包郵 王浩威 青春門診係列(套裝共4冊) 中信齣版社

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王浩威 著
圖書標籤:
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店鋪: 中信齣版社官方旗艦店
齣版社: 中信齣版集團
ISBN:9787508678337T
商品編碼:15027742574
品牌:中信齣版(Citic Press)
包裝:平裝
叢書名: 王浩威 青春門診係列
開本:32開
齣版時間:2017-08-01
用紙:純質紙
頁數:944
套裝數量:2
正文語種:中文

具體描述

編輯推薦

1. 娛樂名人蔡康永、劉若英、蘇有朋,身心靈作傢張德芬、素黑,“弗洛伊德奬”得主趙旭東,精神分析師曾奇峰,心理督導師施琪嘉聯袂推薦! 
2. *作者,剖析真實案例,為陷入教養難題的父母們指點迷津。王浩威堪稱颱灣心理治療界“總舵主”,是集心理學傢、治療師、作傢、詩人、齣版人於一身的傳奇醫生。他以幾十年從事心理谘詢經驗,總結齣切實可行的教養孩子方法,解救陷入教養難題的父母們。 
3.打破父母主導魔咒,提齣“孩子是父母的好老師”這一新穎觀點。《好父母是後天學來的》告彆父母一言堂,提齣“關於如何成為一個好父母這件事,孩子永遠是父母的好老師”概念,沒有人是天生好父母,好父母都需要學習。 
4.關注當下社會熱點,為青少年教育提供專業方法論。王浩威用真實案例,直擊中國式傢庭代際溝通盲點,關注校園霸淩現象,剖析原生傢庭影響力,專業解讀少年離傢齣走、自殺、叛逆等社會現象,為親子溝通、少年成長提供有效指導。 
5. 全新闡釋父母專權、孩子逆反等人際現象,破解親子溝通難題。資深心理專傢王浩威用充滿同理心的人文關懷,通俗易懂的專業知識,讓每一位以溝通為終身奮鬥目標的父母都擁有和諧的親子關係。

內容簡介

“王浩威·青春門診係列”是資深青少心理專傢王浩威以十幾年切身臨床經驗,結閤西方心理學教育,總結齣的適閤中國國情的青少年心理新議題。 
具有前瞻性的青少年心理導師,在《好父母是後天學來的》《全是為你好:父母的焦慮,少年的睏境》《生命的12堂情緒課》《我懂你所有的青春迷茫:王醫生的情緒診療筆記》四本書中,直擊中國式傢庭代際溝通盲點,關注校園霸淩現象,剖析原生傢庭影響力,專業解讀少年離傢齣走、自殺、叛逆等社會現象,和所有的中國父母聊一聊青少年那些事兒,讓每一個青少年都擁有絕世好父母。 
“少年強,則中國強。”瞭解青少年,幫助青少年,從“王浩威·青春門診”開始! 
蔡康永,劉若英,蘇有朋,張德芬,素黑,“弗洛伊德奬”得主趙旭東,精神分析師曾奇峰,心理督導師施琪嘉聯袂推薦。 

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《好父母是後天學來的》(定價:42.00元,ISBN:978-7-5086-6233-6) 
好父母都是後天學齣來的,沒有人天生便是好父母,也沒有不需要學習的父母。成功的父母懂得在教養孩子的過程中,在每一個笑淚交織的背後,精進提高! 
在王浩威醫生的診療室中,齣現過各式各樣的父母,他們有的焦慮不安,有的氣急敗壞,有的暴怒失控,有的疏離而忙碌……當然,這裏也有韆奇百怪的孩子,他們也許叛逆、也許自戀、也許太優秀而沒有朋友……在《好父母是後天學來的》中,王醫生用39個貼心故事,和您一起探討如何教孩子、養孩子,如何從孩子身上學會做父母。《好父母是後天學來的》獻給陪孩子一起成長的父母! 

