具体描述
内容简介
《全国体育传统项目学校体育师资培训教材》内容突出当前训练领域新的研究成果，展示先进的训练理念、训练方法和手段，大幅缩减传统教材中关于技战术训练的基本内容、基本方法等一般内容。紧扣传统项目学校学生运动员的特点，强调以学生运动员身心全面发展为根本，以训练质量为要点，以体验式、参与式教学理念为导向，在训练指导思想确定、训练方法、手段选择、负荷安排等方面与专业运动员有明显区别，着重培养体育教师（教练员）青少年训练的理念和方法。
结合传统项目学校教学、训练和师资特点，坚持理论与实践相结合，以实践为主的原则，突出教材内容的实用性和针对性，切实提升传校教练员的执教能力。
目录
上篇 通识部分第一章 我国体育传统项目学校发展与国家相关政策解读
第一节 我国体育传统项目学校的缘起与发展
第二节 国务院关于青少年体育发展的相关政策解读
第二章 运动训练领域的前沿和热点问题专题
第一节 周期训练理论与板块训练理论
第二节 身体运动功能训练
第三节 运动链
第四节 动作模式
第五节 高强度间歇性训练
第六节 躯干支柱力量训练
第三章 儿童少年生长发育与体育卫生
第一节 生长发育的概念和一般规律
第二节 青春期发育
第三节 青少年运动员体育卫生问题
第四章 青少年运动员选材
第一节 生长发育规律与选材
第二节 运动能力的遗传与选材
第三节 青少年运动员的发育类型与选材
第四节 青少年运动员选材中需要关注的问题
第五章 青少年训练理论与方法
第一节 我国青少年训练存在的问题
第二节 青少年训练的基本原则
第三节 青少年训练阶段划分及各阶段训练要点
第六章 训练计划的制订与实施
第一节 训练计划概述
第二节 多年训练计划的制订与组织
第三节 年度训练计划的制订
第四节 周训练计划的制订
第五节 课训练计划的制订
第七章 青少年运动员的体能训练
第一节 生长发育对运动能力的影响
第二节 运动员长期发展模式
第三节 青少年运动员的动作技能训练
第四节 青少年运动员的体能训练方法
第八章 青少年运动员心理训练
第一节 青少年运动员心理发展特点
第二节 青少年运动员心理训练内容
第三节 青少年运动员常用心理训练方法
第九章 青少年运动员运动损伤的特点及防治专题
第一节 青少年运动员运动损伤的流行病学调查
第二节 青少年运动员的医务监督
第三节 青少年运动员运动损伤的预防
第十章 青少年运动员膳食营养
第一节 青少年运动员营养特点
第二节 运动前后的营养补充原则
下篇 专项部分
第十一章 田径专项培训课程
第一节 现代田径运动的发展特点及趋势
第二节 短跑
第三节 跨栏跑
第四节 跳远
第五节 跳高
第六节 推铅球
第七节 掷标枪
第十二章 游泳专项培训课程
第一节 现代游泳运动的发展特点及趋势
第二节 现代青少年游泳训练新理念与新方法
第三节 游泳竞技状态调控的新理念与新方法
第十三章 武术专项培训课程
第一节 武术的特点与发展趋势
第二节 青少年武术训练比赛中存在的问题
第三节 武术运动员的技术训练
第四节 武术运动员的身体训练
第五节 武术项目竞技状态调控
第十四章 乒乓球专项培训课程
第一节 现代乒乓球运动项目发展特点与发展趋势
第二节 当前我国在青少年乒乓球训练和比赛中存在的问题
第三节 乒乓球新规则与裁判法
第四节 训练新理念与新方法
第五节 竞技状态调控的新理念与新方法
第六节 比赛临场指挥新理念与新方法
第十五章 篮球专项培训课程
第一节 现代篮球运动的特点和发展趋势
第二节 国内青少年训练和比赛中存在的问题
第三节 篮球新规则的解读与裁判法
第四节 青少年篮球训练新理念与实践
第五节 篮球比赛指挥新理念与方法
第十六章 排球专项培训课程
第一节 现代排球发展特点、趋势及方向
第二节 当前青少年课余排球训练存在的问题
第三节 排球教学训练新理念与新方法
第四节 青少年课余排球技战术及专项身体素质训练实践
第五节 排球比赛临场指挥
第六节 2017-2020新规则解读
第十七章 速度滑冰专项培训课程
第一节 现代速滑运动的特点和发展趋势
第二节 国内青少年训练和比赛易产生的问题
第三节 训练新理念与新方法
第四节 速度滑冰项目竞技状态调整
第五节 竞技状态调控新理念与新方法
附录 培训大纲
通识部分培训大纲
田径培训大纲
游泳培训大纲
武术培训大纲
乒乓球培训大纲
篮球培训大纲
排球培训大纲
速度滑冰培训大纲
用户评价
