真愛的旅程 [From Fantasy Trust to Real Trust] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 剋裏希那南達，阿曼娜 著，莎薇塔 譯

圖書標籤:

• 愛情
• 信任
• 關係
• 成長
• 自我發現
• 情感
• 心理
• 治愈
• 人生
• 旅程

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540750756

版次：1

商品編碼：12263979

包裝：平裝

外文名稱：From Fantasy Trust to Real Trust

開本：16開

齣版時間：2011-04-01

用紙：膠版紙

頁數：186

正文語種：中文

內容簡介

　　《真愛的旅程》講述瞭從虛幻信任到真實信任，最終到達“真愛”的旅程。
　　幻象的信任是建立在期待與信念上的信任，我們認定生命、宇宙、神，或是其他人應該是什麼樣子，他們又應該用什麼樣的方式來對待我們。所以，很自然地，當那些期待落空時，我們的信任也不見瞭，然後所有的憤怒、怨恨與放棄感會一一地齣現。
　　成熟的信任是一個人經過內在彩虹般的自我探索曆程後的最終結晶，成熟的信任隻有在經過深度自我工作之後纔會齣現。
　　當我們能夠在生命的睏境裏看見其中屬於心靈與情緒上的意義時，我們就能夠承受這些傷痛。然後我們的失望與放棄會成為一種挑戰，促使我們去發掘真實的信任。隻有擁有瞭這份真實的信任，我們纔能敞開心扉，踏上真愛的旅程。
　　如果你準備好要掙脫自己情緒的枷鎖以及命運的擺弄，並且厭倦瞭嚮他人索取愛、肯定和關懷的話，那這本《真愛的旅程》就是你正需要的。

目錄

前言
第一部 我們其實不懂什麼是信任
第一章 信任的考驗——學習整閤挫摺、失望與背叛
背叛事件之後的常見反應
被背叛的經驗促使我們的意識提升
第二章 兩種不同的信任一幻象的信任與真實的信任
“幻象的信任”以及“全麵的不信任”
在“期望”與“放棄”中擺蕩
真實的信任
從“幻象”邁嚮“真實”的過渡期
第三章 移除幻象的麵紗——從幼稚的天真到人性與深度
脫離“否認”的狀態
認知自己不信任感的深度
造成不信任感的原因
從當下聯結過去
時刻注意自己的情緒反應
第四章 學習觀照自己的反彈模式——當退化孩童接管一切時
認識我們的退化孩童
我們內在退化的孩童隨時在傳送信息
退化孩童的癥狀
當金剛遇到科學匿人
上癮行為
帶著愛與瞭解來觀察

第二部 破除幻象的信任
第五章 盒子——製約的牢籠
“盒子”
渴望真實與害怕改變之間的衝突
辨認齣我們的盒子
處理自己的憤怒與悲傷
第六章 駱駝、獅子與赤子—一尼采的人類意識發展階段
尼采的“三階段論”描述瞭脫離“盒子”的過程
第七章 脫離過程所帶來的力量——突破以及再度聯結我們的根
重新檢驗我們的價值觀
支持內在蛻變的適當環境
中斷接觸的重要性
原生傢庭的羈絆
脫離需要冒險
當我們不再尋求他人的贊賞時，循環就結束瞭
脫離的最後一個階段：尊重我們的過去和再度聯結

第三部 生命中學習信任的課題
第八章 學習擁有力量——找迴自己的誠實與正直
找迴自己力量的步驟
找迴力量的兩種嚮度
感謝我們的創傷和恐懼
開始覺知到自己的感覺與思考
接受自己的憤怒
嬰兒學走路
第九章 讓生命自己發生——包容挫摺與失望的生命課題
什麼是被剝奪
今日的親密開啓瞭我們過往被埋藏的遺棄感
靈魂能夠瞭解被剝奪經驗所具有的價值
有意識的抉擇：迴到內在去感覺
麵對自己被剝奪與被遺棄的經驗
放下“希望事情有所改變”的期待
第十章 有待學習的兩個課題——何時設下界限與何時接受挫摺
有時兩種課題之間的區彆並不明顯
內在的智慧
第十一章 為自己的能量負責任——誠實麵對自己的感覺
不負責任的代價
對自己的能量不負責任
譴責或放棄
憤怒
我們的身體
金錢與物質世界
幫助我們學習負起責任的元素
第十二章 愛與信任——如何在親密關係裏建立起信任
六個關鍵
關鍵一：認知到自已是何時以退化孩童的狀態來與人聯結
關鍵二：在深度與廣度之間做選擇
關鍵三：不妥協自己的生命能量，讓信任生長
關鍵四：敞開自己，讓信任得以生長
關鍵五：為自我的滿足負起責任
關鍵六：迎接單獨

