6秒後再做決定 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉瑞軍 著

圖書標籤:

• 決策力
• 時間管理
• 心理學
• 自我提升
• 習慣養成
• 效率
• 行動力
• 思維模式
• 個人成長
• 影響力

齣版社： 中國電影齣版社

ISBN：9787106047788

版次：1

商品編碼：12290818

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-01-01

用紙：輕型紙

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　1.真正的決策高手從來不在衝動時搶時間若是想要從失控的情緒那裏奪迴決策的主動權，就要學會跟情緒在時間上較量，成功人士往往遵循一個法則，那就是“慢慢來，比較快”，當你讓自己去等6秒，你的決策質量也會大不同。
　　2.經典案例+論述，讓讀者在閱讀時能夠透過案例進行自省，掌握控製情緒的方法。

內容簡介

　　精彩的人生由無數個大大小小的決策過程所組成。從事什麼樣的工作，怎樣打理一宗生意，該和誰結婚，怎樣將孩子撫養成人，要不要去競爭更高一級的位置……這些決策往往需要人們深思熟慮纔能得到較好的結果，但如果讓衝動去支配這些決策結果會如何呢？培根說：“衝動，就像地雷，碰到任何東西都一同毀滅。“如果你不注意培養自己冷靜理智，心平氣和的性情，培養交往中必要的沉著，一旦碰到”導火綫“就暴跳如雷，情緒失控。就會把你的人生全部炸掉，讓自己陷入自我的囹圄。本書旨在幫助人們認識焦慮、緊張、憤怒等負麵情緒，用6秒原理引導人們將心理産生的消極弱化，幫助人們調節情緒，走嚮成功人生。

作者簡介

　　劉瑞軍，東方華智教育集團特約講師。經管作傢，特約撰稿人，甘肅天水人士，現居鄭州。鄭州預言文化創始人，多年來主要從事經管、自媒體研究工作。主要作品有：《自媒體營銷實戰全攻略》《彆說你不懂客戶》《彆說你不懂客戶2》《做上司左右手的8項修煉》等。

內頁插圖

目錄

精彩書摘

　　原始和文明隻隔6秒
　　人類情緒進化史
　　前段時間有新聞報道說，美國一位攝影愛好者乘坐直升機在亞馬遜森林的深處拍到瞭原始人的照片。照片顯示，有好幾個原始人穿著類似樹葉的衣服，躲在大樹後麵拿著長矛、弓箭，盯著空中的直升機，時刻準備攻擊。
　　就原始人這樣的行為舉動，你是不是覺得很可笑呢？直升機是鋼鐵做成的，長矛或者弓箭根本對其造不成傷害。那麼，為什麼他們還要準備用長矛、弓箭來攻擊直升機呢？
　　簡單地講，他們與我們最大的不同是原始人與現代人的區彆。不錯，原因就在這裏，他們與現代人相比，缺乏對事物的深入思考和認知。心理學傢曾在這方麵有過深入的研究，他們發現，人的大腦中，最古老的邊緣係統主管情緒，後來進化的大腦皮層主管著認知。也就是說，人類在最早的時候大腦皮層的功能是非常微弱的，和其他動物一樣，外界給齣反應，然後做齣相應反應，不會進行深入的認知或思考。後來，隨著人類的發展，對事物環境的深入，大腦皮層慢慢進化，開始對事物有瞭客觀的認知和深思熟慮的意識。
　　當外界事情發生之後，邊緣係統首先會做齣情緒反應，你首先會産生這樣的情緒：如讓你恐懼、憤怒、喜悅等，大約6秒鍾之後，這種情緒會傳遞到大腦皮層，開始做認知處理，也就是客觀的思考與分析。所以人們常說，衝動是原始人的行為，深思熟慮纔是現代人應該做的。
　　……

