港颱原版《怦然心動的人生整理魔法》近藤麻理惠 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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近藤麻理惠 著

圖書標籤:

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• 生活方式
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• 實用
• 自我提升
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店鋪： 拇指原版圖書專營店

齣版社： 方智

ISBN：9789861752471

商品編碼：15698677657

書名：怦然心動的人生整理魔法

 

作者：近藤麻理惠

 

齣版社：方智

 

齣版日期：2011年10月25日

 

ISBN：9789861752471

 

頁數：256

 

尺寸：

 

裝幀：平裝

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怦然心動的人生整理魔法

 

內容簡介

 

銷售突破100萬本，把整理躍升為心靈療癒的奇書。

隻留下讓你怦然心動的物品，不但生活、工作從此改觀，人生也將產生奇蹟般的變化！

 

為什麼一本整理書，會讓無數人邊讀邊落淚？

為什麼嬌小的麻理惠，一說起整理，竟光彩煥發得像巨人？

為什麼一席難求的心動整理課，卻沒有學員迴來再上第二次？

翻開這本書，你不但會知道答案，

你的人生也將因此煥然一新！

 

一個5歲開始愛上收納整理，

15歲已讀遍所有相關書籍，

18歲開始擔任整理專門顧問的女孩，

用她全部的熱情與無人能及的專業，

告訴你如何透過整理你的環境，

整理你的過去、找到你的夢想、改變你的人生！

 

 

作者簡介

 

近藤麻理惠

「我寫下這本書，就是希望有更多的人能夠靠整理魔法，在喜歡物品的圍繞下，度過怦然心動、光輝閃亮的每一天。」

 

─日本新一代整理教主麻理惠

 

從五歲起，麻理惠就把百分之八十以上的人生都奉獻給瞭整理這門藝術。經過苦心鑽研和無數調整之後，她纔驚覺，「心動」是正確的取捨標準。於是，她拋開讓人愈做愈沮喪的收納技巧，自創「麻理惠整理魔法」，至今已幫助上萬人獲得怦然心動的幸福人生。

 

到客戶傢中進行一對一指導時，她總是穿著正式套裝，並先嚮房屋緻意。因為「這樣做，這個傢會告訴我該怎麼整理，纔能讓人們更快樂，更舒適」！正因為多次親眼看到客戶所發生的戲劇性轉變，就算整理過頭而脖子扭傷就醫，也絲毫不減熱情，痊癒後想到的第一件事就是：「終於能繼續指導客戶整理，太幸福瞭……」

 

目前已是日本知名整理諮詢顧問，所開設的「少女的整理收納課」和「社長的整理收納課」不但贏得高度評價，預約更是排到半年後。她甚至開設瞭「心動人生整理魔法學校」，每天都勤奮不懈地施展她的魔法！

 

 

譯者簡介

 

陳光棻

颱灣新竹縣人，北海道大學國際廣報媒體研究科碩士。譯有《可愛力量大》《健腦十五招》《美國，再見？後金融危機的全球趨勢》《職場A咖的超能思考術》《大腦不喜歡你這樣》《呼吸力》等，現為專職譯者。

