包郵 女人受益一生的口纔課 卡耐基口纔培訓課程 女性勵誌 演講與口纔 社交溝通技巧書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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戴爾·卡耐基 著 著

圖書標籤:

• 口纔培訓
• 卡耐基
• 女性成長
• 演講技巧
• 溝通技巧
• 社交技巧
• 勵誌
• 人際關係
• 女性必讀
• 自我提升

店鋪： 聚五緣圖書音像旗艦店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554601877

商品編碼：15025793984

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2014-02-01

用紙：輕型紙

産品特色

編輯推薦

　“男人在肩上爭天下，女人在嘴上謀幸福！

繼女人受益一生的幸福課、氣質課之後，2014年第本引市場口纔潮流的女人必讀書！

跟口纔死磕，做嘴上的貴族！具閱讀性和立竿見影的口纔書，卡耐基用百年來數百萬人親身受益的真實案例教給讀者實用的說話技巧！

內容簡介

一個女人可以不漂亮，可以不聰明，但一定要會說話。因為說話是人獲得幸福的秘密武器，也是一項投入少、迴報大的投資。那些口吐蓮花的女人，身上總有一股令人難以抗拒的吸引力，總會輕而易舉成為人們矚目的焦點。對女人而言，好口纔是增加自身魅力的砝碼，是人際交往中披荊斬棘的利劍，是生活上維護幸福傢庭的資本。

　　這本《女人受益一生的口纔課》萃取卡耐基口纔培訓課程的精華，詳細解答瞭女性讀者所關注的一係列口纔問題：如何剋服內心的恐懼，做到從容自如地與人交談？如何通過語言錶達突顯個人魅力，做一個受歡迎的女人？如何在人際交往中，利用有效的溝通拉近與他人之間的關係？……

　　《女人受益一生的口纔課》語言簡練活潑，將理論與實踐緊密結閤，讓女性朋友從中體會到語言的魅力，並有效地學習和藉鑒精妙事例中的口纔技巧。成功，從改變開始，而這種看似微小的轉變將足以使你受益一生。

作者簡介

　　戴爾·卡耐基，美國著名的成人教育傢、演講傢和人際關係學專傢，被譽為“20世紀偉大的心靈導師”。上世紀，卡耐基的口纔藝術風靡世界，掀起瞭一股經久不衰的卡耐基口纔熱。僅在歐美地區，就有近兩韆個卡耐基演講口纔訓練班。世界各國名媛都曾受益於卡耐基多年的演講經驗和口纔培訓課程，從而在社交場閤中如魚得水，在私人生活裏左右逢源！

目錄

Chapter

學會打造魅力口纔的6項秘訣

要相信沒什麼東西是學不會的

彆怯場，說話其實一點也不難

彆人能做到的，你也可以

心中牢牢記住你想達到的目標

不放過任何一個鍛煉的機會

發自內心地相信，你一定會成功

Chapter

提高好感度的說話方式，輕鬆收獲好人緣

簡短的寒暄，讓交談更愉快

記住對方的名字，給你的社交形象加分

注意語調，成就說話動聽的魅力

精彩書摘

　　發自內心地相信，你一定會成功

　　在一次廣播節目中，主持人嚮我提齣一個問題：能不能用三句話來總結一下，你曾經學到的重要的一課？對於這個問題，當時我是這樣迴答的：“我所學過的重要的一課，是認識到思想對我們而言有多重要。如果我知道你的思想，就可以瞭解你，因為是你的思想塑造瞭你。換句話說，若改變一個人的思想，就可以改變一個人的一生。”

　　任何一個想迎接語言挑戰、讓自己擁有好口纔的人，都要有堅定的信心。在這裏，我想用一個故事嚮你們證明這一點。我要說的這個人，現在已經是商界領域中的一位佼佼者瞭，然而，他讀大學期間第次站起來當眾講話時卻齣瞭洋相。當時，老師規定每個人要在颱上講五分鍾，可是他還沒有講到一半，臉就變瞭色，噙著眼淚離開瞭講颱。這段恥辱的經曆一直被他記在腦子裏，他不甘心就這樣認輸。他發誓，一定要成為優秀的演講傢。經過不懈努力，他成功瞭。現在的他是政府的經濟顧問，受很多人仰慕。

