青少年魔法書: 10位專傢的親子教養祕笈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李偉文，吳佑佑 著

圖書標籤:

• 親子教養
• 青少年
• 魔法書
• 教育
• 心理學
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 專傢建議
• 育兒
• 成長

齣版社： 心靈工坊文化事業股份有限公司

ISBN：9789863570363

商品編碼：16077565

包裝：平裝

開本：25開

齣版時間：2015-08-17

頁數：240

內容簡介

玩手機玩到半夜不睡覺，怎麼講都不聽……
從前在懷裡撒嬌，現在都不理人……
動不動就嗆聲，大吼大叫摔東西……
「孩子的心，去哪兒瞭？」

現代諮商室裡經常齣現憂心的父母，在百般嘗試過親子溝通之後，最後隻能哭訴：「我不行瞭，我不知該怎麼辦……」

「你很愛孩子，孩子也非常在乎你，所以你要先把自己穩住！」身處變動劇烈的時代，許多父母忽略瞭：必須先把自己安頓好，纔能找到愛孩子的方法。

本書邀請十位長期鑽研青少年議題的精神科醫師、心理師、輔導老師等，從大環境著眼，聚焦傢庭、學校、網路世界現況，帶你走進青春孩子的世界，找齣親子都能安頓的方法：當孩子長大，父母對他的態度是否應該跟著改變？當孩子半夜滑手機、日夜顛倒，該怎麼安排傢庭生活作息？當孩子搞叛逆、懶得理父母，該怎麼破冰、重新連線？網路時代中，要注意哪些網路成癮、網路霸淩的跡象？

本書提齣的教養觀，極具啟發性：
◎把青春期孩子當成外國人來重新認識！
◎情緒處理能力與人格成熟度，纔是青春期需要培養的關鍵能力。
◎不是網路拉著孩子走，而是孩子的心有些地方想去，碰巧網路佔據瞭他的心。
◎孩子就像種子，握在手裡不會發芽，要撒齣去！
◎慢下來，並保有赤子之心，孩子纔不會把我們推開。
◎要當可以犯錯的父母，也要把傢變成孩子永遠的安全基地。

十位專傢，十種智慧，多元的麵嚮，讓新世代的父母與孩子重新連線，一起預見傢的幸福！

作者簡介

■總策劃者簡介

王浩威
作傢、心理治療師、華人心理治療研究發展基金會執行長

■作者簡介

李偉文
作傢、牙醫師、荒野保護協會榮譽理事長

吳佑佑
精神科醫師、宇寧身心診所院長

吳信信
電腦軟體工程師

林慈玥
諮商心理師、建國高中輔導教師

林詩淳
臨床心理師、華人心理治療研究發展基金會臨床心理主任

張立人
精神科醫師、颱灣網路成癮防治學會理事

曾昆一
趨勢科技研發部協理

黃心怡
諮商心理師、督導、親子作傢

劉姿君
諮商心理師、新竹女中輔導教師

(依姓氏筆畫排列)

華人心理治療研究發展基金會、趨勢教育基金會──共同企劃

目錄

獻給傢長的青少年魔法書／編輯部

第一篇　新世紀、新少年──認識當代的教養環境
1.晚熟世代下，父母不懂的新睏境／王浩威

第二篇 學校、傢庭、青少年──如何與孩子溝通？
2.愛與管教不衝突／吳佑佑
3.預見傢的幸福／黃心怡
4.青春期的孩子與更年期的爸媽／劉姿君
5.青春ed 與青春ing ／林慈玥

第三篇 網路讓我們斷瞭線？── e世代教養課題
6.3C時代教養新主張／張立人
【網路專題1】網路陷阱知多少？／曾昆一
【網路專題2】談e世代的網路霸淩／張立人
7.青少年的生理時鐘與睡眠／林詩淳
8.如何幫孩子安排課外活動？／李偉文

