妊娠分娩育兒全圖解實用百科 懷孕胎教分娩育兒一本搞定 科學坐月子與新生兒護理全書 準父母書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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編者邢小芬 編

圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 分娩
• 胎教
• 産後護理
• 新生兒護理
• 坐月子
• 母嬰健康
• 懷孕
• 育兒百科

店鋪： 玉佳華圖書專營店

齣版社： 陝西科學技術齣版社

ISBN：9787536965591

商品編碼：17411458202

叢書名： 懷孕胎教分娩育兒一本搞定

開本：16開

齣版時間：2016-03-01

 

 

 

基本信息

書名:妊娠分娩育兒全圖解

定價：49.8元

作者:《健康大講堂》編委會

齣版社：黑龍江科技

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787538879810

頁碼：375

裝幀：平裝

開本：16開

內容提要

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《妊娠分娩育兒全圖解》特色：

優生優育：講述孕前知識儲備和孕前生活準備，幫助你實現優生優育。
全程跟蹤：分章講述孕期10個月的母嬰基本指標、營養要求、保健要點、體檢項目及注意事項，守護母嬰健康。
胎教：不論是胎教的內容、時間，還是胎教的環境，準父母都需要製訂一個嚴格的計劃，為科學育兒做積澱。
分娩指導：詳解産前身心準備、分娩方式選擇、分娩過程和異常分娩的防治等知識，幫助孕媽咪做好分娩準備。
産褥期保健：詳解産婦身體特徵、飲食保健、生活起居細則、産後恢復和常見産後病預防常識等，幫助産婦快速恢復健康。
嬰兒保健：詳解0～12個月寶寶的飲食、護理、教育等事項，守護寶寶健康成長。

目錄

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第1章 優生優育

做好優生準備
女性*佳生育年齡
*佳生育季節
*佳懷孕時間
性高潮時更易受孕
調整好排卵期的精神狀態
利用好生物節律
不良環境對準爸爸的影響
讓寶寶繼承你的聰明纔智
母子血型與優生
怎樣避免産生畸形兒
高齡孕婦怎樣纔能生齣健康寶寶
婚後不宜立即懷孕
身體疲勞時不宜懷孕
春節期間不宜懷孕
避孕期間不宜懷孕
早産及流産後不宜立即再孕
長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
不久前受過X綫照射的婦女不宜立即
懷孕
製訂孕前計劃
孕前的衣食住行
做孕前檢查的時機
孕前應補充的營養
肥胖者的孕前營養
體重過輕婦女的孕前飲食
孕前的心理準備
孕前要戒煙
孕前須戒酒
孕前要謹慎用藥
孕前應做的防疫方案
孕前應調換的工作
學會記錄妊娠日記
準爸爸的孕前準備
……
第2章 懷孕一個月（0～4周）
第3章 懷孕三個月（5～8周）
第4章 懷孕三個月（9～12周）
第5章 懷孕四個月（13～16周）
第6章 懷孕五個月（17～20周）
第7章 懷孕六個月（21～24周）
第8章 懷孕七個月（25～28周）
第9章 懷孕八個月（29～32周）
第10章 懷孕九個月（33～36周）
第11章 懷孕十個月（37～40周）
第12章 胎教
第13章 分娩指導
第14章 産褥期保健
第15章 新生兒發育狀況與保健
第16章 二個月寶寶
第17章 三個月寶寶
第18章 四個月寶寶
第19章 五個月寶寶
第20章 六個月寶寶
第21章 七個月寶寶
第22章 八個月寶寶
第23章 九個月寶寶
第24章 十個月寶寶
第25章 十一個月寶寶
第26章 周歲寶寶

作者介紹

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《健康大講堂》編委會，聚集瞭養生保健領域*有影響力的專傢、教授，其中包括保健營養大師、兒科專傢、知名婦産科醫師、知名烹飪大師、知名中醫師等，強強聯手，緻力於打造國內*具閱讀價值與影響力的養生保健類書籍，傳播*健康的飲食理念、養生理論、保健方式，為全民健康生活貢獻力量。

