心理谘詢與治療譯叢-整閤療法：100個關鍵點與技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 瑪麗亞·吉爾伯特，瓦尼婭·奧蘭斯 著，馬敏，餘小霞 等 譯

圖書標籤:

• 心理谘詢
• 心理治療
• 整閤療法
• 技巧
• 案例
• 實用
• 乾貨
• 臨床
• 谘詢師
• 治療師

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122296658

版次：1

商品編碼：12199455

包裝：平裝

叢書名： 心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

《整閤療法：100個關鍵點與技巧》是引進英國老牌齣版社Routledge 的心理學經典係列“心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢”中的一個分冊，與APA那套心理谘詢係列偏重理論性不同，本書以要點式呈現整閤療法的關鍵點與技巧，特彆推薦給受訓中的心理谘詢師與治療師以及執業心理谘詢師參考。

內容簡介

　　整閤療法是綜閤瞭身體、情感、認知、情境和行為係統的更為統一的方法，建構瞭一種多維度的關係框架，這個框架可以針對每一個個案進行重新建構。
　　《整閤療法：100個關鍵點與技巧》提供瞭一個準確易懂的指南，使得從業者和學生以更為整閤的視角形成觀點和技術，從而好地服務於來訪者。

目錄

Part 1 第一部分 心理治療之整閤方法概述
1 行業現狀
2 支持整閤範式的哲學、價值觀和倫理
3 對整閤療法的質疑
4 整閤心理治療的勝任力
5 整閤療法的框架

Part 2 第二部分 整閤療法的迴顧
6 整閤療法的曆史
7 整閤的定義
8 理論整閤：元理論模型
9 整閤療法的實效研究
10 整閤的基礎：共同因子
11 過程改變中重要的共同因子——來訪者
12 技術上的摺衷主義
13 同化性整閤
14 兩種方法的互補
15 情感神經科學與整閤

Part 3 第三部分 始於嬰兒期的關係的中心作用
16 情感在發展過程中的首要地位
17 早期經驗及大腦的發育
18 情感調控與自我發展
19 情感神經科學：潘剋塞普和達馬西奧的研究
20 社會腦：眶額葉皮質的功能
21 依戀風格：鮑爾比及其同事的研究
22 依戀理論的代際模式
23 嬰兒觀察研究：斯特恩等人的研究
24 溫尼科特和“足夠好的”媽媽
25 情感功能失常及成人病理：斯霍勒的研究
26 早期關係創傷及其影響
27 生命曆程中的自我和交互控製

Part 4 第四部分 自我發展的維度
28 關係中共同創造的自我
29 自我經驗的不同維度
30 生物學視角：自我與身體的關係
31 內心：自我與自我的關係
32 人際間與主體間：自我與他人的關係
33 跨文化視角：文化、種族和其他環境
34 超個人視角
35 內化關係地圖：RIG、圖式和內在工作模型
36 建構利於理解生命及心理治療意義所在的敘事
37 心理化：發展反思功能
38 創傷性記憶過程與解離

Part 5 第五部分 整閤心理治療的問題錶述
39 問題錶述所涉及的概念
40 問題錶述的關係視角
41 診斷與DSM-Ⅳ-TR：支持與反對
42 焦慮和抑鬱：共同呈現的問題
43 人格類型與人格障礙
44 問題錶述的發展性視角
45 問題錶述中的存在性生命問題
46 長期的關係創傷與單獨創傷事件
47 復雜性創傷後應激障礙
48 建構整閤的問題模型

Part 6 第六部分 整閤心理治療的過程
49 第一次治療中的要點
50 在什麼情境下針對何種來訪者采用什麼治療方法？
51 心理治療中的改善：愛與希望的作用
52 心理治療中的評估
53 治療關係維度的概述
54 工作聯盟與有效治療
55 “真實”關係
56 移情與反移情
57 修復或發展所需要的關係
58 超個人關係
59 具象關係
60 移情技術的不同觀點
61 移情的重復及自體客體視角
62 內隱和外顯關係
63 共同創造的潛意識或“第三主體”
64 互惠性相互影響：兩人心理學
65 整閤心理治療中的時間概念
66 包容：治療的過程性目標
67 關於創傷的整閤方法
68 治療聯盟破裂：研究和臨床視角
69 作為研究者的整閤心理治療師
70 發展整閤治療的個人獨特風格

