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张思娜著 著

图书标签:

• 亲子关系
• 儿童心理
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 理解孩子
• 教育方法
• 成长
• 育儿
• 心理学

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121317026

商品编码：14355431807

出版时间：2017-07-01

作  者:张思娜 著 定  价:49.8 出 版 社:电子工业出版社 出版日期:2017年07月01日 页  数:191 装  帧:平装 ISBN:9787121317026 ●篇 妈妈与孩子
●CHAPTER 01 谢谢悟空，让我成为你的妈妈
●CHAPTER 02 孩子为何哭泣
●CHAPTER 03 成长过程中的动乱
●CHAPTER 04 一个挫折，足以让孩子撕心裂肺
●CHAPTER 05 孩子攻击性的根源
●CHAPTER 06 妈妈，那是我的玩具
●CHAPTER 07 孩子内心的恐惧无法言说
●CHAPTER 08 孩子不是在“偷”东西，而是在找妈妈
●CHAPTER 09 关于“安全感”的那些事儿
●CHAPTER 10 懂事的孩子
●CHAPTER 11 两个孩子的喜与忧
●CHAPTER 12 信赖你的本能
●第二篇 家庭与孩子
●CHAPTER 01 爸爸该做些什么？
●CHAPTER 02 具有中国特色的隔代抚养
●CHAPTER 03 你想让孩子尝尝自己童年的味道吗？
●CHAPTER 04 这些麻烦，你也有过吗？源自妈妈们的故事（10 个问题的Q＆A）

内容简介

从0～6岁儿童的成长心理入手，采用了心理学上的众多的原理来论述儿童日常行为习惯的表面现象下的深层心理机制。让年轻父母很容易就能发现孩子存在的问题，并能从中迅速找到心理学的依据，做出恰当的行之有效的解决方案。由张思娜著的《孩子我想更懂你／健康育儿系列丛书》内容浅显易懂，轻松有趣，帮助父母了解孩子成长规律，解释各种成长行为背后的心理因素，通过具体案例告诉父母如何与孩子共同成长，建设和谐亲子关系。 张思娜 著 张思娜：国家注册心理咨询师，国家注册心理督导师，家庭系统治疗心理咨询师 ，美国催眠学院（HMI）专业催眠师，中国健康促进医学中心特邀心理咨询师，北京电视台科教频道《法制进行时》《第三调解室》栏目特邀心理嘉宾，中国科学院 医学心理学硕士。

