塔木德睡前胎教故事+均衡营养宝宝餐1588例+3岁对了，一辈子就对了 孕产胎教 胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 儿童食谱
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• 母婴
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店铺： 福州金榜图书专营店

出版社： 煤炭工业出版社

ISBN：TZF5140L

商品编码：19215919394

  此书籍为套装，总定价为88.6元，总3册，分别为：

 《均衡营养宝宝餐1588例》29.8元

 《3岁对了，一辈子就对了》29元

 《塔木德睡前胎教故事》29.8元

商品参数

 书名：【全3册】塔木德睡前胎教故事+均衡营养宝宝餐1588例+3岁对了，一辈子就对了

 作者：伊里奇编著

 出版社：北京工业大学出版社

 出版日期：2012-01-01

书号：TZF5140

开本：12开

定价：88.6元

装帧：套装

内容介绍

  《均衡营养宝宝餐1588例》是宝宝健康一生的崭新起点。它为0-6岁宝宝精心设计了食谱，营养全面、操作简单，更有宝宝在不同时期的饮食要求、智能发育特点等知识介绍，是新手爸妈的读本。

全书共分五章，具体内容涉及：0-6岁宝宝的营养需求及食谱举例，补充营养、预防疾病的食谱，烹制宝宝餐*常用的11种营养食物，消除宝宝4大常见不适的饮食方案，买来的辅食这样吃。

  中国的家长总是苦情的家长，不怕累，不怕苦，半辈子都在为孩子操心。但实际上，这是一种费力不讨好的做法。教孩子，要抓关键点。3岁左右是多方面能力（感知觉、记忆、思维、个性等）发展的关键期。懂得了这一点，父母们教孩子就不用那么累了。《3岁对了一辈子就对了》将3岁关键期的幼儿发展进行了详细而通俗的讲述，告诉家长如何在让孩子在3岁的时候长对了，那么以后就一劳永逸了。

  有一句话是这样说的：“人类的智慧在犹太人的脑袋里，犹太人的智慧在《塔木德》里。”《塔木德睡前胎教故事》是从《塔木德》众多故事里精选出来的符合现代人的情感与价值取向的有趣故事。《塔木德睡前胎教故事》用宝宝喜欢的爸爸妈妈的声音去朗读，还可以增进父母和孩子的感情哦。