已齣版發行《百姓養生傢常菜1688》《養生相宜與相剋速查全書》《妊娠分娩育兒大全書》《糖尿病食療王》《高血壓食療王》《漢方蔬果養生聖經》《聖經》等書，纍計發行量已突破百萬冊。

 

 

深度探秘與實用指南：精選非妊娠、分娩、育兒類圖書推薦 以下是一份精心挑選的書單，涵蓋瞭曆史、文學、科學、藝術、個人成長等多個領域，旨在拓寬您的知識邊界，豐富您的精神世界，與您已有的“妊娠分娩育兒全圖解實用百科”、“懷孕胎教分娩育兒一本搞定”、“科學坐月子與新生兒護理全書”、“準父母書”等專注於生命孕育與早期養育的著作形成鮮明對比。這些書籍將帶領您探索更廣闊的人文與自然圖景。 --- 一、 曆史與社會變革：理解我們身處的時代 1. 《萬曆十五年》—— 黃仁宇 內容概要： 這部作品並非傳統意義上的宏大史詩，而是以明朝萬曆十五年（1587年）這一看似平淡的年份為切入點，通過剖析幾個關鍵曆史人物（如萬曆皇帝、申時行、張居正、海瑞等）的命運與睏境，深入揭示瞭中國古代王朝“數目字管理”的僵化體製及其內在的結構性矛盾。黃仁宇運用他著名的“大曆史觀”，探討瞭技術、結構與人性的互動，解釋瞭為何一個看似強大的帝國會在細節的僵化中走嚮衰落。它不是關於戰爭或宮廷秘聞，而是關於體製如何壓抑瞭個體的能力與創新的經典研究。 為何推薦： 它提供瞭一種審視曆史事件的全新視角，強調製度的慣性對社會發展的深遠影響，幫助讀者從更宏觀的維度理解社會運行的底層邏輯，與專注於傢庭內部的育兒書籍形成鮮明對比。 2. 《槍炮、病菌與鋼鐵：人類社會的命運》—— 賈雷德·戴濛德 內容概要： 這部裏程碑式的著作試圖迴答一個根本性的問題：為什麼是歐亞大陸率先發展齣復雜的社會結構並最終徵服瞭其他大陸的人類群體？戴濛德跨越瞭地理學、生物學、人類學和曆史學，論證瞭環境因素——特彆是農作物和牲畜的馴化潛力、大陸軸綫的走嚮以及病菌的演化——纔是決定不同社會發展速度的關鍵動力。書中對環境決定論的探討極具啓發性，構建瞭一個宏大的跨學科分析框架。 為何推薦： 它將讀者的視野從微觀的傢庭生活提升到全球尺度的文明演進，探討的是人類群體的生存競爭與地理塑造，完全脫離瞭傢庭內部的育兒主題。 --- 二、 文學與藝術鑒賞：滋養心靈的審美體驗 3. 《百年孤獨》—— 加西亞·馬爾剋斯 內容概要： 作為魔幻現實主義的代錶作，小說描繪瞭布恩迪亞傢族七代人在虛構的馬孔多鎮的興衰史。故事融閤瞭神話、曆史、愛情、戰爭與孤獨，以其瑰麗的想象和循環往復的敘事結構，隱喻瞭拉丁美洲的曆史進程與人類存在的普遍睏境。從創立馬孔多的烏爾蘇拉到最終被颶風抹去，傢族成員們不斷重復著前人的錯誤和命運，探討瞭記憶、遺忘與宿命的主題。 為何推薦： 這是一部純粹的文學傑作，旨在提供深度的情感體驗和審美享受，它關注的是人類情感的極端錶達和曆史的荒誕性，與育兒手冊的指導性功能截然不同。 4. 《藝術的故事》—— 貢布裏希 (E. H. Gombrich) 內容概要： 這本書被譽為藝術史入門的經典之作。貢布裏希以極其平易近人的語言，係統地梳理瞭從史前洞穴壁畫到現代藝術的漫長發展脈絡。他避免瞭晦澀的理論術語，而是強調“藝術的用途”和藝術傢的“意圖”，解釋瞭不同時代藝術風格變化的內在邏輯。全書結構清晰，配圖豐富，旨在嚮普通讀者傳達藝術的魅力和演變規律。 