真爱的旅程 [From Fantasy Trust to Real Trust] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 克里希那南达，阿曼娜 著，莎薇塔 译

图书标签:

• 爱情
• 信任
• 关系
• 成长
• 自我发现
• 情感
• 心理
• 治愈
• 人生
• 旅程

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540750756

版次：1

商品编码：12263979

包装：平装

外文名称：From Fantasy Trust to Real Trust

开本：16开

出版时间：2011-04-01

用纸：胶版纸

页数：186

正文语种：中文

内容简介

　　《真爱的旅程》讲述了从虚幻信任到真实信任，最终到达“真爱”的旅程。
　　幻象的信任是建立在期待与信念上的信任，我们认定生命、宇宙、神，或是其他人应该是什么样子，他们又应该用什么样的方式来对待我们。所以，很自然地，当那些期待落空时，我们的信任也不见了，然后所有的愤怒、怨恨与放弃感会一一地出现。
　　成熟的信任是一个人经过内在彩虹般的自我探索历程后的最终结晶，成熟的信任只有在经过深度自我工作之后才会出现。
　　当我们能够在生命的困境里看见其中属于心灵与情绪上的意义时，我们就能够承受这些伤痛。然后我们的失望与放弃会成为一种挑战，促使我们去发掘真实的信任。只有拥有了这份真实的信任，我们才能敞开心扉，踏上真爱的旅程。
　　如果你准备好要挣脱自己情绪的枷锁以及命运的摆弄，并且厌倦了向他人索取爱、肯定和关怀的话，那这本《真爱的旅程》就是你正需要的。

目录

前言
第一部 我们其实不懂什么是信任
第一章 信任的考验——学习整合挫折、失望与背叛
背叛事件之后的常见反应
被背叛的经验促使我们的意识提升
第二章 两种不同的信任一幻象的信任与真实的信任
“幻象的信任”以及“全面的不信任”
在“期望”与“放弃”中摆荡
真实的信任
从“幻象”迈向“真实”的过渡期
第三章 移除幻象的面纱——从幼稚的天真到人性与深度
脱离“否认”的状态
认知自己不信任感的深度
造成不信任感的原因
从当下联结过去
时刻注意自己的情绪反应
第四章 学习观照自己的反弹模式——当退化孩童接管一切时
认识我们的退化孩童
我们内在退化的孩童随时在传送信息
退化孩童的症状
当金刚遇到科学匿人
上瘾行为
带着爱与了解来观察

第二部 破除幻象的信任
第五章 盒子——制约的牢笼
“盒子”
渴望真实与害怕改变之间的冲突
辨认出我们的盒子
处理自己的愤怒与悲伤
第六章 骆驼、狮子与赤子—一尼采的人类意识发展阶段
尼采的“三阶段论”描述了脱离“盒子”的过程
第七章 脱离过程所带来的力量——突破以及再度联结我们的根
重新检验我们的价值观
支持内在蜕变的适当环境
中断接触的重要性
原生家庭的羁绊
脱离需要冒险
当我们不再寻求他人的赞赏时，循环就结束了
脱离的最后一个阶段：尊重我们的过去和再度联结

第三部 生命中学习信任的课题
第八章 学习拥有力量——找回自己的诚实与正直
找回自己力量的步骤
找回力量的两种向度
感谢我们的创伤和恐惧
开始觉知到自己的感觉与思考
接受自己的愤怒
婴儿学走路
第九章 让生命自己发生——包容挫折与失望的生命课题
什么是被剥夺
今日的亲密开启了我们过往被埋藏的遗弃感
灵魂能够了解被剥夺经验所具有的价值
有意识的抉择：回到内在去感觉
面对自己被剥夺与被遗弃的经验
放下“希望事情有所改变”的期待
第十章 有待学习的两个课题——何时设下界限与何时接受挫折
有时两种课题之间的区别并不明显
内在的智慧
第十一章 为自己的能量负责任——诚实面对自己的感觉
不负责任的代价
对自己的能量不负责任
谴责或放弃
愤怒
我们的身体
金钱与物质世界
帮助我们学习负起责任的元素
第十二章 爱与信任——如何在亲密关系里建立起信任
六个关键
关键一：认知到自已是何时以退化孩童的状态来与人联结
关键二：在深度与广度之间做选择
关键三：不妥协自己的生命能量，让信任生长
关键四：敞开自己，让信任得以生长
关键五：为自我的满足负起责任
关键六：迎接单独