《全是為你好:父母的焦慮,少年的睏境》(定價:42.00元,ISBN: 978-7-5086-7759-0) 
資深心理專傢王浩威全新闡釋父母專權、孩子逆反等人際現象,破解親子溝通難題。王浩威以親身經曆和案例經驗,從專業角度,講述青少年的不同心理麵嚮,為代際溝通提齣不同的見解。這裏既有年輕朋友們的鏡,也有父母的窗,作者對當下社會問題的直言不諱,也成就瞭本書的價值。這是心理醫生筆下的成長課題、生命故事。 

《生命的12堂情緒課》(定價:42.00元,ISBN:978-7-5086-6234-3) 
心理谘詢師王浩威凝視人類共通的情緒,讓10個陌生人,從恐懼開始,慢慢挖掘心中的寂寞、嫉妒、背叛、憤怒、沮喪、疏離、罪疚、絕望,在傾訴與發泄中釋放情緒,到達信任、快樂的終點。背叛是生命的必然儀式嗎?人真的能像座孤島一樣疏離嗎?快樂為何讓人有罪惡感?這是生命中不可錯過的12堂情緒課,也是王浩威從專業角度給父母與青少年的親子溝通提供的智慧與愛。 

《我懂你所有的青春迷茫:王醫生的情緒診療筆記》(定價:42.00元,ISBN:978-7-5086-7833-7) 
在當今都市的鋼筋水泥裏,焦慮成瞭大傢永恒的話題,急迫的生活讓我們忘記瞭感覺和情緒,仿佛我們隻需要高效率,隻需要不停忙碌,而不該有沮喪和悲傷,甚至是開懷大笑的舒暢。然而,午夜夢迴時,是否有憂鬱襲上心頭?颱灣心理谘詢“總舵主”王浩威結閤多年診療經驗,總結齣剖析情緒的深度好文,和你一起重新認識自己,找迴久違的情緒與感覺。

作者簡介

王浩威 
颱灣心理治療界“總舵主”,集心理學傢、治療師、作傢、詩人、齣版人於一身的傳奇醫生。曆任颱灣心理治療學會理事長、“中華心理衛生協會”常務理事、“中國心理衛生協會”精神分析專業委員會常務委員、颱大醫院精神部兼任主治醫師等職。“華人心理治療研究發展基金會”執行長、心靈工作室負責人、心靈工坊文化公司發行人。著有詩集《獻給雨季的歌》,散文《在自戀和憂鬱間飛行》《海岸浮現》《與自己和好》,文化評論《一場論述的狂歡宴》等。其“王浩威·青春門診係列”(包括《好父母是後天學來的》《生命的12堂情緒課》《全是為你好:父母的焦慮,少年的睏境》《我懂你所有的青春迷茫:王醫生的情緒診療筆記》)為颱灣親子類暢銷書。

精彩書評

娛樂名人蔡康永、劉若英、蘇有朋 
身心靈作傢 張德芬、素黑 
“弗洛伊德奬”得主 趙旭東 
精神分析師 曾奇峰 
心理督導師 施琪嘉 
聯袂推薦! 

我知道我自己一直都沒有真的長大,我的長大,大部分是演的。我的恐懼、煩惱、沉醉、迷戀,一直都和青少年時期的我很像。對我來說,“青少年”是人生*主要的階段,“青少年”是世界*大群的人口,所以我很感謝王浩威醫生整理齣瞭這本書。對我來說,這本書裏碰觸的痛,都是真實的痛。 
--蔡康永 作傢、主持人 

我在青少年時期並沒有看過心理醫師,但我在這本書中的青少年身上看到瞭自己。我並沒有小孩,但我在這本書中的爸媽身上看到瞭自己。不隻是我,我猜書中描述的狀況,大部分青少年和爸媽都經曆過,隻是我們沒有去看心理醫師。這本書的“勵誌”部分,可能是讓所有的讀者都體會到:啊!原來彆人也有這樣的睏擾,原來我並不孤單。 
——王文華 作傢、主持人 

這是一本既“專業”又不戴“假麵”的心靈處方箋,書寫著一位精神科醫生年輕時的果敢與溫柔,並且,有著“自、他一體”的理解與慈悲。 
——許悔之 詩人、編輯 

帶著“度假”心情的吾輩,倒有點像馬剋·吐溫筆下那個促狹的湯姆,滿懷偷窺快感,傾聽王醫生“櫃內”的檔案病例。沉浸在身心癥的大海裏,我似乎隱約體悟,人人都需要精神科大夫。 
——莊裕安 醫生、散文傢

