产品特色

内容简介

　　《心理学与生活》用通俗的语言阐述了身边的心理学，这些心理学与我们的生活工作、为人处世密切相关，不但包括心理奥秘、人性特点、人格特征、行为方式等，还提供了正确观察事物、思考问题、认识自我的方法。

　　同时，本书侧重从实用性出发，帮助读者朋友掌握心理学的本质规律，运用心理学技巧，来认识和解决生活中的行为现象和问题，运用心理学知识和力量增强人际关系，提升工作业绩，疗愈身心健康。

目录

PART1心理学知识扫盲贴

心理学就是心理咨询吗？/002

心理学就是解梦析梦吗？/002

心理学家只研究变态的人？/003

心理学家真懂读心术？/003

心理学家都会催眠吗？/004

谁是心灵深处的探索者？/005

什么样的年龄是心理年龄？/006

看心理医生是丢人的事情吗？/006

你可以做自己的心理医生吗？/007

人为什么会产生心理障碍？/007

PART2非正常人类研究所

为什么有的人故意伤害自己？/010

为什么有的人会整晚睡不着？/011

为什么有的人真想睡得死过去？/012

为什么有的事明知无用还去做？/013

为什么有的人会疯狂地购物？/014

为什么会上网成瘾？/015

为什么会成为手机控？/015

为什么会出现手机幻听症？/016

为什么有的人特别爱清洁？/017

失恋男子为什么要报复女性？/018

为什么有的人总觉得自己不行？/019

为什么内心深处不相信任何人？/019

为什么喜欢在人面前炫耀自己？/020

为什么不能忍受别人比自己出色？/021

是什么使人陷入焦虑状态之中？/022

为什么有人登高、坐车、行船就害怕？/023

为什么坚信自己遭受迫害？/024

为什么自杀会传染给别人？/024

为什么狂躁抑郁者多是天才？/025

今天你的精神“分裂”了吗？/027

PART3重口味心理学麻辣汇

为什么有的男人称为季度男人？/030

世间真有男不男女不女的人？/031

伪娘到底是男人还是女人？/032

男女性别到底分成几种？/034

双性人有哪些难言之隐？/035

为什么有的人会有恋物癖？/035

为什么有的人会有异装癖？/036

为什么有的人会有恋童癖？/037

为什么有的人会有恋尸癖？/039

为什么有的人会有窥阴癖？/040

为什么有的人会有暴露癖？/041

为什么有的人会有摩擦癖？/042

为什么有的人会有慕残癖？/043

为什么有的人会有性受虐癖？/044

为什么有的人会有性施虐癖？/045

为什么会出现性心理变态？/046

为什么会发生同性恋？/047

为什么有的人会贪吃到呕吐为止？/049

为什么有的人吃东西时生不如死？/050

为什么大家都爱挖鼻孔？/051

为什么紧张的时候想上厕所？/052

为什么男人都喜欢处女？/053

为什么有的男人爱上母亲？/053

为什么有的女人爱上父亲？/054

PART4怪诞心理学一箩筐

为什么男女搭配干活不累？/058

为什么明星总是有那么多绯闻？/059

为什么嘈杂场所能听到自己名字？/060

为什么有的人放假比上班还累？/060

为什么有的人一上班就感到恐惧？/062

为什么会出现“心灵感应”现象？/063

为什么有的人会陷入工作狂状态？/063

为什么有的人患有特定对象恐惧症？/065

为什么有的人患有场所恐惧症？/065

为什么有的人质对罪犯产生好感？/066

软妹子遇上女汉子怎么办？/067

为什么有的人在公厕无法小便？/069

为什么童年创伤带来写作灵感？/070

为什么名校盛产优秀毕业生？/071

为什么很多明星都演而优则唱？/072

为什么上级比下级更有话语权？/073

为什么升职的是能力差的员工？/074

为什么普通人对权威深信不疑？/075

为什么有的人不承认亲人离世？/076

为什么大人会表现得像个小孩？/077

为什么关爱的背面是嫉妒？/078

为什么有的人以小人心度君子腹？/078

为什么有的人从集中营里活着出来？/079

为什么人们往往会追捧限量版物品？/080

为什么知名品牌都在专卖店销售？/081

为什么会强忍着看完不喜欢的电影？/082

为什么收入增长了仍然是月光族？/083

