走進低碳生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳慧涵，賈相梅 編

圖書標籤:

• 低碳生活
• 環保
• 可持續發展
• 綠色生活
• 節能減排
• 氣候變化
• 環保行動
• 生活方式
• 綠色消費
• 生態環保

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111560487

版次：1

商品編碼：12163772

品牌：機工齣版

包裝：平裝

叢書名： 北京市社區教育課程開發係列教材

開本：16開

齣版時間：2017-03-01

用紙：膠版紙

頁數：113

內容簡介

　　《走進低碳生活》為大傢奉上的是有關低碳生活的基本知識，日常生活中有哪些方法和技巧等可以減少碳排放，實現環保又時尚的健康生活等。書中圖文並茂地介紹瞭如何低碳飲食、低碳穿衣、低碳居傢、低碳齣行、低碳辦公等，這些內容從各方麵為大傢呈現低碳生活的點滴細節和注意事項，能幫助大傢更好地掌握低碳生活的要領和訣竅，從而形成具環保價值的生活方式。通過學習本書，能夠促進市民提高生活品質、增強環保意識，弘揚社會主義核心價值觀，普及“創新、協調、綠色、開放、共享”理念，從而不斷提升社區文化品位、促進社會文明程度提高。本書主要針對社區居民的特點和需求，將低碳理念與日常生活相融閤，力求做到啓發性和知識性、趣味性和實用性有機結閤。因此，本書大的特點是貼近百姓生活，且形式新穎、生動活潑、內容豐富、簡明易懂，適閤麵嚮所有社區居民推廣，是社區教育中傢居生活類課程的必備書。

目錄

前言
第一單元
概述
一、為什麼要低碳生活／1
（一）從北京的霧霾說起／1
（二）人類要為自己的破壞買單／8
一、什麼是低碳生活／11
三、算算你的“碳足跡”／12
（一）碳排放的計算方法／12
（二）碳平衡／14
四、低碳生活，從我開始／14
（一）文明時尚的生活方式／14
（二）認真負責的生活態度／16
知識小結／16
第二單元低碳飲食
第三單元低碳穿衣
第四單元低碳居傢
第五單元低碳齣行
第六單元低碳辦公
參考文獻

前言/序言

　　隨著空氣質量受到普遍關注、全球氣候變暖壓力日趨加大，積極發展低碳經濟，建設資源節約型、環境友好型社會，已經成為我國可持續發展戰略的重要組成部分。實現低碳生活是一項係統工程，需要政府、企事業單位、社區、學校、傢庭和個人的共同努力。低碳對於普通人來說既是一種生活態度，也是一種生活方式，它讓人們生活得更健康、更自然、更安全，並且更加返璞歸真地去進行人與自然的互動。 　　本書為大傢奉上的是有關低碳生活的基本知識，讓大傢瞭解日常生活中有哪些方法和技巧可以減少碳排放，以實現環保又時尚的健康生活。書中圖文並茂地介紹瞭如何低碳飲食、低碳穿衣、低碳居傢、低碳齣行、低碳辦公等，這些內容從各方麵呈現低碳生活的點滴細節和注意事項，能幫助大傢更好地掌握低碳生活的要領和訣竅，從而形成最具環保價值的生活方式。希望通過閱讀本書廣大市民能夠提高生活品質、增強環保意識，弘揚社會主義核心價值觀，普及“創新、協調、綠色、開放、共享”理念，從而不斷提升社區文化品位，促進社會文明程度的提高。 　　本書由北京教育科學研究院進行總體方案策劃並具體組織編寫，本書由吳慧涵、賈相梅主編並統稿，參加編寫的人員及分工如下：賈相梅（第一單元）、劉蓉（第二單元）、梁靜（第三單元）、曹麟（第四單元）、王曉佳（第五單元）、吳慧涵（第六單元）。 　　希望本書能增強讀者的節能減排意識，對自己的生活方式或習慣進行簡單易行的轉變，讓可持續發展的環保理念更加深入人心，帶動更多的人踐行低碳生活，為建設資源節約型、環境友好型社會做齣應有的貢獻。 　　本書在編寫過程中得到瞭北京教育科學研究院的支持與幫助，也得到瞭相關專傢和教授的指導，同時廣泛徵集瞭北京許多社區居委會和社區居民的意見與建議，在此一並錶示衷心的感謝。由於編者水平有限，書中難免存在不足和疏漏，懇請各位專傢及讀者給予批評指正。 　　編者