為何推薦： 它是一本關於視覺文化和曆史美學的普及讀物，教授如何欣賞和理解不同時期的藝術創作，與關注生命健康的實用書籍無關。 --- 三、 個人成長與心智構建：內在的探索與哲思 5. 《沉思錄》—— 馬可·奧勒留 (Marcus Aurelius) 內容概要： 這部作品是古羅馬皇帝馬可·奧勒留留給自己的哲學筆記和內心獨白。它並非寫給公眾的，而是皇帝在戎馬倥傯中對斯多葛學派哲學的個人實踐與反思。書中探討瞭如何麵對死亡、處理憤怒、保持內心的平靜、履行職責以及接受自然秩序等核心命題。其核心在於教導個體如何區分“我們能控製的”和“我們不能控製的”，並專注於完善自身的德行。 為何推薦： 這是一部深刻的個人精神修煉指南，關注的是成年個體在麵對復雜世界時的心性修養和倫理選擇，與育兒階段關注外部環境的調整側重點完全不同。 6. 《影響力》—— 羅伯特·西奧迪尼 (Robert Cialdini) 內容概要： 西奧迪尼通過多年的社會心理學研究，總結並揭示瞭說服他人的六大通用原理：互惠、承諾與一緻、社會認同、喜好、權威和稀缺性。書中充滿瞭大量生動的案例，解釋瞭人們為何會不假思索地做齣順從的決定。作者旨在幫助讀者識彆並抵禦這些潛在的操縱，同時在商業和人際交往中更有效地運用這些原則。 為何推薦： 這是一本關於社會互動、心理學應用和商業說服技巧的著作，關注的是成人之間信息的傳遞與決策過程，與科學育兒知識的範疇相去甚遠。 --- 四、 科學與自然：對未知世界的係統認知 7. 《自私的基因》—— 理查德·道金斯 (Richard Dawkins) 內容概要： 道金斯在這本書中提齣瞭一個顛覆性的觀點：生物的演化不是以物種或個體為單位，而是以“基因”為單位進行選擇的。他清晰地闡釋瞭基因如何“自私地”驅動生物體去最大化自身的復製和生存，從而解釋瞭利他行為、兩性競爭乃至復雜的社會現象。這本書是現代演化生物學通俗解讀的經典之作。 為何推薦： 它提供瞭理解生命本質的底層科學框架，探討的是生物學層麵的生存機製和基因的傳播策略，是純粹的自然科學論述。 8. 《時間簡史：從大爆炸到黑洞》—— 史蒂芬·霍金 內容概要： 霍金以其非凡的洞察力，將宇宙學中最深奧的概念——例如時間旅行的可能性、黑洞的本質、空間的幾何形狀以及宇宙的起源與命運——以最簡潔清晰的語言呈現給普通讀者。本書旨在嚮大眾普及現代物理學對宇宙結構和基本規律的理解，挑戰瞭我們對時間和空間的傳統認知。 為何推薦： 這部著作是關於宇宙論和理論物理學的科普巨著，帶領讀者思考宏大的時空尺度和物理定律，與關注傢庭健康和早期教育的實用書籍內容完全不重疊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性體現在它對“時間軸”的精準把握上。它仿佛擁有一個“預知未來”的能力，總能在你需要知道的時候，恰到好處地把相關信息推送給你。比如，在孕中後期，它會重點強調産檢項目和可能齣現的妊娠期並發癥的識彆，語氣不是恐嚇，而是提醒我們做好準備；而到瞭臨近預産期，內容立刻轉嚮分娩計劃的製定、醫院包袱的準備清單，甚至還有模擬分娩疼痛的應對策略。這種前瞻性的編排，極大地減輕瞭我因為信息不對稱而産生的焦慮感。我不需要在臨到頭的時候纔匆忙翻找零散的資料，所有關鍵節點都被整閤在這本厚實的書中，形成瞭一個完整、流暢的學習路徑。

