一萬小時天纔理論(經典版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 丹尼爾·科伊爾（DanielCoyle）著張 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 自我提升
• 成功學
• 學習方法
• 技能提升
• 個人成長
• 經典
• 勵誌
• 天賦

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 浙江人民齣版社

ISBN：9787213068140

商品編碼：1810953504

齣版時間：2015-09-01

作  者:(美)丹尼爾·科伊爾(Daniel Coyle) 著;張科麗 譯 著作 定  價:49.9 齣 版 社:浙江人民齣版社 齣版日期:2015年09月01日 頁  數:235 裝  幀:精裝 ISBN:9787213068140 ●中文版序
●前言
●**部分  精深
●01  冒牌哈佛
●02  纔能細胞
●03  天降人纔
●04  三大秘技
●第二部分  激情
●05  信號
●06  瘋狂的海島
●07  點燃明燈
●第三部分  伯樂
●08  伯樂的武器
●09  伯樂的一萬小時
●10  伯樂的賭注
●後記  一萬小時的世界
●譯者後記

內容簡介

天纔是天生的還是後天的？基因與環境那個力量更強？天纔擁有的細胞類型，我們其他人也擁有。一旦有人花費一萬小時進行精深練習，任何人都可能獲得技能！
熟練掌握技能的正確練習方法是什麼？《一萬小時天纔理論》幫助你破解纔能密碼，為你詮釋精深練習的三大秘訣！
美國的兒童知道：如果不成功，那就再試一試；德國的孩子受到這樣的教育：如果想變聰明，請犯錯。這些諺語說得對，但是他們背後得原因保證不是你想象的那樣。犯錯不是罪，而是信息，那些不敢冒險的人永遠無法發展他們的纔能。
我們如何在一萬小時的曆程中堅持下來？《一萬小時天纔理論》帶領你看到人們的情感、個性與激情的力量，幫助你尋找激發與維持激情的鑰匙。
(美)丹尼爾·科伊爾(Daniel Coyle) 著;張科麗 譯 著作 丹尼爾·科伊爾，暢銷書作傢，美國很很好的運動書籍作傢之一，緻力於研究運動界中英雄與奇纔的學習方法與成功經曆，喜愛探索天纔的秘密。
其著作《蘭斯·阿姆斯特朗的戰爭》（Lance Armstrong's War）榮登《紐約時報》暢銷書榜。 紀實作品《硬球》（Hardball：A Season in the Projects），記錄瞭一群孩子的棒球競技旅程，成為好萊塢票房影片《臨時教練》劇本原型。
擔任《戶外》（Outside）雜誌特約編輯，曾兩次入圍美國雜誌奬候選名單。

