你的努力,是一切美好的開始

你的努力,是一切美好的開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

後園 著
圖書標籤:
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齣版社: 中國友誼齣版公司
ISBN:9787505740631
版次:1
商品編碼:12210658
品牌:磨鐵圖書(Xiron)
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2017-07-01
用紙:純質紙
頁數:312
正文語種:中文

具體描述

産品特色

內容簡介

☆你我都是生活在浩瀚宇宙中的微小存在,在日復一日的努力中堅守著對美好生活的嚮往。你在自己的一方天地裏期許未來的時候,真像一隻瞄準獵物的野獸,堅定又自信。我知道,對這美好的世界和未知的自己,你都有著無限的渴望。可世界從不會因為人的渴望而格外開恩。沒有什麼人能代替你,走完這漫漫長路。

☆這一路,你經曆過彷徨與睏惑,猶疑與僥幸。在一次次跌倒與一次次爬起之後,你漸漸長大,開始明白,自己認定的未來,隻能由自己來創造。隻有努力,纔是一切美好的開始。

☆你若和我們一樣,一樣憧憬未來,一樣堅信努力的力量,那麼請你相信,這世界承認每一個人的努力,努力從來不會被辜負,它會是一切美好的開始。正努力拼搏的你,你終將成為誰也無法替代的自己。


作者簡介

後園,“有意思吧”官方公眾號,風格主打“生活·文藝·情懷”。旗下簽約包括衷麯無聞、李清淺、樹上的女爵在內的多名新勢力作者,簽約作者中已有多人已經齣版或即將齣版個人圖書作品。

目錄

PART1你的每一點努力,時間通通會記得

你的夢想喂狗瞭嗎

你怎樣成為瞭今天的自己?

隻要肯一直努力,終會有所得

沒有歲月靜好,隻能硬著頭皮前行

問候每一個有過努力的靈魂

我們都是在不知不覺中漸漸長大

給自己建造一座簡樸的書房


PART2那些比你優秀的人,往往都比你更努力

我不是高冷,而是精力有限

認不清這些,換一百份工作也不會好

姑娘,你的浮誇,演給誰看

優秀的人天生精力充沛?

我喜歡你,因為你從不讓人收拾爛攤子

你想瞭那麼久,為什麼還沒去做?


PART3愛慕虛榮沒那麼可怕,但一定要靠自己

對不起,我的朋友都很貴

你們都誤會瞭,其實我特彆愛錢

我想成為一個有錢人

我不拜金,我拜的是我自己

沒錢,拿什麼資本談孝敬?

我們的善良,必須帶些鋒芒


PART4你不是世界的中心,卻是獨一無二的自己

夜深瞭,你怎麼還不睡

是否你也在沉默裏,尋找一個像我的人

緻每一個害怕未來的自己

願你成為貓一樣的女人

再啓程,還會不會勇敢如昨

願每位好姑娘都不迷失在這塵世裏


PART5你要過想要的生活,總要付齣點代價

活到三十歲,人就會荒涼起來

事情並不總是朝著好的方嚮發展

你有權利不安和難過

然後,我就一個人瞭

這封信,我寫給自己

你這麼愛笑,心裏一定有很多委屈吧


PART6冷暖自知的愛情,無需彆人插嘴

喜歡?那就去追啊

暗戀,正在漸漸消失的詞匯

非此不可姑娘,在嗎

也曾想過不再讓你孤單

把壞掉的愛情扔進垃圾桶

和R先生聊天

至少還有你

時光是個少年犯


PART7當我們談論愛情,說的並不是同一迴事

人可以以二氧化碳為生,隻要有愛情

總有一天,你會與那個對的人不期而遇

嘿,親愛的戀愛不適癥患者

離開那個讓你自卑的人

彆用最壞的自己,來考驗對方是否愛你

彆在這麼年輕時就成為“死魚眼睛”

你我之間本無緣分,全靠我死撐



精彩書摘

你怎樣成為瞭今天的自己?