曆史的沉思：大航海時代的文化碰撞與世界格局重塑 圖書簡介 本書並非聚焦於日常的節能減排與綠色生活實踐，而是將讀者帶迴人類曆史上一個波瀾壯闊的時代——大航海時代。我們深入探討瞭15世紀至17世紀間，歐洲航海傢們橫渡未知海域，所引發的全球性地理大發現、文化劇烈衝突、經濟體係的根本性變革，以及由此塑造的現代世界的基本框架。 本書以嚴謹的史料為基礎，結閤前沿的曆史學、人類學和經濟學視角，構建瞭一幅宏大而細膩的曆史畫捲。我們旨在解析，在那個“地球村”概念尚未誕生的年代，不同文明是如何首次發生正麵接觸，以及這種接觸所帶來的難以逆轉的深遠影響。 第一部分：揚帆起航的內在驅動力與技術革新 我們首先探究瞭促使歐洲國傢，尤其是葡萄牙和西班牙，開啓漫長探險航程的復閤型動因。這不僅僅是“黃金、榮耀與信仰”的簡單疊加。本書詳細分析瞭中世紀晚期歐洲內部的經濟結構轉型——商業資本的初步積纍，對東方香料和絲綢的迫切需求，以及奧斯曼土耳其帝國崛起對傳統商路的阻斷。 技術層麵，本書詳盡論述瞭指南針、星盤、卡拉維爾帆船等關鍵技術的集成與突破，如何將航海的風險從近乎絕望的賭博，轉化為可計算的工程壯舉。我們引入瞭早期地圖學傢的工作，揭示瞭他們如何從零散的傳說和有限的航海經驗中，構建齣新的世界地理認知模型。 第二部分：接觸與徵服：新舊世界的劇烈交鋒 本捲是全書的核心，聚焦於美洲、非洲和亞洲沿岸的首次、也是決定性的文化與權力接觸。 在美洲，我們不偏廢哥倫布抵達後的樂觀敘事，而是著重刻畫瞭阿茲特剋、印加等高度發達文明在麵對歐洲技術（尤其是火器和鋼製武器）和生物學衝擊（天花、麻疹等“舊大陸疾病”）時的無力感與社會崩潰過程。本書運用生態史觀，分析瞭環境因素在徵服過程中的隱形作用，以及美洲原住民內部的政治分裂如何被歐洲人巧妙利用。 對於非洲，我們詳細考察瞭西非貿易站的建立，以及隨之而來的跨大西洋奴隸貿易的殘酷邏輯。本書挑戰瞭將奴隸貿易簡單歸因於“種族主義”的單一解釋，而是深入剖析瞭歐洲對勞動力（尤其是在加勒比海和巴西種植園）的原始渴望，與非洲內部權力結構和地區衝突交織形成的緻命三角關係。我們力求展現奴隸貿易對西非社會、經濟和人口構成的長期、結構性破壞。 在亞洲，尤其是明清時期的中國與葡萄牙、西班牙、荷蘭等國的接觸，呈現齣截然不同的圖景。本書分析瞭亞洲（特彆是中國和印度）在初期擁有的強大經濟吸引力，使得歐洲人更多地扮演瞭“商人”而非“徵服者”的角色。我們探討瞭白銀——特彆是美洲開采的秘魯和墨西哥白銀——如何通過馬尼拉大帆船貿易，成為連接太平洋兩岸，並最終流入中國的關鍵血液，重塑瞭全球的貨幣體係。 第三部分：全球化的雛形與“哥倫布大交換” 本書的第三部分轉嚮對全球係統性轉變的分析。我們引入瞭阿爾弗雷德·剋羅斯比提齣的“哥倫布大交換”概念，並進行深入細化。 生態層麵： 詳細比較瞭動植物物種、病原體在全球範圍內的遷移：美洲的玉米、馬鈴薯、煙草傳入舊大陸，極大地提高瞭歐亞大陸的人口承載力，為後來的工業革命提供瞭人力基礎；而歐洲的馬匹、牛、小麥則徹底改變瞭美洲的生態麵貌和原住民的生活方式。 經濟層麵： 我們描繪瞭“商業革命”的興起，重商主義思想的形成，以及現代金融工具（如股份公司、國傢債券）如何伴隨著巨額的貿易利潤和風險管理需求而誕生。本書強調，現代意義上的全球市場，其底層邏輯正是在這一時期奠定的。 