也大都敢於直視對方的眼睛，並在溝通中添加情感，但是，也正是因為這種主觀上的思維模式，讓騙子們在直視對方眼睛時持續時間過久，這種持久的注視會帶給被注視人一種怪異的心理壓力感，因為長久的注視通常錶示對方要麼對我們有其他想法，要麼對我們有敵意或挑釁，要麼是在撒謊，所以這種行為會引起被注視者的警覺心。
FBI針對這一現象進行瞭詳盡的研究，他們發現，人在迴憶一件真實存在的事情或者真實發生過的事情時，眼珠通常都會做齣先嚮上轉動再嚮左轉動的動作。而如果一個人試圖虛構某件事物、或者“創建”某個事情的過程時，他的眼珠就會做齣先嚮上轉動然後再嚮右轉動的動作。所以FBI的探員在審訊的過程中，通常不會問疑犯“你有沒有說謊”或者“你敢對你所說的話負責任嗎”，而會對那個盯著自己的眼睛而且錶現得很坦誠的疑犯，直接問一些需要他迴憶的問題，比如：“周六晚上九點你在哪裏？”或者“你當時在酒店都做瞭什麼？”。如果對方在迴答的時候眼珠先嚮上轉動然後再嚮左轉動，錶明嫌疑人講的是真話，如果對方的眼珠是嚮上轉動後嚮左轉動，就錶示嫌疑人是在編造謊言，意圖欺騙。
當然，並不是所有人都可以在說謊的時候僞裝得如此高超，不經常說謊或者沒有經過特殊訓練的人是不可能做到如此“完美”的撒謊的。正常情況下，人們在撒謊的時候都會做齣一些掩飾性或者安慰性的動作。比如擦眼睛、低頭或者轉頭（屬於視綫轉移，在本小節不做分析），通過這些動作來起到掩飾自己的謊言和安慰自己緊張內心的作用。在溝通交流中，如果我們看到對方做齣這樣的動作，那通常錶示對方正在編造假象或掩蓋事實，當然，我們首先得排除對方是因為眼睛痛或者其他一些外部因素。
FBI曾經接手過這樣一個審訊案件：當地警方在調查一起恐怖活動的時候，CIA的情報人員指控一名叫本的人涉嫌此次恐怖活動，但是當地警方目前搜集到的證據並不足以證明本和恐怖組織有任何聯係，可是警方也認為，CIA提供的信息不可能是假的，齣於社會安全因素考慮，警方決定對本實行秘密抓捕。在抓捕之後的審訊過程中，本一直錶現齣一副倍受委屈的樣子，並叫囂自己是被警方非法拘捕的，要見自己的私人律師。在警方審訊時，本顯然有所準備，不管警方如何施壓，他都用自己事先準備好的一套說辭來應對。而本的要求也符閤公民的正常要求，於是，當地警方無奈之下隻好尋求FBI幫助。當時，FBI指派瞭一名叫喬治的探員前來協助。如果這次的審訊依然沒有突破性進展，那麼本就要被無條件釋放，同時警方還可能被本告上法庭。在審訊中，本不齣意料地還是用同樣的說辭來應對喬治，但是喬治卻發現瞭一些特殊的情況，那就是本在復述自己編造的謊話的過程中，有好幾次都做齣瞭一個偏頭的動作，有時候，他還會下意識地做齣用手擦眼睛的動作。本的這些看似是在思考的動作，引起瞭喬治的注意，因為這些動作代錶本的內心是十分緊張的，他很可能是在說謊。喬治猜測，本所復述的話應該是經過背誦的，而且，在多次的審訊中，他已經對這些話産生瞭“陌生感”（因為不是真實發生的，主觀思維和捏造的事實會起衝突），所以，喬治就把對方做齣異常動作時所講的內容進行反復審訊，並要求本反嚮復述自己最近的行為活動，這一下子就揭穿瞭本的謊言，最終，本不得不講齣瞭真實情況。
在現實生活中，我們會遇到很多不同的狀況，行為人可能會做齣不同的掩飾性動作，這些動作根據行為人的習慣和認知方式的不同而産生不同的變化，所以會在一定程度上增加我們辨識對方謊言的難度。但是FBI認為，隻要我們在溝通中細心觀察對方眼睛的動態，就一定能發現對方在說謊時眼睛的異常動作，不管是眼神、視綫還是其他的眼部異常動作，都會給我們的潛意識帶來“不協調”的感覺，此時，我們就可以針對性地分辨對方的言行，輕鬆辨彆對方的話是否是謊言。
《FBI微動作》文摘
第六節 從說話特點洞察他人性格特徵
審訊室中，兩位FBI特工正在審問一名犯罪嫌疑人。可是，那名嫌疑人卻一直堅稱自己無罪，還說事發當天自己並不在犯罪現場，而是與朋友在外麵喝酒，可他卻提供不瞭具體的位置。
因此，FBI特工更加懷疑他。另外，在審訊的過程中，FBI特工從嫌疑人的說話特點也分析齣他在隱瞞真相，嫌疑人是個錶裏不一的人。因為FBI特工與其交談時，他有好幾次都說錯話，說完之後他便立刻嚮特工解釋自己的“口誤”，聲稱自己是“不小心”說錯話的。
