你的第一本心理学(美绘典藏本)(精) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宿文渊 编

图书标签:

• 心理学
• 入门
• 普及
• 美绘
• 图解
• 认知
• 情绪
• 行为
• 自我提升
• 大众心理学

出版社： 江西美术出版社

ISBN：9787548054320

版次：1

商品编码：12286747

包装：精装

开本：32

出版时间：2017-10-01

用纸：胶版纸

字数：300000

正文语种：中文

内容简介

随着心理学的逐步发展，人们逐渐认识到心理学的应用范围越来越广，对人类生活所起的作用也越来越大，因此，掌握并能够应用一定的心理学知识在现代社会就显得尤为重要。每天读点心理学，可以洞悉人性，洞察人心；每天读点心理学，可以圆通处世，知晓方圆；每天读点心理学，可以识破诡计，掌控他人。

目录

第一篇 迎头撞上心理学
PART 01 “眼见为实，耳听为虚”——感觉
寒冬，“冻死了”为何会脱口而出
水墨画中为何出现“皎洁”的月亮
音乐为何成为人类通用的语言
冷热、香臭及疼痛之感何来
当感觉被剥夺时，人类会怎样
将世界尽收眼底
PART 02 障眼法总能瞒天过海——知觉
拇指竟能遮住帝国大厦
魔术为什么能“欺骗”观众的眼睛
同一幅画，是人头还是花瓶
B或13，答案因你的理解而不同
“左看右看上看下看”都一样
PART 03 从“似曾相识”到“我记得你”——记忆
我们是怎么记住事物的
为什么看得清，却记不住
打完电话就把刚才的号码忘了
不要等墙倒塌了再来造墙
记忆中的“虎头豹尾”现象
有“永恒的记忆”吗
PART 04 “你为什么要这样做”——动机与行为
徐悲鸿为何在买画时赞画
五个玩牌的小孩为何心思各异
为何饥肠辘辘时难以自我实现
一心想考好成绩却偏偏发挥失常
抢得火把的山匪为何没有走出山洞
PART 05 “冲动是魔鬼”——情绪和情感
喜怒哀乐是怎么一回事
为什么董方卓“得罪”了克劳琛
“情绪”是“需要”能否满足的晴雨表
情绪的“风情万种”：心境、激情、应激
短暂的情绪vs持久的情感
表情是情绪的指南针

第二篇 心理学的“诡计”
PART 01 洞悉人性，拿捏分寸
对方再谦虚，也不要过分表现自我
以诚动人，抓住他人心
活用“谎言”，让对方乐于同你交流
得理时要让他三分
你可保守他的秘密，但莫让他保守你的秘密
帮别人的同时，也是在帮自己
展现自信的风采，给对方一颗定心丸
率先化干戈为玉帛，敌对的他也会成朋友
尽量让对方多说，自己才能获得更多信息
PART 02 以心攻心，斗智斗勇
要赢，先在勇气上压倒对方
绵里藏针，柔中带刚
辩论中先发制人，争取主动权
反其道而行，让对方的努力等于零
以己之长，攻人之短
瞄准对方关键点，以一点击溃其全部
欲摘鲜花，先从绿叶开始
PART 03 以心赢心，以力借力
“寄生”于人，成长加速
巧妙地将棘手之事抛给有能力的人
借用他人的智慧
善待小人物
以静制动，让诤友充当自己的镜子
PART 04 以退为进，韬光养晦
闭上生气的嘴，睁开争气的眼
忍对方一时之气，为自己换来有利局势
不轻易暴露“野心”，才更容易将其实现
成全对方好胜心，保全自己
欲进两步，先退一步
PART 05 创变通达，趋利避险
人舍你取，“垃圾”可能变“珍宝”
激烈反驳不如冷静灵活应对
长袖时善舞，多钱时善贾
正面难人手时，就从侧面出击
无条件时创造条件
必要时候，与狼共舞

