怀孕40周长胎不长肉/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 锦瑭图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553780252

商品编码：17238126670

出版时间：2017-04-01

基本信息

• 商品名称：怀孕40周长胎不长肉/亲亲乐读系列
• 作者：编者:王琪|总主编:汉竹
• 定价：49.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553780252

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-04-01
• 印刷时间：2017-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：287

书名： 《育儿百科全书：从孕前准备到儿童早期发展》 内容简介： 导言：迎接生命的奇迹 生命是一段充满未知与惊喜的旅程，而为人父母则是其中最深刻的体验之一。本书旨在为新手父母和希望深入了解育儿知识的家庭提供一份全面、详实的指南。我们深知，在信息爆炸的时代，如何辨别可靠的育儿信息至关重要。因此，我们汇集了母婴健康、儿童心理学、早期教育等多个领域的权威知识，力求打造一本结构清晰、内容实用的工具书。 本书的编写原则是基于科学证据和循证实践，同时兼顾不同家庭的实际情况，提供富有弹性的建议。我们避免陷入极端化或制造不必要的焦虑，而是鼓励父母以平和、积极的心态，享受为人父母的每一步。 --- 第一部分：孕前规划与健康管理 第一章：构筑健康的基石 孕前检查的重要性： 详细阐述孕前医学筛查的必要性，包括遗传病风险评估、慢性病管理、疫苗接种建议等。 营养与生活方式的调整： 探讨备孕期间男女双方的营养需求，强调叶酸、铁、钙等关键营养素的摄入，并指导如何戒除不良生活习惯（如吸烟、饮酒）。 心理准备： 探讨夫妻双方如何进行情感沟通，建立共同的育儿预期，应对备孕过程中的压力和不确定性。 第二章：孕期全程追踪与关键节点 孕早期（0-12周）： 重点关注孕吐管理、早期胚胎发育的里程碑、以及初次产检的各项指标解读。 孕中期（13-27周）： 介绍唐氏筛查、无创DNA检测（NIPT）的选择与解读，以及胎动规律的初步感知。 孕晚期（28周至分娩）： 涵盖孕晚期水肿、睡眠问题的应对，以及为分娩做准备的各项课程（拉玛泽呼吸法、分娩计划的制定）。 产检项目深度解析： 对B超报告、血液生化指标进行通俗易懂的解释，帮助父母理解医生的专业术语。 --- 第二部分：科学分娩与产后恢复 第三章：分娩的艺术与科学 分娩方式的选择： 客观分析顺产、剖宫产的适应症、风险与恢复过程，帮助家庭做出最适合自己的决定。 疼痛管理策略： 详细介绍非药物干预（如按摩、水中分娩）和药物镇痛（如硬膜外麻醉）的原理和应用场景。 新生儿降临的瞬间： 描述分娩后的“黄金一小时”，包括皮肤接触（Skin-to-Skin）对母婴的益处，以及Apgar评分的意义。 第四章：产褥期的身心修复 妈妈的恢复： 涵盖子宫复旧、恶露观察、会阴伤口护理，以及产后抑郁（PPD）的识别与干预策略。 爸爸的支持角色： 强调伴侣在产后情绪支持、家务分担和夜间照护中的关键作用，促进家庭和谐。 乳房健康管理： 深入讲解母乳喂养的生理基础、初乳的重要性、如何建立奶量、处理乳腺炎和堵奶等常见问题。对于配方奶喂养，提供冲调、储存和消毒的规范指导。 --- 第三部分：婴幼儿期（0-3岁）的全面照护 第五章：新生儿的生存需求与安全 睡眠科学： 探讨婴儿睡眠周期，建立安全的睡眠环境（SIDS预防），并提供循序渐进的睡眠训练方法（非强迫性）。 科学喂养： 细致讲解添加辅食的时机、原则（“纯母乳/配方奶喂养至六个月”的依据），以及如何识别和应对食物过敏。 日常护理技术： 涵盖脐带护理、洗澡技巧、指甲修剪、以及如何在不同季节为宝宝穿着适宜的衣物。 第六章：宝宝的第一次“大考”——疾病与健康 常见疾病识别： 详细介绍婴儿腹泻、感冒、皮疹（如湿疹）的症状、家庭护理和就医指征。 疫苗接种路线图： 提供国家推荐免疫计划的详细解读，解释每种疫苗的作用机制和潜在副作用，帮助父母制定个性化的接种计划。 安全环境构建： 强调居家安全防护（防烫伤、防坠落、药物储存），并提供急救基础知识（如海姆立克急救法）。 第七章：大脑发育的黄金时期 运动技能发展里程碑： 从抬头、翻身到爬行、行走，提供一系列促进大运动发展的游戏和活动建议。 语言与认知启蒙： 强调“高质量的亲子对话”对语言能力的重要性，介绍适合不同月龄的阅读材料和互动方式。 情绪感知与依恋建立： 解释依恋理论，指导父母如何回应宝宝的哭声，培养健康的安全感和积极的情绪调节能力。 --- 第四部分：幼儿期（3-6岁）的行为与教育 第八章：挑战性行为的理解与引导 “为什么不听话？”： 分析幼儿“权力斗争”、“界限测试”等行为背后的心理需求，而非简单地贴上“坏孩子”的标签。 正面管教技巧： 介绍如何使用“自然结果”、“逻辑后果”、“暂停时间（Time-In）”等替代传统惩罚的方法。 情绪教学： 引导父母帮助孩子认识、命名并管理自己的大情绪（愤怒、嫉妒、挫败感）。 第九章：早期教育与学前准备 玩耍的力量： 强调玩耍是幼儿期的“工作”，介绍开放式游戏（Open-ended Play）与结构化游戏（Structured Play）的平衡。 数字与逻辑思维的萌芽： 如何在日常生活中进行数学启蒙，例如分类、排序和空间概念的培养。 社交技能的培养： 讨论如何处理分享、轮流、友谊的建立与冲突解决，为未来进入集体环境做好准备。 --- 结语：成为有智慧的陪伴者 育儿没有标准答案，只有不断学习和调整的过程。本书希望成为您手中那盏指路的明灯，在迷茫时提供方向，在喜悦时分享经验。真正的育儿智慧，源于对孩子天性的尊重、对科学知识的掌握，以及对家庭自身节奏的把握。愿您的育儿之旅充满爱、理解与成长。