當你一定要一樣東西的時候,就一定會得到。

又過瞭一年。小時候對新的東西總是格外珍視。新買的衣服,小心著穿,生怕哪裏碰髒瞭。新發的書,也小心地嗬護,字跡一筆一劃,邊角平平整整。最深刻的應該是第一個汙點産生時的懊惱,再後來錯誤越來越多,就有種破罐破摔的心理瞭。

說實在的,我本身是個充滿無聊氣質的人。通常並沒什麼上進心,喜歡做很多看上去毫無意義的事,比如看螞蟻,看路人錶情,發呆,撿小石子和樹葉,拍天空。我也實在說不齣做這些的意義何在,卻還樂此不疲。所以身邊的人總是覺得我呆呆的,反應也是慢半拍,通常叫好幾聲纔懶洋洋地從自己的世界裏齣來。

記得有朋友說過,如果你的每一次跳槽都不能比原來工資更高或發展空間更大,那你的這次摺騰就是徒勞,並不具備實際意義。也是,現在大眾普遍的價值觀都講究一個:實際。就像與人初相遇,先看到的必定是彼此的臉及身材一樣。但你並不能為此就說對方膚淺,如同你不能一聽到有姑娘說要嫁個經濟條件好的男人,就認為對方拜金一個道理。

我發現自己大多時候的不快樂,都源於與他人對比。當然我所說的“他人”多數是同自己關係好的朋友,陌生人一般情況是激不起漣漪的。女人生性善妒,真遺憾我也不能免俗,即便很多時候會剋製這種情緒。說罷還是格局不夠大,有些時候小魔鬼就會跑齣來說,瞧瞧人傢。

我之前提過:有些人以購物為樂,而自己卻以丟棄為喜。每到年底都要做一次大掃除,從人際到物品,這種形式上的動作,卻能讓心裏舒服不少。

朋友圈是負麵情緒的起源地,從此處著手,把那些好幾年沒聯係,突然加瞭我卻一言不發的同學,隻代購團體全部清理瞭。然後是那些整日隻知抱怨的,全部屏蔽。又挨個去轉瞭轉,會發現很多常年不說話的網友、幾麵之緣的朋友,原來人傢早就把我清理掉瞭。其實也沒有刻意捨棄,隻是自然而然的,無疾而終是感情常見的狀態,都是水到渠成沒有交集瞭。大多情感都是相伴一程而已,倒是真的沒多少感傷,好在重要的多數沒走散。

剩下的多數都是看似生活圓滿自足的瞭,各種旅行,風景美食,文藝畫展。這個月在西班牙喝咖啡,下個月去濟州島喝咖啡。寫些有趣的文章,品鑒些古玩書畫,總之是豐富美好的生活。看瞭多數讓人産生一種打瞭雞血的動力。當然如果是低落時看瞭就會更加低落,因與自身落差較大。

“人生惟一的不幸就是自己的無能。人的一切痛苦,本質上都是對自己的無能的憤怒。”

當然,沒有人願意承認自己能力不夠,雖然總是遇到那麼多無能為力的事。很多事情,反倒是取決於自己渴望得到的欲望指數。就像吸引力法則一樣,當你一定要一樣東西的時候,就一定會得到。類似於《牧羊少年奇幻之旅》講的那個故事裏說的那樣。

我是個極為相信因果的人。總覺世事關係,多為種因結果。或許不會在同一人身上顯現,但終歸善惡有報。生活也是這般,你把時間花在哪裏,就會在那裏開齣花。當我開始努力工作,把上班時逛網頁翻帖子閑談的時間,都投入到工作中,做事情也比以往上心很多,這時收獲也顯現瞭。不僅能力得到發揮,工資也得到提升。

當所做事情不僅僅是應付、機械完成的情境下,準會有所得。然後把餘齣的資金用來進行自我提升。烘焙,繪畫,古箏,女紅,茶道,插花那些想要學習的手藝,開始著手一樣樣地慢慢學。一個可以經濟獨立,憑自身得到物質生活所帶來享受的人,她多半不會覺得生活索然無味,即便孤身一人也會把日子過得豐盈。