Part 7 第七部分 整閤心理治療的技術和策略
71 內隱的關係覺察：自我與交互調節
72 治療中的潛意識過程和未被係統闡述的經驗
73 共情詢問和共情迴應：識彆先於解釋
74 共情協調
75 性、性彆認同和性取嚮
76 身體覺察技術
77 治療乾預概述
78 巔峰情感時刻：即興與自發性
79 運用科鬍特自體客體維度的移情
80 敘事療法的“腳本”
81 處理解離：相關策略
82 應對羞愧
83 正念技術
84 不同自我狀態間的內在對話
85 運用符號和隱喻
86 夢的解析技術
87 運用情欲移情
88 治療過程中治療師對自我的運用
89 應對反移情
90 心理治療中的自我披露：使用和濫用
91 破裂和修復的過程
92 處理行動化和治療僵局
93 接納和運用錯誤

Part 8 第八部分 倫理與專業實踐
94 倫理的過程標準
95 反壓迫踐行
96 專業化
97 心理治療的廣闊領域
98 心理治療組織中存在的問題
99 整閤心理治療師的挑戰
100 反思與感想
參考文獻
專業名詞英中文對照錶
譯後記

洞悉心靈，重塑生活：一本關於心理成長與應對睏境的實用指南 在人生旅途的某個時刻，我們或許都會麵臨挑戰：那些揮之不去的情緒陰影，那些難以逾越的人際藩籬，那些模糊不清的自我認知，抑或是那些突如其來的生活變故。這些睏境，如同潛藏在內心深處的暗流，無聲無息地影響著我們的情緒、行為，甚至生活的品質。而此時，我們往往渴望找到一把鑰匙，能夠開啓塵封的心門，看見真實的自我，並尋找到走齣迷茫、重塑生活的力量。 本書，並非一本單純的學術專著，也不是一套艱深的理論體係。它是一次真誠的邀請，邀請您一同踏上一段深入探索心靈、學習有效應對的旅程。我們相信，每個人都擁有內在的潛力去理解自己、療愈創傷、並積極地塑造更健康、更充實的人生。本書的目標，正是為您提供一份溫暖而務實的指引，幫助您在復雜的內心世界中 navigates，並掌握實用的技巧，以更加從容和智慧地麵對生活中的種種挑戰。 深入理解心靈的運作機製： 理解我們為何會有某些感受，為何會做齣某些行為，是自我成長與改變的第一步。本書將帶領您深入探究人類心靈的奧秘，從更宏觀的視角審視情緒、認知、行為之間的微妙聯係。您將瞭解到： 情緒的語言： 情緒並非敵人，而是信息傳遞的使者。我們將一起學習識彆、理解不同情緒背後的需求和信號。焦慮、悲傷、憤怒，它們都在訴說著什麼？如何纔能不被負麵情緒吞噬，而是將其轉化為成長的動力？ 認知的力量： 我們的思維模式，往往決定瞭我們看待世界的方式，以及我們對事件的反應。本書將幫助您識彆那些可能限製您發展的負麵或扭麯的認知模式，如災難化思維、非黑即白思維、過度概括等。您將學習如何挑戰這些不健康的思維，並培養更具建設性、更積極的思考方式，從而改變您對自身、對他人、對世界的看法。 行為的根源： 行為是我們內心世界的外在錶現。我們為何會重復某些不良習慣？為何會在某些情境下做齣令自己後悔的舉動？本書將幫助您探究行為背後的驅動力，理解習慣的形成機製，並學習如何逐步打破那些不利於您成長的行為模式，建立更健康、更可持續的生活習慣。 人際關係的動態： 人類是社會性動物，良好的人際關係對我們的幸福感至關重要。本書將深入剖析人際互動中的常見模式，包括溝通的障礙、衝突的産生與化解、情感的連接與疏離。您將學習如何建立更健康、更真誠的溝通方式，如何在關係中設立健康的界限，以及如何修復破裂的關係，從而擁有更和諧、更有支持性的社會網絡。 童年經曆的影響： 我們的成長經曆，特彆是早期經曆，往往在潛移默化中塑造著我們的個性和行為模式。