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马良坤丁国芳李宁... 编

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店铺： 锦瑭图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553767857

商品编码：17193676560

出版时间：2016-08-01

基本信息

• 商品名称：协和专家孕产大百科
• 作者：编者:马良坤//丁国芳//李宁
• 定价：49.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553767857

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-08-01
• 印刷时间：2016-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：371
• 字数：0.3千字

作者简介

马良坤，北京协和医院妇产科教授，中华围产医学会青年委员，全国妇联特聘专家。 1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。 丁国芳，北京协和医院儿科主任医师、教授长期工作在临床**线，从事儿科临床医疗、教学和科研工作，临床经验丰富。特别是在新生儿疾病、新生儿黄疸、早产儿急救和护理、婴幼儿营养和喂养、普通小儿内科疾病的诊治等方面有较深入的研究。医师执业证书编码：110110000009057 李宁，北京协和医院营养科主管营养师全国妇联“心系好儿童”项目专家从事营养工作20余年，在孕产妇、婴幼儿饮食指导及治疗方面经验丰富。多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目进行科普宣教。承担协和医科大学及首都医科大学的营养学教学工作，为培养新一代营养师做出不懈努力。卫生部临床营养专业职称证书编码：20110132-0009

目录

PART 1 孕早期
备孕
优生知识
*佳生育年龄
受孕的*佳时段
受孕的*佳姿势
疫苗接种的注意事项
孕前3～6个月全面检查
女性孕前检查项目
男女都要查的项目
男性孕前检查项目
做好准备再进行孕前检查
拒*出生缺陷，防患于未然
遗传的这些秘密，你知道吗
备孕前3个月制订健身计划
晚上不要超过11点入睡
工作1小时活动5～10分钟
准备怀孕，这些药不要服用
这些情况不要立即受孕
这些疾病*好治愈再怀孕
新生命的孕育过程
生命的起始——卯子和精子
受精卯在子宫“安家”
同房后“倒立”*易怀孕吗
决定宝宝性别的关键一票——Y染色体
“转胎药”千万不可用
清宫表不可信
不要迷信“酸儿辣女”
性高潮和胎宝宝性别没关系
找准排卯期，提高命中率
测量基础体温找排卯期
排卯试纸的使用
根据月经周期算排卯日
观察白带找排卯日
轻松推算预产期
准妈妈营养准备
准妈妈助孕饮食指导
相信但不迷信豆浆的作用
备孕时每天1～2杯酸奶益处多
怀孕前体重多少*合适
偏瘦偏胖都不利于受孕
过胖准妈妈宜吃低脂肪食物
偏瘦准妈妈补充蛋白质和脂肪
提前3个月服用叶酸
每天摄入400微克的叶酸
叶酸与其他维生素补充剂*好分开服用
吃对食物，也能补叶酸
每天摄入55～65克蛋白质
孕前就要开始补钙
每日锌摄入量9.5毫克
每天补碘230微克
……
孕1月（1～4周）
孕2月（5～8周）
孕3月（9～12周）
PART 2 孕中期
孕4月（13～16周）
孕5月（17～20周）
孕6月（21～24周）
孕7月（25～28周）
PART 3 孕晚期
孕8月（29～32周）
孕9月（33～36周）
孕10月（37～40周）
PART 4 产后
分娩
坐月子
新生儿（0-1月）
附录：宝宝常备小药箱