第四部 信任与智慧
第十三章 内在与外在的引导——从迷惑到智慧的旅程
克里希的故事
阿曼娜的故事
第十四章 生活在垂直的向度上——信任我们的聪慧，把热情带入每日的生活里
垂直式生活的生命形态
迈向垂直式的生活
在垂直式的生活中，生命不断地提供各种挑战
处理我们被背叛的伤口
第十五章 整合——个渐进的人性化过程
学习不带着期待生活
拥抱自己的阴暗面
给予“爱”更高的优先权，而不是争谁对谁错
发展出面对深渊的情绪基础
结语

精彩书摘

　　《真爱的旅程》：
　　在一个我们最近带领的工作坊当中，一个成员与大家分享了她和男朋友目前的状况，她觉得自己充满了不安全感，因为她觉得他其实被其他女人所吸引，除此之外，她从来不知道自己能不能信任他。虽然她不断地追问他是否与其他女人有感情纠葛，他也一再地否认，但是她仍然感觉极度的不安，觉得自己没有办法相信他。结果工作坊结束之后，她回家发现对方确实和别的女人有染，那段关系已经持续了一段不算短的时间，而她的男朋友要求跟她分手。在这种情况下，她觉得自己被彻底地背叛，同时她觉得自己再也没有办法信任男人了。
　　当我们支持她去感受这个状况所引发的愤怒与受伤时，我们也同时向她解释，她之前所说的信任与真实的信任毫无关联，那不过是一种幻象的期望罢了。这次的经验虽然非常伤痛，但却也是一份礼物，因为这个经验完全瓦解了她的幻象，帮助她开始信任自己。以往的她，即使和男朋友待在一起，她也始终觉得自己是孤单的，觉得对方并没有真的和她在一起。不过，当时的她没有选择信任自己的感觉，而是选择相信他一再的保证。她所说的那种“信任”正是我们所说的“幻象的信任”。事实上，这次经验正好帮助她破除这种虚假的信任，重新去发掘什么是真实的信任；也帮助她越来越能够待在自己的感觉里，鼓起勇气去看见周围真实的情况以及他人真实的状态，而不是只看到自己希望的样子。当然，要从幻象中清醒过来往往需要经历一些痛苦。
　　“幻象的信任”以及“全面的不信任”
　　基本上说来，幻象的信任仰赖于别人以及这个世界对待我们的方式。当某人对待我们的方式吻合我们认为自己应该被对待的方式，或是这个人对待他人的方式符合我们对他的期待时，我们就信任这个人。所以当我们信任某个人的时候，那往往是因为这个人符合我们对他的期待。但是一旦这个人侵犯了我们、伤害了我们的时候，我们就再也不信任“他”或其他任何人。所以严格说起来，这种信任并不是真实的信任，因为这种“信任”或“不信任”完全取决于外在的状态。然而，当我们大多数的人提及“信任”两字的时候，我们所指的就是这个意思。当我们说：“我信任你”或“我信任那个人”的时候，那通常意味着他对待我们的方式让我们觉得可以信任。但大多数的时候，我们并没有真正地去感觉这个人，也没有真正清楚地去看到这个人。在这种情况下，当然这个人迟早会做出某些事情摧毁我们的“信任”。然后当这种被背叛和被侵犯的感觉不断累积到某种程度之后，我们就不再信任任何人，即使我们戴上了“信任”或“敞开”的面具。所以，可以说我们大部分的人都生活在“幻象的信任”以及“全面的不信任”这两种状态里。