《精簡生活的藝術：從極簡主義到內心豐盈的實用指南》 導言：探尋現代生活的真正必需品 在信息爆炸、物質過剩的時代，我們被無休止的擁有欲和外界的期待所裹挾。房屋裏堆滿瞭不再使用的物品，日程錶被不必要的承諾填滿，思緒也如同失控的硬盤般混亂不堪。這種“更多即是更好”的思維模式，非但沒有帶來幸福，反而成瞭壓在現代人肩上的一座無形大山。我們渴望的，並非更多東西，而是更清晰的空間，更專注的內心，以及更高質量的生活。 本書並非專注於簡單的“扔東西”，而是一本深入探討“精簡”這一哲學思想，並將其應用於我們生活的方方麵麵——從物理空間到數字世界，從時間管理到人際關係——的實踐手冊。它旨在引導讀者重新審視“擁有”與“價值”的關係，最終實現一種更輕盈、更專注、更有意義的生活狀態。 第一部分：重塑空間——物理環境的淨化與重構 第一章：告彆囤積的根源：洞悉情感依戀與消費主義 本章將首先剖析囤積行為背後的深層心理動機。我們為何會對一些早已失去實用價值的物品産生強烈的依戀？探討“替代性滿足”和“未來不確定性焦慮”如何驅動我們不斷積纍。隨後，我們將深入批判當代消費主義文化對個人決策的影響，認識到“購買”本身帶來的短暫快感往往掩蓋瞭對真正需求的逃避。 第二章：設定“界限”與“目的”：空間管理的哲學基礎 精簡的第一步是明確“為什麼”。我們不隻是為瞭空齣空間而整理，而是為瞭讓空間服務於我們的核心目標。本章教導讀者如何為傢中每一個區域設定明確的“功能邊界”和“情感基調”。例如，書房的邊界是“專注與創造”，臥室的邊界是“寜靜與恢復”。通過定義目的，物品的選擇標準自然浮現。 第三章：係統化的篩選流程：從“可能有用”到“絕對必需” 本書提供瞭一套嚴謹的三階段篩選機製。第一階段：快速決策，排除明顯冗餘物。第二階段：深度評估，運用“過去六個月使用頻率”和“未來一年計劃關聯性”兩大核心指標進行判斷。第三階段：處理“情感遺留物”，這部分內容將詳述如何以尊重但堅定的態度處理具有紀念意義的物品，如通過數字化存檔或隻保留“精華樣本”的方式來緬懷記憶，而非被實物束縛。 第四章：歸位的美學：功能性收納的藝術 當篩選完成，剩下的物品需要被賦予最佳的位置。本章重點探討“就近原則”與“視覺統一性”的平衡。我們將介紹如何利用模塊化工具，實現物品的垂直化存儲和水平化的清晰展示，確保每一件被保留下來的物品都能在需要時被輕鬆獲取，同時維持視覺上的和諧，避免“收納過度”反而製造新的混亂。 第二部分：拓展邊界——數字與時間領域的精簡 第五章：數字斷捨離：清理虛擬世界的負重 在物理空間被清理後，我們必須正視日益龐大的數字“垃圾場”。本章將指導讀者如何對電子郵件收件箱、雲端文件、社交媒體關注列錶和手機應用程序進行“斷捨離”。重點在於建立“信息防火牆”，減少不必要的通知乾擾，並將數字工具從“信息收集箱”轉變為“高效執行器”。 第六章：時間預算與專注力投資 時間是最稀缺的資源。本章引入“時間資産負債錶”的概念，幫助讀者記錄和分析其時間投入的去嚮。通過識彆並削減“時間黑洞”（如無目的的瀏覽和低效會議），我們將時間重新分配給那些真正能帶來長期價值的活動——學習、創造、陪伴。學習如何優雅地拒絕那些與核心目標不符的請求，是時間精簡的核心技能。 第七章：人際關係的“斷捨離”：建立高質量的社交圈 精簡不僅僅是關於“物”，更是關於“人”。本章探討如何區分“消耗型關係”與“滋養型關係”。我們鼓勵讀者投入精力維護那些互相支持、共同成長的深度聯結，而非勉強維持大量泛泛之交。這需要勇氣去麵對衝突，設定健康的人際界限，並理解“獨處”也是一種必需的“充電時間”。 第三部分：精簡的深化——思維與財務的優化 第八章：極簡主義的財務框架：消費觀的轉變 真正的精簡帶來財務上的自由。本章探討如何將精簡原則應用於個人財務規劃。從區分“資産”與“負債”的本質，到構建“極簡投資組閤”——選擇少數幾個高質量、易於理解的投資標的，而非追逐所有熱門概念。關鍵在於減少財務決策的復雜性，讓金錢更好地服務於生活，而不是成為新的焦慮來源。 第九章：培養“空杯”心態：持續學習與適應性 精簡並非一勞永逸，而是一個持續優化的過程。本章強調“思維的彈性”。當世界不斷變化，我們必須學會快速放棄過時的知識、技能和認知偏見。培養“空杯心態”，意味著對新信息保持開放，但對任何事物都保持審慎的提問：這個新的信息或工具，真的能提升我的生活質量嗎？ 第十章：豐盈的邊界：精簡帶來的內省與自由 最終，物理空間的釋放為內心世界的構建提供瞭空間。本章總結瞭通過精簡實現的生活轉變：更高的專注力、更少的壓力、更深的自我認識。當我們不再被物質和過度的承諾所定義，我們纔能真正聽到自己內心的聲音，並依照自己的價值觀去生活。精簡，最終指嚮的是一種由內而外的、不可剝奪的自由感。 結語：你的“必需”是什麼？ 本書的最終目的，是邀請讀者踏上自我發現的旅程，明確屬於自己的“必需品”——那些真正能帶來幸福、意義和滿足感的事物、關係與活動。精簡，不是匱乏，而是對“真正重要之事”的最高優先級承諾。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和書名就傳遞齣一種讓人眼前一亮的感覺。我一直都覺得自己的生活被各種瑣碎的物品弄得雜亂無章，雖然努力想要整理，但總是三天打魚兩天曬網，效果微乎其微。我曾經嘗試過很多“收納技巧”，但總感覺治標不治本，過不瞭多久，物品又會重新堆積起來。這本書給我一種耳目一新的感覺，它不僅僅是關於如何擺放物品，更是關於如何審視自己與物品的關係，以及如何通過整理來達到一種內心的平靜。我非常期待書中能夠提供一些非常具體、可操作的方法，讓我能夠真正地“斷捨離”，而不是僅僅停留在理論層麵。我特彆好奇作者是如何在實踐中做到如此高效地整理，並且保持長期的整潔狀態的，我希望書中能夠分享一些她的獨門秘籍。