为什么巨奖获得者沦落为垃圾工？/084

有些富商为什么要高调公开征婚？/085

PART5欲望心理学说明书

为什么说欲望是天使也是魔鬼？/088

为什么父母越反对越想要在一起？/089

为什么东西越稀缺人们越想得到？/089

为什么欲擒故纵的手段总能奏效？/090

嫁给七旬老头是爱情还是欲望使然？/091

到底是嫁给他的人还是嫁给他的钱？/092

为什么有的人会产生性幻想？/093

为什么渴望被爱是一种病态？/094

为什么有的人会有情感饥渴症？/095

为什么有的人会有被爱妄想症？/096

为什么有的人会有网络婚恋者？/097

为什么有“酒后乱性”的说法？/097

为什么酒吧打烊有助增加魅力？/098

为什么年轻男女爱在野外车震？/099

PART6梦境与心理全揭秘

所谓解梦就是算命吗？/102

什么是预知的梦境？/103

真的会梦里似曾相识？/103

梦是不是来自潜意识？/104

梦的解析是怎么回事？/105

不祥之梦有什么后果？/106

梦的记忆很牢靠吗？/106

美梦能够治病吗？/107

心理医生怎样解梦？/108

什么样的梦是性梦？/109

男女性梦有差别吗？/110

性梦也可以解析吗？/111

做性梦是心理变态吗？/112

梦为什么清晰或模糊？/113

PART7博弈心理学擂台赛

生活中为什么要读懂博弈思维？/116

怎样利用博弈取得zui大利益？/116

囚徒困境：怎样达到纳什均衡？/117

斗鸡博弈：如何能让自己占据优势？/118

赌徒博弈：赌博为什么是输的游戏？/119

智猪博弈：为什么等待是zui佳策略？/120

酒吧博弈：为什么胜利者只是少数？/121

猎鹿博弈：为什么合作能获得双赢？/122

蜈蚣博弈：怎样以结果为导向思考问题？/123

鹰鸽博弈：强硬与温和如何选择？/124

枪手博弈：弱者有什么生存智慧？/125

重复博弈：怎么做到理性较量？/126

策略博弈：何时亮出手中的优势牌？/127

脏脸博弈：为什么知识需要共享？/127

多人博弈：集体行动是利还是弊？/129

协和谬误：为什么不能将错就错？/129

零和博弈：为什么说损人不利己？/130

非零和博弈：两败俱伤还是互利双赢？/131

PART8交际心理学联络点

遇到面熟的人为何能产生亲切感？/134

与人的距离越小为什么心理越放松？/135

为什么交往越多关系越亲密？/135

是什么让人渴望与他人在一起？/136

第一印象是长期交往的基础吗？/137

为什么zui新的认识掩盖以往的评价？/138

为什么会以偏概全、爱屋及乌？/138

北方人性情豪爽、胆大正直吗？/139

为什么人们对容貌美的人更有好感？/139

情感为什么有时比利益更能打动人？/140

完美的人为何不如有缺点的人可爱？/141

什么样的人在交际中受人欢迎？/142

社交中怎样让别人感觉你很成功？/142

怎样让别人感觉你可以信赖？/145

如何让别人认为你做事很积极？/154

用什么方法让别人感觉你有才干？/160

怎样增加与他人的亲密感？/174

用何种技巧获得他人好感？/184

面对别人的指责时怎么办？/186

为什么对人不要太“好”？/187

PART9爱情心理学部落

为什么男人喜欢美女？/190

男人为何不爱女强人？/190

男人为何不喜欢女老板？/191

女人眼中什么是成功的男人？/192

女人心中什么是成熟的男人？/193

为什么男人不坏女人不爱？/194

为什么坏女人反而惹人爱？/195

小女生为何会爱老男人？/195

大女人为何喜欢小男人？/196

女人在交往中zui吃男人哪一套？/197

为什么男人和女人会日久生情？/197

为什么暗恋者借烛光晚餐示爱？/198

为什么越危险爱情来得越快？/199

为什么情绪化的女人难对付？/201

为什么男人讨厌被劝告？/201

为什么女人爱聊天男人爱自言自语？/202

为什么男人喜欢不停地转换电视频道？/202

为什么男人就是不说“我爱你”？/203

男人为什么只想谈恋爱却害怕结婚？/203

为什么婚前是王子，婚后成了癞蛤蟆？/204

为什么男人的寿命与妻子美貌成反比？/205

