慢病的用药监护与健康管理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张石革 著

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• 慢病管理
• 用药安全
• 健康指导
• 患者教育
• 用药监护
• 疾病预防
• 健康生活
• 自我管理
• 慢性病
• 家庭护理

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030549914

版次：01

商品编码：12274313

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-01-01

页数：572

字数：430000

正文语种：中文

内容简介

慢性非传染性疾病(慢病)的治疗手段主要依靠药物，其治疗是长期乃至终身的，安全和合理用药尤显重要。《慢病的用药监护与健康管理》全面系统地介绍了循环、内分泌、精神与神经、消化、呼吸、泌尿等系统慢性疾病的治疗和用药原则、用药监护、用药禁忌、生活监护、健康饮食，以及肿瘤的治疗与养护原则、慢性疾病患者适宜的运动疗法等。内容实用，对临床慢性疾病的用药监护和健康管理具有指导作用。

目录

目录
第1章 循环系统疾病(1)
第一节 高血压(1)
第二节 血脂异常(43)
第三节 心绞痛(71)
第四节 急性心肌梗死(85)
第五节 心力衰竭(96)
第六节 脑卒中(119)
第七节 静脉血栓(135)
第2章 内分泌系统疾病(156)
第一节 糖尿病(156)
第二节 痛风(197)
第三节 骨质疏松症(215)
第四节 甲状腺功能亢进症(233)
第3章 精神与神经系统疾病(244)
第一节 抑郁症(244)
第二节 癫痫(259)
第三节 阿尔茨海默病(275)
第四节 震颤麻痹综合征(285)
第4章 泌尿系统疾病(301)
第一节 良性前列腺增生症(301)
第二节 前列腺炎(314)
第三节 尿道炎(324)
第四节 阴茎勃起功能障碍(336)
第5章 呼吸系统疾病(349)
第一节 慢性阻塞性肺疾病(349)
第二节 肺炎(365)
第6章 消化系统疾病(383)
第一节 消化性溃疡(383)
第二节 胃食管反流病(401)
第7章 肿瘤的治疗与养护原则(418)
第8章 慢性疾病患者适宜的运动疗法(449)
附录常用医学实验室指标及其临床意义(518)
参考文献(562)