《父母的温度：在爱与理解中，与孩子一同成长》 内容简介 在这个瞬息万变的时代，为人父母，我们肩负着塑造下一代灵魂的重任。然而，随着孩子们一天天长大，他们内心的世界也变得越来越复杂，有时仿佛成了我们难以解读的谜团。我们渴望成为他们最坚实的后盾，最值得信赖的朋友，却常常在沟通的岔路口感到迷茫。这本书，正是为所有渴望拉近与孩子心灵距离的父母而生。它不是一本枯燥的理论说教，也不是一本冰冷的育儿指南，而是一次深入父母内心、探索亲子关系本质的旅程。 这本书的核心在于“温度”。它探讨的不仅是父母在情感上的回应，更是如何用一种恰到好处的“温度”来滋养孩子的心灵，让他们在安全感中自由探索，在被理解的氛围中健康成长。我们将一同审视那些看似微不足道的日常瞬间，比如一次争吵后的沉默，一次考试失利后的低落，一次青春期叛逆的爆发，以及一次对未来充满憧憬的畅想。在这些时刻，我们的言行，我们的态度，我们的选择，都在悄悄地塑造着孩子对世界的认知，对自我的认知，以及对我们——父母的认知。 第一篇：倾听的艺术——看见孩子沉默背后的声音 我们常常急于给出答案，急于纠正错误，却忽略了孩子真正需要的是被看见和被听见。第一篇将带领我们深入“倾听”的艺术。这不是简单地用耳朵去接收声音，而是用心去感受孩子的情绪，理解他们行为背后的动机。我们将学习如何放下预设的评判，如何用开放的心态去接纳孩子的想法，即使它们与我们截然不同。 “无声的语言”解读： 孩子可能会用皱眉、叹气、沉默、甚至是摔门来表达他们的不满或痛苦。本书将帮助父母识别这些“无声的语言”，并理解其背后的含义。例如，一个孩子不愿意和你分享学校的事情，可能不是因为他无话可说，而是因为他觉得你在听的时候充满了期待和评判，让他感到压力。 同理心的力量： 同理心是连接父母与孩子心灵的桥梁。我们将探讨如何设身处地地站在孩子的角度，去感受他们的喜悦、焦虑、失望和愤怒。这并不意味着我们赞同他们的所有行为，而是我们愿意去理解他们行为背后的感受。例如，当孩子因为一件小事哭闹不止时，与其斥责他“没出息”，不如蹲下来，温柔地说：“我知道你现在很难过，就像你最喜欢的玩具坏了一样难过，是吗？” 有效的提问技巧： 开放式的问题比封闭式的问题更能引导孩子敞开心扉。本书将提供一系列实用的提问技巧，帮助父母开启有意义的对话。例如，与其问“你今天在学校怎么样？”，不如问“今天学校里有什么让你觉得有趣的事情吗？”或者“今天有没有遇到什么让你觉得挑战的事情，你是怎么处理的？” 避免“说教”陷阱： 父母的经验弥足珍贵，但直接的“说教”往往会让孩子产生逆反心理。我们将学习如何将经验融入到对话中，以引导而非命令的方式，帮助孩子自己发现问题，找到解决方案。 第二篇：理解的温度——走进孩子内心的多维世界 孩子的世界，与我们的成年人世界截然不同。他们的逻辑、他们的价值观、他们的需求，都需要我们用全新的视角去理解。第二篇将深入探讨如何用“温度”来理解孩子，让他们感受到被尊重和被接纳。 认识孩子的“内在地图”： 每个孩子都有自己独特的“内在地图”，它由他们的经历、认知、性格以及所处的环境共同构成。我们将学习如何去描绘和理解这幅地图，从而更好地把握他们的行为模式。例如，一个孩子在集体活动中表现得非常沉默，这可能不是因为他害羞，而是因为他更喜欢一对一的交流，或者他更善于观察和思考，而不是急于表达。 情绪的接纳与引导： 孩子的情绪是真实的，也是需要被看见和接纳的。我们将探讨如何帮助孩子认识和管理自己的情绪，而不是压抑或否定它们。例如，当孩子因为挫败感而哭泣时，我们可以拥抱他，说：“没关系，有时候就是会遇到困难，哭出来会舒服一些。我们一起想想办法好吗？” 尊重孩子的独特性： 每一个孩子都是独一无二的，他们的兴趣、天赋、学习方式都可能与众不同。本书将强调尊重和鼓励孩子发展自己的特长，而不是试图将他们塑造成我们期望的样子。例如，一个对绘画有着浓厚兴趣的孩子，即使成绩平平，我们也应该给予他支持和鼓励，而不是一味地催促他抓紧学习。 青春期的“变形记”： 青春期是孩子成长的关键时期，生理和心理的剧烈变化常常让父母感到手足无措。我们将深入剖析青春期孩子的心理特点，学习如何在这个敏感时期保持沟通的畅通，用理解和耐心陪伴他们度过。