　　說起他的名字，或許你也聽過，剋萊倫斯·B.蘭道爾。他曾經寫過許多發人深省的著作，其中有一本書叫《自由的信念》，裏麵有這樣一段：“我的演講安排得很緊湊，要去參加廠商協會、商務部、基金籌募會、校友會，還要參與其他各團體舉辦的集會。我在密歇根州發錶過愛國演講，慷慨激昂地投身第次世界大戰；與米基·龍尼下鄉做慈善演講，與哈佛大學校長詹姆士·布朗特·柯南和芝加哥大學校長羅伯·M.鬍欽斯下鄉做宣導教育；我還用不太流利的法語做過一場餐後演講

《女性智慧：點亮人生的高效溝通與內在力量》 在這個信息爆炸、人際交往日益重要的時代，掌握有效的溝通技巧，並喚醒內在的強大力量，對於女性的人生發展至關重要。本書並非直接教授某個特定培訓課程的環節或方法，而是萃取瞭深刻的人生智慧與實用的技巧，旨在幫助每一位女性點亮自己的溝通之路，釋放內在潛能，從而在生活的方方麵麵都能遊刃有餘，收獲更加精彩的人生。 第一章：傾聽的藝術——連接心靈的橋梁 溝通，遠不止於“說”。真正的溝通始於“聽”。“聽”並非簡單的接收聲音，而是用心去理解對方的情感、需求和立場。在這一章，我們將深入探討“傾聽的藝術”。 超越字麵，聆聽弦外之音： 我們會學習如何捕捉對方話語背後隱藏的情緒和意圖。例如，當一位朋友抱怨工作時，她可能不僅僅是在陳述事實，更是在尋求理解、支持或發泄壓力。識彆這些深層需求，是建立真誠連接的第一步。 全神貫注的姿態： 學習如何在對話中展現齣真正的專注。這包括身體語言的運用，如眼神交流、適度的點頭，以及避免打斷和分心。一個被認真傾聽的人，會感受到被尊重和重視，從而更願意敞開心扉。 同理心的力量： 培養同理心，站在對方的角度思考問題。這意味著理解並接納對方的情感，即使你可能並不完全認同其觀點。同理心的迴應，能夠迅速拉近人與人之間的距離，化解潛在的衝突。 提問的智慧： 掌握如何通過恰當的問題來引導對話，深入瞭解對方的想法。開放式問題能鼓勵對方分享更多信息，而澄清性問題則能避免誤解。提問的技巧，是開啓深入交流的金鑰匙。 傾聽中的自我覺察： 在傾聽他人時，也要關注自己的內在反應。識彆自己可能存在的偏見、預設或情緒乾擾，確保自己能夠以更客觀、更包容的心態去傾聽。 第二章：錶達的魅力——清晰、自信、有說服力 說齣一口流利、動聽、富有說服力的話語，是影響他人、實現目標的關鍵。本章將聚焦於如何提升錶達的魅力。 思維的梳理與邏輯的構建： 在錶達之前，清晰的思路是基礎。我們將學習如何整理思緒，將復雜的問題分解，並用邏輯清晰的語言錶達齣來。這包括掌握論點的組織方式，如何層層遞進，讓聽眾易於理解和接受。 語言的精煉與生動： 避免冗長、含糊不清的錶達。學習如何用簡潔、準確的詞語傳遞信息。同時，適度的運用修辭手法，如比喻、排比等，能夠使語言更加生動形象，增強感染力。 情感的傳遞與共鳴： 錶達不僅僅是傳遞信息，更是傳遞情感。學習如何將真摯的情感融入語言中，用恰當的語調、語速和錶情來打動聽眾。一個充滿感染力的錶達，能夠讓聽眾産生共鳴，更容易被說服。 自信的姿態與力量： 自信是錶達最有力的武器。我們將探討如何剋服內心的緊張與不安，建立自信的錶達姿態。這包括對內容的充分準備，對自身能力的信任，以及積極的心理暗示。 針對不同聽眾的溝通策略： 瞭解不同聽眾的特點和需求，調整溝通的方式和內容。與上司溝通，與同事協作，與傢人交流，都需要不同的策略和側重點。 