第三篇 掌控他人的心理策略
PART 01 快速透视对方内心的心理策略
服装，让你最直观地了解对方
眼睛是心灵的窗口
手势指引你走进对方内心
从坐姿洞悉对方心理动向
走姿，脚下流露的心灵语言
PART 02 打开对方心扉的心理策略
巧说
第一句话，陌生人也能一见如故
“我们”常挂嘴边，消除对方陌生感
用细微动作可以拉近与陌生人的距离
熟记名字，更容易抓住他的心
幽默，让对方更加向你靠近
别出心裁称赞他人，增进彼此好感
适当“自我暴露”能加深亲密度
运用认同术是达成共识的有效方法
PART 03 获取对方信任的心理策略
层层释疑，让对方放下心理包袱
赢得信任，设身处地为对方着想
泄露自己的秘密是赢得信任的绝佳技巧
用好态度打消对方疑心，让他知道你可信
学会推销自己，让他知道你重要
恪守信用能赢得对方长久信赖
PART 04 操纵他人行为的心理策略
“乐道人之善”，悦纳他人的
第一步
从思路开始，让别人追随你的思想
互惠，让他知道这样做对自己也有利
从对方立场考虑问题，让他自然改变
用“我错了”，让他人心悦诚服接收批评
改变他，先迎合他的自尊心
多用“所以”少用“但是”，对方易接受你的谈判
布下“最后通牒”的陷阱，让他不得不屈服
发挥“独立性”魅力，让别人永远依赖你
PART 05 让他人欣然接受“拒绝''的心理策略
拖延、淡化，不伤其自尊地将其拒绝
先承后转，让对方在宽慰中接受拒绝
通过暗示，巧妙说”不“
艺术地下逐客令，让其自动退门而归
巧踢”回旋球“，利用对方的话来拒绝他

第四篇 最有用的经典心理学定律
PART 01 思维定式：看透自己和他人
光环效应：我们心中都有一顶”光环“
不值得定律：心态决定选择
权威效应：我们为何更相信权威人士
跳蚤效应：目标成就人生
PART 02 情绪：心情的颜色决定世界的颜色
情绪定律：情绪影响一切
情感宣泄定律：情感，需要一个宣泄的窗口
罗密欧与朱丽叶效应：“禁果”更有吸引力
情绪转移定律：坏情绪会传染
PART 03 成功：鱼和熊掌不可兼得
手表定律：一个目标就是最好的目标
马蝇效应：前进需要不断地激励
墨菲定律：成功要会与错误共生
瓦拉赫效应：要懂得经营自己的长处
PART 04 人际交往：打好“征服人心”这张牌
首因效应：印象也是先人为主
刺猬法则：“距离产生美”
投射效应：“以小人之心，度君子之腹”
刻板效应：小心记忆中的刻板阻断人脉
得寸进尺效应：步步为营，登人对方心境
PART 05 职场：走出竞争困境
路径依赖法则：职场，
第一步决定成败
蘑菇定律：初涉职场，成蝶需先破茧
青蛙法则：居安思危才能永远前进
自信心定律：点亮自信明灯，秀出你的精彩

第五篇 色彩心理学
PART 01 有趣的色彩现象
为什么女人喜欢粉色
一到冬天为什么衣服更多彩
“刺客”的夜行衣为什么是黑的
投降时为什么要举白旗
换了颜色，旅店起死回生
PART 02 色彩与心理学的神秘之约
奇妙的色觉心理
色彩心理学是一门学科
人类探究色彩的历史
色彩心理学的实践
PART 03 从原色彩的喜好洞察人心
喜欢红色的人：热情、外向
喜欢黄色的人：理性、积极
喜欢蓝色的人：严谨、感性
喜欢绿色的人：和平、朝气
喜欢青色的人：温柔、平和
PART 04 别样的场合，别样的色彩
面试中的实用色彩心理学
营销中的实用色彩心理学
家庭中的实用色彩心理学
恋爱中的实用色彩心理学