潛能的覺醒：在看似尋常中尋找不凡之路 在波瀾壯闊的人生畫捲中，我們每個人都懷揣著對卓越的渴望，對實現自身價值的執著追求。然而，在現實的種種羈絆與迷茫中，許多人往往感嘆天賦的稀缺，認為偉大的成就隻屬於那些天生就被命運眷顧的少數精英。我們常常將成功人士的故事視為遙不可及的神話，用“天纔”這個標簽將他們與自己隔離開來，從而在潛意識中放棄瞭對無限可能的探索。 但如果，成功的奧秘並非隱藏在神秘的天賦光環之下，而是潛藏在日復一日的堅持與刻意練習之中呢？如果，那些被奉為圭臬的“天纔”們，其成就的基石，恰恰是我們每個人都能觸及的，一種基於時間和精力的投入呢？這本書，並非要講述某個特定領域的奇跡，也不是要拆解某位傳奇人物的成長密碼，而是試圖引領我們深入探究一種普遍適用的成長範式，一種能夠讓普通人也可能在自己熱愛的領域綻放光芒的深刻洞見。 它邀請我們重新審視“天賦”這個概念，辯證地看待它在個人發展中的角色。天賦固然可能帶來一定的優勢，但絕非決定成敗的唯一因素。事實上，過分依賴天賦，反而可能成為阻礙進步的溫床，讓我們安於現狀，忽視瞭更具決定性的要素。相反，那些看似“天賦異稟”的人物，其背後往往隱藏著我們不曾窺見的汗水與磨礪。他們並非生來就無所不能，而是在對某一領域産生濃厚興趣的驅動下，付齣瞭遠超常人的努力，纔最終抵達瞭頂峰。 這本書的核心，在於揭示時間作為一種寶貴的資源，如何通過有效的運用，轉化為提升個人能力的強大引擎。它並非鼓勵盲目的投入，而是強調“刻意練習”的精髓。這種練習，不是機械的重復，而是有目的、有計劃、有反饋的、旨在突破自身舒適區，不斷挑戰更高難度的過程。它需要我們清晰地認知自身的優勢與劣勢，明確學習目標，並輔以來自專傢或經驗者的反饋，以便及時調整策略，優化練習方法。這種高度集中的、富有挑戰性的練習，其價值遠超數倍於普通意義上的“努力”。 想象一下，每一個領域的頂尖人物，無論他是音樂傢、運動員、科學傢還是企業傢，他們都必然經曆瞭一個漫長而深入的沉浸過程。他們並非一蹴而就，而是將大量的時間和精力投入到對專業技能的打磨、對理論知識的鑽研、對實踐經驗的積纍之中。這種投入，並非簡單的“朝九晚五”，而是充滿瞭主動的學習、不斷的試錯、深刻的反思和持續的改進。它意味著在彆人休息娛樂的時候，他們可能還在專注地鑽研；在彆人選擇放棄的時候，他們可能還在咬牙堅持。正是這種日積月纍，這種看似平凡的堅持，纔最終鑄就瞭他們非凡的成就。 這本書也將帶我們去思考，為什麼在很多領域，那些投入瞭大量時間進行專業訓練的人，會展現齣遠超常人的錶現？這種錶現，不僅僅是技巧的熟練，更是思維模式、直覺判斷、以及解決問題能力的深刻變化。長期的投入，使得他們對所處領域産生瞭更深刻的理解，能夠更敏銳地捕捉到細微的差彆，更快速地形成有效的解決方案。這就像一位經驗豐富的醫生，僅憑細微的癥狀就能判斷齣病癥，一位資深的工程師，能夠一眼看齣設計的瑕疵。這種“直覺”和“洞察力”，並非神秘的天賦，而是大量信息處理和模式識彆的自然結果。 然而，這種深入的投入並非易事。它需要強大的內在驅動力，需要剋服惰性、抵製誘惑、以及在遭遇挫摺時保持韌性。這本書將探討如何培養這種持久的動力，如何為自己設定清晰可見的目標，並從中獲得持續的成就感。它會幫助我們理解，當我們將焦點從“結果”轉移到“過程”本身，並在這個過程中找到樂趣和意義時，我們纔更有可能堅持下去，並在這個過程中不斷進步。 我們常常看到一些人，他們可能並非天資卓絕，但在自己感興趣的領域，卻取得瞭令人矚目的成就。他們或許沒有接受過最頂尖的教育，或許起點並不高，但他們擁有一種近乎固執的專注，一種對事物深入探索的渴望。他們願意花費大量的時間去研究、去實踐、去模仿、去超越。這種投入，本身就是一種力量，一種能夠打破階層、超越局限、創造奇跡的力量。 這本書並不是提供一個速成的秘方，更不是宣揚“躺平”就能成功的理論。恰恰相反，它揭示瞭成功背後那條真實而充滿挑戰的道路——一條需要汗水、智慧和時間來鋪就的道路。它告訴我們，通往卓越的大門，並非緊鎖在少數人的手中，而是嚮所有願意付齣努力、堅持不懈的人敞開。它鼓勵我們審視自己的熱情所在，然後以一種係統性的、有策略的方式，投入大量的時間去打磨，去精進。 它將幫助我們認識到，所謂的“天纔”，或許隻是更早、更專注、更刻苦地踏上瞭這條探索之路。他們的成功，並非源於某種與生俱來的神秘光環，而是源於他們對時間和精力的有效利用，源於他們對“刻意練習”的深刻踐行。這本書，便是對這條通往潛能覺醒之路的深刻解讀，它邀請我們走齣對“天賦”的迷思，擁抱“時間”與“堅持”的力量，在看似尋常的日子裏，播種下不凡的種子，最終收獲屬於自己的豐碩果實。它是一種對普遍性成長規律的探索，是一種對個人無限潛能的信心呼喚。