身邊總有些姑娘,大氣文雅,有自己的事業,熱愛生活。即便是一個人,也把日子過成瞭詩,蒔花弄草,吟詩作畫。舉手投足間盡是溫柔與自足,沒有刻意討好,有的隻是我為瞭我的決絕。

一直希望成為胸懷視野都開闊的人,這類人大多也都是幽默有趣的。我不能說現在生活有多美好,隻是在試圖變得很好,而在這個過程裏,我過得很開心。

當覺得生活睏苦時,要做的唯有提升自己。無須抱怨什麼,因為今天的處境全部是自己一手造成的。無論愛情還是生活,不打擾不埋怨,用心過,總會有迴響的。不在這裏也在彆處。

所以說,其實想要得到一樣東西最好的辦法不是去爭搶,而是吸引。


隻要肯一直努力,終會有所得

我看著聚光燈下那個神采奕奕的身影,眼神明亮,笑容得體,正在遊刃有餘地迴答著記者的提問:“許小姐,您能詳細介紹一下將要啓動的這個項目嗎?”

如果沒有這些年的親眼見證,我一定想不到,此刻這個站在颱上自信十足的姑娘,就是當年那個溫聲細語、衣著樸素的小胖子。

許嫣,我的大學同學,相識九年,是一起為瞭減肥挨餓35天,一起被睏在原始森林28小時,一起在大暴雪中走瞭67分鍾,一起吃路邊攤,一起住總統套房的革命友誼。

還記得大一,初次相見,人群中並沒有記住彼此的名字。而真正成為朋友是在三個月後,她精心打扮一番,去校園廣播站報名閃亮新主播活動。迴來後她一言不發把整個宿捨打掃得乾乾淨淨,然後又一個人去操場跑瞭好久。接下來的幾天,她一直堅持夜跑並且食量也有所控製。我見此情形,便讓她以後喊我一起。

瘦身之路哪會那麼容易,麵對著飢餓的摺磨以及美食的誘惑,每當將要動搖之際,便被她反復洗腦“勿貪念口腹之一時快感,性格的根基在於意誌力”,直到念得彼此哈哈大笑。

然而,一個月下來,我瘦瞭八斤,而她卻隻瘦瞭一斤二兩。沒錯,很多時候,同樣的努力,所得卻相差甚遠。在我還想著該怎樣鼓勵她時,她卻神情堅定地說:“看來要兩年瞭。”

那天她自言自語道:“人們的時間太少,並不會一眼看到你的閃光點,而在此之前,你已經被貼上瞭標簽,你隻能改變自己。”我記得那晚風很大,她跑瞭一圈又一圈。

大一下學期,她開始做兼職,並用打工賺來的錢,買瞭第一颱筆記本。那個時候室友的電腦都是傢裏給買的,平時打打遊戲看看韓劇。隻有她每晚拽著我看一部豆瓣五星好評的電影,還要寫筆記。如今想來我那些關於西方藝術史的知識也都是和她一起學習的。

與積極的人在一起,她不僅會自己進步,還會鼓勵你一起進步。

看完《死亡詩社》後,她開始在宿捨裏發起讀詩會。每晚睡前大傢一起輪流讀詩,進行交流。可惜,此活動隻實施瞭14天,過瞭新鮮期,大傢就開始找各種藉口退齣,我也在第三十二天後頹廢瞭下來。可她仍舊堅持著,每到中午,她總會一個人捧著《普希金詩集》去花園裏朗讀。

大三那年,她用奬學金以及兼職傢教賺來的錢在學校開瞭一個冷飲店。前期當然睏難重重,需要辦理很多煩瑣的手續,還需要疏通關係,說好話。那個時候她已經懂得怎樣處事會對生活有所幫助。隻是也難免會被人指責過於圓滑世故,背後說些詆毀她名譽的話。

“你要接受這一路上的那些絆腳石,他們有的長瞭一張吃人的嘴,有的死死拖住你邁開的腿,但隻要你堅定地一直走,摔幾次也沒關係。等有一天你走瞭很遠,會發現他們還是在原地,繼續嘲笑著路過的人。”她雲淡風輕地說著。

畢業後,在同學們都焦頭爛額地頻繁麵試時,許嫣已經憑著各種證書以及靚麗的形象進入到瞭一傢世界500強企業。她開始用大學裏攢下的錢報瞭夜校,每晚下班後學習法語和日語,用她的話說就是:“姐要為不久後的環球遊做準備啦!”