探索人心的奥秘：一本触及灵魂的心理学入门指南 你是否曾好奇，人们为何会做出某些选择？是什么驱动着我们的情绪起伏？为何我们会对某些事物产生难以言喻的喜好或厌恶？人类行为背后究竟隐藏着怎样的规律与机制？《你的第一本心理学（美绘典藏本）（精）》将带你踏上一段引人入胜的心灵探索之旅，用最直观、最生动的方式，为你揭示构成我们思想、情感与行为的底层逻辑。 这不仅仅是一本枯燥的学术著作，它更像是一扇窗，透过这扇窗，你可以看到一个更加丰富、更加深刻的内心世界。本书以精美的插画和通俗易懂的语言，将心理学这一看似宏大的学科，拆解成一个个 relatable（易于理解、感同身受）的知识点。无论你是对心理学一无所知的新手，还是希望系统梳理知识的爱好者，都能在这本书中找到共鸣与启发。 第一部分：认识你自己——自我认知与内心探索 旅程的起点，总是从“我”开始。本书的第一部分，将引导你深入地认识自己。 情绪的千姿百态： 我们每天都在经历着喜怒哀乐，但你是否真正理解这些情绪的来源和影响？本书将带你认识各种基本情绪，并探讨情绪如何影响我们的认知、决策和人际关系。你将学习识别和管理自己的情绪，不再被情绪所左右，而是成为情绪的主人。例如，你会了解到，为什么有时候我们会感到莫名的焦虑，或许是因为我们潜意识里对未来的不确定性感到担忧；为什么我们会因为小事而勃然大怒，可能与我们过去的经历或当下未被满足的需求有关。 思维的运作模式： 我们的思想是如何形成的？为什么我们会产生偏见？我们如何做出判断和决策？本书将深入浅出地介绍认知心理学中的核心概念，比如信息加工、记忆的机制、注意力是如何分配的，以及常见的思维误区。你将理解，很多时候，我们的“理性”思考，其实受到了许多非理性因素的影响，例如“确认偏误”（只关注与自己观点一致的信息）或“锚定效应”（过度依赖最初获得的信息）。 个性的千变万化： 为什么有些人外向活泼，有些人内向沉静？是什么塑造了我们的独特个性？本书将为你剖析人格理论的不同视角，从特质论到心理动力学，让你了解是什么构成了“你”。你将学习到，我们独特的个性并非一成不变，而是在遗传与环境的互动中不断发展形成的，并且了解不同人格特质在生活中的表现和影响。 潜意识的神秘力量： 我们意识到的只是冰山一角，潜意识中还隐藏着巨大的能量。本书将为你揭示潜意识如何影响我们的行为、动机和愿望，让你开始意识到，很多看似随机的行为，其实都可能源自于我们未曾觉察的内心深处。你将了解到，弗洛伊德的精神分析理论，虽然存在争议，但其关于潜意识和早期经历影响的观点，至今仍对我们理解人的行为具有重要的启发意义。 第二部分：与他人同行——人际关系与社会互动 我们生活在一个由人构成的社会中，理解他人、理解社会互动，是认识世界的重要一环。 沟通的艺术： 为什么有时候我们的话语会引起误解？如何才能更有效地与他人交流？本书将探讨有效沟通的关键要素，包括倾听的技巧、非语言沟通的重要性，以及如何避免沟通中的常见障碍。你将学习到，真正的倾听不仅仅是用耳朵听，更是用心去理解对方的感受和意图，并且，微笑、眼神交流、身体姿态等非语言信息，往往比语言本身更能传递真实的情感。 情感的联结： 爱、友谊、亲情，这些情感是如何产生和维系的？我们为什么会吸引某些人，而疏远另一些人？本书将深入探讨爱情心理学、依恋理论，以及吸引力法则。你将理解，建立健康、稳定的人际关系，需要付出努力和技巧，并且，我们与他人的联结，很大程度上受到我们早期依恋模式的影响。 群体行为的密码： 在人群中，我们的行为为何会发生变化？从众心理、群体极化，这些现象是如何发生的？本书将带你窥探社会心理学的世界，理解群体动力对个体行为的影响，让你在群体中更加游刃有余。你将学习到，群体压力如何影响我们的判断，以及在集体决策中，为何会出现意见越来越极端的情况。 理解冲突与合作： 冲突是人际关系中不可避免的一部分，但如何化解冲突，实现合作？