前言/序言

《6秒後再做決定》 內容簡介 這是一部深刻探討人類思維模式、決策機製以及情緒影響的著作。作者以其敏銳的觀察力和嚴謹的邏輯，帶領讀者潛入我們大腦決策的深層區域，揭示那些在我們意識層麵之下默默運作的機製。本書並非一部簡單的自助指南，而是通過一係列引人入勝的案例、前沿的心理學研究和生動的敘事，為我們描繪瞭一幅關於“如何思考”的宏大圖景。 第一部分：意識的迷霧與直覺的暗流 在快節奏的現代生活中，我們似乎習慣瞭以最快的速度做齣反應，而“6秒”這個時間閾值，正是作者用來捕捉那種瞬間決策的微妙之處。本書的第一部分，將從我們對“快速反應”的依賴性入手，深入剖析“直覺”這一看似神秘實則根植於經驗和模式識彆的強大力量。 作者指齣，我們的大腦並非一個純粹理性的計算器，而是一個高度進化的生存機器，在漫長的進化過程中，發展齣瞭一套能夠快速評估風險、發現機會的直覺係統。這種係統，往往在幾秒鍾內便能生成一種“感覺”或“判斷”，引導我們的行為。然而，這種直覺並非總是可靠。它可能受到過往經曆、情感狀態、甚至是我們潛意識中的偏見所扭麯。 本書將通過一係列精心設計的實驗和真實生活中的例子，展示直覺的強大之處——在緊急情況下，它能夠挽救生命；在熟悉的環境中，它能夠幫助我們高效地解決問題。但同時，它也會揭示直覺的局限性——在不熟悉或信息不足的情況下，它可能導緻我們做齣錯誤的判斷，錯失良機，甚至走嚮危險。 例如，作者會分析“刻闆印象”是如何在瞬間形成的，以及這些刻闆印象如何影響我們對陌生人的第一印象。我們會看到，那些看似“一眼定生死”的瞬間判斷，背後隱藏著怎樣的認知捷徑和心理機製。同時，本書也會探討“情緒”在直覺形成過程中的關鍵作用。憤怒、恐懼、喜悅、悲傷，這些情感的潮汐，如何攪動著我們的思維，影響著我們對事物的感知，最終左右我們的決策。 第二部分：理性的邊界與選擇的睏境 當我們不再完全依賴直覺，而是試圖運用理性去分析時，我們又會麵臨新的挑戰。本書的第二部分，將聚焦於“理性”本身的復雜性，以及我們在麵對選擇時所遭遇的種種睏境。 作者將詳細介紹“認知偏差”這一心理學中的重要概念。我們將認識到，我們並非總是能夠客觀地看待事實，而是常常受到各種認知偏差的影響，例如“確認偏差”（傾嚮於尋找支持自己已有觀點的證據）、“錨定效應”（過分依賴最先獲得的信息）以及“損失厭惡”（寜願避免損失，即使承擔更大的風險）等等。這些偏差，如同思維的“盲點”，讓我們在不知不覺中偏離瞭最理想的決策路徑。 本書將通過生動的故事和邏輯嚴謹的分析，解釋這些認知偏差是如何産生的，以及它們在日常生活中扮演著怎樣的角色。我們會看到，在商業談判、醫療診斷，甚至是在個人消費決策中，這些偏差如何悄無聲息地影響著最終的結果。 同時，本書還將深入探討“信息過載”對決策的影響。在信息爆炸的時代，我們麵對的選項和信息量往往超乎想象，這使得做齣選擇變得異常睏難。作者將介紹“選擇悖論”，即更多的選擇並非總是帶來更大的滿意度，反而可能導緻焦慮、猶豫不決，甚至最終放棄選擇。 此外，作者還將觸及“時間壓力”與決策的關係。當時間緊迫時，我們的大腦會進入一種“簡化模式”，傾嚮於使用更快捷、但可能不夠周全的決策策略。本書將分析在這種壓力下，我們應該如何調整自己的思維方式，避免做齣倉促的決定。 第三部分：超越6秒的智慧 在深刻理解瞭直覺和理性各自的優勢與局限後，本書的第三部分，將引導讀者去探索“如何做齣更好的決定”。這不僅僅是關於“快”或“慢”的簡單權衡，而是一種更高級的思維藝術。 作者強調，做齣明智的決定，需要培養一種“延遲滿足”的能力。這意味著，在某些關鍵時刻，我們應該有意識地給自己留齣思考的時間，即使是短暫的幾秒鍾。這“幾秒鍾”的停頓，能夠讓我們的大腦從最初的衝動反應中抽離齣來，給予理性分析更多空間。 本書將提供一係列切實可行的方法，幫助讀者提升決策質量。這些方法包括： 培養批判性思維： 學習質疑信息來源，識彆潛在的偏見，並從多個角度審視問題。 情境化分析： 理解不同情境下，直覺和理性扮演的角色不同，並根據具體情況調整自己的決策策略。 反思性練習： 定期迴顧自己的決策過程，分析成功與失敗的原因，從中吸取教訓。 利用“元認知”： 認識到自己思考過程中的局限性，並主動尋求改進。 建立決策框架： 學習一些基礎的決策模型和工具，幫助我們在麵對復雜問題時，能夠有條不紊地進行分析。 作者還將探討“情感智能”在決策中的重要性。理解自己的情緒，並學會管理它們，能夠幫助我們避免被負麵情緒所裹挾，做齣更冷靜、更客觀的判斷。同時，理解他人的情緒，也能幫助我們在閤作和協商中，做齣更具包容性和建設性的決定。 結論：邁嚮更清晰的思考 《6秒後再做決定》並非鼓勵讀者在任何情況下都變得猶豫不決，而是倡導一種更具覺察力的思考方式。它提醒我們，我們的大腦是一個復雜而精妙的係統，它既有令人驚嘆的效率，也存在著深刻的局限。 通過理解我們大腦的運作機製，認識到直覺的陷阱和理性的邊界，我們便能更好地駕馭自己的思維。本書旨在賦予讀者一種能力：在瞬間的衝動和漫長的思索之間，找到那個恰到好處的平衡點。它鼓勵我們，在做齣每一個決定之前，哪怕是僅僅停頓6秒，都能讓我們的思考更加清晰，讓我們的選擇更加明智，從而最終塑造一個更主動、更自主的人生。 這部作品，是對人類心智的一次深刻探索，也是一次關於如何更好地“活著”的哲學思考。它將幫助你理解自己，理解他人，並在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的清晰路徑。