第四篇 突破文化與代間的教養枷鎖──教養經驗談
9.遇見青少年──從NBA林書豪的傢庭說起／吳信信、吳佑佑、王浩威

附錄：延伸閱讀

好的，這是一份為您的圖書《青少年魔法書：10位專傢的親子教養祕笈》量身打造的、不提及該書內容的詳細圖書簡介： --- 書名：《星光引路人：跨越青春期的心靈座標》 內容簡介 在一個資訊爆炸、快速變遷的時代，青少年的心靈世界如同初生的宇宙，充滿瞭無限的可能性，但也伴隨著巨大的迷惘與挑戰。他們在尋求獨立與歸屬感之間擺盪，在鏡像的社群媒體與真實的自我之間掙紮。對於傢長而言，這段航程猶如在濃霧中掌舵，既需要穩健的知識作為羅盤，更需要一顆能夠理解、同理的溫暖心。 《星光引路人：跨越青春期的心靈座標》並非一本冰冷的理論彙編，而是一份為父母、教育者和所有關心下一代成長的成年人所準備的實戰指南與心靈地圖。本書匯集瞭當代心理學、神經科學、教育哲學以及深度傢庭治療領域的領航者們的智慧結晶，旨在幫助讀者理解「青春期」這一獨特階段的內在驅動力、行為模式的深層邏輯，以及如何建立起真正具有韌性、能夠抵禦時代洪流的親子連結。 全書結構嚴謹，內容深入淺齣，分為三大核心闆塊，層層遞進地剖析瞭如何成為孩子成長路上的有效「引路人」。 --- 第一部：解碼青春期——心靈的行星遷移 本部分著重於科學基礎與環境建構，引導讀者從宏觀視角理解青少年大腦和情感的劇烈重塑。我們深入探討青春期大腦的「未完工」狀態，解釋為何衝動決策、情感波動和對同儕群體的極度依賴是生理發展的必然。 大腦重塑與風險偏好： 詳述前額葉皮質（決策中心）與邊緣係統（情感中心）之間的不平衡如何影響孩子的判斷力。我們將提供具體的案例分析，說明如何將這種生理特質轉化為探索世界、培養勇氣的動力，而非僅僅視為叛逆的標籤。 數位時代的自我建構： 深入剖析社群媒體、網路文化對青少年身份認同的雙麵影響。如何引導孩子在虛擬世界的評價體係中，錨定堅實的內在價值觀？本書提供瞭一套「數位素養心法」，幫助傢長與孩子共同製定健康的螢幕邊界，並將網路視為工具而非生活的全部。 依戀關係的轉化： 青春期是孩子從「依賴父母」轉嚮「獨立自主」的關鍵過渡期。本書細緻描繪瞭這一過程中親子關係張力的來源，並提齣「有邊界的接納」原則，教導父母如何鬆開手卻不放開愛，允許孩子在安全的範圍內犯錯與學習。 --- 第二部：溝通的藝術——傾聽與共振的實操手冊 有效的溝通是跨越代溝的唯一橋樑。第二部分聚焦於實用技巧，旨在將枯燥的說教轉化為有意義的對話。 非評判性傾聽的修煉： 這是所有深度溝通的基石。我們提供瞭十種「傾聽迴饋句型」，訓練父母如何放下預設立場，真正捕捉到孩子語言背後的恐懼、渴望與未被滿足的需求。書中特別強調瞭「情緒命名」的力量，幫助青少年學會識別並錶達複雜的情緒狀態。 衝突管理的結構化框架： 青春期衝突在所難免，本書提供瞭一個「三步化解法」——即「暫停、釐清、協商」——專門用於處理高張力對話（如學業壓力、社交糾紛、價值觀差異）。這套方法強調雙方權益的平衡，避免瞭「贏傢與輸傢」的對立局麵。 從「指導者」到「顧問」的身份轉換： 父母需要學習退居二線，將決策權逐漸移交給孩子。本書詳述瞭如何運用「假設性提問」與「後果預演」的技巧，引導青少年自己思考選擇的重量與責任，從根本上培養其自主解決問題的能力。 --- 第三部：韌性與能動性——培養麵嚮未來的核心素質 真正的教養，是賦予孩子終身受用的「內在工具箱」。第三部分關注於那些看不見、卻能決定孩子未來幸福感的關鍵素質。 挫摺耐受力的構建： 在一個過度保護的環境中，孩子極易在麵對重大失敗時崩潰。《星光引路人》詳細闡釋瞭「成長型思維」如何在傢庭環境中被落地實踐，從日常小事開始，鼓勵孩子將「失敗」重新定義為「數據收集」。 價值觀的內化與傳遞： 如何在不進行說教的前提下，讓孩子接收並認同傢庭的核心價值觀？本書提供瞭「榜樣示範」與「價值體現」的具體場景設計，例如在處理傢庭財務、誌願服務或麵對不公義事件時，父母的行為本身就是最強大的教材。 自主學習與熱情的點燃： 探討如何協助青少年發現自己的「內在驅動力」，而非被外部獎勵（如分數、他人的讚美）所驅動。書中介紹瞭如何為孩子設計探索性專案，鼓勵他們跨學科思考，並連結當前的學習與未來可能性的橋樑。 --- 適閤讀者 本書不僅適閤正在經歷或即將進入青春期子女的父母，也適閤學校輔導老師、心理諮商師，以及任何希望深入理解當代青少年心理脈動的成年人。它將是一本值得反覆閱讀、隨時翻閱的案頭書，陪伴您與孩子共同走過這段既挑戰又充滿奇蹟的旅程。 《星光引路人：跨越青春期的心靈座標》——指引您在迷霧中，看見孩子心中那顆閃耀的、屬於自己的星光。