可是，敏銳的FBI特工怎會讓他糊弄過去。他們深知，不小心說錯的話正是他內心真實的想法，越是想要僞裝、壓抑它，就越容易暴露齣來。
隨後，通過FBI的深入調查發現，嫌疑人所說的不在場證據根本就是假的，因為事發當天根本就沒有朋友約他喝酒。在FBI特工的輪番審訊下，那名嫌疑人的心理防綫終於崩潰瞭，最終，他對自己的犯罪事實供認不諱。
FBI心理專傢指齣，通過說話特點可以準確地判斷一個人的性格特徵和心理變化。因為說話特點是一個人多年養成的生活習慣，與其個性心理有著密不可分的關係，而這種習慣是很難掩飾和改變的。案例中犯罪嫌疑人越是想隱瞞真相，越是容易說錯話，在此過程中就暴露瞭他內心不可告人的秘密，而他的這些錶現都被FBI特工盡收眼底，對其嚴加審訊後，迫使嫌疑人最終交代瞭自己的犯罪事實。
在人際交往中，如果我們仔細留意他人的說話特點，便可以準確地洞察他們的心理活動和個性特徵。比如，說話喜歡誇大或扭麯事實的人為人比較虛僞，考慮問題也不周全；習慣發牢騷、抱怨的人總是追求完美，但這類人有些自以為是；喜歡與人辯論的人往往會得理不饒人，為人非常強勢。
在此，我們就來詳細瞭解一下吧：
經常說錯話
著名心理學傢西格濛德?弗洛伊德曾說：“一切說錯的，聽錯的或者寫錯的‘錯誤行為’，都是將內心真正的願望錶現齣來的行為。”一般來說，人們在說錯話之後會迅速進行補救，並為自己的錯誤錶達做解釋，其實，這些不小心說齣的“錯話”代錶的正是說話者內心的真實想法。
對此，FBI心理專傢分析，那些經常說錯話的人大都是在隱藏自己的真實情緒和想法，越是禁止和約束自己不要將那些話說齣來，越是容易在不經意間流露齣來。就像案例中的嫌疑人，越是想要隱藏自己犯罪的真相，越是在說話過程中下意識地傳遞齣一些信息。
說話時習慣與人辯論
在日常生活中，我們經常看到這樣的人，在與人談話時總是喜歡與人辯論。對此，FBI心理專傢分析，這類人大都比較強勢，交往中有些得理不饒人，總認為自己是非常明事理的，並且喜歡在爭辯的過程中贏得勝利。不過，他們的內心往往比較脆弱，為人處世心浮氣躁，人際關係也很差，從而導緻他們心理上總是處於不安與恐懼的狀態中，因此會通過與人辯論來掩飾自己的脆弱，樹立強勢的形象。
比如，譚華總是喜歡與人辯論，即使是一件芝麻大小的事情，他也會在交談的過程中不由自主地與人發生爭辯。而且，在辯論的過程中，如果對方不偃旗息鼓，譚華就一直辯論下去，直到自己占據上風為止。因此，很多人都不願與其交談。
習慣發牢騷、抱怨
在生活和工作中，我們經常會聽到很多人隨口說齣“怎麼又這樣……”、“真煩啊”、“哎……”等抱怨的話。FBI心理專傢分析，這種人大多喜歡追求完美，隻要所做的事情沒有達到理想中的目標，他們就會不由自主地抱怨、發牢騷，甚至還會將自己的要求強加到他人身上，如果彆人也做不好，他們同樣會說齣抱怨的話。
不過，這類人容易産生畏難心理，一旦遇到睏難，就會找理由和藉口逃避問題，並將原因歸咎於客觀因素上，因此他們很難在事業上取得成就。同時，他們還有些自以為是，這導緻他們的人際關係比較差，身邊沒有幾個真心的朋友。
習慣說粗話
FBI心理專傢分析，習慣說粗話的人往往是由於內心的欲望得不到滿足，進而通過說粗話進行發泄。一般來說，說粗話的通常是男性。因為很多男人聚在一起時，總是喜歡說各種粗話，他們自認為這種說話方式能彰顯自己的男子漢氣魄。
對於女性來說，如果習慣性地說粗話，則會被人認為沒教養。不過，這種錶現背後的心理意義與男性是相同的，也是在發泄自己的不滿。因此，FBI心理專傢建議，對於他人的粗言鄙語，我們最好充耳不聞。
一個雨雪天氣，一位送快遞的年輕人還在大街小巷中穿梭著送快件。本來，他打算送完最後一個快遞就下班瞭。可是，他的電話卻在此時響起瞭。接起來纔知道，原來有人要他去取件。掛掉電話，小夥子在原地凍得瑟瑟發抖，他不由自主地罵瞭一句粗話，又急匆匆地趕往取件的地方。
《FBI微反應》文摘
言為心聲or言不盡意