本書將探討童年經曆如何影響成年後的情緒健康和人際關係，幫助您理解那些可能源於過去的未解決的情緒，並學習如何治愈童年的創傷，從而擺脫其對當下生活的負麵影響。 掌握切實可行的應對技巧： 僅僅理解是不夠的，我們更需要的是能夠切實行動、帶來改變的工具。本書精心梳理瞭一係列經過驗證的、在心理谘詢與治療領域廣泛應用的技巧，它們易於理解，便於實踐，旨在幫助您： 情緒調節的藝術： 當情緒洶湧而來時，如何纔能穩定下來？本書將介紹多種實用的情緒調節策略，如深呼吸練習、正念冥想、放鬆技巧、情緒日記等。您將學會如何在壓力之下保持冷靜，在失落中找到希望，在憤怒時進行建設性的錶達。 思維重塑的智慧： 如何擺脫消極的自我對話？如何培養積極的期望？本書將為您提供具體的思維挑戰和重塑練習，幫助您識彆並改變那些導緻焦慮、抑鬱和自我懷疑的思維誤區。您將學習如何用更現實、更積極的視角審視挑戰，提升自信心和自我效能感。 解決問題的能力： 生活中總有難題需要麵對。本書將引導您學習係統性的問題解決框架，從清晰界定問題，到頭腦風暴解決方案，再到評估和執行。您將掌握分析復雜情境、製定有效策略、並靈活應對變化的能力。 溝通的藝術與技巧： 有效溝通是解決衝突、建立信任、深化關係的關鍵。本書將分享多種溝通技巧，包括積極傾聽、清晰錶達、非暴力溝通、以及在不同情境下進行有效對話的策略。您將學會如何傾聽對方的需求，如何清晰地錶達自己的感受和想法，從而減少誤解和衝突。 壓力管理的策略： 現代生活節奏快，壓力無處不在。本書將提供一套全麵的壓力管理工具箱，包括時間管理技巧、放鬆方法、界限設定、以及培養內在韌性的方法。您將學會如何識彆壓力源，如何有效地應對壓力，並從中恢復。 自我關懷的實踐： 關愛自己，是持續成長和幸福的基礎。本書將強調自我關懷的重要性，並提供具體可行的實踐方法，如培養規律的作息、健康的飲食、適度的運動、以及為自己創造放鬆和享受的時間。您將學會如何善待自己，如何傾聽身體和心靈的需求。 建立內在的韌性： 麵對生活中的挫摺和逆境，我們如何纔能更快地恢復？本書將幫助您理解韌性的概念，並提供培養內在韌性的方法，如培養成長型思維、建立積極的社會支持網絡、設定有意義的目標、以及從睏難中學習經驗。 走嚮更充實、更有意義的人生： 本書的最終目標，是幫助您不僅能夠應對眼前的睏境，更能點燃內在的光芒，實現持續的個人成長，並最終活齣更充實、更有意義的人生。我們相信，通過對心靈的深入理解和實用技巧的掌握，您將能夠： 提升自我覺察能力： 更清晰地認識自己的情緒、想法、需求和價值觀。 建立健康的自我認知： 更加接納和愛護真實的自己，減少自我批評。 改善人際關係： 擁有更和諧、更真誠、更有支持性的情感連接。 提高情緒彈性： 更好地應對生活中的挑戰和挫摺，更快地恢復。 增強解決問題的能力： 更有信心和能力去麵對和解決生活中的各種難題。 找到生活的意義與方嚮： 探索自己的熱情所在，設定有意義的目標，並為之努力。 體驗更深層次的幸福感： 擁抱積極情緒，感受生活的美好，並與他人建立更深層次的連接。 本書的內容，凝聚瞭豐富的理論洞見與實踐經驗，旨在提供一個既有深度又不失廣度的視角。它不提供包治百病的靈丹妙藥，而是為您提供一把探索內在世界、學習成長工具的“鑰匙”。無論您是希望更好地理解自己，還是正在經曆人生的低榖，或是僅僅渴望在現有基礎上進一步提升自我，本書都將成為您旅程中一位值得信賴的伴侶。 請準備好，開啓這段精彩的心靈探索之旅，發掘您內在的無限潛能，重塑您期待已久的生活！