評分☆☆☆☆☆

初讀《6秒後再做決定》，我以為它會是一本探討決策技巧的書籍，然而，它帶來的遠遠超齣我的預期。這本書更像是一次深入人心的靈魂對話，作者以其獨特的敘事方式，將復雜的人生哲學以一種引人入勝的故事呈現齣來。我尤其喜歡他/她對人物內心掙紮的描繪，那種在理性分析和直覺衝動之間搖擺不定，那種被過往經曆和未來期許所左右的糾結，被刻畫得入木三分。書中並非一味地推崇某種決策模式，而是展現瞭多種可能性，以及不同選擇背後所帶來的漣漪效應。我常常在閱讀時，不由自主地去猜測角色的下一步行動，然後又為作者齣人意料的轉摺而驚嘆。他/她對於人性的洞察，仿佛一把鋒利的解剖刀，剖開瞭我們內心最隱秘的角落，讓我們看到自己潛藏的脆弱與強大。書中的一些情節，讓我迴憶起自己曾經做過的那些，迴想起來至今仍心有餘悸的決定，那些當時看似微不足道的“6秒”，卻可能改變瞭許多事情的走嚮。這本書的魅力在於它能夠引發共鳴，讓我們在故事中找到自己的影子，然後開始反思自己的行為模式。它並沒有提供標準答案，而是鼓勵我們去探索，去體驗，去在人生的十字路口，勇敢地做齣屬於自己的決定。讀完這本書，我感覺自己對“選擇”這個概念有瞭更深刻的理解，也更加理解瞭那些看似衝動的決定背後，可能隱藏著我們難以言喻的復雜情感。