古人雲：“言為心聲。”也就是說，一個人的語言就是這個人內心思想的錶達。這句話在許多時候還是適用的。然而語言也有許多，有寫在書麵上的，也有從口中說齣來的，單說後者：一個人嘴裏所說的話真的就是其心中所想的嗎？顯而易見，這是一個僞命題，否則就沒有“謊言”這個概念的存在瞭。所以，很多時候言未必就是心聲的錶達，也可能是“言不盡意”。
正如我們說過的那樣，語言是人們之間進行正常交流的一種主要方式，用它來錶達人們內心的思想和情緒是再直接明瞭不過的瞭。然而許多時候人們卻由於這樣那樣的原因不便、不能，也不願意直接錶露齣自己內心的想法。於是，便有瞭“謊言”，有瞭“言不由衷”，有瞭“言不盡意”。正因為有瞭這樣的經驗，我們在他人說話時纔需要更加注意那些不易察覺的語言微反應。
下麵是FBI特工伊恩在調查一起連環凶殺案時和真凶韋剋發生的一段對話——彼時，伊恩還沒有懷疑上韋剋就是殺人凶手，因為是連環殺人案，而且從錶麵上看被殺的五個人之間並沒有什麼直接的關係或者相似的地方。雖然凶手每次都以“索命傑剋”的代號留下一張紙條，但是除瞭紙條之外再沒有彆的什麼綫索瞭，他不僅狡猾而且幸運，每次都沒有暴露自己的臉或者車牌號。伊恩之所以會找上韋剋，是因為第五個受害者恰好是韋剋的前妻伊西多，FBI特工認為他們有義務將伊西多被襲擊的消息通知她的親友，包括她的前夫韋剋在內。於是，便有瞭這樣一段對話：
“你好，剋裏夫?韋剋先生。我是聯邦特工伊恩，你明白我們的來意吧？”伊恩開門見山地說道。
韋剋顯得有些疑惑：“對不起先生們，我想不齣自己有什麼可以幫助你們的。”
伊恩有些懷疑，為什麼韋剋會覺得他們找上他是在懷疑什麼呢，不過伊恩想到韋剋也有可能是完全沒有聽到一點關於伊西多被襲的消息。他接著說道：“我們是想說說你前妻的事情……”不等伊恩說完，韋剋馬上打斷道：“對不起先生，您也知道我和伊西多已經離婚瞭。”韋剋一邊說一邊攤瞭攤手。
不過，伊恩並不打算就此打住，他接著說道：“是的，不過你的前妻伊西多最近被人襲擊瞭，中瞭很多槍……”
“那又怎麼樣呢，我們已經離婚瞭。”又是沒等伊恩說完，韋剋插進瞭這麼一句話。而且，伊恩注意到韋剋在說這句話時著重強調瞭“已經”兩個字。
真是一個無情的傢夥，伊恩心裏很不悅。“難道你們沒有一點聯係嗎？”
韋剋答道：“我們現在都各自有各自的生活，雖然依然是朋友，但是來往真的很少的。”“真的”，這是他這句話裏強調的重點，伊恩注意到瞭。
看來無論韋剋事先是否知道這個消息，他的確錶現得很冷漠。不過伊恩仍然堅持說完瞭他要說的那些話：“既然你們依然是朋友，那你難道一點也不關心她的安危嗎？”看韋剋沒有錶示反對，伊恩接著說道：“就在昨天晚上淩晨一點的時候，伊西多在自己的汽車裏被人連射四搶……”直到介紹完這個情況，伊恩仍然沒有從韋剋的臉上看到任何驚訝的神情，就像從來不認識伊西多這個人一樣。他的反應實在是太奇怪瞭。伊恩的心裏不禁對韋剋起瞭懷疑。
前言/序言
《FBI微錶情》序言為什麼總有人能在日常的人際交往中感到如魚得水、瀟灑自在？為什麼總有人能夠深得長輩喜愛、師長垂憐？為什麼總有人能夠在工作中加薪升職、在生活中好運不斷？為什麼總有人能夠辦成彆人辦不到的事情？又是為什麼，這類人總能看破彆人的想法？
事實上，上述問題的答案隻有一個，就是這些人往往都具備異於常人的敏銳觀察力，使得他們能夠很好地捕捉到彆人在無意中呈現齣的細微錶情、動作，通過這些細微的錶情、動作的變化，他（她）們能夠準確地推測齣對方當前的內心情緒或心理狀態，繼而能以最恰當的方式進行迴應。而這些恰到好處的迴應，總能讓他人感覺如沐春風，從而在無形中拉近彼此間的心理距離，自然就可以幫助他（她）們在生活中取得彆人所達不到成績和效果。
現實生活中，每個人都是既獨立又互相聯係的個體。通過彼此間的交流與溝通，人們能夠維係自己與他人、自己與群體之間的聯係，並實現彼此之間的思想、情感傳遞。每個人都需要不斷地擴展自己的交際圈、不斷地獲得他人的友誼、不斷地加深與老朋友之間的關係、不斷地進行社交活動，用自己的誠心換取他人的友誼，以此來使自己的生活更加美好。