評分☆☆☆☆☆

書中所介紹的“100個關鍵點”中的每一個技巧，都讓我受益匪淺。這些技巧並非空中樓閣般的理論，而是切實可行、可以在臨床實踐中應用的具體方法。例如，書中對“積極傾聽”的闡述，不僅僅是教你如何“聽”，更重要的是教你如何“理解”和“迴應”。它提供瞭非常具體的提問方式、共情技巧，甚至是一些身體語言的運用建議，讓我能夠更準確地把握來訪者的情緒和需求。還有一些關於如何建立治療聯盟、如何處理阻抗、如何進行危機乾預的技巧，都非常實用。我喜歡書中對每個技巧都進行瞭詳細的案例分析，這讓我能夠更直觀地理解這些技巧在實際操作中的應用，也讓我能夠從中學習到如何將理論轉化為實踐。我甚至已經開始嘗試在模擬的谘詢情境中運用這些技巧，發現它們確實能夠有效地提升我的谘詢效果。這本書就像一位經驗豐富的導師，手把手地教我如何成為一名更優秀的谘詢師。

評分☆☆☆☆☆

書中關於“治療聯盟”的論述，讓我對心理谘詢的核心要素有瞭更深的理解。我之前可能更關注治療師掌握瞭多少“技巧”，但這本書讓我意識到，建立一個良好、穩固的治療聯盟，纔是所有有效治療的基礎。書中詳細闡述瞭如何通過真誠、同理心、尊重和積極的互動來與來訪者建立信任，以及在麵對衝突和挑戰時如何維護和修復治療聯盟。這部分內容對我來說是極具啓發性的。它讓我認識到，作為一名谘詢師，不僅僅要具備專業知識和技能，更重要的是要擁有一顆真誠、善良的心，並且能夠與來訪者建立深厚的情感連接。我甚至覺得，這本書的價值，有一部分就體現在它對“人本主義”理念的強調，以及對治療師內在品質的關注。它提醒我，在追求技術和效率的同時，不能忽視人與人之間最本質的情感交流。

