观手知健康彩图精装用得上的中医手诊书图解大全 中医掌纹望诊手疗入门对症中医养生保健59 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京昭明文化图书专营店

出版社： 中医古籍

ISBN：9787515213507

商品编码：13792950251

《望诊识病：观掌纹、察色泽、辨形态，中医智慧全方位解读身体信号》 内容简介 古老的中医理论博大精深，其中“望诊”作为四诊（望、闻、问、切）之首，更是独具匠心，将肉眼可见的身体变化转化为疾病诊断的宝贵线索。本书《望诊识病》旨在为您开启一扇通往中医望诊奥秘的大门，通过详实而生动的图文解析，系统介绍中医如何从人体的面部、舌象、眼睛、鼻、耳、唇，乃至手部（掌纹、手部色泽、形态）等各个方面，观察并解读身体发出的健康信号，从而达到早期预警、精准诊断、有效调理的目的。 本书不涉及具体的中医书籍名称，而是以中医望诊的原理和实践应用为核心，内容详尽，力求将繁复的医学知识以通俗易懂的方式呈现给广大读者，让您轻松掌握观人于微的医理，成为自己和家人健康的守护者。 第一部分：面部望诊——“有诸内，必形诸外”的经典体现 面部，是人体信息最直观的载体。中医认为，面部各区域对应着人体的五脏六腑，面部色泽、光泽、斑点、皱纹等细微变化，都能反映出内脏的功能状态。 面部五色辨证： 面色红润： 通常是气血充盛、脏腑功能正常的表现，但若突发潮红、烘热，则需警惕阴虚火旺。 面色苍白： 可能提示气血不足、阳气虚弱，或伴有失血、贫血等情况。 面色黄暗： 需留意脾胃功能失调，可能为脾虚湿盛，表现为食欲不振、腹胀便溏；或肝胆病变，如黄疸。 面色青紫： 往往是血瘀、寒凝或气滞的表现，提示循环不畅，严重者可能预示着心肺功能问题。 面色黑褐： 可能是肾精亏虚、阳气衰微，或长期受寒、瘀血内阻所致。 面部特定区域的诊断： 印堂（两眉之间）： 区域的颜色变化与心肺功能关系密切。 眼区（黑眼圈、眼袋）： 颜色深浅、形态改变，常与肾脏、肝脏、脾胃功能相关。 鼻区（鼻头、鼻翼）： 鼻头的颜色与胃有关，鼻翼颜色则可反映肺部健康。 口唇区： 唇色、唇纹、唇裂等，是脾胃、气血状况的重要指标。 额区、面颊、下颌： 各区域的色泽、斑点、皱纹，都与特定的脏腑和经络有联系。 面部异常形态的观察： 浮肿： 可能是水湿内停，或肾功能受损。 皱纹： 细纹、深纹、皱纹的分布，可反映身体的衰老程度、气血状况以及情绪压力。 斑点、丘疹、溃疡： 颜色、大小、分布，都指向不同的病因病机。 第二部分：舌诊——“舌为心之苗，亦为脾之外候”的精妙洞察 舌头是人体内脏的一面镜子，通过观察舌的形态、颜色、舌苔以及舌下脉络，可以全面了解人体的气血、津液、脏腑功能状态。 舌的形态观察： 舌体胖瘦： 胖大舌提示水湿内停、脾虚；瘦薄舌则可能为气血不足、阴虚。 舌体裂纹： 裂纹的深浅、形状、分布，与脾胃虚弱、阴虚血少等密切相关。 舌齿痕： 舌边出现的牙齿印，是脾虚气弱、湿邪内盛的典型标志。 舌的运动： 舌伸屈是否自如，与心脾有无关系。 舌的颜色辨证： 淡红舌： 为正常舌象，代表气血平和。 红舌、绛舌、紫舌： 舌色越深，多提示体内热邪越盛，或血瘀越严重。 淡白舌、白舌： 舌色越淡，常反映气血亏虚、阳气不足、寒邪内侵。 舌苔的观察与辨证： 舌苔的厚薄： 薄苔示邪浅、病轻；厚苔示邪深、病重，或有痰湿、食积。 舌苔的颜色： 白苔： 多为寒证、表证、湿证。 黄苔： 多为热证。 灰黑苔： 属里证、热极、寒极、痰饮、瘀血等。 舌苔的润燥： 润苔示津液未伤；燥苔示津液耗伤。 舌苔的剥落： 舌苔剥落，或见斑片状剥落，提示胃气、脾气受损。 舌下脉络的观察： 舌下络脉的颜色、粗细、曲张，也反映着气血运行和脏腑功能。 第三部分：眼诊——“眼者，心之苗，亦是肝之窗”的深层揭示 眼睛是心灵的窗户，也是中医望诊的重要部位。