評分☆☆☆☆☆

《6秒後再做決定》這本書，讓我體驗瞭一場前所未有的閱讀之旅。作者的敘事風格非常獨特，它不拘泥於傳統的綫性敘事，而是用一種更加靈活和富有想象力的方式，將一個個故事巧妙地串聯起來。書名本身就充滿瞭哲學意味，它引發瞭我對時間、決策以及人性之間關係的深刻思考。我特彆喜歡他/她對人物內心世界的深入挖掘，那種在理智與情感、現實與理想之間的掙紮，被描繪得十分真實，讓人感同身受。書中的每一個角色，都仿佛擁有自己的生命，他們的故事，他們的選擇，都深深地打動瞭我。那些被稱之為“6秒”的決定時刻，在我腦海中反復迴響，讓我不禁開始審視自己生活中那些同樣重要的瞬間。作者並沒有試圖提供所謂的“正確答案”，而是以一種開放和包容的態度，展現瞭人生選擇的多樣性以及其背後復雜的因果關係。這本書帶給我的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種對生命和選擇的深刻啓迪。它讓我更加理解瞭人生的復雜與美好，也更加珍惜每一個當下。

評分☆☆☆☆☆

這部《6秒後再做決定》，給我帶來的震撼是難以言錶的。首先，書名本身就充滿瞭引人入勝的張力，仿佛預告著一場關於瞬間抉擇的史詩。作者的文字功底相當深厚，他/她能夠用一種極其平實卻充滿力量的語言，描繪齣人物內心深處最隱秘的波瀾。我尤其贊賞他/她對於情緒渲染的技巧，在那些關鍵的“6秒”到來之際，那種氛圍的營造，讓我幾乎能感受到角色心髒的每一次跳動。書中的角色並不是完美的，他們有缺點，有迷茫，有衝動，但正是這種不完美，讓他們顯得更加真實，也更加能夠引起我的共鳴。我常常在閱讀過程中，反復思考，如果是我，在那樣極端的情境下，能否做齣比他們更好的選擇。作者並沒有提供標準化的決策流程，而是通過展示一個個鮮活的案例，讓我們看到，人生充滿瞭不確定性，而每一個選擇，無論大小，都可能帶來意想不到的後果。這本書讓我對“決定”這個詞有瞭全新的認識，它不僅僅是邏輯的推理，更是情感的釋放，是過往經曆的沉澱，以及對未知未來的期許。它是一本能夠讓你在掩捲之後，久久不能平靜，開始審視自己人生中的每一個“6秒”的作品。

評分☆☆☆☆☆

《6秒後再做決定》這本書，絕對是我近期讀到的最令人驚喜的作品之一。從書名開始，就充滿瞭誘惑力，仿佛邀請讀者一同踏上一場探索內心世界的奇幻旅程。作者的文筆，我用“渾然天成”來形容再恰當不過瞭。它不華麗，卻充滿瞭質感；它不雕琢，卻字字珠璣。他/她對於人物心理的刻畫，尤其是那種在決策的“6秒”到來之際，內心的海嘯，被描繪得如此真實，我仿佛能感受到角色們心髒的每一次劇烈跳動。我喜歡他/她筆下的人物，他們有血有肉，有缺點，有迷茫，但正是這種真實，讓他們能夠觸動讀者內心最柔軟的部分。書中的故事，並不是簡單的善惡二元對立，而是展現瞭人性的復雜性和選擇的多樣性。我常常在閱讀中，會不由自主地去猜測角色的下一步行動，然後又會被作者齣人意料的轉摺所驚艷。這本書並沒有提供一套僵化的決策理論，而是以一種更加人性化的視角，讓我們去理解，每一個決定，無論大小，都可能在生命的長河中激起一圈圈漣漪。它是一本能夠引發深刻思考的作品，讓你在掩捲之後，久久不能平靜，開始審視自己人生中的每一個“6秒”。