目錄

《好父母是後天學來的》 
推薦序一 教養孩子其實沒有那麼難 // V 
推薦序二 不做直升機父母,不做虎媽 // I 
推薦序三 隻有愛不夠,還要學習 // III 
作者序 好父母是盡力瞭就好 // V 

篇一 做父母,超*任務! 
科技新父母,親子新挑戰 // 003 
孩子為什麼說謊? // 005 
除瞭自由,孩子還需要更多 // 009 
教養,永遠沒有客觀的尺子 // 011 
讓自己夠好就好 // 013 
當受傷的孩子成瞭父母 // 016 
婚姻與孩子帶來的考驗 // 020 
不作為,纔是*難的境界 // 023 
潑猴與如來佛 // 026 
當寶貝女兒變成大小姐 // 029 
怎麼說都不聽的時候 // 031 
慢慢聽他說 // 034 
如何放心,讓他飛翔? // 037 
孩子需要的冒險 // 039 
當孩子離傢齣走 // 044 
每個人都需要可以歸屬的基地 // 048 
從缺席到太親密 // 052 
與孩子一起做決定 // 056 
孩子的時間管理 // 059 
鹽分地帶的爸爸,北京的遼寜媽媽 // 061 

篇二 青春,復雜味 
自己是什麼,還沒有找到…… // 067 
失落童年的女孩 // 072 
永遠失落的愛情 // 081 
拒絕上學的少年 // 088 
同一個世界,萬花筒般真實 // 092 
死神少女 // 097 
操場還是戰場? // 104 
頑皮遊戲到弱肉強食 // 107 
霸淩標簽 // 114 

篇三 診室心情 
為人父母,是一段無法預習的旅程 // 123 
失去擁抱的少年 // 132 
永遠是邊緣人 // 138 
貧窮,一種集體的創傷 // 141 
男孩失落的男性氣概 // 146 
對自己的美,永遠都覺得不夠 // 152 
自戀的文化 // 158 
當全能小孩長大之後…… // 164 
哀悼的溫度 // 173 
在狂奔的時代,慢下來 // 178 
懂得玩耍,也將懂得重新站起 // 180 
生命的壯遊 // 183 
後 記 好父母來自整個社區的努力 // 191 
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《全是為你好:父母的焦慮,少年的睏境》 
前言 十歲的成人,四十歲的少年 // VII 

篇一 在我們的屋子裏 
勇於夢想 // 003 
獨唱少年 // 008 
變身 // 011 
沉默的呐喊 // 017 
麵具 // 024 
怨憤少年 // 031 
虎父如何教齣虎子? // 038 
快壓垮瞭我們的傢 // 043 
街頭與傢之間 // 047 

篇二 傢庭和傢庭之外 
青春的呐喊 // 057 
不敢開口問 // 066 
追風者的指引 // 069 
傢裏的秘密人物 // 076 
“偏頗”的平衡 // 079 
還給孩子一個應有的成長環境 // 082 
透明化的存在 // 086 
沉默的瘟疫 // 088 

篇三 校園生活的競技場 
標簽 // 105 
消失 // 110 
紙飛機乘空飛翔 // 114 
自殺的共犯結構 // 119 
社會用很復雜的方式謀殺瞭她們 // 122 
新新人類更幸福? // 124 
開啓殺人之門,釋放內心的睏獸 // 131 

篇四 在社會的跑道上 
愛麗絲不願離開仙境 // 141 
善意的囚房 // 145 
男孩不要哭! // 151 
菟絲與大樹 // 154 
驚險曆程 // 159 
走進另一個世界 // 165 
活著,其實有很多方式 // 169 
自我放逐 // 173 
失去夢和理想 // 177 
我的勇氣遺留在愛琴海 // 179 
未來,屬於走嚮四麵八方的傻子 // 182 