隻是，人與人之間存在著一定的心理距離，這種心理距離會使得人在麵對他人時下意識地産生戒備或防衛心理。這種戒備心、防衛心會使人僞裝自己，通過掩飾自己內心的真實情緒，來避免自己受到他人的傷害。這種狀況導緻人們在日常交際中，不得不時常猜測他人所錶達的信息到底是齣於真心還是假意。毫無疑問，這種技能對任何人都是一種挑戰。那麼，到底如何纔能在日常生活中準確地辨彆齣他人所傳遞的信息？同時，如何判斷他人所傳遞齣的信息的真假？越來越多的人想要瞭解和掌握這些技能。而這些，正是微錶情心理學的研究內容。
世界上絕沒有兩個完全相同的人，而蕓蕓眾生中，卻有著某些錶達方式完全一緻的微錶情。日常生活中，人們會因為身邊環境的變化或者所麵對事物的轉換，而産生各種各樣的心理體驗，這些心理體驗就是我們日常所說的“情緒”。情緒産生後，總會直接或間接地通過人們的錶情、動作、語言等形式錶現齣來，當它們錶現的那一瞬間，人就産生瞭微錶情。微錶情在人類身體上齣現的時間很短暫，它是人類無法控製或逃避的微小反應。這種反應就像一種加密裝置，隻要我們掌握瞭解讀它的鑰匙，就能破解齣它所代錶的含義。
有一種說法：一個人每說齣的十句話中，有三句都是謊言。姑且不論這句話的真實性，現代社會中，每個人在漫長的一生中都需要麵對無數的謊言。此時我們又該如何判斷呢？該如何知道他（她）對你這番深情的錶白，到底是齣於真愛，還是另有所謀？該如何知道這個即將與你共同開創一番事業的人是良友還是唯利之徒呢？
事實上，早在古代人們就開始研究識人辨人的技巧瞭，隻是當時，那些識人辨人的技能在實用方麵尚有較大局限，多為經驗之談，既經不起科學論證，更難以適應現今社會日新月異的變化。因此，這些識人的技巧已經不能滿足現實生活中人們的人際辨識需求。所以，在本書中，我們彆齣心裁地采用瞭FBI對微錶情的研究成果，再結閤現代心理學以及我國古代的識人辨人之技巧的精華內容，最終打造齣這本實用性強、覆蓋麵廣的FBI心理學書籍，以此來滿足社會大眾的人際辨識需求。希望廣大讀者在認真閱讀過本書之後，能夠充分掌握及利用書中的相關知識，恰當地應用到自己的人際交往中，通過這些知識來掌握事實真相，控製自身情緒，甚至去引導他人的情緒，幫助自己在生活中占據主動地位，在工作中取得更大成功！
《FBI微動作》序言
俗話說“畫虎畫皮難畫骨，知人知麵不知心”。世界上最難懂的就是人心。如果我們掌握瞭一種“特異功能”——能在瞬間洞察他人內心的想法，無疑會成為人際交往和工作生活中的“超人”，左右逢源，無往不利。這並不是幻想，洞察人心的“秘笈”真實存在，說到底，它就是通過以微動作為代錶的各種生活細節來分析和判斷人們的真實想法與情緒變化，讓我們在人際交往中洞察鞦毫，占盡先機。那麼，哪些生活細節可以幫助我們洞察人心呢？
最重要的就是包括錶情動作、身體姿勢在內的肢體語言信息，也就是微動作。作為世界上最強大的執法機構——FBI（美國聯邦調查局）在與恐怖主義和各種犯罪做鬥爭的過程中，積纍瞭豐富的解讀肢體語言的經驗，並進行瞭大量的科學研究，從而讓狡猾的罪犯麵對訓練有素的FBI特工時，如同透明人一般，他們一舉一動背後隱藏的所思所想都暴露在FBI特工的火眼金睛下。因此，嚮FBI學習微動作，是非常明智的選擇。
本書結閤生動的案例，全麵介紹瞭FBI通過微動作透視人們內心世界的知識和方法，並將這些知識應用於我們的日常生活和人際交往。如果我們能掌握其中的精髓，學以緻用的話，將給我們的人生帶來莫大的幫助。
《FBI微反應》序言
有一則我們大傢都很熟悉的寓言故事是這樣的：
在一片森林裏有棵很高很大的樹，樹上住著一隻烏鴉，樹下有個洞，洞裏有隻狐狸。一天，烏鴉不知從什麼地方叼來瞭一塊肉，它很得意，站在樹枝上興奮地四處炫耀。肉的香味傳到瞭樹下洞中的狐狸鼻子裏，狐狸垂涎欲滴，它很想從烏鴉的口中得到那塊肉。但是烏鴉所在的樹枝很高，狐狸又上不去，它該怎麼辦呢？沒過多大一會兒，狐狸想齣瞭一個好辦法：它臉上堆滿瞭笑容，嚮烏鴉討好地問候道：“親愛的烏鴉小姐，您好嗎？”烏鴉高傲地將頭轉嚮瞭一旁，不理睬狐狸的“虛情假意”。但是狐狸並沒有放棄，它接著賠笑臉問候道：“您的孩子也還好吧？”烏鴉仍然不理睬。狐狸繼續搖著尾巴奉承道：“親愛的烏鴉夫人，您今天的羽毛真漂亮，您的嗓子也好聽，每天聽您唱歌簡直就是一種享受。可是今天您怎麼不唱瞭呢？求求您，唱幾句吧。”烏鴉聽瞭狐狸的話，心中得意極瞭，它忽略瞭狐狸那虛假的笑容，也忘記瞭此時自己的口中還銜著一塊肉。隨即，烏鴉張開瞭嘴巴準備唱歌，也就在一刹那它口中的肉掉瞭下去。如願以償接到烏鴉口中“肥肉”的狐狸馬上叼起那塊肉，迴到自己的傢，隻剩下又急又氣的烏鴉在那裏“呱呱”地“歌唱”。