本书将介绍冲突管理和谈判的心理学原理，帮助你学习如何以积极的方式处理分歧，寻求共赢。你将了解到，有效的冲突解决，不仅仅是妥协，更是理解对方需求，寻找共同利益的过程。 第三部分：成长的足迹——发展心理学与生命历程 人的一生是一个不断发展和变化的过程，从呱呱坠地到暮年回首，我们都在经历着蜕变。 童年与少年的塑造： 儿童的思维和情感是如何发展的？家庭、学校和社会环境又如何影响着他们的成长？本书将介绍发展心理学中的关键理论，让你理解不同年龄段的儿童和青少年是如何学习、认知和形成自我概念的。你将看到，童年的经历，尤其是与父母的互动，对一个人的终生发展有着深远的影响。 成年期的挑战与机遇： 在成年期，我们面临着事业、家庭、社会角色的多重压力，如何平衡这些？本书将探讨成年期心理发展的特点，以及如何在各个阶段应对挑战，实现自我价值。你将学习到，成年期的心理健康，与我们如何处理压力、建立支持系统以及保持积极的心态息息相关。 老年期的智慧与反思： 步入老年，意味着什么？如何才能拥有一个充实而有意义的晚年？本书将介绍老年心理学的视角，探讨老年人的认知变化、社会适应以及人生意义的追寻。你将了解到，老年期并非衰退的开始，而是智慧沉淀、人生反思的宝贵时期。 第四部分：心理健康的守护——认识与应对 心理健康是身心健康的重要组成部分，了解它，才能更好地保护它。 常见的心理困扰： 抑郁、焦虑、压力，这些我们时常听到的名词，它们的背后是什么？本书将以科学而人道的视角，介绍一些常见的心理困扰，并分析其可能的原因。这并非为了让你对号入座，而是为了让你对心理健康问题有更客观的认识，消除不必要的恐惧和污名化。 积极心理学的力量： 除了应对负面情绪，如何才能活得更快乐、更有意义？本书将引入积极心理学的概念，例如幸福感、优势、韧性等，教你如何培养积极的心态，提升生活质量。你将了解到，幸福并非遥不可及，而是可以通过一些切实可行的方法来培养的。 寻求帮助的勇气： 当我们遇到难以解决的心理困扰时，寻求专业帮助是一种明智的选择。本书将介绍心理咨询和治疗的基本概念，让你了解在何种情况下可以寻求专业支持，以及如何选择合适的心理健康服务。这部分内容旨在消除人们对心理咨询的误解和顾虑，鼓励人们勇敢地照顾好自己的心理健康。 《你的第一本心理学（美绘典藏本）（精）》不仅仅是一本书，它更是一次自我发现的旅程。它将以温和而深刻的方式，引导你理解自己，理解他人，理解我们所处的世界。通过精美的插画，那些抽象的心理学理论将变得生动有趣，让阅读的过程充满乐趣。这本书将是你认识内心世界、提升自我认知、改善人际关系、拥抱美好生活的最佳伴侣。翻开它，你将开启一段充满智慧与启迪的心灵探索之旅，你会发现，原来，最有趣的探索，始终是我们自己的内心。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类行为背后的驱动力感到好奇，总想探究隐藏在我们意识和潜意识中的奥秘。《你的第一本心理学（美绘典藏本）（精）》这本书的标题，让我觉得它正是我一直在寻找的入门读物。我非常看重“美绘”二字，因为它暗示了这本书将以一种视觉化的方式来呈现内容，这对于理解抽象的心理学概念来说至关重要。我设想，书中可能会有各种精美的插图，比如用生动的漫画来解释人们为什么会产生某种情绪，用写实的插画来描绘不同人格类型的特征，或者用示意图来展示大脑的神经网络如何工作。我希望这本书能够为我构建一个清晰的心理学知识框架，从最基础的心理学概念，如感觉、知觉、注意，到更复杂的认知过程，如学习、记忆、思维，再到情感、动机、人格、社会行为等。我期待作者能够用一种生动有趣、通俗易懂的语言来解释这些内容，避免使用过多的专业术语，或者在必要时提供清晰的解释。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对生活充满好奇心的人，总喜欢探究事物背后的原因，尤其是关于我们自己的内心世界。