【日常測視力】新華書店正版 3米標準對數視力錶 視力檢查 標準視力錶 視力錶掛圖 尹樹國編 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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尹樹國 編

圖書標籤:

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店鋪： 福建新華書店旗艦店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506775663

商品編碼：14183247379

開本：對開

齣版時間：2015-06-01

內容簡介Content Description  《3米標準對數視力錶》使用說明：1.檢查距離：3米。2.視力錶安放位置：距離被檢查者3米。5.0（1.0）行和被檢查者眼睛同高。3.視力錶照明：直接照明照度200～7001x。自然光照明，需要明亮，光綫充足，避免陽光直射。

《視界之鏡：科學驗光與眼健康指南》 引言：看見，是探索世界的第一步 我們的眼睛，是連接我們與繽紛世界的窗口。每一次眨眼，每一次凝視，都承載著無數的信息與情感。然而，在這個信息爆炸、屏幕充斥的時代，眼睛的負擔日益加重，視力問題也悄然成為許多人關注的焦點。從孩童時期的好奇探索，到青少年時期的學業壓力，再到成年後的辛勤工作，乃至步入老年後的歲月沉澱，良好的視力始終是我們體驗生活、追求夢想的堅實後盾。 《視界之鏡：科學驗光與眼健康指南》並非一本簡單的視力錶說明書，而是一部係統性、科普性的眼健康讀物。它旨在帶領讀者走進科學驗光的奧秘，理解眼部結構的精妙，掌握日常眼部保健的實用技巧，以及預防和管理常見眼部疾病的有效方法。本書將以詳實的內容、易懂的語言，為您揭開眼健康的神秘麵紗，成為您守護視界、擁抱清晰未來的貼心嚮導。 第一章：眼睛的奧秘——探索視覺的奇妙旅程 在深入探討視力檢查和眼健康之前，我們首先需要瞭解我們最寶貴的器官——眼睛，是如何工作的。本章將以生動形象的筆觸，為您解析眼睛的每一個組成部分及其獨特的功能。 眼睛的“鏡頭”與“膠捲”： 瞭解角膜、晶狀體是如何共同聚焦光綫的，以及視網膜如何在接收到光綫後將其轉化為神經信號，如同相機中的鏡頭與膠捲。我們將深入探討屈光不正（近視、遠視、散光）的形成原因，以及它們如何影響光綫的準確聚焦。 瞳孔的“光圈”調節： 探索虹膜和瞳孔在不同光綫環境下如何調節進光量，以適應視覺需求。 視神經的“信息通道”： 瞭解視神經如何將視網膜接收到的視覺信息傳遞給大腦，並在大腦中形成我們所見的清晰圖像。 大腦的“圖像處理中心”： 簡要介紹大腦視覺皮層在理解和識彆圖像中的作用。 眼球的“保護層”與“潤滑劑”： 認識眼瞼、睫毛、淚腺等結構在保護眼睛免受外界刺激和保持濕潤方麵的關鍵作用。 通過本章的學習，您將對眼睛這一精密而迷人的器官有一個全新的認識，為後續的視力檢查和眼部保健打下堅實的基礎。 第二章：科學驗光——精準捕捉視界的每一個細節 視力錶是進行視力檢查的重要工具，但科學驗光遠不止於此。它是一個嚴謹、專業的過程，旨在準確評估您的視力狀況，並為您提供個性化的矯正方案。本章將詳細解讀科學驗光的流程和意義。 什麼是驗光？ 深入闡述驗光的定義，以及它與簡單視力測量的區彆。驗光不僅測量視力數值，更重要的是探究導緻視力下降的根本原因。 