　　通常，我们对“不信任”的看法以及我们对“信任”的了解，都同样地缺乏意识和觉知。当我们觉得自己再也无法信任某个人的时候，那往往是一种情绪上的反弹，而不是一种成熟的反应。因为当有人说出或做出某些让我们觉得无法信任的事情时，它引发的是我们内在早巳存在的伤口与不信任的空间，就像是打开了我们内在那个不信任的储藏库以及其中积存多年的堆积品。我们把这种再也无法信任的状态称为“全面的不信任（global mistrust）”，因为它是一种主观上不清楚而又模糊的感觉。在情绪上，它沾染了过去所有被背叛与被侵犯的经验，所以它强烈的色彩会影响我们当下的经验。而当这个不信任的空间被引发出来时，它会唤醒我们潜意识里所有被侵犯、被背叛的记忆，特别是我们童年时期的记忆。
　　我们的不信任感往往是在童年的创伤经验中形成的。随着时光流逝，不信任的感觉变得越来越僵化，它潜藏在我们意识的底层，等着被现在生活中的事件所引发。而通常会引发出这种不信任感的人多半是我们的亲密伴侣、朋友、权威人士、我们的孩子或父母。简而言之，凡是我们投注了许多心血或是我们认为重要的人都很可能会引发这份不信任感，有时甚至连生活中的小事都有可能会引发这些不信任感。当这种不信任的感觉出现时，我们不只是觉得自己现在遭到背叛，我们还会联想到过去所有被背叛的经验。而这种不信任的感觉是如此的强烈，以致它可以轻易摧毁掉我们的工作和亲密关系。也因为我们是如此紧抓着自己的幻象不放，所以每一次新的背叛事件都会在我们受骗的历史上新增一笔记录。
　　比如说，当某人行为不可靠或行为轻率、粗心大意时，我（克里希）就会觉得非常的不舒服。在我幻象的信任当中，我认为金世界的人都应该是负责任而又细心体贴的。我非常孩子气地不愿放掉这个信念，我坚持人们应该言出必行，并且尊重他人（意思是尊重我），当然，我自己不见得总是能够这样做。在我幻象的信任背后，我又深切地认为（我“全面的不信任”）别人一定不会按照我期望的方式来对待我。所以，当人们真的没有按照我期望的方式来对待我时，我会觉得自己的整个世界都崩毁了，气愤地觉得自己再度被欺骗与背叛。
　　最近我在我住的小镇的商店里买了一辆二手摩托车，我付了钱，也拿到了收据，但是卖车子的入说他需要一些时间才能让我拿到车子的归属文件。我向来就不喜欢处理任何和车子有关的事情，我很快就觉得麻烦而退缩，所以我没有更进一步询问细节就离开了车行，我非常天真地认为几天后我就会拿到车子的归属文件。但是我花了整整三个星期才拿到那个该死的归属文件，而且还是在打了许多催讨电话，又在他办公室里吼叫了好几次之后才拿到。
　　这整个事件直接冲击到我幻象的信任以及一个我不愿意放弃的“信念”，那就是：“这个世界是个安全且充满爱心的地方。这个世界是一个你可以放心信任，允许自己脆弱的地方。”我清楚地知道我的情绪上的反弹其实来自于过去我没有受到尊重的经验，当然也因为我不愿意放弃我幻象的信任。
　　……