新编中华妇幼健康指南 第一章 孕育生命的奇迹：孕前准备与早期认知 本章深入探讨了现代女性在计划生育前应做的全面准备工作。从优化生活方式入手，详细阐述了均衡营养素的摄入标准、规律作息的重要性以及适度运动对改善生育能力的积极影响。我们特别关注了孕前心理调适的策略，帮助准父母们建立积极乐观的心态，以应对未来可能出现的挑战。 科学的孕前检查是保障母婴健康的第一道防线。本章详细介绍了不同年龄段女性需要进行的体检项目，包括内分泌功能评估、生殖系统健康筛查以及遗传风险咨询。对于有特殊病史（如慢性病、既往流产史）的女性，我们提供了个性化的备孕方案和医学干预指导。 进入孕早期，胎儿的器官系统开始分化，是“关键期”。本章细致描绘了受精卵着床到胚胎发育的生理过程，并强调了孕早期营养素的特殊需求，如叶酸的足量补充与维生素D的监测。同时，对孕早期的常见困扰，如早孕反应（孕吐、乏力）的居家管理和医学处理进行了实用性的指导。孕早期出血、宫外孕等高危情况的识别与紧急处理流程，是本章的安全重点。 第二章 孕期健康管理与科学监测 妊娠期的体重管理是贯穿整个孕期的核心议题。本章根据不同BMI基线的女性，制定了科学合理的增重目标范围，并提供了低热量、高营养密度的膳食结构建议。我们摒弃了传统的“一人吃两人补”的误区，强调营养素的种类和吸收效率远比单纯的食量更重要。 孕期健康监测是保障母婴安宁的关键。本章系统梳理了标准的产检项目与时间节点，包括血常规、尿常规、血糖耐量测试（OGTT）、血清学筛查（唐氏筛查）及无创DNA检测（NIPT）的原理、优缺点和解读方法。对于高龄孕妇或有特殊指征的孕妇，羊水穿刺或绒毛膜取样的适应症和风险评估被详尽分析。 孕期并发症的识别与管理是本章的重点内容。我们用通俗易懂的语言解释了妊娠期高血压疾病（子痫前期）的临床表现、监测指标（如24小时尿蛋白）和药物干预方案。妊娠期糖尿病的饮食控制、胰岛素使用时机及分娩期血糖管理，提供了详尽的操作指南。此外，对贫血、前置胎盘、胎盘早剥等常见并发症的预警信号和紧急处理流程，进行了细致的描述，旨在提高准父母的自我保护意识。 胎儿的生长发育评估依赖于定期的超声检查。本章不仅介绍了常规的B超检查目的，还深入解析了胎儿系统筛查（如NT值测量、心血管结构评估）的意义，帮助家长理解这些专业术语背后的健康信息。 第三章 胎位、分娩预演与无痛分娩技术 进入孕晚期，胎位异常（如臀位、横位）是影响分娩方式选择的重要因素。本章详细介绍了多种纠正胎位的方法，从胸膝卧位操练到外部倒转术的适应症和禁忌症，为准父母提供了全面的信息支持。 分娩的生理过程和产程管理是本章的实践核心。我们详细描绘了拉玛泽呼吸法、水中分娩等自然分娩的支持技术，并对产程的三个阶段进行了精确的时间划分和症状描述。对于初产妇和经产妇的产程差异进行了对比分析。 无痛分娩（硬膜外麻醉）的普及使得分娩更加人性化。本章以客观中立的态度，全面阐释了无痛分娩的技术原理、操作流程、安全性评估以及麻醉药物对母婴的潜在影响，并提供了详细的术前准备和术后观察要点。 剖宫产不再是终极选择，而是基于医学指征的决策。本章清晰界定了剖宫产的绝对和相对适应症，详细描述了术前准备、手术过程（如横切口与纵切口的选择）及术后恢复期的护理要点，帮助家庭在充分知情的前提下做出最合适的选择。 第四章 产后恢复、新生儿护理与母乳喂养 分娩并非终点，而是产后恢复的起点。本章聚焦于产褥期，详细阐述了会阴侧切或撕裂伤的护理、子宫复旧的监测以及恶露的正常变化规律。对于产后抑郁的早期识别和干预，我们提供了专业心理支持资源的导引。 母乳喂养被公认为新生儿最佳的营养来源。本章提供了从开奶、衔乳姿势矫正到乳房护理的“手把手”指导。对于哺乳期常见问题，如乳腺炎、乳头皲裂、追奶技巧等，我们给出了循证医学的解决方案。对于科学的配方奶冲调、储存和更换时机，也进行了细致的讲解，以满足不同家庭的需求。 新生儿的居家护理是父母面临的新挑战。本章涵盖了新生儿的黄疸观察与护理、脐带残端处理、体温调节、正确的包裹与抱姿、以及安全睡眠环境的布置（预防婴儿猝死综合征SIDS）。此外，本章还包含了新生儿常见疾病（如鹅口疮、湿疹）的识别与家庭处理方法。 第五章 现代优生学与遗传风险筛查 随着医学技术的进步，产前诊断和遗传咨询日益重要。本章系统介绍了胚胎植入前遗传学诊断（PGD/PGS）的基础知识，尤其针对有家族遗传病史的夫妇。产前诊断技术（如羊水穿刺、绒毛膜取样）的适应症、流程及结果解读，均进行了严谨的分析。 本章还探讨了影响后代健康的其他因素，包括环境毒素暴露、孕期用药的安全性分类（A/B/C/D/X级药物清单更新），以及如何建立家庭健康档案，为孩子的终身健康管理打下基础。对高危妊娠的监测和多学科会诊模式（MDT）进行了介绍，体现了现代围产医学的综合性与前瞻性。