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子宫是女人内生殖器的中枢,卵巢的活水之源,供养胎儿的宫殿,月经的温暖故乡。
呵护好子宫,就是呵护好女人一生的美丽与健康。
这是一本让女人保持健康与魅力的生活指导书,一位从事临床诊疗与研究工作近二十年的妇科专家,总结她多年的临床和科研经历,向你讲述子宫那些鲜为人知的保养和疾病预防法则,带你了解女性健康知识,熟知女性健康秘密。
内容简介
我们每个人来到世间之前住的地方是哪儿?是子宫;
贯穿整个花样年华的月经如何得来?是子宫内膜脱落;
让女人畏惧,人类惋惜,*具威胁的女性癌症发生在哪儿?在子宫颈。
为什么女人普遍比男人寿命长?因为女人有排毒器官——子宫;
使女性貌美如花、风情万种的卵巢,它的粮食——血液,50%~70%都是由子宫负责的。
……健康优质生活总离不开子宫,它细嫩光滑被称作第二张“脸”,但它长什么样?一生中那么辛劳,要怎样养护?它没有痛觉神经,如何让它远离疾病?为什么六分钟护一生,能向子宫疾病SAY:NO!
子宫好,女人才好。子宫是女人内生殖器的中枢,卵巢的活水之源,供养胎儿的宫殿,月经的温暖故乡。如果她不被重视,不被呵护,女人就容易变老、生病,《你好,子宫》一书就是为女性解决种种关于子宫存在的健康隐患,例如月经不调、不孕不育、卵巢疾病等,揭秘子宫的保养和疾病预防法则,教女人呵护自己。
目录
·神秘的下半身
女性“私”有的秘密
认识小裤裤里的花——外生殖器
“花”的奥秘
外阴自查不用害羞
女性“秘密花园”——内生殖器
问候百“花”深处的各内生殖器
生殖器出现增生?
选条好内裤,保护好私处
我的红色密友——月经
“好朋友”来做什么
月经周期与身心变化
“好朋友”需要特别关照
向“好朋友”了解身体状况——月经自查
女人的味道:白带
白带,阴道的天然守护使
白带异常,身体有恙
自检自疗,从白带得身体健康
·子宫心事:与月经的500次约会
月经的烦恼
80%女性的经历:经前综合征
吝啬的“姨妈”:月经量稀少
经量“滂沱”:月经量过多
月经淋漓,“大姨妈”赖着不走
“大姨妈”的紧箍咒:痛经
大姨妈总是“乱来”:月经异常
千呼万唤都不来:月经迟来及停经
“大姨妈”不按规律出牌:周期紊乱
月经要娇养
·子宫情事:奇妙孕育
好孕才能“好运”
备孕,不做闲人
“外星人”到访:精子与卵子的“太空”浪漫
悲哀孕事:宫外孕
亲爱的,我有了
子宫里的故事
孕检时间表
宝贝,你好
顺产or剖腹产? It’s a question
痛并快乐着的生产过程
勒紧你的“口袋”——阴道紧缩
我避孕我做主
现代常用避孕方式大PK
不成功便“成人”,安全必需有一套
并不安全的“安全期”
人流与流产,子宫伤心事
你不懂人流伤你有多深
揭开人流的庐山真面目
自然流产,不幸也可能是万幸
不孝有三,无后为大:关于不孕
5大原因让女性迟迟做不了母亲
你怀不上,他也难辞其咎
制服“生殖杀手”需医患配合
试管婴儿怎么一回事
·子宫家事:守护内外生殖系统
守卫第一道防线——外生殖器
让人心烦的外阴瘙痒
巴氏腺,让你痛在私处口难开
容易受伤的女人:外阴炎等疾病
护理好私处,让外阴远离受伤
守卫爱的通路,阴道
阴道,通往女人心理的路
阴道异常出血
阴道炎“四大成员”
有些阴道炎纯粹是“自找”的!
别让阴道炎成为不能说的秘密
护好女人第二心脏,子宫
生活不能糜烂,宫颈也不要
安安静静的子宫肌瘤
喜欢“出轨”的子宫内膜——子宫内膜异位症
孕育大敌,子宫内膜炎
子宫内膜癌——“血色”杀手
子宫附件,并不是可有可无
生命的绳子,输卵管
女人的盆腔怎可又湿又冷?
