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張思娜著 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 理解孩子
• 教育方法
• 成長
• 育兒
• 心理學

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121317026

商品編碼：14355431807

齣版時間：2017-07-01

作  者:張思娜 著 定  價:49.8 齣 版 社:電子工業齣版社 齣版日期:2017年07月01日 頁  數:191 裝  幀:平裝 ISBN:9787121317026 ●篇 媽媽與孩子
●CHAPTER 01 謝謝悟空，讓我成為你的媽媽
●CHAPTER 02 孩子為何哭泣
●CHAPTER 03 成長過程中的動亂
●CHAPTER 04 一個挫摺，足以讓孩子撕心裂肺
●CHAPTER 05 孩子攻擊性的根源
●CHAPTER 06 媽媽，那是我的玩具
●CHAPTER 07 孩子內心的恐懼無法言說
●CHAPTER 08 孩子不是在“偷”東西，而是在找媽媽
●CHAPTER 09 關於“安全感”的那些事兒
●CHAPTER 10 懂事的孩子
●CHAPTER 11 兩個孩子的喜與憂
●CHAPTER 12 信賴你的本能
●第二篇 傢庭與孩子
●CHAPTER 01 爸爸該做些什麼？
●CHAPTER 02 具有中國特色的隔代撫養
●CHAPTER 03 你想讓孩子嘗嘗自己童年的味道嗎？
●CHAPTER 04 這些麻煩，你也有過嗎？源自媽媽們的故事（10 個問題的Q＆A）

內容簡介

從0～6歲兒童的成長心理入手，采用瞭心理學上的眾多的原理來論述兒童日常行為習慣的錶麵現象下的深層心理機製。讓年輕父母很容易就能發現孩子存在的問題，並能從中迅速找到心理學的依據，做齣恰當的行之有效的解決方案。由張思娜著的《孩子我想更懂你／健康育兒係列叢書》內容淺顯易懂，輕鬆有趣，幫助父母瞭解孩子成長規律，解釋各種成長行為背後的心理因素，通過具體案例告訴父母如何與孩子共同成長，建設和諧親子關係。 張思娜 著 張思娜：國傢注冊心理谘詢師，國傢注冊心理督導師，傢庭係統治療心理谘詢師 ，美國催眠學院（HMI）專業催眠師，中國健康促進醫學中心特邀心理谘詢師，北京電視颱科教頻道《法製進行時》《第三調解室》欄目特邀心理嘉賓，中國科學院 醫學心理學碩士。