聪明的你一定会发现，《塔木德睡前胎教故事》适合孕妈妈、准爸爸，适合即将出生的小宝宝。愿你有个美丽孕期。

 目录

 《均衡营养宝宝餐1588例》

 《3岁对了，一辈子就对了》

 《塔木德睡前胎教故事》

育儿百科全书：从孕育到启蒙的全面指南 本书特色： 本书汇集了当代最前沿的婴幼儿科学喂养、早期教育理论与实用操作指南，旨在为0-6岁婴幼儿的父母提供一套系统化、可操作的育儿蓝图。内容涵盖了从孕期营养规划到儿童心理发展关键期的全面指导，聚焦于建立亲子间高质量的联结，培养孩子健康的身心与健全的人格。全书结构严谨，案例丰富，力求将复杂的育儿理论转化为日常生活中易于执行的步骤。 第一部分：孕育之光——孕期健康与生命准备 本部分聚焦于准父母在生命新篇章开启前的准备工作，重点在于科学管理孕期健康，为胎儿的健康发育打下坚实基础。 章节一：孕期的营养基石 详细阐述了从孕早期、孕中期到孕晚期的不同阶段，母体对宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）和微量元素（叶酸、铁、钙、维生素D等）的精确需求。书中提供了基于现代营养学研究的个性化膳食建议，特别强调了食物来源的选择与烹饪方式对营养素保留的重要性。内容包括如何识别和应对孕期常见的食欲不振、孕吐、便秘等问题，并提供了数百种营养均衡的“孕期能量餐”食谱，确保母婴双方的营养摄入精准且高效。内容深入探讨了孕期体重增长的科学区间管理，以及如何通过饮食预防妊娠期糖尿病和高血压的发生。 章节二：身心合一的准备 关注孕期的心理健康管理。探讨了准父母可能面临的焦虑、恐惧与角色转变，提供了专业的心理调适技巧，如正念练习、呼吸放松法和伴侣间的有效沟通策略。本章还涵盖了产前教育课程的选择、分娩方式的知情决策过程，以及如何为新生儿的到来布置安全、舒适的居家环境。同时，详细介绍了孕期适宜的运动方案，如温和的瑜伽和水中运动，以帮助维持母亲的体能与情绪稳定。 第二部分：科学喂养——从奶香到餐桌的蜕变 本部分是关于婴幼儿膳食科学的深度解析，重点在于生命初期对食物的依赖性到逐步过渡到均衡饮食的完整过程。 章节三：生命最初的六个月 系统梳理了母乳喂养与配方奶喂养的科学原理与技巧。内容详尽指导了新生儿的按需喂养原则、正确的衔乳姿势、乳房护理与通乳技巧。对于配方奶的选择、冲调、储存及温度控制，书本提供了国家标准指导下的操作规范，并重点讲解了如何识别新生儿的饥饿信号与饱足信号，以避免过度喂养或喂养不足。 章节四：辅食添加的艺术与科学（1岁以内） 严格遵循世界卫生组织和各国儿科协会的辅食添加指南。本书将辅食添加过程划分为精细的阶段（如4-6个月的泥糊状、7-9个月的碎末状、10-12个月的块状食物引入），并提供了每阶段的食材选择原则、食物过敏的预防与识别方法。书中包含大量的食谱示例，强调了铁、锌等关键营养素在这一时期的补充策略，并详细说明了如何从单一食材逐步过渡到混合膳食的过渡方案。 章节五：家庭营养大餐的构建（1-3岁） 针对幼儿期旺盛的生长发育需求，本部分着重于构建“三餐两点”的规律饮食结构。内容包括如何巧妙地将蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质融入日常菜单，应对幼儿常见的挑食、偏食行为。书中设计了“营养雷达图”，帮助父母评估孩子每日营养素的摄入是否达标。此外，还专门设置了针对学龄前儿童常见营养缺乏（如维生素A缺乏、贫血）的食疗方案和零食选择的安全指南。 第三部分：早期启蒙与心智发展 本部分超越了生理需求的范畴，深入探讨了儿童认知、语言、社交和情绪的发展规律，并提供了实用的家庭教育策略。 章节六：0-3岁关键期的大脑发育 基于神经科学的研究成果，解释了婴幼儿期大脑可塑性的原理。内容聚焦于如何通过环境刺激（声音、视觉、触觉、运动）来促进神经连接的构建。详细介绍了“安全依恋”的建立过程及其对孩子未来社交能力的重要性。书中提供了大量适合不同月龄的亲子互动游戏，如“地板时间”、感官箱的制作与使用，旨在最大化日常互动的教育价值。 章节七：语言萌芽与沟通桥梁 探讨了儿童语言发展的里程碑，从“牙牙学语”到构建完整句子的过程。指导父母如何进行“有效对话”，而非仅仅是单向输入信息。内容包括如何选择适宜的绘本、如何引导孩子描述经验、以及如何正确回应孩子的提问，而非简单地给予标准答案。特别强调了在科技产品普及的时代，如何平衡屏幕时间与真实世界的语言互动。 章节八：情绪管理与品格塑造 本部分关注儿童的情绪智力发展。系统介绍了儿童情绪识别与表达的阶段性特点，如“可怕的两岁”的挑战。书中提供了“情绪命名”技巧，教导父母如何接纳和验证孩子的情绪，而非压抑它们。针对发脾气（Tantrums）、攻击性行为等常见挑战，提供了基于正面管教理念的、非惩罚性的应对策略，核心在于引导孩子学会自我调节和解决冲突。 第四部分：健康守护与安全教育 确保孩子在成长过程中免受疾病和意外伤害的威胁。 章节九：常见儿科疾病的识别与照护 涵盖了婴幼儿期常见的健康问题，如发热、腹泻、咳嗽、湿疹的家庭初步处理原则。指导父母识别需要立即就医的“红色警报”信号。内容还包括儿童疫苗接种的时间表与科学解读、常见儿童用药的安全剂量与注意事项，以及如何建立家庭常备药箱。 章节十：构建安全无虞的生活空间 从居家环境安全到户外活动的风险规避，本书提供了详尽的安全检查清单。内容涵盖了防噎食的安全措施、溺水预防、防止接触有毒物质的家庭布置指南。此外，还提供了基本的急救知识，如海姆立克急救法、处理轻微烧烫伤的步骤，帮助父母在紧急情况下保持冷静并采取正确行动。 结语：父母的自我成长 本书最后强调，育儿是一个持续学习和自我反思的过程。鼓励父母关注自身的心理健康，寻求支持系统，并倡导“恰到好处”的育儿方式，认识到每个孩子都是独一无二的个体，最终目标是培养出独立、自信且富有同理心的人。

评分☆☆☆☆☆

要说最近让我感到最“实用”的育儿工具书，那非《儿童安全急救与日常照护百科》莫属。这本书的定位非常明确：紧急情况下的快速反应指南。它不像那些厚厚的医学典籍，读起来压力山大。它的编排逻辑是按照“场景”和“症状”来划分的，比如“窒息急救”、“轻度烧伤处理”、“高烧不退的初步判断”等。我最欣赏它的地方在于，它非常注重“预防胜于治疗”的理念，里面有详细的家庭环境安全检查清单，从插座防护到家具防倾倒，几乎覆盖了所有我忽略的细节。最关键的是，它图文并茂地展示了心肺复苏（CPR）和海姆立克急救法的步骤，那些关键的按压点和频率，用插图标注得清清楚楚，让人在恐慌时也能迅速定位到正确的操作流程。这本书放在我家的急救箱旁边，它提供的不是知识，而是一种关键时刻的“行动力”和“心理锚定”，让我作为家长多了一份笃定的底气。

