青少年魔法書: 10位專家的親子教養祕笈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李偉文，吳佑佑 著

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• 心理學
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• 溝通技巧
• 專家建議
• 育兒
• 成長

出版社： 心靈工坊文化事業股份有限公司

ISBN：9789863570363

商品编码：16077565

包装：平裝

开本：25开

出版时间：2015-08-17

页数：240

内容简介

玩手機玩到半夜不睡覺，怎麼講都不聽……
從前在懷裡撒嬌，現在都不理人……
動不動就嗆聲，大吼大叫摔東西……
「孩子的心，去哪兒了？」

現代諮商室裡經常出現憂心的父母，在百般嘗試過親子溝通之後，最後只能哭訴：「我不行了，我不知該怎麼辦……」

「你很愛孩子，孩子也非常在乎你，所以你要先把自己穩住！」身處變動劇烈的時代，許多父母忽略了：必須先把自己安頓好，才能找到愛孩子的方法。

本書邀請十位長期鑽研青少年議題的精神科醫師、心理師、輔導老師等，從大環境著眼，聚焦家庭、學校、網路世界現況，帶你走進青春孩子的世界，找出親子都能安頓的方法：當孩子長大，父母對他的態度是否應該跟著改變？當孩子半夜滑手機、日夜顛倒，該怎麼安排家庭生活作息？當孩子搞叛逆、懶得理父母，該怎麼破冰、重新連線？網路時代中，要注意哪些網路成癮、網路霸凌的跡象？

本書提出的教養觀，極具啟發性：
◎把青春期孩子當成外國人來重新認識！
◎情緒處理能力與人格成熟度，才是青春期需要培養的關鍵能力。
◎不是網路拉著孩子走，而是孩子的心有些地方想去，碰巧網路佔據了他的心。
◎孩子就像種子，握在手裡不會發芽，要撒出去！
◎慢下來，並保有赤子之心，孩子才不會把我們推開。
◎要當可以犯錯的父母，也要把家變成孩子永遠的安全基地。

十位專家，十種智慧，多元的面向，讓新世代的父母與孩子重新連線，一起預見家的幸福！

作者简介

■總策劃者簡介

王浩威
作家、心理治療師、華人心理治療研究發展基金會執行長

■作者簡介

李偉文
作家、牙醫師、荒野保護協會榮譽理事長

吳佑佑
精神科醫師、宇寧身心診所院長

吳信信
電腦軟體工程師

林慈玥
諮商心理師、建國高中輔導教師

林詩淳
臨床心理師、華人心理治療研究發展基金會臨床心理主任

張立人
精神科醫師、台灣網路成癮防治學會理事

曾昆一
趨勢科技研發部協理

黃心怡
諮商心理師、督導、親子作家

劉姿君
諮商心理師、新竹女中輔導教師

(依姓氏筆畫排列)

華人心理治療研究發展基金會、趨勢教育基金會──共同企劃

目录

獻給家長的青少年魔法書／編輯部

第一篇　新世紀、新少年──認識當代的教養環境
1.晚熟世代下，父母不懂的新困境／王浩威

第二篇 學校、家庭、青少年──如何與孩子溝通？
2.愛與管教不衝突／吳佑佑
3.預見家的幸福／黃心怡
4.青春期的孩子與更年期的爸媽／劉姿君
5.青春ed 與青春ing ／林慈玥

第三篇 網路讓我們斷了線？── e世代教養課題
6.3C時代教養新主張／張立人
【網路專題1】網路陷阱知多少？／曾昆一
【網路專題2】談e世代的網路霸凌／張立人
7.青少年的生理時鐘與睡眠／林詩淳
8.如何幫孩子安排課外活動？／李偉文

