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周国平著 著

图书标签:

• 人生哲理
• 心灵成长
• 自我提升
• 情绪管理
• 生活感悟
• 积极心态
• 淡泊名利
• 幸福生活
• 人生智慧
• 从容优雅

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 北京十月文艺出版社

ISBN：9787530214947

商品编码：1587805904

出版时间：2015-06-01

作  者:周国平 著 著作 定  价:39.8 出 版 社:北京十月文艺出版社 出版日期:2015年06月01日 页  数:249 装  帧:平装 ISBN:9787530214947 ●暂无

内容简介

暂无

《愿生命从容》 一、 繁华世界的静心锚点 在高速运转的现代社会，我们常常被无休止的日程、信息洪流和外界期待推着向前，仿佛被卷入一场永不停止的陀螺。快节奏的生活，如同一张密不透风的网，将我们牢牢困住，让我们在追逐“更多”和“更快”的过程中，遗忘了“慢下来”的意义。我们渴望成功，渴望物质的丰裕，渴望在竞争中占据优势，却在不知不觉中，将生活的重心偏移，将内心的宁静抛诸脑后。 《愿生命从容》并非一本关于逃避现实的书，它更像是在这喧嚣尘世中，为你精心搭建的一处静心之所，一个可以暂时停泊、喘息、重新找回自我节奏的锚点。它深知，真正的从容，并非源于外在环境的静止，而是源于内心深处的力量与智慧。这本书将带领你审视那些让我们焦虑、疲惫的根源，那些让我们匆忙赶路、错失风景的思维模式，并为你提供一系列切实可行的方法，帮助你在纷繁复杂的生活中，找到属于自己的那份宁静与平衡。 它并非提倡一种消极避世的生活态度，而是鼓励一种积极拥抱生活、却不被生活绑架的智慧。它引导我们重新思考“成功”的定义，从单一的物质标准，拓宽到精神的富足、关系的和谐、个体的成长以及对世界的积极贡献。它告诉你，生命的意义，并非仅仅在于到达某个终点，更在于沿途的风景，在于每一次深呼吸，在于与自己、与他人、与世界的每一次真诚连接。 二、 洞察自我：与真实的自己对话 “认识你自己”是古老而永恒的智慧，《愿生命从容》将这份探索推向了更深处。我们常常忙于扮演社会赋予的角色，在他人眼中构建一个完美的形象，却对真实的自己感到陌生。我们压抑内心的真实感受，迎合外界的标准，久而久之，便与自我产生了隔阂。 本书将邀请你进行一场深刻的自我对话。它不会提供标准答案，而是提出一系列引人深思的问题，引导你剥开层层伪装，看见内心最真实的渴望、恐惧、优点和局限。通过审视童年经历、原生家庭的影响、过往的成功与失败，你会逐渐理解自己行为模式的形成，那些深埋心底的信念，以及它们如何潜移默化地影响着你当下的选择。 从容，始于接纳。这本书鼓励你拥抱自己的不完美，理解那些曾经让你感到羞耻或挫败的方面。它会告诉你，正是这些“不完美”，构成了独一无二的你，也正是通过与这些部分的和解，你才能获得真正的力量。它帮助你辨识那些阻碍你前进的“内在噪音”，例如过度自我批评、害怕失败、寻求他人认可等，并教你如何温和地与它们相处，最终超越它们。 它更会引导你发现那些被遗忘的才华与热情，那些在忙碌生活中被我们忽视的闪光点。通过重新连接这些内心深处的火花，你会找回生命的活力与方向，让生活不再是麻木的重复，而是充满探索与创造的旅程。 三、 关系的和谐：在连接中获得力量 生命并非孤立存在，我们活在关系的网络中——家庭、友谊、爱情、职场……这些关系是我们情感的寄托，也是我们成长的沃土。然而，不良的关系模式，往往是导致我们内心不安、消耗精力的重要原因。