例如，孩子突然开始不与你分享生活中的一切，这不一定是你们之间的隔阂加深，而是他们正在探索自己的独立空间，需要一定的隐私。 第三篇：成长的陪伴——在爱与界限中，给予力量 陪伴，是父母给予孩子最珍贵的礼物。但真正的陪伴，不仅仅是物理上的在场，更是心灵上的连接和情感上的支持。第三篇将聚焦于如何在爱与界限之间找到平衡，给予孩子成长的力量。 “高质量的陪伴”： 忙碌的现代生活常常让父母感到“心有余而力不足”。本书将探讨如何创造“高质量的陪伴”，即使时间有限，也能让孩子感受到父母的爱和关注。例如，每天抽出15分钟，放下手机，全身心地与孩子玩一个游戏，或者听他讲一天的趣事，这样的陪伴远比心不在焉地待在一起更有意义。 界限的智慧： 爱不等于放纵。清晰而温和的界限，是孩子安全感的重要来源，也是他们学习规则和责任的关键。我们将学习如何设立合理的界限，并用坚定而充满爱的方式去执行。例如，规定孩子每天的电子产品使用时间，并在执行过程中保持一致性，而不是随意更改。 放手与鼓励： 孩子终将独立，父母的责任在于引导他们走向独立。我们将探讨何时该放手，何时该给予鼓励，让孩子学会独立思考和解决问题。例如，当孩子在完成一项任务时遇到困难，我们可以提供指导，但不要直接包办，而是鼓励他尝试不同的方法，从失败中学习。 榜样的力量： 父母是孩子的第一任老师，我们的言行举止，潜移默化地影响着孩子。本书将强调父母自身的成长和自我管理，成为孩子心中值得信赖的榜样。例如，我们自己热爱学习、积极乐观的生活态度，会比任何说教都更能感染孩子。 第四篇：问题的化解——以爱为锚，导航挑战 亲子关系并非一帆风顺，冲突和挑战在所难免。关键在于我们如何去化解这些问题，让它们成为促进成长的契机。第四篇将提供一系列实用策略，帮助父母以爱为锚，导航亲子关系中的挑战。 化解冲突的“破冰术”： 争吵是亲子关系中常见的现象。本书将分享一些有效的沟通技巧，帮助父母在冲突中保持冷静，化解敌意，找到双方都能接受的解决方案。例如，在情绪激动时，先暂停对话，给彼此冷静的时间，而不是在怒火中烧时进行沟通。 应对“问题行为”： 孩子的“问题行为”往往是他们内心需求的信号。我们将学习如何穿透行为表象，去理解行为背后的真正原因，并以积极的方式去回应。例如，孩子总是顶嘴，可能是在寻求关注，或者是在表达自己的不满，这时与其严厉批评，不如尝试理解他的需求。 “犯错”的教育意义： 错误是成长的催化剂。本书将强调如何将孩子的“犯错”转化为学习的机会，引导他们承担责任，从中吸取教训。例如，当孩子打碎了东西，与其惩罚，不如引导他思考如何避免下次发生，以及如何弥补。 重建信任： 信任是亲子关系最坚固的基石。当信任受损时，我们将学习如何通过真诚的道歉、持续的行动来重建这份宝贵的连接。例如，如果父母因为工作繁忙而忽略了孩子，事后真诚的道歉，并承诺以后多抽出时间陪伴，才能逐渐修复关系。 这本书的意义 《父母的温度》不仅仅是一本书，它更是一种邀请，邀请每一位父母加入一场关于爱、理解与成长的深刻探索。它希望成为你手中那盏温暖的灯，照亮你在育儿道路上的迷茫；它希望成为你耳边那句轻柔的提醒，让你在匆忙中不忘初心；它希望成为你心中那份坚定的力量，让你相信，在这个充满挑战的世界里，你与孩子，都可以成为更好的自己。 这本书将带领你穿越迷雾，抵达心灵的港湾。你将学会如何用恰到好处的“温度”，去拥抱孩子，去理解孩子，去陪伴孩子。在这个过程中，你不仅会发现孩子内心世界的广阔与奇妙，更会找回内心深处那个更加完整、更加温暖的自己。因为，当父母的“温度”恰到好处时，孩子才能在这里，找到最坚实的依靠，最自由的天空，以及，最强大的生命力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我震撼的是它对“倾听”这门艺术的阐释，它将倾听提升到了哲学的高度，而非仅仅是一种沟通技巧。作者没有停留在表面上的“多听少说”，而是深入剖析了我们在倾听时，内心深处那些评判、比较和急于给出建议的“噪音”是如何阻碍了我们真正理解孩子的。他用了很多生动的比喻，比如将父母的心比作一个塞满了自己想法的容器，只有先将这些固有的想法倒空，才能真正接纳孩子的信息流。