真爱的旅程：穿越虚幻的憧憬，抵达真实的慰藉 我们都曾是幻想的旅人，在故事的王国里，在电影的银幕前，在动人的歌词间，追寻着一个模糊而耀眼的身影——那个承诺给予我们无条件的爱、永恒的陪伴、以及完美契合的灵魂伴侣。这便是“幻想的信任”，一种基于期望、理想化和未经考验的对爱的期待。我们为它描绘蓝图，为它赋予色彩，仿佛它是一张写好的剧本，等待着一个完美的演员来演绎。然而，生活并非童话，爱情的土地上，很少有现成的天堂。 《真爱的旅程》正是这样一趟探索之旅，它带领我们审视那些曾经让我们心驰神往的“幻想的信任”，并引导我们穿越迷雾，寻找并构建一种更为坚实、更为深刻的“真实的信任”。这本书并非提供速成的秘籍，也非预设一套放之四海而皆准的爱情模板。相反，它更像是一位智者，一位经验丰富的引路人，用耐心、洞察和深刻的共情，与我们一同剖析爱情的本质，理解人性的复杂，以及在真实世界中经营爱的艺术。 第一章：迷失在幻象的国度——那些关于爱的美好误解 故事的开端，总是充满了对爱的憧憬。我们或许深受媒体和流行文化的影响，将爱情描绘成一种命中注定、无需经营的奇迹。我们渴望“一见钟情”的火花，期待“灵魂伴侣”的默契，相信“永远在一起”的誓言是爱情的最终形态。这些“幻想的信任”，如同一层层滤镜，让我们看到的爱情是如此的纯粹、完美，似乎不受任何现实的玷污。 然而，当第一颗石子落在平静的湖面，当现实的浪花拍打着我们精心构筑的理想，我们开始感到困惑，甚至失落。为什么这个人并非我想象中的样子？为什么我们的相处并非总是和谐顺畅？为什么当初的激情会渐渐褪色？这些疑问，正是“幻想的信任”开始瓦解的信号。 本书将深入剖析这些关于爱的美好误解。我们将探讨“完美伴侣”的神话，分析“命中注定”的迷思，并审视那些可能误导我们建立错误期待的文化符号。我们将认识到，真正的爱情，并非是两种完美个体的简单叠加，而是一场持续的磨合、理解与共同成长。 第二章：现实的考验——当理想遭遇真实 当“幻想的信任”面临现实的冲击，我们便开始了“真实的旅程”。这趟旅程并非一帆风顺，它充满了挑战、痛苦，也蕴藏着成长的契机。我们开始面对伴侣的缺点，理解他们过去的影响，并处理那些隐藏在日常生活中的矛盾和摩擦。 “真实的信任”，并非建立在毫无瑕疵的完美之上，而是建立在对不完美的接纳，对真实的洞察，以及在风雨中互相扶持的决心之上。它意味着我们不再期待一个永远阳光灿烂的世界，而是愿意与伴侣一起，在风雨中搭建避风港。 本书将带领读者深入探讨现实中爱情所面临的各种考验：沟通的障碍，价值观的差异，家庭的影响，以及时间带来的改变。我们将学习如何识别那些可能导致关系破裂的危险信号，并理解如何在冲突中保持尊重和理解，如何从失败和挫折中汲取经验，为下一段关系或现有关系打下坚实的基础。 第三章：构建桥梁——从相互怀疑到深度连接 “幻想的信任”往往是单向的，它更多地是我们对对方的期待。而“真实的信任”，则是一种双向的、动态的、需要双方共同经营的过程。它不是瞬间的获得，而是点滴的积累，是通过一次次真诚的沟通，一次次用心的付出，一次次艰难的理解，最终搭建起来的坚固桥梁。 信任的建立，需要勇气。我们需要有勇气去展现真实的自己，即使那并不完美；我们需要有勇气去倾听伴侣真实的想法，即使那不尽如人意；我们更需要有勇气去面对关系中的脆弱，并相信对方会给予我们支持而非伤害。 本书将提供一系列实用的工具和方法，帮助读者构建“真实的信任”。我们将探讨有效的沟通技巧，如何倾听并被倾听；如何处理分歧，找到共赢的解决方案；如何建立情感的安全感，让彼此都能放下戒备；以及如何通过共同的经历和挑战，加深彼此的连接和依赖。我们还将探讨如何理解和应对那些可能破坏信任的行为，例如欺骗、背叛或长期的忽视，并为修复信任提供可能的路径。 