冲突、误解、付出与回报的不对等，都可能让我们的心力交瘁。 《愿生命从容》并非让你孤芳自赏，而是教你如何在人际关系中，建立更健康、更深刻的连接，从而在连接中获得滋养与力量。它提倡一种“有界限的爱”与“同理心的倾听”。你将学习如何清晰地表达自己的需求和感受，同时尊重他人的界限；你将学会如何在冲突中保持冷静，理解对方的立场，并寻找双赢的解决方案；你将认识到，真正的亲密，并非时刻的黏腻，而是彼此独立又相互支持的成长。 本书也会探讨如何处理那些充满挑战的关系，如何避免被消耗，以及如何在必要时学会放手。它鼓励你将精力投注在那些真正滋养你、让你感到被爱与被理解的关系上，并教你如何成为一个更好的倾听者和沟通者，为自己和他人创造一个更和谐、更积极的互动空间。 从容，也体现在处理复杂人际时的智慧。它让你明白，你无法控制他人的想法和行为，但你可以控制自己的反应，以及你与他人互动的边界。通过在关系中练习觉知与智慧，你会发现，即便是面对挑战，也能保持内心的平和，并在互动中感受到更深的喜悦和意义。 四、 时间的管理：从“被时间追赶”到“与时间共舞” 时间，是我们最宝贵的资源，也是最容易被浪费的资源。《愿生命从容》不会提供一套僵化的时间管理方法，而是带领你从根本上改变你与时间的关系。它认为，真正的“高效”，并非简单地挤压更多任务，而是专注于最重要的事，并以一种不紧不慢、恰到好处的方式去完成。 本书将引导你审视你的时间都去了哪里。你会学会区分“重要”与“紧急”，学会辨识那些让你消耗时间却毫无价值的活动，并找到方法去摆脱它们。它会教你如何设定清晰的目标，并将其分解成 manageable 的小步骤，从而避免因目标过大而产生的拖延和焦虑。 更重要的是，《愿生命从容》强调“专注”的力量。在信息爆炸的时代，专注力是我们最稀缺的技能之一。本书将为你提供一系列训练专注力的方法，帮助你在工作和生活中，减少干扰，提高效率，更享受当下正在做的事情。它会告诉你，当你的注意力集中时，时间的流逝感会发生变化，你将体验到一种“心流”状态，在这种状态下，你既能高效地完成任务，又能感受到内心的愉悦。 它也鼓励你拥抱“留白”和“弹性”。过分紧密的日程，只会让你在突发事件面前手足无措。学会为计划留出缓冲时间，允许自己有休息和调整的空间，反而能让你在面对变化时，更加从容不迫。从“被时间追赶”，到“与时间共舞”，是生命从容的重要体现。 五、 物质与心灵的平衡：在简朴中寻得丰盛 在消费主义盛行的当下，物质的堆积似乎成了衡量成功的唯一标准，而我们却在不断追逐物质的过程中，感受到了精神的贫瘠。我们以为拥有越多，就会越快乐，却往往发现，过度的物质拥有，反而带来了更多的负担和烦恼。 《愿生命从容》并非鼓吹禁欲或苦行，而是提倡一种“平衡”的物质观和“选择性拥有”的生活态度。它引导你审视自己对物质的真正需求，区分“想要”与“需要”。你将学习如何审慎地消费，购买真正有价值、能带来持久喜悦的物品，而不是盲目跟风或为满足虚荣心而消费。 本书会让你看到，真正的丰盛，源于内心的满足，而非外在的占有。它会教你如何通过提升内在的品质，例如感恩、分享、创造，来获得比物质更持久、更深刻的快乐。它也会引导你发现“简朴”的魅力，学会欣赏生活中的细微之美，感受大自然的馈赠，从而减少对物质的依赖，获得精神上的自由。 从容，也体现在你与金钱的关系上。它帮助你建立健康的财务观念，理性规划，但不被金钱奴役。它让你明白，金钱只是工具，而非目的，它的存在是为了支持你过上更充实、更有意义的生活。当物质不再是追求的终点，当你学会欣赏生命本身带来的美好，你的内心就会获得一种前所未有的轻松与富足。 