通过观察眼睑、眼白（巩膜）、眼珠（瞳孔）、眼角等部位的色泽、形态、神光，可以推断多种脏腑疾病。 眼睑色泽与形态： 眼睑浮肿： 提示脾肾阳虚、水湿内停。 眼睑色泽： 苍白提示气血不足；黄染提示黄疸；青紫提示寒凝血瘀。 眼白（巩膜）的色泽变化： 黄染： 肝胆疾病的典型表现。 充血： 提示肝火上炎、风热侵袭。 青黑色： 属寒凝血瘀或肾虚。 眼珠（瞳孔）的变化： 瞳孔大小： 过大或过小，可能与肝肾阴虚、肝阳上亢有关。 瞳孔色泽： 瞳孔浑浊、色变，预示着多种眼部及全身性疾病。 眼角（内眦、外眦）的观察： 内眦色泽： 偏红，提示心火旺；偏暗，可能为血瘀。 外眦色泽： 变化与肝胆、脾胃功能有关。 神光： 眼睛是否有神，是判断生命体征和疾病轻重的重要指标。 第四部分：鼻、耳、唇、齿、发、肤等全身望诊 除了面部、舌头和眼睛，人体的其他部位同样蕴含着丰富的健康信息。 鼻诊： 鼻的色泽、形态、鼻息，与肺、脾、胃功能密切相关。鼻翼的煽动、鼻孔的大小，都能反映呼吸系统的状态。 耳诊： 耳廓的色泽、形态（耳垂、耳轮、耳屏等），与肾、肝、胆、脾等脏腑功能相联系。耳鸣、听力变化也是重要的健康信号。 唇诊： 唇的色泽（淡白、鲜红、紫暗）、形态（干燥、裂纹）、唇纹，是观察脾胃功能、气血盛衰的窗口。 齿诊： 牙齿的色泽、形态、排列、松动，以及牙龈的颜色和出血情况，与脾胃、肾、肝等脏腑有关。 发诊： 头发的色泽（乌黑、枯黄）、光泽（油亮、干枯）、生长情况（稀疏、脱落），反映了人体的精血盛衰和肝肾功能。 肤诊： 皮肤的色泽（萎黄、晦暗、苍白）、光泽（晦暗、油腻）、弹性、纹理、有无红肿、斑疹、溃疡，是判断体表病变和内脏疾病的重要依据。 第五部分：手诊——“掌纹乾坤，手藏健康”的精微解读 手部，作为人体的“第二张脸”，集成了全身的经络穴位，手掌的纹路、颜色、温度、湿度、以及手部形态的变化，都能直接反映身体的健康状况。 掌纹的观察与解读： 主线（生命线、智慧线、感情线）： 线的深浅、长短、中断、分叉、链状等，与寿命、思维能力、情感状态、以及相应脏腑功能有关。 辅线（事业线、健康线、婚姻线等）： 各条辅线的形态，为具体健康问题的判断提供线索。 掌丘的丰隆程度： 各个掌丘的饱满与否，与对应脏腑的盛衰有关。 手部色泽的辨证： 掌色淡白： 气血不足。 掌色红润： 气血充盛。 掌色黄暗： 脾胃虚弱或肝胆病变。 掌色青紫： 寒凝血瘀、气滞。 手部形态与温度： 手掌冰冷： 阳气虚弱，末梢循环不畅。 手掌多汗： 可能为湿热内盛、或情志紧张。 手指关节粗大： 可能与关节病变、湿邪有关。 手部特殊体征： 指甲的观察： 指甲的颜色、月牙、横纹、竖纹，都反映了气血和脏腑的健康状况。 鱼际、大小鱼际的色泽与隆起： 与肺、脾功能密切相关。 本书的价值与意义 《望诊识病》不仅仅是一本关于中医的科普读物，更是一本实用的健康指南。通过系统学习本书内容，您将能够： 1. 建立科学的健康观： 理解中医“天人合一”、“形神合一”的整体观念，认识到身体各部分之间的内在联系。 2. 掌握早期预警能力： 能够通过观察身体的细微变化，及时发现潜在的健康问题，从而争取最佳的治疗时机。 3. 提升自我保健意识： 了解哪些生活习惯、饮食方式不利于健康，并学会通过望诊自我监测，进行针对性的调理。 4. 辅助疾病诊断： 为您理解和沟通医生的诊断提供中医的视角，更好地配合治疗。 5. 传承中华传统医学智慧： 领略中医望诊的博大精深，感受古老智慧的魅力。 本书采用大量高清彩图，将理论与实践紧密结合，让复杂的医学知识一目了然。从面部细微的气色变化，到舌苔的层层剥离；从眼睛的神光流转，到掌纹的万千走向，都将以最直观、最生动的方式呈现给您。 让我们一同翻开《望诊识病》，学习观人于微的智慧，守护您和家人的健康！