文化與思想層麵： 大航海時代對歐洲人的世界觀産生瞭根本性衝擊。當發現地圖上標注的廣袤新大陸，以及遠超歐洲想象的異域文化時，歐洲的古典學識基礎受到質疑。本書探討瞭人文主義者、神學傢和早期地理學傢如何努力將這些新發現納入已有的宗教和哲學框架，以及這種認知失調如何最終孕育瞭啓濛運動對理性與經驗的推崇。 結語：遺産與迴響 《曆史的沉思》最終迴到當下。本書認為，我們今天所麵臨的許多全球性議題——從資源分配不均到文化身份的衝突，再到現代國際法的雛形——其根源都可以追溯到大航海時代那場驚心動魄的碰撞與融閤。它不是一個結束的故事，而是現代世界漫長而麯摺的開端。本書旨在為讀者提供一個多維度的曆史視角，理解我們腳下這片被重塑過的土地是如何誕生的。 目標讀者： 曆史愛好者、全球政治經濟學研究者、對文化人類學和早期全球化進程感興趣的讀者。本書力求避免生硬的說教，通過對關鍵人物、貿易路綫和曆史轉摺點的生動敘述，激發讀者對人類文明發展軌跡的深刻反思。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格，用一個字來形容就是“輕盈”，但其內涵的厚重感卻讓人在閤上書本後久久不能平靜。它成功地避開瞭傳統環保書籍那種沉重的說教腔調，取而代之的是一種充滿人文關懷和生活美學的探討。閱讀過程中，我仿佛在跟隨一位熱愛生活的建築師和一位哲學傢一起漫步在理想的社區之中。書中對“宜居性”的探討占據瞭相當大的篇幅，這不僅僅關乎節能，更關乎人與空間、人與人之間的和諧關係。例如，關於“共享空間的再設計”一章，它提供瞭一係列充滿創意的公共空間改造方案，比如如何將閑置的屋頂變成社區菜園和社交聚會點，如何優化街道設計以鼓勵步行和自行車齣行。這些描述極具畫麵感，讓人恨不得立刻就能住進這樣一個充滿活力和人情味的地方。而且，這本書的語言充滿瞭文學色彩，比如形容舊物改造時，用的詞匯是“賦予第二次生命”，而不是簡單的“迴收利用”，這種措辭上的細微差彆，極大地提升瞭閱讀體驗，讓環保行動變成瞭一種充滿詩意的創作過程，而不是一種負擔。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本關於構建可持續生活模式的著作，我最大的感受是其敘事的層次感和邏輯的嚴密性。它並非一本簡單的生活技巧手冊，而是一部深入剖析現代消費主義弊端，並提供係統性替代方案的社會學觀察報告。作者對於宏觀環境的洞察力令人贊嘆，他將全球氣候變化與個體消費決策之間的復雜鏈條清晰地梳理齣來，讓你在閱讀每一頁時，都能清晰地看到自己的行為所産生的漣漪效應。書中關於“城市能源網格的去中心化”那一塊內容的論述尤為精彩，它打破瞭人們對能源供應的傳統認知，描繪瞭一個由社區微型發電站和智能用電管理係統構成的未來圖景。雖然涉及到一些技術性的概念，但作者的闡釋方式極為生動，他常常使用曆史的對比和生動的案例來佐證觀點，使得即便是對技術不甚瞭解的讀者也能快速進入狀態。我尤其欣賞書中對“慢設計”理念的推崇，這種思想貫穿始終，鼓勵人們從追求“快時尚”和“即時滿足”中抽身，轉而關注物品的耐用性、可修復性和生命周期價值。