評分☆☆☆☆☆

說實話，選擇育兒書籍最怕的就是信息過時或者觀點過於偏激。《準父母書》這部分內容給我的感受是極其穩健和平衡的。它沒有強行推銷某一種單一的育兒哲學，而是提供瞭一個多元化的視角，讓父母可以根據自己傢庭的實際情況去采納和調整。特彆是關於新生兒護理的部分，從黃疸的處理到拍嗝的技巧，作者用瞭大量的篇幅，配上瞭清晰的步驟分解圖，生怕讀者學不會。我特彆贊賞它對“科學坐月子”的解讀，它沒有墨守成規地要求所有人都遵循同一套傳統，而是基於現代營養學和醫學知識，提齣瞭更健康、更個性化的調理方案。這種既尊重傳統文化又不盲目迷信的精神，讓我在麵對長輩和自身經驗的衝突時，有瞭一本可以引用的“權威參考”。

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試閱讀過幾本市麵上流行的孕期書籍，但總覺得要麼過於學術化，充斥著大量的專業術語，讓人望而卻步；要麼就是內容過於簡略，停留在錶麵，真正遇到問題時完全派不上用場。這本《妊娠分娩育兒全圖解實用百科》徹底顛覆瞭我的認知。它的專業度令人信服，每一個知識點都有明確的科學依據支撐，但最絕妙的是它“圖解”的呈現方式。無論是胎兒發育的每周變化圖，還是分娩過程的剖麵示意圖，都處理得既科學又直觀，大大降低瞭理解難度。對於我這種“視覺型學習者”來說，簡直是福音。我甚至發現，很多醫院發的宣傳冊上都沒有如此詳盡和清晰的對比圖。它不僅僅是告訴“是什麼”，更重要的是展示瞭“怎麼做”和“為什麼會這樣”，這種深度和廣度的結閤，在同類書籍中是極其罕見的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是為準父母量身打造的，封麵色彩柔和，讓人一眼就能感受到溫馨與安心。內頁的紙張質感也非常好，印刷清晰，圖片精美，即便是第一次接觸這些復雜知識的讀者也能輕鬆上手。我尤其欣賞它在章節劃分上的用心良苦，從備孕初期的身體準備，到孕期的營養調理、日常注意事項，再到分娩方式的詳盡解析，邏輯性極強，完全符閤我們實際的求知順序。書中穿插的許多“過來人”的小貼士和專傢建議，讓原本枯燥的醫學知識變得生動起來，不再是冷冰冰的理論，而是充滿瞭人情味和實操性。我感覺作者團隊絕對是深入調研瞭現代傢庭在孕期最常遇到的睏惑，比如如何應對孕早期的孕吐，如何選擇閤適的孕婦保健操等，都有非常具體且圖文並茂的指導，讓我覺得手握的不是一本百科全書，而是一位隨時待命的私人孕期導師。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書對於“胎教”和“父母心理建設”的篇幅占比，遠超我預期。很多育兒書往往把重點放在瞭寶寶齣生後的吃喝拉撒上，而忽略瞭孕期父母的情緒管理。然而，這本書花瞭大量的篇幅探討如何與腹中的寶寶溝通，如何通過音樂、閱讀來促進親子聯結，同時，它也非常細膩地關注瞭準媽媽在激素變化下的情緒波動，並提供瞭切實可行的自我疏導方法。這種對“心育”的重視，讓我明白養育一個健康寶寶，首先要養育兩個健康快樂的父母。它強調瞭傢庭氛圍對孩子成長的潛移默化影響，這對我來說，是比任何一張檢查報告都重要的收獲，讓整個孕期體驗變得更加有意義和深度。