第四篇 突破文化與代間的教養枷鎖──教養經驗談
9.遇見青少年──從NBA林書豪的家庭說起／吳信信、吳佑佑、王浩威

附錄：延伸閱讀

好的，这是一份为您的图书《青少年魔法書：10位專家的親子教養祕笈》量身打造的、不提及该书内容的详细图书简介： --- 書名：《星光引路人：跨越青春期的心靈座標》 內容簡介 在一個資訊爆炸、快速變遷的時代，青少年的心靈世界如同初生的宇宙，充滿了無限的可能性，但也伴隨著巨大的迷惘與挑戰。他們在尋求獨立與歸屬感之間擺盪，在鏡像的社群媒體與真實的自我之間掙扎。對於家長而言，這段航程猶如在濃霧中掌舵，既需要穩健的知識作為羅盤，更需要一顆能夠理解、同理的溫暖心。 《星光引路人：跨越青春期的心靈座標》並非一本冰冷的理論彙編，而是一份為父母、教育者和所有關心下一代成長的成年人所準備的實戰指南與心靈地圖。本書匯集了當代心理學、神經科學、教育哲學以及深度家庭治療領域的領航者們的智慧結晶，旨在幫助讀者理解「青春期」這一獨特階段的內在驅動力、行為模式的深層邏輯，以及如何建立起真正具有韌性、能夠抵禦時代洪流的親子連結。 全書結構嚴謹，內容深入淺出，分為三大核心板塊，層層遞進地剖析了如何成為孩子成長路上的有效「引路人」。 --- 第一部：解碼青春期——心靈的行星遷移 本部分著重於科學基礎與環境建構，引導讀者從宏觀視角理解青少年大腦和情感的劇烈重塑。我們深入探討青春期大腦的「未完工」狀態，解釋為何衝動決策、情感波動和對同儕群體的極度依賴是生理發展的必然。 大腦重塑與風險偏好： 詳述前額葉皮質（決策中心）與邊緣系統（情感中心）之間的不平衡如何影響孩子的判斷力。我們將提供具體的案例分析，說明如何將這種生理特質轉化為探索世界、培養勇氣的動力，而非僅僅視為叛逆的標籤。 數位時代的自我建構： 深入剖析社群媒體、網路文化對青少年身份認同的雙面影響。如何引導孩子在虛擬世界的評價體系中，錨定堅實的內在價值觀？本書提供了一套「數位素養心法」，幫助家長與孩子共同制定健康的螢幕邊界，並將網路視為工具而非生活的全部。 依戀關係的轉化： 青春期是孩子從「依賴父母」轉向「獨立自主」的關鍵過渡期。本書細緻描繪了這一過程中親子關係張力的來源，並提出「有邊界的接納」原則，教導父母如何鬆開手卻不放開愛，允許孩子在安全的範圍內犯錯與學習。 --- 第二部：溝通的藝術——傾聽與共振的實操手冊 有效的溝通是跨越代溝的唯一橋樑。第二部分聚焦於實用技巧，旨在將枯燥的說教轉化為有意義的對話。 非評判性傾聽的修煉： 這是所有深度溝通的基石。我們提供了十種「傾聽回饋句型」，訓練父母如何放下預設立場，真正捕捉到孩子語言背後的恐懼、渴望與未被滿足的需求。書中特別強調了「情緒命名」的力量，幫助青少年學會識別並表達複雜的情緒狀態。 衝突管理的結構化框架： 青春期衝突在所難免，本書提供了一個「三步化解法」——即「暫停、釐清、協商」——專門用於處理高張力對話（如學業壓力、社交糾紛、價值觀差異）。這套方法強調雙方權益的平衡，避免了「贏家與輸家」的對立局面。 從「指導者」到「顧問」的身份轉換： 父母需要學習退居二線，將決策權逐漸移交給孩子。本書詳述了如何運用「假設性提問」與「後果預演」的技巧，引導青少年自己思考選擇的重量與責任，從根本上培養其自主解決問題的能力。 --- 第三部：韌性與能動性——培養面向未來的核心素質 真正的教養，是賦予孩子終身受用的「內在工具箱」。第三部分關注於那些看不見、卻能決定孩子未來幸福感的關鍵素質。 挫折耐受力的構建： 在一個過度保護的環境中，孩子極易在面對重大失敗時崩潰。《星光引路人》詳細闡釋了「成長型思維」如何在家庭環境中被落地實踐，從日常小事開始，鼓勵孩子將「失敗」重新定義為「數據收集」。 價值觀的內化與傳遞： 如何在不進行說教的前提下，讓孩子接收並認同家庭的核心價值觀？本書提供了「榜樣示範」與「價值體現」的具體場景設計，例如在處理家庭財務、志願服務或面對不公義事件時，父母的行為本身就是最強大的教材。 自主學習與熱情的點燃： 探討如何協助青少年發現自己的「內在驅動力」，而非被外部獎勵（如分數、他人的讚美）所驅動。書中介紹了如何為孩子設計探索性專案，鼓勵他們跨學科思考，並連結當前的學習與未來可能性的橋樑。 --- 適合讀者 本書不僅適合正在經歷或即將進入青春期子女的父母，也適合學校輔導老師、心理諮商師，以及任何希望深入理解當代青少年心理脈動的成年人。它將是一本值得反覆閱讀、隨時翻閱的案頭書，陪伴您與孩子共同走過這段既挑戰又充滿奇蹟的旅程。 《星光引路人：跨越青春期的心靈座標》——指引您在迷霧中，看見孩子心中那顆閃耀的、屬於自己的星光。