《心血管健康守护：从日常调理到精准干预》 内容概述： 本书并非一本详述慢病用药监护与健康管理的百科全书，而是将目光聚焦于心血管健康这一重要领域，深入浅出地探讨如何通过科学的日常调理和前沿的精准干预，有效地维护和提升心血管功能，预防心血管疾病的发生与发展。我们希望通过本书，为广大读者提供一套系统、实用且具有前瞻性的心血管健康管理方案，帮助您更好地掌控自己的心脏命运，远离心血管疾病的困扰。 第一部分：心血管健康的基石——日常调理的智慧 我们将从心血管健康的根本出发，详细解析日常生活中那些被低估但至关重要的养护之道。 饮食的艺术：为心脏“减负增能” 均衡膳食的密码： 深入剖析“健康金字塔”或“地中海饮食”等经典膳食模式，解释其核心原则，如： 全谷物： 为什么选择糙米、燕麦、全麦面包而非精制谷物？它们如何通过提供膳食纤维、维生素B族和矿物质，帮助稳定血糖，降低胆固醇，促进肠道健康，从而间接保护心血管？ 新鲜蔬果： 不仅是维生素和矿物质的宝库，更富含抗氧化剂（如类黄酮、维生素C、E）和植物化学物质。我们将详细介绍不同颜色蔬果的营养特性，以及它们如何帮助清除自由基，对抗炎症，保护血管内皮功能。重点关注富含钾的食物（如香蕉、土豆、菠菜）对维持正常血压的重要性。 优质蛋白质： 区分动物蛋白和植物蛋白的差异。鱼类（尤其是深海鱼）富含Omega-3脂肪酸，如何帮助降低甘油三酯，减少血栓形成，对抗炎症？豆类和坚果是优秀的植物蛋白来源，富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，是心血管友好的选择。 健康脂肪： 强调不饱和脂肪（单不饱和脂肪和多不饱和脂肪）的重要性，如橄榄油、牛油果、坚果、种子中的脂肪。解释它们如何帮助降低“坏”胆固醇（LDL-C），提高“好”胆固醇（HDL-C），以及Omega-3和Omega-6脂肪酸的理想比例。同时，明确指出反式脂肪和过量饱和脂肪的危害。 限制与规避： 详细讲解高盐、高糖、高胆固醇食物对心血管系统的负面影响。例如，过量钠如何导致水钠潴留，升高血压；精制糖如何增加甘油三酯，诱发胰岛素抵抗；饱和脂肪和反式脂肪如何促进动脉粥样硬化。 烹饪方法的选择： 提倡蒸、煮、炖、凉拌等健康的烹饪方式，避免油炸、烧烤等易产生有害物质的方法。 个体化饮食调整： 强调根据个人健康状况（如高血压、高血脂、糖尿病史）进行饮食的个性化调整，并提供一些实践性建议，如阅读食品标签，控制份量等。 运动的力量：让心脏跳动得更有活力 有氧运动： 详细阐述规律的有氧运动（如快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳舞）对心血管健康的益处。它如何增强心肌功能，提高心肺耐力，改善血液循环，促进脂肪燃烧，帮助控制体重，降低血压和胆固醇？我们将介绍不同强度和频率的有氧运动方案，以及如何根据自身情况进行选择和进阶。 力量训练： 探讨适度的力量训练（如举重、阻力带训练）如何协同有氧运动，增强肌肉量，提高基础代谢率，改善身体成分，从而更好地支持心血管系统。 灵活性与平衡性训练： 如瑜伽、太极等，如何通过舒缓的动作，改善血液循环，减轻压力，提高身体柔韧性，对于老年人尤其重要。 运动的安全性： 强调运动前的热身、运动后的拉伸，以及在运动过程中注意身体的信号，避免过度疲劳。对于有既往心血管疾病史的个体，将特别提示咨询医生后再开始运动计划。 日常生活中的“微运动”： 鼓励将运动融入生活，如爬楼梯代替电梯，步行或骑自行车上班，做家务等，积少成多，提升整体活动水平。 睡眠的质量：修复心血管的黄金时段 睡眠与心血管健康的关系： 深入解释睡眠不足或睡眠质量差如何影响血压、心率、激素分泌，增加炎症反应，加速动脉粥样硬化，提高患心血管疾病的风险。 理想的睡眠时长与节律： 探讨成年人所需的普遍睡眠时长，以及保持规律作息的重要性，即使在周末也要尽量维持稳定的睡眠时间。 创造优质睡眠环境： 提供实用的建议，如保持卧室黑暗、安静、凉爽，睡前避免咖啡因和酒精，睡前放松技巧（如冥想、温水浴），以及避免睡前长时间使用电子产品。 识别和改善睡眠障碍： 简要提及常见的睡眠障碍（如失眠、睡眠呼吸暂停）对心血管的潜在威胁，并建议寻求专业帮助。 情绪的管理：减轻心脏的“心理负担” 压力与心血管： 揭示慢性压力如何通过激活交感神经系统，导致心率加快、血压升高、血管收缩，长期如此对心血管系统造成损害。 识别和应对压力源： 帮助读者识别生活中的主要压力源，并提供有效的应对策略，如时间管理、学会拒绝、寻求社会支持。 情绪调节技巧： 介绍如深呼吸、正念冥想、渐进式肌肉放松、写日记等能够有效缓解焦虑、抑郁等负面情绪的方法。 积极心态的培养： 强调保持乐观、感恩、积极解决问题的态度对维护身心健康的重要性。 第二部分：心血管健康的“升级之路”——精准干预的视野 在打好日常调理基础之上，本书将进一步拓展至更为精细化和前沿的心血管健康管理手段，为希望达到更高健康水平或面临特定风险的读者提供指导。 科学的风险评估：知己知彼，方能百战不殆 关键指标解读： 详细解析影响心血管健康的关键生理指标，包括： 血压： 正常值、高血压分级（收缩压、舒张压），以及不同数值的意义和潜在风险。 血脂： 总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、甘油三酯的正常范围及解读，重点强调LDL-C的“坏”作用。 血糖： 空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）的正常值和异常值，以及糖尿病与心血管疾病的密切关系。 体重与腰围： 身体质量指数（BMI）的计算与解读，腰围作为腹部肥胖的指标，与心血管风险的关联。 