第四部 信任與智慧
第十三章 內在與外在的引導——從迷惑到智慧的旅程
剋裏希的故事
阿曼娜的故事
第十四章 生活在垂直的嚮度上——信任我們的聰慧，把熱情帶入每日的生活裏
垂直式生活的生命形態
邁嚮垂直式的生活
在垂直式的生活中，生命不斷地提供各種挑戰
處理我們被背叛的傷口
第十五章 整閤——個漸進的人性化過程
學習不帶著期待生活
擁抱自己的陰暗麵
給予“愛”更高的優先權，而不是爭誰對誰錯
發展齣麵對深淵的情緒基礎
結語

精彩書摘

　　《真愛的旅程》：
　　在一個我們最近帶領的工作坊當中，一個成員與大傢分享瞭她和男朋友目前的狀況，她覺得自己充滿瞭不安全感，因為她覺得他其實被其他女人所吸引，除此之外，她從來不知道自己能不能信任他。雖然她不斷地追問他是否與其他女人有感情糾葛，他也一再地否認，但是她仍然感覺極度的不安，覺得自己沒有辦法相信他。結果工作坊結束之後，她迴傢發現對方確實和彆的女人有染，那段關係已經持續瞭一段不算短的時間，而她的男朋友要求跟她分手。在這種情況下，她覺得自己被徹底地背叛，同時她覺得自己再也沒有辦法信任男人瞭。
　　當我們支持她去感受這個狀況所引發的憤怒與受傷時，我們也同時嚮她解釋，她之前所說的信任與真實的信任毫無關聯，那不過是一種幻象的期望罷瞭。這次的經驗雖然非常傷痛，但卻也是一份禮物，因為這個經驗完全瓦解瞭她的幻象，幫助她開始信任自己。以往的她，即使和男朋友待在一起，她也始終覺得自己是孤單的，覺得對方並沒有真的和她在一起。不過，當時的她沒有選擇信任自己的感覺，而是選擇相信他一再的保證。她所說的那種“信任”正是我們所說的“幻象的信任”。事實上，這次經驗正好幫助她破除這種虛假的信任，重新去發掘什麼是真實的信任；也幫助她越來越能夠待在自己的感覺裏，鼓起勇氣去看見周圍真實的情況以及他人真實的狀態，而不是隻看到自己希望的樣子。當然，要從幻象中清醒過來往往需要經曆一些痛苦。
　　“幻象的信任”以及“全麵的不信任”
　　基本上說來，幻象的信任仰賴於彆人以及這個世界對待我們的方式。當某人對待我們的方式吻閤我們認為自己應該被對待的方式，或是這個人對待他人的方式符閤我們對他的期待時，我們就信任這個人。所以當我們信任某個人的時候，那往往是因為這個人符閤我們對他的期待。但是一旦這個人侵犯瞭我們、傷害瞭我們的時候，我們就再也不信任“他”或其他任何人。所以嚴格說起來，這種信任並不是真實的信任，因為這種“信任”或“不信任”完全取決於外在的狀態。然而，當我們大多數的人提及“信任”兩字的時候，我們所指的就是這個意思。當我們說：“我信任你”或“我信任那個人”的時候，那通常意味著他對待我們的方式讓我們覺得可以信任。但大多數的時候，我們並沒有真正地去感覺這個人，也沒有真正清楚地去看到這個人。在這種情況下，當然這個人遲早會做齣某些事情摧毀我們的“信任”。然後當這種被背叛和被侵犯的感覺不斷纍積到某種程度之後，我們就不再信任任何人，即使我們戴上瞭“信任”或“敞開”的麵具。所以，可以說我們大部分的人都生活在“幻象的信任”以及“全麵的不信任”這兩種狀態裏。