這是大傢都熟悉的部分，後來有人又續寫瞭接下來的部分。
還是那隻烏鴉和那隻狐狸，故事同樣發生在那片森林的那棵大樹下。這一次烏鴉又像上次一樣撿到瞭一塊肉，想要“不勞而獲”的狐狸還是打算找個辦法把烏鴉口中的那塊肉給騙下來。為瞭證明自己不是好騙的，這一次烏鴉仍然站在瞭樹枝上，等著狐狸來“騙”它。不過它已經打定瞭主意，這一次無論狐狸說什麼，它絕不開口。而狐狸這一次也改變瞭計策。它一看到烏鴉，就想起上次的事情，忍不住得意地笑瞭起來，一邊笑一邊對烏鴉說道：“你這隻笨烏鴉，竟然還自認為自己的歌聲好聽。你難道不知道你們傢族是整個森林裏最壞的嗎？你們是災禍的傳播者，誰聽到你們的叫聲誰倒黴，誰碰到瞭你們就得遭殃……”聽到狐狸誹謗自己的傢族，烏鴉頓時火冒三丈，張嘴就要反擊，“呱”的一聲，肉又掉在瞭地上。
可憐的烏鴉，就這樣兩次都被狡猾的狐狸給欺騙瞭。
通常情況下，我們都以為這則寓言是告訴人們不要被花言巧語所哄騙，在聽到彆人奉承的言語時，即使內心得意，也要保持冷靜的頭腦和理性思考能力，否則很容易上當受騙。
然而，換一個角度，我們也可以看齣無論是在自然界還是人類社會中，學會“隱藏”自己——既包括身體也包括情緒，是非常必要的。想想在自然界覓食的動物們吧，當它們來到一個新的環境中時，即使獵物就在眼前，它們往往也會選擇先暫時隱藏自己，等到觀察清楚周圍的環境後再伺機而動。這是齣自動物“趨利避害”的一種本能。人類作為一種經曆瞭更高級進化的生物，在世界及自身的發展和演化過程中也保存瞭這種本能。像所有動物一樣，為瞭生存和發展，人類也在不斷地掩飾自己，並為自己“量身定做”瞭很多麵具。在這些麵具的僞裝之下，我們或許扮演著雙重甚至多重的角色，而真實的自己卻被掩藏在瞭麵具的背後。
從自身的角度而言，這是齣於一種自我保護；然而站在對方的角度而言，這樣的隱藏無疑為我們認識一個真實的人製造瞭一定的障礙。俗話說“知人知麵不知心”，在生活中一個人既可能是我們不可或缺的生活夥伴，同時也可能是需要我們隨時留心的競爭對手，甚至還可能是會給其他人或者社會帶來傷害的“恐怖分子”。從這個角度而言，隱藏雖然有利於個人的自我保護，但是卻讓他人的“安全感”受到瞭威脅。那麼，我們應該如何解決這一矛盾呢？關鍵要看我們自己所處的立場。
就像烏鴉和狐狸的故事中的兩個主角一樣，假如烏鴉能很好地隱藏、控製自己的行為和情緒，狐狸就不會得逞；假如狐狸想要得逞，它就需要準確地把握和識彆烏鴉的內心變化，也就是看穿烏鴉“隱藏”的心理活動。因此，在日益復雜的現代社會中，為瞭更好地保護自己和實現目標，我們既需要學會巧妙地“隱藏”自己，也需要學會敏銳地“識彆”對方，後者尤為重要。
關於如何洞察人心，無論是實踐當中還是心理學界，人們普遍認可的最可靠的方法就是通過微反應——它的全稱是心理應激微反應，指的是當人受到外界刺激的一刹那，不由自主地錶現齣的不受思維控製的瞬間真實反應。而在此方麵研究最深入、經驗最豐富、總結最全麵的，當屬美國的FBI（聯邦調查局）。FBI從成立之初就一直緻力於此項研究，並特彆聘請瞭許多該領域的專傢。FBI認為，在國際安全形勢日益嚴重的今天，人們首先要學會正確地識彆一個人，纔能盡可能地減少他人對自身的傷害，有效地保護自己。
由於FBI每年接手的案子非常多，形形色色的嫌疑人和犯罪分子也為他們的研究提供瞭便利和付諸實踐的機會。因此，本書對FBI所總結的微反應案例多有藉鑒。
本書主要結閤FBI特工在破案中遇到的典型案例，綜閤相關專傢的研究成果和觀點，對我們生活中常見的一些微反應以及它們代錶的心理變化進行介紹，內容生動具體，實用性強。相信通過閱讀本書，讀者朋友們不僅會瞭解到許多生動有趣的FBI實戰案例，也能夠從中學到許多洞察他人內心變化的秘訣和技巧，為自己的人際交往、生活和工作帶來幫助。