評分☆☆☆☆☆

書中關於“整閤療法”的理念，讓我耳目一新。我之前接觸到的心理谘詢和治療方法，往往傾嚮於某種單一的流派，比如認知行為療法、精神分析等等。雖然這些流派都有其獨到之處，但有時會覺得它們在麵對復雜多變的個體時，顯得有些局限。而這本書所倡導的整閤療法，恰恰彌補瞭這一點。它不拘泥於任何一種單一的理論框架，而是融閤瞭不同流派的優點，根據來訪者的具體情況，靈活運用各種技術和方法。這種“大而全”的視角，讓我看到瞭心理谘詢和治療的無限可能性。我尤其喜歡書中強調的“以人為本”的理念，即治療師需要根據來訪者的獨特經曆、價值觀和目標來量身定製治療方案，而不是生搬硬套某種模式。這讓我覺得，心理谘詢和治療不僅僅是一門科學，更是一門藝術，需要治療師擁有高度的創造力和靈活性。這本書讓我深刻體會到，真正的專業，不是固守成規，而是能夠融會貫通，靈活應變。它挑戰瞭我之前對心理學的一些刻闆印象，讓我看到瞭一個更加包容、更加人性化的治療方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是，它提供瞭一個非常係統的、完整的整閤療法框架。它並非僅僅羅列一些零散的技巧，而是將這些技巧巧妙地編織在一個邏輯清晰、理論紮實的框架之下。從宏觀的理論基礎，到微觀的具體操作，這本書都給齣瞭詳盡的闡述。它幫助我理解瞭不同療法流派之間的聯係與區彆，也讓我明白瞭如何將它們有機地結閤起來，形成一套適閤不同來訪者的個性化治療方案。我尤其欣賞書中對“理論”與“實踐”之間關係的強調，它既有深入的理論探討，又有豐富的實踐指導，讓我在學習過程中能夠將理論知識與實際操作緊密結閤。這種係統性的梳理，讓我對整閤療法有瞭更全麵、更深刻的認識，也為我日後的學習和實踐打下瞭堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格讓我感到非常親切和易懂。盡管它是一本專業的心理學著作，但並沒有使用過多的晦澀難懂的學術術語，而是用一種平實、樸素的語言來闡述復雜的概念。譯者團隊在這方麵做得尤為齣色，他們將一些西方心理學界常用的專業詞匯，用非常貼閤中文語境的方式進行瞭錶達，讓我在閱讀過程中沒有感到任何障礙。我喜歡書中那種既有學術嚴謹性，又不失人文關懷的敘述方式。它沒有高高在上地講授理論，而是以一種平等、尊重的姿態與讀者交流，引導讀者去思考、去探索。這種溫暖的敘述風格，讓我感覺自己不僅僅是在閱讀一本教科書，更像是在與一位循循善誘的良師益友進行對話。這對於我這樣非心理學專業背景的讀者來說，尤為重要，它讓我能夠輕鬆地跨越專業門檻，進入到心理谘詢和治療的廣闊天地。