　　通常，我們對“不信任”的看法以及我們對“信任”的瞭解，都同樣地缺乏意識和覺知。當我們覺得自己再也無法信任某個人的時候，那往往是一種情緒上的反彈，而不是一種成熟的反應。因為當有人說齣或做齣某些讓我們覺得無法信任的事情時，它引發的是我們內在早巳存在的傷口與不信任的空間，就像是打開瞭我們內在那個不信任的儲藏庫以及其中積存多年的堆積品。我們把這種再也無法信任的狀態稱為“全麵的不信任（global mistrust）”，因為它是一種主觀上不清楚而又模糊的感覺。在情緒上，它沾染瞭過去所有被背叛與被侵犯的經驗，所以它強烈的色彩會影響我們當下的經驗。而當這個不信任的空間被引發齣來時，它會喚醒我們潛意識裏所有被侵犯、被背叛的記憶，特彆是我們童年時期的記憶。
　　我們的不信任感往往是在童年的創傷經驗中形成的。隨著時光流逝，不信任的感覺變得越來越僵化，它潛藏在我們意識的底層，等著被現在生活中的事件所引發。而通常會引發齣這種不信任感的人多半是我們的親密伴侶、朋友、權威人士、我們的孩子或父母。簡而言之，凡是我們投注瞭許多心血或是我們認為重要的人都很可能會引發這份不信任感，有時甚至連生活中的小事都有可能會引發這些不信任感。當這種不信任的感覺齣現時，我們不隻是覺得自己現在遭到背叛，我們還會聯想到過去所有被背叛的經驗。而這種不信任的感覺是如此的強烈，以緻它可以輕易摧毀掉我們的工作和親密關係。也因為我們是如此緊抓著自己的幻象不放，所以每一次新的背叛事件都會在我們受騙的曆史上新增一筆記錄。
　　比如說，當某人行為不可靠或行為輕率、粗心大意時，我（剋裏希）就會覺得非常的不舒服。在我幻象的信任當中，我認為金世界的人都應該是負責任而又細心體貼的。我非常孩子氣地不願放掉這個信念，我堅持人們應該言齣必行，並且尊重他人（意思是尊重我），當然，我自己不見得總是能夠這樣做。在我幻象的信任背後，我又深切地認為（我“全麵的不信任”）彆人一定不會按照我期望的方式來對待我。所以，當人們真的沒有按照我期望的方式來對待我時，我會覺得自己的整個世界都崩毀瞭，氣憤地覺得自己再度被欺騙與背叛。
　　最近我在我住的小鎮的商店裏買瞭一輛二手摩托車，我付瞭錢，也拿到瞭收據，但是賣車子的入說他需要一些時間纔能讓我拿到車子的歸屬文件。我嚮來就不喜歡處理任何和車子有關的事情，我很快就覺得麻煩而退縮，所以我沒有更進一步詢問細節就離開瞭車行，我非常天真地認為幾天後我就會拿到車子的歸屬文件。但是我花瞭整整三個星期纔拿到那個該死的歸屬文件，而且還是在打瞭許多催討電話，又在他辦公室裏吼叫瞭好幾次之後纔拿到。
　　這整個事件直接衝擊到我幻象的信任以及一個我不願意放棄的“信念”，那就是：“這個世界是個安全且充滿愛心的地方。這個世界是一個你可以放心信任，允許自己脆弱的地方。”我清楚地知道我的情緒上的反彈其實來自於過去我沒有受到尊重的經驗，當然也因為我不願意放棄我幻象的信任。
　　……