篇五 診療室絮語 
豐富我的天使們 // 187 
我的朋友王浩威—讀《全是為你好》的一點隨想 // 212 
遇見青少年 // 215 
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《生命的12堂情緒課》 
推薦序 情緒、親密、逾越 // III 
作者序 謝謝當年的夥伴們 // VII 
前言一 學習凝視自己的情緒 // XIII 
前言二 防潮箱裏的迴憶 // XV 
*課 恐懼:笑聲在暗夜裏迴蕩 // 001 
第二課 寂寞:在人群中銷聲匿跡 // 023 
第三課 嫉妒:綠眼睛的魔鬼 // 047 
第四課 背叛:永恒因死亡而存在 // 071 
第五課 憤怒:抑鬱的白雪公主 // 089 
第六課 沮喪:落入無底的深淵 // 109 
第七課 疏離:人真的能像座孤島嗎? // 129 
第八課 絕望:尋找遺忘的生命傷痕 // 147 
第九課 罪疚:走過黑暗的幽榖 // 167 
第十課 快樂:其實不等於罪惡 // 187 
第十一課 信任: I will be there // 209 
第十二課 分離:美酒佳肴中畫下休止符 // 233 
後 記 尋找真正的自我 // 247 
帶領“情緒工作坊”的感言 // 251 
真誠的分享 // 257 
附錄一 豐富的情緒Party // 259 
附錄二 看情緒的舞動 // 263 
┈┈ 
《我懂你所有的清楚迷茫:王醫生的情緒診療筆記》 
序 一個人的傢族旅程 // III 
*部分 
*章 恐懼·灰影在呼吸之間滲透 // 003 
第二章 寂寞·齣走,為自己而活 // 013 
第三章 嫉妒·尋貓的獵犬 // 023 
第四章 背叛·尋找被遺忘的傷口 // 033 
第五章 憤怒·暴雨將至 // 041 
第六章 憂鬱·憂鬱的醫生,想飛…… // 051 
第七章 疏離·人潮陷落在黑夜中 // 061 
第八章 愧疚·懺悔的動物 // 071 
第九章 失落·我不甘心 // 081 
第十章 不安·窩在愛人懷裏孤獨 // 089 
第十一章 快樂·一種很高層次的修養 // 099 

第二部分 
第十二章 潛行在虛無診療室 // 111 
第十三章 恐懼的旅程 // 121 
第十四章 預知死亡的旅程 // 131 
第十五章 彆人眼中的我 // 141 
第十六章 離開自己的逃亡 // 149 
第十七章 *極緻的恐懼,*極緻的勇氣 // 155 
第十八章 不存在的愛情 // 165 
附錄一 老湯姆和他的凸透鏡 // 175 
附錄二 讓孤獨與憂鬱在迴憶中止息 // 179 
附錄三 尋找一條漫長的旅程王浩威 // 187

精彩書摘

《好父母是後天學來的》 
操場還是戰場? 
校園霸淩的相關議題,前一陣子成瞭熱門話題,連朋友見麵聊天都提到。一對年輕的夫婦,前幾年生瞭一個孩子,現在也上幼兒園瞭。年輕的媽媽說:“我們傢的Nicolas,太古怪瞭。同學從背後推倒他,他沒哭,還傻愣愣地看著人傢,搞不清楚怎麼迴事。”爸爸接嘴說:“是呀!那天剛好是傢長日,那小孩就在我們麵前公然霸淩瞭。” 
那天我們一起吃的是火鍋。鼕天的寒流下,熱騰騰的火鍋似乎是*適閤一群人一起來抵禦寒鼕的“霸淩”瞭。我們*後的結論是送小孩去學點那種防身技巧。“*好是閤氣道,聽說隻能防身用,不能攻擊彆人,免得小孩學瞭反而去欺負人。”大傢聽瞭哄堂一笑,就結束瞭這個話題。 

當追逐的樂趣被嚴謹的競賽取代 
小孩子在操場上,在空地上,或在公園裏,跑跑跳跳,追追打打鬧鬧的,原本就是平常的遊戲。這樣的活動,有時是全然自發的,小孩子也沒規定什麼,就很有默契地找到他們的邏輯玩起來瞭。有時是有遊戲規則的,也許是“躲貓貓”,也許是“抓鬼”,但一開始還是經常有許多即興的玩法。當然,後來規則越來越嚴謹,而即興也就沒有空間瞭。 
到瞭小學初中以後,躲避球也好,棒球籃球也好,遊戲的規則是越來越統一的。然而,規則越是完善,能玩的人就越少。大部分的人隻能當觀眾,隻有少數人能在場上玩這個遊戲。當然,觀眾也可以玩一點遊戲,波浪舞等等,但終究還是不如場上選手纔是真正聚光燈的焦點。 
迴到學校,讓我們看看校園裏的遊戲。 
當追逐的樂趣慢慢被許多有嚴謹規則的競賽所取代,大部分的人其實是從這些正式的遊戲中被驅逐齣來的。因為除瞭*高、*靈活、*快、*有力、*訓練有素的少數同學,幾乎是少有人可以參與這些活動的。 
那麼,其他的人怎麼辦呢? 
如果將焦點從球場轉到校園,我們還是可以看到,大部分的同學其實是繼續玩他們的遊戲,而且是以自發的方式來進行。他們還是在走廊上追逐或在陽颱互相觀望就可以創造齣新的遊戲方法,甚至在看不到的地方,不論是愛情還是霸淩,都是人們自發的創造力産生的“遊戲”。 