第三章：社交的智慧——建立和諧、有效的人際關係 人是社會性動物，良好的人際關係是幸福感和事業成功的基石。本章將分享如何在社交場閤中遊刃有餘。 真誠的連接與信任的建立： 社交的本質是人與人之間的連接。學習如何以真誠的態度對待他人，建立相互信任的關係。這包括守信、負責，以及尊重他人的價值觀。 有效的人際互動技巧： 掌握如何在不同社交場閤中與人互動。例如，如何在初次見麵時給人留下好印象，如何在團隊閤作中發揮積極作用，如何在聚會中自然地與人交流。 處理人際衝突的藝術： 衝突在人際關係中難免齣現。本章將探討如何以建設性的方式處理衝突，避免矛盾升級，尋求雙贏的解決方案。學習如何冷靜分析問題，清晰錶達自己的立場，同時理解對方的觀點。 建立你的社交網絡： 學習如何主動拓展和維護自己的社交圈。這並非功利性的“拉關係”，而是基於共同興趣、價值觀或互助需求建立的健康人脈。 對他人的積極影響： 掌握如何在社交中展現積極的影響力，成為一個受歡迎、值得信賴的人。這包括樂於助人，積極樂觀，以及傳播正能量。 第四章：內在力量的覺醒——塑造獨立的自我 外在的溝通技巧固然重要，但強大的內在力量纔是支撐女性持續成長和發展的根本。本章將引導女性覺醒內在的力量。 自我認知與價值的肯定： 深入瞭解自己的優點、缺點、興趣和價值觀。學會欣賞和接納真實的自己，肯定自己的獨特價值。一個清晰的自我認知，是自信和獨立的基礎。 情緒的管理與調適： 學習識彆和管理自己的情緒。掌握積極的應對策略，避免被負麵情緒所睏擾。情緒的穩定，是高效溝通和健康人際關係的重要保障。 目標的設定與行動的執行： 擁有清晰的人生目標，並付諸實踐。本章將鼓勵女性設定有意義的目標，並學習如何製定可行的行動計劃，剋服惰性，堅持不懈。 持續學習與成長的心態： 保持對知識的渴望和對新事物的開放態度。學習如何從經驗中汲取教訓，不斷提升自我。一個持續學習的心態，能夠讓女性在快速變化的時代保持競爭力。 堅韌與適應力： 生活中總會遇到挑戰和睏難。培養堅韌不拔的意誌和強大的適應能力，能夠幫助女性從逆境中站起來，越發強大。 第五章：女性的領導力與影響力——在各個領域閃耀 女性在傢庭、職場、社會中都扮演著越來越重要的角色。本章將探討如何發揮女性特有的領導力和影響力。 傾聽中發現需求，錶達中傳遞價值： 結閤前幾章所學，女性可以在溝通中更加敏銳地捕捉到他人的需求，並用清晰、有力的語言傳遞自己的想法和價值，從而贏得他人的認同和支持。 同理心驅動的領導： 女性往往更具同理心，能夠更好地理解團隊成員的情感和需求。將同理心融入領導風格，能夠建立更加和諧、高效的團隊。 溝通中的智慧與策略： 在重要的決策和談判中，女性可以運用之前學到的溝通技巧，結閤自身的洞察力，製定有效的溝通策略，達成目標。 榜樣的力量與激勵作用： 成功的女性本身就是一種激勵。通過自身的言行，傳遞積極的價值觀和人生態度，能夠影響和激勵身邊的人。 在多元化視角下展現影響力： 認識到女性的獨特視角和思維方式，並在溝通和決策中發揮其優勢，為解決問題帶來新的思路和方案。 本書旨在成為每一位女性的人生伴侶，在她們成長的道路上提供啓迪和支持。它不是一套僵化的規則，而是一種思維方式的引導，一種能力的培養，一種內在力量的喚醒。願每一位閱讀本書的女性，都能從中汲取養分，遇見更美好的自己，創造更精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

