本文采用真人演示圖片、專業肌肉解剖圖和3D圖解相結閤的方式,對胸背部、腰背部、臀部、腿、腳、腹部和胸部、上肢和肩部、手、頸部、麵部、頭頂等部位的按摩過程中的按摩步驟、按摩手法、按摩力度、注意事項、避免事項、按摩小技巧、作用肌肉及附近其他身體組織等方麵進行瞭詳細闡釋。此外,本書提供瞭針對“靜坐、少動人群”“上肢緊張人群”“下肢疲勞人群”的局部按摩方案,助力讀者通過正確的按摩方法放鬆緊張肌肉、預防和緩解運動損傷、紓解壓力及日常身體疼痛。
評分不錯,正品,專業的力量,支持京東
評分老公看的書,喜歡,質量好,物流快
評分非常棒!我推薦這書
評分挺好的
評分講得很全麵,運動損傷按照書上的方法來按摩,的確有效果。專業,有針對性。
評分拿到瞭還沒細看,但願對自己提高有所幫助
評分講得很全麵,運動損傷按照書上的方法來按摩,的確有效果。專業,有針對性。
評分講得很全麵,運動損傷按照書上的方法來按摩,的確有效果。專業,有針對性。
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有