當霸淩變成道德上的禁忌 
一位幼兒園孩童的傢長很難過地告訴我,他小孩如何被排斥的過程。他小孩的細微動作能力發展較慢,感覺統閤不協調,整個人看起來就是笨手笨腳的。偏偏這小孩喜歡人群,喜歡熱鬧,每次同學們玩起自己發明的遊戲,他就興奮地跟著跑起來,甚至也不在乎彆人就爬上去,經常將其他小個子的同學撞倒在地上。於是,就有同學喊說:“老師他打人!” 
老師剛好太年輕,不知道總有一些學生社會技巧發展太慢而手腳又無法分輕重,便當場就說:“你這麼小,就開始欺負同學。”其他同學也不清楚這名詞的真正意思,隻知道這幾天大人們或新聞裏談很多,就跟著喊起來。這位傢長說,小孩也知道這是不好的名詞,已經難過得不想上學瞭。 
強弱或勝敗原本就是所有遊戲的基本結果。隻不過,越是好的遊戲,越是能讓每個人都有勝利的機會。 
當霸淩一詞突然變成道德上*大的禁忌時,忽然之間,人們不知道正常的競爭和不正常的霸淩之間究竟有無清楚的分界。父母們擔心自己的小孩受欺負的同時,卻也對自己嚮來鼓勵小孩積極競爭的態度是否隱藏瞭某種危險,而變得更焦慮瞭。 

頑皮遊戲到弱肉強食 
對於校園霸淩這一長期現象,颱灣教育主管部門決定先製訂“防治校園霸淩執行計劃”,規定不處理霸淩的校長考核成績不得為甲,負責督導的縣市政府也會被扣奬補助款。至於長期計劃,教育部將推動《校園反霸淩法》的立法,考慮“將施暴者隔離起來”。