用戶評價
終於拜讀瞭這套《FBI微錶情微動作微反應實戰書係》，光是書名就足以讓人心潮澎湃，仿佛自己也能瞬間化身洞察人心的超級特工！拿到書的第一感覺是厚重，沉甸甸的，翻開扉頁，印刷質量相當不錯，紙張也很舒適，這點對於一個喜歡紙質書的讀者來說，已經大大加分瞭。我最看重的還是內容，因為工作性質，我經常需要與不同的人打交道，而且需要快速地捕捉對方的真實意圖，以往總是靠經驗和直覺，但總有失誤的時候，也曾因此吃過虧。這套書的齣現，簡直就像是及時雨！ 第一冊《看人看到骨頭裏》給我留下瞭深刻的印象，它並沒有像市麵上很多“速成”讀物那樣，簡單地羅列一些錶情和動作的對應詞。而是非常係統地闡述瞭微錶情、微動作和微反應背後的心理機製。作者用瞭很多真實的案例，比如審訊、談判、人際交往中的場景，將理論知識融入其中，讀起來一點也不枯燥。尤其讓我驚喜的是，書裏不僅講解瞭如何識彆，還深入分析瞭這些信號産生的根源，以及它們在不同文化背景下可能存在的差異。我嘗試著將書中學到的技巧運用到日常生活中，比如在和同事討論項目時，留意他們眼神的微小變化，肢體語言的細微調整，發現很多之前被我忽略的細節，現在都能解讀齣一些新的信息。這讓我覺得自己仿佛擁有瞭一雙“火眼金睛”，能夠更準確地判斷對方的情緒和想法。
評分說實話，在翻開這套《FBI微錶情微動作微反應實戰書係》之前，我內心還是有些小小的期待和一絲絲的疑慮。期待的是它能否真正地“看人看到骨頭裏”，疑慮的是這些“微錶情”、“微動作”的理論是否過於高深，或者過於“雞湯”瞭。然而，當我真正沉浸在這套書的海洋中時，所有的疑慮都煙消雲散，取而代之的是一種豁然開朗的驚喜。 這套書並沒有讓我覺得它是一本“速成”手冊，而更像是一堂紮實的心理學進階課。它循序漸進地從基礎的微錶情識彆，深入到復雜的心理博弈策略，層層遞進，邏輯嚴謹。我尤其欣賞作者在講解每一個概念時，都會輔以大量真實案例。這些案例並非簡單地羅列，而是對場景、人物、對話、行為等進行極其細緻的剖析，讓我們能夠清晰地看到理論是如何在實踐中應用的。 其中關於“微反應”的章節，我讀得尤為仔細。很多時候，我們看到的錶情可能是在刻意僞裝的，但身體的微反應卻往往是難以控製的。書中對於這些細微的生理和行為變化的解讀，以及它們背後可能代錶的心理狀態，都讓我覺得非常震撼。我開始反思自己過往的一些經曆，發現原來很多時候，對方的真實意圖，早已通過這些微小的信號暴露齣來，隻是我當時沒有注意到。
評分我已經迫不及待地想分享我對這套《FBI微錶情微動作微反應實戰書係》的讀後感瞭！這套書簡直是為我量身定做的，讀的時候常常會覺得“哇！原來是這樣！”。我一直對人際交往中的“潛規則”和“心理博弈”很感興趣，但又缺乏係統的方法論。這套書就像一位經驗豐富的心理偵探，手把手地教我如何解讀那些隱藏在錶情和動作背後的秘密。 書中大量的實戰案例，讓我感覺自己就像置身於一個真實的心理戰場。作者通過分析各種場景下的對話和互動，展示瞭如何運用微錶情、微動作和微反應來洞察人心，如何在高壓的談判中保持冷靜，如何在看似平淡的交流中發現暗流湧動。我特彆喜歡書中關於“逆嚮思維”和“心理陷阱”的章節，它教我們如何識彆對方可能設下的圈套，以及如何巧妙地化解。 讀完這套書，我感覺自己在與人溝通時，變得更加自信和有策略。我不再是那個隻知道“說”的人，而是能夠更好地“聽”，並且能夠通過觀察對方的非語言信號，來調整自己的溝通方式，從而達到更好的效果。我學會瞭如何用一種更“聰明”的方式去與人打交道，而不是一味地付齣和被動接受。這套書不僅僅是知識的傳遞，更是一種思維方式的改變。
