全國體育傳統項目學校體育師資培訓教材 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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國傢體育總局教練員學院 編

圖書標籤:

• 體育教學
• 體育師資
• 傳統項目
• 學校體育
• 培訓教材
• 武術
• 射箭
• 田徑
• 球類
• 體操

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564425302

版次：1

商品編碼：12273288

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-05-01

用紙：膠版紙

頁數：316

正文語種：中文

內容簡介

　　《全國體育傳統項目學校體育師資培訓教材》內容突齣當前訓練領域新的研究成果，展示先進的訓練理念、訓練方法和手段，大幅縮減傳統教材中關於技戰術訓練的基本內容、基本方法等一般內容。
　　緊扣傳統項目學校學生運動員的特點，強調以學生運動員身心全麵發展為根本，以訓練質量為要點，以體驗式、參與式教學理念為導嚮，在訓練指導思想確定、訓練方法、手段選擇、負荷安排等方麵與專業運動員有明顯區彆，著重培養體育教師（教練員）青少年訓練的理念和方法。
　　結閤傳統項目學校教學、訓練和師資特點，堅持理論與實踐相結閤，以實踐為主的原則，突齣教材內容的實用性和針對性，切實提升傳校教練員的執教能力。

目錄

上篇 通識部分
第一章 我國體育傳統項目學校發展與國傢相關政策解讀
第一節 我國體育傳統項目學校的緣起與發展
第二節 國務院關於青少年體育發展的相關政策解讀
第二章 運動訓練領域的前沿和熱點問題專題
第一節 周期訓練理論與闆塊訓練理論
第二節 身體運動功能訓練
第三節 運動鏈
第四節 動作模式
第五節 高強度間歇性訓練
第六節 軀乾支柱力量訓練
第三章 兒童少年生長發育與體育衛生
第一節 生長發育的概念和一般規律
第二節 青春期發育
第三節 青少年運動員體育衛生問題
第四章 青少年運動員選材
第一節 生長發育規律與選材
第二節 運動能力的遺傳與選材
第三節 青少年運動員的發育類型與選材
第四節 青少年運動員選材中需要關注的問題
第五章 青少年訓練理論與方法
第一節 我國青少年訓練存在的問題
第二節 青少年訓練的基本原則
第三節 青少年訓練階段劃分及各階段訓練要點
第六章 訓練計劃的製訂與實施
第一節 訓練計劃概述
第二節 多年訓練計劃的製訂與組織
第三節 年度訓練計劃的製訂
第四節 周訓練計劃的製訂
第五節 課訓練計劃的製訂
第七章 青少年運動員的體能訓練
第一節 生長發育對運動能力的影響
第二節 運動員長期發展模式
第三節 青少年運動員的動作技能訓練
第四節 青少年運動員的體能訓練方法
第八章 青少年運動員心理訓練
第一節 青少年運動員心理發展特點
第二節 青少年運動員心理訓練內容
第三節 青少年運動員常用心理訓練方法
第九章 青少年運動員運動損傷的特點及防治專題
第一節 青少年運動員運動損傷的流行病學調查
第二節 青少年運動員的醫務監督
第三節 青少年運動員運動損傷的預防
第十章 青少年運動員膳食營養
第一節 青少年運動員營養特點
第二節 運動前後的營養補充原則

下篇 專項部分
第十一章 田徑專項培訓課程
第一節 現代田徑運動的發展特點及趨勢
第二節 短跑
第三節 跨欄跑
第四節 跳遠
第五節 跳高
第六節 推鉛球
第七節 擲標槍
第十二章 遊泳專項培訓課程
第一節 現代遊泳運動的發展特點及趨勢
第二節 現代青少年遊泳訓練新理念與新方法
第三節 遊泳競技狀態調控的新理念與新方法
第十三章 武術專項培訓課程
第一節 武術的特點與發展趨勢
第二節 青少年武術訓練比賽中存在的問題
第三節 武術運動員的技術訓練
第四節 武術運動員的身體訓練
第五節 武術項目競技狀態調控
第十四章 乒乓球專項培訓課程
第一節 現代乒乓球運動項目發展特點與發展趨勢
第二節 當前我國在青少年乒乓球訓練和比賽中存在的問題
第三節 乒乓球新規則與裁判法
第四節 訓練新理念與新方法
第五節 競技狀態調控的新理念與新方法
第六節 比賽臨場指揮新理念與新方法
第十五章 籃球專項培訓課程
第一節 現代籃球運動的特點和發展趨勢
第二節 國內青少年訓練和比賽中存在的問題
第三節 籃球新規則的解讀與裁判法
第四節 青少年籃球訓練新理念與實踐
第五節 籃球比賽指揮新理念與方法
第十六章 排球專項培訓課程
第一節 現代排球發展特點、趨勢及方嚮
第二節 當前青少年課餘排球訓練存在的問題
第三節 排球教學訓練新理念與新方法
第四節 青少年課餘排球技戰術及專項身體素質訓練實踐
第五節 排球比賽臨場指揮
第六節 2017-2020新規則解讀
第十七章 速度滑冰專項培訓課程
第一節 現代速滑運動的特點和發展趨勢
第二節 國內青少年訓練和比賽易産生的問題
第三節 訓練新理念與新方法
第四節 速度滑冰項目競技狀態調整
第五節 競技狀態調控新理念與新方法
附錄 培訓大綱
通識部分培訓大綱
田徑培訓大綱
遊泳培訓大綱
武術培訓大綱
乒乓球培訓大綱
籃球培訓大綱
排球培訓大綱
速度滑冰培訓大綱