这本书的排版和装帧设计，坦白讲，是偏向于学术资料的风格，略显严肃。但一旦你沉下心去阅读核心内容，就会发现它在“课程设计”这一块的独到之处。它没有仅仅罗列训练项目，而是提供了一套完整、可供调整的年度教学大纲。这个大纲的精妙之处在于其弹性设计——它清晰地划分了基础巩固期、专项提升期和竞赛准备期所需侧重的训练内容与时间配比，并且非常强调“因材施教”在传统项目中的体现。例如，对于身体协调性较好的学生和力量爆发力占优的学生，书中提供了两套截然不同的中段训练方案，这在以往的通用教材中是很少见的。我尤其关注了关于“非专业背景教师的培训路径”的章节，作者提出了一个循序渐进的认证体系，指出即便是对传统体育知之甚少的体育老师，也能通过有针对性的短期集训，快速掌握基础的教学技能和安全规范，这种对师资力量普遍提升的关注，显示出编写团队的极高责任感。
评分我最初是冲着“传统项目”这几个字来寻找资料的，希望找到一些关于地方特色体育的挖掘方法。这本书的确涵盖了丰富的传统项目实例，但让我惊喜的是，它在“团队协作与心理建设”方面的内容占据了很大的比重。书中提到，很多传统体育项目，如集体武术或传统民俗球类，天然就带有很强的群体属性，因此，如何构建良好的团队凝聚力，是教学成功的关键。作者设计了一系列非常有趣的“破冰”和“信任建立”的课堂活动，这些活动巧妙地将枯燥的技术练习与团队目标绑定在一起，使得训练过程本身就成为了情感交流的载体。我试着在我的训练课上应用了其中一个“接力式对练”的活动，效果立竿见影，学生们的积极性和相互配合的意愿明显增强了。这本书的好处在于，它不仅仅是教你“怎么练”，更重要的是教你“怎么带”，如何成为一个能够激发学生内在动力的教练和导师，这种对“育人”的强调，让这本教材的价值远超出了单纯的技术指导范畴。
评分我得说，这本书的内容广度和深度都超出了我的预期。作为一名长期从事田径训练的教练，我对身体素质的培养自然是了如指掌，但这本书的价值在于它横向拓展了我的视野。它花了相当大的篇幅去讨论“文化传承”在体育教学中的作用。比如，书中深入探讨了某些地方性传统武术套路背后的历史典故和哲学思想，并阐述了如何将这些文化内涵融入到学生的日常训练中，从而提升他们对体育项目的认同感和使命感。这种将“体”与“文”结合的论述，显得非常有远见。此外，书中对于“运动损伤的预防与早期干预”这一块也做了极为详尽的介绍，这部分内容在很多强调竞技成绩的教材中常常被简化处理。这里的描述细致到不同年龄段学生的肌肉骨骼发育特点，以及常见运动损伤的力学分析，这对于保障学生的安全，无疑是至关重要的。阅读时，我经常需要停下来，对照着书中的图示，反复思考自己目前的训练计划中是否存在盲点，它成功地激发了我对教学方法进行系统性反思的欲望。
评分老实说，这本书的某些章节读起来需要一定的耐心，尤其是涉及运动生理学和生物力学原理的部分，术语密度相当高，初次接触可能需要借助其他工具书来辅助理解。但一旦突破了这些知识性的门槛，你会发现它对“科学训练”的阐释是极其严谨的。它并没有盲目推崇“老一套”的经验主义，而是大量引用了近十年来的运动科学研究成果来佐证传统训练方法的有效性或局限性。举个例子，它用数据对比了传统高强度耐力训练与间歇性训练在提高青少年心肺功能方面的效率差异，并基于此推荐了更符合现代教育理念的训练负荷模型。这种用现代科学语言重构传统体育的努力，极大地提升了教材的专业性和说服力。此外，书中对评估体系的构建也提出了颠覆性的看法，不再是单纯看比赛成绩，而是更加注重过程中的技术动作规范性、身体素质的平衡发展以及对体育精神的理解程度，这种全人发展的评价视角，我非常赞赏。
评分这本书的封面设计得非常朴实，乍一看，会让人觉得它可能是一本比较枯燥的理论书籍。我带着这样的预期翻开了第一章，却发现作者的行文风格比我想象的要生动不少。他们没有沉湎于空泛的教育学口号，而是很扎实地从一线体育教师的实际需求出发，探讨了如何将传统体育项目的精髓，有效地融入到现代学校的体育教学体系中。比如，书中对“立定跳远”这个基础项目的教学法进行了深入的剖析，从起跳前的身体姿态调整，到落地瞬间的重心转移，每一个细节都配上了清晰的图解。我特别欣赏它引入的“模块化教学”理念，它建议教师将复杂的训练分解成一系列可量化、易于考核的小步骤，这对于我这样刚刚接触到传统项目教学的年轻教师来说，简直是一份及时的“操作手册”。书中还穿插了一些成功的案例分享，那些来自基层学校的老师们如何克服场地、器材的限制，依然能培养出优秀学生的经验，读起来让人备受鼓舞。总的来说，它提供了一种非常务实、可操作的教学框架，而不是高高在上的宏观指导，这让我觉得这是一本真正站在教师角度思考的实用指南。
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