评分☆☆☆☆☆

《儿童心理发展关键期解读》这本书，简直是一剂给新手爸妈的“镇定剂”。我们总是在育儿的路上小心翼翼，生怕自己说错一句话、做错一个决定就毁了孩子的一辈子。这本书没有用那些高深莫测的心理学术语吓唬人，而是用非常接地气的案例，把孩子从两岁到五岁这个“敏感期”的各种“怪异”行为——比如突然的哭闹、强烈的物权意识、无理取闹的坚持——掰开揉碎了给我们解释背后的动机。它让我意识到，那些看似“不听话”的行为，其实是孩子大脑正在高速发展的信号。比如，关于“为什么孩子非要穿那件洗了八百遍的衣服”的章节，我读完后茅塞顿开，原来那是他们在建立“自我同一性”。这本书的论述逻辑严密，但语言风格却非常温柔，就像一位经验丰富、从不指责的儿科专家在你耳边轻声细语。它教会我的不是“如何管教”，而是“如何理解”和“如何顺应”，这种视角的转变对我的育儿心态影响是颠覆性的。

评分☆☆☆☆☆

我必须为《蒙台梭利家庭启蒙教具使用手册》点赞，这本书完全颠覆了我对“玩耍”的认知。我以前总觉得蒙氏教育就是买一堆昂贵的木头玩具，让孩子自己玩。但这本书清楚地阐述了，蒙氏教育的核心是环境的“预备”和教具背后的“目的”。它不是简单地告诉你“这个教具叫什么名字”，而是详细解析了每一种教具（比如粉红塔、棕色梯）是如何从具体到抽象，逐步训练孩子的感官分辨能力和精细动作的。手册里大量的“家庭自制教具”环节更是我的福音，很多日常用品就能完美替代昂贵的官方玩具，成本低廉又环保。它还强调了“工作”的概念，指导父母如何引导孩子完成一个“闭环”的动作，而不是只停留在兴趣点。读完后，我开始有意识地调整家里的布局，减少干扰，增加孩子自主探索的空间。这本书的价值在于，它教会了我如何做一名合格的“观察者”和“环境的协助者”，而不是一个事事代劳的“执行者”。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于一本名为《婴幼儿辅食的艺术》的烹饪指南，简直是育儿厨房里的“圣经”。说实话，以前一提到给孩子做辅食，我脑袋里就一片空白，无非就是米粥加点菜泥，枯燥得让人提不起劲。但这本书彻底改变了我的看法！它不仅仅是罗列了上千种食谱，更重要的是，它深入讲解了不同月龄宝宝的营养需求和食物性状的渐进变化。从纯流质到泥糊状，再到碎末状，每一步骤的过渡都处理得恰到好处，配方科学得让人信服。我特别欣赏它对“隐藏营养素”的挖掘，比如如何利用天然食材提升铁质或维生素D的吸收率，而不是一味依赖商业补充剂。我按照书里的“七日换季辅食计划”尝试了几次，宝宝的接受度极高，连以前不爱吃西兰花的宝宝都主动伸手要了第二口！这本书的排版设计也非常人性化，步骤清晰，关键的过敏原提示用醒目的颜色标出，安全感十足。对于追求科学喂养，又不想让宝宝的餐桌变得乏味的父母来说，这绝对是厨房必备的工具书，实用价值高到爆炸。

评分☆☆☆☆☆

这套书真是太棒了！我最近在读《胎宝宝的奇妙世界》，这本书简直是为准妈妈们量身定做的科普读物。它用非常生动有趣的语言，把胎儿从受精卵到足月出生的每一个发育阶段都描绘得淋漓尽致。我以前对胎儿的感知大多停留在教科书那种冰冷的描述上，但这本书里，作者仿佛带着我进入了一个微观的、充满生命力的奇迹空间。比如，它详细解释了胎儿味觉和听觉是如何逐步建立起来的，让我对“胎教”这件事有了更科学、更具体的概念。我读到关于胎儿在子宫里做“梦”的那一章时，真是感到无比震撼，原来小小的生命已经开始有如此复杂的内部活动了。书中还配有大量精美的插图，很多都是基于最新的B超和MRI图像，清晰得让人惊叹。这本书让我不再是单单地“等待”宝宝的到来，而是真正参与到这个美妙的孕育过程中。它给了我极大的信心，让我明白，我腹中的小家伙远比我想象的要活跃和敏感得多。读完之后，我感觉自己对生命起源的敬畏感又加深了一层，强烈推荐给所有正在经历孕期奇妙旅程的朋友们。