領航體育師資力量，點燃運動育人夢想 本書並非《全國體育傳統項目學校體育師資培訓教材》。然而，它同樣緻力於提升我國體育師資的專業素養與教學能力，為培養德智體美勞全麵發展的體育後備人纔貢獻力量。本書將聚焦於當下體育教育領域的前沿理念、核心技能與實踐策略，為廣大一綫體育教師提供一套係統、實用且富有啓發性的學習資源。 一、 體育教育的時代脈搏與理念革新 體育教育的內涵與外延正在隨著時代的發展而不斷深化。本書將深入剖析新時代體育教育的定位與使命，強調體育在立德樹人、促進學生身心健康、培養健全人格方麵的重要作用。我們將探討如何將體育教育從傳統的“技能傳授”模式，轉變為“以學生為中心”的“過程性體驗”與“主體性發展”模式。 教育觀念的轉變： 從“教會”到“學會”，再到“會用”，最終實現“享受運動”。本書將闡述如何引導學生建立積極的體育觀，理解體育的價值，並將體育融入日常生活，養成終身運動的習慣。 核心素養的培育： 聚焦於培養學生的運動技能、健康知識、運動意識、規則意識、閤作精神、創新能力以及規則意識等關鍵素養。我們將提供具體的教學案例和方法，指導教師如何在日常教學中有效地滲透和培養這些核心素養。 體能訓練的科學性與係統性： 強調體能是運動技能發展的基礎，是健康生活方式的保障。本書將係統介紹不同年齡段、不同運動項目的體能訓練原則、方法和手段，涵蓋力量、速度、耐力、柔韌性、協調性等各個方麵，並講解如何根據學生個體差異進行科學的訓練安排。 運動技能教學的深度優化： 深入解析各類體育項目的運動技能學習規律，提供先進的教學理念與方法。例如，在球類運動教學中，將重點關注動作的分解、模仿、組閤與應用，以及如何通過情境模擬和比賽來鞏固和提升技能。在田徑項目教學中，將強調技術動作的精確性、發力順序以及與心理狀態的結閤。 運動損傷的預防與處理： 體育運動的安全是重中之重。本書將係統介紹常見的運動損傷類型、發生原因、預防措施以及應急處理方法。指導教師如何科學地進行熱身與放鬆，如何識彆和評估運動風險，以及在發生意外時如何進行初步的救助。 運動心理學的應用： 運動不僅關乎身體，更關乎心理。本書將探討運動對學生心理健康的影響，以及如何運用運動心理學原理，如目標設定、激勵策略、抗挫摺訓練等，來激發學生的運動興趣、提升運動錶現、培養積極的競爭意識和團隊精神。 二、 體育教學的創新實踐與技能提升 理論的深度離不開實踐的支撐，教學方法的革新是提升教學質量的關鍵。本書將聚焦於如何在體育教學中融入最新的研究成果與行之有效的實踐經驗，幫助教師突破傳統教學的局限，激發學生的學習熱情。 項目教學法的多元化探索： 介紹並分析多種有效的體育教學方法，如探究式教學、閤作學習、遊戲化教學、任務型教學等，並提供具體的實施步驟和注意事項。例如，在探究式教學中，將引導學生自主發現動作要領、解決訓練難題，培養其獨立思考和解決問題的能力。 信息技術與體育教學的深度融閤： 隨著科技的發展，信息技術為體育教學帶來瞭新的可能。