六、 拥抱变化与不确定性：在流动中找到安稳 生活本身就是充满变化的，我们无法预知下一刻会发生什么。然而，我们往往抗拒变化，对不确定性感到恐惧，这种抗拒，恰恰是我们焦虑的根源。 《愿生命从容》教你如何培养一种“韧性”，一种在变化和不确定性中，依然能够保持内心平静和前进动力的能力。它引导你认识到，变化是生命的常态，而非例外。与其对抗，不如拥抱，将其视为成长的契机。 你将学习如何培养“觉知”，觉察那些让你感到恐惧和不安的想法，并理解它们并非事实，而只是你的思维模式。通过练习正念，你会学会活在当下，不被过去的遗憾或未来的担忧所困扰。当你的重心回到当下，你会发现，许多曾经让你焦虑的“不确定性”，其实并没有那么可怕。 本书也会鼓励你培养“适应力”。当事情不如预期时，不是一味地抱怨或沮丧，而是积极地寻找解决方案，调整策略，灵活应对。它让你明白，人生就像一条河流，有时平缓，有时湍急，重要的是学会顺应水流，而不是徒劳地与它抗争。 从容，不是压抑和否认，而是接纳和转化。当你不再害怕变化，不再执着于“应该如何”，而是以一种开放、好奇的心态去面对生活的起伏，你将发现，内心的安稳，并非来自外部环境的稳定，而是源自你内在的强大力量。 结语：生命从容，是人生最美的姿态 《愿生命从容》并非提供一套速成的秘籍，它是一场旅程，一次持续的探索。它邀请你慢下来，审视你的生活，倾听你内心的声音。它鼓励你在浮躁的世界中，找到属于自己的那份宁静，在跌宕的人生中，保持一份淡定与从容。 它告诉你，生命从容，不是因为生活简单，而是因为你学会了如何与生活共处。它不是逃避，而是更深刻地融入；不是放弃，而是更有智慧地选择。愿这本书，能成为你生命旅途中的一盏明灯，照亮你前行的道路，让你在喧嚣与繁华中，始终保持一颗宁静而辽阔的心，活出生命最美的姿态。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，心里那种难以言喻的感受，真的很难用简单的词语来形容。它不是那种看完会让你拍案叫绝的书，也不是那种让你潸然泪下的书，更像是一种温润的浸润。作者的文字非常干净，有一种返璞归真的力量。我总觉得，在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎都有些“跑得太快”，忘了停下来看看沿途的风景，忘了感受内心的声音。这本书恰好给了我这样一个契机，让我有机会慢下来，去审视自己的生活，去思考那些真正重要的事情。它没有说教的意味，但字里行间流露出的智慧，却能触动你内心深处最柔软的地方。我特别欣赏书中对于“慢”的理解，不是消极的停滞，而是有意识的放缓脚步，去感受每一个当下，去品味生活的点滴美好。这种“慢”，不是对生活的逃避，而是对生活更深刻的理解和拥抱。这本书让我重新认识了“从容”二字的真正含义，它是一种内心的力量，一种平和的力量，一种不被外界纷扰所动摇的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的惊喜，在于它提供的视角。我一直以为生活就应该是某个既定的模式，但这本书却打破了我的固有认知。作者并没有给出“你应该怎么做”的明确指示，而是通过一系列的观察和感悟，展现了生活的多样性和可能性。有时候，我们被社会 expectations 所束缚，总觉得必须走某条路，做某件事。这本书却告诉我，其实还有很多其他的选择，很多种活法，只要你愿意去探索，去尝试。我尤其喜欢书中对“接纳”的探讨，接纳自己的不完美，接纳生活的不确定性，接纳他人的不同。这种接纳，不是妥协，而是一种更成熟，更宽广的态度。