《你的第一本心理学（美绘典藏本）（精）》这本书的出现，让我觉得我终于找到了一个可以深入了解内心世界的“指南”。“美绘典藏本”的字样暗示着这本书不仅内容丰富，而且在视觉呈现上也下足了功夫。我非常期待它能用精美的插图来解释那些抽象的心理学概念，让我在阅读的过程中能够更直观地理解。想象一下，一个复杂的心理模型，如果能配上一幅精美的示意图，会不会比纯文字的描述更清晰、更容易记住？我希望这本书能够帮助我理解“为什么我们会那样想”、“为什么我们会那样做”等等看似简单却又深刻的问题。我期待它能够从最基础的心理学原理讲起，比如感觉、知觉、注意、记忆等，然后逐步深入到情绪、动机、人格、学习等更复杂的层面。我还希望它能够介绍一些经典的心理学实验，并用生动的方式呈现这些实验的过程和结论，让我能够感受到科学研究的魅力。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对“人”这个命题充满了探索欲，总觉得我们每个人身上都蕴含着无穷的可能性，而心理学正是解开这些可能性的关键。《你的第一本心理学（美绘典藏本）（精）》这本书的名称，精准地戳中了我的需求。“美绘”二字更是让我眼前一亮，我一直相信，好的插图能够极大地提升阅读的趣味性和理解的深度。我期待书中能够通过一系列精美的图画，将那些原本抽象的心理学概念变得生动起来。或许是色彩斑斓的插图来描绘情绪的起伏，或许是富有洞察力的漫画来揭示行为的动机，又或许是细致入微的绘画来展现大脑的精妙结构。我希望这本书能够带领我踏上一段由浅入深的心理学探索之旅，从最基础的感知、记忆、学习等心理过程，逐步深入到人格、意识、潜意识等更深层次的领域。我更期望它能够介绍一些影响深远的心理学理论和实验，并以一种引人入胜的方式呈现，让我感受到心理学作为一门科学的严谨与魅力。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本名为《你的第一本心理学（美绘典藏本）（精）》的书，虽然我还没有来得及深入研读，但仅仅是翻阅其中的插画和初步浏览章节标题，就已经让我对它充满了期待。作为一名对心理学怀有浓厚兴趣的普通读者，我一直希望能够找到一本既有深度又不失趣味的书籍，能够引导我入门这个迷人的学科。这本书的“美绘典藏本”几个字就深深地吸引了我，我向来认为，好的插图能够极大地增强阅读的体验感，尤其是在理解一些抽象的心理学概念时，生动形象的视觉辅助会比干巴巴的文字更容易让人理解和记忆。我迫不及待地想看到书中是如何将枯燥的理论与精美的图画相结合的，是像学术著作那样严谨配图，还是更偏向于轻松活泼的漫画风格，亦或是介于两者之间，我对此充满了好奇。另外，“典藏本”和“精”这两个字，也暗示了这本书在装帧和内容上的精心打磨，这对于我这样喜欢收藏好书的人来说，无疑是一个巨大的吸引力。我希望这本书不仅仅是内容的丰富，更能体现在纸张的质感、印刷的清晰度以及整体的设计美学上，让我能够有一次赏心悦目的阅读之旅。我非常期待它能够成为我书架上的一件珍品，在未来的日子里，我可以反复翻阅，从中汲取知识和灵感。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的内心世界感到着迷，总觉得每个人都是一本值得细细品读的书，而心理学正是解读这本书的钥匙。《你的第一本心理学（美绘典藏本）（精）》这本书的名称，让我觉得它非常适合像我这样的初学者。我尤其欣赏“美绘”这个词，这预示着这本书不仅仅是文字的堆砌，更会包含精美的插图。我期待书中会有各种视觉化的元素，例如，用生动的漫画来解释复杂的心理机制，用精美的插画来描绘不同情绪的细微差别，或者用图表来展示不同心理学流派的演变过程。我希望这本书能够为我打下坚实的心理学基础，它应该能够从最基本的概念入手，比如感觉、知觉、注意、记忆等，然后逐步深入到学习、思维、情感、动机、人格等领域。