评分☆☆☆☆☆

我是一个对中医理论一直很感兴趣，但又苦于找不到入门途径的人。《观手知健康》这本书的出现，极大地满足了我的求知欲，并且给了我非常实用的指导。它不仅仅是讲解了“掌纹望诊”的技巧，更重要的是，它将这些技巧与具体的“中医养生保健”紧密地结合起来。我学会了如何通过观察自己手部的各种细微变化，来“阅读”身体发出的信号。书里的彩图部分做得非常用心，无论是手部穴位的分布图，还是各种掌纹的示例图，都清晰、准确、易于辨认，这对于我这样需要直观感受的学习者来说，简直是无价之宝。而且，书中关于“手疗入门”的部分，给出了许多简单易学的按摩手法，并详细解释了每种手法的功效和操作要领。我尝试了书里介绍的针对改善睡眠质量的手部按摩，坚持了不到一周，感觉睡眠质量有了显著的提升，这让我对中医的疗愈力量有了更深的认识。这本书的装帧设计也很有品味，彩图精装的风格，让它不仅是一本工具书，更像是一件精致的艺术品，摆在书架上赏心悦目。总体来说，这是一本让我既学到了知识，又获得了实际帮助的书。

评分☆☆☆☆☆

读完《观手知健康》，我最大的感受就是中医的博大精深原来可以如此贴近生活，而且这本书的“用得上”三个字真的不是吹的！我一直对“望诊”这个概念很感兴趣，但总觉得它很神秘，难以捉摸。这本书的出现，彻底打破了我的刻板印象。它把复杂的医学理论，通过非常生活化的语言和大量精美的插图，变得触手可及。我学会了如何从自己的手掌、手指的不同颜色、纹路，甚至指甲的形态，来观察身体可能出现的状况。尤其是掌纹部分，书中列举了许多常见的掌纹和它们所对应的健康隐患，让我不禁对着自己的手掌仔细端详起来，仿佛解锁了一个全新的自我认知通道。而且，它还详细介绍了“手疗入门”的方法，这部分内容对我来说尤为实用。书中不厌其烦地讲解了每一个按摩手法，包括力度、频率和作用部位，都写得清清楚楚。我尝试了书里推荐的一些简单易学的自我按摩技巧，比如按揉合谷穴来缓解头痛，或者摩挲手指来促进血液循环。别说，坚持一段时间后，感觉身体确实有了细微但积极的变化，整个人都好像变得更“通透”了。这本书的装帧也很讲究，彩图精装的设计，让阅读体验从一开始就充满了愉悦感，一点都不会让人觉得枯燥乏味。