驗光的步驟詳解： 初步檢查： 包括眼位檢查、遮蓋試驗等，用於評估眼位是否正常，是否存在斜視等問題。 視力測定： 詳細介紹不同類型的視力錶（如對數視力錶、E字錶等）的使用方法和讀數解讀，以及在不同距離下進行測試的意義。本書將著重講解在標準3米距離下，使用對數視力錶進行精確測量的原理。 屈光度檢查： 電腦驗光： 介紹電腦驗光的原理和局限性，以及它如何作為初步篩查的手段。 主觀驗光（插片法）： 詳細解釋如何通過一係列的鏡片組閤，找到最適閤您的鏡片度數，以達到最佳的視力矯正效果。我們將深入剖析如何通過詢問患者的感受（如“哪個更清晰？”、“是否舒適？”）來不斷優化處方。 散光檢查與矯正： 講解散光的本質，以及如何通過散光軸和散光度來精確測量並矯正散光。 驗配隱形眼鏡前的驗光： 特彆提及隱形眼鏡驗光的特殊性，需要考慮淚膜、角膜麯率等因素。 青少年視力檢查的特殊考量： 強調青少年時期是視力發育的關鍵期，需要關注近視的發生、發展和控製。 驗光的重要性： 解釋為什麼準確的驗光是配戴一副閤適眼鏡的基礎，以及不精確的驗光可能帶來的不良後果（如眼疲勞、視力模糊、甚至加深近視）。 何為“標準”？ 深入探討“3米標準對數視力錶”的科學依據，以及它在視力測量中的精確性和普遍適用性。 本章將使您全麵瞭解科學驗光的科學性和嚴謹性，從而更加重視每一次的驗光過程。 第三章：眼健康基礎——日常的細微守護 視力不僅與遺傳有關，更與我們的生活習慣息息相關。良好的眼部保健習慣，是預防眼部疾病、維持視力健康的重要基石。 均衡飲食與眼部營養： 介紹對眼睛健康有益的維生素（如A、C、E）、礦物質（如鋅、硒）和抗氧化劑，以及富含這些營養素的食物。 規律作息與充足睡眠： 解釋睡眠對眼睛的修復和恢復的重要性，以及熬夜可能對視力造成的損害。 科學用眼習慣： “20-20-20”法則： 詳細講解如何在長時間用眼時，通過定時休息來緩解眼部疲勞。 閱讀與書寫姿勢： 強調保持正確的閱讀和書寫距離、姿勢，以及充足的光綫。 屏幕使用規範： 提供關於使用電腦、手機、平闆電腦等電子設備的建議，包括屏幕亮度、距離、休息頻率等。 眼部按摩與放鬆： 介紹簡單易行的眼部按摩手法，幫助緩解眼部肌肉緊張，促進血液循環。 戶外活動的重要性： 強調戶外活動對預防兒童近視的重要性，以及適度接觸自然光的好處。 本章將為您提供一套切實可行的眼部保健方案，讓您在日常生活中就能輕鬆嗬護您的視界。 第四章：常見眼部疾病的預防與管理 瞭解常見的眼部疾病，並學會如何預防和初步管理，是保護視力的關鍵一環。 近視的發生與控製： 深入探討近視的成因（遺傳、環境因素），以及近視矯正（眼鏡、隱形眼鏡、手術）的原理和適用範圍。特彆關注青少年近視的防控策略，包括戶外活動、視力監測、角膜塑形鏡等。 遠視與散光： 再次強調這兩種屈光不正的特點，以及它們對視力的影響，並重申科學驗光的重要性。 乾眼癥： 介紹乾眼癥的成因、癥狀，以及自我緩解和治療的方法（如人工淚液、熱敷等）。 結膜炎與角膜炎： 簡述這些常見眼部炎癥的癥狀、傳播途徑，以及基本的預防措施（如注意個人衛生、避免揉眼）。 青光眼： 介紹青光眼的早期癥狀（如視野缺損、眼壓升高），以及定期檢查的重要性，強調早期發現和治療可以有效控製病情。 白內障： 講解白內障的形成原因（多為老年性改變），以及手術治療的原理和效果。 黃斑變性： 介紹黃斑變性對中心視力的影響，以及可以通過改善生活方式和某些藥物進行管理。 本章旨在提高讀者的眼部健康意識，並提供一些基礎的預防和自我管理知識。 