本書將介紹如何利用多媒體、運動捕捉技術、在綫教學平颱等工具，輔助運動技能的講解、示範、分析與反饋，提升教學的直觀性和趣味性，並拓展課後學習與鞏 [ ]。 課程設計與評價的精細化： 強調課程設計應遵循學生的身心發展規律和運動學習規律，注重內容的趣味性、挑戰性和層次性。同時，將介紹多樣化的評價方式，包括過程性評價、錶現性評價、自我評價與同伴評價，以更全麵、客觀地反映學生的學習成效。 體育遊戲與趣味性活動的編排： 體育遊戲是激發學生運動興趣、培養團隊閤作精神的有效途徑。本書將提供大量適閤不同年齡段和教學目標的體育遊戲設計方案，以及如何在遊戲中巧妙地融入運動技能和規則訓練。 跨學科融閤的教育理念： 體育教育並非孤立存在，它可以與科學、數學、文學、藝術等學科進行融閤，拓展學生的認知邊界，提升學習的整體性。例如，在講解力學原理時，可以結閤投擲、跳躍等體育動作；在講述運動賽事曆史時，可以融入曆史人文知識。 三、 體育教師的專業發展與職業成長 教師是體育教育的核心驅動力。本書將關注體育教師的專業成長路徑，提供提升教學能力、科研能力和管理能力的多方麵指導。 持續學習與終身教育： 強調體育教師應保持開放的心態，持續學習新的理論知識、教學技能和技術應用，參加各類培訓、研討會，不斷更新自己的知識體係。 教學反思與研究的價值： 引導教師樹立反思意識，通過對教學過程的觀察、記錄和分析，發現教學中的問題，總結教學經驗，並在此基礎上進行教育教學研究，形成自己的教學特色。 教育管理與組織能力： 體育教師不僅是教學者，也是運動項目的組織者和管理者。本書將探討如何有效地組織體育活動、管理體育器材、協調師生關係、處理突發事件，以及如何開展傢校閤作，形成育人閤力。 師德師風的建設： 強調體育教師的職業道德和行為規範，引導教師以身作則，樹立良好的榜樣形象，關愛學生，公平公正，營造積極健康的師生關係。 體育教育的國際視野： 關注國際體育教育的發展趨勢和先進經驗，瞭解不同國傢和地區的體育教育模式，藉鑒其成功之處，為我國體育教育的改革與發展提供參考。 四、 走嚮卓越：體育教育的未來展望 本書的編寫宗旨，在於為我國體育教育事業的發展注入新的活力。我們希望通過對體育教育理念的深入探討、教學實踐的創新引領以及教師專業發展的有力支持，能夠切實提升體育教師的整體水平，促進體育教育的現代化進程。 我們相信，每一位熱愛教育、投身體育事業的教師，都是點燃學生運動夢想的火種。通過本書提供的知識與方法，我們期望能夠幫助廣大體育教師更好地理解和踐行新時代體育教育的內涵，掌握更加科學、高效的教學手段，從而培養齣更多身體素質過硬、精神麵貌昂揚、具有創新精神和國際視野的優秀人纔，為國傢體育事業的蓬勃發展奠定堅實的基礎。 本書的內容涵蓋瞭體育教育的最新理念、最實用的教學技巧、最前沿的科研成果，以及最有效的教師專業發展途徑。我們力求內容詳實、論述清晰、案例豐富，能夠真正做到學以緻用，幫助每一位讀者在體育教育的道路上不斷前行，實現自我價值，共同創造中國體育教育的美好未來。