评分☆☆☆☆☆

这本《观手知健康》简直是我近期发现的一块宝藏！作为一名对中医养生保健充满好奇，但又完全是门外汉的我来说，这本书的出现简直像及时雨。我一直觉得自己的身体有些小毛病，比如容易疲劳，偶尔肠胃不适，还有些睡眠问题，但又不知道从何入手去调理。这本书的图解大全真的太给力了，清晰易懂的手部穴位图，配合着各种常见症状的对应分析，让我这个新手也能快速找到自己身体可能存在的信号。而且，它不仅仅是告诉你“哪里有问题”，更重要的是给出了很多实用的建议，从饮食调理到简单的手部按摩手法，都写得非常具体。我尝试了书里介绍的几个掌纹按摩方法，特别是针对我经常感到腰酸背痛的几个点，坚持了几天，真的感觉有些缓解。最让我惊喜的是，它还融入了中医养生保健的理念，让我不仅仅是关注问题本身，更能从整体上理解身体的运作，学会如何通过日常调养来提升健康水平。这本书的彩图印刷质量也非常棒，每一张图片都色彩鲜艳，细节清晰，这对于我这样需要直观理解的人来说，简直是福音。装帧也很精美，拿在手里很有质感，放在书架上也是一道亮丽的风景线。总而言之，这是一本集颜值与内涵于一身的书，绝对值得我反复阅读和实践。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统养生文化有着濃厚兴趣的普通读者，《观手知健康》这本书给我带来了全新的体验和收获。这本书的“图解大全”部分做得非常出色，将复杂的手诊知识以最直观、最易懂的方式呈现出来。我之前总觉得手诊是一个非常高深的学问，非专业人士难以企及，但这本书的出现彻底改变了我的看法。书中大量的精美彩图，让我能够清晰地看到每一个穴位、每一个纹理的细微之处，并且配合着详细的文字解释，我很快就能掌握基本的辨识方法。更让我惊喜的是，这本书不仅教我如何“看手”，更重要的是教我如何“用手”来改善健康。“手疗入门”部分的内容，提供了许多简单易学、又非常实用的按摩手法，我根据书中的指导，为自己和家人进行了简单的手部调理，一些困扰已久的小毛病，如肩颈酸痛、疲劳乏力等，都有了明显的缓解。这本书将“中医养生保健”的理念融入其中，让我认识到，健康并非遥不可及，而是可以通过日常的自我调理来实现的。这本书的精装彩图设计，也让阅读过程本身成为一种享受，拿在手里质感十足，翻阅起来也非常方便。总而言之，这是一本集实用性、趣味性和艺术性于一体的优秀图书，强烈推荐给所有关注健康的朋友。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种长期伏案工作，身体各种亚健康状况层出不穷的人来说，《观手知健康》这本书简直是救星一般的存在！它不仅仅是一本关于中医手诊的书，更像是一位贴心的健康指导老师。书里的“图解大全”部分做得非常出色，各种手部穴位和掌纹的图片都无比清晰，标注也非常准确，即使是初学者也能毫不费力地找到对应的位置。最让我印象深刻的是，它把“对症中医养生保健”的概念融入其中，不是简单地告诉你怎么看手，而是教你如何通过观察手来找到身体的症结，然后给出相应的、可操作的养生建议。比如，我之前一直为消化不良而困扰，书里就详细讲解了与脾胃相关的掌纹和手指部位，并且给出了专门的按摩手法和饮食上的建议。我按照书里的方法去实践，效果真的出乎我的意料，困扰我许久的问题得到了明显的改善。而且，这本书的语言风格非常平实，没有太多艰深的医学术语，读起来毫无压力，仿佛在与一位经验丰富的中医师在聊天。彩图的质量更是没得说，色彩饱和，细节毕现，大大增强了学习的趣味性和准确性。精装的装帧也显得非常专业和有分量，让人愿意珍藏和反复翻阅。