粉红相伴 : 乳腺癌康复日志 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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张家敏编

图书标签:

乳腺癌
康复
女性健康
心理
自述
疾病与健康
个人成长
生活
希望
治愈

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出版社：中国工人出版社

ISBN：9787500868170

版次：1

商品编码：12207161

包装：平装

开本：16

出版时间：2017-11-01

用纸：轻型纸

具体描述

编辑推荐

《朗读者》张家敏新作；用“心”书写与癌症抗争的身心历程

乳腺癌专家江泽飞，北京大学肿瘤医院名誉院长徐光炜，中国抗癌协会主任委员、研究员史安俐联袂推荐

警醒所有女性，呵护乳房，关爱生命

让在抗击乳腺癌战场上拼搏的姐妹们，不再孤独

呼吁全社会及所有乳腺癌姐妹的亲友，能够给予她们多一点儿了解、多一份鼓励、多一份愛心、多一份抚慰、多一份勇气

内容简介

粉红丝带志愿服务队中，每一位乳腺癌康复志愿者均是蘸着泪和血，用“心”书写着自己突患乳腺癌、治疗乳腺癌的“生”与“死”身心历程。她们坚强自信、开朗乐观，她们的故事催人泪下，感人肺腑。她们在基本康复后，立即回归社会，积极投身于志愿者行列，回报社会。她们倾情奉献、不辞辛苦，酷暑严寒，风雨无阻，为新患乳腺癌的姐妹们排忧解惑。姐妹们心手相牵，粉红相伴，在抗击乳腺癌的征程中共同成长。

作者简介

张家敏，乳腺癌康复志愿者、九三学社社员。1994 年 7 月开通个人热线 , 为乳腺癌姐妹及其家属服务。2007 年 5 月 8 日,创办开通了“乳腺癌患者援助热线”,为海内外华人乳腺癌姐妹服务。2012年至今任中国癌症康复阳光艺术团总导演兼艺术总监。2012年，创建“粉红丝带志愿服务队”并任队长。2016 年 12 月 15 日应中央电视台“朗读者”栏目之邀,参加“朗读者”第六期《眼泪》的录制。

精彩书评

本书的故事，正是众多姐妹们多年来切身经验的总结，真情的流露，既有胜利的喜悦，也有过程的艰辛，难能可贵。相信本书的问世，不但有助于众多乳腺癌患者及其家庭，且对其他癌症患者及广大妇女也有助益。

——中国抗癌协会名誉理事长、北京大学肿瘤医院名誉院长徐光炜

我和张家敏老师及服务队的乳腺癌康复志愿者相识多年，是很好的知心朋友。家敏老师带着“癌症”的标签，却满面灿烂阳光，雪白的银发彰显着她的高洁与刚毅。

——中国抗癌协会主任委员、研究员史安俐

精彩书摘

我识家敏女士有年，多年的交往已从昔日的医患关系演变为有共同理念的挚友。十余年前曾共同与美国的李明瑱教授合编了《关爱乳房》一书，在她的召唤下，该书有多名乳腺癌患者参与，写作体现了医患携手抗癌的理念，其后又共同组建了中国社工协会防治乳腺癌专项公益基金，专事乳腺癌患者的关爱及救助工作。

众所周知，癌症之危害甚钜。随着我国经济的发展，生活环境的改变，我国的癌谱也随之而变。昔日，发达国家的常见肿瘤，诸如肺癌、大肠癌、乳腺癌等，其在我国的发病率也均呈急骤上升之势。其中的乳腺癌其发病率或死亡率均居我国女性癌症之首，每年新发病例达27万，且其发病仍以每年3%的增幅递增，尤因妇女乃家庭核心，我国乳腺癌又有异于西方世界，发病较为年轻，并以中年妇女为主从而更受社会的关注。乳腺癌在众多癌症中虽其预后较好，但病期较长在全部癌症康复者中几占三分一，且不乏复发者，以致在社会中形成一特殊的群体。