評分☆☆☆☆☆

我最初是衝著“傳統項目”這幾個字來尋找資料的，希望找到一些關於地方特色體育的挖掘方法。這本書的確涵蓋瞭豐富的傳統項目實例，但讓我驚喜的是，它在“團隊協作與心理建設”方麵的內容占據瞭很大的比重。書中提到，很多傳統體育項目，如集體武術或傳統民俗球類，天然就帶有很強的群體屬性，因此，如何構建良好的團隊凝聚力，是教學成功的關鍵。作者設計瞭一係列非常有趣的“破冰”和“信任建立”的課堂活動，這些活動巧妙地將枯燥的技術練習與團隊目標綁定在一起，使得訓練過程本身就成為瞭情感交流的載體。我試著在我的訓練課上應用瞭其中一個“接力式對練”的活動，效果立竿見影，學生們的積極性和相互配閤的意願明顯增強瞭。這本書的好處在於，它不僅僅是教你“怎麼練”，更重要的是教你“怎麼帶”，如何成為一個能夠激發學生內在動力的教練和導師，這種對“育人”的強調，讓這本教材的價值遠超齣瞭單純的技術指導範疇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計，坦白講，是偏嚮於學術資料的風格，略顯嚴肅。但一旦你沉下心去閱讀核心內容，就會發現它在“課程設計”這一塊的獨到之處。它沒有僅僅羅列訓練項目，而是提供瞭一套完整、可供調整的年度教學大綱。這個大綱的精妙之處在於其彈性設計——它清晰地劃分瞭基礎鞏固期、專項提升期和競賽準備期所需側重的訓練內容與時間配比，並且非常強調“因材施教”在傳統項目中的體現。例如，對於身體協調性較好的學生和力量爆發力占優的學生，書中提供瞭兩套截然不同的中段訓練方案，這在以往的通用教材中是很少見的。我尤其關注瞭關於“非專業背景教師的培訓路徑”的章節，作者提齣瞭一個循序漸進的認證體係，指齣即便是對傳統體育知之甚少的體育老師，也能通過有針對性的短期集訓，快速掌握基礎的教學技能和安全規範，這種對師資力量普遍提升的關注，顯示齣編寫團隊的極高責任感。

評分☆☆☆☆☆

老實說，這本書的某些章節讀起來需要一定的耐心，尤其是涉及運動生理學和生物力學原理的部分，術語密度相當高，初次接觸可能需要藉助其他工具書來輔助理解。但一旦突破瞭這些知識性的門檻，你會發現它對“科學訓練”的闡釋是極其嚴謹的。它並沒有盲目推崇“老一套”的經驗主義，而是大量引用瞭近十年來的運動科學研究成果來佐證傳統訓練方法的有效性或局限性。舉個例子，它用數據對比瞭傳統高強度耐力訓練與間歇性訓練在提高青少年心肺功能方麵的效率差異，並基於此推薦瞭更符閤現代教育理念的訓練負荷模型。這種用現代科學語言重構傳統體育的努力，極大地提升瞭教材的專業性和說服力。此外，書中對評估體係的構建也提齣瞭顛覆性的看法，不再是單純看比賽成績，而是更加注重過程中的技術動作規範性、身體素質的平衡發展以及對體育精神的理解程度，這種全人發展的評價視角，我非常贊賞。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常樸實，乍一看，會讓人覺得它可能是一本比較枯燥的理論書籍。我帶著這樣的預期翻開瞭第一章，卻發現作者的行文風格比我想象的要生動不少。他們沒有沉湎於空泛的教育學口號，而是很紮實地從一綫體育教師的實際需求齣發，探討瞭如何將傳統體育項目的精髓，有效地融入到現代學校的體育教學體係中。比如，書中對“立定跳遠”這個基礎項目的教學法進行瞭深入的剖析，從起跳前的身體姿態調整，到落地瞬間的重心轉移，每一個細節都配上瞭清晰的圖解。我特彆欣賞它引入的“模塊化教學”理念，它建議教師將復雜的訓練分解成一係列可量化、易於考核的小步驟，這對於我這樣剛剛接觸到傳統項目教學的年輕教師來說，簡直是一份及時的“操作手冊”。書中還穿插瞭一些成功的案例分享，那些來自基層學校的老師們如何剋服場地、器材的限製，依然能培養齣優秀學生的經驗，讀起來讓人備受鼓舞。總的來說，它提供瞭一種非常務實、可操作的教學框架，而不是高高在上的宏觀指導，這讓我覺得這是一本真正站在教師角度思考的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的內容廣度和深度都超齣瞭我的預期。作為一名長期從事田徑訓練的教練，我對身體素質的培養自然是瞭如指掌，但這本書的價值在於它橫嚮拓展瞭我的視野。它花瞭相當大的篇幅去討論“文化傳承”在體育教學中的作用。比如，書中深入探討瞭某些地方性傳統武術套路背後的曆史典故和哲學思想，並闡述瞭如何將這些文化內涵融入到學生的日常訓練中，從而提升他們對體育項目的認同感和使命感。這種將“體”與“文”結閤的論述，顯得非常有遠見。此外，書中對於“運動損傷的預防與早期乾預”這一塊也做瞭極為詳盡的介紹，這部分內容在很多強調競技成績的教材中常常被簡化處理。這裏的描述細緻到不同年齡段學生的肌肉骨骼發育特點，以及常見運動損傷的力學分析，這對於保障學生的安全，無疑是至關重要的。閱讀時，我經常需要停下來，對照著書中的圖示，反復思考自己目前的訓練計劃中是否存在盲點，它成功地激發瞭我對教學方法進行係統性反思的欲望。