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[法] 安迪奥著李芳菲译 著

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出版社： 吉林科学技术出版社有限责任公司

ISBN：9787538480450

商品编码：1673756309

出版时间：2015-04-01

作  者:(法)安迪奥 著;李芳菲 译 著作 定  价:96 出 版 社:吉林科学技术出版社有限责任公司 出版日期:2015年04月01日 页  数:496 装  帧:软精装 ISBN:9787538480450 ●暂无

内容简介

暂无

《生命之初：从生命孕育到呱呱坠地，全方位孕育指南》 这本书，是一本献给所有期待新生命到来的父母的宝典。它并非一部冰冷的医学手册，而是一位循循善诱的挚友，一位经验丰富的向导，陪伴您走过那段生命中最奇妙、最神圣的旅程——从生命萌芽的那一刻，到迎接小天使降临那一瞬。我们深知，孕育新生命是一个充满未知与惊喜的过程，每一个阶段都值得被细致地解读，每一个疑问都值得被耐心解答。因此，我们力求以最详实、最易懂、最温暖的方式，为您呈现从备孕到分娩的完整画卷。 第一部分：生命的曙光——备孕的科学与艺术 在期待一个小生命的到来之前，充分的准备是孕育健康宝宝的基石。本部分将深入探讨备孕的各个方面，帮助您和您的伴侣建立最佳的身体和心理状态。 生理准备：为生命播撒健康的种子 最佳生育年龄与时机： 探讨不同年龄段生育的优劣势，以及如何根据女性的生理周期、排卵规律来选择最佳的受孕时机。我们将详细介绍排卵期预测的方法，包括基础体温测量法、排卵试纸的使用，以及身体发出的微妙信号。 营养与饮食： 均衡的营养是孕育生命的首要条件。我们将为您提供一份详细的备孕饮食指南，涵盖必需的维生素、矿物质（如叶酸、铁、钙、碘等）的来源及每日推荐摄入量。我们还会讨论哪些食物应该避免，以及如何通过食物来改善身体状况，为受孕创造有利条件。 生活方式的调整： 戒烟限酒、规律作息、适度运动……这些看似寻常的建议，对备孕却至关重要。我们将深入剖析不良生活习惯对生殖健康的影响，并提供切实可行的调整方案。对于运动，我们会推荐适合备孕期的温和运动，如瑜伽、散步等，并解释其益处。 健康检查与遗传咨询： 在计划怀孕前进行一次全面的健康体检，可以及时发现并处理潜在的健康问题。本书将详细介绍备孕期女性和男性需要进行的检查项目，包括妇科检查、传染病筛查、激素水平测定等。此外，对于有家族遗传病史的夫妇，我们将重点介绍遗传咨询的重要性，帮助您了解潜在的遗传风险，并提供相应的应对策略。 心理的准备： 孕育生命也需要强大的心理支持。我们将探讨如何缓解备孕期间可能出现的焦虑与压力，建立积极乐观的心态。夫妻之间的沟通与支持在备孕阶段尤为关键，本书将提供实用的沟通技巧，帮助您共同面对挑战，分享喜悦。 女性身体的变化：理解荷尔蒙的舞蹈 月经周期与排卵： 详细解析女性月经周期的各个阶段，以及排卵过程的生理机制。理解这些变化，有助于更精准地捕捉受孕机会。 受孕的科学： 从精子与卵子的相遇，到受精卵的形成，再到着床，我们将用生动形象的语言，描绘生命起源的第一个奇迹。 第二部分：孕育的奇迹——孕期全揭秘 一旦确认怀孕，您就踏上了孕育新生命的奇妙旅程。本书将以周为单位，细致入微地为您解析孕期每一个阶段的生理变化、胎儿的发育过程以及您可能遇到的各种情况。 孕早期（0-12周）：生命的萌动与适应 怀孕的信号与确诊： 详细介绍早孕反应的各种表现，如停经、孕吐、乳房胀痛等，并提供在家中和医院进行怀孕确认的方法。 胎儿的发育： 从最初的细胞分裂，到器官的初步形成，我们将清晰地展示胚胎如何一步步成长为一个小小的生命体。例如，心脏的跳动、四肢的出现、大脑的发育等。 孕妇身体的变化： 孕期荷尔蒙的剧烈变化会给母体带来一系列反应。我们将详细介绍孕早期常见的生理变化，如疲劳、情绪波动、尿频、便秘等，并提供应对方法。 孕期保健： 强调孕早期补充叶酸的重要性，以及首次产检的内容。我们将指导您如何选择合适的产科医生和医院，并讲解孕早期需要注意的饮食禁忌和生活细节。 