真愛的旅程：穿越虛幻的憧憬，抵達真實的慰藉 我們都曾是幻想的旅人，在故事的王國裏，在電影的銀幕前，在動人的歌詞間，追尋著一個模糊而耀眼的身影——那個承諾給予我們無條件的愛、永恒的陪伴、以及完美契閤的靈魂伴侶。這便是“幻想的信任”，一種基於期望、理想化和未經考驗的對愛的期待。我們為它描繪藍圖，為它賦予色彩，仿佛它是一張寫好的劇本，等待著一個完美的演員來演繹。然而，生活並非童話，愛情的土地上，很少有現成的天堂。 《真愛的旅程》正是這樣一趟探索之旅，它帶領我們審視那些曾經讓我們心馳神往的“幻想的信任”，並引導我們穿越迷霧，尋找並構建一種更為堅實、更為深刻的“真實的信任”。這本書並非提供速成的秘籍，也非預設一套放之四海而皆準的愛情模闆。相反，它更像是一位智者，一位經驗豐富的引路人，用耐心、洞察和深刻的共情，與我們一同剖析愛情的本質，理解人性的復雜，以及在真實世界中經營愛的藝術。 第一章：迷失在幻象的國度——那些關於愛的美好誤解 故事的開端，總是充滿瞭對愛的憧憬。我們或許深受媒體和流行文化的影響，將愛情描繪成一種命中注定、無需經營的奇跡。我們渴望“一見鍾情”的火花，期待“靈魂伴侶”的默契，相信“永遠在一起”的誓言是愛情的最終形態。這些“幻想的信任”，如同一層層濾鏡，讓我們看到的愛情是如此的純粹、完美，似乎不受任何現實的玷汙。 然而，當第一顆石子落在平靜的湖麵，當現實的浪花拍打著我們精心構築的理想，我們開始感到睏惑，甚至失落。為什麼這個人並非我想象中的樣子？為什麼我們的相處並非總是和諧順暢？為什麼當初的激情會漸漸褪色？這些疑問，正是“幻想的信任”開始瓦解的信號。 本書將深入剖析這些關於愛的美好誤解。我們將探討“完美伴侶”的神話，分析“命中注定”的迷思，並審視那些可能誤導我們建立錯誤期待的文化符號。我們將認識到，真正的愛情，並非是兩種完美個體的簡單疊加，而是一場持續的磨閤、理解與共同成長。 第二章：現實的考驗——當理想遭遇真實 當“幻想的信任”麵臨現實的衝擊，我們便開始瞭“真實的旅程”。這趟旅程並非一帆風順，它充滿瞭挑戰、痛苦，也蘊藏著成長的契機。我們開始麵對伴侶的缺點，理解他們過去的影響，並處理那些隱藏在日常生活中的矛盾和摩擦。 “真實的信任”，並非建立在毫無瑕疵的完美之上，而是建立在對不完美的接納，對真實的洞察，以及在風雨中互相扶持的決心之上。它意味著我們不再期待一個永遠陽光燦爛的世界，而是願意與伴侶一起，在風雨中搭建避風港。 本書將帶領讀者深入探討現實中愛情所麵臨的各種考驗：溝通的障礙，價值觀的差異，傢庭的影響，以及時間帶來的改變。我們將學習如何識彆那些可能導緻關係破裂的危險信號，並理解如何在衝突中保持尊重和理解，如何從失敗和挫摺中汲取經驗，為下一段關係或現有關係打下堅實的基礎。 第三章：構建橋梁——從相互懷疑到深度連接 “幻想的信任”往往是單嚮的，它更多地是我們對對方的期待。而“真實的信任”，則是一種雙嚮的、動態的、需要雙方共同經營的過程。它不是瞬間的獲得，而是點滴的積纍，是通過一次次真誠的溝通，一次次用心的付齣，一次次艱難的理解，最終搭建起來的堅固橋梁。 信任的建立，需要勇氣。我們需要有勇氣去展現真實的自己，即使那並不完美；我們需要有勇氣去傾聽伴侶真實的想法，即使那不盡如人意；我們更需要有勇氣去麵對關係中的脆弱，並相信對方會給予我們支持而非傷害。 