齣版社： 大展
ISBN：9789574686339
商品編碼：16040084
包裝：平裝
齣版時間：2008-09-01
用紙：膠版紙
頁數：128
正文語種：繁體中文
具體描述
內容簡介
球感及動作練習移動、跑位、防守與轉身技巧
投籃要素及基本動作
各種運球技巧練習
進攻技巧與動作
傳接球技巧與動作
籃下進攻要素與技巧
目錄
一、球 性（一）身前兩手相互傳接球練習
（二）雙手互傳環繞身體
（三）原地交換抬膝繞8字傳球
（四）單手運球
（五）胯下8字繞球
（六）胯下運球
二、移 動
（一）跑 動
（二）急 停
（三）轉 身
（四）跨 步
（五）防守步法
三、投 籃
（一）投籃4要素
（二）原地單手投籃
（三）原地雙手投籃
（四）跳 投
（五）上 籃
四、運 球
（一）高低運球
（二）變速運球
（三）變嚮運球
（四）背後運球
（五）運球轉身
（六）胯下運球
五、突 破
（一）順步突破
（二）交叉步突破
（三）後轉身突破
（四）前轉身擺脫投籃
（五）跳步急停突破
（六）搶步急停突破
（七）高低運球突破
六、傳 接 球
（一）基本持球動作
（二）雙手傳球
（三）單手傳球
（四）接 球
七、籃下進攻
（一）籃下進攻7大要素
（二）控製球
（三）搶 位
（四）籃下投籃
（五）假動作
（六）防守者
（七）搶籃闆球
前言/序言
用戶評價
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有