其他相关指标： 如C-反应蛋白（CRP）作为炎症指标，同型半胱氨酸等，简述其与心血管疾病风险的可能联系。 综合风险评估工具： 介绍一些常用的心血管疾病风险评估模型（如Framingham Risk Score等），帮助读者了解自身未来发生心血管事件的概率，从而更有针对性地进行干预。 定期体检的重要性： 强调定期进行心血管相关指标的检查，是早期发现问题、及时调整生活方式或进行医疗干预的基础。 精准的营养补充：为身体“锦上添花” Omega-3脂肪酸： 再次强调其在降低甘油三酯、抗炎、抗血栓方面的作用。探讨通过鱼油、亚麻籽油等补充剂的适宜剂量和选择。 辅酶Q10： 介绍其在细胞能量产生中的作用，以及在心力衰竭等疾病中的潜在益处。 维生素D： 探讨其与血压、血管内皮功能等方面的联系。 膳食纤维补充剂： 对于膳食摄入不足者，介绍可溶性与不可溶性膳食纤维的作用，如帮助控制血糖和胆固醇。 抗氧化剂： 如维生素E、维生素C、硒等，在清除自由基、保护血管方面的作用，但强调应以均衡饮食为主，补充剂为辅，并注意适量。 关键提示： 强调任何营养补充剂的使用都应在了解自身具体情况并最好咨询医生或营养师的基础上进行，避免盲目补充。 前沿的健康监测技术：让管理更加可视化 可穿戴设备的应用： 介绍智能手表、手环等设备在监测心率、心律、睡眠、步数等方面的功能，以及这些数据如何帮助使用者更好地了解自己的身体状况，并及时发现异常。 家用健康监测设备： 如家用血压计、血糖仪的正确使用和数据解读，以及其在日常健康管理中的作用。 远程健康管理： 探讨远程医疗和健康监测平台如何实现医生与患者的实时互动，以及对患者健康数据的持续跟踪和指导。 生活方式的科学调整：应对特定状况 戒烟限酒： 详细阐述吸烟和过量饮酒对心血管系统的严重危害，提供科学有效的戒烟和限酒方法。 控制体重： 结合饮食和运动，提供科学减重和维持健康体重的策略，并强调“循序渐进”的原则。 管理环境因素： 关注空气污染、噪音污染等外部环境对心血管健康的潜在影响，以及如何进行防护。 结语： 《心血管健康守护：从日常调理到精准干预》希望成为您心血管健康管理旅途中的忠实伙伴。我们相信，通过科学的认知、积极的实践和持续的努力，每一个个体都能在保护心脏的道路上走得更远，享受更健康、更有活力的生活。本书不涵盖疾病的诊断、治疗以及药物的详细介绍，而是侧重于通过生活方式的优化和科学的自我管理，来构建坚实的心血管健康屏障。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了《慢病的用药监护与健康管理》，简直是打开了一个新世界。作为一名长期与慢性病打交道的“过来人”，我一直觉得在药物使用和日常管理上，总有许多细节让我感到困惑和不安。这本书就像一位经验丰富的医生，又像一位耐心细致的家人，循循善诱地解答了我所有的疑问。它没有空洞的理论，而是深入浅出地讲解了各种常见慢性病，比如高血压、糖尿病、冠心病等，在用药过程中可能遇到的各种问题。比如，它详细阐述了不同药物的作用机制、最佳服用时间、潜在的副作用以及如何应对。更让我惊喜的是，书中还提供了许多实用的健康管理方法，不仅仅是关于饮食和运动，还包括了心理调适、睡眠改善、压力管理等方面，这些都是在日常生活中常常被忽视却又至关重要的一环。我尤其欣赏它对于“个体化”治疗的强调，让我明白每个人的身体状况都是独特的，不能简单地套用别人的经验。它鼓励读者积极主动地与医生沟通，了解自己的病情，从而更好地掌握自己的健康。读完这本书，我感觉自己不再是被疾病“牵着鼻子走”，而是能够更自信、更从容地面对我的健康挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远不止于“监护”和“管理”这两个词汇所能概括的。它更像是一本“慢病生活哲学”的入门读物。我之前总是觉得，一旦得了慢性病，生活就充满了各种限制，小心翼翼，束手束脚。《慢病的用药监护与健康管理》却告诉我们，慢性病并非生命的终点，而是生活方式的另一种可能。它鼓励我们拥抱变化，以一种更积极、更富创造力的方式去生活。书中对于不同慢病患者的个体化需求分析非常到位，比如针对老年人的用药注意事项、儿童的特殊情况等等，都考虑得非常周全。让我印象深刻的是，它还讨论了社会支持系统在慢病管理中的作用，以及如何构建一个健康的社区环境，让患者不再感到孤立无援。这本书的内容涵盖面广，既有严谨的医学知识，又不乏人文关怀，让我在学习科学知识的同时，也感受到了温暖和希望。它让我明白，即使身患慢性病，依然可以拥有充实、有意义的生活，而且能够通过科学的管理，将疾病的负面影响降到最低。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《慢病的用药监护与健康管理》时，我本以为会看到一本枯燥乏味的医学专著，没想到却被其生动而富有洞察力的内容深深吸引。它没有使用过多晦涩的专业术语，而是用通俗易懂的语言，将复杂的慢病用药和健康管理知识娓娓道来。我特别欣赏书中对“依从性”的深入探讨，不仅仅是强调患者要遵医嘱，更重要的是，它教会我们如何理解医嘱背后的逻辑，如何与医生进行有效的沟通，从而建立起一种信任和合作的关系。书中还提供了一些非常实用的工具和表格，比如用药记录表、健康监测日志等，帮助我更好地跟踪自己的用药情况和身体变化。让我感到惊喜的是，它还鼓励我们去探索各种“非药物疗法”，比如冥想、太极拳等，并提供了相关的指导建议。这让我意识到，健康管理是一个多维度、全方位的过程，需要我们综合运用各种方法。读完这本书，我感觉自己对慢病的认知发生了质的飞跃，不再仅仅是被动地接受治疗，而是成为了自己健康的主导者，能够更积极、更科学地规划我的慢病生活。