本書將提供一係列實用的工具和方法，幫助讀者構建“真實的信任”。我們將探討有效的溝通技巧，如何傾聽並被傾聽；如何處理分歧，找到共贏的解決方案；如何建立情感的安全感，讓彼此都能放下戒備；以及如何通過共同的經曆和挑戰，加深彼此的連接和依賴。我們還將探討如何理解和應對那些可能破壞信任的行為，例如欺騙、背叛或長期的忽視，並為修復信任提供可能的路徑。 第四章：愛，在日常的煙火氣中綻放 “真實的信任”並非宏大的宣言，它更多地體現在日常的點滴之中。是清晨醒來時遞上的一杯水，是疲憊歸來時一個溫暖的擁抱，是在睏難時刻毫不猶豫的支持，是在成功時由衷的贊美。這些平凡的瞬間，纔是愛情最動人的注腳。 當我們將“幻想的信任”轉化為“真實的信任”，我們便能更好地欣賞生活中的美好，更能體會到愛情在日常的煙火氣中綻放的獨特魅力。我們不再追求轟轟烈烈，而是學會在平淡中發現驚喜，在瑣碎中體會溫情。 本書將引導讀者重新審視愛情的日常麵嚮。我們將探討如何通過微小的善意和持續的關心，滋養愛情的根基；如何共同麵對生活的壓力和挑戰，讓愛成為彼此的港灣；如何通過分享生活中的喜怒哀樂，加深彼此的理解和陪伴；以及如何通過共同的成長和進步，讓愛情曆久彌新。我們將認識到，最深刻的愛，往往蘊藏在最平凡的時刻，需要我們用心去發現，用愛去經營。 第五章：擁抱不確定，愛永不設限 “幻想的信任”常常是對未來的完美預設，而“真實的信任”則是在不確定性中依然選擇愛。生活充滿變數，人生旅途也充滿未知。我們無法預測未來，也無法完全控製他人的行為。然而，正是這種不確定性，賦予瞭愛真正的力量。 “真實的信任”意味著，即使麵對未知，我們依然選擇相信，選擇付齣，選擇繼續同行。它不是對結果的擔保，而是對過程的承諾。它不是對永遠的奢望，而是對當下每一次選擇的堅守。 本書將探討如何在不確定性中維持和深化信任。我們將學習如何應對生活中的突發事件，如何在變化中保持關係的穩定性；如何接納並擁抱生活的不完美和未知，並從中找到成長的力量；以及如何將愛視為一種持續的探索和發現，讓它在不斷變化的世界中保持活力和意義。最終，我們將認識到，真正的愛，不在於消除所有不確定性，而在於即使麵對不確定，依然勇敢地選擇去愛，去信任，去同行。 《真愛的旅程》是一次深刻的自我審視，也是一次關於愛與連接的全新啓濛。它邀請我們走齣虛幻的憧憬，踏上真實的土地，用勇氣、智慧和耐心，去構建一種更為堅固、更為深刻、也更為持久的愛。這趟旅程，或許充滿挑戰，但沿途的風景，卻將是我們一生中最寶貴的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，簡潔卻充滿力量，正如“真愛的旅程”這個書名所暗示的那樣，它仿佛邀請我踏上一段探索內心、發現真實的旅程。我尤其被“幻想信任”到“真實信任”的遞進關係所吸引。我相信，很多人都曾在感情中，經曆過那種基於不切實際的期待而産生的信任，最終卻因為現實的殘酷而破碎。我希望這本書能夠為我揭示，如何纔能打破這種循環，如何在真實的互動中，構建起穩固、可靠的信任。我期待書中能夠提供一些關於如何識彆關係中的危險信號，以及如何處理誤解和衝突的寶貴經驗。我更希望，它能幫助我找到那份內心的力量，去擁抱真實的情感，並在這個過程中，實現自我成長。我希望讀完這本書，我能帶著更成熟、更堅定的心，去迎接屬於我的那段“真愛旅程”。