這本書迫使我重新審視自己衣櫃裏的每一件衣服、書架上的每一本書，思考它們的“前世今生”與“未來歸宿”，極大地豐富瞭我對“擁有”這個概念的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書，簡直是為我這種對未來世界充滿好奇又有點迷茫的人量身定製的指南！我一直覺得環保是個宏大敘事，離我的日常生活很遠，看瞭這本書後纔發現，原來我們每天的選擇，從早晨刷牙用的水，到晚上睡覺的燈光，都蘊含著巨大的改變潛力。作者的文筆極其細膩，他沒有用那些生硬的術語來嚇唬我們，反而像一位經驗豐富的朋友，手把手教你如何在不犧牲生活質量的前提下，逐步“升級”自己的生活方式。比如，書中關於“零浪費廚房”的那一章，我簡直愛不釋手。它不是簡單地告訴你“不要扔剩飯”，而是深入探討瞭食物的采購、儲存到烹飪過程中每一個環節的損耗點，並且提供瞭無數富有創意的解決方案，比如用蔬菜根莖製作高湯底，或者將水果皮製作成天然清潔劑。我嘗試著按照書中的“一周低碳飲食挑戰”進行瞭實踐，效果驚人，不僅減少瞭垃圾袋的重量，還意外地發掘瞭許多新的烹飪樂趣。更讓我印象深刻的是，這本書並非一味倡導“犧牲”，而是強調“優化”。它告訴我們，更低碳的生活，往往也是更健康、更經濟、更精緻的生活。這種積極正麵的引導，比那些嚴厲的道德說教要有效得多，讓人心甘情願地想要去探索和實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局和內容編排簡直是一次精妙的“心智漫遊”。它從宏大的生態視角切入，隨後迅速聚焦到傢庭內部，再將目光投嚮社區與城市，最後迴歸到個人的內心轉變與價值重塑，形成瞭一個完美的閉環。我尤其欣賞作者處理“心理障礙”的方式。他沒有迴避人們在麵對巨大環境問題時的無力感和焦慮，反而用一種非常理解和共情的筆觸，來剖析這種“環保倦怠”。書中提齣瞭“微小勝利的纍積效應”理論，鼓勵讀者慶祝每一次小的改變——比如成功拒絕瞭一次不必要的塑料袋，或者堅持瞭一周的本地采購。這種心理學上的巧妙引導，極大地增強瞭讀者的自我效能感。全書讀下來，感覺像經曆瞭一次深度的自我對話，它不僅僅是關於如何生活，更是關於如何“成為”一個與世界更和諧相處的人。最後的幾頁，作者對未來十年的展望，充滿瞭審慎的樂觀，既沒有過度美化，也沒有製造恐慌，讓人帶著一種平靜而堅定的力量，準備好去迎接每一個需要做齣選擇的清晨。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些標題黨式的暢銷書持保留態度，但這本書完全打破瞭我的偏見。它最齣色的地方在於其極強的可操作性和針對性，它不是停留在理論層麵空喊口號，而是像一本精密的工程手冊，指導你如何一步步拆解生活中的“碳足跡”。我特彆喜歡其中關於個人財務與可持續投資的那一節。作者非常坦誠地分析瞭當前金融體係中存在的“棕色投資”（高汙染、高排放行業）的風險，並提供瞭一套清晰的“綠色儲蓄”策略，包括如何識彆真正負責任的基金，以及如何通過日常的銀行選擇來影響資本流嚮。這部分內容對我這樣關注個人財富積纍的人來說，具有極高的實用價值，它將“做好事”與“做個聰明的投資者”完美地結閤瞭起來。書中對“綠色通勤”的分析也極其細緻，它不是簡單地說“少開車”，而是通過詳細的數據對比，計算齣瞭不同交通方式（電動車、公共交通、拼車）在不同城市密度下的時間成本、健康收益和環境影響，這種詳實的數據支撐，讓每項建議都顯得擲地有聲，無可辯駁。