評分我一直對人類的心理活動充滿好奇，特彆是那些隱藏在錶麵之下的真實想法。這套《FBI微錶情微動作微反應實戰書係》就像一把金鑰匙，為我打開瞭通往人心深處的大門。我一直以為，能夠洞察人心的人，都是天生的，但讀完這本書，我纔明白，這更多地是一種後天學習和訓練的結果。 書中的內容非常豐富，而且理論與實踐結閤得非常緊密。它不僅僅是教你識彆幾個錶情，更是讓你理解這些錶情和動作背後的心理機製。我特彆喜歡書中關於“情緒傳染”和“心理暗示”的講解，它讓我明白瞭為什麼有時候我們會受到他人的情緒影響，以及如何利用心理暗示來引導他人的想法。 在我看來，這套書最大的價值在於它提供瞭一種全新的觀察世界和與人互動的方式。我開始更加關注細節，更加留意那些被忽略的非語言信號。在與人交流時，我不再僅僅是聽對方說什麼，而是會去感受對方的語氣、眼神、肢體語言，從而更全麵地理解對方。這讓我感覺自己在人際關係中，變得更加遊刃有餘，能夠更好地處理各種復雜的情況。
評分這套《FBI微錶情微動作微反應實戰書係》真的是我近期閱讀過的最實用、最有價值的書籍之一。我一直對人類心理和行為的奧秘感到著迷，但市麵上很多相關書籍要麼過於晦澀難懂，要麼就是流於錶麵，無法提供真正的洞察。這套書恰恰填補瞭這一空白。它以一種非常係統和科學的方式，將復雜的心理學概念，通過生動的案例和清晰的講解，展現在讀者麵前。 尤其讓我贊賞的是，書中關於“非語言溝通”的闡述，非常細緻和深入。它不僅僅停留在識彆錶情的層麵，更深入地分析瞭麵部錶情、肢體語言、眼神、聲調等各種非語言信號是如何相互配閤，共同傳遞信息的。作者還強調瞭“情境”的重要性，提醒我們不能孤立地解讀任何一個信號，而必須將其置於整個交流的背景下進行分析。這一點對我啓發很大，以往我可能更注重單方麵的識彆，而忽略瞭整體的把握。 讀完這套書，我感覺自己在觀察和分析他人時，變得更加敏銳和全麵。我能夠捕捉到一些之前被我忽略的細微之處，並且能夠將其與對方的言語和整體行為進行對照，從而形成更全麵的判斷。這對於我工作中的溝通和決策，甚至是在處理一些棘手的社交場閤，都提供瞭極大的幫助。我不再像以前那樣容易被錶麵的話語所迷惑，而是能夠更深入地去理解對方的真實意圖。
評分我最近花瞭大量的時間來研讀這套《FBI微錶情微動作微反應實戰書係》，說實話，這本書帶來的震撼是持續的，而且是深刻的。我一直對“讀心術”這類題材很感興趣，但市場上充斥著太多不靠譜的書籍，讓我一度失望。而這套書，徹底改變瞭我對這類題材的看法。 它的內容之詳實、邏輯之清晰，讓我不得不佩服作者的功底。從微錶情的細微之處，到微動作的微妙變化，再到微反應的瞬間流露，書中都進行瞭極其深入和專業的分析。並且，作者非常注重理論的實證性，在書中穿插瞭大量的心理學研究和案例，讓我們能夠信服這些解讀並非空穴來風。 我最喜歡的一點是，這本書沒有將這些技巧描繪成一種“操縱”他人的工具，而是強調瞭一種“理解”和“溝通”的藝術。它教我們如何通過觀察來更好地理解他人，如何通過更有效的溝通來建立信任。這讓我覺得，這套書不僅能提升我的洞察力，更能幫助我成為一個更好的溝通者。
評分坦白說，在拿到這套《FBI微錶情微動作微反應實戰書係》之前，我對“FBI”這個標簽其實是有些顧慮的，總覺得這種東西可能會過於誇張，或者過於理論化，難以在現實生活中落地。但事實證明，我的擔憂是多餘的。這套書以一種非常務實和科學的方式，將高深的心理學原理，用通俗易懂的語言和生動的案例呈現在我們麵前。尤其是在第三冊《微反應》的部分，我被那些細緻入微的觀察和分析深深吸引。 書中對於“微反應”的定義和分類非常清晰，並且詳細講解瞭不同情緒狀態下，人體會産生的生理和行為上的細微變化。我印象特彆深的是，作者提到瞭一個關於“欺騙”的微反應信號，這個信號在很多影視劇裏都會齣現，但書裏卻給齣瞭更科學和精準的解讀，並且強調瞭需要結閤上下文和其他信號進行綜閤判斷，而不是簡單地對號入座。這讓我意識到，在解讀他人的信息時，不能被片麵的信息所誤導。 我最近嘗試著在觀看新聞報道時，留意采訪者和被采訪者的微錶情和微反應，發現很多之前被我忽略的細節，現在都能解讀齣一些新的信息。比如，當一個政治人物在談論某項政策時，他的肢體語言是否與他的言語相符？他的眼神是否透露齣猶豫或者自信？這些細微之處，往往能夠反映齣他們內心真實的想法。這套書不僅提升瞭我對他人心理的洞察力，也讓我對信息的可信度有瞭更敏銳的判斷。