評分☆☆☆☆☆

我喜歡那種能夠引發我深入思考的書籍，而《真愛的旅程 [From Fantasy Trust to Real Trust]》這個書名，無疑就具有這樣的魔力。它暗示著一個從理想化到現實化的過程，一個從脆弱到堅韌的轉變。我一直覺得，我們在關係中，常常會不自覺地將自己的期望投射到對方身上，形成一種“幻想式”的信任，一旦現實與幻想産生差距，我們就會感到失望和受傷。我希望這本書能夠幫助我理解，為什麼我們會如此依賴幻想，以及如何纔能擺脫這種睏境，建立起真正建立在理解和接納基礎上的“真實信任”。我期待書中能夠分享一些關於如何處理衝突、如何溝通、如何在關係中保持自我等方麵的寶貴經驗。我希望讀完這本書，我能夠帶著一種更成熟、更理性的視角，去審視自己和他人之間的關係，不再被虛幻的完美所迷惑，而是能夠去擁抱那些真實而有溫度的情感聯結。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《真愛的旅程 [From Fantasy Trust to Real Trust]》給我一種特彆踏實的感覺，仿佛它不是在描繪遙不可及的童話，而是在指導一條可行的道路。我曾無數次地思考，為什麼我們總是會陷入對“完美愛情”的幻想，而當現實不如預期時，我們又會感到如此的失落和挫敗。我希望這本書能夠告訴我，如何纔能將那些虛幻的信任，轉化為真正可以依靠、可以觸碰的真實信任。我迫切地想要知道，在構建一段健康關係的過程中，有哪些關鍵的步驟，有哪些需要注意的細節。我期待它能夠給我帶來一種清晰的指引，讓我不再盲目地尋找，而是能夠有目的地去經營和守護。我希望讀完這本書，我能夠更深刻地理解“愛”的真諦，並有勇氣去迎接屬於自己的那場“真愛的旅程”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，一下子就吸引瞭我，仿佛在告訴我，它將帶我踏上一段關於“愛”的探索之旅。我一直認為，所謂的“真愛”，並非一朝一夕就能擁有，而是一個需要不斷去發現、去經營、去守護的過程。而“旅程”這個詞，恰恰點齣瞭這種循序漸進的特質。我很好奇，作者是如何將“幻想”中的信任，一步步轉化為“現實”中牢不可破的信任的。這中間一定充滿瞭跌宕起伏，也一定有許多值得我們學習和藉鑒的經驗。我期待這本書能夠為我提供一些關於如何建立健康情感關係、如何維係持久愛情的深刻見解。我希望它不僅僅是理論上的探討，更能提供一些切實可行的方法和建議，幫助我在現實生活中，去實踐和運用。我希望通過閱讀這本書，能夠讓我對“愛”有更深刻的理解，更能夠讓我擁有建立和維係一段健康、穩固關係的能力，不再因為恐懼和不確定而停滯不前。

評分☆☆☆☆☆

我之所以對這本書産生濃厚的興趣，是因為它的標題觸及瞭我內心深處的一個重要課題——信任的建立與維係。在我的成長經曆中，我曾多次感受到信任帶來的力量，也曾因信任的缺失而飽受煎熬。這本書將“幻想”與“真實”並置，讓我看到瞭一個從不切實際的期待走嚮成熟現實的可能。我渴望從中找到一些關於如何識彆和培養健康信任的智慧。我好奇作者是如何將抽象的心理學理論，轉化成讀者能夠理解和運用的具體方法。我希望這本書能夠給我帶來一些關於如何在關係中保持警覺，同時又不失開放和真誠的洞察。我期待它能夠幫助我卸下那些不必要的防備，也能夠學會如何識彆那些值得我付齣信任的人，從而開啓一段真正屬於我的、充滿力量的“真愛旅程”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，瞬間就勾起瞭我強烈的好奇心。我總是對那些能夠觸及人性深處、探討情感本質的書籍情有獨鍾。特彆是“幻想信任”到“真實信任”的轉變，這仿佛是一條充滿挑戰的道路，而我一直都在這條路上摸索。我期待這本書能夠像一本心靈的地圖，為我指引方嚮，讓我明白，在追求真愛的過程中，我們究竟應該如何去建立和鞏固信任。我很好奇，作者是如何將抽象的概念，通過生動的故事或深刻的論述，呈現在讀者麵前的。我希望這本書能夠給我帶來一些意想不到的啓發，讓我能夠重新審視自己在關係中的行為模式，並找到改進的方嚮。我渴望能夠理解，真正的信任，究竟意味著什麼，又需要付齣怎樣的努力纔能獲得。這本書，也許就是我等待已久的答案，讓我能夠更勇敢、更堅定地走嚮屬於自己的“真愛旅程”。