为什么出轨的丈夫会送礼物给妻子？/206

为什么有的人表白用Iloveyou？/206

男人为什么将普通女友视为美女？/207

鲜花为什么偏偏插在牛粪上？/208

为什么得不到的才是zui好的？/209

精彩书摘

　　为什么有的人故意伤害自己？

　　有一些人在遇到挫折打击的时候会选择自伤，比如用尖刀划伤自己、用头撞墙、用烟头烫、不吃饭、不睡觉、用针扎，或者以其他的方式伤害自己，这些都属于自伤行为。

　　自伤行为一般持续多年，可多次发生自伤行为，方式呈多样化，但致死性低，大多伴有情绪焦虑或不稳定。具体来说，言语中有意无意表现出想死的念头，或谈话内容常以“死亡”为主题；情绪不稳定，多数伴有憎恨自己，感到沮丧，有被抛弃感，或者抑郁、愤怒等。绝望、焦虑、愤怒及认识狭隘是主要的心理状况；实施自伤时的故意性。也就是说，个体对所采取的自伤行为应该是有意识的，而非在自动的、无意识的情况下发生的；自伤直接造成对身体的伤害，并非像抽烟、酗酒一样过段时期才表现出来；自伤损害的程度有限，且具有重复性。应对身体造成轻微或中度的伤害，而重大、致命性的伤害应排除在外，如挖眼；无自杀动机，不是要造成自己死亡的严重后果。虽然自伤的个体偶尔也会出现自杀意念，但他们还是能够清楚地意识到自我伤害行为不同于自杀。

　　自伤是自我发泄比较极端的一种方式，用自身的痛苦来麻痹外界带来的痛苦。它甚至是一种想活下去的呐喊。希望自己借由这些方法，摆脱纠缠不去的不愉快感觉。自伤的危害是非常大的。同时，在心理上的影响也是非常大的。它会造成自伤者的一种依赖心理。当遇到痛苦的时候，会依赖于用自身的痛苦来抵御外界的痛苦。

　　自伤者多认为自己是无能的，自认为有缺陷或是能力不足，他们觉得情感上没有人可以依赖或信任，给人的印象总是紧张害怕。而为了缓和持续不断的紧张害怕，自伤者经常背负着深沉的愧疚感，怕别人视自己为危险人物或极度厌恶自己，这些害怕带来经常且毫无根据的愧疚感。此外，自伤者对情绪的痛苦是极端敏感的，他们无法信赖别人，宁可选择自己来掌控体验伤痛的过程，以及伤痛之后留下的麻木感。疼痛与自我伤害就是为了产生宽慰与安全感。

　　为什么有的人会整晚睡不着？

　　睡眠是人生的不解之谜，也是人生的快乐所在。我们难以睡眠时数的长短，决定一个人的睡眠够不够。因一天中所需的睡眠时数因人而异，有人一天只睡四五个小时就够了，但却有人一定要睡上十个小时，才觉得有饱足感。更多时候我们认为，失眠是一种症状，而不是一种疾病，就像是发烧或腹痛一样，只是一种疾病的象征，必须找出潜在的病因加以治疗，不应只是治疗失眠的症状而已。

　　失眠症表现为入睡困难、睡梦过多、睡眠浅、易醒、睡眠时间过少等。失眠症依病程时间的长短分为短暂性失眠（短于1星期）、短期性失眠（1～3星期）及长期性失眠（长于3星期）。短暂性失眠，几乎每个人都有经验，当你遇到重大的压力、情绪上的激动，都可能会造成你当天晚上有失眠的困扰。短期性失眠的病因和短暂性失眠有所重叠，只是时间较长，往往需要数星期。长期性失眠，是患者至失眠门诊求诊中，zui常遇到的疾病类型，其病史有些达数年或数十年，必须找出其潜在病因，才有痊愈的希望。

　　zui容易出问题的地方在于不规则的睡眠模式、工作或学习得很晚、白天经常睡觉，或者睡得过多，早晨起得又太晚。容易出问题的睡眠会导致社会、职业、生理或者心理压力。失眠倾向于恶化，因为不利的影响会在你睡眠时反复出现在你的脑海里。你很担心睡不着，结果就更难以入睡。你越是努力入睡，越是难以使担心远离你。如果你白天所处理或该面对的事没有处理好，甚至带给你颇多的困扰，当累积到一定的程度后，你的思绪仍会持续到睡眠的时候，zui后可能导致失眠的产生。失眠的困扰一旦来临，代表着心理困扰已超越了能容纳的临界点，此时势必要对引起我们困扰的事物加以处理，勿使失眠的情况恶化。

前言/序言

书是好书，不怀疑。只是盗版的。

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质量不错，发货很快，默认好评

垃圾的书籍，千万别看，更别买！

随意翻了一下，感觉不怎么样，纸张粗糙，内容例子列了很多，但实际的理论知识很少

看起来不错，期待质量好。

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