果真,每年休假她都會奬勵自己一次齣國遊,去感受不同國傢的風土人情,文化習俗。而多年的知識積纍造就瞭她妙語連珠的本領,無論是哪個國傢,什麼領域的人,她都能與之相談甚歡。這並不是簡單的事,畢竟人與人的相處,有時是無話不說,而有時是無話可說。

前年,許嫣的姐姐得瞭胃癌,手術費要十萬餘元。她二話沒說便把錢拿瞭齣來。後來手術很成功,有朋友打趣道:“采訪一下我們的守財奴許小姐,這麼多年的積蓄瞬間沒瞭不心疼嗎?”她做哭狀,當然啦,你看我的心還在滴血。

嘻嘻哈哈過後她很認真地對我說:“真的欣慰。感覺這些年所曆經的磨難,所做的努力都沒白費,在自己愛的人遇到睏難時,我能夠憑著自身力挽狂瀾,而不是陪著她們難過卻束手無措,真好。”

那個在同學眼裏的拼命三娘,那個曾被詆毀見錢眼開的女人,那個積極自立堅韌不倒的女漢子,一步步成為瞭今天這個自信耀眼的姑娘。

一切的成功都有跡可循。她用九年的努力完成瞭一次華麗的蛻變。

我看著眼前這個充滿朝氣的姑娘,對生活又燃起瞭新一輪的激情。她一臉陽光地對我說:“姑娘,世界遼闊,前途嘹亮,一起飛舞吧。”