孕中期（13-28周）：稳定与成长 胎儿的发育： 胎儿的发育进入快车道，骨骼、肌肉系统逐渐完善，能够听到父母的声音，甚至开始踢腿。我们将详细描述这一阶段胎儿的重要发育里程碑。 孕妇身体的变化： 孕吐逐渐减轻，身体逐渐适应孕期。但体重增加、腹部隆起、皮肤变化（如妊娠纹）、腰背酸痛等问题也可能出现。本书将提供专业的缓解建议。 孕期营养： 孕中期胎儿发育迅速，对营养的需求量增加。我们将提供更精细的营养补充指南，包括钙、铁、DHA等关键营养素的摄入建议。 胎动： 第一次感受到胎动是孕期最激动人心的时刻之一。我们将指导您如何感知胎动，以及胎动异常时应如何应对。 常规产检： 详细介绍孕中期常规产检的项目，如B超、唐氏筛查、四维彩超等，并解释这些检查的目的和意义。 孕晚期（29-40周）：迎接与准备 胎儿的发育： 胎儿逐渐成熟，为出生做最后的准备。脂肪堆积、肺部发育完善、大脑发育加速。我们将重点关注胎儿的成熟度评估。 孕妇身体的变化： 腹部明显增大，可能出现水肿、胃灼热、呼吸困难、睡眠不佳等问题。我们将提供缓解这些不适的方法。 分娩的准备： 学习分娩的征兆，了解不同分娩方式（顺产、剖腹产）的优缺点。我们将提供详细的分娩预演，包括如何准备待产包、选择分娩方式、以及分娩过程的心理准备。 产前教育： 介绍分娩的各个阶段，如临产、产程进展、产后护理等。我们将邀请经验丰富的助产士和医生，分享实用的分娩技巧和疼痛管理方法。 潜在风险与应对： 关注孕晚期可能出现的妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘等并发症，并提供预防和应对措施。 第三部分：生命的绽放——分娩与产后 分娩是孕育过程的最高潮，而产后则是新的家庭成员融入与母亲身体恢复的关键时期。 分娩的全过程： 临产的信号： 详细解释宫缩、见红、破水等临产征兆，帮助您准确判断分娩时机。 顺产的体验： 描述顺产的各个产程，以及如何在疼痛中保持放松和力量。我们将介绍呼吸法、放松技巧、助产技巧等。 剖腹产的考量： 解释剖腹产的适应症、手术过程、术后恢复等。 疼痛管理： 介绍各种分娩止痛方法，如无痛分娩、导乐分娩等，帮助您选择最适合自己的方式。 分娩中的重要事项： 强调在分娩过程中与医护人员的有效沟通，以及家人的陪伴与支持。 产后恢复与新生儿护理： 母亲的身体恢复： 关注产后出血、恶露、伤口愈合、乳房护理等问题，提供科学的恢复指导。 产后心理调适： 探讨产后抑郁的迹象与应对，强调家人的关爱与支持。 母乳喂养： 提供详细的母乳喂养指导，包括正确的哺乳姿势、产奶技巧、以及处理乳房问题的常见方法。 新生儿的初步护理： 介绍洗澡、换尿布、喂奶、拍嗝、安抚等新生儿日常护理要点。 新生儿的健康观察： 识别新生儿可能出现的常见问题，如黄疸、溢奶、哭闹不止等，并指导如何处理。 亲子关系的建立： 强调早期亲子互动的重要性，如拥抱、抚触、眼神交流等，为宝宝的健康成长打下坚实基础。 贯穿全书的特色： 专业权威的知识： 本书内容由经验丰富的妇产科医生、助产士、营养师、心理咨询师等专家团队共同打造，确保知识的科学性和准确性。 人性化的视角： 我们理解每一位准父母的担忧与喜悦，本书的语言风格温馨、亲切，力求在专业知识之外，给予您情感上的支持与鼓励。 实用的指导： 大量图文并茂的插图、清晰的步骤分解、以及详尽的清单，帮助您更好地理解和实践书中的建议。 全面的覆盖： 从备孕到产后，本书涵盖了孕育生命全过程的方方面面，是您孕期不可或缺的得力助手。 《生命之初》不仅是一本孕育指南，更是一次关于生命、关于爱的探索之旅。我们希望通过这本书，能够帮助您更加从容、自信地迎接新生命的到来，并为宝宝的健康成长奠定最美好的开端。当您翻开这本书，就如同打开了一扇通往生命奇迹的大门，我们将陪伴您，一起见证这份生命的喜悦与传承。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于它的前瞻性和全方位覆盖。我不是那种喜欢临时抱佛脚的人，所以在备孕阶段就开始研读这本书，发现它对于孕前身体调理的建议简直是黄金法则。它强调了基础健康的重要性，远超出了常规的叶酸补充建议。它详细解释了如何通过生活方式的调整，为成功受孕创造最佳的生理环境。