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《宝宝的第一年：生长发育里程碑详解》这本书，简直就是我床头必备的“育儿字典”。我当时主要担心的是，市面上太多育儿书的版本和理论各不相同，搞得我无所适从。但这本书的优势在于它的“标准化”和“详细程度”。它不仅仅是简单地罗列出宝宝在几个月时该会抬头、该会翻身，而是非常细致地描述了达成这些里程碑时的“过程”和“常见变体”。比如，当宝宝迟迟不肯侧翻时，书里提供了几种可以辅助引导的小游戏。最贴心的是，它还专门开辟了一章来讨论“何时应该寻求专业帮助”，列出了一些“红旗预警”的迹象，这让我的焦虑感大大降低，因为我知道自己什么时候是需要担心的，什么时候只是在“正常发展”。它的排版也很清晰，关键信息都用粗体标出，非常适合我这种晚上抱着娃边看边查阅的疲惫妈妈。

评分☆☆☆☆☆

这本《孕期营养与体重管理指南》简直是为我这种孕前就对体重有点焦虑的准妈妈量身定做的！我记得我刚开始看的时候，还担心它会一味地强调“少吃”，结果完全出乎意料。它非常科学地解释了孕期体重增加的必要性，以及如何在保证宝宝营养的前提下，控制妈妈自身体重的增长速度。书里有一张非常详细的图表，清晰地标示了不同孕周体重增加的推荐范围，这让我心里踏实多了，不再像以前那样天天对着体重秤发愁。更让我欣赏的是，它并没有提供那种一刀切的食谱，而是教你如何根据自己的基础体重、活动量和孕吐情况来制定个性化的饮食计划。比如，它会教你如何识别“空热量”食物，以及如何用更健康的方式来满足对甜食的渴望。读完这部分，我感觉自己像是掌握了一套武功秘籍，不再是盲目地节食，而是带着知识去享受孕期的每一餐。那股“吃得对”而不是“吃得少”的理念，真的太鼓舞人心了！

评分☆☆☆☆☆

还有一本我强烈推荐给所有新手父母的是《打造安全感：从襁褓到分离焦虑的心理建设》。这本书完全跳出了单纯的“技能”层面，深入探讨了建立孩子安全依恋关系的重要性。作者的文笔非常具有洞察力，她用许多生动的案例解释了为什么“过度回应”和“完全忽视”都不是最佳选择，而是需要一个“恰到好处的敏感性”。这本书对我影响最大的地方在于它对“哭泣”的解读。它告诉我们，哭泣是沟通，而不是操纵。理解了这一点，我对待宝宝的夜哭就从最初的恐慌和烦躁，转变成了一种带着耐心的倾听和回应。书中关于如何平稳度过6个月和18个月的两次分离焦虑高峰期的策略，操作性极强，让我觉得育儿不再是一场被动的应激反应，而是一段有意识、有计划的心理引导过程。

评分☆☆☆☆☆

我最近读的一本关于母乳喂养的书籍，名叫《无痛哺乳与亲密连接》，简直是解救了我产后初期差点放弃母乳的“救星”。产后第三天我乳房胀痛得厉害，衔乳姿势也老是不得要领，非常挫败。这本书完全从一个“实战者”的角度出发，没有任何说教成分。它里面有大量的彩图和步骤分解，清晰地展示了各种衔乳姿势（比如橄榄球式、侧躺式）的细节，还配有常见问题的“故障排除”清单。我记得我当时对着书里一个关于“深层衔乳”的示意图研究了快一个小时，终于找到了那个让宝宝既吃饱又不痛的平衡点。这本书的语言非常富有同理心，它承认母乳喂养的困难和挑战，而不是美化它，这种真实感让我感到被理解和支持，这比任何空洞的鼓励都更有力量。

评分☆☆☆☆☆

另一本让我受益匪浅的书是《胎教的艺术与科学》。说实话，我之前对胎教的理解还停留在放古典音乐的阶段，感觉有点虚无缥缈。但这本书完全颠覆了我的认知。它不仅介绍了各种科学验证过的胎教方法，比如声音刺激、触觉互动，还深入探讨了孕期情绪对宝宝神经系统发育的深远影响。作者引用了大量的神经科学研究，清晰地说明了为什么平静、积极的孕期状态对建立宝宝安全感至关重要。书中有一个章节专门讲了“准爸爸的参与”，这一点我老公特别喜欢，我们俩一起尝试了书里教的“对话式抚摸”，效果出奇地好，感觉我们三个人之间的联结瞬间增强了。它不像那种枯燥的教科书，而是充满了实用的建议和温暖的文字，读起来非常舒服，让我觉得胎教不是一项任务，而是一段美妙的亲子时光。