它让我明白，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们过于执着于“应该”，而忽略了“正在”。这本书就像是一盏灯，照亮了我内心深处的一些盲点，让我看到了更广阔的天地。它没有给我一个现成的答案，但它教会了我如何去提问，如何去寻找属于自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我断断续续地读了有一段时间了。它不像那种能让人一口气读完的畅销书，更多的是一种沉淀，一种需要你慢慢去体会，去咀嚼的文字。每一次翻开，总能在某个不起眼的段落里找到共鸣，或者被其中某些细致入微的观察所打动。它不追求故事的跌宕起伏，也不刻意制造悬念，但正是这种平淡中带着的力量，像涓涓细流一样渗入心底。我尤其喜欢作者在描绘生活细节时的那种笔触，仿佛我们都能在字里行间看到自己曾经的影子，那些被遗忘的瞬间，那些被忽略的情感，都被重新唤醒。书中的一些思考，关于时间，关于选择，关于成长，都非常有启发性，让我不得不停下来，反复琢磨。有时候，读着读着，会突然意识到自己身上某些固有的观念，也许是可以被挑战，被打破的。这本书没有明确的答案，但它提供了一个空间，让你去寻找自己的答案。它更像是一位老友，在你迷茫的时候，静静地陪在你身边，不言语，却给你力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一个喧嚣的世界里，找到了一片宁静的角落。作者的文笔非常细腻，仿佛能够捕捉到生活中那些稍纵即逝的情绪和感受。我常常觉得，我们过于关注宏大的叙事，却忽略了构成生活最基本的美好。这本书恰恰是在这些微小的细节里，挖掘出深刻的哲理。它让我重新审视了“拥有”和“失去”的关系，让我明白，有时候，放下比拥有更重要。书中对“关系”的描绘，也让我感触颇深。无论是亲情、友情还是爱情，作者都以一种非常真诚的态度去剖析，去理解。它没有回避现实的复杂，但却总能在复杂中找到一丝温情，一丝希望。读这本书，就像是在和一位智者对话，他没有高高在上的说教，而是用一种平等的姿态，与你分享他的智慧和感悟。它不会让你立刻改变什么，但它会在你心里种下一颗种子，慢慢地，你会发现自己开始发生一些微妙的变化。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，可以说是一种潜移默化的影响。一开始，我可能只是被它的书名所吸引，但随着阅读的深入，我逐渐被它所传达的某种精神所打动。它不像那种一眼就能看懂的书，需要你静下心来，去体会其中的深意。作者对于“选择”的探讨，让我受益匪浅。我们总以为自己做了很多选择，但很多时候，我们只是在被动地接受。这本书提醒我，要主动地去做出选择，要去为自己的选择负责。它也让我意识到，所谓的“成功”，并不只是一种单一的标准，而是可以有很多种解读。它鼓励我，去寻找自己真正热爱的东西，去过自己想要的生活，而不是被外界的定义所裹挟。这本书没有给我什么轰轰烈烈的启示，但它给我了一种更加平和，更加坚定的力量。它让我明白，生活的美，往往藏在那些不经意的瞬间，藏在那些看似平凡的日常里。它让我学会欣赏生活中的“小确幸”，也让我更加珍惜当下。

评分☆☆☆☆☆

很棒！下次还会来

评分☆☆☆☆☆

很好的一本书

评分☆☆☆☆☆

很满意的一次网购

评分☆☆☆☆☆

很不错的书。

评分☆☆☆☆☆

京东，挺放心的

评分☆☆☆☆☆

很好，很喜欢，还没看，希望内容也一样精彩，大爱京东，物流超快

评分☆☆☆☆☆

书还不错，快递的速度很快!

评分☆☆☆☆☆

一直喜欢周国平的书，很耐人寻味，文字也很优美

评分☆☆☆☆☆

全部都是没用的废话，唉，