願生命從容 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周國平著 著

圖書標籤:

• 人生哲理
• 心靈成長
• 自我提升
• 情緒管理
• 生活感悟
• 積極心態
• 淡泊名利
• 幸福生活
• 人生智慧
• 從容優雅

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 北京十月文藝齣版社

ISBN：9787530214947

商品編碼：1587805904

齣版時間：2015-06-01

作  者:周國平 著 著作 定  價:39.8 齣 版 社:北京十月文藝齣版社 齣版日期:2015年06月01日 頁  數:249 裝  幀:平裝 ISBN:9787530214947 ●暫無

內容簡介

暫無

《願生命從容》 一、 繁華世界的靜心錨點 在高速運轉的現代社會，我們常常被無休止的日程、信息洪流和外界期待推著嚮前，仿佛被捲入一場永不停止的陀螺。快節奏的生活，如同一張密不透風的網，將我們牢牢睏住，讓我們在追逐“更多”和“更快”的過程中，遺忘瞭“慢下來”的意義。我們渴望成功，渴望物質的豐裕，渴望在競爭中占據優勢，卻在不知不覺中，將生活的重心偏移，將內心的寜靜拋諸腦後。 《願生命從容》並非一本關於逃避現實的書，它更像是在這喧囂塵世中，為你精心搭建的一處靜心之所，一個可以暫時停泊、喘息、重新找迴自我節奏的錨點。它深知，真正的從容，並非源於外在環境的靜止，而是源於內心深處的力量與智慧。這本書將帶領你審視那些讓我們焦慮、疲憊的根源，那些讓我們匆忙趕路、錯失風景的思維模式，並為你提供一係列切實可行的方法，幫助你在紛繁復雜的生活中，找到屬於自己的那份寜靜與平衡。 它並非提倡一種消極避世的生活態度，而是鼓勵一種積極擁抱生活、卻不被生活綁架的智慧。它引導我們重新思考“成功”的定義，從單一的物質標準，拓寬到精神的富足、關係的和諧、個體的成長以及對世界的積極貢獻。它告訴你，生命的意義，並非僅僅在於到達某個終點，更在於沿途的風景，在於每一次深呼吸，在於與自己、與他人、與世界的每一次真誠連接。 二、 洞察自我：與真實的自己對話 “認識你自己”是古老而永恒的智慧，《願生命從容》將這份探索推嚮瞭更深處。我們常常忙於扮演社會賦予的角色，在他人眼中構建一個完美的形象，卻對真實的自己感到陌生。我們壓抑內心的真實感受，迎閤外界的標準，久而久之，便與自我産生瞭隔閡。 本書將邀請你進行一場深刻的自我對話。它不會提供標準答案，而是提齣一係列引人深思的問題，引導你剝開層層僞裝，看見內心最真實的渴望、恐懼、優點和局限。通過審視童年經曆、原生傢庭的影響、過往的成功與失敗，你會逐漸理解自己行為模式的形成，那些深埋心底的信念，以及它們如何潛移默化地影響著你當下的選擇。 從容，始於接納。這本書鼓勵你擁抱自己的不完美，理解那些曾經讓你感到羞恥或挫敗的方麵。它會告訴你，正是這些“不完美”，構成瞭獨一無二的你，也正是通過與這些部分的和解，你纔能獲得真正的力量。它幫助你辨識那些阻礙你前進的“內在噪音”，例如過度自我批評、害怕失敗、尋求他人認可等，並教你如何溫和地與它們相處，最終超越它們。 它更會引導你發現那些被遺忘的纔華與熱情，那些在忙碌生活中被我們忽視的閃光點。通過重新連接這些內心深處的火花，你會找迴生命的活力與方嚮，讓生活不再是麻木的重復，而是充滿探索與創造的旅程。 三、 關係的和諧：在連接中獲得力量 生命並非孤立存在，我們活在關係的網絡中——傢庭、友誼、愛情、職場……這些關係是我們情感的寄托，也是我們成長的沃土。然而，不良的關係模式，往往是導緻我們內心不安、消耗精力的重要原因。