第四章：爱，在日常的烟火气中绽放 “真实的信任”并非宏大的宣言，它更多地体现在日常的点滴之中。是清晨醒来时递上的一杯水，是疲惫归来时一个温暖的拥抱，是在困难时刻毫不犹豫的支持，是在成功时由衷的赞美。这些平凡的瞬间，才是爱情最动人的注脚。 当我们将“幻想的信任”转化为“真实的信任”，我们便能更好地欣赏生活中的美好，更能体会到爱情在日常的烟火气中绽放的独特魅力。我们不再追求轰轰烈烈，而是学会在平淡中发现惊喜，在琐碎中体会温情。 本书将引导读者重新审视爱情的日常面向。我们将探讨如何通过微小的善意和持续的关心，滋养爱情的根基；如何共同面对生活的压力和挑战，让爱成为彼此的港湾；如何通过分享生活中的喜怒哀乐，加深彼此的理解和陪伴；以及如何通过共同的成长和进步，让爱情历久弥新。我们将认识到，最深刻的爱，往往蕴藏在最平凡的时刻，需要我们用心去发现，用爱去经营。 第五章：拥抱不确定，爱永不设限 “幻想的信任”常常是对未来的完美预设，而“真实的信任”则是在不确定性中依然选择爱。生活充满变数，人生旅途也充满未知。我们无法预测未来，也无法完全控制他人的行为。然而，正是这种不确定性，赋予了爱真正的力量。 “真实的信任”意味着，即使面对未知，我们依然选择相信，选择付出，选择继续同行。它不是对结果的担保，而是对过程的承诺。它不是对永远的奢望，而是对当下每一次选择的坚守。 本书将探讨如何在不确定性中维持和深化信任。我们将学习如何应对生活中的突发事件，如何在变化中保持关系的稳定性；如何接纳并拥抱生活的不完美和未知，并从中找到成长的力量；以及如何将爱视为一种持续的探索和发现，让它在不断变化的世界中保持活力和意义。最终，我们将认识到，真正的爱，不在于消除所有不确定性，而在于即使面对不确定，依然勇敢地选择去爱，去信任，去同行。 《真爱的旅程》是一次深刻的自我审视，也是一次关于爱与连接的全新启蒙。它邀请我们走出虚幻的憧憬，踏上真实的土地，用勇气、智慧和耐心，去构建一种更为坚固、更为深刻、也更为持久的爱。这趟旅程，或许充满挑战，但沿途的风景，却将是我们一生中最宝贵的收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，简洁却充满力量，正如“真爱的旅程”这个书名所暗示的那样，它仿佛邀请我踏上一段探索内心、发现真实的旅程。我尤其被“幻想信任”到“真实信任”的递进关系所吸引。我相信，很多人都曾在感情中，经历过那种基于不切实际的期待而产生的信任，最终却因为现实的残酷而破碎。我希望这本书能够为我揭示，如何才能打破这种循环，如何在真实的互动中，构建起稳固、可靠的信任。我期待书中能够提供一些关于如何识别关系中的危险信号，以及如何处理误解和冲突的宝贵经验。我更希望，它能帮助我找到那份内心的力量，去拥抱真实的情感，并在这个过程中，实现自我成长。我希望读完这本书，我能带着更成熟、更坚定的心，去迎接属于我的那段“真爱旅程”。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，人与人之间的情感连接，是最微妙也最复杂的存在。而“信任”，无疑是这种连接的基石。没有信任，再亲密的关系也会摇摇欲坠。这本书的标题，给我一种强烈的共鸣感。我经历过太多因为缺乏信任而导致的误解、争吵，甚至是最终的决裂。有时候，我甚至开始怀疑，自己是否真的拥有建立和维系信任的能力。我希望这本书能够像一位经验丰富的向导，带领我穿过情感的迷雾，让我看清信任的本质，理解信任的构建过程。我想，它一定不仅仅是关于爱情，更可能是关于人与人之间最基本的情感互动模式。我期待书中能够分享一些深刻的洞察，让我能够更清晰地认识到，在关系中，什么是真正重要的，什么又是可以被忽略的。