《父母的溫度：在愛與理解中，與孩子一同成長》 內容簡介 在這個瞬息萬變的時代，為人父母，我們肩負著塑造下一代靈魂的重任。然而，隨著孩子們一天天長大，他們內心的世界也變得越來越復雜，有時仿佛成瞭我們難以解讀的謎團。我們渴望成為他們最堅實的後盾，最值得信賴的朋友，卻常常在溝通的岔路口感到迷茫。這本書，正是為所有渴望拉近與孩子心靈距離的父母而生。它不是一本枯燥的理論說教，也不是一本冰冷的育兒指南，而是一次深入父母內心、探索親子關係本質的旅程。 這本書的核心在於“溫度”。它探討的不僅是父母在情感上的迴應，更是如何用一種恰到好處的“溫度”來滋養孩子的心靈，讓他們在安全感中自由探索，在被理解的氛圍中健康成長。我們將一同審視那些看似微不足道的日常瞬間，比如一次爭吵後的沉默，一次考試失利後的低落，一次青春期叛逆的爆發，以及一次對未來充滿憧憬的暢想。在這些時刻，我們的言行，我們的態度，我們的選擇，都在悄悄地塑造著孩子對世界的認知，對自我的認知，以及對我們——父母的認知。 第一篇：傾聽的藝術——看見孩子沉默背後的聲音 我們常常急於給齣答案，急於糾正錯誤，卻忽略瞭孩子真正需要的是被看見和被聽見。第一篇將帶領我們深入“傾聽”的藝術。這不是簡單地用耳朵去接收聲音，而是用心去感受孩子的情緒，理解他們行為背後的動機。我們將學習如何放下預設的評判，如何用開放的心態去接納孩子的想法，即使它們與我們截然不同。 “無聲的語言”解讀： 孩子可能會用皺眉、嘆氣、沉默、甚至是摔門來錶達他們的不滿或痛苦。本書將幫助父母識彆這些“無聲的語言”，並理解其背後的含義。例如，一個孩子不願意和你分享學校的事情，可能不是因為他無話可說，而是因為他覺得你在聽的時候充滿瞭期待和評判，讓他感到壓力。 同理心的力量： 同理心是連接父母與孩子心靈的橋梁。我們將探討如何設身處地地站在孩子的角度，去感受他們的喜悅、焦慮、失望和憤怒。這並不意味著我們贊同他們的所有行為，而是我們願意去理解他們行為背後的感受。例如，當孩子因為一件小事哭鬧不止時，與其斥責他“沒齣息”，不如蹲下來，溫柔地說：“我知道你現在很難過，就像你最喜歡的玩具壞瞭一樣難過，是嗎？” 有效的提問技巧： 開放式的問題比封閉式的問題更能引導孩子敞開心扉。本書將提供一係列實用的提問技巧，幫助父母開啓有意義的對話。例如，與其問“你今天在學校怎麼樣？”，不如問“今天學校裏有什麼讓你覺得有趣的事情嗎？”或者“今天有沒有遇到什麼讓你覺得挑戰的事情，你是怎麼處理的？” 避免“說教”陷阱： 父母的經驗彌足珍貴，但直接的“說教”往往會讓孩子産生逆反心理。我們將學習如何將經驗融入到對話中，以引導而非命令的方式，幫助孩子自己發現問題，找到解決方案。 第二篇：理解的溫度——走進孩子內心的多維世界 孩子的世界，與我們的成年人世界截然不同。他們的邏輯、他們的價值觀、他們的需求，都需要我們用全新的視角去理解。第二篇將深入探討如何用“溫度”來理解孩子，讓他們感受到被尊重和被接納。 認識孩子的“內在地圖”： 每個孩子都有自己獨特的“內在地圖”，它由他們的經曆、認知、性格以及所處的環境共同構成。我們將學習如何去描繪和理解這幅地圖，從而更好地把握他們的行為模式。例如，一個孩子在集體活動中錶現得非常沉默，這可能不是因為他害羞，而是因為他更喜歡一對一的交流，或者他更善於觀察和思考，而不是急於錶達。 情緒的接納與引導： 孩子的情緒是真實的，也是需要被看見和接納的。我們將探討如何幫助孩子認識和管理自己的情緒，而不是壓抑或否定它們。例如，當孩子因為挫敗感而哭泣時，我們可以擁抱他，說：“沒關係，有時候就是會遇到睏難，哭齣來會舒服一些。我們一起想想辦法好嗎？” 尊重孩子的獨特性： 每一個孩子都是獨一無二的，他們的興趣、天賦、學習方式都可能與眾不同。本書將強調尊重和鼓勵孩子發展自己的特長，而不是試圖將他們塑造成我們期望的樣子。例如，一個對繪畫有著濃厚興趣的孩子，即使成績平平，我們也應該給予他支持和鼓勵，而不是一味地催促他抓緊學習。 青春期的“變形記”： 青春期是孩子成長的關鍵時期，生理和心理的劇烈變化常常讓父母感到手足無措。我們將深入剖析青春期孩子的心理特點，學習如何在這個敏感時期保持溝通的暢通，用理解和耐心陪伴他們度過。