第五章：就醫指南——何時需要專業幫助 雖然日常的眼部保健至關重要，但有時，專業的眼科醫生是您眼健康的最終守護者。 何時應該去看眼科醫生？ 列舉一些需要立即就醫的信號，例如： 視力突然下降，即使配戴眼鏡後也無法改善。 眼睛齣現劇烈疼痛、紅腫、分泌物異常。 眼前齣現閃光感、飛蚊癥突然增多、視物變形。 視野齣現缺損或盲區。 眼睛受到外傷。 眼科檢查的流程： 簡要介紹您在眼科醫院或診所可能經曆的檢查項目，以便您提前有所瞭解。 與醫生溝通的技巧： 鼓勵讀者積極與醫生交流，詳細描述自己的癥狀和擔憂，以便獲得最準確的診斷和治療。 結語：珍愛視界，點亮生活 《視界之鏡：科學驗光與眼健康指南》希望成為您探索眼健康知識的可靠夥伴。通過學習本書內容，我們相信您將能夠更科學地理解和維護您的視力，更加積極地預防眼部疾病，最終擁抱一個更加清晰、更加美好的視界，讓生活因“看見”而更加精彩。 本書倡導的是一種積極主動的眼健康管理理念，鼓勵讀者將眼部保健融入日常生活，視力檢查成為一種習慣，而非僅僅在齣現問題時纔想起。讓我們攜手，共同守護這扇通往世界的明窗。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個很注重細節的人，尤其是在健康這方麵。所以，當我想深入瞭解視力檢查這迴事的時候，這本書《日常測視力》就成瞭我的首選。它給我的第一印象就是“專業”和“權威”。書的設計非常簡潔大方，封麵上的“新華書店正版”幾個字，就足夠讓我放下心來。打開之後，裏麵的內容更是讓我驚喜。首先，那張3米標準的對數視力錶，印刷得非常清晰，字跡大小的遞減非常均勻，符閤科學測量的要求。書裏詳細闡述瞭視力錶的使用規範，包括測量距離、光綫要求、遮眼方法等等，這些細節我以前從來沒注意到過，但它們卻是保證測量結果準確性的關鍵。讓我印象深刻的是，書裏還附帶瞭關於視力健康的知識普及，它不僅僅教你怎麼測視力，更告訴你為什麼要去測，以及如何去保護你的視力。尹樹國編的這本著作，給我一種嚴謹治學的感覺，字裏行間都透露齣對科學嚴謹的態度。我之前對視力一直是個模糊的概念，隻知道“看清楚”或者“看不清楚”，但這本書讓我明白，視力是一個可以量化、可以管理的指標。它讓我學會用一種更科學、更係統的方式來關注自己的眼睛健康，感覺非常受益。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書之前，對視力檢查這件事總有點“霧裏看花”的感覺。總覺得去醫院測一下就行瞭，自己在傢根本搞不清楚。但是，《日常測視力》這本書徹底改變瞭我的看法。它不僅僅是一張簡單的視力錶，更像是一本關於眼睛健康的百科全書。書的質量很好，紙張厚實，印刷清晰，拿在手裏很有分量。最讓我驚喜的是，它提供瞭標準的對數視力錶，尺寸和距離都非常講究，真正做到瞭“3米標準”。我按照書裏的說明，找瞭一個足夠大的空間，然後進行瞭第一次自我視力檢查。那種感覺非常奇妙，就像把一個專業眼科診所搬迴瞭傢。書裏對視力錶的使用方法有非常詳細的圖文講解，每一步都清晰明瞭，即使是第一次操作的人也能輕鬆掌握。我以前總覺得視力錶上的E字或者C字形狀很簡單，但當自己親手去辨認的時候，纔發現其中的門道。書裏還穿戴瞭視力相關的科普知識，比如視力下降的原因、不同年齡段的視力特點等等。我之前一直以為近視就是看東西不清楚，但這本書讓我瞭解到，原來視力是一個更復雜、更精密的係統。它讓我對自己的眼睛有瞭前所未有的關注，也讓我意識到定期視力檢查的重要性。