我希望读完这本书，我能够带着更成熟的心态，去面对生活中的各种人际关系，不再因为害怕受伤而选择退缩，而是能够以一种更开放、更真诚的态度，去拥抱那些可能带给我美好的人和事。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，一下子就吸引了我，仿佛在告诉我，它将带我踏上一段关于“爱”的探索之旅。我一直认为，所谓的“真爱”，并非一朝一夕就能拥有，而是一个需要不断去发现、去经营、去守护的过程。而“旅程”这个词，恰恰点出了这种循序渐进的特质。我很好奇，作者是如何将“幻想”中的信任，一步步转化为“现实”中牢不可破的信任的。这中间一定充满了跌宕起伏，也一定有许多值得我们学习和借鉴的经验。我期待这本书能够为我提供一些关于如何建立健康情感关系、如何维系持久爱情的深刻见解。我希望它不仅仅是理论上的探讨，更能提供一些切实可行的方法和建议，帮助我在现实生活中，去实践和运用。我希望通过阅读这本书，能够让我对“爱”有更深刻的理解，更能够让我拥有建立和维系一段健康、稳固关系的能力，不再因为恐惧和不确定而停滞不前。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢那种能够引发我深入思考的书籍，而《真爱的旅程 [From Fantasy Trust to Real Trust]》这个书名，无疑就具有这样的魔力。它暗示着一个从理想化到现实化的过程，一个从脆弱到坚韧的转变。我一直觉得，我们在关系中，常常会不自觉地将自己的期望投射到对方身上，形成一种“幻想式”的信任，一旦现实与幻想产生差距，我们就会感到失望和受伤。我希望这本书能够帮助我理解，为什么我们会如此依赖幻想，以及如何才能摆脱这种困境，建立起真正建立在理解和接纳基础上的“真实信任”。我期待书中能够分享一些关于如何处理冲突、如何沟通、如何在关系中保持自我等方面的宝贵经验。我希望读完这本书，我能够带着一种更成熟、更理性的视角，去审视自己和他人之间的关系，不再被虚幻的完美所迷惑，而是能够去拥抱那些真实而有温度的情感联结。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的标题，特别是“幻想信任”与“真实信任”之间的对比，立即引起了我的共鸣。我一直认为，很多情感的困境，都源于我们对“信任”的理解不够深入，或者未能区分幻想与现实。我好奇这本书是如何引导读者，从那些虚幻的期待中走出来，最终建立起牢固、可靠的信任关系的。我期待书中能够提供一些关于如何识别亲密关系中的“幻想陷阱”，以及如何建立健康沟通模式的实用建议。我希望它不仅仅是理论上的讲解，更能通过一些生动的故事或案例，让我深刻理解信任的建立过程。我渴望能够通过阅读这本书，获得一种更成熟、更务实的爱情观，并能够真正实践于自己的生活中，开启一段充满希望的“真爱旅程”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，瞬间就勾起了我强烈的好奇心。我总是对那些能够触及人性深处、探讨情感本质的书籍情有独钟。特别是“幻想信任”到“真实信任”的转变，这仿佛是一条充满挑战的道路，而我一直都在这条路上摸索。我期待这本书能够像一本心灵的地图，为我指引方向，让我明白，在追求真爱的过程中，我们究竟应该如何去建立和巩固信任。我很好奇，作者是如何将抽象的概念，通过生动的故事或深刻的论述，呈现在读者面前的。我希望这本书能够给我带来一些意想不到的启发，让我能够重新审视自己在关系中的行为模式，并找到改进的方向。我渴望能够理解，真正的信任，究竟意味着什么，又需要付出怎样的努力才能获得。这本书，也许就是我等待已久的答案，让我能够更勇敢、更坚定地走向属于自己的“真爱旅程”。

