《本草纲目》养生智慧全书(超值全彩白金版)

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孙静编著 著
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店铺: 文轩网少儿专营店
出版社: 新疆科学技术出版社
ISBN:9787546620008
商品编码:1679700959
出版时间:2015-04-01

具体描述

《本草纲目》养生智慧全书 作  者:孙静 编著 著作 定  价:29.8 出 版 社:新疆科学技术出版社 出版日期:2015年04月01日 页  数:424 装  帧:精装 ISBN:9787546620008 章集医药之大成,《本草纲目》中长盛不衰的养生之道
走进《本草纲目》的神秘世界
1.李时珍其人,《本草纲目》其书
2.《本草纲目》说养生:“治未病”才是健康大道
3.药补不如食补:《本草纲目》中的健康箴言
4.从《本草纲目》中提炼出养生的精华
5.李时珍养生心法:四性五味,药食同源
6.《本草纲目》中的食疗妙方摘录
吃药延年不如食物养生
1.有人生病有人健康,区别就在“食”上
2.食物为何是人的安身立命之本
3.沧海变桑田,食物成良药
4.吃饭前不妨先看看五味的“走向”
5.隐藏在节气里的进补原则
6.改变不合理的饮食习惯
本草食物养生,吃法更要讲究
1.健康源自营养,美食离不开本草
2.要想一生保平安,常有三分饥和寒
3.什么都要吃,适可而止地吃
4.五谷为养——不吃主食的时髦赶不得
部分目录

内容简介

孙静的《本草纲目养生智慧全书(超值全彩白金版)(精)》,力求将这部国医经典中的养生、食疗、长寿智慧简明清晰地呈现在读者面前,具有更高的可读性、实用性和科学性。编写时,编者用现代解读方式,深入挖掘了《本草纲目》中有关养生、食疔、长寿的智慧,辑录了大量诸如补气血,调节身体平衡,美容、瘦身,补心、补脑、健脾胃,延年增寿等日常养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方,并按疗效为原则进行重新归类,帮助读者运用这些神奇的本草方对症治疗现代家庭常见疾病。但愿每位读者都能受益于《本草纲目》中的养生智慧,让健康、美丽、长寿不再是遥不可及的梦想。


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