这种反思性的写作风格，迫使我不得不正视自己在日常交流中的诸多失职。它不是在指责我们做得不够好，而是在邀请我们以一种更谦卑、更开放的姿态去面对孩子每一天的成长。读完这一部分，我立即尝试放下手机，放下我的“正确答案”，去单纯地听我的孩子说话，那种效果立竿见影，家庭氛围瞬间变得轻松了许多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图简直是视觉的盛宴，那些细腻的笔触和温暖的色彩搭配，让人仿佛能透过纸面感受到作者对孩子内心世界的深入观察与深深的理解。特别是关于青春期焦虑的那几个章节，作者用非常富有诗意的语言描绘了那种说不清道不明的惶恐与挣扎，绝非那种干巴巴的说教式文字可以比拟的。我记得其中有一幅图，画的是一个孩子站在一个巨大的迷宫入口前，眼神里充满了迷茫与好奇，旁边配的文字，寥寥数语，却精准地击中了为人父母者那种既想放手又忍不住担忧的复杂情愫。阅读的过程，与其说是获取知识，不如说是一次与自我心灵的对话，每一次翻页都像是在整理自己内心那些被生活琐事挤压得七零八落的育儿理念。它没有提供标准答案，这恰恰是它的高明之处，它更像是一个引路人，温柔地引导你，去发现属于你自己家庭的独特节奏和沟通方式。我甚至愿意为了细细品味那些图画，而放慢阅读速度，甚至会时不时地停下来，对着某个场景沉思良久，那种沉浸式的体验，是很多理论书籍望尘莫及的。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的排版设计简直是教科书级别的典范，它在保持学术深度的同时，又做到了极佳的亲近性。字体选择大气而不失温度，段落之间的留白恰到好处，让眼睛得到了充分的休息，也让那些需要反复咀嚼的观点得以沉淀。相较于市面上那些堆砌着晦涩术语、读起来让人昏昏欲睡的育儿读物，这本书明显走的是“体验派”路线。作者巧妙地穿插了一些看似无关紧要的散文片段，但细细品味后发现，那些片段往往是对核心观点的最佳注脚和情感铺垫。它不是一本让你一口气读完就束之高阁的工具书，更像是一本可以常年放在床头，随时翻开就能获得片刻宁静和启发的“心灵伴侣”。我尤其喜欢它在处理“冲突与和解”那一章时的那种克制而有力的表达，没有煽情，只有对人类情感复杂性的尊重，让人读完后心里暖洋洋的，充满了继续努力的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌握得炉火纯青，它没有那种咄咄逼人的紧迫感，而是像一位老朋友在壁炉旁，娓娓道来那些关于成长的、充满烟火气的真实故事。作者的文字功力可见一斑，他擅长在平凡的生活细节中提炼出深刻的哲理，那种“润物细无声”的力量，比任何宏大的论述都要来得有力。我尤其欣赏他对不同年龄段孩子心理发展阶段的把握，那种细腻入微的观察，让我这个在育儿路上摸爬滚打多年的家长，也感到醍醐灌顶。它避免了将“教育”这个沉重的话题工具化、流程化，而是将其置于人性关怀的底色之上。读到某个关于界限设定的章节时，我甚至会心一笑，因为那不正是前几天我正在经历的一场无声的拉锯战吗？作者没有直接给出“你应该怎么做”，而是描绘了场景、分析了动机，让读者自己去体会其中的微妙平衡。这种开放式的引导，给了我们足够的空间去消化、去内化，而不是简单地复制粘贴书中的方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种独特的、难以言喻的成熟和通透感，读起来完全没有那种“说教者对被教导者”的架势，更像是两位阅历深厚的智者在进行一场关于生命和成长的深度对谈。作者的遣词造句极为精准，他总能用最简洁的语言概括出最复杂的人类情感互动，避免了任何冗余的表达。特别是关于培养孩子“内在驱动力”的那几页，作者没有落入“激励口号”的俗套，而是从生物学和心理学的底层逻辑出发，阐述了“自主性”对于个体幸福感的基石作用。这种基于深厚学养的洞察力，让这本书的价值远远超越了一般的育儿指南范畴，它更像是一部关于“如何更好地为人父母，以及如何不遗失自我”的深度思考录。我甚至觉得，即便是没有孩子的成年人，仅仅作为一个人来看待这本书，也能从中获得很多关于自我接纳和成长的宝贵启示。