评分☆☆☆☆☆

我常常在想，为什么“幻想”与“真实”之间，总会存在一道难以跨越的鸿沟？尤其是在爱情的领域，我们似乎总是习惯性地在脑海中勾勒出完美的伴侣，完美的相遇，完美的结局，然后，当我们面对现实中的种种不完美时，便会感到失望，甚至开始怀疑一切。这本书的名字《真爱的旅程 [From Fantasy Trust to Real Trust]》一下子就击中了我的痛点。我迫切地想知道，作者是如何将虚幻的信任，转化为坚实可靠的真实信任的。这其中的过程，我想一定充满了挑战和智慧。我希望这本书能够为我揭示一些关于“信任”的底层逻辑，让我明白，真正的信任，并非一蹴而就，而是需要经营，需要付出，更需要理解。我迫切地希望书中能够提供一些具体的、可操作的方法，帮助我摆脱那些不切实际的幻想，脚踏实地地去建立和维护一段健康、长久的关系。我尤其关心的是，当曾经的信任被打破时，我们是否有机会重建，又该如何重建？这本书，或许能给我答案，让我不再畏惧伤痛，而是勇敢地在“真实”的土壤里，播种下信任的种子，静待它生根发芽。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书产生浓厚的兴趣，是因为它的标题触及了我内心深处的一个重要课题——信任的建立与维系。在我的成长经历中，我曾多次感受到信任带来的力量，也曾因信任的缺失而饱受煎熬。这本书将“幻想”与“真实”并置，让我看到了一个从不切实际的期待走向成熟现实的可能。我渴望从中找到一些关于如何识别和培养健康信任的智慧。我好奇作者是如何将抽象的心理学理论，转化成读者能够理解和运用的具体方法。我希望这本书能够给我带来一些关于如何在关系中保持警觉，同时又不失开放和真诚的洞察。我期待它能够帮助我卸下那些不必要的防备，也能够学会如何识别那些值得我付出信任的人，从而开启一段真正属于我的、充满力量的“真爱旅程”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就有一种莫名的吸引力，那种温柔的色彩搭配，仿佛预示着一段充满希望与治愈的旅程。我是在一个雨后的午后，偶然在书店的角落里发现了它。当时的我，正经历着一段情感上的迷茫，对于“爱”这个词，似乎已经失去了最初的信任和憧憬。然而，当我的指尖触碰到这本书的封皮时，一种难以言喻的温暖瞬间传递过来，让我不自觉地想要翻开它，一探究竟。虽然我还没有开始阅读，但仅仅是这封面所传递出的氛围，就已经让我充满了期待。我喜欢那种能够触及内心深处，带来思考与启发的书籍，而这本书，从它的外观上，就已经给了我这样的预感。我希望它不仅仅是一本书，更能成为我内心世界的一面镜子，映照出我曾经的困惑，并引领我走向清晰的答案。我对“旅程”这个词尤其敏感，我总觉得人生本身就是一场盛大的旅程，而爱，则是这场旅程中最绚丽的风景。我期待这本书能够带我领略这段风景中不为人知的角落，感受那些曾经被我忽略的美好，或者，能够帮助我重新找回那份失落的勇气，去拥抱下一段属于自己的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《真爱的旅程 [From Fantasy Trust to Real Trust]》给我一种特别踏实的感觉，仿佛它不是在描绘遥不可及的童话，而是在指导一条可行的道路。我曾无数次地思考，为什么我们总是会陷入对“完美爱情”的幻想，而当现实不如预期时，我们又会感到如此的失落和挫败。我希望这本书能够告诉我，如何才能将那些虚幻的信任，转化为真正可以依靠、可以触碰的真实信任。我迫切地想要知道，在构建一段健康关系的过程中，有哪些关键的步骤，有哪些需要注意的细节。我期待它能够给我带来一种清晰的指引，让我不再盲目地寻找，而是能够有目的地去经营和守护。我希望读完这本书，我能够更深刻地理解“爱”的真谛，并有勇气去迎接属于自己的那场“真爱的旅程”。