評分☆☆☆☆☆

讀完《一萬小時天纔理論（經典版）》，我感覺自己仿佛獲得瞭一把解鎖潛能的鑰匙。一直以來，我都對那些在特定領域取得非凡成就的人感到好奇，總是忍不住去探究他們的成功秘訣。這本書以其嚴謹的邏輯和豐富的案例，為我揭示瞭“天纔”並非遙不可及的神話，而是可以通過“刻意練習”這把“鈍刀子”慢慢磨齣來的。書中關於如何構建有效的練習體係，如何從失敗中學習，以及如何保持長期動機的論述，都對我産生瞭巨大的影響。我開始意識到，很多時候我們之所以停滯不前，並非能力不足，而是方法不對，或是缺乏必要的耐心和毅力。這本書讓我對自己的學習和工作有瞭全新的認識，不再盲目追求速成，而是更加注重過程的打磨和細節的提升。它就像一本行動手冊，為我指明瞭前進的方嚮，讓我看到瞭通過持續的、有目的的努力，去實現個人價值和職業目標的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定製的！我一直覺得，成功從來不是偶然，背後一定有某種規律可循。讀瞭《一萬小時天纔理論（經典版）》之後，我纔真正理解瞭“刻意練習”的力量。書中那些關於頂尖人士如何通過日復一日、年復一年的專注投入，將一項技能打磨到極緻的案例，給我帶來瞭巨大的啓發。我一直對某個領域充滿熱情，但總是覺得進步緩慢，甚至有時會陷入瓶頸。這本書讓我明白，關鍵不在於天賦異稟，而在於我們是否找到瞭正確的方法，並且持之以恒地去執行。它不是一本告訴你“你可以馬上成為天纔”的勵誌雞湯，而是為你描繪瞭一條清晰、可行的路徑。我尤其喜歡書中關於“舒適區”和“學習區”的界定，讓我清楚地認識到，隻有不斷挑戰自己，走齣舒適區，纔能真正實現突破。現在，我對待自己的學習和工作，都有瞭截然不同的心態。我開始更加注重過程，而非僅僅是結果，也更願意花時間去分析自己的不足，並有針對性地去改進。這本書的價值，遠不止於理論，它更是一種思維方式的轉變，一種行動指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書提供瞭一種非常務實的視角來理解“成功”和“卓越”。我一直覺得，很多成功學書籍都顯得空泛，但《一萬小時天纔理論（經典版）》則基於大量的研究和真實的案例，給齣瞭一個相對堅實的理論框架。它強調的“一萬小時”並非一個簡單的數字，而是代錶瞭深度投入和持續精進的過程。我特彆欣賞書中對於“刻意練習”的細緻描繪，它告訴我們，不是簡單地重復，而是要有明確的目標，有即時有效的反饋，並且要不斷地挑戰自己的極限。這讓我意識到，很多時候我們所謂的“努力”，可能隻是在原地踏步，甚至在做一些“無效功”。這本書讓我重新審視瞭自己在工作和學習中的投入方式，開始思考如何纔能讓我的努力更有價值，更有效率。它不是那種能讓你立刻“飛升”的魔法書，而是提供瞭一套紮實的工具和方法論，幫助你一步一個腳印地去實現目標。我感覺自己不再是被動地接受命運的安排，而是能夠更主動地去塑造自己的未來。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對個人成長和技能提升很感興趣的讀者，我被《一萬小時天纔理論（經典版）》所呈現的深刻洞察深深吸引。書中關於“刻意練習”的論述，顛覆瞭我過去對“天賦”的一些固有看法。它不是在否定天賦的存在，而是強調瞭天賦在多大程度上可以通過後天的刻意努力來彌補，甚至超越。我尤其喜歡書中關於如何識彆和進入“學習區”的探討，這對我理解如何突破瓶頸期非常有幫助。之前我總是會因為遇到睏難而感到沮喪，但這本書讓我明白，這恰恰是成長的契機。它提供瞭一種積極的心態和具體的操作指南，讓我能夠更有勇氣和策略地去麵對挑戰。我開始有意識地去規劃我的練習，不僅僅是重復，而是有目的、有反饋、有調整。這本書給我最大的感受是，成功並非遙不可及，而是一個可以通過科學方法和持之以恒的努力來實現的“工程”。它讓我看到瞭自己潛力的無限可能，也給瞭我堅持下去的動力。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對“天纔”概念充滿好奇的人。到底是天生注定，還是後天養成？《一萬小時天纔理論（經典版）》給齣瞭一個非常令人信服的答案。它不是那種浮光掠影的介紹，而是深入剖析瞭許多在各自領域達到巔峰的人物，是如何一步步從普通走嚮卓越的。我被書中對“刻意練習”的詳細闡述所吸引，尤其是關於目標設定、反饋機製以及排除乾擾這些細節。讀完後，我纔恍然大悟，原來那些我們認為“天賦異稟”的人，背後都付齣瞭常人難以想象的努力和智慧。這本書讓我不再迷信所謂的天賦論，而是將目光聚焦在可控的因素上，比如投入的時間、練習的質量以及改進的策略。我開始反思自己過去的一些學習方法，很多時候隻是流於錶麵，並沒有真正觸及核心。這本書就像是一麵鏡子，讓我看到瞭自己的盲點，也指明瞭前進的方嚮。它不僅改變瞭我對成功的認知，更激勵我去積極地改變自己的學習和成長方式，讓我相信，通過科學有效的方法，每個人都有潛力去發掘和提升自己的能力。

評分☆☆☆☆☆

很不錯……

評分☆☆☆☆☆

很不錯

評分☆☆☆☆☆

質量好 值得信賴

評分☆☆☆☆☆

很不錯的一本書，以前就看過現在再來重溫一遍。

評分☆☆☆☆☆

好書，值得每個人看

評分☆☆☆☆☆

上周剛讀完 很好的一本書

評分☆☆☆☆☆

不錯，我喜歡

評分☆☆☆☆☆

書已經收到，印刷質量不錯，應該是正版的。在他們傢已經買瞭好幾次的。值得信賴！

評分☆☆☆☆☆

是真的超級棒，就是有點小貴。