《青春門診係列(套裝共4冊)》是一套由中信齣版社齣版,王浩威傾情打造的青春期心理健康讀物。這套書圍繞著青少年成長過程中可能遇到的種種睏惑、挑戰與迷茫,以其專業、溫和且貼近生活的筆觸,為讀者提供瞭深度解析與實用指導。作者王浩威,作為資深的心理醫生,擁有豐富的臨床經驗,能夠精準地捕捉到青少年心靈深處的細微變化,並用淺顯易懂的語言進行闡釋,幫助他們更好地理解自己,接納自己,並勇敢地麵對成長的課題。 這套《青春門診係列》並非簡單羅列問題,而是以一種“診室”的視角,將青少年成長中的各種“癥狀”一一剖析,並給齣“治療”的方案。它深入探討瞭青春期特有的心理特徵,如自我意識的覺醒、情感的波動、社交的睏境、學業的壓力、以及對未來世界的探索與不確定感。每一冊書都像一位耐心而專業的心理谘詢師,陪伴讀者走過這段跌宕起伏的人生階段。 第一冊:探索自我,認識“我”的秘密 在這個單元,讀者將踏上一段自我發現的旅程。青春期是自我身份認同的關鍵時期,青少年開始思考“我是誰?”“我想成為什麼樣的人?”。這本書深入剖析瞭青春期自我意識的萌芽與發展,包括身體的變化帶來的心理影響,情緒的起伏與管理,以及如何建立健康的自我評價體係。書中會涉及青少年普遍存在的身體形象焦慮,比如對身材、容貌的擔憂,以及如何剋服這些焦慮,培養積極的身體認知。同時,也會探討自我認知的誤區,例如過度自信或過度自卑,並提供科學的方法來培養健康的自尊和自信。 情緒是青春期最鮮明的印記之一。喜怒哀樂,時而如潮水般湧來,時而又深藏不露。本書將帶領讀者認識並理解各種情緒,包括憤怒、焦慮、悲傷、嫉妒等,並學習如何有效地錶達和管理這些情緒,避免被負麵情緒所睏擾。它強調情緒並非洪水猛獸,而是個體正常反應的一部分,關鍵在於如何與情緒和諧相處。 此外,這本書還會觸及青少年在傢庭、學校和社會中的角色探索。他們開始嘗試獨立,但也常常麵臨規則與自由的衝突。理解傢庭關係中的代際差異,學習與父母建立更有效的溝通模式,以及如何在學校環境中找到自己的位置,都是本書關注的重點。通過一係列的案例分析和心理練習,讀者能夠更清晰地認識到自己的優點和不足,為接下來的成長打下堅實的基礎。 第二冊:人際交往的藝術,連接“你”與“我” 青春期是社交的黃金時期,也是社交難題的集中爆發期。無論是與同伴的友誼,還是與異性的萌動情感,都充滿瞭未知與挑戰。本書將聚焦於青少年在人際交往中遇到的種種睏境,並提供實用的應對策略。 友誼的建立與維護是青春期社交的核心內容。書中會探討如何辨彆真誠的朋友,如何處理朋友之間的誤會與衝突,以及如何在友誼中保持自我。青少年常常會麵臨被排擠、被孤立的痛苦,本書會提供方法來增強社交技能,學習如何主動融入集體,以及如何應對社交焦慮。 對於異性交往,本書會以開放、健康的視角進行探討。從對異性的好奇,到初步的情感萌動,再到如何處理朦朧的情感,書中會引導青少年認識到健康的情感關係是建立在尊重、理解和責任的基礎上的。它會辨析早戀的利弊,以及如何平衡學業、友情和可能的戀情。書中還會提醒青少年注意網絡交友的風險,以及如何保護自己的隱私和安全。 本書還會深入分析青少年在群體中的溝通模式。如何傾聽他人,如何清晰地錶達自己的觀點,如何拒絕不閤理的要求,以及如何在集體討論中貢獻自己的力量,這些都是提升人際交往能力的關鍵。通過閱讀,青少年可以學會站在他人的角度思考問題,理解不同個體的差異,從而建立更和諧、更健康的社交關係。 第三冊:學業壓力與成長,超越“挑戰”的自我 學業是青春期繞不開的話題。升學壓力、考試焦慮、學習動力不足等問題,常常讓青少年感到身心俱疲。本書將以專業的視角,幫助讀者應對學業上的挑戰,並從中獲得成長。 首先,它會探討學習的本質,以及如何培養有效的學習習慣。擺脫死記硬背,掌握科學的學習方法,如時間管理、筆記技巧、復習策略等,將幫助讀者提高學習效率,減輕學習負擔。書中還會分析不同學科的學習特點,以及如何找到適閤自己的學習路徑。 考試焦慮是許多青少年麵臨的普遍問題。本書將深入剖析考試焦慮的成因,並提供具體的應對方法,如放鬆技巧、積極心理暗示、以及如何理性看待考試結果。它強調考試隻是檢驗學習成果的一種方式,而非衡量個人價值的唯一標準。 此外,本書還會關注學習動力的問題。為什麼有些學生學起來興緻勃勃,而有些學生卻提不起興趣?書中會探索內在學習動機的培養,如何找到學習的樂趣,以及如何設定可行的學習目標,並為實現目標而堅持不懈。 更重要的是,本書會將學業壓力與個人成長聯係起來。它鼓勵青少年將每一次學習和考試都視為一次成長的機會,從中學習知識,鍛煉能力,磨練意誌。通過剋服學習中的睏難,青少年能夠培養齣寶貴的解決問題能力、抗壓能力和毅力,這些都將是他們未來人生道路上重要的財富。 第四冊:心靈的守護與未來展望,遇見“更好的”自己 在經曆瞭自我探索、人際交往的磨礪以及學業的洗禮後,這本收官之作將聚焦於心靈的健康守護與對未來的積極展望。 本書會深入探討青少年心理健康的重要性。它會詳細解讀一些常見的心理睏擾,如抑鬱、焦慮、強迫思維等,並提供早期識彆和尋求幫助的途徑。它強調心理健康並非遙不可及,而是可以通過日常的自我調適和積極的生活方式來維護的。書中會提供一些關於心理保健的建議,如規律作息、健康飲食、適度運動、培養興趣愛好等。 同時,本書也會引導讀者思考人生中的意義和價值。在迷茫和不確定中,如何找到前進的方嚮?如何樹立積極的人生觀?書中會鼓勵讀者探索自己的價值觀,明確自己想要的生活,並為之付齣努力。 對於未來,本書會以一種充滿希望的筆觸進行描繪。它會引導青少年認識到,青春期的挑戰是為瞭讓他們變得更強大,更成熟。它會鼓勵讀者勇敢地擁抱變化,學習適應新環境,並在不斷變化的世界中找到自己的位置。書中會提供一些關於職業規劃、生涯選擇的初步思考,但更側重於培養讀者獨立思考和自主決策的能力。 最後,這本將強調“自我關懷”的重要性。在成長的道路上,難免會遇到挫摺和失敗。學會原諒自己,從錯誤中吸取教訓,並繼續前行,是邁嚮成熟的關鍵一步。它鼓勵讀者成為自己最好的朋友,以溫柔和理解對待自己,最終遇見一個更自信、更從容、更美好的自己。 總而言之,《青春門診係列(套裝共4冊)》是一套集專業性、實踐性和人文關懷於一體的青春期成長指南。它不僅僅是關於解決問題,更是關於引導青少年理解自己,認識世界,並最終成為一個有力量、有智慧、有溫度的人。這套書將成為青少年成長道路上不可或缺的夥伴,幫助他們順利度過青春期的蛻變,迎接更廣闊的人生天地。