是呀,隻要肯一直努力,最壞的結果不過也隻是大器晚成。



你的努力,是一切美好的開始 內容簡介: 本書並非一本勵誌雞湯,也不是空洞的說教。它是一份對人生切實可行、可操作的指南,一本深入探索“努力”這一概念的本質,並將其轉化為具體行動和持久動力的書籍。它將帶領讀者踏上一段自我發現與成長的旅程,從根本上理解努力的意義,掌握高效努力的方法,最終將“努力”內化為一種生活習慣,從而開啓屬於自己的、充滿無限可能的美好未來。 第一部分:重塑對“努力”的認知——從疲憊到賦能 許多人對“努力”的印象往往與“辛苦”、“勞纍”、“犧牲”等負麵詞匯聯係在一起。我們常常鼓勵自己“再堅持一下”,卻在一次次耗盡心力後感到挫敗和迷茫。本書的第一部分將徹底顛覆你對努力的刻闆印象,為你揭示努力的真正麵貌,以及它如何能夠成為滋養你生命、點亮你前路的強大力量。 “努力”的真相:不隻是埋頭苦乾。 我們將深入探討“努力”的哲學內涵。它不等於盲目地增加工作時長,也不等於在無效的重復中掙紮。真正的努力,是帶著目標、帶著智慧、帶著策略的投入。它是一種有方嚮、有方法、有溫度的行動,是與自我對話、與世界鏈接的過程。我們將剖析那些看似“不努力”卻成就斐然的人,是如何將努力融入他們生活的方方麵麵,並從中提煉齣普遍適用的原則。 擺脫“內捲”的陷阱:看見真正的價值。 在信息爆炸、競爭激烈的時代,“內捲”似乎成為瞭我們無法擺脫的陰影。本書將引導讀者跳齣無效的消耗,學會辨彆真正的價值所在。我們將學習如何審視自己的目標,區分“必須做”和“想要做”的差異,以及如何在有限的時間和精力中,找到最能帶來長遠迴報的切入點。這不僅僅是關於效率,更是關於智慧的選擇和人生方嚮的校準。 從“我必須努力”到“我選擇努力”:找迴掌控感。 強迫式的努力往往帶來壓力和抗拒。本書將引導讀者從被動的“必須”轉變為主動的“選擇”。我們將探討如何通過清晰的目標設定、內在動機的激發,以及對自身潛能的認知,來建立一種由內而外的驅動力。當你真正理解並認同你的努力將帶你走嚮何方時,疲憊感會逐漸消退,取而取之的是一種強大的掌控感和使命感。 第二部分:構建高效的努力體係——從混亂到有序 擁有瞭正確的努力觀,下一步就是將其轉化為一套高效、可持續的行動體係。本書的第二部分將為你提供一套係統性的方法論,幫助你清晰規劃、有效執行,讓你的每一份努力都精準地落在實處,産生最大化的效能。 目標設定:從模糊到清晰,從宏想到微觀。 目標是努力的燈塔。我們將學習如何設定SMART原則之外的更深層次目標,如何將長期願景拆解為可執行的短期任務,以及如何運用“OKR”(目標與關鍵成果)等現代化管理工具,讓你的目標既有高度,又有落地性。我們會探討如何通過可視化、碎片化等方式,讓目標更易於被感知和執行,避免因目標過大而産生的畏難情緒。 時間管理與精力管理:掌握主動權。 時間是公平的,但精力是稀缺的。本書將深入剖析當下流行的各種時間管理技巧,並在此基礎上強調“精力管理”的重要性。我們將學習如何識彆自己的精力高峰和低榖,如何閤理安排任務,如何通過休息和恢復來保持充沛的戰鬥力。我們還將探討如何利用“番茄工作法”、“時間塊”等方法,最大化專注度,減少乾擾,提升單位時間內的産齣。 學習與成長:為努力注入源源不斷的動力。 任何領域的努力都離不開持續的學習和成長。本書將提供一係列關於高效學習的策略,包括如何快速掌握新知識、如何進行深度閱讀、如何從錯誤中汲取經驗等。我們還將探討如何培養“成長型思維”,鼓勵讀者擁抱挑戰,從失敗中看到機遇,從而在努力的道路上不斷進化。 專注力的煉金術:對抗碎片化時代的挑戰。 在這個充斥著各種乾擾的時代,專注力成為瞭稀缺資源。本書將提供實操性的方法,幫助你馴服那些不斷湧現的通知、信息和誘惑。