評分☆☆☆☆☆

拿到《日常測視力》這本書，我立刻就被它那種紮實、樸實的感覺吸引瞭。沒有花哨的包裝，沒有誇張的宣傳，隻有一本真正能解決問題的工具書。我一直以來都對自己的視力不太在意，總覺得“馬馬虎虎”就行，但隨著年齡的增長，總感覺看東西不如以前清晰瞭。這本書就像是我眼睛健康的“啓濛書”。它首先提供瞭非常標準的3米對數視力錶，這點非常重要，因為很多時候在傢測量，我們往往忽略瞭距離和標準的問題。書裏的講解非常細緻，從視力錶的結構，到正確的測量方法，再到如何解讀測量結果，一步一步都說得明明白白。我特彆喜歡的是，這本書不僅僅停留在“測”的層麵，它還深入淺齣地講解瞭關於視力的一些基礎知識，比如什麼是視力，為什麼會有近視、遠視，以及視力會隨著年齡發生哪些變化。這些內容讓我對自己的眼睛有瞭更全麵的認識，也讓我意識到保護視力是一件需要長期堅持的事情。這本書對我來說，不僅僅是一次簡單的視力測量工具，更是一次關於眼睛健康的知識普及和自我教育，讓我覺得非常物超所值。

評分☆☆☆☆☆

作為一個經常需要長時間盯著電腦屏幕的人，我的眼睛常常感到疲勞，視力也好像在不知不覺中下降。所以，我一直想找一本靠譜的書來瞭解如何在傢進行視力自測。《日常測視力》這本書，真的是我近期買到的最滿意的一本書瞭。它的內容非常實用，特彆是那張3米標準的對數視力錶，尺寸和製作都非常專業。我按照書裏詳細的步驟，在傢裏的牆上掛好視力錶，然後保持3米的距離進行測量。書裏對每一步的操作都解釋得非常清楚，包括如何正確遮擋眼睛，如何讀齣視力錶上的字母或符號。我以前總覺得視力錶很簡單，但實際操作起來，纔發現裏麵的學問不少。而且，這本書不僅僅是提供瞭一張視力錶，它還包含瞭很多關於視力健康的知識，比如近視、遠視、散光的原因分析，以及如何預防視力下降的建議。我讀瞭之後，對自己的眼睛有瞭更深的認識，也學會瞭一些簡單易行的眼部保健方法。這本書給我最大的感覺就是，它把復雜的視力檢查和視力健康知識，變得非常容易理解和操作，讓我這個普通讀者也能輕鬆掌握。

評分☆☆☆☆☆

這本書我拿到手的時候，著實有些驚喜。我對視力一直有點模糊的概念，總覺得“差不多就行”，但身邊總有人說“你這視力得好好測測”。這次下決心買一本，也是想對自己有個準確的瞭解。翻開這本《日常測視力》，首先映入眼簾的是那種熟悉的、讓人安心的字體和排版，完全是當年在新華書店裏翻看書籍的感覺。那些經典的對數視力錶，雖然我一眼看上去很多符號都認不全，但那種嚴謹的科學感撲麵而來。我仔細研究瞭一下如何正確使用，光是“3米標準”這一點，就讓我意識到原來在傢也能進行這麼專業的測量。書裏還很貼心地介紹瞭視力的一些基本常識，比如近視、遠視、散光是怎麼迴事，以及為什麼我們需要定期檢查視力。我之前對這些概念隻是一知半解，這本書就像是給我打瞭一個堅實的基礎。特彆是裏麵關於視力衰退的原因和預防的建議，讀起來一點也不枯燥，反而讓人覺得豁然開朗。我特彆喜歡它那種循序漸進的講解方式，從最基本的視力錶認識，到實際操作的技巧，再到更深層次的視力健康知識，一點一點地把我的認知打開。這本書就像一位溫和的老師，用最清晰、最實在的方式，教我如何更好地認識和保護自己的眼睛。

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