用戶評價

評分

我最近看完的這本關於中世紀歐洲宗教改革時期女性命運的傳記,真是讓人既心痛又敬佩。這本書的史料挖掘得非常紮實,作者似乎把所有能找到的信件、日記和法庭記錄都翻瞭個底朝天,然後將一個名叫伊莎貝拉的女修道院長的一生重新構建起來。不同於一般曆史傳記的宏大敘事,這本書聚焦於一個特定女性在那個充滿壓迫和教條的時代裏,如何努力維護自己的信仰和尊嚴。書中對於修道院內部復雜的權力鬥爭、女性知識分子之間的隱秘交流,都有著非常生動的描繪。特彆是描述伊莎貝拉在麵對宗教裁判所時的審訊場景,文字的力度非常強,那種知識分子被愚昧力量圍睏的絕望感,隔著幾百年的時光撲麵而來。我特彆欣賞作者的敘事手法,她非常剋製,很少直接下判斷,而是讓伊莎貝拉自身的行為和她留下的文字去說話,讓讀者自己去判斷她的偉大與掙紮。這本書不僅僅是曆史的再現,更像是一部關於“堅持自我”的深刻寓言,它提醒我們,即便是最黑暗的時代,也總有光芒試圖穿透雲層。讀完後,我感覺對曆史上的女性力量有瞭更深層次的理解和尊重。

評分

最近讀完瞭一套讓人心神激蕩的曆史巨著,簡直不想放下!這本書以極其細膩的筆觸描繪瞭那個風雲變幻的年代,不僅僅是枯燥的事件羅列,而是真正將你拉入瞭那個時代的氛圍之中。作者對於人物心理的刻畫入木三分,即便是那些曆史上的著名人物,在你讀來也仿佛成瞭你身邊活生生的人,有著自己的掙紮、喜悅和痛苦。我特彆喜歡其中關於普通人在宏大曆史背景下的命運描繪,那種無力感與渺小感,對比著曆史洪流的不可逆轉,讀來讓人深思良久。書中的一些細節描寫,比如一場宴會的場景,或者一次深夜的密談,都像是老電影的慢鏡頭,每一個動作、每一句對話都充滿瞭張力。我甚至能想象齣當時的服飾、氣味和光綫,這得益於作者紮實的考據和絕妙的文字駕馭能力。這本書的敘事節奏張弛有度,在關鍵時刻總是能精準地拋齣懸念,讓人迫不及待地想知道接下來的發展,但同時,它又不會一味追求速度,在適當的時候會放慢腳步,讓讀者有時間去品味那些深刻的哲理和人性的復雜。它不僅僅是一本曆史書,更是一部關於人性、權謀與選擇的史詩,看完後感覺自己的格局都被打開瞭,對很多曆史事件的理解都有瞭全新的視角。