进入孕期后，这本书的“时间线”功能帮了我大忙。它清晰地划分了孕周，每一阶段应该做什么检查、注意什么，都用时间表的形式呈现，让我对即将到来的产检和重要里程碑一清二楚，极大地减轻了我的计划焦虑。更让我印象深刻的是，它对分娩方式的客观介绍，不偏向任何一方，而是基于科学数据和个人情况进行权衡分析，帮助我们夫妻俩做了最适合自己的决定。这种不带预设、尊重个体差异的写作态度，是很多同类书籍所缺乏的。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容这本书的阅读体验，那就是“沉浸式学习”。它不是那种让你读完就束之高阁的参考书，而是真正融入到我日常决策中的指南。书中对于孕期旅行的注意事项、如何与工作单位沟通产假事宜，甚至是如何挑选适合宝宝的第一件衣物等“生活化”的议题都有深入探讨，这让它不仅仅是一本医学书籍，更是一本“孕期生活指南”。我发现，这本书在处理敏感话题时也做得非常到位，比如关于产后抑郁的早期识别和求助途径，它以一种非常坦诚和非污名化的口吻进行介绍，让人感到被理解和支持。它的语言风格始终保持着一种专业而不失温度的平衡，既有严谨的医学术语解释，又不失让人感到亲切的日常表达。总之，这本书的价值在于它提供的不仅仅是信息，而是一套完整的、可操作的、充满人文关怀的孕期生命教育体系。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重细节的宝妈，对新生儿护理的知识储备非常看重，这本书在这方面的详尽程度远超我的预期。很多关于宝宝出生后的实操指南，比如如何正确地换尿布、洗澡、处理脐带，书里都配有清晰的步骤图解，清晰到让你仿佛就在书本的指导下进行实际操作。我尤其赞赏它对新生儿常见问题的处理建议，比如溢奶、肠绞痛的应对，不是那种“忍一忍就过去了”的敷衍，而是从生理机制出发，给出科学缓解的方法。而且，它还专门辟了一个章节讨论“安全睡眠环境”的设置，这对新手父母来说至关重要，避免了许多不必要的风险。这本书的知识体系构建非常稳固，从孕期到产后初期，形成了一个完整的闭环支持系统，让你在每一个关键节点都能找到坚实的后盾，而不是东拼西凑地去网上搜索那些真假难辨的信息。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这种“百科”类的书籍抱有一丝怀疑，总觉得它们难免流于表面，但这本书完全打破了我的固有印象。它的深度和广度令人称奇。不仅仅关注了生理上的变化，对于孕期心理健康的探讨也占据了相当大的篇幅，这一点我特别欣赏。怀孕后，情绪波动确实是件很折磨人的事，焦躁、焦虑，各种不安全感扑面而来。这本书没有简单地让我们“放松”，而是深入分析了这些情绪波动背后的激素变化和心理成因，并提供了非常实用的情绪调节工具箱，比如冥想引导、伴侣沟通技巧等等。我尝试了书里建议的几种减压方式，效果立竿见影。而且，书中对“准爸爸”参与育儿的鼓励和指导也非常到位，我先生看了之后，对我的照顾和理解提升了好几个档次。这本书的叙述风格非常温暖，它像一位知心的朋友，用最温柔、最理性的方式陪伴你度过这九个月的奇妙旅程，让你觉得你不是一个人在战斗。

评分☆☆☆☆☆

这本书实在是太棒了，简直是孕期必备的“圣经”！我怀孕初期的时候，各种担心和迷茫，尤其是在饮食方面，总怕吃错了什么对宝宝不好。这本书的科学性和实用性真是没得说。它不是那种空泛的理论说教，而是非常具体地列出了孕期不同阶段可以吃和应该避免的食物，甚至细致到某些营养素的每日推荐摄入量，还配有清晰的图表。我记得有一次，我特别想吃某个海鲜，但又拿不准安不安全，翻开书里关于食物安全的章节，马上就找到了答案和替代建议。更让我惊喜的是，它对于孕期体重管理的建议也特别人性化，不会让人感到压力山大，而是循序渐进地引导你建立健康的习惯。那些关于孕期小毛病的应对小妙招，比如孕吐严重时的快速缓解方法，都救了我好几次急。而且，排版设计非常用心，重点信息突出，查找起来效率极高，不像有些百科全书那样密密麻麻让人望而却步。这本书的专业度让我完全信赖，感觉自己手里握着的不是一本普通的书，而是一位经验丰富、知识渊博的营养师和妇产科医生的集合体。