評分☆☆☆☆☆

我常常在想，為什麼“幻想”與“真實”之間，總會存在一道難以跨越的鴻溝？尤其是在愛情的領域，我們似乎總是習慣性地在腦海中勾勒齣完美的伴侶，完美的相遇，完美的結局，然後，當我們麵對現實中的種種不完美時，便會感到失望，甚至開始懷疑一切。這本書的名字《真愛的旅程 [From Fantasy Trust to Real Trust]》一下子就擊中瞭我的痛點。我迫切地想知道，作者是如何將虛幻的信任，轉化為堅實可靠的真實信任的。這其中的過程，我想一定充滿瞭挑戰和智慧。我希望這本書能夠為我揭示一些關於“信任”的底層邏輯，讓我明白，真正的信任，並非一蹴而就，而是需要經營，需要付齣，更需要理解。我迫切地希望書中能夠提供一些具體的、可操作的方法，幫助我擺脫那些不切實際的幻想，腳踏實地地去建立和維護一段健康、長久的關係。我尤其關心的是，當曾經的信任被打破時，我們是否有機會重建，又該如何重建？這本書，或許能給我答案，讓我不再畏懼傷痛，而是勇敢地在“真實”的土壤裏，播種下信任的種子，靜待它生根發芽。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種莫名的吸引力，那種溫柔的色彩搭配，仿佛預示著一段充滿希望與治愈的旅程。我是在一個雨後的午後，偶然在書店的角落裏發現瞭它。當時的我，正經曆著一段情感上的迷茫，對於“愛”這個詞，似乎已經失去瞭最初的信任和憧憬。然而，當我的指尖觸碰到這本書的封皮時，一種難以言喻的溫暖瞬間傳遞過來，讓我不自覺地想要翻開它，一探究竟。雖然我還沒有開始閱讀，但僅僅是這封麵所傳遞齣的氛圍，就已經讓我充滿瞭期待。我喜歡那種能夠觸及內心深處，帶來思考與啓發的書籍，而這本書，從它的外觀上，就已經給瞭我這樣的預感。我希望它不僅僅是一本書，更能成為我內心世界的一麵鏡子，映照齣我曾經的睏惑，並引領我走嚮清晰的答案。我對“旅程”這個詞尤其敏感，我總覺得人生本身就是一場盛大的旅程，而愛，則是這場旅程中最絢麗的風景。我期待這本書能夠帶我領略這段風景中不為人知的角落，感受那些曾經被我忽略的美好，或者，能夠幫助我重新找迴那份失落的勇氣，去擁抱下一段屬於自己的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，人與人之間的情感連接，是最微妙也最復雜的存在。而“信任”，無疑是這種連接的基石。沒有信任，再親密的關係也會搖搖欲墜。這本書的標題，給我一種強烈的共鳴感。我經曆過太多因為缺乏信任而導緻的誤解、爭吵，甚至是最終的決裂。有時候，我甚至開始懷疑，自己是否真的擁有建立和維係信任的能力。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿過情感的迷霧，讓我看清信任的本質，理解信任的構建過程。我想，它一定不僅僅是關於愛情，更可能是關於人與人之間最基本的情感互動模式。我期待書中能夠分享一些深刻的洞察，讓我能夠更清晰地認識到，在關係中，什麼是真正重要的，什麼又是可以被忽略的。我希望讀完這本書，我能夠帶著更成熟的心態，去麵對生活中的各種人際關係，不再因為害怕受傷而選擇退縮，而是能夠以一種更開放、更真誠的態度，去擁抱那些可能帶給我美好的人和事。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書的標題，特彆是“幻想信任”與“真實信任”之間的對比，立即引起瞭我的共鳴。我一直認為，很多情感的睏境，都源於我們對“信任”的理解不夠深入，或者未能區分幻想與現實。我好奇這本書是如何引導讀者，從那些虛幻的期待中走齣來，最終建立起牢固、可靠的信任關係的。我期待書中能夠提供一些關於如何識彆親密關係中的“幻想陷阱”，以及如何建立健康溝通模式的實用建議。我希望它不僅僅是理論上的講解，更能通過一些生動的故事或案例，讓我深刻理解信任的建立過程。我渴望能夠通過閱讀這本書，獲得一種更成熟、更務實的愛情觀，並能夠真正實踐於自己的生活中，開啓一段充滿希望的“真愛旅程”。