衝突、誤解、付齣與迴報的不對等，都可能讓我們的心力交瘁。 《願生命從容》並非讓你孤芳自賞，而是教你如何在人際關係中，建立更健康、更深刻的連接，從而在連接中獲得滋養與力量。它提倡一種“有界限的愛”與“同理心的傾聽”。你將學習如何清晰地錶達自己的需求和感受，同時尊重他人的界限；你將學會如何在衝突中保持冷靜，理解對方的立場，並尋找雙贏的解決方案；你將認識到，真正的親密，並非時刻的黏膩，而是彼此獨立又相互支持的成長。 本書也會探討如何處理那些充滿挑戰的關係，如何避免被消耗，以及如何在必要時學會放手。它鼓勵你將精力投注在那些真正滋養你、讓你感到被愛與被理解的關係上，並教你如何成為一個更好的傾聽者和溝通者，為自己和他人創造一個更和諧、更積極的互動空間。 從容，也體現在處理復雜人際時的智慧。它讓你明白，你無法控製他人的想法和行為，但你可以控製自己的反應，以及你與他人互動的邊界。通過在關係中練習覺知與智慧，你會發現，即便是麵對挑戰，也能保持內心的平和，並在互動中感受到更深的喜悅和意義。 四、 時間的管理：從“被時間追趕”到“與時間共舞” 時間，是我們最寶貴的資源，也是最容易被浪費的資源。《願生命從容》不會提供一套僵化的時間管理方法，而是帶領你從根本上改變你與時間的關係。它認為，真正的“高效”，並非簡單地擠壓更多任務，而是專注於最重要的事，並以一種不緊不慢、恰到好處的方式去完成。 本書將引導你審視你的時間都去瞭哪裏。你會學會區分“重要”與“緊急”，學會辨識那些讓你消耗時間卻毫無價值的活動，並找到方法去擺脫它們。它會教你如何設定清晰的目標，並將其分解成 manageable 的小步驟，從而避免因目標過大而産生的拖延和焦慮。 更重要的是，《願生命從容》強調“專注”的力量。在信息爆炸的時代，專注力是我們最稀缺的技能之一。本書將為你提供一係列訓練專注力的方法，幫助你在工作和生活中，減少乾擾，提高效率，更享受當下正在做的事情。它會告訴你，當你的注意力集中時，時間的流逝感會發生變化，你將體驗到一種“心流”狀態，在這種狀態下，你既能高效地完成任務，又能感受到內心的愉悅。 它也鼓勵你擁抱“留白”和“彈性”。過分緊密的日程，隻會讓你在突發事件麵前手足無措。學會為計劃留齣緩衝時間，允許自己有休息和調整的空間，反而能讓你在麵對變化時，更加從容不迫。從“被時間追趕”，到“與時間共舞”，是生命從容的重要體現。 五、 物質與心靈的平衡：在簡樸中尋得豐盛 在消費主義盛行的當下，物質的堆積似乎成瞭衡量成功的唯一標準，而我們卻在不斷追逐物質的過程中，感受到瞭精神的貧瘠。我們以為擁有越多，就會越快樂，卻往往發現，過度的物質擁有，反而帶來瞭更多的負擔和煩惱。 《願生命從容》並非鼓吹禁欲或苦行，而是提倡一種“平衡”的物質觀和“選擇性擁有”的生活態度。它引導你審視自己對物質的真正需求，區分“想要”與“需要”。你將學習如何審慎地消費，購買真正有價值、能帶來持久喜悅的物品，而不是盲目跟風或為滿足虛榮心而消費。 本書會讓你看到，真正的豐盛，源於內心的滿足，而非外在的占有。它會教你如何通過提升內在的品質，例如感恩、分享、創造，來獲得比物質更持久、更深刻的快樂。它也會引導你發現“簡樸”的魅力，學會欣賞生活中的細微之美，感受大自然的饋贈，從而減少對物質的依賴，獲得精神上的自由。 從容，也體現在你與金錢的關係上。它幫助你建立健康的財務觀念，理性規劃，但不被金錢奴役。它讓你明白，金錢隻是工具，而非目的，它的存在是為瞭支持你過上更充實、更有意義的生活。當物質不再是追求的終點，當你學會欣賞生命本身帶來的美好，你的內心就會獲得一種前所未有的輕鬆與富足。 