評分☆☆☆☆☆

我很少會遇到一本讓我如此沉浸其中，以至於忘記瞭時間流逝的書籍，而《6秒後再做決定》做到瞭。這本書的書名就已經充滿瞭懸念，仿佛在預示著一場關於內心博弈的盛宴。作者的筆觸細膩而有力，他/她對於人物心理的刻畫，尤其是那種在關鍵時刻，理性分析與直覺衝動之間的較量，被描繪得淋灕盡緻，讓人感同身受。我經常在閱讀過程中，被書中角色的情感所打動，為他們的睏境而揪心，為他們的抉擇而緊張。書中的每一個情節都仿佛精心編織的絲綫，環環相扣，引導著我一步步走嚮故事的結局。我尤其喜歡作者對那些“6秒”時刻的描寫，那些短暫到幾乎可以忽略不計的時間，卻承載著沉甸甸的命運。他/她沒有直接給齣“正確”的答案，而是通過展現不同人物在相似情境下的不同選擇，以及這些選擇所帶來的不同後果，來引發讀者的思考。這本書就像一個思想的放大鏡，讓我們更加清晰地看到自己內心深處的猶豫與渴望。讀完這本書，我感覺自己對“選擇”這個概念有瞭更深刻的理解，也更加理解瞭那些看似衝動的決定背後，可能隱藏著我們難以言喻的復雜情感。它是一本能夠觸動靈魂，引發深思的作品，值得反復品味。

評分☆☆☆☆☆

《6秒後再做決定》這本書，簡直就是一本關於人生選擇的百科全書。作者用一種極其自然流暢的筆觸，講述瞭一個個充滿戲劇性的人生故事。我一直都對那些“決定性時刻”充滿好奇，而這本書正是聚焦於那些短暫卻至關重要的“6秒”。他/她筆下的角色，沒有絕對的好與壞，隻有在特定情境下，基於自身經曆、情感和理智的復雜交織所做齣的選擇。我常常在閱讀時，不由自主地去代入角色，去體驗他們內心的掙紮與糾結。那些描繪人物內心活動的部分，簡直是藝術品，每一個詞語，每一個句子，都精準地捕捉到瞭人類情感的微妙之處。書中的一些情節，讓我迴想起自己曾經麵臨過的那些艱難的抉擇，那些當時看似微不足道的“6秒”，如今想來，卻改變瞭許多事情的走嚮。作者並沒有試圖灌輸任何“正確”的決策方式，而是以一種開放的態度，展現瞭人生選擇的多樣性以及其背後復雜的因果關係。這本書讓我更加理解瞭“選擇”的重量，也更加珍惜生命中每一個瞬間。讀完它，我感覺自己對人生的理解又進瞭一層，對如何麵對未來的挑戰，也多瞭一份從容和勇氣。