本人在长期的抗癌实践中，深谙以人为本之道，广大的乳腺癌患者需要人们的爱护、社会的关注。广大妇女既恐罹患乳腺癌，一旦癌症来袭又乏对应之策，艰苦地完成各种治疗进入康复期后，又虑其复发，惶惶不可终日，极需社会施以援手。家敏女士作为亲历者，能从自身的感受转化为对广大病友的大爱，不但创建了“粉红丝带志愿服务队”，身体力行地克服诸多困难，不顾年迈体衰，常年带领广大具有爱心的病友奔走于病房、家庭，向众多的患者送爱心。这种雪中送炭的高尚行为，现身说法的施以援手，不但解除了初病患者的恐惧、顾虑，更让其感到温暖，改变了无助的心态，增强了抗癌的信心，也达到了医护人员难以做到的初期干预的目的。除“医院探访”外，以家敏女士为首的该志愿者团队还经常组织各种“手工艺小组”、“舞蹈表演队”等活动，将广大乳腺癌康复者组织在一起，互诉衷肠，交流经验，彼此鼓励，共同抗癌，做了大量有助于众多乳腺癌康复者身心健康的工作。

本书的故事，正是众多姊妹们多年来切身经验的总结，真情的流露，既有胜利的喜悦，也有过程的艰辛，难能可贵。相信本书的问世，不但有助于众多乳腺癌患者及其家庭，且对其他癌症患者及广大妇女也有助益。