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是孕期和产后护理的“救命稻草”，我身边很多准备当妈妈的朋友都在向我推荐，我拿到手后简直爱不释手。内容编排得非常科学合理，从备孕期的营养准备，到怀孕期间不同阶段的身体变化和注意事项，再到分娩过程的详细解析，简直是面面俱到。尤其让我印象深刻的是，它不仅关注了妈妈的身体健康，对宝宝的胎教和早期发育也有深入的探讨，很多细节处理得非常人性化，不像一些医学书籍那样冷冰冰的理论。比如，它会用非常生活化的语言来解释复杂的医学术语，让我这个初次做妈妈的人也能轻松理解。书里的插图和图表也非常精美实用，很多都是手绘的，看起来既直观又温馨。我尤其喜欢它提供的一些“孕期食谱”和“运动建议”，都是结合了现代营养学和传统中医的智慧，让人感觉非常靠谱。这本书的厚度就让人觉得内容充实，但翻阅起来一点也不觉得枯燥，反而有一种在和一位经验丰富的专家面对面交流的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超出了我预期的“大众科普读物”。作为一名对生命科学略有了解的读者，我发现它在讲解一些基础的胚胎发育过程、内分泌变化机制时，虽然保持了易懂性，但并未过度简化，保留了足够的科学严谨性。它对现代医学前沿的研究成果也保持了追踪，比如对产前诊断技术（如NIPT、羊穿）的介绍就非常中立和详尽，客观地分析了每种技术的适用范围和局限性，而不是简单地推销某一种。更难能可贵的是，它对“高危妊娠”的应对策略有专门的章节，这部分内容处理得尤为谨慎和专业，提供了清晰的风险分级和干预流程，对于那些需要特别关注的准妈妈来说，这份专业性是无可替代的安全感。我用这本书对照过几次产检报告上的专业术语，发现它提供的解读比医生在门诊上的快速解释要全面得多，让我能够更主动、更深入地参与到自己的孕期管理中去。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大感受是“平衡”和“从容”。它没有陷入过度关注“完美妈妈”的陷阱，而是非常坦诚地讨论了孕期和产后的情绪波动、夫妻关系的变化，甚至包括对身材走样的担忧。它用大量的篇幅来鼓励准妈妈接纳自己身体的改变，并提供了科学的、非极端的方法来应对产后抑郁的风险，这在很多只关注“如何变美”的图书中是看不到的。这种对女性身心健康的全面关注，让我觉得这本书真正是站在妈妈的角度说话。我特别喜欢它在每章末尾设置的“准妈妈自测清单”和“伴侣协作指南”，这使得孕育不再是准妈妈一个人的战斗，而是家庭共同成长的过程。这本书的文字充满了鼓励和同理心，读起来非常治愈，让我对即将到来的新生命充满了期待，而不是被各种条条框框束缚住的焦虑。它教会我的，是如何优雅且健康地迎接生命中最重大的转变。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，我最深的感受就是它的权威性和全面性。我怀孕时，信息爆炸，各种App和网络论坛充斥着真假难辨的消息，搞得我焦虑万分。这本书就像一股清流，所有内容都有明确的医学依据和专家背书，让我找到了一个可以完全信赖的“信息源”。它对孕期可能遇到的各种高发问题，比如妊娠糖尿病、先兆子痫、胎位不正等，都有非常详尽的应对措施和风险提示。最让我觉得贴心的是，它并没有过度渲染风险，而是用一种平和、理性的态度引导我们如何科学地管理这些风险。在分娩那一章，它甚至细致到描述了不同分娩方式的利弊、产程中的心理调适，以及无痛分娩的适用人群和流程，让人对生产这件事少了一份恐惧，多了一份准备。这本书对于新手父母来说，绝对是居家必备的“百科全书”，我甚至觉得它不只适用于孕期，产后恢复和新生儿护理的部分也同样出色，几乎可以陪伴我们度过孩子成长的头几年。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的排版和设计水平，完全配得上它专业的内涵。很多孕产书籍为了追求内容的堆砌，往往牺牲了阅读体验，但这本书却做得非常精致。它的纸张质量很好，拿在手里沉甸甸的，字体大小适中，关键是它的逻辑结构梳理得极其清晰。它不是简单地按月龄罗列信息，而是巧妙地将“妈妈的生理变化”、“宝宝的发育里程碑”、“常见问题解答”和“心理调适”几个维度交叉讲解，让读者能够全面地把握整个孕期的脉络。我特别欣赏它在章节开头设置的“本阶段重点关注事项”的导览图，每次翻阅都能迅速找到自己最需要的信息。而且，书中收录了大量来自一线医护人员的“专家建议角”，这些小贴士往往一语中的，比长篇大论更有实操价值。这本书与其说是一本参考书，不如说更像一位全天候待命的私人健康顾问，随时都能提供精确而温暖的指引。