评分☆☆☆☆☆

作为一位久病成医的人，我阅读《慢病的用药监护与健康管理》的体验就像找到了一位失散多年的知音。它所探讨的问题，正是我们在日常与慢性病斗争中常常遇到的痛点。比如，对于一些老一辈的慢性病患者来说，他们往往对药物的依赖性很强，对于“停药”或“减药”存在天然的抵触心理，书中对此进行了非常有说服力的解释，强调了在医生指导下合理调整用药的重要性，以及如何通过生活方式的改变来减少对药物的依赖。同时，书中还针对家属进行了指导，教会他们如何更好地陪伴和支持患者，这对于许多患者家庭来说，无疑是一笔宝贵的财富。我特别喜欢书中关于“信息素养”的章节，教我们如何辨别网络上关于疾病和药物的虚假信息，避免被误导。这在信息爆炸的时代尤为重要。它不仅仅是提供知识，更是在传递一种积极、科学、负责任的健康观。读完这本书，我感觉自己不仅对慢病的管理有了更系统、更深入的理解，也对如何与家人共同面对疾病有了更清晰的思路，充满了前行的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我耳目一新，它不仅仅是一本关于“吃什么药”的书，更是一本关于“如何更好地活着”的指南。我一直对慢病管理抱有一种“被动接受”的态度，觉得反正病已经有了，只能听医生的安排。但《慢病的用药监护与健康管理》彻底改变了我的想法。它像一位博学的老师，为我揭示了慢病背后复杂的生理机制，让我对自己的身体有了更深的认识。书中关于药物相互作用的讲解特别详细，让我之前对同时服用多种药物的担忧也烟消云散，并且学会了如何避免潜在的风险。更让我受益匪浅的是，它提供了非常具体的健康生活方式建议，从食材的选择到烹饪方式，从运动的种类到强度，都给出了清晰的指导。我尝试书中介绍的一些食谱，发现不仅美味，而且确实对我的身体状况有所改善。此外，书中关于情绪管理和压力疏导的部分，也为我提供了许多实用的技巧，帮助我更好地应对疾病带来的心理负担。这本书让我觉得自己掌握了更多的主动权，能够更科学、更积极地管理自己的慢病，重拾对生活的热情。