我更期待它能够介绍一些心理学的经典理论和实验，并用易于理解的方式呈现，让我能够领略心理学研究的魅力。同时，我也希望这本书能够帮助我更好地理解自己和他人的行为，从而在生活中做出更明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，了解自己和理解他人是人生中最重要的两件事之一。我曾经读过一些关于心理学的书籍，但总觉得它们要么过于学术化，要么过于碎片化，难以形成一个完整的认知体系。《你的第一本心理学（美绘典藏本）（精）》这本书的出现，让我看到了一个全新的可能性。我被“美绘”这个词深深吸引，因为我向来认为，视觉化的呈现方式能够极大地提升学习的效率和乐趣。我期望这本书能够运用大量精美的插图，将那些抽象的心理学概念具象化，例如，用图解的方式展示大脑的结构如何影响我们的思维，或者用生动的插画来描绘不同性格类型的特点。我希望这本书能够为我构建一个扎实的心理学基础，它应该能够从最基本的问题入手，例如，我们是如何感知世界的，我们的记忆是如何形成的，我们的情绪是如何产生的等等。我也期待这本书能够介绍一些心理学流派的观点，比如精神分析、行为主义、认知主义等，并清晰地解释它们的核心思想和区别。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的思想和行为模式感到着迷，总觉得每个人身上都隐藏着无数有趣的秘密。我曾经试着通过一些零散的文章和视频来了解心理学，但总觉得碎片化的信息难以形成系统性的认知。《你的第一本心理学（美绘典藏本）（精）》这本书的出现，让我觉得我终于找到了一个能够满足我系统学习心理学需求的起点。我特别欣赏“美绘”这个词，这让我联想到这本书可能不会像那些充满学术术语的书籍那样令人望而生畏，而是会通过精美的插图来辅助理解，让学习的过程变得更加轻松和有趣。我设想，也许书中会有一些漫画式的图解来解释复杂的理论，或者用生动的比喻来描绘心理过程，这无疑能极大地降低阅读门槛。我希望这本书能够带领我从最基础的心理学概念开始，逐步深入到更广泛的领域。我非常期待它能够涵盖心理学的各个分支，比如认知心理学、发展心理学、社会心理学、临床心理学等等，并且能够清晰地介绍每个分支的核心内容和研究重点。我希望作者能够用一种易于理解的语言来阐述这些概念，避免使用过多的专业术语，或者在必要时提供详细的解释。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直觉得心理学这个领域既神秘又吸引人，但又因为其学科的专业性而望而却步。市面上关于心理学的书籍琳琅满目，从晦涩难懂的学术著作到浅尝辄止的通俗读物，我尝试过不少，但总感觉难以找到一本能够真正“带我入门”的书。直到我看到了《你的第一本心理学（美绘典藏本）（精）》这本书，它的名字让我眼前一亮。“第一本”的定位非常清晰，它直指那些像我一样，想要系统性了解心理学但又不知道从何下手的读者。“美绘”和“典藏本”则让我预感到这不会是一本枯燥的说教式书籍，而是充满了艺术感和收藏价值。我尤其关心这本书在内容组织上的逻辑性。心理学涉及的领域非常广泛，从认知、情感、行为到人格、发展、社会等等，一本好的入门书应该能够将这些分散的知识点有机地串联起来，构建一个清晰的心理学知识框架。我希望它能够循序渐进地介绍基本的心理学概念、理论和研究方法，并且能够通过生动的案例和实验来解释这些概念，而不是仅仅堆砌理论。我还希望能在这本书中了解到心理学是如何应用于日常生活中的，比如如何理解自己和他人的行为，如何改善人际关系，如何应对压力等等，这些实用性的内容对我来说非常重要。

评分☆☆☆☆☆

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