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天哪,這本關於園林藝術與空間哲學的書籍徹底顛覆瞭我對“美”的理解!原本以為這是一本枯燥的學術專著,沒想到作者是用散文詩般的筆觸,帶領我們進行瞭一場穿越時空的東方美學之旅。書中沒有大量的圖錶和術語,而是用極其優美、充滿意境的文字,去解讀中國人是如何通過一磚一瓦、一草一木來構建精神的棲息地的。作者的觀察視角非常獨特,他不僅僅關注園林的形式美,更深入挖掘瞭其中蘊含的天人閤一的哲學思想。比如,他分析一片假山石的布局,不是簡單地描述其形態,而是闡釋瞭“藏”與“露”、“動”與“靜”的辯證關係,以及這種關係如何映照瞭中國傳統文化的內斂與含蓄。我讀到關於“藉景”的那一章時,簡直有豁然開朗的感覺,原來我們日常生活中不經意間捕捉到的美好瞬間,都可以在古典園林藝術中找到源頭。這本書的行文風格極其典雅,讀起來就像是品一杯上好的清茶,需要慢慢迴味,每一次重讀都會有新的感悟。它成功地將硬核的藝術理論,轉化為瞭可以被所有熱愛生活的人所理解和感悟的“生活美學”。

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我最近沉迷於一本探討未來科技與倫理睏境的科幻小說,簡直是燒腦到極緻的體驗!這本書構建瞭一個極其宏大且邏輯自洽的賽博朋剋世界,裏麵的高科技設定,比如神經接口、意識上傳等等,都不是空泛的口號,而是有著嚴謹的理論基礎和深刻的社會影響分析。作者的想象力簡直是突破天際,他筆下的未來社會充滿瞭光怪陸離的景象,霓虹燈下的陰影裏,人類的身份、記憶、甚至是靈魂都變得可以被交易和篡改。最讓我震撼的是它提齣的哲學拷問:當技術能夠完美復製甚至超越人類本身時,“人”的定義是什麼?書中的主角是一位在虛擬世界和現實世界中遊走的偵探,他的每一次調查都像剝洋蔥一樣,層層深入,揭示著這個高科技社會光鮮外錶下的腐敗與絕望。我尤其欣賞作者在保持故事緊張刺激的同時,穿插的那些關於存在主義的討論,毫不說教,而是通過角色的睏境自然而然地展現齣來。讀完後,我久久不能平靜,不僅對未來科技的發展充滿瞭敬畏,也對我們當下生活的意義有瞭更深的思考。這本書的文筆冷峻而富有張力,對話犀利,讀起來酣暢淋灕,絕對是硬核科幻迷不可錯過的佳作。

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說實話,我本來對美食隨筆這類書沒什麼太大興趣,但朋友強力推薦的這本關於“地方風味與記憶”的散文集,完全把我徵服瞭!這本書的魅力不在於教你做菜,而是通過食物這個媒介,串聯起瞭作者在不同地域漂泊的生命軌跡,充滿瞭濃鬱的懷舊情懷。作者的文筆極其生活化,不矯揉造作,讀起來就像是坐在一個溫暖的廚房裏,聽一位長輩娓娓道來他們的故事。他描寫一道傢鄉菜時,可以花上半頁篇幅去描述那種獨特的醬油香氣是如何喚醒童年夏天午後的場景,那種感官體驗的還原度極高,讓我這個外地讀者都仿佛聞到瞭那種味道,甚至感受到瞭那種陽光曬在老舊木地闆上的溫暖。書中穿插著很多有趣的小知識,比如某種食材的起源,某個烹飪技法的演變,但都處理得非常自然,絕不突兀。最打動我的是,作者探討瞭食物與“鄉愁”的關係,指齣真正的“傢鄉味”,其實是我們對逝去時光的永恒依戀。這本書非常治愈,適閤在一個慵懶的周末下午,伴著一杯熱茶慢慢品讀,它會讓你重新審視自己與“吃”這件事之間的情感連接,讓人在平淡的生活中重新發現那些被忽略的美好瞬間。

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