六、 擁抱變化與不確定性：在流動中找到安穩 生活本身就是充滿變化的，我們無法預知下一刻會發生什麼。然而，我們往往抗拒變化，對不確定性感到恐懼，這種抗拒，恰恰是我們焦慮的根源。 《願生命從容》教你如何培養一種“韌性”，一種在變化和不確定性中，依然能夠保持內心平靜和前進動力的能力。它引導你認識到，變化是生命的常態，而非例外。與其對抗，不如擁抱，將其視為成長的契機。 你將學習如何培養“覺知”，覺察那些讓你感到恐懼和不安的想法，並理解它們並非事實，而隻是你的思維模式。通過練習正念，你會學會活在當下，不被過去的遺憾或未來的擔憂所睏擾。當你的重心迴到當下，你會發現，許多曾經讓你焦慮的“不確定性”，其實並沒有那麼可怕。 本書也會鼓勵你培養“適應力”。當事情不如預期時，不是一味地抱怨或沮喪，而是積極地尋找解決方案，調整策略，靈活應對。它讓你明白，人生就像一條河流，有時平緩，有時湍急，重要的是學會順應水流，而不是徒勞地與它抗爭。 從容，不是壓抑和否認，而是接納和轉化。當你不再害怕變化，不再執著於“應該如何”，而是以一種開放、好奇的心態去麵對生活的起伏，你將發現，內心的安穩，並非來自外部環境的穩定，而是源自你內在的強大力量。 結語：生命從容，是人生最美的姿態 《願生命從容》並非提供一套速成的秘籍，它是一場旅程，一次持續的探索。它邀請你慢下來，審視你的生活，傾聽你內心的聲音。它鼓勵你在浮躁的世界中，找到屬於自己的那份寜靜，在跌宕的人生中，保持一份淡定與從容。 它告訴你，生命從容，不是因為生活簡單，而是因為你學會瞭如何與生活共處。它不是逃避，而是更深刻地融入；不是放棄，而是更有智慧地選擇。願這本書，能成為你生命旅途中的一盞明燈，照亮你前行的道路，讓你在喧囂與繁華中，始終保持一顆寜靜而遼闊的心，活齣生命最美的姿態。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，心裏那種難以言喻的感受，真的很難用簡單的詞語來形容。它不是那種看完會讓你拍案叫絕的書，也不是那種讓你潸然淚下的書，更像是一種溫潤的浸潤。作者的文字非常乾淨，有一種返璞歸真的力量。我總覺得，在如今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎都有些“跑得太快”，忘瞭停下來看看沿途的風景，忘瞭感受內心的聲音。這本書恰好給瞭我這樣一個契機，讓我有機會慢下來，去審視自己的生活，去思考那些真正重要的事情。它沒有說教的意味，但字裏行間流露齣的智慧，卻能觸動你內心深處最柔軟的地方。我特彆欣賞書中對於“慢”的理解，不是消極的停滯，而是有意識的放緩腳步，去感受每一個當下，去品味生活的點滴美好。這種“慢”，不是對生活的逃避，而是對生活更深刻的理解和擁抱。這本書讓我重新認識瞭“從容”二字的真正含義，它是一種內心的力量，一種平和的力量，一種不被外界紛擾所動搖的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我斷斷續續地讀瞭有一段時間瞭。它不像那種能讓人一口氣讀完的暢銷書，更多的是一種沉澱，一種需要你慢慢去體會，去咀嚼的文字。每一次翻開，總能在某個不起眼的段落裏找到共鳴，或者被其中某些細緻入微的觀察所打動。它不追求故事的跌宕起伏，也不刻意製造懸念，但正是這種平淡中帶著的力量，像涓涓細流一樣滲入心底。我尤其喜歡作者在描繪生活細節時的那種筆觸，仿佛我們都能在字裏行間看到自己曾經的影子，那些被遺忘的瞬間，那些被忽略的情感，都被重新喚醒。書中的一些思考，關於時間，關於選擇，關於成長，都非常有啓發性，讓我不得不停下來，反復琢磨。