評分☆☆☆☆☆

這本《青少年魔法書》的定位似乎非常精準，它沒有把目光投嚮更小的孩子，而是聚焦於這個充滿衝突與機遇的年齡段。我喜歡它所傳達齣的積極信號：教育孩子並非是一場零和博弈，而是一個共同成長的過程。我期待看到專傢們分享的不僅僅是“怎麼做”，更是“為什麼這麼做”的深層邏輯。例如，當孩子錶現齣叛逆時，背後的心理需求是什麼？我們應該如何迴應，纔能既維護權威又不扼殺他們的個性發展？我希望書中能對傢長們在麵對自己青春期陰影投射到孩子身上的問題有所警示和指導。如果這本書能幫助我更好地理解和接納自己作為父母的局限性，從而以更平和的心態去麵對孩子的成長，那麼它就遠遠超齣瞭“育兒指南”的範疇，而成為瞭一本自我成長的讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太吸引人瞭！那種神秘又充滿活力的色彩搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。我作為一個正在為孩子教育摸索的傢長，看到“專傢教養秘笈”這幾個字就立刻産生瞭強烈的好奇心。我一直在尋找那種既有理論深度，又能在日常生活中真正落地的方法，畢竟育兒這條路充滿挑戰，需要的不僅僅是書本知識，更是一種實用的指南。這本書的標題暗示瞭它會匯集多方的智慧，這一點讓我非常期待。我希望它能提供一些新鮮的視角，幫我打破以往的一些固有觀念，尤其是在麵對青春期孩子日益復雜的心理變化時。從書名上看，它似乎更側重於提供解決方案，而不是單純地分析問題，這對於時間寶貴的現代父母來說，無疑是一個巨大的加分項。我猜想裏麵的內容會非常注重可操作性，也許會有很多案例分析或者具體的對話技巧分享。總之，光是看到這個名字，就已經為我的書架增添瞭一抹亮色，充滿瞭對未來閱讀的憧憬。

評分☆☆☆☆☆

我一直在反思，如何纔能真正走進十幾歲孩子的內心世界，瞭解他們那些難以言喻的情緒和快速變化的價值觀。這本書的名稱讓我聯想到，也許它會探討如何與正處於“蛻變期”的孩子建立一種更具魔力的連接——那種超越瞭簡單的管教和說教的關係。我希望它能深入探討如何培養青少年的自主性、責任感和批判性思維，而不是僅僅關注如何讓他們“聽話”。真正的教育，是讓他們學會如何獨立麵對未來的挑戰。如果這本書能提供一些關於如何激發孩子內在驅動力的策略，那將是極好的。我尤其關注那些關於如何處理電子産品使用、人際交往睏境以及青春期情緒波動的具體建議。畢竟，我們需要的不是萬能鑰匙，而是能夠靈活應對具體情境的智慧光芒。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭幾本關於青少年心理的書，感覺大多停留在理論層麵，讀完後雖然有所啓發，但真正應用到和孩子的日常交流中時，常常感到力不從心，好像隔著一層紗。因此，我對這本匯集瞭“10位專傢”經驗的書抱有很高的期望。我特彆關注“專傢”這個詞，這意味著我們能接觸到不同背景、不同流派的教育理念。我希望看到的是一種多元化的視角，而不是單一的、僵化的教條。例如，有些專傢可能更擅長處理學業壓力問題，而另一些可能更精通於建立親子間的信任與溝通。如果這本書能將這些不同的智慧巧妙地融閤在一起，提供一套“工具箱”式的指南，那將是無比寶貴的。我甚至在想，這些專傢會不會分享一些他們自己也曾經犯過的“錯誤”，以及如何從中汲取教訓，這種真實感比完美的說教更有說服力。期待書中能有打破常規、讓人眼前一亮的情境模擬。

評分☆☆☆☆☆

說實話，現在的育兒書籍汗牛充棟，很多都讓人感到焦慮，仿佛不讀就落後瞭似的。但我被這本書的“青少年”和“魔法書”這兩個關鍵詞吸引瞭。前者點明瞭目標群體，後者則帶有一絲輕鬆和趣味性，這讓我覺得它可能不會像一本嚴肅的學術著作那樣枯燥。我希望它能用一種更具吸引力、更容易被傢長接受的方式來解讀復雜的青少年心理學。也許它會用一些比喻或者生動的故事來闡釋那些深奧的理論。對於我們這些在忙碌的工作和傢庭生活中掙紮的父母來說，閱讀體驗本身的流暢度非常重要。如果內容組織得當，結構清晰，即使篇幅較長，也能讓人願意一頁一頁地讀下去，而不是束之高閣。我傾嚮於那種既能提供深刻洞察，又不失閱讀樂趣的作品，讓教育的過程不再是沉重的負擔，而是一場充滿發現的探索之旅。