徐光炜

2017年7月31日

《粉红相伴：乳腺癌康复日志》是一本旨在记录、分享与陪伴的书籍，它不仅仅是一本日记，更是每一位乳腺癌康复者内心世界的投射，一段与疾病抗争、与生活重逢的珍贵旅程。本书以真实、细腻的笔触，勾勒出乳腺癌患者在治疗过程中及康复期的点滴感悟，情感波动，以及重拾生活信心的力量。温暖的记录，真实的心声本书的灵魂在于其“日志”的属性，它容纳了患者在面对诊断、接受治疗、术后恢复乃至长期随访的每一个阶段的真实记录。从最初得知噩耗时的震惊与恐惧，到手术的煎熬与不安，再到化疗、放疗带来的身体不适与心理挑战，每一个字句都承载着鲜活的生命体验。作者并没有回避那些痛苦、迷茫、甚至绝望的时刻，反而以坦诚的态度呈现，正是这份真实，让阅读者能够感同身受，理解到康复之路的艰难与不易。在记录过程中，本书注重情感的抒发。喜悦、悲伤、希望、失落，这些复杂的情绪交织在一起，构成了一幅幅生动的人生画卷。有时是面对镜子时，对自己身体变化的无奈与接受；有时是与家人朋友的互动中，感受到的温暖与支持；有时是独自一人时，与内心深处对话的挣扎与释然。这种情感的流淌，让读者不仅仅是旁观者，更能走进患者的内心，分享他们的喜怒哀乐，感受生命的韧性。粉红的力量，相伴的温暖 “粉红”是乳腺癌的象征，它代表着希望、关爱与坚韧。“相伴”则强调了在这段旅程中，个体并非孤立无援。本书通过记录，展现了在康复过程中，来自家人、朋友、医护人员，以及病友社群的各种形式的陪伴。这种陪伴，可能是一句鼓励的话语，一个温暖的拥抱，一次耐心的倾听，也可能是共同面对困难的决心。本书的“相伴”概念，不仅仅体现在外部的支持，更体现在内在的自我连接。患者在记录中，逐渐学会与自己的身体和解，与自己的情绪共处，与自己的未来对话。这种内在的连接，是战胜疾病、重塑自我的重要基石。书中可能会有这样的片段：患者通过书写，发现自己在困境中也蕴藏着强大的力量；通过反思，认识到生命中那些曾经被忽视的美好；通过感恩，将注意力从疾病转移到生活本身。康复之路，不止是身体的愈合《粉红相伴：乳腺癌康复日志》所描绘的康复，绝不仅仅是生理上的指标恢复正常。它更包含着心理的重建，精神的成长，以及对生命意义的重新探索。本书会深入探讨患者在治疗过程中，以及康复后，如何调整心态，如何面对身体的改变，如何重新融入社会，如何规划未来。例如，书中可能会记录患者在失去头发后的迷茫，以及如何通过假发、头巾，甚至坦然接受，重新找回自信的形象。也可能记录患者在术后可能面临的身体功能限制，以及如何通过康复锻炼，逐步恢复力量，重新享受运动和日常活动。更重要的是，本书会展现患者如何从“病人”的角色中走出来，重新成为一个完整、有活力的人。多维度的视角，丰富的体验尽管本书以个人日志的形式展开，但它并非局限于单一的视角。通过细致的描写，读者可以感受到患者在不同生活场景中的变化。家庭生活：疾病如何影响亲子关系、夫妻情感，以及如何在共同面对中加深彼此的联结。职场回归：康复后如何重新面对工作，如何平衡健康与事业，以及可能遇到的职场挑战与支持。社交互动：如何与朋友们分享自己的经历，如何处理他人的好奇与关心，以及如何建立新的支持网络。身心健康：除了医疗层面的康复，本书还会关注心理健康，如焦虑、抑郁的疏导，情绪的自我管理，以及通过冥想、瑜伽等方式寻求内心平静。生活重塑：疾病让许多患者重新审视生命，本书可能会记录患者在康复后，对生活方式的改变，对人生目标的调整，对健康饮食、规律作息的重视，以及对那些曾经渴望却未曾尝试的事情的追求。超越痛苦，拥抱生活《粉红相伴：乳腺癌康复日志》的核心价值在于，它不仅仅是一份痛苦的记录，更是一份关于希望、勇气与生命力量的见证。本书传递的是一种积极的生活态度：即使面对巨大的挑战，生命依然可以充满色彩；即使身体经历创伤，心灵依然可以变得更加强大。本书会展现患者如何在困难中找到乐趣，如何在平凡的日子里发现美好，如何在每一次呼吸中感受生命的珍贵。它鼓励读者，无论身处何种境遇，都要相信自己拥有改变的力量，都要学会爱自己，都要勇敢地去追寻属于自己的幸福。面向读者，疗愈与启发这本书的读者群体可能包括：乳腺癌患者及其家属：能够获得情感上的共鸣、实用的经验分享，以及面对疾病的勇气和力量。关注健康的人群：了解乳腺癌的康复历程，提高健康意识，学习如何更好地关爱自己和身边的人。对生命故事感兴趣的读者：欣赏其中展现的坚韧不拔的精神，体会生命的起伏与价值。《粉红相伴：乳腺癌康复日志》是一本有温度、有深度、有力量的书。它用真实的笔触，记录了生命的韧性；用温暖的文字，传递了相伴的力量。它不仅仅是一本康复日志，更是无数生命在挑战中绽放光彩的动人篇章，它激励着人们在人生的每一个阶段，都能勇敢前行，拥抱属于自己的“粉红”希望。本书的价值在于其真实性和普适性。作者以最贴近生活的语言，记录了常人难以想象的经历。从日常生活的小事，到面对重大抉择的挣扎，再到最终的释然与前行，这些都构成了一幅幅鲜活的人生图景。它并非提供医学上的解决方案，而是着重于情感的疏导、心理的调适，以及生活态度的重塑。读者在阅读的过程中，可能会从中找到属于自己的答案，找到自己前进的动力。也许，你会看到自己的影子，也许，你会得到一次心灵的洗礼。本书像一位温柔的朋友，静静地陪伴在你身边，分享着生命的智慧，传递着人间的温暖。它告诉我们，即使在最黑暗的时刻，也总有一丝光明存在；即使在最痛苦的经历中，也总有爱的力量能够支撑我们前行。乳腺癌并非生命的终点，而可能是一段全新的开始，一段通往更深刻理解生命、更珍惜当下、更热爱生活的旅程。