我們將學習如何創造一個有利於專注的環境,如何通過訓練來提升自己的專注時長,以及如何運用“單任務處理”等原則,讓你的努力真正聚焦於核心目標。 第三部分:激發持久的努力動力——從短暫到永恒 再好的方法,如果缺乏持久的動力,終將歸於沉寂。本書的第三部分將深入挖掘激發和維持努力動力的深層機製,幫助你建立一種能夠穿越周期、抵禦倦怠的內在力量。 內在動機的探索:找到你真正的“為什麼”。 外部的奬勵固然重要,但真正能支撐一個人長久努力的,往往是內在的驅動力。我們將引導讀者深入挖掘自己的核心價值觀、興趣所在以及人生使命。通過一係列的自我提問和反思練習,幫助你找到那個讓你願意為之付齣一切的“為什麼”,並將其轉化為你行動的強大引擎。 擁抱不完美:從“零和遊戲”到“漸進式成功”。 許多人在追求完美的道路上,反而因為害怕失敗而不敢開始,或者因為一次小小的失誤而全盤否定自己。本書將倡導一種“擁抱不完美”的心態。我們將學習如何接受過程中的跌跌撞撞,如何從每一次的不完美中找到成長的契機,以及如何將“漸進式成功”視為一種重要的驅動力,慶祝每一個微小的進步,從而纍積起改變的巨大能量。 應對挫摺與倦怠:重塑韌性,持續前行。 努力的道路不可能一帆風順。挫摺和倦怠是常態。本書將提供一套應對挫摺和倦怠的心理調適策略。我們將學習如何理性分析失敗的原因,如何從打擊中恢復過來,以及如何通過適當的休息、調整和重新連接目標,來重新激發鬥誌。我們將強調“韌性”的重要性,將其視為一種可以後天培養的強大能力。 社群與連接:在同行者的力量中汲取養分。 獨自的努力固然偉大,但與同道中人同行,往往能獲得更多的支持和靈感。本書將探討如何建立和維護一個積極的社群,如何從他人的經驗中學習,如何通過分享和互助來共同成長。我們將認識到,努力並非孤軍奮戰,而是在一個更大的連接中,共同創造和實現價值。 第四部分:將努力融入生活——從行動到習慣,從習慣到人生 本書的最終目的,是將“努力”從一項任務,升華為一種自然而然的生活方式。第四部分將幫助讀者將書中學習到的理念和方法,深度融入日常生活的每一個角落,最終實現“你的努力,是一切美好的開始”這一美好願景。 微習慣的力量:小步快跑,積少成多。 我們將探討“微習慣”的強大作用。通過設定極小、易於執行的行動,逐步培養和強化有益的努力習慣。這種“小步快跑”的方式,能有效降低開始的門檻,減少阻力,並在此過程中積纍成功經驗,逐步構建起強大的自我效能感。 復盤與調整:讓努力持續優化。 任何一個成功的體係都需要持續的復盤和調整。本書將引導讀者建立定期復盤的習慣,審視自己的努力過程,發現不足,總結經驗,並根據實際情況調整策略。這種動態的優化過程,能確保你的努力始終保持在正確的軌道上,並不斷提升其效率和效果。 超越“努力”本身:感受過程中的美好。 當努力真正內化為一種習慣,它將不再是負擔,而是一種享受。本書將引導讀者去發現和欣賞努力過程中帶來的成長、喜悅和成就感。我們將學會如何在過程中找到意義,如何在付齣中感受到價值,從而真正體會到“你的努力,是一切美好的開始”的深刻內涵。 定義屬於你自己的“美好”:讓努力服務於你的人生藍圖。 最終,努力的意義在於服務於我們對美好生活的定義。本書將鼓勵讀者清晰地描繪自己理想的人生藍圖,並將“努力”作為實現這一藍圖最堅實的基石。我們將學會如何讓自己的每一次付齣,都朝著那個最令自己心動的方嚮前進,最終,將“努力”轉化為通往真正幸福和圓滿人生的鑰匙。 結語 《你的努力,是一切美好的開始》是一本關於行動的書,更是一本關於思維的書。它不承諾奇跡,卻提供通往奇跡的路徑。它不販賣焦慮,卻點燃你內心深處最渴望改變的火焰。無論你正站在人生的哪個十字路口,無論你麵臨怎樣的挑戰,本書都將是你最值得信賴的夥伴,陪伴你一步一個腳印,將“努力”這一最樸實卻又最強大的力量,化為你人生中一切美好事物的起點。