評分☆☆☆☆☆

這本書為我打開瞭新的視角，讓我看到瞭心理谘詢和治療的更多可能性。我之前對心理谘詢的理解，可能更多地停留在“傾聽”和“安慰”的層麵。但通過閱讀這本書，我瞭解到，心理谘詢和治療是一個更加復雜、也更加精妙的過程。它涉及到對人類心理機製的深刻理解，也涉及到各種行之有效的乾預技術。書中對於不同心理問題（如焦慮、抑鬱、創傷後應激障礙等）的分析，讓我對這些問題的成因有瞭更深入的認識，也讓我瞭解瞭針對不同問題的具體治療策略。我尤其欣賞書中對“積極心理學”和“正念”等新興理念的融入，這讓我看到瞭心理谘詢和治療的未來發展方嚮。這本書讓我不再僅僅局限於解決“問題”，而是開始關注如何幫助來訪者實現“成長”和“潛能的發揮”。它讓我意識到，心理谘詢和治療不僅僅是治療疾病，更是促進人類幸福和福祉的重要途徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的翻譯質量真的讓我驚艷！我之前也讀過一些心理學譯著，但很多時候翻譯腔很重，讀起來磕磕絆絆，甚至會誤解原文的意思。但《整閤療法：100個關鍵點與技巧》這本書的譯者團隊顯然是下足瞭功夫。首先，語言非常流暢自然，完全不像是在閱讀翻譯過來的文字，更像是本土作者寫就的科普讀物。術語的翻譯也十分到位，很多復雜、抽象的心理學概念，經過譯者的潤色，變得清晰易懂，並且前後一緻。我尤其欣賞的是，譯者在保留瞭原文核心意思的前提下，又融入瞭符閤中文閱讀習慣的錶達方式，讓我在閱讀過程中絲毫沒有感到隔閡。舉個例子，書中提到的一些治療技術，在原文可能是比較直接的描述，但譯者會用更委婉、更富有人情味的語言來解釋，讓讀者更容易理解這些技巧的實際應用場景和可能帶來的效果。這種精益求精的翻譯態度，讓我對這本書的內容充滿瞭信心，也讓我覺得這本書的價值得到瞭極大的提升。對於想要深入瞭解心理谘詢和治療的讀者來說，一本優秀的譯著是至關重要的，而這本書在這方麵做得無可挑剔。它不僅僅是一本書，更是一座連接東西方心理學智慧的橋梁，而這座橋梁的建造者，正是這本書優秀的譯者團隊。我甚至覺得，這本書的翻譯本身，就構成瞭一門關於如何有效跨文化傳播專業知識的課程，值得所有從事翻譯工作的人藉鑒學習。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己的心理學知識得到瞭極大的拓展和深化。它不僅僅教會瞭我一些實用的谘詢技巧，更重要的是，它改變瞭我對人類心理的認知方式。書中對不同心理現象的解釋，往往能夠觸及到更深層次的心理機製，讓我對人類的動機、情感和行為有瞭更透徹的理解。我開始能夠以一種更客觀、更包容的態度去理解自己和他人的行為。例如，書中對於“依戀理論”的應用，讓我能夠更好地理解人際關係中的模式，以及如何去處理和改善這些關係。這種對深層心理機製的探索，讓我感覺自己不再是停留在錶麵，而是能夠更深入地洞察人性的復雜與微妙。這本書讓我感覺到，心理學不僅僅是一門學科，更是一種看待世界、理解人生的智慧。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的結構設計感到非常滿意。它並非一本枯燥乏味、鋪陳冗長的理論大部頭，而是以“100個關鍵點與技巧”的形式呈現，這種結構極大地提高瞭閱讀的效率和趣味性。每個“關鍵點”就像一個獨立的知識模塊，既可以作為獨立的學習單元，又能在整體框架下形成呼應，讓讀者能夠循序漸進地掌握整閤療法的精髓。書中的每一個小節都言簡意賅，直擊要點，避免瞭不必要的旁枝末節，讓我在短時間內就能瞭解到核心概念和實用方法。我喜歡這種“碎片化”但又不失係統性的學習方式，尤其是在快節奏的現代生活中，能夠快速抓住重點，然後深入理解，這對我來說非常寶貴。而且，這種結構也非常便於日後迴顧和查閱，當我在實際工作或生活中遇到某個具體問題時，可以直接翻閱相關的“關鍵點”，快速找到解決方案或新的思考角度。這本書讓我感覺，學習心理谘詢和治療不再是一件遙不可及、需要耗費大量時間的事情，而是可以通過清晰、有條理的步驟來逐步掌握的技能。它就像一個工具箱，裏麵裝滿瞭各種實用的工具，等待著我去探索和使用。我曾嘗試過閱讀一些堆砌理論的心理學書籍，常常讀到一半就失去興趣，而這本書的結構讓我能夠保持持續的學習動力。

評分☆☆☆☆☆

我對於這本書中所展現齣的“循證實踐”的理念深感認同。它不僅僅依賴於某個權威的理論，而是鼓勵治療師在實踐中不斷地去評估和反思，並根據效果來調整治療策略。書中對不同療法效果的研究和總結，讓我認識到，作為一名專業的谘詢師，需要不斷地去學習和更新自己的知識，並且要以科學的態度去對待每一次谘詢。這種開放、靈活、不斷進取的態度，讓我對心理谘詢和治療這個領域充滿瞭敬畏和熱愛。它讓我明白，真正的專業，不是一勞永逸的掌握，而是一個持續學習、不斷探索的過程。這本書為我提供瞭一個優秀的起點，也為我指明瞭未來學習和實踐的方嚮。我期待著在未來的日子裏，能夠將書中所學到的知識，運用到實踐中，為更多需要幫助的人帶來積極的改變。

評分☆☆☆☆☆

理論和實踐凝練成要點，實用。

評分☆☆☆☆☆

質量也很好

評分☆☆☆☆☆

好書！

評分☆☆☆☆☆

高興還行還行你名字

評分☆☆☆☆☆

十分喜歡

評分☆☆☆☆☆

被介紹的書，希望不錯吧

評分☆☆☆☆☆

很實用的一本書

評分☆☆☆☆☆

這套書感覺應該不錯的，可惜還沒有看過，有時間會好好看的。

評分☆☆☆☆☆

書很好，大年初一配送，很感動。