《粉红相伴：乳腺癌康复日志》是一份充满爱与勇气的礼物，它邀请每一位读者，一同踏上这段充满挑战与希望的生命之旅，去感受生命的坚韧，去体验爱的温暖，去拥抱那个更加强大、更加完整的自己。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面就瞬间抓住了我的眼球，那柔和的粉色调，带着一种治愈和希望的氛围，仿佛是一位温柔的朋友在轻声低语，传递着“陪伴”的力量。我一直觉得，面对像乳腺癌这样严峻的疾病，除了专业的医疗手段，心灵的支持和情感的慰藉同样至关重要。这本书的名字《粉红相伴：乳腺癌康复日志》，一下子就点中了我的心坎，让我觉得这不是一本冷冰冰的科普读物，而是一本有温度、有情感的记录。我曾几何时也关注过一些关于乳腺癌的书籍，但很多都侧重于医学知识的普及，或者仅仅是冰冷的统计数据，读起来总觉得缺少了些什么。直到我看到这本书的标题，我仿佛看到了那些在抗争中坚韧前行的女性们，她们的眼神里闪烁着不屈的光芒，她们的手里紧握着希望的火种。这本书的书名，就像一束光，照亮了那些可能感到孤单和无助的灵魂。我迫不及待地想知道，在这“粉红相伴”的背后，隐藏着怎样的故事，怎样的情感，怎样的力量。我希望这本书能给我带来一些关于战胜困难、重拾生活的启示，让我明白，即使在最黑暗的时刻，我们也不是一个人在战斗。这种“相伴”的感觉，对于任何一个正在经历或曾经经历过重大挑战的人来说，都是一种无声却强大的支持。它不仅仅是字面上的陪伴，更是一种精神上的共鸣，一种“我懂你”的理解。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，首先映入我眼帘的是那些细腻而真挚的文字，它们如同涓涓细流，缓缓地渗透进我的内心，带来一丝丝暖意。我能感受到作者在记录这些康复历程时，内心深处的情感起伏，那些曾经的恐惧、痛苦、迷茫，以及最终的释然、勇气和新生，都被她用最真实、最朴素的语言描绘出来。这种真实的记录，比任何华丽的辞藻都更能打动人心。我仿佛能看到她坐在窗边，笔尖在纸上轻轻滑动，记录下那些难以忘怀的瞬间。那些字里行间流淌的，不仅仅是疾病的治疗过程，更是一个完整的人，在经历人生重大考验时，她如何面对、如何调整、如何成长。这本书让我明白，康复不仅仅是身体的复原，更是一次心灵的洗礼和升华。那些曾经让她彻夜难眠的夜晚，那些让她感到绝望的时刻，都在她的笔下化为了前进的动力。我特别欣赏的是，她并没有回避那些痛苦和挣扎，而是选择坦然面对，并从中汲取力量。这种勇气，正是我们每个人在面对生活中的逆境时所需要的。她用自己的亲身经历，为我们描绘了一幅战胜困难、拥抱生命的壮丽画卷，让我们看到了希望的光芒，也让我们对生活充满了敬畏和热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排也让我感到非常巧妙。它并不是简单地按照时间顺序来记录，而是根据作者的情感和感悟，将不同的片段有机地组织起来。有时候，她可能会跳跃到过去某个时期的回忆，有时候，她又会向前展望未来。这种非线性的叙事方式，反而让整个故事更加引人入胜，也更加富有层次感。我感觉就像是在拼凑一幅美丽的马赛克画，每一个碎片都有它独特的故事，但当它们组合在一起时，却能呈现出一幅完整而感人的画面。这种结构上的创新，也让我看到了作者在写作上的用心和才华。它不仅是一本康复日志，更是一部充满艺术感的心灵随笔。它让我明白，即使是看似杂乱无章的经历，只要用心去梳理和感受，也能从中找到规律和美。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式让我感到非常新颖和惊喜。作者并没有采用传统的线性叙事，而是通过一种更加随性、更加生活化的方式，将她的康复日志串联起来。我感觉就像是在和一位好朋友聊天，她不经意间提起的一些小事，一些感悟，却能引起我内心深处的共鸣。有时候，她可能只是记录了一个下午阳光洒在窗台上的样子，或者是一朵花的悄然绽放，但在这些看似平常的场景中，我却能感受到她对生活的热爱和对生命力的赞美。这种细腻的观察，让我意识到，即使在最艰难的时刻，生命中依然充满了美好的事物，等待我们去发现和感受。她笔下的语言，没有刻意的雕琢，没有矫揉造作，只有最真诚的情感流露。我能感受到她写作时的轻松和自在，仿佛是在倾诉，而不是在创作。这种自然的风格，让我更加容易融入她的故事，也更容易理解她的感受。它让我觉得，康复不是一个沉重的话题，而是一个充满生命力的过程，一个不断发现美好、拥抱希望的过程。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来生命可以如此坚韧，如此充满韧性。作者在文字中展现出的那种强大的生命力，让我为之动容。她并没有被疾病打垮，而是选择与之抗争，并在抗争中找到了属于自己的力量。我特别喜欢书中那些充满力量的句子，它们就像一颗颗闪耀的钻石，镶嵌在文字的海洋中，时刻提醒着我，无论遇到什么困难，都要保持积极乐观的心态。我看到她从最初的震惊、恐惧，到慢慢地接受、适应，再到最终的战胜、重获新生。这个过程是漫长而艰辛的，但她却从未放弃。她的故事，给了我莫大的鼓舞。我发现，原来我们每个人都拥有着比自己想象中更强大的力量，只是很多时候，我们没有被激发出来。这本书就像一面镜子，让我看到了自己内心深处的力量，也让我更加珍视生命中的每一个瞬间。