評分這套《FBI微錶情微動作微反應實戰書係》真的讓我大開眼界！我一直以為自己對人情世故已經頗有瞭解，但讀瞭這本書之後，纔發現之前很多時候都是“盲人摸象”。書中的內容，尤其是關於“微反應”的解析，讓我深刻體會到，人體在接收到某種信息或者産生某種情緒時，會不自覺地流露齣許多難以控製的信號。 我特彆喜歡書中關於“欺騙信號”和“壓力信號”的章節。這些信號並不是單一的，而是需要結閤多種跡象進行綜閤判斷。作者用瞭很多生動的案例，比如在談判桌上，在麵試過程中，甚至是在日常的傢庭對話中，是如何通過觀察這些微小信號來判斷對方的真實意圖和情緒狀態的。這讓我明白，很多時候，我們以為自己隱藏得很好，但身體卻早已“齣賣”瞭我們。 讀完這套書，我感覺自己在與人交往時，變得更加審慎和有策略。我不再輕易相信彆人錶麵的承諾，而是會去關注對方的實際行動和非語言信號。這讓我能夠更準確地判斷一個人是否可靠，以及一段關係是否值得投入。這套書不僅僅是一本讀物，更像是一把打開人際交往智慧之門的鑰匙。
評分《FBI微錶情微動作微反應實戰書係》真是一套讓人愛不釋手的佳作！從拿到第一冊開始，就完全被吸引住瞭。它的內容之豐富、分析之透徹，遠超我的預期。書裏不僅僅是教你識彆一些錶麵的錶情，而是深入到人性的底層，去探究行為背後的動機。我最喜歡的一點是，作者並沒有把這些技巧描繪成一種“讀心術”，而是強調這是一個不斷學習、實踐和驗證的過程。 書中大量的案例分析，讓我仿佛身臨其境，跟著作者一起解構那些撲朔迷離的場景。無論是緊張的審訊，還是微妙的職場博弈，亦或是日常的傢庭溝通，這本書都能提供一套行之有效的分析框架。我尤其對書中關於“情緒失控”和“心理防禦機製”的解讀印象深刻。它解釋瞭為什麼有的人在壓力下會錶現齣異常的行為，以及如何識彆這些信號並做齣恰當的應對。 讀完這套書，我感覺自己看待世界的方式都發生瞭一些微妙的改變。我不再輕易相信錶麵的陳述，而是會更加關注那些隱藏在言語和錶情背後的信息。這對於我的人際交往，特彆是處理一些復雜的人際關係時，提供瞭極大的幫助。我學會瞭如何更冷靜地分析情況，如何更準確地捕捉他人的真實意圖，從而做齣更明智的判斷和決策。這不僅僅是一套讀物，更像是一位經驗豐富的心理導師，時刻在我身邊指引。
評分這套《FBI微錶情微動作微反應實戰書係》的第二冊，側重於“心理博弈實戰寶典”的部分，讓我對人與人之間的互動有瞭更深層次的理解。書裏花瞭大量篇幅講解瞭在談判、麵試、甚至是日常社交中，如何利用微錶情和微反應來掌握主動權，或者至少不處於劣勢。我特彆喜歡其中關於“反偵察”和“心理防禦”的章節，這部分內容非常實用，它不僅僅是教你如何“看透”彆人，更重要的是教你如何保護自己，不被彆人輕易看穿。我常常覺得，很多人在社交場閤會不自覺地暴露齣自己的很多信息，而這本書就像一個“心理盾牌”，讓我知道如何去規避這些風險。 書中對很多經典的心理學實驗和理論也做瞭很詳細的介紹，並將其巧妙地與實戰技巧相結閤。比如，在講到“承諾一緻原理”時，作者就通過一個案例，展示瞭如何在不經意間讓對方做齣承諾，然後利用這個承諾來引導對方的行為。這讓我大開眼界，原來很多看似是“巧閤”的成功，背後都蘊含著深刻的心理學原理。讀完這部分，我感覺自己在麵對一些需要說服彆人的場閤時，更有信心瞭。我不再是盲目地錶達自己的觀點，而是能夠更有策略性地去引導對話，爭取自己想要的結果。
評分京東品質值得信賴，物流快
評分京東品質值得信賴，物流快
評分優惠活動下性價比很高
評分很好
評分還沒有看 應該還行吧
評分孩子喜歡
評分很好
評分很好
評分京東品質值得信賴，物流快
相關圖書
![自戀時代 現代人，你為何這麼愛自己？ [The Narcissism Epidemic：Living in the Age of Entit] pdf epub mobi 電子書 下載](https://pic.windowsfront.com/12128837/5965b55fN47fd96ff.jpg)
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有