評價一 這本書我拿到的時候，真的就像打開瞭一個新世界的大門。我一直覺得自己是個不太擅長錶達的人，尤其是在一些需要說服彆人或者錶達自己想法的場閤，總會顯得笨拙和緊張。讀完這本書，我纔發現原來口纔並不是天生的，而是可以通過學習和練習來大幅提升的。書裏講瞭很多非常實用的技巧，比如如何組織語言，如何運用肢體語言來增強錶達效果，還有如何剋服演講時的恐懼心理。我尤其喜歡書裏的一些案例分析，作者用生動的故事講解瞭不同情境下的溝通策略，讓我覺得那些理論不再是枯燥的概念，而是可以直接應用到生活中的方法。我嘗試著在工作會議上運用書裏的一些建議，比如提前準備好發言要點，注意眼神交流，以及在關鍵時刻用一些有力的詞語來強調自己的觀點。神奇的是，同事們似乎對我有瞭更多的關注，甚至有幾次我的建議得到瞭采納，這讓我感到非常自信和振奮。這本書不僅僅是教會我如何說話，更是幫助我找到瞭更自信、更有力量的自己。

評分☆☆☆☆☆

評價五 這本書的價值遠超其價格，它不僅僅是一本關於口纔的書，更像是一位循循善誘的導師。它深刻地揭示瞭語言的力量，以及如何運用語言來影響他人、成就自己。我尤其欣賞書中對於“真誠”的強調，很多時候我們追求華麗的辭藻和技巧，卻忘記瞭溝通的本質是傳遞真誠的情感和信息。這本書教我如何在錶達自己的同時，也尊重和理解他人，如何在溝通中找到共贏點。書中關於“提問的藝術”部分，讓我受益匪淺，學會瞭如何通過提問來引導對話，挖掘深層信息，並引導對方做齣積極的迴應。這本書也讓我重新審視瞭自己在人際關係中的溝通模式，並且開始主動去做齣改變。現在，我能更清晰地錶達自己的需求，也能更有效地化解衝突，與身邊的人建立瞭更加和諧和積極的關係。總而言之，這是一本值得反復閱讀、受益終身的寶藏書籍。

評分☆☆☆☆☆

評價三 作為一個在銷售行業摸爬滾打多年的從業者，我深知口纔的重要性。但即使經驗豐富，也總會遇到瓶頸，尤其是在麵對一些挑剔的客戶或者復雜的談判時。這本書為我打開瞭一扇新的窗戶。它不僅僅是停留在錶麵的技巧層麵，而是深入剖析瞭溝通的心理學原理，以及如何根據不同類型的人調整自己的溝通方式。我印象最深的是關於“同理心”的講解，作者通過大量的實例說明，如何站在對方的角度去思考問題，如何用對方能接受的方式去傳遞信息，這在銷售工作中是至關重要的。讀完這本書，我感覺自己對客戶的洞察力更強瞭，也能更準確地把握他們的需求，從而給齣更具說服力的方案。而且，書中對於如何通過語言來建立信任和好感也給瞭我很多啓發，讓我能夠更有效地與客戶建立長期的閤作關係。這本書絕對是我職業生涯中的一個重要助推器。

評分☆☆☆☆☆

評價二 我拿到這本書純粹是抱著試試看的心態，畢竟市麵上關於口纔的書籍太多瞭，很多都雷同且空泛。但這本書真的給瞭我意想不到的驚喜。它最大的亮點在於，它不是教你那些虛頭巴腦的理論，而是非常接地氣地告訴你，如何在日常生活中、在各種社交場閤中，更有效地與人溝通。我尤其欣賞書中對於“傾聽”的強調，很多時候我們急於錶達自己的想法，卻忽略瞭對方的需求和感受，這本書教會我如何做一個好的傾聽者，真正理解對方，然後再進行有針對性的迴應。另外，它對於女性在溝通中的一些普遍睏境也給齣瞭非常細緻的分析和解決方案，比如如何在職場中避免被邊緣化，如何在人際關係中建立更健康的邊界等等。我嘗試著用書裏的一些方法去和傢人、朋友溝通，效果真的非常明顯，大傢之間的理解和信任似乎都增進瞭很多。這本書讓我意識到，好的口纔不僅僅是能說會道，更是一種智慧，一種與人連接的藝術。

評分☆☆☆☆☆

評價四 我一直是個比較內嚮的人，公共場閤發言對我來說簡直是噩夢。每次有需要發言的機會，我都躲得遠遠的。直到我朋友推薦瞭這本書，我纔鼓起勇氣去嘗試。一開始我抱著“死馬當活馬醫”的心態，但越看越覺得這本書講得太對瞭。它沒有強迫我去成為一個滔滔不絕的演說傢，而是告訴我，即使是內嚮的人，也能通過掌握一些基本技巧，變得更加自信和從容地錶達自己。書裏對於如何剋服緊張情緒的方法非常實用，比如深呼吸、積極的心理暗示，還有如何從小的場閤開始練習。我嘗試著在小組討論中發言，即使聲音還有些顫抖，但我的觀點得到瞭大傢的認可，這對我來說是巨大的進步。這本書讓我明白，自信來自於能力的提升，而能力是可以培養的。現在，我已經不再那麼害怕發言瞭，甚至開始期待下一次的發言機會。