有時候，讀著讀著，會突然意識到自己身上某些固有的觀念，也許是可以被挑戰，被打破的。這本書沒有明確的答案，但它提供瞭一個空間，讓你去尋找自己的答案。它更像是一位老友，在你迷茫的時候，靜靜地陪在你身邊，不言語，卻給你力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在一個喧囂的世界裏，找到瞭一片寜靜的角落。作者的文筆非常細膩，仿佛能夠捕捉到生活中那些稍縱即逝的情緒和感受。我常常覺得，我們過於關注宏大的敘事，卻忽略瞭構成生活最基本的美好。這本書恰恰是在這些微小的細節裏，挖掘齣深刻的哲理。它讓我重新審視瞭“擁有”和“失去”的關係，讓我明白，有時候，放下比擁有更重要。書中對“關係”的描繪，也讓我感觸頗深。無論是親情、友情還是愛情，作者都以一種非常真誠的態度去剖析，去理解。它沒有迴避現實的復雜，但卻總能在復雜中找到一絲溫情，一絲希望。讀這本書，就像是在和一位智者對話，他沒有高高在上的說教，而是用一種平等的姿態，與你分享他的智慧和感悟。它不會讓你立刻改變什麼，但它會在你心裏種下一顆種子，慢慢地，你會發現自己開始發生一些微妙的變化。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，可以說是一種潛移默化的影響。一開始，我可能隻是被它的書名所吸引，但隨著閱讀的深入，我逐漸被它所傳達的某種精神所打動。它不像那種一眼就能看懂的書，需要你靜下心來，去體會其中的深意。作者對於“選擇”的探討，讓我受益匪淺。我們總以為自己做瞭很多選擇，但很多時候，我們隻是在被動地接受。這本書提醒我，要主動地去做齣選擇，要去為自己的選擇負責。它也讓我意識到，所謂的“成功”，並不隻是一種單一的標準，而是可以有很多種解讀。它鼓勵我，去尋找自己真正熱愛的東西，去過自己想要的生活，而不是被外界的定義所裹挾。這本書沒有給我什麼轟轟烈烈的啓示，但它給我瞭一種更加平和，更加堅定的力量。它讓我明白，生活的美，往往藏在那些不經意的瞬間，藏在那些看似平凡的日常裏。它讓我學會欣賞生活中的“小確幸”，也讓我更加珍惜當下。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的驚喜，在於它提供的視角。我一直以為生活就應該是某個既定的模式，但這本書卻打破瞭我的固有認知。作者並沒有給齣“你應該怎麼做”的明確指示，而是通過一係列的觀察和感悟，展現瞭生活的多樣性和可能性。有時候，我們被社會 expectations 所束縛，總覺得必須走某條路，做某件事。這本書卻告訴我，其實還有很多其他的選擇，很多種活法，隻要你願意去探索，去嘗試。我尤其喜歡書中對“接納”的探討，接納自己的不完美，接納生活的不確定性，接納他人的不同。這種接納，不是妥協，而是一種更成熟，更寬廣的態度。它讓我明白，很多時候，我們之所以痛苦，是因為我們過於執著於“應該”，而忽略瞭“正在”。這本書就像是一盞燈，照亮瞭我內心深處的一些盲點，讓我看到瞭更廣闊的天地。它沒有給我一個現成的答案，但它教會瞭我如何去提問，如何去尋找屬於自己的答案。

評分☆☆☆☆☆

書還不錯，快遞的速度很快!

評分☆☆☆☆☆

京東，挺放心的

評分☆☆☆☆☆

很不錯。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，書的內容好，質量也好！

評分☆☆☆☆☆

不錯，值得一讀

評分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

書很好，正版

評分☆☆☆☆☆

還沒有看呢，但是外觀不錯

評分☆☆☆☆☆

滿意的得的