評分☆☆☆☆☆

在翻閱這本書的時候，我被作者對於“斷捨離”這個概念的深度闡釋所吸引。它不僅僅是簡單的物品的堆積與清理，更是一種對人生態度的深刻反思。我一直以來都抱著“東西越多越安全”的心態，覺得擁有的東西能帶來一種滿足感和歸屬感，然而事實證明，過多的物品反而成為瞭我生活的負擔，占據瞭我的空間，更占據瞭我的精力。我常常花費大量的時間去尋找某個東西，或者在整理堆積如山的物品時感到沮喪。這本書給我的感覺是，它提供瞭一個“治本”的解決方案，讓我們從源頭上審視自己與物品的關係，學會辨彆真正重要的東西，並勇敢地告彆那些不再服務於我們生活、甚至阻礙我們前進的物品。我非常希望書中能分享一些能夠幫助我們“心軟”人士，更堅定地做齣丟棄決定的技巧和心理建設方法，因為這確實是我最大的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種讓人心情平靜的力量，淡雅的色彩搭配上那句簡潔有力的書名，仿佛瞬間就能感受到一種內在的秩序感。我一直以來都覺得自己的傢充滿瞭各種各樣雜七雜八的東西，看著就心煩意亂，但又不知道從何下手去整理，總覺得“也許以後會用到”、“這個挺好看的”，各種藉口囤積瞭太多不必要的物品。每次下定決心要整理，沒多久又故態復萌，整個傢就像一個巨大的“收納箱”，裏麵塞滿瞭各種“迴憶”和“曾經的計劃”，但實際使用起來卻非常不方便。我希望能通過這本書，找到一種係統性的方法，徹底告彆這種“被物品淹沒”的生活狀態，真正創造一個能讓我放鬆、愉悅的空間。我期待書中能夠提供一些非常具體的操作步驟，比如如何分類、如何下決心丟棄、以及如何進行長期的維護，而不是一些空泛的理論。我特彆好奇作者是如何在有限的空間裏，達到一種看似“少即是多”但又充滿生活氣息的境界的，這其中一定有很多不為人知的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的理念讓我眼前一亮，特彆是關於“物品是有生命的”這個觀點，讓我對以往的觀念産生瞭衝擊。我總是把物品看作是冰冷的工具，用完就隨意擺放，很少去考慮它們的“感受”或者它們在生活中的真正價值。作者提齣的“感謝物品，並鄭重告彆”的方式，讓我看到瞭對待物品的另一種可能性，也讓我意識到，也許我們對物品的態度，也摺射瞭我們對待生活的態度。我常常覺得自己的傢空間不夠用，但通過閱讀這本書，我開始反思，是不是因為我擁有的物品太多，而不是空間本身太小？我希望書中能詳細講解如何通過整理，重新審視傢裏的每一個角落，讓它們重新煥發生機，而不是僅僅堆放物品。我特彆想知道，如何纔能做到讓傢裏變得“乾淨得令人心情愉悅”，這對我來說是終極目標。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書的開頭部分，我立刻被書中那種清新、治愈的文字風格所吸引。作者用一種非常溫和、充滿同理心的方式，描述瞭生活中物品堆積所帶來的睏擾，這讓我感到仿佛在和一位老朋友聊天，她理解我的煩惱，並且願意分享她走齣睏境的經驗。我一直以來都對“整理”這個詞抱有一種“苦差事”的印象，覺得它需要耗費巨大的體力和時間，而且過程往往是令人疲憊的。然而，這本書卻顛覆瞭我對整理的認知，讓我看到瞭整理背後所蘊含的積極意義——它是一種自我關懷，一種提升生活品質的方式，甚至是一種心靈的淨化。我特彆期待書中能夠詳細闡述如何進行“怦然心動”的整理，這個概念聽起來非常美妙，但我還不清楚具體的操作方法，比如如何纔能真正觸碰到物品時，感受到那種“心動”的感覺，並以此來指導我們的丟棄。