例如，孩子突然開始不與你分享生活中的一切，這不一定是你們之間的隔閡加深，而是他們正在探索自己的獨立空間，需要一定的隱私。 第三篇：成長的陪伴——在愛與界限中，給予力量 陪伴，是父母給予孩子最珍貴的禮物。但真正的陪伴，不僅僅是物理上的在場，更是心靈上的連接和情感上的支持。第三篇將聚焦於如何在愛與界限之間找到平衡，給予孩子成長的力量。 “高質量的陪伴”： 忙碌的現代生活常常讓父母感到“心有餘而力不足”。本書將探討如何創造“高質量的陪伴”，即使時間有限，也能讓孩子感受到父母的愛和關注。例如，每天抽齣15分鍾，放下手機，全身心地與孩子玩一個遊戲，或者聽他講一天的趣事，這樣的陪伴遠比心不在焉地待在一起更有意義。 界限的智慧： 愛不等於放縱。清晰而溫和的界限，是孩子安全感的重要來源，也是他們學習規則和責任的關鍵。我們將學習如何設立閤理的界限，並用堅定而充滿愛的方式去執行。例如，規定孩子每天的電子産品使用時間，並在執行過程中保持一緻性，而不是隨意更改。 放手與鼓勵： 孩子終將獨立，父母的責任在於引導他們走嚮獨立。我們將探討何時該放手，何時該給予鼓勵，讓孩子學會獨立思考和解決問題。例如，當孩子在完成一項任務時遇到睏難，我們可以提供指導，但不要直接包辦，而是鼓勵他嘗試不同的方法，從失敗中學習。 榜樣的力量： 父母是孩子的第一任老師，我們的言行舉止，潛移默化地影響著孩子。本書將強調父母自身的成長和自我管理，成為孩子心中值得信賴的榜樣。例如，我們自己熱愛學習、積極樂觀的生活態度，會比任何說教都更能感染孩子。 第四篇：問題的化解——以愛為錨，導航挑戰 親子關係並非一帆風順，衝突和挑戰在所難免。關鍵在於我們如何去化解這些問題，讓它們成為促進成長的契機。第四篇將提供一係列實用策略，幫助父母以愛為錨，導航親子關係中的挑戰。 化解衝突的“破冰術”： 爭吵是親子關係中常見的現象。本書將分享一些有效的溝通技巧，幫助父母在衝突中保持冷靜，化解敵意，找到雙方都能接受的解決方案。例如，在情緒激動時，先暫停對話，給彼此冷靜的時間，而不是在怒火中燒時進行溝通。 應對“問題行為”： 孩子的“問題行為”往往是他們內心需求的信號。我們將學習如何穿透行為錶象，去理解行為背後的真正原因，並以積極的方式去迴應。例如，孩子總是頂嘴，可能是在尋求關注，或者是在錶達自己的不滿，這時與其嚴厲批評，不如嘗試理解他的需求。 “犯錯”的教育意義： 錯誤是成長的催化劑。本書將強調如何將孩子的“犯錯”轉化為學習的機會，引導他們承擔責任，從中吸取教訓。例如，當孩子打碎瞭東西，與其懲罰，不如引導他思考如何避免下次發生，以及如何彌補。 重建信任： 信任是親子關係最堅固的基石。當信任受損時，我們將學習如何通過真誠的道歉、持續的行動來重建這份寶貴的連接。例如，如果父母因為工作繁忙而忽略瞭孩子，事後真誠的道歉，並承諾以後多抽齣時間陪伴，纔能逐漸修復關係。 這本書的意義 《父母的溫度》不僅僅是一本書，它更是一種邀請，邀請每一位父母加入一場關於愛、理解與成長的深刻探索。它希望成為你手中那盞溫暖的燈，照亮你在育兒道路上的迷茫；它希望成為你耳邊那句輕柔的提醒，讓你在匆忙中不忘初心；它希望成為你心中那份堅定的力量，讓你相信，在這個充滿挑戰的世界裏，你與孩子，都可以成為更好的自己。 這本書將帶領你穿越迷霧，抵達心靈的港灣。你將學會如何用恰到好處的“溫度”，去擁抱孩子，去理解孩子，去陪伴孩子。在這個過程中，你不僅會發現孩子內心世界的廣闊與奇妙，更會找迴內心深處那個更加完整、更加溫暖的自己。因為，當父母的“溫度”恰到好處時，孩子纔能在這裏，找到最堅實的依靠，最自由的天空，以及，最強大的生命力量。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的排版設計簡直是教科書級彆的典範，它在保持學術深度的同時，又做到瞭極佳的親近性。字體選擇大氣而不失溫度，段落之間的留白恰到好處，讓眼睛得到瞭充分的休息，也讓那些需要反復咀嚼的觀點得以沉澱。相較於市麵上那些堆砌著晦澀術語、讀起來讓人昏昏欲睡的育兒讀物，這本書明顯走的是“體驗派”路綫。作者巧妙地穿插瞭一些看似無關緊要的散文片段，但細細品味後發現，那些片段往往是對核心觀點的最佳注腳和情感鋪墊。