评分☆☆☆☆☆

我一直在反思，如何才能真正走进十几岁孩子的内心世界，了解他们那些难以言喻的情绪和快速变化的价值观。这本书的名称让我联想到，也许它会探讨如何与正处于“蜕变期”的孩子建立一种更具魔力的连接——那种超越了简单的管教和说教的关系。我希望它能深入探讨如何培养青少年的自主性、责任感和批判性思维，而不是仅仅关注如何让他们“听话”。真正的教育，是让他们学会如何独立面对未来的挑战。如果这本书能提供一些关于如何激发孩子内在驱动力的策略，那将是极好的。我尤其关注那些关于如何处理电子产品使用、人际交往困境以及青春期情绪波动的具体建议。毕竟，我们需要的不是万能钥匙，而是能够灵活应对具体情境的智慧光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太吸引人了！那种神秘又充满活力的色彩搭配，一下子就抓住了我的眼球。我作为一个正在为孩子教育摸索的家长，看到“专家教养秘笈”这几个字就立刻产生了强烈的好奇心。我一直在寻找那种既有理论深度，又能在日常生活中真正落地的方法，毕竟育儿这条路充满挑战，需要的不仅仅是书本知识，更是一种实用的指南。这本书的标题暗示了它会汇集多方的智慧，这一点让我非常期待。我希望它能提供一些新鲜的视角，帮我打破以往的一些固有观念，尤其是在面对青春期孩子日益复杂的心理变化时。从书名上看，它似乎更侧重于提供解决方案，而不是单纯地分析问题，这对于时间宝贵的现代父母来说，无疑是一个巨大的加分项。我猜想里面的内容会非常注重可操作性，也许会有很多案例分析或者具体的对话技巧分享。总之，光是看到这个名字，就已经为我的书架增添了一抹亮色，充满了对未来阅读的憧憬。

评分☆☆☆☆☆

这本《青少年魔法书》的定位似乎非常精准，它没有把目光投向更小的孩子，而是聚焦于这个充满冲突与机遇的年龄段。我喜欢它所传达出的积极信号：教育孩子并非是一场零和博弈，而是一个共同成长的过程。我期待看到专家们分享的不仅仅是“怎么做”，更是“为什么这么做”的深层逻辑。例如，当孩子表现出叛逆时，背后的心理需求是什么？我们应该如何回应，才能既维护权威又不扼杀他们的个性发展？我希望书中能对家长们在面对自己青春期阴影投射到孩子身上的问题有所警示和指导。如果这本书能帮助我更好地理解和接纳自己作为父母的局限性，从而以更平和的心态去面对孩子的成长，那么它就远远超出了“育儿指南”的范畴，而成为了一本自我成长的读物。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了几本关于青少年心理的书，感觉大多停留在理论层面，读完后虽然有所启发，但真正应用到和孩子的日常交流中时，常常感到力不从心，好像隔着一层纱。因此，我对这本汇集了“10位专家”经验的书抱有很高的期望。我特别关注“专家”这个词，这意味着我们能接触到不同背景、不同流派的教育理念。我希望看到的是一种多元化的视角，而不是单一的、僵化的教条。例如，有些专家可能更擅长处理学业压力问题，而另一些可能更精通于建立亲子间的信任与沟通。如果这本书能将这些不同的智慧巧妙地融合在一起，提供一套“工具箱”式的指南，那将是无比宝贵的。我甚至在想，这些专家会不会分享一些他们自己也曾经犯过的“错误”，以及如何从中汲取教训，这种真实感比完美的说教更有说服力。期待书中能有打破常规、让人眼前一亮的情境模拟。

评分☆☆☆☆☆

说实话，现在的育儿书籍汗牛充栋，很多都让人感到焦虑，仿佛不读就落后了似的。但我被这本书的“青少年”和“魔法书”这两个关键词吸引了。前者点明了目标群体，后者则带有一丝轻松和趣味性，这让我觉得它可能不会像一本严肃的学术著作那样枯燥。我希望它能用一种更具吸引力、更容易被家长接受的方式来解读复杂的青少年心理学。也许它会用一些比喻或者生动的故事来阐释那些深奥的理论。对于我们这些在忙碌的工作和家庭生活中挣扎的父母来说，阅读体验本身的流畅度非常重要。如果内容组织得当，结构清晰，即使篇幅较长，也能让人愿意一页一页地读下去，而不是束之高阁。我倾向于那种既能提供深刻洞察，又不失阅读乐趣的作品，让教育的过程不再是沉重的负担，而是一场充满发现的探索之旅。