女性生理魅力的流失,卵巢疾病
多囊卵巢综合症,安能辨雌雄
卵巢囊肿,不只让腰又变粗了
卵巢癌——隐形杀手
·别让爱变成互相伤害:性病、艾滋病
可怕的性病
需要警惕的支原体、衣原体
打不死的小强,“尖锐湿疣”
沾上就难逃离的生殖器疱疹
外出淋浴,小心阴虱上身
梅毒、淋病等性病知识知多少?
感染艾滋病,并不是只能束手待命
人体免疫系统的破坏者,HIV病毒
艾滋病,全球人类的难题
共同应对,远离死神使者:艾滋病
妇科检查和疾病预防
了解常规检查的各用处
孕育相关的重要检查
女性护身符:定期妇检
·守护女人第二张“脸”——宫颈
女人的第二张脸,宫颈
你知道宫颈这张脸吗?
养护宫颈是女人一辈子的事
悄悄逼近的宫颈癌
悄无声息的敌人——宫颈癌
宫颈癌的元凶——HPV
宫颈癌的悄然发展
远离宫颈癌
不可不知的HPV检测
每年都该送自己的礼物——TCT检查
宫颈癌的综合检测及处理建议
宫颈癌疫苗——女人的福音
无惧宫颈癌
不同病期,治疗方法不同
走出宫颈癌认知误区,好生活不耽误
精彩书摘
月经时,身体里发生了什么?
月经出血后,垂体前叶会产生大量促卵泡生成素和促黄体生成素,来促使卵巢中未成熟的卵泡群开始成熟,成熟的卵泡会产生雌激素来提升血液中雌激素水平,导致子宫内膜变厚,让子宫内膜表面的血管和子宫腺也增殖得很丰富,柔软程度也很适中,非常适合受精卵着床。
但正如上面所说,假如受精卵没有着床,进入血液的激素就会因为卵子的缺席而降低,而子宫内膜上不知情的血管还在持续性痉挛,结果子宫内膜经受不住就会骤然缺血、坏死并且剥离,这种情况差不多1个小时出现一次,直到子宫内膜各个片区表层剥离完,也就差不多几天后,月经就结束了。但子宫内膜是一边剥离,一边再生,所以这次月经结束,也是下个周期的开始。
而下一个月经周期,就又是激素混战,腥风血雨的开始。具体可以参见“你好”系列之《嗨,卵巢你好》,看看卵巢翻云覆雨的本事。
同时,月经期间子宫颈腺会产生厚厚浑浊的黏液排出,然后成为粘稠的水样物;阴道内层也会变厚,组成组胞发生特别变化,所以这时候如果做阴道细胞、宫颈黏液以及子官内膜功能层的检査,能用来测定卵巢激素功能是否正常。
女人的一生将流多少血?
不知你有没有听过这样一句话:不要和女人去争论问题,每个月都流血7天而且还安然无恙的生物,在这个星球上本来就是逆天的存在,你还敢跟她争吗?
每个月流血7天,那女人一生中得流多少血呢?这可不能一概而论,如果你一定要求一个具体数字的话,只能这么告诉你:
正常情况下,女人每次月经的流血量大约为75ml,一般女性的经期为30年,那么流血总量就是27000ml。这个总量相当于5.5个60kg的人体内的血液总量。听起来是不是很震惊呢!这些血可不是白流的:每次经血流出会刺激体内造血器官,让它们更旺盛地工作,改善了体内的血液循环,使体内的脏器组织细胞也加把劲儿运作起来。从这个角度来说,月经确实是件好事,女人们,在心中默默感谢上天给与的这份馈赠吧!
瑞博士·Q&A;:Q1:瑞博士,我连着好几个月月经都有血块,弄得很痛,怎么办?
A:大部分情况下,经血是不会凝结成块的,但当经血量较大时,一些没来得及被子宫里祛除血块的酶处理的血,会聚集在阴道里,凝结成块。所以,遇到月经有血块,需要担心的并不是血块问题,而是为什么经血会这么多。像你这种长期月经有血块,最好去看医生了解原因。
……
瑞博士女性健康系列丛书:你好 卵巢 养护卵巢成就女人传说 电子书 下载 mobi epub pdf txt