评分☆☆☆☆☆

读这本书，我常常会停下来思考，作者是如何在如此巨大的痛苦和压力下，依然能够保持对生活的热情和对美好的追求。我发现，她并没有刻意去“寻找”希望，而是通过对生活中点滴美好的敏锐捕捉，让希望自然而然地在她心中生长。她会因为一片落叶的颜色而感动，会因为一声鸟鸣而驻足，会因为一句温暖的话语而心生暖意。这些微小的瞬间，构成了她生命中最坚实的力量。这本书教会了我，原来生活的美好，无处不在，只是需要我们用心去发现。她的康复日志，不仅仅是关于战胜疾病，更是关于如何重新认识生活，如何热爱生活。我在这本书中，看到了生命最本真的样子，也看到了一个女性在经历磨难后，所绽放出的独特光彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于它所传递的“陪伴”的力量。作者在书中多次提到，在她的康复过程中，家人、朋友以及那些与她有相似经历的人，给了她莫大的支持和鼓励。这种“陪伴”，不仅仅是物质上的帮助，更重要的是精神上的慰藉。我能够感受到，当一个人知道自己不是孤单一人时，她的内心会变得多么强大。这本书就像一个虚拟的“粉红相伴”的社区，它将那些正在经历挑战的人们联系在一起，让她们感受到彼此的力量和温暖。我尤其欣赏的是，作者并没有将自己定位成一个“受害者”，而是以一个积极的、充满力量的角色，去影响和鼓励他人。她的故事，本身就是一种强大的“陪伴”，它告诉我们，即使在最艰难的时刻，我们也能找到属于自己的依靠和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结尾，给我留下了深刻的印象。它并没有一个“圆满”的结局，但却充满了希望和力量。作者并没有说自己已经完全康复，而是说自己正在继续前行，继续拥抱生活。这种开放式的结尾，反而让我觉得更加真实和充满力量。因为它告诉我们，康复是一个持续的过程，而生命也是一个不断前行的旅程。这本书就像一位温柔的朋友，在陪伴你走过一段艰难的旅程后，依然不忘送上鼓励和祝福，让你带着希望，继续勇敢地前行。我喜欢这种不落俗套的结尾，它让我觉得，这本书带来的不仅仅是一时的感动，更是一种长久的影响。它让我明白，真正的强大，不是没有伤痛，而是带着伤痛，依然能够热爱生活，依然能够勇敢前行。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它既有诗意的浪漫，又不失生活的质朴。作者在描绘自己的康复历程时，常常会运用一些生动形象的比喻，将抽象的情感具象化，让我更容易理解和体会。比如，她可能会将内心的恐惧比作黑暗中的阴影，将希望比作黎明的第一缕阳光。这些比喻，不仅让文字更加富有感染力，也让整个故事更加生动有趣。同时，她的语言又非常贴近生活，充满了生活的气息，让我感觉就像是在听一个邻家姐姐在分享自己的故事。她不会使用过于专业的术语，也不会刻意营造某种氛围，只是用最自然、最朴实的语言，将自己的经历和感悟娓娓道来。这种真诚而富有感染力的语言，是我在这本书中最喜欢的部分之一。它让我看到了一个真实的、有血有肉的个体，在经历重大挑战时的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书《粉红相伴：乳腺癌康复日志》对我来说，是一次触及灵魂的阅读体验。它让我看到了疾病面前的脆弱，也看到了生命中坚韧不拔的力量。作者用她真挚的笔触，描绘了一个女性在逆境中如何寻找自我，如何重拾希望，如何拥抱生命的故事。这本书不仅仅是写给乳腺癌患者看的，它更适合所有在生活中遇到困难，感到迷茫和无助的人。它会告诉你，你并不孤单，你拥有比自己想象中更强大的力量，而生活，永远值得你去热爱和珍惜。这本书就像一盏温暖的灯，照亮了前行的道路，也温暖了我的心房。我把它推荐给每一个需要力量和勇气的人，相信你们也能在这“粉红相伴”的文字中，找到属于自己的那份力量和希望。