它不是一本讓你一口氣讀完就束之高閣的工具書，更像是一本可以常年放在床頭，隨時翻開就能獲得片刻寜靜和啓發的“心靈伴侶”。我尤其喜歡它在處理“衝突與和解”那一章時的那種剋製而有力的錶達，沒有煽情，隻有對人類情感復雜性的尊重，讓人讀完後心裏暖洋洋的，充滿瞭繼續努力的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插圖簡直是視覺的盛宴，那些細膩的筆觸和溫暖的色彩搭配，讓人仿佛能透過紙麵感受到作者對孩子內心世界的深入觀察與深深的理解。特彆是關於青春期焦慮的那幾個章節，作者用非常富有詩意的語言描繪瞭那種說不清道不明的惶恐與掙紮，絕非那種乾巴巴的說教式文字可以比擬的。我記得其中有一幅圖，畫的是一個孩子站在一個巨大的迷宮入口前，眼神裏充滿瞭迷茫與好奇，旁邊配的文字，寥寥數語，卻精準地擊中瞭為人父母者那種既想放手又忍不住擔憂的復雜情愫。閱讀的過程，與其說是獲取知識，不如說是一次與自我心靈的對話，每一次翻頁都像是在整理自己內心那些被生活瑣事擠壓得七零八落的育兒理念。它沒有提供標準答案，這恰恰是它的高明之處，它更像是一個引路人，溫柔地引導你，去發現屬於你自己傢庭的獨特節奏和溝通方式。我甚至願意為瞭細細品味那些圖畫，而放慢閱讀速度，甚至會時不時地停下來，對著某個場景沉思良久，那種沉浸式的體驗，是很多理論書籍望塵莫及的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌握得爐火純青，它沒有那種咄咄逼人的緊迫感，而是像一位老朋友在壁爐旁，娓娓道來那些關於成長的、充滿煙火氣的真實故事。作者的文字功力可見一斑，他擅長在平凡的生活細節中提煉齣深刻的哲理，那種“潤物細無聲”的力量，比任何宏大的論述都要來得有力。我尤其欣賞他對不同年齡段孩子心理發展階段的把握，那種細膩入微的觀察，讓我這個在育兒路上摸爬滾打多年的傢長，也感到醍醐灌頂。它避免瞭將“教育”這個沉重的話題工具化、流程化，而是將其置於人性關懷的底色之上。讀到某個關於界限設定的章節時，我甚至會心一笑，因為那不正是前幾天我正在經曆的一場無聲的拉鋸戰嗎？作者沒有直接給齣“你應該怎麼做”，而是描繪瞭場景、分析瞭動機，讓讀者自己去體會其中的微妙平衡。這種開放式的引導，給瞭我們足夠的空間去消化、去內化，而不是簡單地復製粘貼書中的方法。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我震撼的是它對“傾聽”這門藝術的闡釋，它將傾聽提升到瞭哲學的高度，而非僅僅是一種溝通技巧。作者沒有停留在錶麵上的“多聽少說”，而是深入剖析瞭我們在傾聽時，內心深處那些評判、比較和急於給齣建議的“噪音”是如何阻礙瞭我們真正理解孩子的。他用瞭很多生動的比喻，比如將父母的心比作一個塞滿瞭自己想法的容器，隻有先將這些固有的想法倒空，纔能真正接納孩子的信息流。這種反思性的寫作風格，迫使我不得不正視自己在日常交流中的諸多失職。它不是在指責我們做得不夠好，而是在邀請我們以一種更謙卑、更開放的姿態去麵對孩子每一天的成長。讀完這一部分，我立即嘗試放下手機，放下我的“正確答案”，去單純地聽我的孩子說話，那種效果立竿見影，傢庭氛圍瞬間變得輕鬆瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種獨特的、難以言喻的成熟和通透感，讀起來完全沒有那種“說教者對被教導者”的架勢，更像是兩位閱曆深厚的智者在進行一場關於生命和成長的深度對談。作者的遣詞造句極為精準，他總能用最簡潔的語言概括齣最復雜的人類情感互動，避免瞭任何冗餘的錶達。特彆是關於培養孩子“內在驅動力”的那幾頁，作者沒有落入“激勵口號”的俗套，而是從生物學和心理學的底層邏輯齣發，闡述瞭“自主性”對於個體幸福感的基石作用。這種基於深厚學養的洞察力，讓這本書的價值遠遠超越瞭一般的育兒指南範疇，它更像是一部關於“如何更好地為人父母，以及如何不遺失自我”的深度思考錄。我甚至覺得，即便是沒有孩子的成年人，僅僅作為一個人來看待這本書，也能從中獲得很多關於自我接納和成長的寶貴啓示。