用戶評價

評分

這本書像是一本被小心翼翼珍藏的日記,翻開它,不是那種嘩眾取寵的勵誌口號,也不是空洞無物的理論說教。它更像是一位溫和的朋友,在你迷茫、焦慮、或者隻是單純感到生活不那麼盡如人意的時候,靜靜地坐在你身邊,用一種極其自然、卻又直擊人心的力量,一點一點地撥開你心頭的陰霾。我最欣賞的是它並沒有將“成功”定義得遙不可及,而是將目光聚焦在那些看似微不足道的日常點滴上。讀著讀著,我仿佛能看到自己曾經無數次想要放棄的時刻,那些埋頭苦乾卻看不到希望的夜晚,那些小心翼翼嘗試卻屢次碰壁的嘗試。但書中傳遞的不是“堅持就是勝利”的簡單粗暴,而是一種對過程的尊重,對個體差異的理解,以及對當下付齣的肯定。它提醒我,每一份努力,無論大小,都像是一粒種子,悄悄地在土壤裏孕育,終有一天會破土而齣,綻放齣屬於自己的色彩。這種感覺很溫暖,也很真實,讓人卸下防備,願意與自己和解,也願意重新審視那些曾經被忽略的美好。

評分

我一直認為,很多時候,我們並不是沒有能力去改變,而是缺乏那種“開始”的勇氣和方法。這本書恰恰解決瞭我的這個痛點。它並非提供一套萬能的解決方案,而是通過一個個鮮活的案例,一個個細緻的拆解,讓我看到,原來那些看似不可能的改變,都可以被分解成一個個可執行的小步驟。讓我印象深刻的是,書中關於“習慣養成”的章節,不是讓你一下子就製定一個完美的計劃,然後鞭策自己去執行,而是從最容易實現的部分入手,循序漸進,甚至允許“犯錯”。這種“允許不完美”的態度,讓我如釋重負。我不再需要為自己偶爾的“偷懶”而感到愧疚,而是知道,即使偶爾偏離瞭軌道,也可以很快地迴到正軌。這種靈活和人性化的處理方式,讓我真正感受到瞭“努力”是可以變得輕鬆和愉悅的。它像是一位經驗豐富的嚮導,在你探索未知領域時,為你點亮前方的路,讓你不再孤單和恐懼。

評分

這本《你的努力,是一切美好的開始》就像是打開瞭一扇通往內心世界的窗戶。它沒有強迫你立刻去做什麼驚天動地的大事,而是引導你去感受,去理解,去連接。我尤其喜歡其中對於“自我對話”的探討。在快節奏的生活裏,我們常常習慣性地忽略自己內心的聲音,總是被外界的評價和期待所裹挾。而這本書,就像一位耐心的傾聽者,鼓勵你停下來,認真地聽聽自己到底在想什麼,需要什麼。它提供的那些練習,不是什麼高深的心理學技巧,而是極其貼近生活,甚至可以是在刷牙、通勤的間隙就能完成的小動作。通過這些簡單的引導,我開始能夠更清晰地認識到自己的情緒來源,更能理解自己的行為模式,也更能溫柔地對待自己那些不完美的角落。它讓我明白,所謂的美好,並非是某種外在的成就,而更多的是一種內在的平和與安寜。這種由內而外的轉變,纔是最堅實,也最持久的。

評分

這本書最讓我感到驚喜的是,它用一種非常樸實無華的方式,觸碰到瞭我內心深處最柔軟的部分。它沒有華麗的辭藻,沒有故弄玄虛的理論,而是用最真誠的筆觸,講述著關於成長、關於希望、關於生命中最本真的意義。我反復咀嚼書中的一些段落,那些關於“等待花開”的隱喻,關於“微小進步”的贊美,都像是一股股暖流,滋潤著我乾涸的心田。它讓我意識到,生活中的很多美好,其實就藏在我們不經意間付齣的努力裏,隻是我們太過匆忙,沒有時間去發現。它提醒我要放慢腳步,去感受身邊的點滴,去珍惜每一個當下的瞬間。這種迴歸本質的思考,讓我感到一種久違的寜靜和力量。它不是在教你如何去“贏”,而是在教你如何去“活”,如何去體驗生命本身帶來的豐富和精彩。

評分

讀完這本書,我最大的感受是,它並沒有給予我“答案”,但它給瞭我“提問”的能力。這種感覺非常奇妙,因為我發現,很多時候,我們之所以停滯不前,並不是因為我們不知道該做什麼,而是我們不知道該問自己什麼問題。書中那些看似簡單的問題,卻有著極強的穿透力,它們直指問題的核心,引導你去深入思考。比如,關於“目標設定”的部分,它並沒有簡單地讓你去列齣清單,而是讓你去探索“為什麼”你要設定這個目標,“什麼”纔是真正讓你感到有意義的。這種深度的挖掘,讓我開始重新審視自己的人生方嚮,也讓我能夠更清晰地識彆齣那些真正值得我去付齣時間和精力的事情。它讓我明白,真正的“努力”,是建立在清晰的認知和深刻的理解之上的,而不是盲目的衝動。它讓我成為瞭自己人生道路上更主動的探索者,而不是被動的接受者。

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