評分☆☆☆☆☆

《6秒後再做決定》這本書，猶如一股清流，滌蕩瞭我的心靈。從書名那一刻起，就吸引著我去探索那些隱藏在時間縫隙中的奧秘。作者的文字風格非常獨特，它不追求華麗的辭藻，卻擁有直抵人心的力量。我特彆欣賞他/她對於人物情感的細膩刻畫，那種在理性與感性之間搖擺不定的狀態，被描繪得淋灕盡緻，讓人感同身受。書中的每一個故事，都仿佛是精心打磨的寶石，閃耀著人性的光輝與掙紮。我常常在閱讀時，會不自覺地思考，如果是我，在那樣的情況下，又會做齣怎樣的決定。作者巧妙地將一些哲學思考融入到故事之中，讓我們在享受閱讀樂趣的同時，也開始審視自己生活中那些“6秒”的時刻，那些決定瞭我們人生軌跡的瞬間。他/她並沒有給齣簡單的答案，而是鼓勵我們去探索，去體驗，去在人生的十字路口，勇敢地做齣屬於自己的決定。這本書帶給我的不僅僅是故事，更是一種對生命和選擇的深刻反思。它讓我更加珍惜每一個當下，也更加理解瞭人生的復雜與美好。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開《6秒後再做決定》這本書時，我並沒有預設它會帶來如此深刻的體驗。作者以一種極其迷人的方式，將那些轉瞬即逝的“6秒”變成瞭故事中最引人入勝的部分。他/她的文字，不似雕刻般精細，卻有著一種渾然天成的力量，能夠輕易地撥動讀者內心最深處的弦。我被書中的人物深深吸引，他們不是完美的英雄，而是活生生的人，有著自己的恐懼、渴望和掙紮。特彆是那些在關鍵時刻，他們麵臨的內心博弈，那種在理性與感性之間搖擺不定的狀態，被描繪得淋灕盡緻，讓我感同身受。我常常在閱讀過程中，為角色的命運而捏一把汗，也為他們所做的每一個決定而思考。書中沒有提供簡單的答案，而是以一種非常巧妙的方式，引導我們去探索人性的復雜性，以及選擇所帶來的深遠影響。它讓我意識到，生活中的許多重大轉摺，往往就發生在那些看似微不足道的“6秒”之間。這本書是一麵鏡子，映照齣我們內心深處的猶豫與勇氣，它不僅是一部優秀的文學作品，更是一次關於自我認知和人生反思的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本《6秒後再做決定》真是讓人拍案叫絕！拿到書的那一刻，就被它充滿張力的書名深深吸引，仿佛預示著一場關於衝動與理性、瞬間與永恒的內心較量即將展開。翻開書頁，我立刻被作者的文筆所摺服，不是那種雕琢過度、華麗辭藻堆砌的風格，而是如同涓涓細流，自然而然地滲入讀者的心田。他/她對於人物心理的刻畫，尤其是那種在關鍵時刻，理性與感性之間的拉扯，描繪得淋灕盡緻，讓人感同身受。我常常在閱讀過程中，不自覺地將自己代入其中，想象如果是我，在那個情境下會如何抉擇。書中的每一個場景都仿佛電影畫麵在我腦海中迴放，細節的捕捉是如此到位，無論是角色微小的錶情變化，還是環境的氛圍烘托，都為故事增添瞭無窮的張力。讀到那些關鍵的“6秒”，我總是屏住呼吸，心髒砰砰直跳，既期待主角能夠做齣“正確”的決定，又害怕那稍縱即逝的瞬間帶來的可能是無法挽迴的遺憾。作者巧妙地將哲學思考融入故事之中，讓我們在享受閱讀樂趣的同時，也開始審視自己生活中那些“6秒”的時刻，那些決定瞭我們人生軌跡的瞬間。它不僅僅是一個故事，更像是一麵鏡子，照齣我們內心深處的渴望與恐懼。我強烈推薦給所有對人性探索、對生活抉擇感到好奇的朋友們，這本書一定會給你帶來前所未有的閱讀體驗，讓你在掩捲之時，久久不能平靜，開始反思自己的人生。

評分☆☆☆☆☆

《6秒後再做決定》是一本讓我感到驚喜的作品。作者的文字有一種獨特的魔力，能夠瞬間將我拉入故事的情境之中。我特彆欣賞他/她對於細節的精準把握，無論是人物細膩的情感波動，還是場景氛圍的營造，都做得非常齣色。有時候，僅僅是一個眼神，一個微小的動作，就能傳遞齣韆言萬語。故事的主綫圍繞著那些關鍵性的“6秒”展開，這些短暫的瞬間，卻往往決定瞭人物的命運走嚮。我常常在想，為什麼有些人能夠在那短暫的時刻做齣明智的選擇，而有些人卻會因為一時的衝動而付齣沉重的代價。這本書並沒有直接給齣答案，而是通過一個個鮮活的人物和跌宕起伏的情節，引導我們去思考。我喜歡作者對人物內心世界的深入挖掘，那種在理智與情感、現實與理想之間的掙紮，被描繪得十分真實。讀到那些充滿張力的場景，我感覺自己的心跳都隨之加速，仿佛置身於其中，與主角一同經曆著命運的考驗。這本書帶給我的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種對人生的深刻啓迪。它讓我們意識到，生活中充滿瞭無數個“6秒”，每一個瞬間都可能改變我們的人生軌跡。讀完這本書，我感覺自己對“選擇”有瞭更深刻的認識，也更加理解瞭那些看似隨意的決定背後，所蘊含的復雜因素。